При искривлении позвоночника нужно носить
Сколиоз – одно из самых распространенных заболеваний позвоночника как у детей, так и у взрослых. Для его лечения используется комплекс мер, в том числе во многих случаях может быть рекомендовано ношение корсета для спины при сколиозе. С учетом каких нюансов следует выбирать данное изделие ортопедического назначения? Будет ли эффект от его ношения? Существуют ли противопоказания для использования? И как правильно носить бандаж? Ответим на все вопросы по порядку.
Помогает ли корсет при сколиозе
Ответить на вопрос, поможет ли конкретно вам корсет для сколиоза, может только врач, ведь необходимо учесть степень искривления позвоночника, ритм протекания болезни, ваш возраст, образ жизни и множество других факторов.
Наибольшая эффективность от ношения корсета при сколиозе достигается при сочетании с другими видами борьбы с проблемой: лечебная гимнастика, массаж, магнитотерапия, грязелечение и т.д.
Успешность лечения зависит и от того, насколько вы готовы исполнять рекомендации врача: будете ли соблюдать режим ношения бандажа, правильно ли выберите модель, захотите ли поменять привычный образ жизни и т.д.
Если всё сделать «по уму», то корсет при сколиозе станет надежной опорой (в прямом и переносном смысле) в борьбе с заболеванием, особенно в комплексе с правильно подобранным ортопедическим матрасом.
Виды сколиоза
Выделяется четыре степени сколиоза, каждая из которых имеет свои особенности и предполагает различные методы лечения.
Первая степень
Позвоночник отклоняется от анатомически правильного положения не более чем на 10 градусов. Наиболее часто диагностируется в детском возрасте при регулярных медицинских осмотрах дошколят и младших школьников.
Заподозрить сколиоз у ребенка может каждый родитель. Для этого стоит попросить ребенка согнуться вперед и опустить руки вниз. Искривленный позвоночный столб «уйдет» в сторону от центра спины. В этом случае стоит незамедлительно обратиться к врачу, который может среди прочих назначений рекомендовать ношение корсета при сколиозе 1 степени.
Хотя во многих случаях сколиоз 1 степени не требует экстренного лечения, врач может назначить выполнение профилактического лечебно-физкультурного комплекса. Игнорирование рекомендаций способно привести к ухудшению состояния, когда заболевание начнет прогрессировать и в итоге приведет к трагическим последствиям.
Вторая степень
Если позвоночник отклонился от нормы не более чем на 25 градусов, то у пациента диагностируется сколиоз 2 степени. В этом случае требуется направить все силы на исправление позвоночника, так как заболевание способно быстро прогрессировать. В список рекомендованных назначений входит лечебная гимнастика, массаж и ношение корсета для спины при сколиозе.
Третья и четвертая степень
Эти запущенные формы болезни достаточно редки, так как большинство людей все-таки ответственно подходят к своему здоровью. При сколиозе 3 и 4 степени позвоночник «уходит» от правильного положения более чем на 26 градусов. При отклонении более чем на 40 градусов лечение может оказаться неэффективным, поэтому все силы направляются на остановку прогрессирования ухудшений, которые способны привести к появлению на спине горба и вызвать серьезные нарушения в работе дыхательной и кровеносной системы.
Кроме этого различают различный по форме сколиоз: С-образный, S-образный и Z-образный.
Сколиоз позвоночника может располагаться в шейно-грудном, грудном, грудно-поясничном, поясничном или пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Показания и противопоказания к применению
Итак, как было сказано, корсет для позвоночника назначается при сколиозе 2 степени, реже – 1 или 3 степени.
Какую функцию он выполняет?
- Разгружает позвоночник, надежно фиксируя позвоночный столб в правильном положении.
- Выравнивает осанку – при помощи регулировки силы фиксации корсета можно постепенно привести спину к идеальному виду.
- Останавливает прогрессирование болезни – выбирается при активном отклонении позвоночника от нормы для остановки нарушений и предотвращения катастрофических последствий.
Каковы характерные рекомендации по ношению корсета?
- Отклонение от нормы в области деформации не более 20 градусов у детей.
- Величина искривления у взрослых не более 40 градусов.
- Частичная коррекция искривлений в том или ином отделе позвоночника.
Прямых противопоказаний к ношению корсета нет. Однако, только врач может определить – стоит ли вам «облачаться» в корсет или разумнее направить силы на восстановление позвоночника при помощи других методов лечения.
Какие бывают корсеты для лечения сколиоза
Для сколиоза различной степени и для воздействия на определенные отделы позвоночника следует использовать различные модели корсетов. Они делятся на две большие группы – коррегирующие и поддерживающие.
Коррегирующие корсеты
Могут быть рекомендованы детям до 16 лет для восстановления правильного анатомического положения позвоночника, в том числе при боковом сколиозе. Используется для замедления развития сколиоза. Корсет воздействует на позвоночник с двух сторон – сбоку и впереди-сзади.
Поддерживающие корсеты
Применяются во взрослом возрасте после завершения формирования скелетно-костных тканей. Используются для снятия нагрузок на позвоночник, устранения дискомфорта в поясничном отделе. Носить поддерживающие корсеты можно от случая к случаю, в том числе в профилактических целях для поддержания позвоночника в здоровом состоянии.
Какие же модели предлагают современные производители ортопедической продукции?
Бостонский корсет
Одна из немногих моделей, которая может быть использована при ранней фиксации сколиоза 3 степени. Эффективный корсет из медицинского пластика полностью обхватывает грудь и спину. Наличие эластичных ремней позволяет точно подогнать изделие по фигуре и надежно зафиксировать позвоночник.
Корсет Милуоки
В конструкции корсета предусмотрено «седло» для фиксации на тазе, опорные металлические площадки, а также фиксаторы для подбородка и затылка. Модель изготавливается с учетом роста пациента и имеет возможность регулировки.
Корсет Шено
Наиболее популярный коррегирующий корсет. Конструктивно представляет собой жесткое изделие из комбинации полимерных пластин, внутри которых размещены вставки из поролона. Легкость и эластичность модели не нарушает привычный ритм жизни пациента, что и делает корсет таким востребованным. Он назначается для лечения сколиоза 2 и 3 степени, чаще – детям и подросткам при отклонении позвоночника не более чем на 15 градусов.
Корсет Шено изготавливается в ортопедических салонах индивидуально. Сначала делается гипсовый слепок со спины пациента, а затем по гипсовой форме отливается пластиковое изделие.
Лионский корсет (корсет Брейс)
Модель средней жесткости, состоящая из вертикальных вставок и металлических поддерживающих планок. Возможность регулировки по высоте помогает применять корсет при боковом смещении и грудного, и поясничного отдела позвоночника.
Корсет Рамуни
При фронтальном сколиозе 2 степени возможно назначение корсета Рамуни при искривлении, которое не превышает 20 градусов. Период адаптации к корсету достаточно длительный при достаточно высоком эффекте от его ношения.
Корсет Дикуля «Самурай»
Одна из поддерживающих моделей, которая выполнена из сетчатого материала, позволяющего коже «дышать». Отлично подходит для профилактики сколиоза, особенно в жаркое время. Фиксация корсета осуществляется при помощи эластичных лент, которые плотно фиксируют «Самурая» и надежно поддерживают позвоночник. Рекомендуется использовать школьникам, студентам, а также всем, кто ведет малоподвижный образ жизни при незначительных искривлениях позвоночника. «Плюсом» является и доступная цена на отечественную разработку.
Как правильно выбрать ортопедическое изделие
Если вы хотите получить абсолютные гарантии, что ортез будет выбран правильно, а его дальнейшее ношение – эффективным, доверьте подбор изделия профессиональному ортопеду. Он не только учтет степень заболевания и определит отдел позвоночника, который подвергся искривлению, но и верно подберет размер, если вы решили приобрести готовую модель.
Большинство корсетов при сколиозе изготавливаются индивидуально, что помогает эффективнее справиться с искривлением позвоночника.
С особенным пристрастием следует подойти к подбору детского корсета при сколиозе. Жесткие модели будут ограничивать подвижность ребенка, а значит, придется потратить немало усилий, чтобы к ним привыкнуть.
Как носить корсет для исправления сколиоза
В среднем курс корсетотерапии может длиться от 6 до 12 месяцев. Но перед тем, как купить корсет от сколиоза, стоит ознакомиться с основным правилами его ношения:
- нельзя надевать корсет на голое тело, при этом нательная одежда не должна иметь швов в местах соприкосновения ортопедического изделия с телом;
- не рекомендуется превышать статическую нагрузку на туловище более чем на 5 кг;
- под плотно прилегающими пелотами необходимо регулярно оценивать состояние кожи, и в случае возникновения раздражений или непроходящих покраснений незамедлительно обратиться к врачу.
Периодичность и продолжительность ношения корсета определяются лечащим врачом. Обычно при сколиозе 1 и 2 степени начинают носить ортез в течение полутора часов в день. Через пару недель время увеличивается вдвое, и каждые 30 дней прибавляется еще по 2-4 часа.
Правильно подобранный корсет поможет быстрее исправить нарушения позвоночника, а также предотвратит осложнения при начальных стадиях сколиоза.
Источник
Сколиоз – это искривление позвоночного столба в правую или левую сторону от вертикальной оси тела. На сегодня это одна из часто встречающихся ортопедических проблем. Искривление позвоночника необходимо лечить с момента выявления, в противном случае патология будет прогрессировать, тем самым оказывая негативное влияние на работу внутренних органов.
Для устранения ортопедического искажения необходимо приложить немало усилий. Если патология была выявлена на начальной стадии, то специалист может назначить лечение сколиоза в домашних условиях.
Искривление спины: не терпим, а идем к доктору!
Понятие о сколиозе
При патологическом искривлении наблюдается явное нарушение осанки. Если посмотреть на спину, то можно увидеть неестественный изгиб в правую или левую сторону. Здоровый позвоночный столб должен быть ровным, без каких-либо «намеков» на асимметрию.
Существует три вида сколиоза:
- C-образное искривление. Изгиб позвоночника скрючен в одном отделе и с виду кривизна напоминает букву «С».
- S-образное искривление. Это две сочетающиеся кривизны. Такой вид патологии обнаруживается чаще всего.
- Z-образное искривление. Патология возникает вследствие одновременного искривления сразу трех отделов – шейного, грудного и поясничного.
Интересно знать! Многие родители, увидев, что их ребенок часто горбится, считают это явным признаком сколиоза. На самом деле это не так. Сутулость и сколиоз – это не одно и то же. Искривление позвоночника определяется специалистом на основании рентгеновских данных. А сутулость может возникнуть при мышечной дистонии, что, к слову, часто вызывает сколиоз.
S-образное искривление: смотрим на углы лопаток, высоту плеч, асимметрию в пояснице
Причиной развития искривления могут послужить патологии центральной нервной системы или опорно-двигательного аппарата. Во многих случаях сколиоз развивается вследствие грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроза, рахита, плоскостопия, дисплазии тазобедренных суставов, детского церебрального паралича.
Также в образовании искривления играет немаловажную роль наследственный фактор, недостаток физической нагрузки, гиподинамия, работа «на ногах» или в офисе.
Степени сколиоза
Метод и тактика лечения полностью зависит от выраженности сколиоза. Вашему вниманию таблица «Степени сколиоза».
| 1 степень | Позвоночный столб искривлен не десять градусов и более. Визуализируется лишь одна сколиотическая дуга, вторая отсутствует, либо очень маленькая. У пациента отмечается сутулость. Сколиоз первой степени выявляется, как правило, на плановых осмотрах. Хотя именно начальная стадия искривления подается лечению лучше всего. |
| 2 степень | Отклонение от оси составляет 11-25 градусов. Для межлопаточной линии характерен изгиб, который хорошо проявляется при наклоне туловища вперед. При этом изменения в дуге поясничного отдела не существенны. |
| 3 степень | Искривление первичной дуги достигает 30-50 градусов, во второй позвоночной дуге также прогрессируют изменения, в среднем, отклонение может составлять 25 градусов. При осмотре грудной клетки отмечается ее выпячивание, также выражается реберный горб. |
| 4 степень | Четвертая степень сколиоза – последняя и самая тяжелая. Угол искривления составляет свыше 50 градусов. Искривление второй дуги может составлять 20-30 градусов. Отмечается выраженная деформация туловища, которая впоследствии приводит больного к потере трудоспособности и инвалидности. |
Кривая спина: до и после операции
Многие пациенты часто спрашивают у доктора, как вылечить сколиоз дома?
Консервативное лечение 1-2 стадии проводится не только в медицинских учреждениях, но и в домашних условиях (более детально читайте дальше в статье). На 3-4 стадии искривления предлагается хирургические вмешательство и в данном случае это считается единственным вариантом решения проблемы.
Как определить самостоятельно сколиоз?
Ранняя диагностика искривления очень важна. Основным признаком заболевания является асимметрия. Как определить сколиоз в домашних условиях?
Боль в спине при отклонении позвоночника от оси
Пациент должен полностью оголиться выше пояса и стать спиной.
Наличие сколиоза проявляется в следующих признаках:
- одно плечо выше другого;
- отклонение головы в сторону;
- лопатка расположена не прямо, а криво, ее угол резко опущен вниз или патологически выпирает;
- если руки прижать к телу, то можно заметить расположение ладоней на разных уровнях;
- перекос поясницы, «однобокость».
Также следует провести второй тест. Попросите больного нагнуться и посмотрите на позвоночник. В норме он должен быть ровным, без искривления в правую или левую сторону. Если хоть один пункт оказался положительным, то следует в скором времени проконсультироваться у ортопеда или хирурга!
К сведению! Многие пациенты часто спрашивают, как определить степень сколиоза в домашних условиях? На самом деле степень сколиоза определяется специалистом на основании рентгенологического снимка позвоночника. Самостоятельно можно лишь выявить кривизну, а вся остальная информация предоставляется врачом только после диагностики.
Возможно ли исправить сколиоз в домашних условиях?
Лечение сколиоза проводится под контролем специалиста. При желании пациента, процедуры проводятся в домашних условиях: назначается проведение массажа, гимнастики, также можно вытягивать позвоночник и применять несетевые аппаратные методы (например, аппликатор Ляпко).
Выравнивание позвоночника дома: преимущества и недостатки
Массаж
Массаж при сколиозе назначается с целью укрепления глубинных и поверхностных мышц, располагающихся вдоль позвоночного столба. Эту процедуру должен выполнять специалист, имеющий практические навыки.
Массаж при искривлении отличается от обычного классического массирования, поэтому при неправильном проведении можно нанести существенный урон здоровью.
Массаж спины при искривлении
Перед процедурой пациента следует уложить на живот, на ровную поверхность (массажный столик). Удобное положение поможет максимально расслабить мышцы спины.
Проведение массажа способствует восстановлению дисбаланса, возникшему на фоне неравномерного мышечного напряжения. Кроме того, процедура положительно влияет на работу нервной и кровеносной системы, связочного аппарата, суставов, ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение. Это способствует укреплению мышц, которые, в свою очередь, поддерживают в физиологическом положении позвоночный столб.
Средняя продолжительность массажа составляет около 60 минут. Хотя в некоторых случаях, на усмотрение специалиста, процедура может сократиться на 30 минут или, наоборот, длиться дольше часа.
Техника выполнения массажа
Профессиональный массаж проводится в последовательности:
- Разогревание. Длится около 5-10 минут. На этом этапе мышцы разогреваются, улучшается кровообращение. Спину будто бы «подготавливают» к более сильному воздействию.
- Непосредственно сам массаж. Проводится с помощью технологий: разминание, вибрация, растирание, ударение, растягивание и сдвигание. Данный этап занимает около 70-80% времени по отношению ко всей процедуры. Проводится активное массирование зоны со стороны вогнутости.
- Расслабление. Напряженные мышцы следует «успокоить», для этого применяют приемы «поглаживание», «надавливание».
Затем пациента переворачивают на спину и теперь уже на животе, в частности, на грудной клетке, проводят аналогичный массаж. На брюшную стенку воздействуют стимулирующими приемами для укрепления пресса.
Гимнастика и физкультура (ЛФК), комплекс упражнений при искривлении
Группа упражнений подбирается с учетом особенности сколиоза и стадии его развития. Проводить гимнастику и физкультуру рекомендуется под присмотром специалиста. Когда пациент поймет «что к чему», то может дальше выполнять ЛФК самостоятельно в домашних условиях.
Гимнастика и физкультура при искривлении
Гимнастика и физкультура при сколиозе проводится для достижения следующих целей:
- компенсация искривления и развитие нужных мышц;
- устойчивость хребта в физиологическом положении;
- укрепление главных групп мышц, поддерживающих позвоночный столб;
- тренировка равновесия и балансировки;
- устранение одностороннего отклонения позвоночника от нормальной оси;
- предупреждение дальнейшего прогрессирования заболевания.
Как вылечить сколиоз в домашних условиях с помощью ЛФК? Для этого необходимо придерживаться определенных правил. Перед началом выполняется легкая разминка для разогрева и растягивания мышц, а также связочного аппарата.
Последующие лечебные упражнения должны проводиться медленно, не применяя резких движений и акробатических приемов. В противном случае, существует риск получить травму (например, растяжение), из-за которой потребуется приостановить любое лечение сколиоза (будь то гимнастика, массаж или вытяжение) на несколько недель. Также не рекомендуется применять штанги, гантели и прочие утяжелители.
Как лечить сколиоз дома с помощью базовых симметрических упражнений:
- «Ножницы» ногами. Лечь на спину, ноги поднять кверху, скрещивая и расставляя в стороны. Сделать 20 раз. Затем сделать то же, но в горизонтальной плоскости (выпрямленные ноги немного оторвать от пола).
- Стать на четвереньки, ягодицами упереться в стопы, ладони поставить на пол. Передвигайте руки к правому боку, затем к левому . Выполнить по пять движений в каждую сторону.
- Принять позицию на четвереньках, упереться в пол ладонями, расставить колени на 30-40 см. Упражнение «злая» и «добрая» кошечка. Сначала спину прогибаем, потом – выгибаем. Сделать 15 раз.
- Лечь животом на пол, за спиной сцепить руки. Поднять тело вверх (таким образом, согнуть спину). Упражнение направлено на укрепление мышц спины, выполнять необходимо аккуратно, не переусердствовать! Сделать десять подъемов.
- Положение «стоя», руки опущены вниз, расслаблены. Сдвинуть лопатки максимально, если получится, то они будут касаться друг дружку. Удерживать пять секунд, затем расслабить и вновь сомкнуть. Сделать двадцать раз.
- Исходную позицию не меняем. Упражнение «замок». Правой ладонью тянемся к лопатке сверху, от плеча, а левую заводим за спину снизу. Ладонями достать друг дружку, постараться сомкнуть их в замок. Далее направление ладоней меняем (левая – сверху, а правая – снизу). Провести десять раз.
- Упражнение на баланс. Стать на четвереньки. Правую руку отвести вперед, левую ногу назад, параллельно пола. Балансировать двадцать секунд. Далее поменять руку и ногу – левую руку отвести вперед, а правую ногу назад.
- Лечь на бок той стороной, от которой отходит искривление. Подложить мягкий валик (в качестве него можно взять тонкое одеяло, которое следует скрутить). Руку, оказавшуюся сверху, запрокинуть за голову. В таком положении остаться двадцать секунд, затем спиной лечь на ровный пол. Повторить семь раз по несколько подходов.
Наиболее популярные упражнения, которые советуют медики при искривлении позвоночника
После проведения занятий рекомендуется десятиминутный отдых. Результативность тренировок будет полностью зависеть от регулярности и правильности их выполнения. Для ознакомления с другими, не менее эффективными упражнениями, рекомендуем посмотреть видео в этой статье.
Важно! Самостоятельно назначать себе ЛФК нельзя, в противном случае может начаться резкое прогрессирование сколиоза!
Вытяжение позвоночника (тракция)
Турник считается одним из самых доступных спортивных снарядов, которые имеются практически в каждом дворе. Также при необходимости его легко можно разместить в комнате – цена такого тренажера вполне доступная и много места он не займет.
Вис на турнике вниз головой
Висение и подтягивание способствует укреплению мышц спины, стимулированию правильного положения позвоночных дисков, расслаблению мускулатуры рук от плеч до трехглавой мышцы, тренировке пресса, улучшению общего состояния организма и повышению жизненного тонуса. Как лечить сколиоз в домашних условиях, используя турник?
Самое распространенное упражнение для выравнивания хребта – это обычный вис. Его разрешается выполнять даже детям, пожилым и физически неподготовленным людям. Вис рекомендуется делать после ЛФК в качестве расслабляющего упражнения.
Выполняется он следующим образом. Ногами, согнутыми в коленях, необходимо ухватиться за перекладину и повиснуть вниз головой. Руки вытянуть перпендикулярно полу. Чтобы усложнить упражнение, необходимо взять в ладони небольшие грузики.
Подтягивание на перекладине
Вместе с тем можно делать обычные подтягивания хватами различной ширины. Эти упражнения, помимо выравнивания хребта, помогут укрепить верхний плечевой пояс. Рекомендуется ежедневно выполнять по 10-12 подтягиваний. В дальнейшем можно надевать на пояс небольшой груз.
Применение аппликатора Ляпко
Аппликатор Ляпко (смотрите фото) продается в свободном доступе в аптеках и магазинах медтехники. Он представляет собою ткань или пластмасс со встроенными иглами, в состав которых входит серебро, никель, железо, цинк и медь.
Ионы микроэлементов оказывают положительное воздействие на нервные окончания и акупунктурные точки.
Аппликатор Ляпко
Лечение сколиоза дома с помощью аппликатора Ляпко достаточно эффективно. «Колючее» приспособление оказывает физическое влияние, расслабляя напряженные мышцы.
Также он воздействует на межклеточную жидкость, создавая гальванический ток, который способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению местного кровообращения. Инструкция по использованию гласит, что сосудистые реакции сопровождаются стойким покраснением кожи (гиперемия может держаться несколько часов).
К сожалению, у многих пациентов возникает страх перед использованием аппликатора. Дело в том, что острые иглы, впиваясь в кожу, создают болевые ощущения. Согласно отзывам пациентов, неприятные ощущения возникают на первой минуте, затем кожа и мышцы «привыкают» к острым элементам.
Также следует учитывать и другой, на первый взгляд невесомый фактор – это родинки на спине. Если они присутствуют, то аппликатор следует размещать так, чтобы их не задеть.
Использование аппликатора Ляпко
Все вышеуказанные методы лечения сколиоза можно применять в домашних условиях, что очень удобно и практично. Однако важно не забывать о ежедневном выполнении всех процедур, иначе ожидаемого результата не будет.
Пройдя назначенный курс, необходимо прийти на прием к специалисту, чтобы врач отметил положительную динамику. Как мы видим, со сколиозом можно эффективно бороться дома, что является удобным и упрощает весь лечебный процесс.
Источник