Шейно грудной отдел позвоночника массаж

Остеохондрозом в шейно-грудном отделе именуется патология, причиной которой являются дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шейного и грудного отделов позвоночника. Он проявляется болью в шее, плечевом поясе, грудной части спины. А также обнаруживаются нарушения чувствительности, гипертонус мышц, ухудшение регионарной сосудистой микроциркуляции. Изредка возникают нарушения зрения, памяти, слуха.

В комплексной терапии остеохондроза применяются различные виды массажа. В статье рассказывается, какие виды его используют для лечения этой патологии, каким образом они помогают больному и как проводятся.

Для чего необходим?

При остеохондрозе этих отделов позвоночника массаж применяется с целью устранить патологический гипертонус мышц в области пораженных отделов. Использование этого метода имеет и другие положительные эффекты. К ним относятся:

Шейно грудной отдел позвоночника массаж

улучшение обмена веществ в мышцах, связках, межпозвоночных дисках этой области;
повышение интенсивности регионарной микроциркуляции;
увеличение мышечной силы, за ее счет улучшается удерживание в физиологичной позиции позвоночного столба;
улучшение лимфоттока от мышц спины, шеи, плечевого пояса;
увеличение объема активных движений в пораженных отделах позвоночника;
снижение выраженности болевого синдрома.

Долгосрочным эффектом массажа является улучшение метаболизма в межпозвонковых дисках и улучшение его эластичности и прочности.

Сущность процедуры

При этой процедуре производится механическое воздействие на мышцы, связочно-фасциальный аппарат, кожу, подкожно-жировую клетчатку с помощью ручного или аппаратного действия на эти структуры. Оно:

активизирует клеточный метаболизм;
кровообращение;
улучшает венозный и лимфоотток.

Кроме прямого механического воздействия на структуры шейно-грудного отдела позвоночника и мышцы этой зоны, используется его рефлекторный эффект.

Основные принципы лечения шейно-грудной зоны

Шейно грудной отдел позвоночника массаж Массаж шейно-воротниковой, грудной зоны при остеохондрозе практически ничем не отличается от проведения его в других зонах. Используются классические методики:

поглаживание кожи;
разминание;
растирание.

Исключается поколачивание, ограниченно применяется вибрационное воздействие. Оно должно быть щадящим. Проводится около позвоночника в области шеи и грудном отделе.

Эффективность

В составе комплексной терапии эта процедура замедляет прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвоночных дисках, позвонках, связочно-фасциальном комплексе шейного и грудного отдела.

Массаж помогает снизить выраженность и частоту обострений остеохондроза при регулярном применении.

Показания

При остеохондрозе шейно-грудного отдела его целесообразно назначать в следующих случаях:

умеренно выраженный болевой синдром;
после эпизодов высокой статической и динамической нагрузки на шейно-грудной отдел;
выраженный гипертонус мышц этого отдела;
гиподинамия;
нарушение регионарного лимфоттока;
застой крови в пораженной области;
болезненность во время дыхательных движений, ограничение глубины вдоха;
длительная работа в сидячем вынужденном положении;
отсутствие занятий спортом и лечебной физкультурой.

Массаж выполняется в период стихания обострения, в подостром периоде, во время ремиссии.

Противопоказания

В начале обострения и острейшем периоде обострения эта процедура больному не проводится. А также запрещено производить его при следующих патологиях:

Шейно грудной отдел позвоночника массаж

при ОРВИ с высокой температурой и гриппе;
гипертонической болезни;
тяжелых травмах;
патологиях системы кровообращения;
обострении тромбофлебита, другой венозной патологии;
наличии у больного опухоли доброкачественной или злокачественной;
нарушении целостности кожных покровов;
гнойничковых поражениях;
доброкачественных образованиях на коже спины, шеи (невусы, бородавки, папилломы, родинки);
состоянии после проведенной операции;
желчекаменной болезни;
камнях в почках.

Женщинам не делают массаж в период беременности, грудного вскармливания, во время месячных.

Методика выполнения при заболеваниях шейной и грудной области позвоночника

Перед началом сеанса больной должен быть осмотрен врачом, проведены необходимые обследования позвоночника и определена стадия остеохондроза. При шейном остеохондрозе важно определить степень сосудистых нарушений. При тяжелых нарушениях кровоснабжения головного мозга массаж области шеи не проводят. Лечащий врач должен дать разрешение на проведение этой процедуры.

Массирование шейного и грудного отдела выполняется с осторожностью. Движения не должны быть давящими, резкими. Должно преобладать мягкое и успокаивающее воздействие. Использовать приемы мануальной терапии противопоказано.

Главные задачи процедуры:

Шейно грудной отдел позвоночника массаж

уменьшение тонуса мышц;
нормализация регионарного кровообращения;
улучшение лимфооттока;
снижение болезненности.

При массировании шейно-воротниковой области надо следить за состоянием больного. При появлении у него головокружения, потемнения в глазах процедуру надо прекратить.

При этом заболевании манипуляции проводятся в следующей последовательности:

Сначала прорабатывается шейная область.
Легкое растирание кожи головы.
Проработка зоны прилежащей к позвоночному столбу.
Массирование области плеч.
Растирание области груди.
Глубокая проработка межлопаточной зоны.

Процедуру выполняют в положении сидя, а затем лежа на животе.

Подготовка к сеансу

Сеанс должен проходит в комфортных условиях для пациента и расслабляющей атмосфере. Температура воздуха в массажном кабинете должна находиться в пределах от + 20 до +23 градусов. Необходимо соблюдать предписания о вентиляции, освещенности помещения.

Подготовка пациента включает:

Пациенту перед сеансом желательно принять душ, если это невозможно надо обтереть тело влажным полотенцем. Он должен раздеться до нижнего белья.
Место, где проводится массаж, рекомендуют протереть спиртовым раствором. Поврежденные зоны на коже надо предварительно обработать антисептиками.
Клиент должен расположиться на массажном столе, принять удобное положение, максимально расслабить мышцы.

Если условия не будут соблюдаться, должной эффективности от процедуры получить будет невозможно.

Правила завершения процедуры

Сеанс всегда должен завершаться поглаживающими и расслабляющими массажными движениями. После завершения процедуры пациент не сразу должен вставать со стола.

Лучше несколько минут полежать после сеанса, расслабится. Если этого не будет сделано, может опять появиться гипертонус мышц.

Методики

При проведении массажа шейно-грудного отдела используются различные методики.

Разогревающий

Шейно грудной отдел позвоночника массаж Разогревающий массаж является высокоинтенсивной и агрессивной методикой. В шейном отделе ее выполнять не рекомендуют. Его можно применять только в грудной области.

При этой разновидности выполняются интенсивные приемы выжимание, скручивание. Ее можно применять при онемении конечностей, возникающих при нарушениях сосудистого тонуса при этой патологии.

Щадящий

Щадящая методика применяется при обострении и неполной ремиссии. При этой методике не используются приемы с интенсивным воздействием (растирание, выжимание, вибрация, вибрация).

Классический

Традиционная методика производится с обязательным выполнением нескольких этапов. Она включает следующие приемы:

поглаживание кожи – применяется для подготовки и разогревания;
выжимание – в медленном темпе выполняются медленное, сильное сжимание кожи и подкожной клетчатки;
растирание – проводится в зоне возле позвоночника, ребрами ладоней производятся растирающие движения;
разминание – делается захват мышц, их глубокая проработка;
вибрация – производятся соответствующие движения в быстром темпе.

Заканчивается процедура поглаживаниями в расслабляющем, замедляющемся режиме.

Точечный

Широко применяется при лечении остеохондроза, когда болевой синдром уже снят:

Выполняется только после классического массажа.
Затем осуществляется разминание биологически активных точек по кругу.
Каждая из точек массируется не менее двух минут.

Другие техники

При лечении остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника используются и другие методики. Они тоже производят положительный эффект, способствуют снижению патологического тонуса мышц шеи и спины.

Банками

Шейно грудной отдел позвоночника массаж Этот вид воздействия производится при помощи банок. Они делаются из различных материалов (стекло, дерево, керамика, пластик).

С помощью этой методики можно получить глубокое воздействие на ткани. Она выполняется после классического массажа, при помощи которого разогревают спину. Перед проведением воздействия банками на кожу наносят масло или крем.

Медовый

Применяется как дополнительная терапия:

Сначала мед наносят на область, где планируется делать массаж.
Кожу разогревают, потом производят похлопывающие движения.
Когда мед загустеет, на кожу воздействуют быстрыми, растирающими движениями.
После процедуры мед смывают и наносят крем на кожу.

Вакуумный

Для проведения применяется специальная вакуумная банка из латекса:

Перед процедурой проводится классическая методика для разогревания мышц.
Затем кожа смазывается маслом или кремом.
Банка прикрепляется к коже присасыванием, затем осуществляются массажные движения с обеих сторон от позвоночного столба.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

Длительность массажа индивидуальна, ее назначает врач для каждого пациента. В зависимости от методики он может длиться от десяти минут до одного часа (средняя продолжительность до 45 минут). Его кратность составляет до пяти раз в неделю, это зависит от состояния больного.

В большинстве случаев процедуру не рекомендуют делать ежедневно. Интервал между сеансами составляет один или два дня.

В среднем курс массажа колеблется от десяти до восемнадцати сеансов. Через месяц курс можно повторять для закрепления эффекта.

Критерии выбора и нюансы поиска специалиста

Чтобы получить хороший эффект от массажа, необходимо правильно выбрать специалиста. Лучше, если его рекомендует лечащий врач.

Как проверить массажиста?

Шейно грудной отдел позвоночника массаж Если лечащий врач никого не рекомендовал, то стоит воспользоваться услугами массажиста, имеющего сертификат, работающего в крупном лечебно-профилактическом учреждении или реабилитационном центре.

Лучше, если у него будет среднее медицинское образование и подтвержденный стаж работы по специальности.

В целях профилактики

В период ремиссии массаж в качестве профилактики дает прекрасные результаты для снятия мышечного напряжения. Особенно он будет полезен тем, чья работа предполагает длительное пребывание, в положении сидя, тем, кто не занимается спортом.

Можно ли делать в домашних условиях самостоятельно?

Для профилактики обострений шейного остеохондроза можно делать самомассаж в домашних условиях. Он используется в качестве дополнительных мер реабилитации. При отсутствии выраженных болей его можно выполнять ежедневно. Он делается теплыми руками. Запрещаются резкие движения.

Самомассаж поясничной части

Самомассаж поясничной области при обострении шейно-грудного остеохондроза способен оказать рефлекторное улучшение на больные области и производить отвлекающее действие. Улучшается кровоснабжение мышц спины, снижается их тонус, убираются мышечные спазмы.

Массаж является полезной, эффективной процедурой при остеохондрозе шейного и грудного отдела. Но им нельзя заменять основное медикаментозное лечение. Перед проведением процедуры необходимо получить разрешение лечащего врача на ее проведение.

Источник

Не смотря на то, что грудной отдел позвоночника отличается от шейного, либо поясничного отделов меньшей подвижностью, что, казалось бы, немаловажно для избежание различного рода травм и патологий этого сегмента, всё же грудной отдел часто доставляет дискомфорт и болезненные ощущения. Это, главным образом, является следствием длительных статических нагрузок, смещения центра тяжести, различных травматических, мышечно-тонических и дегенеративных нарушений.

Все эти моменты способствуют развитию уже известного заболевания – остеохондроз (дистрофические изменения межпозвоночного диска). Кто знает суть фразы «спина колом», тот понимает, о чём идёт речь. Также в грудном сегменте, в области нижнего края лопатки, проходит плечевое сплетения стволов нервов, которое может доставлять неприятные, болевые ощущения ноющего характера, а в задней части грудной клетки, а именно по межрёберным промежуткам, возможно проявление межрёберной невралгии. Иногда при дискогенной компрессии нерва в грудном отделе, даже сами врачи ошибочно диагностируют бронхиальную астму либо болезнь сердца.

Как видим, сегмент грудного отдела позвоночного столба богат местами потенциального патологического характера, и без правильного общеоздоровительного, профилактического, лечебного подхода развитие этих патологий неизбежно. На данный момент помимо медикаментозного лечения, которое не всегда даёт положительный эффект, а если и даёт то кратковременного характера, основными средствами лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата являются рефлексотерапия, ЛФК (лечебная физкультура) и конечно же массаж.

Именно благодаря массажу можно не только предупредить, но и вылечить данные болезни. При чём не обязательно массаж грудного отдела должен проводить профессиональный массажист, иногда (в качестве профилактики), его делают в домашних условиях своим родным и близким. Для этого необходимо лишь желание и немного практических навыков, всё остальное можно найти на нашем сайте.

Строение и физиологические особенности грудного отдела позвоночника

Для начала, желательно немного разобраться в строении грудного отдела. Он состоит из верхнегрудного (D1-D4), среднегрудного (D5-D8) и нижнегрудного (D9-D12) отделов, или из 12 позвонков, разделённых хрящами, своеобразными амортизаторами (чтобы избежать трения позвонков друг о друга) – межпозвоночными дисками. Иногда фиброзная ткань диска разрушается, и начинаются процессы дегенерации и дистрофических изменений. Весь этот процесс больше известен под названием остеохондроз.

При прохождении курса лечебного массажа возможно частичное, либо полное возобновление межпозвоночного диска, поэтому рекомендуется проходить два курса массажа в год (1 курс в полугодие) и поддерживать результат профилактическими сеансами в промежутке этих курсов. Особенно это касается профессий попадающих в группу риска. Это абсолютно все сидячие профессии: офисные работники, бухгалтера, программисты и т. д., а также те которые связаны с высокими физическими, или постоянными статическими нагрузками – мастера маникюра, массажисты, парикмахеры, грузчики и т. д. По сути, в лечебном массаже грудного отдела нуждается абсолютное большинство населения.

Методика массажа грудного отдела позвоночника

Переходя к практической части, следует упомянуть, что существует несколько видов массажа грудного отдела, среди которых и вакуумный и медовый и сегментарный массаж, но в этой статье описывается методика классического массажа, которая подходит как для лечебного, так и для гигиенического массажа.

Итак, положение массируемого, лёжа на животе, валик (свёрнутое полотенце, подушка) находится под голеностопом, руки расположены вдоль тела. Периметр массируемой области сегмента грудного отдела располагается между границей шейного отдела (7-ой шейный позвонок) и поясничного отдела позвоночного столба. Все массажные манипуляции производим в следующей последовательности:

1) Наносим смазывающее средство на кожу массируемого и с помощью приёмов поглаживания и выжимания втираем его до частичного поглощения. Используем ладонное поглаживание по всем траекториям, поглаживание с отягощением, плоскостное и обхватывающее выжимание. Основные массажные движения направлены снизу вверх, к подмышечным лимфоузлам;

2) С помощью приёмов растирания достигаем устойчивой гиперемирующей реакции (покраснение кожи). Используем все известные приёмы растирания. С помощью гребне- и граблеобразного растирания прорабатываем межрёберные промежутки;

3) Разминание начинаем с длинных (околопозвоночных) мышц спины, используем растяжение, гребнеобразное, пальцевое разминание, с отягощением. Далее массируем широчайшие мышцы с помощью ординарного, двойного кольцевого разминания и двойного грифа. После чего переходим к окололопаточной и подлопаточной области. Для большей доступности к подлопаточным тканям можно завести предплечье массируемого за спину. Используем пальцевое разминание, щипцеобразное и основанием ладони;

4) Заключительным этапом является вибрация массируемой области. Применяются приёмы рубление, поколачивание, похлопывание, перкуссия подушечками пальцев. Осторожно, с меньшей ударной силой следует проводить в области сердца и почек.

Продолжительность процедуры массажа около 15-25 минут в зависимости от объёма работы. При прохождении курса понадобится 10-15 сеансов. Рекомендуется подкреплять действие массажа занятиями дыхательной гимнастикой или лечебной физкультурой. При проведении процедуры в домашних условиях необходимо ознакомиться с противопоказаниями, правилами, гигиеническими требованиями к массажу.

В нижеприведённом обучающем видео, предлагается авторская методика классического массажа грудного отдела позвоночника. Видео ролик создан для изучения техники массажных приёмов и для большей наглядности вышеописанной методики.

???? Понравилась статья? Не забудьте поддержать канал лайком ???? и подпиской ????

???? Больше информации на сайте Дом Массажа

✈️ Дом Массажа в Telegram

???? Дочерний проект Дом Массажа ММ

Источник

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника по причине дегенерации межпозвонковых дисков или сколиоза человек страдает от болей в плечевом отделе, в грудном отделе, от головных болей и головокружений, поэтому выполняют массаж при грудном остеохондрозе.

Массаж при грудном остеохондрозе

Если добавляется шейный остеохондроз, тогда симптомы проявляются головокружением, шумом в ушах, предобморочным состоянием, болью в плечах, затылке и области лопаток, ощущением дискомфорта или болью в горле, нарушением памяти, слуха и зрения. В этом случае выполняют массаж при шейно-грудном остеохондрозе для улучшения обращения лимфы и крови, что снимает боли и восстанавливает функцию позвоночника шейного и грудного отдела и устраняет нарушения позвоночной этиологии в мышцах.

Остеохондроз позвоночника в грудном и шейном отделах:

уменьшает его подвижность и исключает или ограничивает ориентацию головы и органы чувств, например, глаз;
ограничивает объем движений конечностей, например, невозможно достать руками предмет на полу без сгибания коленей;
затрудняет переход из положения сидя в положение стоя и обратно, плавное передвижение с синхронными колебаниями позвоночника и рук во время ходьбы;
при прострелах и боли – не дает возможности жестикулировать.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе необходимо выполнять для устранения мышечных нарушений. Их вызывают статические или механические нарушения в грудном отделе и области шейного отдела позвоночника. Но до этого проводят диагностику для исключения заболеваний: туберкулезного спондилита, воспалений, опухолей и метастаз.

Причины остеохондроза

Остеохондроз позвоночника может возникать на фоне кифоза и лордоза (изгибов физиологических), бокового изгиба (сколиоза) по разным причинам: сутулости и слабости брюшной мускулатуры, деформации позвонков: врожденной или из-за заболевания (туберкулеза, рахита), а также травм (компрессионного перелома), укороченной ноги и пр.

Для чего необходим массаж?

При остеохондрозе позвоночника выполняют точечный и классическими приемами массаж грудного и шейного отдела для полного избавления от мышечных причин статического позвоночного нарушения. Также массаж ликвидирует боль и перенапряжение в мышцах спины по причине неправильного обмена веществ.

Точечный и классический массаж в грудном и шейном отделах избавит от местных и иррадиирущих «ревматических» болей, дегенерации дисков между позвонками: усыхания, потери способности студенистого ядра сжиматься и расширяться, сужения промежутков между позвонками (при хондрозе), от разрушения терминальных пластинок межпозвоночных хрящей.

Массаж снимает затвердение и локальную ригидность мышц при остеохондрозе грудного отдела, устранит гелозы и боли в мышцах местного сосудистого действия.

Процедура массажа при шейно-грудном остеохондрозе

Начинают массаж в подострой стадии интенсивным, но щадящим поверхностным поглаживанием и разминанием соединительно-тканных гелотических изменений кожи. При остеохондрозе грудного и шейного отдела пациент находится в положении лежа на животе, или сидя в удобном кресле, расслабляя спину и шею. При остеохондрозе повторяют каждое движение по 3-4 раза, чередуя с поглаживаниями, и выполняют:

Массаж грудного отдела спины с помощью поглаживающих, растирающих движения, выжиманий и разминаний: щипцевидных, основанием ладони, двойных кольцевых, ординарных.
В области лопаток – поглаживающие движения от нижнего угла лопаток по направлению к шее с двух сторон.
В области надплечья – приемами: поглаживанием, растиранием, выжиманием, разминанием: ординарным, двойным кольцевым и потряхиванием с двух сторон. В положении сидя на стуле – поглаживанием, выжиманием и разминанием больших грудных мышц.
В области шеи: поглаживанием от границы с волосистой частью головы вниз к спине (до 10 раз). При отсутствии боли в позвоночнике – массируют выжиманием по 3-4 линиям шеи, ее боковым и задним частям.
Вверху спины рядом с позвоночником – с помощью подушечек 4-х пальцев выполняют выжимание (до 5 раз), поглаживающие движения всей верхней части спины, включая трапецеидальную мышцу (верхние пучки – надплечия).
На мышцах шеи – поглаживания, чередуя с выжиманиями, растираниями и разминаниями ребром ладони и подушечками пальцев.
На мышцах груди – продолжают массировать такими же движениями и снова переходят на мышцы шеи.

Чтобы вылечить остеохондроз, растирают позвоночный столб прямолинейно с помощью подушечек пальцев с двух сторон от затылка до ягодиц, затем кругообразно. Шею при этом нужно максимально расслабить и наклонить вперед, чтобы массажист почувствовал остистые и боковые отростки и мог слегка поворачивать голову в разные стороны. После растирания выполняют поглаживания, выжимания, разминания и снова поглаживания.

Хорошо массируют трапецеидальную мышцу всеми вышеуказанными движениями, затем между лопатками, под лопатками, забрасывая руку на спину. При болях в плечевом суставе или плече здесь также выполняют массаж. Рекомендуется проработать мышцы груди, включая грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

Из вышесказанного видно, что остеохондроз позвоночника в зоне груди и шеи лечат в проблемной зоне и вокруг нее с двух сторон туловища.

Массаж при грудном остеохондрозе — видео

Источник