Протрузии в шейном отделе позвоночника видео
Протрузии и грыжи – частые проблемы, с которыми обращаются пациенты. Поскольку гипертония тесно связана с шейным отделом позвоночника, доктор Александр Юрьевич Шишонин отвечает на распространенный вопрос о том, что такое протрузии в шейном отделе позвоночника.
Что такое протрузии в шейном отделе
В здоровом состоянии межпозвоночный диск расположен между позвонками и обеспечивает мягкую компенсацию при движении, служит своеобразной подушкой, не дающей дискам тереться друг о друга. Существуют грыжи дисков, когда диск начинает выпирать за пределы позвонков и доставляет очень болезненные ощущения, характеризуется воспалительными процессами. Грыжа является сильным выпячиванием, когда диск уже заметно поврежден и требуются колоссальные усилия для его восстановления, или же восстановление становится невозможным.
Фото 1. Строение позвоночника и грыжа межпозвоночных дисков
Протрузия является «предгрыжей», то есть промежуточным состоянием между диском здоровым и поврежденным грыжей. Некоторые классификаторы говорят так: спинной мозг в шейном отделе от диска закрывает дуральный мешок, который окутывает спинной мозг. Если дуральный мешок прорывается, возникает грыжа. Когда воспаление диска есть, но мешок не прорван, то заболевание можно классифицировать как протрузию.
Интересно: Другие врачи считают, что следует отталкиваться от цифр. Если диск в шее выпирает меньше чем на 3 см, это протрузия. Все, что больше 3 см, можно расценивать как грыжу межпозвонковых дисков.
Симптомы протрузии и грыжи
Доктор Шишонин придерживается классификации, опирающейся на симптоматические признаки. Протрузии, как правило, не дают жестких неврологических симптомов. У таких пациентов не отнимаются конечности, не будет выпадений функций. Грыжа характеризуется острыми болями и нарушениями двигательных функций, особенно в руках. Кроме того, при грыже наблюдается жесткий миотонический синдром, то есть синдром спазма глубоких мышц шейного отдела: шея становится заблокированной, ее невозможно повернуть.
Фото 2. В определении протрузии и грыжи не стоит опираться только на результаты обследований: гораздо больше говорят клинические симптомы и жалобы пациента
При протрузиях симптомы не так сильно выражены, и даже если МРТ-обследование может показать размер выпирания диска 4-5 см, но пациент не чувствует неврологических отклонений, то заболевание можно классифицировать как протрузии в шейном отделе.
Важно: В некоторых случаях протрузии размером в 1 мм могут вызывать у пациента очень сильные боли с нарушением двигательного аппарата. Такие протрузии следует расценивать уже как грыжу и лечить соответствующими методами.
Миотонический синдром даже при небольшой протрузии может вызывать клинические симптомы, которыми характеризуется грыжа межпозвоночных дисков. При протрузиях применяется более легкий протокол лечения, но в каждом случае методы подбираются индивидуально. В случае грыжи используется более мощный клинический протокол, включающий в себя больше сеансов, процедур, воздействий и прочих методов.
Фото 3. Вот так могут выглядеть протрузия и грыжа межпозвоночных дисков на снимке МРТ
Присоединяйтесь к нашему сообществу – Клубу Бывших Гипертоников, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию, связанную с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>
Что делать при протрузии
Данный вопрос является клиническим, поэтому для простого человека, который не является медиком, стоит знать одно: ни протрузии в шейном отделе, ни грыжи межпозвоночных дисков бояться не нужно. Этот диагноз не является приговором и поддается лечению, в том числе консервативному, и даже без применения медикаментов, поскольку доктор Шишонин пропагандирует именно безмедикаментозные методы лечения. В большинстве случаев и грыжу, и протрузию можно и нужно лечить без оперативного вмешательства.
Важно: Только в крайних случаях при протрузии и грыже пациенту приходится пережить операцию, но данное решение принимает только врач после всех обследований, если консервативные методы не помогают.
Доктор Шишонин призывает пациентов вовремя обращаться к врачу и применять методы лечения без операции, поскольку в своей практике из более 10000 клинических случаев ему пришлось прибегать к оперативному вмешательству менее чем в 0,01% случаев.
Фото 4. Гимнастика доктора Шишонина – это не только отличное решение проблем с остеохондрозом, но также метод лечения гипертонии, протрузии в шейном отделе и грыжи
Любому человеку нужно иметь знания о том, что такое протрузия и грыжа. Не стоит слушать рассказы о грыже в шее как об очень опасном явлении, при котором шею может сильно зажать и спинной мозг будет настолько передавлен, что приведет к полному параличу. Доктор Шишонин утверждает, что это всего лишь неподтвержденные слухи, которые не имеют под собой научного обоснования. Масштабная практика Александра Юрьевича включает в себя великое множество разных случаев заболеваний, но полного пережатия спинного мозга в них не встречалось.
Совет доктора: Делайте гимнастику для шеи, которая применяется и при гипертонии, – изначально она была разработана именно для лечения протрузии и грыжи шейного отдела позвоночника.
Не пренебрегайте своим здоровьем и обращайтесь вовремя к врачу, чтобы распознать диагноз и быстрее вылечиться, вернувшись к привычному образу жизни. Будьте здоровы!
18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Источник
Шея – самый незащищенный участок позвоночника, в этой области позвоночный столб особенно раним. Протрузия представляет собой выпячивание межпозвонкового диска, сопровождающееся растягиванием фиброзного кольца. Укрепить тонус мышц, эластичность и маневренность суставов при этом недуге поможет особый комплекс лечебных занятий.
Систематический повтор упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника исцелит от болезни и предотвратит повторное возникновение патологии. Дополнительный плюс – оптимизируется общее состояние здоровья и повышается работоспособность.
Варианты лечения протрузии
Выступающие межпозвонковые диски способны спровоцировать развитие грыжи, поэтому терапию протрузии нужно начинать на начальной стадии прогрессирования патологии. Своевременная профилактика или вовремя предпринятое лечение дают возможность предотвратить хирургическое вмешательство и тяжелые осложнения. Целебный комплекс действий легок и не требует существенных временных затрат.
В качестве терапии приветствуются:
- Лечебная гимнастика;
- Общеукрепляющий либо точечный массаж при протрузии шейного отдела позвоночника;
- Акупунктура;
- Прикладывание пиявок;
- Иглоукалывание;
- Вакуумные процедуры.
Перечисленные манипуляции способны:
- Купировать судороги мышц шеи;
- Избавить от болей;
- Усилить кровоток;
- Возобновить функционирование межпозвонковых дисков;
- Оптимизировать метаболизм.
Для поддержания хорошего состояния пациентам предписывают сочетать прием препаратов с лечебной тренировкой.
Цель регулярных занятий гимнастикой при протрузии шейного отдела позвоночника
Главная задача ЛФК при обозначенном недуге – путем удержания напряжения в соответствующей зоне позвоночного столба сформировать неуязвимый мышечный «корсет» шеи, усилить кровоснабжение тканей, повысить резвость суставов. Благодаря механическому осуществлению движений межпозвонковый диск устанавливается в корректное положение, в поврежденных зонах усиливается метаболизм и идет ускоренное замещение тканей.
Восстановление связочного аппарата и фиброзного кольца фиксирует диск в нужном месте и предупреждает повторение патологии.
Правила выполнения ЛФК при протрузии шейного отдела
Особую гимнастику при проблемах с межпозвонковыми дисками можно освоить как в соответствующем медучреждении, так и в домашних условиях либо в фитнес-центре. Для получения эффекта потребуются продолжительные регулярные тренировки и соблюдение простейших рекомендаций:
- Подбор перечня лечебных упражнений – прерогатива профильного специалиста, изучившего всю историю болезни.
- Перед началом выполнения ЛФК необходимо разогреть мышцы и подготовить суставы к нагрузкам. Для этого можно погрузиться в теплую ванну либо встать под горячий душ.
- Не стоит прикладывать чрезмерных усилий для осуществления движений.
- В период занятий надо следить за дыханием, выполнять углубленные вдохи и выдохи в такт упражнениям.
- После завершения комплекса лучше 30 минут полежать, чтобы дать возможность организму восстановиться.
Советы по предосторожности
Начинать следует с элементарных упражнений и чередовать дни тренировок с отдыхом. О том, что все идет правильно, свидетельствует улучшение общего самочувствия. При дискомфорте и усилении болей необходимо скорректировать план работы.
Наращивать нагрузку и увеличивать продолжительность тренинга нужно постепенно.
Если протрузия шейного отдела позвоночника находится в острой стадии, стоит повременить с началом гимнастики.
Во время занятий надо внимательно следить за самочувствием. При некорректном исполнении ЛФК могут появиться дискомфортные ощущения:
- Мигрень и шум в ушах;
- Головокружение;
- Рвотные позывы;
- Стреляющие боли в районе поясницы;
- Потемнение в глазах;
- Состояние, близкое к обмороку.
Если данная симптоматика проявилась, следует пройти дополнительное обследование.
Комплекс упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника
Разминка
Для наилучшего результата и предупреждения травм перед началом тренировки необходим разогрев мышц. Тем, кто выполняет комплекс в качестве профилактики, разминка также обязательна. Движения делают плавно и бережно, без рывков и резких поворотов. Комплекс желательно повторять два-три раза в день. ЛФК начинают в положении сидя либо стоя, с выпрямленной спиной. Смотреть перед собой, руки вытянуть по швам. Количество повторов каждого упражнения – 10-15.
Повороты
Отводить голову в противоположные стороны до максимально возможного растяжения.
Наклоны
- Выполнить кивок головой таким образом, чтобы подбородком прикоснуться к основанию ключицы. Выпрямить шею. Потянуть затылок к спине, вернуться в изначальную позицию.
- Наклонять голову вправо-влево, стараясь коснуться плеча ухом.
Наклоны с усилием
Ладошками надавить на лоб (при отклонении назад – на затылок), препятствуя движению головы. Наклонить голову вперед – вернуться в исходное положение – запрокинуть затылок – выпрямить шею.
Повторить движения в сторону, поставив ладонь на висок для создания сопротивления. Число повторов – по 6 в каждом направлении.
Разогревающие движения для плеч и туловища
По десять повторов:
- Приподнять и опустить плечи;
- Сделать круговые движения плечами к груди и наоборот – к спине;
- Выполнить наклоны туловища вперёд и назад.
Базовый комплекс
Основную тренировку выполняют стоя, лежа и сидя, конкретного числа необходимых повторений нет. Нужно делать столько раз, сколько возможно, медленно наращивая нагрузку. При регулярных занятиях движения развивают мышцы плечевого пояса. Лечебный комплекс:
- Сидя на лавке, руки опустить к полу, голову наклонить, стараясь дотянуться подбородком до груди. Перекатить голову вправо, пока подбородок не станет параллелен плечу, сделать движение в левую сторону. Оптимальное количество поворотов – 5 раз.
- При протрузии шейного отдела между упражнениями можно делать массаж в зоне между затылком и шеей продолжительностью 2-3 минуты.
- В положении лежа спиной на полу согнуть ноги в коленях. Левую ладонь положить на грудную клетку, правую – на пупок. Плавно и глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 счетов, медленно выпустить воздух из легких, расслабиться. Сделать 10 вдохов/выдохов.
- Лежа в прежней позиции, напрячь мышцы пресса либо приподнять грудную часть туловища вверх. Задержать положение в течение 10 секунд и отдохнуть. Повторить 5 раз.
- Из той же позы выполнить медленные поднятия таза, опираясь на стопы и плечи. В максимально высокой точке следует задерживаться на несколько секунд. Плавно вернуться на пол.
- Перевернуться на живот, вытянуть руки вперед. Приподнять верхние конечности, голову и туловище, оставляя таз и ноги неподвижными. Постараться удержать положение 15 секунд, не спеша вернуться в начальную позицию.
- Встать на четвереньки, на 10-15 см приподнять над полом левые руку и ногу, развернув их влево. Зафиксироваться на 10 секунд. Повторить с противоположной стороны.
- Пройтись по комнате на четвереньках.
- Упражнение для шеи с валиком при протрузиях. Для занятий понадобится большое полотенце, сложенное пополам и свернутое в рулетик. Чтобы цилиндр не размотался, его можно зафиксировать резинками или ленточками. Удобно улечься на пол и положить скатанное полотенце под шею. Затем следует полностью расслабить все мышцы тела и сфокусироваться на дыхании. Удерживать позицию четверть часа. Упражнения с данным приспособлением полезны и в качестве профилактики, и для устранения болевого синдрома.
Благодаря этому простейшему комплексу межпозвонковый диск возвратится в правильное положение, а протрузия не переродится в грыжу. Специализированная тренировка станет прекрасной профилактикой остеохондроза и возможных осложнений недуга.
Заключение
Если образовалась протрузия дисков в шейном отделе, следует сбалансировать обмен веществ и отрегулировать кровоснабжение тканей. Это даст возможность наладить питание хрящевых структур в зоне деформации. Органы и системы, не испытывающие недостатка питательных элементов, оперативно восстанавливаются, купируются дегенеративные процессы, шея перестает тревожить.
ЛФК при протрузиях решает ряд первостепенных задач:
- Возвращает выпяченный диск в изначальное положение;
- Препятствует рецидивам;
- Тонизирует мышцы шеи;
- Разгружает позвоночник;
- Активизирует метаболизм;
- Возвращает работоспособность суставов;
- Расширяет возможную амплитуду движений;
- Улучшает самочувствие.
Тренированные позвонки и мускулы формируют надежный мышечный корсет, плотно фиксирующий межпозвонковые диски в анатомически верном положении, обеспечивающий здоровую осанку.
Систематические занятия лечебной физкультурой улучшают память, слух и зрение, восстанавливают деятельность эндокринной системы, налаживают функционирование опорно-двигательного аппарата.
Делать упражнения необходимо ежедневно либо через сутки. Постоянное повторение элементарных движений обеспечит быстрое выздоровление и предупредит осложнения.
Источник
Как лечить протрузию шейного отдела
https://yandex.ru/images
Протрузия шейного отдела, как в принципе и остальных участков спины должна быть тщательно обследована.
Для этого, каждый пациент должен внимательно следить за своим здоровьем. И при возникновении малейших дискомфортных состояний в области спины – следует обратиться к врачу.
Со стороны врача проводятся следующие действия, направленные на выявление степени изменения в позвонках и межпозвоночных тканях:
- врач выясняет жалобы пациента, собирая первичный анамнез;
- пальпация тех зон, которые вызывают наибольшие опасения;
- помимо этого, врач должен прощупать все остальные отделы спины для уточнения болевых участков;
- зачастую врач проверяет подвижность всех конечностей, заставляя выполнять разноамплитудные движения руками и ногами;
- также необходимо врачу убедиться в сохранении гибкости шейного участка;
- но если говорить о точном постановлении диагноза, то протрузия шейного отдела на МРТ видна лучше всего — в этом случае определяется локализация изменений и те ткани, которые вовлечены в деструктивный процесс;
- при проведении компьютерной томографии удается с помощью контрастного вещества определить наличие пережатых нервных корешков.
Если у человека действительно устанавливается диагноз – протрузия шейных позвонков, то врач назначает соответствующее лечение. Оно заключается в комплексном воздействии на проблему. Ведь необходимо устранить те причины, которые вызвали появление изменений в хрящах. И воздействовать на них комплексно – только так можно будет добиться улучшения состояния.
Вот что используется для сбалансирования позвоночника и достижения прогресса:
- восстановить правильное функционирование всего позвоночного столба;
- добиться в организме ускорения метаболических процессов – это позволит нормализовать питание всех клеточных структур, в том числе и хрящей, и костей позвоночника;
- необходимо обезболить пациента для возможности ему существовать и максимально комфортно вернуться к рабочему состоянию;
- в случае возникновения протрузии в области шеи для пациента важно нормализовать мозговое кровообращение;
- также следует вернуть полноценную амплитуду движений и гибкость;
- усилить мышечный каркас, за счет чего будет поддерживаться позвоночник в правильном физиологическом положении; максимально снять нагрузку с межпозвоночных дисков;
- назначить противовоспалительное лечение для устранения зажатости нервных окончаний.
Чтобы нормализовать все вышеприведенные показатели, врач назначает комплексную консервативную терапию, которая включает в себя:
- медицинские препараты, которые снимают воспаление;
- лекарства, избавляющие от болевого синдрома;
- выполнение лечебной физкультуры, которая должна стать регулярной и войти в привычный распорядок дня;
- плавание в правильном положении;
- прохождение сеансов мануальной терапии;
- сеансы иглорефлексотерапии, которые необходимо проходить курсами;
- восстановление полноценного состояние дисков при помощи лазерной корректирующей терапии;
- в крайних случаях пациенту назначается хирургическое вмешательство.
Когда возникает протрузия шеи, то применяются следующие медицинские препараты:
- Сосудорасширяющие препараты бывают: нейротропные, нитраты, миотропные и блокаторы. Их основная цель расширить сосуды на местном уровне или системно.
- Ноотропная группа призвана улучшить все обменные процессы в организме. Они усиливают усвояемость полезных питательных веществ — этим и обуславливается лечебный эффект.
- Группа венотоников улучшает отток по венозному руслу. Таким образом, устраняются застойные явления, приводящие к воспалительному процессу.
- Группа витаминов позволяет обеспечить органы и ткани всеми необходимыми питательными веществами, которые человек недополучает с обычным рационом питания.
- Группа препаратов диуретиков снижает степень отечности.
- Медицинские препараты группы хондропротекторов – насыщают организм глюкозамином и хондроитином, в результате чего наблюдается восстановление хрящевой ткани.
- Антиоксиданты обеспечивают сохранность целостности клеток и не позволяют свободным радикалам негативно воздействовать на клеточные структуры.
Каждому пациенту, который страдает от этого заболевания, важно помнить, что одними лекарствами положительно воздействовать на организм не получится. Поэтому необходимо прибегнуть к:
- ЛФК при протрузии шейного отдела позвоночника;
- выполнять массаж при протрузии шейного отдела;
- проходить курсы иглорефлексотерапии;
- делать разные физиопроцедуры;
- прибегать к остеопатии;
- мануальная терапия при протрузии шейного отдела позвоночника также дает неплохие результаты.
Но несмотря на пользу каждого метода стоит учитывать их специфику. Так, например, массаж при протрузии шейного отдела позвоночника должен выполнять квалифицированный специалист. Иначе эффект может быть полностью противоположный. К тому же при сильном болевом синдроме делать данную манипуляцию крайне не рекомендовано. Так как массаж проводят исключительно на стадии ремиссии.
Мануальная терапия при протрузии также должна выполняться только по рекомендации не одного лечащего врача невропатолога, но также после консультации с ортопедом и другими специалистами. Естественно, что мануальный терапевт должен быть высшей категории.
НПВС
Нестероидные противовоспалительные препараты включают в лечение протрузии шейного отдела. За счет того, что химические составляющие этих лекарств ингибируют фермент циклооксигеназу, что происходит контроль выработки простагландинов и тромбоксана.
Этот процесс позволяет снизить воспалительные процессы и уменьшить тем самым боль при различных заболеваниях, в том числе и опорно-двигательного аппарата.
Паравертебральная блокада
Блокадой называются инъекции, которые вводит квалифицированный специалист в область расположенную в непосредственной близости к позвоночному столбу. Выполняется такая манипуляция для того, чтобы уменьшить болевой синдром, когда возникает протрузия диска c6 c7 шейного отдела позвоночника, а также между другими позвонками в позвоночном столбе. Дело в том, что протрузия в шейном отделе возникает достаточно часто из-за большой подвижности этой части спины. Именно поэтому здесь достаточно часто возникают сильные болевые синдромы.
Обратите внимание, что лечение протрузии шейного отдела не осуществляется паравертебральными блокадами. Эта манипуляция призвана только устранить негативное проявление болезни, а не избавить от нее.
Выполняют ее только в случае очень интенсивных болевых ощущений, которые мешают человеку вести полноценный образ жизни.
Шейный бандаж
https://yandex.ru/images
Любой бандаж, в том числе и тот, который одевается на шейный отдел, призван обеспечить неподвижность позвонков в определенной области.
Какие бы позвонки ни были затронуты этим дегенеративным изменением, фиксирование шеи может помочь в том, чтобы протрузия шейного отдела позвоночника, симптомы которой достаточно интенсивно проявляются – не развивалась дальше.
В качестве фиксаторов используют воротники Шанца и другие виды бандажей.
Средства для улучшения мозгового кровообращения
Так как при различных защемлениях и воспалительных процессах в области шейного отдела позвоночника возникают изменения в кровяном русле, необходимо нормализовать процесс снабжения кровью головного мозга. Иначе вдобавок к прямым симптомам протрузии добавятся симптомы неврологического характера, связанные с кислородным голоданием мозга.
https://yandex.ru/images
Для этого используют специальные лекарственные препараты, которые позволяют оптимизировать кровяное русло в этой области.
К группе таких лекарственных средств относятся:
- сосудорасширяющие медикаменты – они воздействуют не локально, а системно, вследствие чего кровяное давление может упасть;
- спазмолитические препараты – призваны расслабить гладкую мускулатуру стенок сосудов;
- группа блокаторов кальциевых каналов – эти средства улучшают мозговое кровообращение без влияния на остальные части тела, причем изменение захватывает и микроциркуляцию;
- группа альфа-адреноблокаторов улучшает кровообращение и обменные процессы в мозговых тканях;
- также существуют препараты комбинированные, они объединяют в себе несколько действий.
Если любые дегенеративные процессы в позвоночнике не сопровождать такой терапией, то в результате недостаточного кровообращения в головном мозге могут возникнуть негативные когнитивные нарушения. Причем их проявление может носить нарастающий характер, если проблема не устраняется. Поэтому человек будет все время себя чувствовать все хуже и хуже.
Будут ухудшаться память, слух и зрение. Скорость ментальных реакций будет резко снижаться. А это негативно сказывается на работоспособности человека и в тяжелых запущенных случаях делает выполнение работы вообще невозможным.
Комплекс упражнений для шеи
Лечебная физкультура призвана не только восстановить здоровье, но и не допустить развитие дегенеративных процессов. Поэтому необходимо включать различные упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника в комплексную зарядку, которую важно выполнять на протяжении всей жизни.
Лечебная гимнастика укрепляет мышечный каркас, снимая часть нагрузки с позвоночного столба.
Очень важно делать правильные упражнения не только для определенного отдела позвоночника, но и для всей спины в комплексе. В такой комплекс входят:
- изотоническая гимнастика;
- растяжение группы мышц;
- упражнение кошка;
- мостик и полумостик;
- поднятие нижних конечностей;
- скручивание позвоночника и другие.
Все упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника важно выполнять плавно, чтобы не нанести возможное травмирование. Перед тем как приступить к нагрузкам, нужно проветрить помещение, так организм получит большее количество кислорода, что окажет положительное воздействие на состояние здоровья.
К тому же гимнастика при протрузии шейного отдела позвоночника не должна выполняться в одежде, которая сковывает движения.
Очень важно, чтобы ЛФК выполнялась регулярно, иначе ее эффект не будет иметь того действия, которого от нее ожидают. Причем чем раньше начнут выполняться гимнастическая зарядка, тем легче будет приостановить деградационный процесс в хрящевых тканях.
Каждому, у кого имеются проблемы с позвоночником стоит понимать, что чем раньше начато лечение, даже если это кажется простая сутулость, тем большего эффекта можно добиться. Ведь на таком раннем этапе можно полностью избавиться от заболевания. Но если его не лечить, то процесс неминуемо, раньше или позже перейдет в более тяжелую фазу. В результате чего разовьется протрузия межпозвоночных дисков. А дальнейшее запущение болезни приведет к грыже позвоночника и невозможности не только избавится от проблемы, но и приостановить ее.
Если понравилась статья подписывайся на канал и ставь лайк! Так же заходи на сайт (spinozadoc.ru) , там еще больше полезной информации.
Источник