Скипидарные ванны в домашних условиях от грыжи позвоночника

Скипидарные ванны в домашних условиях от грыжи позвоночника thumbnail

Скипидарные ванны при грыже позвоночника

Скипидарные ванны при грыже позвоночника

Позвоночные грыжи — это одно из самых серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, после которого, если не будет оказана должная медицинская помощь, человек может остаться инвалидом. Основа терапевтических назначений в остром периоде — это лечение медикаментами. Когда будет снят болевой симптом и утихнет воспаление, наступает этап

Грыжа позвоночника

Грыжа позвоночника

восстановительной терапии. Сюда будет включено ЛФК, физиопроцедуры, массаж, курортологическое лечение и многое другое. Скипидарные ванны при грыже позвоночника являются одной из основных процедур на ортопедических профильных курортах.

Принцип терапевтического воздействия ванн с добавкой скипидара

Скипидар — это вещество, которое изготавливается из смолы хвойных деревьев. Механизм действия данного натурального продукта основан на влиянии на организм следующих факторов:

  1. Тепловое воздействие приводит к расширению сосудов, активизации системы кровообращения, а, следовательно, стимуляции процессов обмена и регенерации.
  2. Общеукрепляющее — осуществляется благодаря наличию природных фитонцидов и биологически активных компонентов.
  3. Очистка организма от патологических отложений в костно-суставном аппарате и кровеносной системе.
  4. Болеснимающий эффект осуществляется благодаря способности скипидарных эмульсий полностью расслаблять напряженную мышечную ткань.
  5. Детоксикация организма и вывод токсинов через расширенные поры кожи в процессе приема ванн.
  6. Раздражающее воздействие на нервные окончания.

После прохождения курса лечения отмечается резкое улучшение общего состояние человека. Нормализуется работа внутренних органов и опорно — двигательного аппарата.

Какие виды эмульсий скипидара применяются в бальнеотерапии?

Для приема ванн используется не сам скипидар, а его эмульсия. Чистый продукт также применяется при лечении заболеваний костей и суставов, но только как основа для приготовления терапевтических препаратов, например мазей или растирок.

Скипидарные эмульсии бывают трех видов:

  1. Белая — это фактически просто раствор чистого скипидара в воде с добавлением детского мыла. Бальнеолечение с данным препаратом направлено на стимуляцию мелких и крупных сосудов кровеносной системы, благодаря чему увеличивается снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами. Следовательно, происходит усиление процессов регенерации и обмена веществ. Одним из побочных действий при описываемой процедуре может быть подъем артериального давления. Поэтому при гипертонии принимать ванны с белым скипидаром не рекомендуется, а если и назначаются, то под контролем артериального давления.
  2. Желтая эмульсия — это смесь скипидара, олеиновой кислоты и касторового масла. Компоненты данного состава способствуют разрушению и устранению патогенных отложений в суставной и костной ткани, а кроме того благотворно влияет на кровеносные сосуды. Именно желтый скипидар чаще всего применяется для восстановительной терапии при грыже позвоночного столба.
  3. Совместное применение обоих видов скипидара. При этом, благодаря слаженному воздействию двух компонентов, достигается наилучший эффект проникновения в организм через открытые кожные поры по кровеносным сосудам биологически активных веществ.

При каких заболеваниях рекомендован прием ванн со скипидарной эмульсией?

Бальнеолечение

Бальнеолечение

Бальнеолечение — это основа практически любого курса терапии в санаторно-курортных учреждениях. Прием ванн показан в любое время года. Наличие скипидарных добавок в свободной продаже в аптечной сети дает возможность проведения лечебной процедуры и в домашних условиях. При каких болезнях рекомендован данный вид терапии?

  1. Различные патологии сердечнососудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, различные стенокардии, атеросклеротические изменения сосудов, тромбофлебиты и многие другие.
  2. Болезни костей и суставов, в частности и грыжи позвоночника разнообразной локализации.
  3. Заболевания желудочно-кишечного тракта различной этиологии и локализации.
  4. Болезни воспалительного характера мочевыводящей системы, например циститы, нефриты.
  5. Различные нарушения дыхательной системы как инфекционного, так и неинфекционного характера.
  6. Болезни эндокринной системы, например диабет.
  7. Проблемы организма, которые связаны с обменом веществ. Сюда можно отнести ожирение.

Вот далеко не полный перечень проблем со здоровьем, которые могут решить скипидарные ванны. Кроме того, нельзя не отметить наличие стойкого омолаживающего эффекта, который отмечают практически все пациенты.

Возможные противопоказания для данной процедуры

Как и любое лечение, прием скипидарных ванн должен быть согласован с лечащим врачом. Возможно, по основной болезни скипидарные ванны вам помогут, но наличие осложнений или сопутствующих заболеваний может сделать проем процедуры не возможной.

Однако необходимо отметить, что перечень противопоказаний для скипидарных ванн достаточно небольшой. Самое главное противопоказание — это любая патология в остром периоде. Кроме того, при гипертонической болезни данный вид ванн назначается с большой осторожностью. Любая бальнеотерапия не применяется в случае беременности, а так же регистрации аллергической реакции на любые составляющие скипидарной смеси.

Методика лечения скипидарными ваннами при грыже межпозвоночного диска

Скипидарная эмульсия

Скипидарная эмульсия

В случае восстановительной терапии заболевания «Грыжа позвоночного столба» назначают комплексную бальнеотерапию с чередованием белых и желтых скипидарных ванн. Процедура проводится в течение месяца ежедневно. Пациент отмечает улучшение уже к средине курса.

В чем смысл чередования двух видов ванн при рассматриваемом заболевании. Ванна с белым скипидаром используется для увеличения уровня кровоснабжения костной, хрящевой и близ лежащих мышечных тканей. А, следовательно, происходит усиление обменных и регенеративных процессов на участках повреждений. Желтый скипидар, при патологии межпозвонковых дисков, качественно прогревает область позвоночного столба, чем способствует восстановлению ущемленных нервных окончаний.

Время приема ванны, начинается с 5 минут постепенно, увеличивая до 20 минут. Весь этот период необходимо следить за состоянием здоровья, обязательно с контролем артериального давления. Начинается процедура с температурного показателя воды в 37 градусов, затем ее постепенно поднимают для желтого скипидара до 40 градусов, а для белого — до 38 градусов. По окончании ванны нельзя омываться под душем, достаточно просто вытереться полотенцем. В течение последующих 2 часов необходим покой.

Читайте также:  Упражнения при грыже поясничного крестцового отдела позвоночника

Ванну с добавлением скипидара можно принимать и в домашних условиях. Перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В случае появления симптомов ухудшения состояния, прием лечебных ванн прекращается. Для проведения терапии достаточно приобрести в аптеке уже готовые смеси белого и желтого скипидара. Выполнить все условия, изложенные в инструкции, и у вас будет собственный санаторий на дому.

Источник

Лечение межпозвонковой грыжи – это результат нашей халатности по отношению к своему здоровью. Мужчины рвут тяжести, не рассчитывая силы. Женщины вечно с тяжелеными сумками, чтобы с запасом. Конечно, есть много причин подрывать спину. Но, как оказывается, приходит час расплаты.

Межпозвонковая грыжа лечится медикаментозными средствами и операционным вмешательством. Но не всегда это хорошо. У кого есть такая проблема, ищут подсказки в народной медицине. Шанс, требующий труда над собой дается. И метод лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела, испытанный многими больными, доступен всем.

Уникальный метод лечения межпозвонковой грыжи в домашних условиях

Метод лечения грыжи состоит из 3 рецептов и процедур, которые нужно обязательно выполнять.

Чесночная настойки для компрессов

Сначала очищаем 300 г чеснока и пропускам зубки через чесночницу. Заливаем спиртом, который разводим водой: на 150 г спирта – 150 мл воды. Закрываем и настаиваем не менее 10 дней.

Кашицу накладываем тонким слоем на проблемную зону спины. Сверху утепляем махровым полотенцем и накрываем полиэтиленовой пленкой. Процедуру нужно выдержать 40 минут. Не смываем кашицу, а протираем тряпицей. Проведение процедур на ночь через день.

Компрессы чесночной настойкой чередовать со скипидарными ваннами.

Скипидарные ванны – приготовление раствора

Чтобы приготовить раствор для скипидарных ванн при лечении межпозвонковой грыжи, потребуются такие компоненты:

  • мыло «Детское» (натереть на терке – 10 г);
  • спирт салициловый 1% (100 мл);
  • скипидар (купить в аптеке – 1 стакан).

Заливаем стружку детского мыла стаканом кипятка и даем раствориться. Добавляем спирт, скипидар и смешиваем. Для удобства подойдет 1-литровая банка.

Скипидарные ванны

В воду (36–37 градусов) вливаем скипидарный раствор (2–3 столовых ложки). Принимать ванну первый раз не более 8 минут. В последующие дни (через день) добавлять по 1 минуте. После процедуры простой водой не обмываться. Даем тело обсохнуть.

Внимание! Ванны со скипидарным раствором требуют консультации с врачом при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии.

Третий рецепт уникального метода лечения межпозвоночной грыжи – каждый день пьем настой из сабельника.

Узнайте о лечении межпозвоночной грыжи из статьи «Как лечить межпозвоночную грыжу народными средствами»

Настойка сабельника — приготовление

Заполняем литровую банку на 1/3 сухой травой сабельника и заливаем водкой доверху. В темном месте настаиваем 3 недели (21 день). Принимать до еды (за 30 минут) трижды на день: на 50 мл воды – 1 ст. ложку настойки сабельника.

Эффективное средство при лечении грыжи позвоночника с помощью живокоста (окопника). Рецепт мази с окопником узнайте из статьи «Вылечить грибок на ногтях помог несчастный случай»

Такой метод лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях эффективен. Главное, соблюдать рецептуру и не прерывать процедуры.
Здоровья и счастья всем нашим друзьям от Столетника!

Просим о помощи в исцелении грыжи позвоночной Пресвятую Владычицу нашу Богородицу

ХВАЛЕБНАЯ ПЕСНЬ ПРЕСВЯТОЙ ВЛАДЫЧИЦЕ НАШЕЙ БОГОРОДИЦЕ МОЛИТВА ОТ БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ

«Тебе, Матерь Божию, хвалим; Тя, Марие, Деву Богородицу, исповедуем; Тя, превечнаго Отца Дщерь, вся земля величает. Тебе вей ангели и архангели и вся начала смиренно служат; Тебе вся власти, престоли, господствия и вся превышния силы небесныя повинуются. Тебе херувими и серафими радующеся предстоят и непрестанным гласом вопиют: Святая Богородице Мати, полны суть небеса и земля величества славы Плода чрева Твоего. Тебе преславный апостольский лик своего Творца Матерь восхваляет; Тебе мучеников множество Богородицу величает; Тебе преславный исповедников сонм Бога Слова храм нарицает; Тебе господствении полцы всего девства образ проповедают; Тебе вся небесная воинства Царицу Небесную восхваляют. Тебе по всей вселенной Церковь Святая прославляет. Матерь Божию почитающи; Тя истиннаго Царя Небеснаго Отроковицу превозносит. Ты еси ангелом Госпожа, Ты еси райская дверь. Ты лествица Царствия Небеснаго, Ты Царя славы чертог. Ты ковчег благочестия и благодати. Ты еси бездна щедрот, Ты еси прибежище грешных. Ты Мати Спасителева, Ты свобождения ради пленнаго человека. Бога восприяла еси во чреве. Тобою попран бысть враг; Ты отверзла еси верным двери Царствия Небеснаго. Ты одесную Бога стоиши; Ты Бога за нас молиши, Дево Марие. Иже будет судити живым и мертвым. Тя убо просим. Заступницу пред Сыном Твоим и Богом, Иже кровию Своею нас искупи, да мзду восприимем в вечной славе. Спаси люди Твоя, Богородице, и благослови достояние Твое, яко да будем причастницы наследия Твоего; Упаси и соблюди нас даже до века. На всяк день, о Пресвятая, хвалити и ублажати Тя желаем сердцем и устнами. Сподоби, Премилосердая Мати, ныне и всегда от греха сохранитися нам. Помилуй нас. Заступнице, помилуй нас. Буди милость Твоя на нас, якоже на Тя уповахом во веки. Аминь».

Источник

Скипидарные ванны при грыже позвоночника

Скипидарные ванны при грыже позвоночника

Читайте также:  Грыжа позвоночника гимнастика упражнения видео

Позвоночные грыжи — это одно из самых серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, после которого, если не будет оказана должная медицинская помощь, человек может остаться инвалидом. Основа терапевтических назначений в остром периоде — это лечение медикаментами. Когда будет снят болевой симптом и утихнет воспаление, наступает этап

восстановительной терапии. Сюда будет включено ЛФК, физиопроцедуры, массаж, курортологическое лечение и многое другое. Скипидарные ванны при грыже позвоночника являются одной из основных процедур на ортопедических профильных курортах.

Принцип терапевтического воздействия ванн с добавкой скипидара

Скипидар — это вещество, которое изготавливается из смолы хвойных деревьев. Механизм действия данного натурального продукта основан на влиянии на организм следующих факторов:

  1. Тепловое воздействие приводит к расширению сосудов, активизации системы кровообращения, а, следовательно, стимуляции процессов обмена и регенерации.
  2. Общеукрепляющее — осуществляется благодаря наличию природных фитонцидов и биологически активных компонентов.
  3. Очистка организма от патологических отложений в костно-суставном аппарате и кровеносной системе.
  4. Болеснимающий эффект осуществляется благодаря способности скипидарных эмульсий полностью расслаблять напряженную мышечную ткань.
  5. Детоксикация организма и вывод токсинов через расширенные поры кожи в процессе приема ванн.
  6. Раздражающее воздействие на нервные окончания.

После прохождения курса лечения отмечается резкое улучшение общего состояние человека. Нормализуется работа внутренних органов и опорно — двигательного аппарата.

Какие виды эмульсий скипидара применяются в бальнеотерапии?

Для приема ванн используется не сам скипидар, а его эмульсия. Чистый продукт также применяется при лечении заболеваний костей и суставов, но только как основа для приготовления терапевтических препаратов, например мазей или растирок.

Скипидарные эмульсии бывают трех видов:

  1. Белая — это фактически просто раствор чистого скипидара в воде с добавлением детского мыла. Бальнеолечение с данным препаратом направлено на стимуляцию мелких и крупных сосудов кровеносной системы, благодаря чему увеличивается снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами. Следовательно, происходит усиление процессов регенерации и обмена веществ. Одним из побочных действий при описываемой процедуре может быть подъем артериального давления. Поэтому при гипертонии принимать ванны с белым скипидаром не рекомендуется, а если и назначаются, то под контролем артериального давления.
  2. Желтая эмульсия — это смесь скипидара, олеиновой кислоты и касторового масла. Компоненты данного состава способствуют разрушению и устранению патогенных отложений в суставной и костной ткани, а кроме того благотворно влияет на кровеносные сосуды. Именно желтый скипидар чаще всего применяется для восстановительной терапии при грыже позвоночного столба.
  3. Совместное применение обоих видов скипидара. При этом, благодаря слаженному воздействию двух компонентов, достигается наилучший эффект проникновения в организм через открытые кожные поры по кровеносным сосудам биологически активных веществ.

При каких заболеваниях рекомендован прием ванн со скипидарной эмульсией?

Бальнеолечение — это основа практически любого курса терапии в санаторно-курортных учреждениях. Прием ванн показан в любое время года. Наличие скипидарных добавок в свободной продаже в аптечной сети дает возможность проведения лечебной процедуры и в домашних условиях. При каких болезнях рекомендован данный вид терапии?

  1. Различные патологии сердечнососудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, различные стенокардии, атеросклеротические изменения сосудов, тромбофлебиты и многие другие.
  2. Болезни костей и суставов, в частности и грыжи позвоночника разнообразной локализации.
  3. Заболевания желудочно-кишечного тракта различной этиологии и локализации.
  4. Болезни воспалительного характера мочевыводящей системы, например циститы, нефриты.
  5. Различные нарушения дыхательной системы как инфекционного, так и неинфекционного характера.
  6. Болезни эндокринной системы, например диабет.
  7. Проблемы организма, которые связаны с обменом веществ. Сюда можно отнести ожирение.

Вот далеко не полный перечень проблем со здоровьем, которые могут решить скипидарные ванны. Кроме того, нельзя не отметить наличие стойкого омолаживающего эффекта, который отмечают практически все пациенты.

Возможные противопоказания для данной процедуры

Как и любое лечение, прием скипидарных ванн должен быть согласован с лечащим врачом. Возможно, по основной болезни скипидарные ванны вам помогут, но наличие осложнений или сопутствующих заболеваний может сделать проем процедуры не возможной.

Однако необходимо отметить, что перечень противопоказаний для скипидарных ванн достаточно небольшой. Самое главное противопоказание — это любая патология в остром периоде. Кроме того, при гипертонической болезни данный вид ванн назначается с большой осторожностью. Любая бальнеотерапия не применяется в случае беременности, а так же регистрации аллергической реакции на любые составляющие скипидарной смеси.

Методика лечения скипидарными ваннами при грыже межпозвоночного диска

В случае восстановительной терапии заболевания «Грыжа позвоночного столба» назначают комплексную бальнеотерапию с чередованием белых и желтых скипидарных ванн. Процедура проводится в течение месяца ежедневно. Пациент отмечает улучшение уже к средине курса.

В чем смысл чередования двух видов ванн при рассматриваемом заболевании. Ванна с белым скипидаром используется для увеличения уровня кровоснабжения костной, хрящевой и близ лежащих мышечных тканей. А, следовательно, происходит усиление обменных и регенеративных процессов на участках повреждений. Желтый скипидар, при патологии межпозвонковых дисков, качественно прогревает область позвоночного столба, чем способствует восстановлению ущемленных нервных окончаний.

Время приема ванны, начинается с 5 минут постепенно, увеличивая до 20 минут. Весь этот период необходимо следить за состоянием здоровья, обязательно с контролем артериального давления. Начинается процедура с температурного показателя воды в 37 градусов, затем ее постепенно поднимают для желтого скипидара до 40 градусов, а для белого — до 38 градусов. По окончании ванны нельзя омываться под душем, достаточно просто вытереться полотенцем. В течение последующих 2 часов необходим покой.

Читайте также:  Грыжа позвоночника приводит к инвалидности

Ванну с добавлением скипидара можно принимать и в домашних условиях. Перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В случае появления симптомов ухудшения состояния, прием лечебных ванн прекращается. Для проведения терапии достаточно приобрести в аптеке уже готовые смеси белого и желтого скипидара. Выполнить все условия, изложенные в инструкции, и у вас будет собственный санаторий на дому.

Источник статьи: https://spinanezdorova.ru/gryzha-pozvonochnika/skipidarnyie-vannyi-pri-gryizhe-pozvonochnika.html

Лечение межпозвонковой грыжи – уникальный метод

Лечение межпозвонковой грыжи – это результат нашей халатности по отношению к своему здоровью. Мужчины рвут тяжести, не рассчитывая силы. Женщины вечно с тяжелеными сумками, чтобы с запасом. Конечно, есть много причин подрывать спину. Но, как оказывается, приходит час расплаты.

Межпозвонковая грыжа лечится медикаментозными средствами и операционным вмешательством. Но не всегда это хорошо. У кого есть такая проблема, ищут подсказки в народной медицине. Шанс, требующий труда над собой дается. И метод лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела, испытанный многими больными, доступен всем.

Уникальный метод лечения межпозвонковой грыжи в домашних условиях

Метод лечения грыжи состоит из 3 рецептов и процедур, которые нужно обязательно выполнять.

Чесночная настойки для компрессов

Сначала очищаем 300 г чеснока и пропускам зубки через чесночницу. Заливаем спиртом, который разводим водой: на 150 г спирта – 150 мл воды. Закрываем и настаиваем не менее 10 дней.

Кашицу накладываем тонким слоем на проблемную зону спины. Сверху утепляем махровым полотенцем и накрываем полиэтиленовой пленкой. Процедуру нужно выдержать 40 минут. Не смываем кашицу, а протираем тряпицей. Проведение процедур на ночь через день.

Компрессы чесночной настойкой чередовать со скипидарными ваннами.

Скипидарные ванны – приготовление раствора

Чтобы приготовить раствор для скипидарных ванн при лечении межпозвонковой грыжи, потребуются такие компоненты:

  • мыло «Детское» (натереть на терке – 10 г);
  • спирт салициловый 1% (100 мл);
  • скипидар (купить в аптеке – 1 стакан).

Заливаем стружку детского мыла стаканом кипятка и даем раствориться. Добавляем спирт, скипидар и смешиваем. Для удобства подойдет 1-литровая банка.

Скипидарные ванны

В воду (36–37 градусов) вливаем скипидарный раствор (2–3 столовых ложки). Принимать ванну первый раз не более 8 минут. В последующие дни (через день) добавлять по 1 минуте. После процедуры простой водой не обмываться. Даем тело обсохнуть.

Внимание! Ванны со скипидарным раствором требуют консультации с врачом при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии.

Третий рецепт уникального метода лечения межпозвоночной грыжи – каждый день пьем настой из сабельника.

Настойка сабельника — приготовление

Заполняем литровую банку на 1/3 сухой травой сабельника и заливаем водкой доверху. В темном месте настаиваем 3 недели (21 день). Принимать до еды (за 30 минут) трижды на день: на 50 мл воды – 1 ст. ложку настойки сабельника.

Эффективное средство при лечении грыжи позвоночника с помощью живокоста (окопника). Рецепт мази с окопником узнайте из статьи «Вылечить грибок на ногтях помог несчастный случай»

Такой метод лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях эффективен. Главное, соблюдать рецептуру и не прерывать процедуры.
Здоровья и счастья всем нашим друзьям от Столетника!

Просим о помощи в исцелении грыжи позвоночной Пресвятую Владычицу нашу Богородицу

ХВАЛЕБНАЯ ПЕСНЬ ПРЕСВЯТОЙ ВЛАДЫЧИЦЕ НАШЕЙ БОГОРОДИЦЕ МОЛИТВА ОТ БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ

«Тебе, Матерь Божию, хвалим; Тя, Марие, Деву Богородицу, исповедуем; Тя, превечнаго Отца Дщерь, вся земля величает. Тебе вей ангели и архангели и вся начала смиренно служат; Тебе вся власти, престоли, господствия и вся превышния силы небесныя повинуются. Тебе херувими и серафими радующеся предстоят и непрестанным гласом вопиют: Святая Богородице Мати, полны суть небеса и земля величества славы Плода чрева Твоего. Тебе преславный апостольский лик своего Творца Матерь восхваляет; Тебе мучеников множество Богородицу величает; Тебе преславный исповедников сонм Бога Слова храм нарицает; Тебе господствении полцы всего девства образ проповедают; Тебе вся небесная воинства Царицу Небесную восхваляют. Тебе по всей вселенной Церковь Святая прославляет. Матерь Божию почитающи; Тя истиннаго Царя Небеснаго Отроковицу превозносит. Ты еси ангелом Госпожа, Ты еси райская дверь. Ты лествица Царствия Небеснаго, Ты Царя славы чертог. Ты ковчег благочестия и благодати. Ты еси бездна щедрот, Ты еси прибежище грешных. Ты Мати Спасителева, Ты свобождения ради пленнаго человека. Бога восприяла еси во чреве. Тобою попран бысть враг; Ты отверзла еси верным двери Царствия Небеснаго. Ты одесную Бога стоиши; Ты Бога за нас молиши, Дево Марие. Иже будет судити живым и мертвым. Тя убо просим. Заступницу пред Сыном Твоим и Богом, Иже кровию Своею нас искупи, да мзду восприимем в вечной славе. Спаси люди Твоя, Богородице, и благослови достояние Твое, яко да будем причастницы наследия Твоего; Упаси и соблюди нас даже до века. На всяк день, о Пресвятая, хвалити и ублажати Тя желаем сердцем и устнами. Сподоби, Премилосердая Мати, ныне и всегда от греха сохранитися нам. Помилуй нас. Заступнице, помилуй нас. Буди милость Твоя на нас, якоже на Тя уповахом во веки. Аминь».

Источник статьи: https://100letzhivi.ru/lechenie-mezhpozvonkovoj-gryzhi-unikalnyj-metod/

Источник