Щелкает в позвоночнике качая пресс
Многие пациенты обращают внимание на тот факт, что у них что-то щелкает в пояснице при выполнении определённых движений туловищем. Это могут быть наклоны, повороты, скручивания, расправления. Характер движения, при котором щелкает позвоночник в пояснице, может косвенно указывать на потенциальную причину возникновения данного клинического симптома. Поэтому важно запоминать, как, при каких обстоятельствах появляется щелчок и какими сопутствующими симптомами он сопровождается.
При визите к доктору нужно поделиться собранной информацией – это позволит ему быстрее поставить предварительный диагноз и дать рекомендации по проведению дополнительных обследований. В этой статье мы расскажет о том, какие причины могут вызывать щелчки в позвоночнике в пояснице, о диагностике заболеваний и способах проведения эффективного и безопасного лечения.
Если щелкает в пояснице, то в первую очередь следует обратиться к вертебрологу или ортопеду. Эти доктора обладают необходимым уровнем знаний для того, чтобы определить, какие ткани поражены и какое заболевание потенциально может давать подобный симптом. Если нет возможности записаться на прием к вертебрологу или ортопеду, то посетите участкового терапевта. Он проведет необходимый минимум обследований и по возможности даст направление на консультацию вертебролога, невролога, ортопеда и т.д.
Почему щелкает позвоночник в пояснице
Причины, почему поясница щелкает при разных движениях, могут быть разными. Для начала следует разобраться с анатомией позвоночного столба и окружающих его паравертебральных тканей:
- позвоночный столб состоит из тел позвонков;
- поясничный отдел состоит из пяти массивных позвонков;
- он сопряжен с грудным отделом и крестцом;
- между телами позвонков располагаются хрящевые межпозвоночные диски (они обеспечивают защиту корешковых нервов и тел позвонков от давления друг на друга, поддерживают нормальную высоту межпозвоночных промежутков);
- тела позвонков имеют остистые и дугообразные позвонки (последние вместе с телами позвонков образуют спинномозговой канал);
- между позвонками располагаются фасеточные и дугоотросчатые суставы;
- стабильность положения тел позвонков обеспечивается за счет связочного аппарата (короткие межпозвонковые и длинные продольные связки);
- обеспечение подвижности позвоночника и диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков лежит на паравертебральных мышцах.
Если щелкает позвонок в пояснице, то причина появления подобного звука может скрываться в любом из перечисленных структурных отделов. Напрмиер, при рубцовое деформации связочной и сухожильной ткани щелчки часто появляются при достаточно резких движениях с большой амплитудой. А вот при соскальзывании тел позвонков с межпозвоночных хрящевых дисков дает более глухой звук, возникающий при расправлении спины.
Распространенные причины того, почему щелкает позвоночник в пояснице:
- дегенеративные дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, приводящие к снижению их высоты и утрате амортизационной способности;
- деформирующий остеоартроз межпозвоночных фасеточных и дугоотросчатых суставов (при разрушении хрящевого синовиального слоя суставные костные поверхности соприкасаются и издают характерный щелкающий звук);
- травмы связочного и сухожильного аппарата, такие как растяжения и разрывы, без современной реабилитации они приводят к образованию массивной рубцовой ткани, которая может издавать неприятные посторонние звуки при движениях;
- смещение тел позвонков и их возвращение обратно обычно сопровождается щелчками;
- образование внутри мышечного волокна кальцинатов или пустот заполненных воздухом (обычно такое случается после перенесенных воспалительных процессов инфекционного или асептического генеза).
Помимо этого щелчки в пояснице могут быть первым признаком развития болезни Бехтерева. Анкилозирующий спондилит имеет тенденцию к образованию анастомозов между соседними телами позвонков. На начальной стадии это не препятствует гибкости и подвижности позвоночного столба. Однако становится причиной разных посторонних звуков.
Не исключены искривление позвоночного столба, перекос костей таза, разрушение подвздошно-крестцовых суставов, симфизит и другие патологии.
Точную причину появления щелкающих звуков в поясничном отделе позвоночника сможет установить только врач на основе проведенного осмотра, собранного анамнеза и при сопоставлении этих сведений с результатами обследований.
Как правило, назначается рентгенографический снимок. Обычно на нем уже можно увидеть потенциальную причину. При дегенеративных дистрофических изменениях в хрящевых тканях межпозвоночных дисков наблюдается снижение их высоты и сужение промежутков между телами позвонков. При смещении тел позвонков необходимо делать рентгенографические снимки в динамике. При совершении разных движений туловищем будет видно, как смещаются тела позвонков и возвращаются обратно на свои места.
Если рентгенографическое исследование не информативно, то нужно провести МРТ. На снимке можно визуализировать состояние всех окружающих позвоночный стол мягких тканей. С помощью МРТ можно обнаружить рубцовую деформацию хрящевой, связочной, сухожильной и мышечной ткани. На снимках томограммы видны грыжевые выпячивания, разволокнения связок и многие другие патологии.
Щелкает в пояснице при ходьбе и поднятии ноги
Часто пациенты жалуются на то, что у них щелкает при ходьбе в пояснице и при этом как таковые болевые ощущения отсутствуют. Если щелкает при ходьбе в пояснице, то необходимо исключать в первую очередь разрушение подвздошно-крестцовых сочленений костей. Эти суставы являются парными и располагаются по бокам от крестцовой кости. Они тугоподвижные и отвечают за крепление нижних конечностей с помощью тазовых костей к позвоночному столбу. Падения на область ягодиц, тяжелая физическая работа, сутулость, перекос костей таза, синдром кроткой ноги – все это может спровоцировать преждевременное разрушение хрящевых синовиальных оболочек внутри подвздошно-крестцовых суставов. Они начинают подвергаться деформации за счет отложения солей кальция в местах, где происходит нарушение целостности костной ткани.
Деформирующий остеоартроз крестцово-подвздошных суставов легко диагностировать с помощью рентгенографического снимка. Наиболее подвержены этой патологии женщины, перенесшие многоплодную беременность, пациенты с избыточной массой тела, ведущие малоподвижный образ жизни с преимущественно сидячей работой. Также в группу риска входят пожилые люди, грузчики, строители, спортсмены.
Отличительная особенность деформирующего остеоартроза подвздошно-крестцовых суставов – появление боли при вставании после длительного сидения на жесткой поверхности. Во всех остальных ситуациях болевой синдром отсутствует. Второй характерный признак – появление синдрома беспокойных ног. Он заключается в том, что в вечерне время после отхождения ко сну пациент никак не может найти удобное положение для ног. Постоянно нужно их двигать, мышцы чрезмерно напряжены и болезненны при пальпации.
Если при поднятии ноги щелкает в пояснице, то с высокой долей вероятности это поражение связочного или сухожильного аппарата. В области поясницы располагается несколько крупных мышц, отвечающих за прямохождение, подъемы и опускание ног, повороты и наклоны, скручивания и т.д. Все эти мышцы крепятся к костям с помощью сухожилий, выходящих из фасции (оболочки мышцы). Сухожильная ткань очень прочная, но и у неё есть свой предел прочности. При чрезмерных физических нагрузках и травмах сухожилие подвергается растяжению. В его толще образуются микроскопические разрывы. Они заполняются капиллярной кровью. Затем здесь оседает белок фибриноген. Это склеивающий материал, на основе которого в дальнейшем формируется рубец. Рубцовая ткань более плотная и объемная. При движениях она трётся о кость и создает щелкающий звук. При этом боль отсутствует.
Если болевой синдром также есть, то следует исключать патологии тазобедренного сустава, такие как:
- асептический некроз головки бедренной кости;
- нестабильное положение головки бедренной кости в полости вертлужной впадины;
- вальгусная или варусная деформация шейки бедренной кости;
- расхождение костей таза и изменение конфигурации тазобедренного сустава;
- деформирующий остеоартроз (коксартроз).
Щелкающий звук может быть спровоцирован неправильным положением головки бедренной кости на фоне плоскостопия и косолапости, полой стопы, деформации коленного или голеностопного сочленения костей, искривления позвоночного столба.
Щелкает поясница без боли
Очень часто у больных щелкает поясница без боли и они не обращают на это внимания. А совершенно напрасно, поскольку симптом является сигналом о том, что происходит быстрое снижение высоты межпозвоночного диска. Да, пока что остеохондроз не дает каких-то клинических признаков кроме периодически появляющихся щелчков при движениях. Но именно на этой стадии можно быстро и эффективно вылечить начинающиеся дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков.
При развитии остеохондроза нарушается стабильность положения тел позвонков. Они начинают свободно двигаться, чем провоцируют разрушение фасеточных и дугоотросчатых суставов. При их выраженной деформации возникают щелчки. Это не признак разрушения суставных костных поверхностей. Это сигнал о том, что происходит чрезмерное растяжение суставной капсулы межпозвоночного сустава. Внутри она заполнена синовиальной жидкостью. Когда происходит чрезмерное растяжение, то внутрь попадает газ. При обратном движении сустава газ вытесняется и происходит щелчок. При этом никаких неприятных ощущений на начальной стадии у пациента не возникает.
Без боли может развиваться болезнь Бехтерева, системная красная волчанка. Но при них помимо щелчков присутствует ощущение скованности в утренние часы. Сложно совершать привычные движения, мышцы чрезмерно напряжены. Спустя несколько часов все эти неприятные ощущения проходят без следа.
Также не исключено развитие остеофитов в таких местах, где они не оказывают воздействия на окружающие мягкие ткани. Обычно это костные наросты на нижних поверхностях тел позвонков и на остистых отростках. При движениях они щелкают, но болевого синдрома не развивается.
Лечение щелчков в пояснице и боли
Если появились щелчки в пояснице, то не стоит ждать, когда начнут проявляться и другие клинические симптомы. Запомните, что у совершенно здорового человека подобных проявлений не появляется. Если есть посторонние звуки, значит в опорно-двигательном аппарате развивается патология. Чем раньше она будет обнаружена, тем выше шансы на успешное полное восстановление поврежденных тканей позвоночного столба. Поэтому не медлите с визитом к врачу. Простой рентгенографический снимок поможет поставить точный диагноз и назначить адекватное и эффективное лечение.
Если щелчки в пояснице – это проявление дегенеративных дистрофических изменений в позвоночнике, то рекомендуется лечение начинать с устранения причины нарушения диффузного питания хрящевых межпозвоночных дисков. Нужно обратить пристальное внимание на организацию своего спального и рабочего места. Затем важно привести в норму свой вес. Исключите тяжелые физические нагрузки на мышечный каркас спины. Ведите активный образ жизни. Включайте в работу мышечный каркас спины (но не перенапрягайте его). Выпивайте за сутки не менее 2-х литров чистой воды.
После постановки диагноза лечить щелчки в пояснице и боль достаточно просто: для этого нужно выявить причину развития основного заболевания, которое проявляется с помощью подобного симптома и устранить её.
С помощью мануальной терапии успешно лечатся практически все заболевания опорно-двигательного аппарата:
- остеопатия позволяет восстановить нормальное положение всех позвонков, межпозвоночных дисков и суставов, усилить микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости;
- массаж повышает эластичность и проницаемость мягких тканей, возвращает межпозвоночным дискам способность усваивать жидкость при диффузном обмене с окружающими мышцами;
- лечебная физкультура и кинезиотерапия устраняются мышечный спазм и тренируют мускулатуру, повышая её тонус и выносливость;
- физиотерапия улучшает обменные процессы в толще тканей;
- рефлексотерапия запускает процесс регенерации всех поврежденных участков за счет использования скрытых резервов организма;
- лазерное воздействие позволяет запустить процесс клеточного обновления.
Также применяются и другие способы лечебного воздействия. Но курс мануальной терапии должен быть разработан индивидуально. Универсального рецепта избавления от щелчков в спине и боли нет. К сожалению не существует фармакологических препаратов, которые могли бы устранить причину появления щелчков. В ряде случаев показана хирургическая операция. Но даже в таких ситуациях стоит сначала попытаться вылечиться с помощью методов мануальной терапии.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Был ли полезен материал?
(21) чел. ответили полезен
Источник
Gidrogeolog | |
Статус: Offline Наблюдатель Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 135 | В беседку . Добрый день друзья, подскажите мне кто сможет. Месяц назад начал тренировки собственным весом, все шло норм. А пару занятий назад при выполнении скручиваний пресса на возврате в исходное положение лежа, начались щечки в районе копчика или чуть выше. Сначала думал пукан рвет, пригляделся не он(((. |
Yap | |
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488 | |
KeramZitt | |
Статус: Offline перфекционистѣ со стажем Регистрация: 25.07.11 Сообщений: 503 | Это упражнение дает большую нагрузку на поясничный отдел. Когда я качал пресс из положения лежа на полу колени согнуты, то чуть не парализовало спину. |
vik395 | |
Статус: Offline Сатирик-Анархист-Индивидуалист Регистрация: 29.05.14 Сообщений: 687 | Друг, это пинцет полный. Такой же случай произошел с моей коровой в 917 году: корова исдохла — рога отвалились. Так что — аккуратнее… |
Gidrogeolog | |||
Статус: Offline Наблюдатель Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 135 |
Так, что перестать его делать или как ? | ||
combatunit | |
Статус: Offline The Drot Регистрация: 7.09.12 Сообщений: 3081 | Зуб или ползуба на шестерёнке сорвало, проскакивает и щёлкает Иди в больницу, серьёзно. А то в какой-то момент может случиться, что не сможешь встать с кровати. |
Gustaf | |
Статус: Offline Приколист Регистрация: 21.08.14 Сообщений: 255 | Фото как пукан разглядывал есть? Может не щелчки, а хлопки были? |
цыркуль | |
Статус: Offline Шутник Регистрация: 12.03.14 Сообщений: 0 | У соседа тоже были такие. Сразу перед тем как его посадили. |
Gidrogeolog | |||
Статус: Offline Наблюдатель Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 135 |
так боли нет, все норм, только щелкает на возврат в лежачие. | ||
OcBaJlbD | |
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 23.10.13 Сообщений: 152 | организм уже неоднозначно намекает-хорош парень |
Shanti | |||||||||
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 28.05.14 Сообщений: 761 |
Да ладно, «чуть не парализовало», прямо вот он чувствовал что вот вот должно, но парализация его обошла стороной)) Добавлено в 10:47
Насчет щелчков не беспокойся, у меня вон почти все суставы щелкают и нечего) Просто старайся разминаться хорошо перед тренеровкой, особенно спину. | ||||||||
Gidrogeolog | |||||||||
Статус: Offline Наблюдатель Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 135 |
да вот в том и дело, что боли нет, а сцуко щелкает. Забить на этити щелчки и продолжать или поменять упражнение? Добавлено в 10:49
| ||||||||
Obrazina | |
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.07.13 Сообщений: 0 | Ты уверен, что всё делаешь правильно, ТС? Подниматься должна только грудь, т.е. нужно тянуться грудью к коленям. Не думаю, что при таком исполнении возможны какие-то щелчки в копчике. В тазобедренном суставе сгибаться ничего не должно! |
Klakson | |
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.10.13 Сообщений: 0 | Это предупреждение. Скоро отвалится жопа |
Gidrogeolog | |||
Статус: Offline Наблюдатель Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 135 |
спасибо, вот я затупок…… реально неправильно делал. | ||
байкер | |
Статус: Offline инструктор-хуюктор Регистрация: 1.12.09 Сообщений: 12013 | Сместился позвонок. Сходи к костоправу или на массаж. |
Kaste2012 | |
Статус: Offline Шутник Регистрация: 14.02.13 Сообщений: 32 | Имею нагрузку на спину неплохую на тренировках, а щелкать конкретно стало после переезда, когда натаскался вещей и мебели. Врачи советовали купить аппликатор Кузнецова, он слегка помогает, но щелчки не проходили, иногда случались боли как при радикулите. Решить проблему помогла УТРЕННЯЯ зарядка. Делаю наклоны вперед до полу, назад и в стороны, а также круговые движения тазом. В первый же день прекратились щелчки, и перестала забиваться поясница после тренировок. И ни один блядь врач не подсказал, что все так просто на самом деле решается. А вообще всё это от сидячей работы и плохой осанки. |
Рептилий | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.05.12 Сообщений: 4585 | Позвоночник. У меня тоже щелкает лет 15, привык уже давно. |
Aлeкcaндp | |
Статус: Offline sixpounder Регистрация: 19.01.14 Сообщений: 160 | Сделай рентген поясничного отдела, может и межпозвонковая грыжа, у меня у самого так |
samoletuda | |
Статус: Offline Гость Регистрация: 11.10.11 Сообщений: 0 | Срочно к доктору, болван! Это сообщение отредактировал samoletuda — 27.08.2014 — 11:09 |
Obrazina | |
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.07.13 Сообщений: 0 | Kaste2012 |
Shanti | |||||||||||
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 28.05.14 Сообщений: 761 |
Перед качкой пресса попробуй потянуть спину на турнике, разминку на скручивание и т.д. Пока нет боли можно делать, но щелчки это скорее признак того, что плохо размята спина. Добавлено в 11:13
Ну а че не перелом позвоничника сразу?) Ты вообще видел результаты смещения позвонков? Там не то что тренероваться хоть человек без боли не сможет. | ||||||||||
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (0 Скрытых Пользователей) | Просмотры темы: 6042 |
0 Пользователей: |
Активные темы
Белорусская таможня попросила письменно подтвердить, что в книге… (34)
Естественный отбор на китайских ток шоу (27)
Итоги переговоров. Кратко — главное (107)
Подкат к соседке (40)
Volga Siber. Машине более 10 лет, а состояние отличное (115)
Электросамокатом тоже надо уметь пользоваться. (18)
Исследую Хиромантию (Часть 3) (1041)
Женщина неопытная за рулём. (14)
Навальный запилил первый пост в инстаграме после того, как вышел… (414)
«Считаем, что Венера — это все-таки русская планета»: … (46)
Что происходит? (80)
Новый «КОКОС», читаем работы (322)
Хороший инструктор! Мастер своего дела! (15)
Бывший игрок сборной России Роман Широков стал фигурантом уголов… (29)
Звезда Давида и алфавит (54)
Источник