Причины возникновения остеохондроза позвоночника лечение

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

[Всего голосов: 7 Общая оценка статьи: 5]

Остеохондроз позвоночника – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит деформация межпозвоночного хрящевого диска и позвонков. В последнее время все чаще приходится слышать об этой болезни. И неудивительно, ведь если раньше остеохондроз считался патологией людей старшего возраста, то сейчас он сильно “помолодел”. Мы живем в эпоху научно-технического прогресса – у нас есть лифты и эскалаторы, транспорт и средства связи, которые позволяют быстро передавать информацию, прикладывая к этому минимум физических усилий. В результате за скорость и комфорт мы платим здоровьем нашего позвоночника. Но не стоит отчаиваться, остеохондроз – не приговор. Давайте узнаем, какие изменения происходят в позвоночнике при остеохондрозе, как он проявляется, и разберем современные способы лечения этого состояния.

Остеохондроз позвоночника: причины

Позвоночник состоит из позвонков, которые соединены между собой хрящевыми межпозвоночными дисками. Они служат амортизатором и обеспечивают упругость и подвижность позвоночника.

Наш организм растет до 20-25 лет. В это время межпозвоночный диск снабжен кровеносными сосудами, с помощью которых происходит активное питание. После остановки роста кровоснабжение прекращается. Далее диск получает питание из смежных тканей, в основном из мышц. Диски питаются как губка, при сжатии отдают продукты обмена, а при растяжении впитывают питательные вещества. Если по какой-либо причине межпозвоночный диск не получает достаточного питания, он начинает разрушаться.

Рассмотрим причины остеохондроза позвоночника:

Малоподвижный образ жизни. Мы уже знаем, что хрящевой диск питается при сжатии и растяжении, а для этого позвоночнику необходимо двигаться.
Вынужденная поза. Это касается офисных работников и водителей, ведь длительное сидение наклонившись вперед приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник. Представьте, что вся масса верхней части тела ежедневно оказывает давление не на весь диск, а на определенные его точки. Питание хрящевой ткани в этих точках нарушается, что приводит к ее разрушению.

Длительное сидение за компьютером при наклоне вперед увеличивает нагрузку на позвоночник на 50-70%.

Избыточная физическая нагрузка. Помимо нагрузки на позвоночник происходит мышечное напряжение, в результате чего нарушается кровообращение мышц и межпозвоночный диск не получает необходимое питание.
Неправильная осанка. Стойкое изменение конфигурации позвоночника перегружает межпозвоночные диски.
Ожирение. Избыточная масса верхней части тела оказывает нагрузку на позвоночник.
Возрастные изменения. Это естественный процесс, в результате которого замедляются обменные процессы хрящевой и костной ткани.

Изменения в позвоночнике при остеохондрозе

Для остеохондроза позвоночника характерно нарушение питания (трофики) межпозвоночных дисков. В первую очередь изменяется форма диска– он выпячивается в сторону позвоночного канала. Если выбухание межпозвоночного диска происходит без разрыва фиброзно-хрящевого кольца, то такое состояние называется протрузией. Это одна из стадий остеохондроза позвоночника. Следующим этапом является разрыв фиброзно-хрящевого кольца, который сопровождается смещением студенистого ядра межпозвоночного диска. Так образуется межпозвонковая грыжа.

В процесс вовлекается и костная ткань позвонков. Она разрастается и образует так называемые остеофиты или костные шипы. Они компенсируют нагрузку на позвоночник, ограничивая при этом движения.

Нередко остеофиты называют “отложением солей”. На самом деле никаких солей нет. Это костные образования, которые убрать с помощью массажа и мануальных методик, конечно же не получится.

Мышцы при остеохондрозе также подвергаются определенным изменениям. Для того, чтобы удерживать деформированный позвоночник в нормальном положении, они находятся в состоянии постоянного напряжения. Мышечные спазмы при остеохондрозе сопровождаются болью и еще больше ухудшают трофику структур позвоночника.

Изменение формы структур позвоночника приводит к смещению позвонков и межпозвоночных дисков. При этом происходит сдавление (компрессия) корешковых нервов. Они воспаляются и вызывают сильную боль.

Остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом проявляется болью в ногах, руках, грудной клетке и внутренних органах – сердце, легких, желудке, кишечнике, почках и т.д. Онемение рук, ног, лица и языка при остеохондрозе – также являются признаком компрессии корешковых нервов.

Симптомы остеохондроза позвоночника

Какой бы отдел позвоночника не был вовлечен в патологический процесс, болезнь проявляется двумя основными симптомами – болью и ограничением движения как позвоночника, так и конечностей.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейные позвонки – самые маленькие и подвижные. Кроме того, через них проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Именно поэтому шейный отдел позвоночника считается самым уязвимым. Остеохондроз шейного отдела проявляется характерными симптомами:

Боль в шее, которая может отдавать в затылок, плечи, лопатку. Болевые ощущения усиливаются при наклоне головы;
Головная боль, головокружение, шум и звон в ушах. На фоне заболевания возможно и ухудшение слуха;

Головные боли при остеохондрозе – достаточно распространенное явление. Люди, страдающие от систематических головных болей, должны в обязательном порядке обследоваться у невропатолога. По статистике, в 30% случаев причиной головной боли является шейный остеохондроз.

Боль в руках и грудной клетке. Ограничение движений рук;
Нарушение координации движений;
В некоторых случаях страдает зрение и речь;
Повышение артериального давления.

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе – комплекс симптомов, к которым нужно отнестись внимательно. Позвоночная артерия питает головной мозг, и при ее компрессии нарушается его кровообращение. Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе имеет следующие признаки:

Шум в ушах;
Головная боль, головокружения;
Тахикардия (учащенное сердцебиение);
Нарушение зрения, появление “мушек” перед глазами;
Потеря сознания.

Если у вас есть эти симптомы, вам нужно срочно обратиться к невропатологу. Синдром позвоночной артерии – наиболее частая причина инсультов в молодом возрасте.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Грудной отдел позвоночника менее подвижен, чем шейный или поясничный. В связи с этим его сложнее вылечить. В грудной полости расположены жизненно важные органы – сердце, крупные кровеносные сосуды и легкие, поэтому симптомы остеохондроза грудного отдела можно спутать с заболеваниями органов грудной полости.

Признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника:

Ноющие боли между лопатками и в грудной области. Боль усиливается после длительного пребывания в вынужденной позе или при физической нагрузке;
Боль и скованность движений при дыхании;
Боль между ребрами (межреберная невралгия);
Онемение кожи, ощущение “мурашек”;
Боль может отдавать в сердце, легкие, желудок и почки;
Ограничение движения при наклонах, поднятии рук и поворотах туловища.

Как отличить остеохондроз позвоночника от сердечной боли?

Боль при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может быть настолько интенсивной, что можно запросто заподозрить заболевание сердца. Давайте разберем чем отличается остеохондроз от боли в сердце при стенокардии:

Продолжительность боли. При остеохондрозе позвоночника боль может длиться днями и неделями, а при стенокардии – до 10 минут.
Купирование (прекращение) боли. При стенокардии боль купируется нитроглицерином, а при остеохондрозе эффективны анальгетики – диклофенак, мелоксикам и т.д.
Изменения на ЭКГ характерны для сердечной патологии, а при остеохондрозе ЭКГ в норме.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника наиболее подвержен физическим нагрузкам. Любая наша активность на бытовом уровне так или иначе задействует эту часть позвоночника. С болью в пояснице сталкивались практически все, и это самый частый симптом, с которым обращаются к врачу за помощью.

Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника:

Боль в пояснице спине, “прострелы” при физической нагрузке и при длительном вынужденном положении. Боли при остеохондрозе поясничного отдела объединяют термином радикулит.
Нарушение работы мочеполовых органов. Боли в области почек, затрудненное мочеиспускание. У женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла, боли в области яичников и матки, а у мужчин возникают проблемы с потенцией.
Боли в области ягодиц, бедра, голени и стоп. Нарушение чувствительности ног, покалывание, онемение.
При длительном сдавлении нервных корешков и кровеносных сосудов может развиться перемежающая хромота. Человек при длительной ходьбе начинает хромать, и ему необходимо остановиться и отдохнуть.

Лечение остеохондроза позвоночника

Разобравшись с симптомами остеохондроза, возникает логичный вопрос – что делать дальше, как бороться с остеохондрозом? К счастью, остеохондроз позвоночника излечим. С маленькой оговоркой, — при своевременном обращении и желании заниматься своим здоровьем. И очень многое в наших руках. Как любое хроническое заболевание, остеохондроз позвоночника лечат длительно. Не стоит надеяться на то, что избавиться от симптомов можно за неделю.

В настоящее время активно практикуют консервативное лечение, которое включает в себя целый комплекс мероприятий. Главное, что нужно понять пациенту – пассивно лечиться не получится. При выраженной боли вам назначат обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также миорелаксанты. Но в ряде случаев можно обойтись без медикаментов. Давайте рассмотрим методы лечения, которые применяются для лечения остеохондроза.

Препараты для лечения остеохондроза позвоночника

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). К ним относят диклофенак, индометацин, ибупрофен, пироксикам, мелоксикам, напроксен, лорноксикам, нимесулид или целекоксиб. Эти препараты помогут снять боль и воспаление. Их применяют в виде инъекций, таблеток и местных средств – гелей или мазей. Нужно иметь в виду, нестероидные противовоспалительные препараты для лечения остеохондроза нельзя принимать на постоянной основе, так как они могут привести к гастриту и язве желудка.
Миорелаксанты – группа препаратов, которые снимают напряжение мышц, уменьшая тем самым нагрузку на позвоночник и улучшая их кровообращения. К ним относятся толперизон, сирдалуд и баклофен. Они снимают спазм мышц при остеохондрозе позвоночника. Эффективнее всего работают в комплексе с НПВС.
Хондропротекторы – восстанавливают и защищают хрящ от разрушения. Они представляют собой элементы структуры суставного хряща (производные гиалуроновой кислоты). Применяются в виде таблеток, внутримышечно и внутрисуставно. Существенный их минус – это довольно долгое лечение. Оптимальный курс – 6 месяцев. Далеко не каждый пациент способен послушно соблюдать рекомендации все это время.
Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе применяют для улучшения кровообращения. К ним относятся пентоксифиллин, никотиновая кислота, ксантинола никотинат.

Стоит отметить, что любой медицинский препарат всего лишь убирает болевой синдром при остеохондрозе, но не лечит проблему. Лекарства не поставят на место позвонки и межпозвоночные диски и не вернут им прежнее анатомическое строение.

Немедикаментозные методы лечения остеохондроза

Массаж. Главная задача массажа при остеохондрозе позвоночника – снять спазм мышц и увеличить кровоток. Таким образом улучшается питание хряща, уменьшается отек, утихает боль, восстанавливается движение в суставах. Массаж, к сожалению, дает временный эффект. Мы знаем, что при остеохондрозе происходят изменения позвоночника, поэтому полностью восстановить его не получится. Тем более, если уже образовались остеофиты, которые ошибочно принимают за “отложения солей”.
Мануальная терапия. Ранее к этому методу лечения остеохондроза относились довольно скептически. Однако масштабное клиническое исследование, которое проводилось в 2017 году, показало эффективность мануальной терапии. И все же к мануальной терапии при остеохондрозе необходимо отнестись крайне осторожно. Прежде всего нужно сделать МРТ для определения точного места поражения. Многие мануальные терапевты действуют интуитивно, без определенных знаний и навыков. Но это не тот случай, где необходимо играть в интуицию, особенно при межпозвоночных грыжах. Мануальный терапевт при неумелом подходе, может навредить больше чем сама болезнь, поэтому перед принятием решения о проведении курса таких процедур нужно отнестись ответственно к поиску специалиста.
Лечебная физкультура (ЛФК) – пожалуй, самый эффективный метод лечения остеохондроза. Так как это заболевание чаще всего является следствием недостаточного количества движения позвоночника, физические упражнения – это то что нужно! Специалист подберет комплекс упражнений и проследит за их выполнением. Для поддержания эффекта после курса ЛФК необходимо продолжать упражнения. Можно выбрать спорт, который подходит для людей с остеохондрозом. Идеальным вариантом при остеохондрозе позвоночника будет плавание, йога и пилатес. Неплохо несколько раз в неделю повисеть на турнике (если нет противопоказаний). Упражнения на растяжку помогают “вытянуть” позвоночник и расслабить напряженные мышцы.

Не каждый вид спорта показан при остеохондрозе. Например, бег может усугубить болезнь. Поэтому перед тем как принять то или иное решение, желательно посоветоваться со специалистом по лечебной физкультуре.

Ну и конечно же стоит задуматься об изменении образа жизни. Остеохондроз – хроническое заболевание, соответственно лечиться надо длительно. Лекарства или массаж не вернут позвоночнику первозданный вид, и с этим надо смириться. А это значит, что необходимо будет не только делать специальные упражнения, но и откорректировать некоторые свои привычки.

Профилактика остеохондроза позвоночника

В первую очередь необходимо обратить внимание на свое рабочее место. Если вы работаете сидя, то старайтесь избегать наклона вперед. Кресло должно быть с жесткой спинкой и поясничным изгибом.
Следите за осанкой. Это не только красиво, но и полезно для здоровья.
Старайтесь не поднимать тяжести. При необходимости одевайте специальный бандаж или корсет для спины.
Если причиной остеохондроза позвоночника стал лишний вес, вам придется избавиться от лишних килограммов.

Здоровье позвоночника – в наших руках!

Источник

Остеохондроз позвоночника: причины возникновения, симптомы остеохондроза, виды и лечение остеохондроза

Остеохондроз позвоночника является заболеванием опорно-двигательного аппарата, которое поражает либо какой-то из отделов позвоночника (грудной, поясничный или шейный), либо охватывает позвоночный столб целиком. Остановимся подробно на симптомах, причинах и лечении остеохондроза. Его характерная особенность заключается в развитии дегенеративных процессов, поражающих как межпозвонковые диски, так и структурные ткани позвонков.

остеохондроз позвоночника, симптомы остеохондроза

Симптомы и причины остеохондроза

Основной признак остеохондроза позвоночника – боли, возникающие в спине либо шее. Наличие и сила этой боли зависят от того, в какой стадии находится заболевание. Может также наблюдаться мышечная атрофия, снижаться чувствительность, нарушаться функционирование внутренних органов. По тому, какой отдел позвоночника охвачен аномальным процессом, принято различать и вид болезни. Остеохондроз позвоночника может быть шейным, поясничным либо грудным. Неправильное и несвоевременное лечение остеохондроза позвоночника могут привести к поражению позвоночного столба, которое станет необратимым.

Межпозвонковые диски из-за нарушений, происходящих в процессах обмена и питания в процессе заболевания, могут истираться и воспаляться, вызывая нестерпимую боль у человека. Причины появления и развития остеохондроза и его психосоматика постоянно обсуждаются в среде специалистов, которые так и не пришли к единому мнению. Главной причиной остеохондроза все-таки считается неравномерно распределенная по позвоночнику нагрузка. Это может вызываться частым переносом тяжестей в одной руке, неправильной позой при длительном пребывании в положении сидя, отсутствие ортопедического матраса и удобной подушки во время ночного сна. Рассматриваются и такие факторы заболевания, как повышенный вес тела, различные травмы, гиподинамия, плоскостопие.

Согласно статистике от 40 до 90 процентов землян в возрасте от 30 до 35 лет страдают остеохондрозом. Может развиться заболевание и у людей более юного возраста, если они носят тяжелые вещи, например, рюкзак, на одном плече, имеют неудобную обувь или перенесли травмы позвоночника.

симптомы остеохондроза и причины остеохондроза позвоночника

Специалисты пришли к выводу, что развитие остеохондроза провоцируют в совокупности несколько факторов.

При создании определенных условий к остеохондрозу приводят различные нарушения в организме:

Нарушения обменных процессов, которые в результате вызывают проблемы с позвоночником.
Наследственная предрасположенность к болезни.
Неполноценное развитие костей: нарушения осанки, плоскостопие и иные заболевания, связанные со скелетом.
Травматические повреждения костей, профессиональные заболевания, возрастная регрессия костной ткани.
Ушибы и травмы позвоночника.
Инфекционные болезни и отравление организма.
Неправильное питание, избыток веса, авитаминоз, обезвоживание организма.
Вредные привычки и стрессы.
Неблагоприятные погодные условия: дождливая и холодная погода.
Регулярный подъем тяжестей, динамические и статические перегрузки позвоночника.

Причиной возникновения остеохондроза часто служит малоподвижный образ жизни, значительные физические нагрузки или офисная работа, вынуждающая человека много времени проводить в определенной позе. В итоге нарушается осанка, развиваются различные дефекты позвонков, которые впоследствии влекут за собой заболевание.

У женщин в период беременности причиной возникновения остеохондроза является неправильное распределение нагрузки.

Стадии заболевания остеохондрозом, виды остеохондроза

стадии остеохондроза позвоночника, виды остеохондроза

Выделяют 4 стадии остеохондроза:

1 стадия – это самое начало аномального процесса, возникающего в ядре межпозвонкового диска, когда происходит обезвоживание, что ведет к уменьшению его высоты. В кольце диска могут на данной стадии появиться трещины. Все эти изменения пока не чувствуются пациентом. Только, приняв непривычную позу и при активном выполнении каких-либо упражнений, может появиться некоторый дискомфорт.

На 2-ой стадии, когда высота дисков уменьшилась, уменьшается и расстояние между соседними позвонками. При этом мышцы позвоночника и связки могут провиснуть, вызывая повышенную подвижность позвонков. Это, в свою очередь, ведет к возможности смещения позвонков или их соскальзывания. Так может сформироваться спондилолистез. Сдвинутые со своего привычного места позвонки могут причинять дискомфорт заболевшему при совершении определенных действий, в области патологии может ощущаться боль.

Для 3-ей стадии остеохондроза характерно образование пролапсов, различных протрузий на межпозвонковых дисках, возможно также возникновение подвывихов и артрозов в суставах позвоночника. Это вызывает скованность движений. Пациент чувствует покалывание в конечностях, их онемение. Ощущается боль в шее или пояснице, что зависит от места локализации болезни.

Когда наступает 4-я стадия заболевания, организм приступает к исправлению сложившейся ситуации, борясь с возникшей подвижностью позвонков. Для этого он приступает к наращиванию костных образований (остеофитов) в тех местах, где позвонки подверглись патологии. Остеофиты причиняют болезненные ощущения, травмируя корешки нервов и соседний позвонок. Может начаться в дисках и позвоночных суставах фиброзный анкилоз, позвоночник в этом месте как бы заковывается в панцирь. Основные признаки болезни становятся минимальными, порой вообще исчезая, что не является поводом для того, чтобы не проводить лечения.

Патология дисков, межпозвоночные грыжи, наросты на позвонках ведут к многочисленным отклонениям в работе многих органов и систем: нарушение кровообращения, функционирования спинного мозга, его раздражение, отеки, фиброз около позвонковых структур. Постановку правильного диагноза с назначением адекватного лечения необходимо доверять только профессионалам. Самолечение остеохондроза позвоночника может иметь печальный финал.

Диагностика остеохондроза

Обратиться к специалисту за консультацией необходимо при появлении первых симптомов остеохондроза:

Хроническая усталость, упадок сил, нарушения сна, участившиеся головные боли. Боль в голове локализуется в области затылка и отдает в шею.
Появление болезненных ощущений в области плеч, шеи, затылка. Возможен хруст при наклонах и поворотах головы.
Нередко может появляться онемение пальцев при наклоне головы.
Развитие заболевания нередко сопровождается болевыми ощущениями в груди, головокружении и тошноте.

Грамотно поставить диагноз и подобрать терапевтические меры может специалист-невролог или ортопед. Врач также расскажет, от чего появляется остеохондроз, и какие факторы нужно исключить.

диагностика и симптомы остеохондроза позвоночника

Для быстрой диагностики используют:

информацию о симптомах остеохондроза, которые побудили пациента обратиться за помощью доктора;
осмотр с проверкой позвоночного столба пациента в разных положениях, при движении и в состоянии покоя;
методы аппаратного обследования (рентген, компьютерная томография);
в случае подозрения межпозвонковой грыжи применяют МРТ;
при подозрении нарушения кровообращения применяют исследование глазного дна и реоэнцефалографию.

Современные диагностические методы помогают уточнить диагноз или исключить его. В ряде случаев специалисты выявляют и осложнения (радикулит, грыжу).

Аппаратные способы обследования необходимы для точного определения формы и этапа развития болезни.

Первая помощь при остеохондрозе

Болевые ощущения в области шеи или спины служат сигналом для визита к специалисту. Не следует откладывать посещение врача, есть высокая вероятность перетекания болезни в хроническую форму.

При появлении боли требуется принять болеутоляющие препараты, вне зависимости от вида остеохондроза.

Кроме того, необходимо придерживаться ряда рекомендаций во избежание обострения болезни:

Исключить перегрузки, отказаться от активных физических упражнений, следить за правильностью положения позвоночника во время ежедневной деятельности.
Грамотно организовать отдых, рацион питания и сон. Необходим достаточно жесткий матрас, рекомендуется ортопедическая подушка.
Необходимо правильно обустроить свое рабочее место, выбрав удобный по высоте стул с выгнутой спинкой.

Нередко специалисты назначают особый лечебный комплекс упражнений. Для назначения терапии врачу важно узнать, от чего появился остеохондроз, чтобы устранить первопричину болезни.

При остром приступе больному следует обеспечить покой, дать лекарство от боли и вызвать врача. В такой ситуации обязательно нужно придерживаться постельного режима и избегать наклонов вперед.

причины остеохондроза позвоночника, помощь при остеохондрозе

Эффективные препараты при остеохондрозе

Многократные клинические исследования позволяют подобрать эффективные медикаментозные средства для лечения заболевания. Вне зависимости от причин развития остеохондроза, применяется комплексный подход.

В первую очередь, используют нестероидные препараты, снимающие воспаление, и анальгетические средства. Кроме того, могут быть назначены спазмолитики, препараты для улучшения кровообращения и хондропротекторы во избежание дегенерации тканей.

В группу анальгетиков входят:

традиционный анальгин;
оксадол;
трамал.

Препараты применяют при локализации сильных болей, как правило, в области поясничного отдела позвоночного столба.

лечение остеохондроза анальгетиками и спазмолитиками

Спазмолитики помогают снять не только спазмы, но и избавляют от сильной боли при любых видах остеохондроза.

В перечень популярных средств входят:

лидокаин;
тримекаин;
новокаин.

Для подавления воспалительных процессов рекомендованы:

диклофенак;
ибупрофен;
нимезил;
прироксикам.

Назначают эти препараты курсами.

Для нормализации кровообращения в проблемных местах применяют:

актовегин;
трентал.

Хондропротекторы содействуют восстановлению поврежденных хрящевых тканей при любых видах остеохондроза.

лечение остеохондроза позвоночника хондропротекторами

Чаще всего назначают:

хонролон;
румалон;
хондроксид.

Следует понимать, что комплексное медикаментозное лечение подбирает специалист на основе результатов осмотра и анализа итогов обследования пациента. Самолечение недопустимо при любых причинах развития остеохондроза, поскольку это может повлечь за собой негативные последствия.

Мази при остеохондрозе

Традиционным методом народного лечения при болях в шее и спине служат домашние мази. Их готовят из разных частей лекарственных растений и животного жира, сливочного или растительного масла.

Рассмотрим рецепты эффективных домашних мазей:

Эффективным будет средство в форме мази, сделанное из измельченного листа лаврового дерева, иголок можжевельника и сливочного масла. Для изготовления следует взять по 10 граммов измельченного сухого сырья, перемешать с растопленным маслом. Мазь настаивают 10-12 часов в холодильнике, наносят пару раз в сутки на проблемное место.

Другим народным средством от остеохондроза служит смесь измельченных сухих шишечек хмеля и растопленного свиного жира. Хорошенько перемешанный состав оставляют на ночь в холодильнике. Применяют три раза в течение суток, втирая в больное место.

Еще один вариант домашней мази включает в себя березовые почки. Необходимо набрать два стакана почек. Их измельчают и перемешивают со сливочным маслом. Потребуется растопить 200 граммов масла. Смесь томят в печи или хорошо прогретой духовке. Наносят средство на больное место перед сном.

лечение остеохондроза позвоночника мазями и растиранием

Растирание при остеохондрозе

Нередко в домашних условиях прибегают к растиранию больного места. Для этого необходимо приготовить специальный состав.

Потребуется истолочь в порошок 10 таблеток анальгина. Порошок смешивают с йодом, этиловым и камфорным спиртом (из расчета 30 частей этилового спирта на 1 часть других компонентов). Готовый состав аккуратно втирают в место локализации боли. Не допускается его использование при повреждениях кожных покровов.

Компресс при остеохондрозе

Наложение компрессов тоже входит в перечень традиционных домашних лечебных мер:

Наиболее популярен медовый компресс. Для его изготовления потребуется взять водку, натуральный мед и сок алоэ (3:2:1). Компоненты смешивают и выдерживают ночь в холодильнике. Применяют три раза в сутки.

Эффективен и компресс из сухого горчичного порошка в равных долях с камфорным спиртом и водкой. В смесь добавляют 3 куриных белка. Настаивают 10-12 часов в холодильнике. Наносят средство на больное место утром и вечером. Для наложения потребуется чистая ткань или салфетка. Держат средство на больном месте до полного высыхания.

Ванны при остеохондрозе

Можно использовать такие виды ванн:

Для хвойной ванны потребуется около 2 кг хвойной массы (можно с шишками). Ее заливают 10 литрами воды, кипятят около 30 минут.

Можно смешать в равных долях мяту, березовые почки и мелиссу, настоять в горячей воде около 20 минут и использовать для ванны.

Все описанные народные средства помогают снять боль, подавить воспалительный процесс, нормализовать кровоток в проблемном месте. Кроме того, натуральные препараты питают кожные покровы витаминами.

Помимо перечисленных народных методов, широко применяют настои и отвары на основе ромашки и березовых почек, настой из почек сосны и лаврового листа.

Важно понимать, что для грамотного лечения остеохондроза в первую очередь необходимо посетить врача для корректной постановки диагноза. Использование народных методов тоже рекомендуется согласовать со специалистом. Нельзя использовать мази при травмах и повреждениях кожных покровов. Применяя лекарственные растения, важно учесть индивидуальную реакцию организма на них.

лечение остеохондроза, лечебные ванны

Упражнения при остеохондрозе

Лечебная физкультура входит в комплекс терапевтических и профилактических мер при остеохондрозе. Все упражнения, входящие в схему занятий, направлены в первую очередь на укрепление мышц и нормализацию кровотока.

Следует понимать, что схема лечебных и профилактических занятий подбирается специалистом в индивидуальном порядке с учетом стадии и формы болезни.

Упражнения исключены до того момента, когда пройдет острая форма заболевания. Из комплекса исключают те упражнения, которые сопровождаются болевыми ощущениями.

Схему занятий составляют путем чередования дыхательных, расслабляющих и интенсивных упражнений. Рекомендуется выполнять зарядку плавно, без резких поворотов и наклонов.

Полезные процедуры при остеохондрозе

Одной из комплексных терапевтических мер является физиотерапия. В перечень процедур входит:

лечение остеохондроза ультрафиолетом (обеззараживает, снимает воспаление и боль);
ударно-волновая терапия (налаживает кровоток, снимает болевые ощущения);
ультразвуковая терапия (в сочетании в ультрафорезом);
магнитотерапия (снимает воспаление);
лечение остеохондроза лазером (направлено против воспаления);
электротерапия (направленное действие импульсных токов, положительно влияет на процесс регенерации пораженных тканей).

Помимо этого, активно применяется минеральная вода и лечебные грязи. Их использование основано на минеральных веществах, положительно влияющих на нервные центры.

процедуры при остеохондрозе, лечение остеохондроза

Схему лечения остеохондроза подбирает врач, нередко применяя эффективные комбинации нескольких полезных терапевтических процедур. Все они направлены в первую очередь на снятие боли и воспаления, нормализацию кровотока и восстановление пораженных тканей.

Питание при остеохондрозе

Диетическое питание при заболевании практически равноценно традиционному правильному питанию. Строгие ограничены присутствуют лишь в том случае, когда речь идет о пациентах с избыточным весом.

Основные рекомендации по рациону питания:

исключить из меню высококалорийную пищу, поскольку она может положительно повлиять на развитие воспаления;
для снижения нагрузки на организм следует употреблять пищу небольшими порциями 5-7 раз в день;
предпочтение рекомендуется отдать отварным блюдам и продуктам, приготовленным на пару;
не надо исключать из своего меню мясо и молочную продукцию;
рекомендуется исключить продукцию с искусственными компонентами и консервантами.

Нужно отказаться от острых, жирных, копченых блюд в пользу овощей и зелени. Для укрепления костной ткани надо включить в ежедневный рацион орехи, хлеб грубого помола с различными злаками, яйца, молочные продукты.

Последствия остеохондроза

Специалисты рекомендуют обращаться за консультацией к врачу при появлении первых признаков заболевания. При отсутствии своевременной медицинской помощи болезнь в короткие сроки перетекает в хроническую форму.

Хронический характер заболевания чреват не только возникновением периодических резких болей в шее или пояснице. Последствия у этого заболевания могут быть опасны для всего организма. Сдавливание нервных окончаний и спинного мозга неизбежно влекут за собой нарушения в работе сердца, органов дыхания и мозгового кровотока.

При самом худшем прогнозе развития болезни возможны нарушения слуха, сильные головные боли, ухудшение зрения, повышение давление, сбои в работе вестибулярного аппарата.

В результате несвоевременного лечения может сформироваться грыжа, требующая хирургического вмешательства. Возможно и развитие других заболеваний.

Профилактика остеохондроза позвоночника

Разработаны и успешно применяются специальные рекомендации для предотвращения патологий в позвоночнике. К ним относятся:

— активный образ жизни (плавание, спортивная ходьба, бег, ежедневная утренняя зарядка, катание на велосипеде);
— правильная осанка при проведении сидячей работы;
— применение удобных столов и стульев, способных поддерживать позвоночник в комфортном положении при выполнении сидячей работы;
— периодическое выполнение разминок и упражнений;
— использование ортопедических матрасов и подушек для ночного сна;
— следует избегать ношения тяжестей;
— при подъеме тяжелых предметов требуется осторожно наклонять, сгибая ноги в коленях и медленно подниматься, взяв предмет руками;
— прокачивать и постоянно поддерживать в тонусе брюшной пресс;
— носить только удобную обувь, избегать высоких каблуков;
— для питания применять здоровую пищу, богатую витаминами, полезными микроэлементами.

Источник