Проблемы с позвоночником роды

Проблемы с позвоночником роды thumbnail

мне хотят сделать кесарево, только на 38 неделе додумались до этого. ортопед написал рекомендацию и поставил диагноз нестабильность позвонков шейного отдела на основе снимков сделанных 7 лет назад(мне было 19 лет). врачи на тот момент ставили диагноз начальное проявление остеозондроза и ВЕРОЯТНО нестабильность шейных позвонков. при этом ортопед приписал еще и грыжу которой никогда не было у меня.
до беременности занималась воздушной акробатикой, были сильные напряжения на спину и позвоночник. но никогда не было никаких жалоб, кроме головных болей, которые и прошли с наступлением беременности.
очень не хочется делать кесарево. у анестезии много побочек да и не всем она подходит, но почему то в жк с этой точки зрения не обследуют организм.
кто рожал с похожими проблемами? как все прошло у вас?

автор

[1793145590] — 17 мая 2014, 09:38

1.

Гость

[2475896586] — 17 мая 2014, 10:16

У меня тоже нестабильность в шейном отделе после аварии, планирую вторуюбеременность. Первого родила сама задолго до аварии и травмы. Прочитала вас и стало страшно. Постою послушаю.

2.

Гость

[3083162804] — 17 мая 2014, 11:57

У меня сколиоз 3 степени, родила двоих, легче и быстрее, чем здоровые. Хотя врачи тоже говорили, что мне вообще рожать нежелательно.

3.

Гость

[3734285676] — 17 мая 2014, 12:28

у меня сколиоз какой-то ужасной степени, но рожала сама, от боли ничего не чувствоовала, но у меня еще и с почками проблемы

4.

Гость

[1311158244] — 17 мая 2014, 13:13

А у кого он не остеохондроз, у большинства в той или иной степени есть. Я со своим хондрозом даже сроду не была у невролога, хотя сама прекрасно знаю и все симптомы налицо, особо не мешают по жизни, а то, что бывает, лежа правая рука и нога затекают иногда или от стрессов по правой стороны невралгии простреливают — так это не смертельно и не достает каждый день и даже не через день. Сама знаю, защемление позвонков, много лет назад врач говорил, а с тех пор с этим делом и не ходила по врачам, и вообще не считаю за серьезную болезнь. Рожала сама, о кесареве никто даже и не заикался, все прошло хорошо и хуже, чем до беременности, не стало. Родила быстро и легко, все вполне терпимо и без диких мучений. А насчет кесарева — смотрите не только на остеохондроз, но и на другие показания. ТОЛЬКО остеохондроз — это не прямое показание к кесареву. Вот если есть другие серьезные проблемы со спиной — тогда соглашайтесь, не рискуйте, это безопаснее, чем надеяться на авось. а потом еще не перекособочило бы так, что вообще не встать и не отказали бы ноги. А анестезия не так страшна, как некоторые пугают, это меньшее из двух зол.

5.

Гость

[718782150] — 17 мая 2014, 13:14

ф

6.

Гость

[1971091186] — 17 мая 2014, 13:57

Сколиоз, две грыжи, две протрузии — рожала дважды ЕР

7.

Гость

[1971091186] — 17 мая 2014, 13:57

К 6. Второй раз с эпилуралкой

8.

автор

[255327913] — 17 мая 2014, 16:18

Гость

А у кого он не остеохондроз, у большинства в той или иной степени есть. Я со своим хондрозом даже сроду не была у невролога, хотя сама прекрасно знаю и все симптомы налицо, особо не мешают по жизни, а то, что бывает, лежа правая рука и нога затекают иногда или от стрессов по правой стороны невралгии простреливают — так это не смертельно и не достает каждый день и даже не через день. Сама знаю, защемление позвонков, много лет назад врач говорил, а с тех пор с этим делом и не ходила по врачам, и вообще не считаю за серьезную болезнь. Рожала сама, о кесареве никто даже и не заикался, все прошло хорошо и хуже, чем до беременности, не стало. Родила быстро и легко, все вполне терпимо и без диких мучений. А насчет кесарева — смотрите не только на остеохондроз, но и на другие показания. ТОЛЬКО остеохондроз — это не прямое показание к кесареву. Вот если есть другие серьезные проблемы со спиной — тогда соглашайтесь, не рискуйте, это безопаснее, чем надеяться на авось. а потом еще не перекособочило бы так, что вообще не встать и не отказали бы ноги. А анестезия не так страшна, как некоторые пугают, это меньшее из двух зол.

9.

only

[2352218915] — 17 мая 2014, 19:41

Я! Проблем с родами не было.

10.

Гость

[3179194759] — 17 мая 2014, 22:49

Серьезные проблемы с позвоночником. Когда пыталась сказать об этом гинекологам, даже слушать не хотели, мол, одно к другому отношения не имеет. Но лично мое мнение — мнение профессионального больного, если есть проблемы в тазу (крестец, копчик), то лучше не рисковать и сделать кесарево. Автор, Вы не дали практически никакой информации о своем позвоночнике. Но если у Вас проблема только в шейном отделе, то это не является противопоказанием к ЕР.

11.

автор

[255327913] — 18 мая 2014, 00:59

Гость

Серьезные проблемы с позвоночником. Когда пыталась сказать об этом гинекологам, даже слушать не хотели, мол, одно к другому отношения не имеет. Но лично мое мнение — мнение профессионального больного, если есть проблемы в тазу (крестец, копчик), то лучше не рисковать и сделать кесарево. Автор, Вы не дали практически никакой информации о своем позвоночнике. Но если у Вас проблема только в шейном отделе, то это не является противопоказанием к ЕР.

12.

Гость

[3179194759] — 18 мая 2014, 11:44

автор

да только в шейном отделе. хотя этот ортопед написал и про поясничный отдел. но мне при полном обследовании никто об этом не говорил. сегодня консультировалась онлайн с другими ортопедами, онитговорят что ортопедия вообще не при чем. что такик рекомендации могут дать акушеры-гинекологи и невролог

13.

автор

[255327913] — 18 мая 2014, 16:16

Гость

Читайте также:  Ось позвоночника искривлена влево

Да дело в том, что гинекологам Ваши проблемы с позвоночником до лампочки. Они беспокоятся только за свое. А что случись с Вами по части позвоночника, гинекологи «руки умоют», мол, не их проблема. Если бы я была на Вашем месте, я бы сделала снимки поястнично-крестцового отдела (чтобы понимать, насколько все серьезно) и проконсультировалась у невролога и нейрохирурга.

14.

Гость

[3179194759] — 18 мая 2014, 17:47

автор

какие снимки? во время беременности нельзя. иначе давно бы сделала. в прошлом году и раньше когда обследовалась ни один врач не говорил о последствиях каких-либо.

15.

автор

[255327913] — 18 мая 2014, 19:56

Гость

Ну да, нельзя.. значит, пока без снимков. Тогда Вам никто ничего не скажет, кроме того, что противопоказаний к ЕР нет.

16.

Аня

[2334126044] — 18 мая 2014, 22:22

Гость

У меня сколиоз 3 степени, родила двоих, легче и быстрее, чем здоровые. Хотя врачи тоже говорили, что мне вообще рожать нежелательно.

17.

Гость

[1095785198] — 19 мая 2014, 05:24

Гость

у меня сколиоз какой-то ужасной степени, но рожала сама, от боли ничего не чувствоовала, но у меня еще и с почками проблемы

18.

гость

[1327855477] — 19 мая 2014, 11:23

У меня остеохондроз всего отдела позвоночника, рожала сама, началось обострение в шейном отделе после родов, думаю от того, что при потугах надо было подбородок близко к груди прижимать, видно что то там защемило, теперь постоянные головные боли, поставили недостаточность кровообращения головного мозга и толком подлечиться не могу потому, что грудью кормлю(

19.

Гость

[3955313714] — 20 мая 2014, 08:18

У меня сколиоз грудного отдела. Двое детей. ЕР. Никто даже и не предлогать КС впервые слышу о таком

20.

Гость

[3620186666] — 11 июня 2014, 23:08

до чего же наши бабы *****- пофиг на свое здоровье,лишь бы ЕСТЕСТВЕННО.. уморы

21.

Хушбак Сафархон

[183751259] — 27 января 2019, 11:30

ОСТЕОХОНДРОЗ -=- ЛЕЧИТСЯ !!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

21.

Гость

[462923885] — 04 июля 2019, 19:34

Гость

до чего же наши бабы *****- пофиг на свое здоровье,лишь бы ЕСТЕСТВЕННО.. уморы

Источник

Дорогие форумчане! Знаю, где-то был уже вопрос о планировании беременности со слабым здоровьем.. но, меня очень беспокоит эта тема!!! Мне 29 лет, есть дочка 6 лет. Я очень хочу второго ребёнка! Прошла все обследования и у меня обнаружены проблемы с позвоночником. Остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов. Слабые сосуды головного мозга. Спортом занимаюсь, как могу. Плаванье, пилатес. Сейчас стали ноги сильно болеть.. подозреваю ещё и варикоз. С детства страдаю ВСД! От этого были психологические проблемы, решила их, Слава Богу! Так вот, я очень беспокоюсь, смогу ли я нормально выносить, и, главное, родить здорового ребёнка! Ещё удалена полностью щитовидка в 2012, жить не мешает, гормоны в норме, хороший эндокринолог под боком) не судите строго) я развалюха, но желание вновь стать мамой меня не отпускает ни на минуту…

Alina_87 автор темы:

Остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов

не мешает беременности.

Alina_87 автор темы:

С детства страдаю ВСД

не болезнь.

Тараканы ушли из квартир, но плотно засели в головах некоторых горожан

Проблемы с позвоночником роды

Alina_87 ,
В чем проявляются проблемы с позвоночником? На йогу почему не ходите?

Проблемы с позвоночником роды

Кроме щитовидной железы у каждого второго эти проблемы и рожают. Тут главное настрой и прекратите считать себя развалюхой.

Проблемы с позвоночником роды

Alina_87 ,
Плохие сосуды как это определили? В чем они проявляются.

Alina_87 автор темы:

Остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов. Слабые сосуды головного мозга. Спортом занимаюсь, как могу. Плаванье, пилатес. Сейчас стали ноги сильно болеть.. подозреваю ещё и варикоз. С детства страдаю ВСД! От этого были психологические проблемы, решила их, Слава

Вы ипохондрик просто

Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот

Ано
[b]Аноним,

Голова очень болит и кружится переодически. Йогу пробывала. Я ее не понимаю, мне не нравится

Аноним,

Пытаюсь не думать о своём здоровье, понимаю, что это мне только мешает

Alina_87 ,
Успевайте скорее, пока 29.
После 30 вапще развалитесь и это не шутка!!

Alina_87 ,
Прокапайтесь сосудистыми и вперёд!

Проблемы с позвоночником роды

Alina_87 ,
Зачем вам второй ребенок? Если здоровье у мамы слабое, то есть и для ребенка риски. После родов состояние вашего здоровья лучше не станет, все болячки усугубятся, спина так точно. В чем состоит необходимость рождения второго ребенка, если при наличии одного со здоровьем не все в порядке. Больше всего меня встревожили проблемы с сосудами, вы даже толком не знаете что с ногами. Может сначала обследоваться? Потом уже с врачами решать на счет беременности.

Проблемы с позвоночником роды

Ну остеохондроз позвоночника есть у всех, абсолютно у всех после 25 лет. У меня вот 2 грыжи можпозвонковые как раз в поясничном отделе. И ничего. Выносила без проблем. Судя по Вашему посту, Ваша проблема в голове

Проблемы с позвоночником роды

Аноним:

Ну остеохондроз позвоночника есть у всех, абсолютно у всех после 25 лет. У меня вот 2 грыжи можпозвонковые как раз в поясничном отделе. И ничего. Выносила без проблем. Судя по Вашему посту, Ваша проблема в голове

+++++Зацикливаетесь на своем здоровье. У всех поголовно сейчас проблемы с позвоночником, поясничный, шейный отдел.

Проблемы с позвоночником роды

Alina_87 ,
Автор,самая болшая проблема у вас это,увы,щитовидка.Ну и что там с осудами,что за диагноз?Конечно беременность надо тщательно будет планировать,но и то не факт,что везде сумеете соломки подложить.
Со спиной-у меня ужасная спина,на грани катастрофической местами.3 беременности,все после 30. Все с ранних сроков и до конца-с остеопатом.Важно найти своего врача,который вам подойдет наиболее.Ну и ничего как то…справилась
И мой вам совет,не откладывайте сильно беременность,подготовитесь,дообследуетесь и вперед.Потому как после 30-35 со здоровьем реально хуже становится.А еще же силы нужны на мелких детей.
Ну и очень бы рекомендовала все же к психологу.Даже по вашему посту…вам не 29..а сильно так за 40 :wow:
Очень многие проблемы в голове,на себе проверяла

Читайте также:  Мобилизация отделов позвоночника это

Аноним:

Ну и очень бы рекомендовала все же к психологу.

++ Надо же так загонятся
Всю жизнь ВСД и хондроз — даже не думала что это беременности может помешать — а родила всех намного позже вашего .

Проблемы с позвоночником роды

Alina_87 ,
Автор, это не проблемы со здоровьем а фигня, которая есть у каждого первого. Мне 39, диагнозов влияющих на качество жизни уж побольше ваших и с позвоночником проблемы посерьезнее, однако я не считаю себя развалиной и беременность протекает без проблем, тьфу, тьфу, тьфу, ну от токсикоза почти все мучаются, это надо пережить, а в остальном все даже лучше чем я предполагала.

щитовидка по какой причине удалена? рак?

Боже, какие нравы! Бабушки были правы!

Проблемы с позвоночником роды

Про Анну Герман почитайте. Она, если не ошибаюсь, именно после той страшной аварии дочь родила и на сцену еще не раз выходила. Не форум решает, быть или не быть б., а Вы и случай. Вы находите массу причин, чтоб не быть б.

Проблемы с позвоночником роды

А я бы сильно задумалась: надо ли?! Если у матери здоровье слабое, что ребёнку достанется и как на его здоровье скажется в дальнейшем…

Я родила с похожими проблемами со здоровьем. Беременность нормально проходила, но вот роды и ГВ окончательно подкосили меня. Все одновременно «посыпалось»…но родить мне было важнее, я потеряла предыдущего ребенка на большом сроке.

Проблемы с позвоночником роды

у меня хондроз шейного и мальформация сосудов в голове , под конец 1 берем давление шибануло под 200
кесарево было, ну и второй раз будет
пс хондроз пока не мешает , если что на плавание пойду

Проблемы с позвоночником роды

Alina_87 ,

Я на инвалидности с детства — сколиоз грудного отдела оперированный 3 степени, шейный остеохондроз, хронический пиелонефрит, врожденный оперированный порок сердца, ВСД и т.д. родила и сейчас беременна. С ребенком все ок. Зачем вы себя накручивает. Настройтесь на хорошее

Источник

Юль, у меня перелом позвоночника. Противопоказанием для беременности и ер не являлось. Консультировалась с врачами. Но диагнозы разные, нужно к врачу сначала с таким вопросом.

ОтветитьНравится 

Аннушка

Ого, ты сейчас как себя чувствуешь? К врачу ходила, она разрешила беременность, даже наоборот, сказала, не затягивать с этим делом, что мол дальше будет только хуже.

ОтветитьНравится 

Юлия

Ну как, побаливает когда перетружусь или долго хожу. Но не критично. Роды были через два года после травмы, во время беременности позвоночник перестал вообще болеть, после родов тоже норм было. А сейчас опять даёт о себе знать… Во время родов пришлось ставить эпидуралку — были показания, я этого больше всего боялась. Но анестезиолог сделал все идеально, вообще никаких последствий.

ОтветитьНравится 

Аннушка

Понятно. А ты как позвоночник то сломала? ???

ОтветитьНравится 

У меня были страшные боли в спите, сделала мрт- почти такой же диагноз как у вас! Прошла лечение и спокойной родила двух девочек, но кесарили не из за этого, просто сама побоялась! Через три месяца прошла повторное лечение, вернулись боли..

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

Юлия

Уколы проставила и боли прошли, сейчас только, если сильно перенервничаю- заклинивает спину( ходить, бегать могу, а сидеть больно, пью ибупрофен в этом случае??♀️

ОтветитьНравится 

Юлия

Я была в мать и дитя у невропатолога, ещё в гармонии хвалят врача (не Митякина, а молодая)

ОтветитьНравится 

Анастасия

А я наоборот, слышала про Митякину, ну ладно, завтра на приём, посмотрим, что скажет. ?

ОтветитьНравится 

АнастасияНастя, у тебя при кс спинальная анестезия была или общий наркоз?

ОтветитьНравится 

Юлия

Не, она хороший врач, просто недавно про молодую эту хорошие отзывы были)

ОтветитьНравится 

Просто не все обследованы. Позвоночника здорового то почти ни у кого нет. У нас с мужем вечно все болит. Но я вот только шею обследоала и то только рентген, а там куча нестабильностей. А что у меня в спине, вообще фиг знает, бывает с утра позвоночник выкручивает, будто я на камнях спала. У мужа постоянно заклинивает поясницу, что он ходит бочком присогнувшись потом неделю. У меня у родственницы был перелом спины, она еще планирует ребенка в будущем, никто ей не запрещал, а она полгода ходила в корсете, на больничном была с позвоночником

ОтветитьНравится 

Земная

Поняла, спасибо. Просто меня уже 1.5 года мучают боли в спине, терпеть уже надоело, вот и пошла на обследование, чтобы выявить причину.

ОтветитьНравится 

Юль, это все у тебя?(

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

Юлия

Мне кажется, если будет грамотный врач, то и вылечит, и доносишь под его контролем ?

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

Конечно можно, а в спб вообще это не показание к кс

ОтветитьНравится 

Лора Палмер

Спасибо. У меня просто первое кс, значит второе тоже кс будет.

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

у меня смещение 4 позвонков поясного отдела, раздробление крестцовой кости и уменьшение междискового расстояния между лопаток, честно разрешение на беременность не спрашивала ни разу. тяжело ходить беременность очень так как обезболивающее которое мне помогает (диклофенак в уколах) ставить нельзя ни в коем случае а все остальные обезболивающие мне не помогают. рожала сама показаний к кс от других врачей небыло

ОтветитьНравится 

polina

Спасибо, Полина, поняла. ? У меня первое кс, так что второе однозначно тоже кс будет.

ОтветитьНравится 

Я после операции грыжа диска п/о. Есть вопросы пишите в лч, отвечу)

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

У меня грыжа в грудном отделе ( маленькая), летом специально спрашивала у невролога, сказала что можно

ОтветитьНравится 

Ирина

Вот я тоже думаю, после лечения то можно, наверное? ?♀️ Понятно, что спрошу у врача, но все же не хочется на себе крест ставить, ещё очень хотим малыша. ?

ОтветитьНравится 

Юлия

Я пролечилась сначала ( ксати в гармонии отличный невролог) и в сентябре забеременела, но честно спина даёт о себе знать всё ровно

ОтветитьНравится 

Ирина

Я и записалась в гармонию, к Митякиной. ?

ОтветитьНравится 

Ирина

Ирина, чем лечилась? ?

ОтветитьНравится 

Ирина

А лфк где проходила?

ОтветитьНравится 

Вам жить надоело что ли!? Отек уже есть и нафига оно надо то!?

ОтветитьНравится 

Нина

Нет, конечно. Сейчас я понимаю, что однозначно нельзя, а вот после лечения, возможно или все равно нет? ? Отёк я так понимаю, это воспаление?

ОтветитьНравится 

Юлия

Отек это оч плохо, любое застужение может привести к менингиту, или напрочь откажут ноги

ОтветитьНравится 

Нина

Ого! ? Во вторник иду к врачу, не знаю, что она скажет. ?♀️

ОтветитьНравится 

Юлия

Поэтому не стоит пренебрегать своим здоровьем

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

Юлия

Это надо с врачом решать, а не здесь

ОтветитьНравится 

Источник

Åñëè òû çíàåøü, ÷òî ó òåáÿ ñóùåñòâóþò ïðîáëåìû ñ ïîçâîíî÷íèêîì, òåáå íóæíî òùàòåëüíî ïîäãîòîâèòü îðãàíèçì ê ðîäàì. Óçíàé, ÷òî íóæíî äåëàòü, ÷òîáû âûíîñèòü è ðîäèòü ðåáåíêà, íå ïðè÷èíèâ âðåäà ñâîåìó çäîðîâüþ.

Ó òåáÿ ñêîëèîç, ìåæïîçâîíêîâàÿ ãðûæà èëè äðóãèå ïðîáëåìû ñ ïîçâîíî÷íèêîì? Ðèñê îñëîæíåíèé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè âåëèê… Áóäü íàñòîðîæå!

Âñå çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî äàëåêî çàøëè ïàòîëîãè÷åñêèå, äåãåíåðàòèâíûå ïðîöåññû, ãäå ëîêàëèçîâàíû, êàê ïðîÿâëÿþòñÿ… Íî ïîíÿòíî îäíî: ëþáûå ïðîáëåìû ñ ïîçâîíî÷íèêîì (äàæå ñàìûå íåçíà÷èòåëüíûå) – ïîâîä áîëåå ñåðüåçíî ïîäãîòîâèòüñÿ ê áåðåìåííîñòè.Ïðîêîíñóëüòèðóéñÿ ó íåñêîëüêèõ âðà÷åé, ïðîéäè ïîëíîå îáñëåäîâàíèå, óçíàé âñå î ïðîôèëàêòèêå äî áåðåìåííîñòè, âî âðåìÿ è ïîñëå ðîäîâ è, êîíå÷íî æå, íàñòðîéñÿ íà ëó÷øåå…

Êàê óìåíüøèòü áîëü, ðàçãðóçèòü ïîçâîíî÷íèê, íå íàâðåäèòü ìàëûøó è ñîáñòâåííîìó çäîðîâüþ?
 

Äàâàé èñêàòü îòâåòû.

Îñíîâà îñíîâ

Ïîçâîíî÷íèê âëèÿåò íà îáùåå ñàìî÷óâñòâèå ÷åëîâåêà, îò íåãî çàâèñèò ñîñòîÿíèå âñåõ îðãàíîâ è ñèñòåì îðãàíèçìà. Èñêðèâëåíèå ïðèâîäèò ê öåëîìó ðÿäó ïàòîëîãèé. 

 ðåçóëüòàòå ñìåùåíèÿ ïîçâîíêîâ íåðâíûå êîðåøêè, îáîëî÷êè è äàæå ñàì ñïèííîé ìîçã ïåðåæèìàþòñÿ.  èòîãå ñòðàäàþò òå îðãàíû, çà êîòîðûå îòâå÷àåò òîò èëè èíîé ñåãìåíò ñïèííîãî ìîçãà, ïîÿâëÿþòñÿ áîëü, äèñêîìôîðò, ÷óâñòâî ñäàâëèâàíèÿ. Åñëè çàæèì íå ñíèìàòü, òî ôóíêöèîíàëüíûå ñáîè ïðèâåäóò ê ïàòîëîãè÷åñêèì ïðîöåññàì è áîëåçíÿì îðãàíîâ èëè äàæå ñèñòåì îðãàíèçìà. Ê ïðèìåðó,  ïðîáëåìû â øåéíîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà âûçûâàþò ÷àñòûå ãîëîâíûå áîëè, ãèïåðòîíèþ, ãîëîâî­êðóæåíèÿ. Èñêðèâëåíèÿ â ãðóäíîì –  ìàñòîïàòèþ, ñåðüåçíûå íåïðèÿòíîñòè ñ ñåðäöåì, â ïîÿñíè÷íîì – âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí è áåñïëîäèå…

Ïðè ñêîëèîçå íàðóøàåòñÿ ãëàâíàÿ ôóíêöèÿ ïîçâîíî÷íèêà – àìîðòèçàöèÿ íàãðóçêè âî âðåìÿ õîäüáû, ÷òî ïðèâîäèò ê ïåðåãðóçêå ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ, âñëåäñòâèå ÷åãî îíè âûïÿ÷èâàþòñÿ, äåôîðìèðóþòñÿ, ïîÿâëÿþòñÿ ãðûæè. Ïðîáëåìû ðàñòóò êàê ñíåæíûé êîì. Íå èãíîðèðóé áîëü, íå çàíèìàéñÿ ñàìîëå÷åíèåì. Îáðàòèñü ê âðà÷ó!

Íà ïðèåì ê îðòîïåäó òåáå îáÿçàòåëüíî íóæíî ïîïàñòü êàê ìèíèìóì çà äâà ìåñÿöà äî ïðåäïîëàãàåìîãî çà÷àòèÿ. À ëó÷øå – ðàíüøå.

Òåáå ñäåëàþò ðåíòãåí ïîçâîíî÷íèêà (ñàìûé èíôîðìàòèâíûé ìåòîä), ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíóþ òîìî-ãðàôèþ. Ýòî äàñò âîçìîæíîñòü óñòàíîâèòü ïðàâèëüíûé äèàãíîç. Äàëüøå ïðèäåòñÿ ïîðàáîòàòü íàä  ñîçäàíèåì õîðîøåãî ìûøå÷íîãî êîðñåòà, êîòîðûé ïîìîæåò áîëüíîìó ïîçâîíî÷íèêó ñïðàâèòüñÿ ñ èñïûòàíèÿìè áåðåìåííîñòè. Íóæåí öåëûé êîìïëåêñ: ìàññàæ, ìàíóàëüíàÿ êîððåêöèÿ, ïëàâàíèå, êàê òðàäèöèîííàÿ ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà, òàê è çàíÿòèÿ íà ñïåöèàëüíûõ òðåíàæåðàõ (êèíåçèîòåðàïèÿ). 

Îñîáûå óñëîâèÿ

Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè íà ïîçâîíî÷íèê ëîæèòñÿ îãðîìíàÿ îòâåòñòâåííîñòü. Âåñ òåëà óâåëè÷èâàåòñÿ, öåíòð òÿæåñòè ñìåùàåòñÿ (äëÿ òîãî, ÷òîáû óäåðæàòü ðàâíîâåñèå, òû áóäåøü ñèëüíåå ïðîãèáàòü ïîÿñíèöó). Åñëè ñïèíà çäîðîâàÿ, òî îíà ëåãêî ïîäñòðàèâàåòñÿ ïîä èçìåíåíèÿ. Íî äàæå ïðè íåáîëüøèõ ñáîÿõ, ïàòîëîãèÿõ â ïîçâîíî÷íèêå ïðîöåññ íàðóøàåòñÿ. Ïðèõîäèòñÿ ñîõðàíÿòü ðàâíîâåñèå ñèëîé ìóñêóëàòóðû, à ýòî íå ïðîõîäèò áåññëåäíî. Ïî­ñòîÿííàÿ óñòàëîñòü, áîëè âî âñåì òåëå è ïîçâîíî÷íèêå ïîðîé ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî áåðåìåííîé ñëîæíî äàæå ïåðåäâèãàòüñÿ, è îíà âûíóæäåíà ëåæàòü… Äëÿ ðåáåíêà ïîñòîÿííîå íàïðÿæåíèå ìàìû ìîæåò îêàçàòüñÿ íåáåçîïàñíûì.

Íåñêîí÷àåìûå áîëåâûå èìïóëüñû

Îíè ïðèâîäÿò ê íàðóøåíèþ ðàáîòû íåðâ­íîé, ýíäîêðèííîé è ãîðìîíàëüíîé ñèñòåì, âåäóò çà ñîáîé ïåðìàíåíòíîå ïîâûøåíèå òîíóñà ìàòêè è ñòàâÿò âûíàøèâàíèå ïîä óãðîçó. Ìíîãîå çàâèñèò îò ãëóáèíû ïàòîëîãèè, ñòåïåíè âûðàæåííîñòè ñêîëèîçà è îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà, êîòîðûé ïîñòðàäàë. Íà òå÷åíèå áåðåìåííîñòè âëèÿåò íàðóøåíèå êðîâîñíàáæåíèÿ îðãàíîâ ìàëîãî òàçà, ÷òî âëå÷åò çà ñîáîé òðóäíîñòè ñ âûíàøèâàíèåì è óãðîæàåò çäîðîâüþ êðîõè (ïðîâîöèðóåò ãèïîêñèþ, ê ïðèìåðó).

Îïàñíî, åñëè êîñòè òàçà òåðÿþò ñïîñîáíîñòü ïðàâèëüíî ðàçäâèãàòüñÿ è ïðîïóñêàòü ìàëûøà âî âðåìÿ ðîäîâ.  ýòîì ñëó÷àå âîçìîæíî êåñàðåâî ñå÷åíèå. Ðåøåíèå ïðèíèìàåòñÿ ãèíåêîëîãîì, îðòîïåäîì è òîáîé.

Ïðîâåðü ñåáÿ: åñòü ëè ó òåáÿ ñêîëèîç!

Äèàãíîçà íåò, à áîëè â ñïèíå äîñòàþò? Îïðåäåëè, åñòü ëè ó òåáÿ ñêîëèîç.

Ïîñìîòðè íà ñåáÿ â çåðêàëî. Ìî÷êè óøåé äîëæíû íàõîäèòüñÿ íà îäíîì óðîâíå. Ðàçíèöà óêàæåò íà íàðóøåíèå îñàíêè, êîòîðîå ïðîÿâëÿåòñÿ â øåéíîì è ïîÿñíè÷íîì îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà.

Åñëè îäíî ïëå÷î íèæå äðóãîãî, òî âûñîêà âåðîÿòíîñòü ïðîáëåì â ãðóäíîì îòäåëå. Ïðè ýòîì îäåæäà ñîáèðàåòñÿ âîçëå îäíîé èç ïîäìûøåê, ãîðëîâèíà  ñïîëçàåò? Âåðîÿòíîñòü åùå âûøå.

Íàêëîíèñü âáîê è ïîòÿíèñü ðóêîé ê ñòîïå. Îòìåòü òî÷êó, äî êîòîðîé äîáðàëàñü. Ïîâòîðè íàêëîí â äðóãóþ ñòîðîíó è ñðàâíè ðåçóëüòàòû. Åñòü ðàçíèöà? Ïðîáëåìà â ïîÿñíèöå!

Ïîëîæè ðóêè íà êîñòî÷êè òàçà: ëàäîíè – ïàðàëëåëüíî ïîëó. Îíè íà ðàçíîì óðîâíå? Çíà÷èò, òàç íàêëîíåí èëè ïîâåðíóò. Òàêîé ïåðåêîñ ëåãêî çàìåòèòü è ïî îäåæäå: áðþêè è þáêè ñèäÿò êðèâî, ñïîëçàþò íà îäèí áîê. Îáíàðóæèëà êðèâèçíó? Íåìåäëåííî ê âðà÷ó. Äëÿ áåðåìåííûõ ðàçðàáîòàíû ñïåöèàëüíûå ìåòîäû êîððåêöèè, êîòîðûå òåáå ïîìîãóò. À åùå âûáèðàé ùàäÿùèå âèäû ôèòíåñà: éîãà äëÿ áóäóùèõ ìàì, ïëàâàíèå, ñàêðàëüíàÿ àðõèòåêòóðà òåëà… Çàíèìàéñÿ òîëüêî ïîä ïðèñìîòðîì òðåíåðà.

Äåëàé ïðàâèëüíî!

Íåò ÷óäî-ñðåäñòâ, êîòîðûå áûñòðî è ñðàçó èçáàâèëè áû òåáÿ îò ñêîëèîçà. Íóæíî ìåíÿòü ñâîå ïîâåäåíèå! Âñå äåëàòü ïðàâèëüíî: õîäèòü, ñòîÿòü, ñèäåòü, íàêëîíÿòüñÿ, ëåæàòü.

Íå ñòîé ïîäîëãó. Ïðîõàæèâàéñÿ, ïðîñè, ÷òîá óñòóïèëè ìåñòî. Åñëè âñå æå ïðèøëîñü ñòîÿòü, ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿé âåñ íà îáå íîãè, ÷óâñòâóÿ ïîë ïîâåðõíîñòÿìè îáåèõ ñòóïíåé, âðåìÿ îò âðåìåíè ìÿãêî ïåðåíîñè âåñ ñ îäíîé íîãè íà äðóãóþ.

Ìåíüøå ëåæè íà ñïèíå. Ýòî îñîáåííî àêòóàëüíî â ïîñëåäíåì òðèìåñòðå. À êîãäà íàõîäèøüñÿ íà áîêó, ïîëîæè ìåæäó íîãàìè ïîäóøêó. Òàêîå ïîëîæåíèå ñíèìàåò íàïðÿæåíèå ñ ìûøö ñïèíû è ïîìîãàåò âñåìó òåëó ðàññëàáèòüñÿ è îòäîõíóòü.

Íàêëîíÿéñÿ, ÷óòü ïðèñåâ. Åñëè íóæíî ÷òî-òî ïîäíÿòü, íàêëîíèñü íåìíîãî âïåðåä è ñîãíè íîãè â êîëåíÿõ. Ïîçàáîòüñÿ îá îïîðå. Ñòàðàéñÿ ÷óâñòâîâàòü öåëîñòíîñòü âñåãî òåëà, íå ïåðåãðóæàé îäíó èç åãî ÷àñòåé.

Íîñè áàíäàæ. Îí ïîçâîëèò ðàçãðóçèòü ñïèíó è ãðàìîòíî ðàñïðåäåëèòü âåñ.

Ñèäè ñ ðîâíîé ñïèíîé. Ïðèäâèãàéñÿ ïëîòíåå ê ñïèíêå êðåñëà èëè ñòóëà, ïîäêëàäûâàé ïîäóøêó ïîä ïîÿñíèöó – äàâàé åé îòäîõíóòü. Êîëåíè äîëæíû íàõîäèòüñÿ âûøå óðîâíÿ ïîÿñíèöû (òðåáóåòñÿ ïîäñòàâêà ïîä ñòóïíè).

Ñïè íà îðòîïåäè÷åñêèõ ìàòðàöå è ïîäóøêå. Òîãäà ñïèíà ñìîæåò ïî-íàñòîÿùåìó ðàññëàáëÿòüñÿ âî âðåìÿ ñíà.  

Ñëîâîì, áîëüøå îòäûõàé! Ïðîñè ðîäíûõ î ïîìîùè. Ïîìíè, ÷òî îò òâîåãî ïîçâîíî÷íèêà çàâèñèò íå òîëüêî òâîå çäîðîâüå, íî è áëàãîïîëó÷èå êðîõè.

Источник