Слинг нагрузка на позвоночнике
Такое нововведение, как слинг, пришло в нашу жизнь совсем недавно. Еще вчера мы удивлялись, что эта тряпочка-намотка может удержать младенца, а сегодня даже не в самых больших городах можно встретить женщину, несущую так своего ребенка. Поэтому в этой статье мы рассмотрим такой способ переноски малышей как слинг, плюсы и минусы которого известны только опытным слингомамам и врачам.
О переносках
Приспособление назвали слингом неспроста. Дословно с английского слово означает «перевязь». Фактически с помощью длинных кусков полотна младенца «привязывают» к маме.
Модным нововведением его называют только те, кто не слышал об истории этого изобретения. А ведь до появления колясок наши прабабушки именно так и переносили детей. Вспомните выражение «принести в подоле». Так называли особо скроенный передник, которые надевали поверх юбки и завязывали вокруг шеи, а внутрь помещали малыша. В результате у мамы оставались свободными руки, она могла выполнять работу по дому и следить за хозяйством, ведь декретных отпусков тогда не было.
Существует несколько разновидностей слингов. Для новорожденных подходят слинг- шарф или слинг с кольцами. Ими пользуются от 0 месяцев до полугода, все зависит от веса и подвижности крохи. Половых различий нет, в них можно садить как девочек, так и мальчиков.
Когда малыш подрастет и начнет держать голову самостоятельно, примерно с 3 месяцев, его можно садить в май-слинг, а затем, с 4 месяцев, применять слинг-карман.
Пользоваться эргономичными рюкзаками можно от 6 месяцев. Это весьма условный срок, так как подразумевается, что ребенок уже способен самостоятельно сидеть, и поясничный отдел его позвоночника готов к таким нагрузкам. Как вы понимаете, некоторые детки садятся и в 8 месяцев, поэтому применять рюкзачки нужно в то время, когда к этому будет готов организм крохи.
К слову сказать, новички путают эргорюкзак и «кенгурушки». Последние как раз таки и могут нанести вред, а не помочь, но об этом ниже.
Польза и вред слинга
В основном все слингомамы и большинство врачей утверждают, что вреда для позвоночника от переноски нет. Но с оговорками:
— приспособление должно быть использовано по возрасту;
— оно должно быть качественным как в отношении материалов, так и прочности конструкции;
— не все, что производитель называет слингом, является таковым. Особенно много претензий на этот счет предъявляется к переноскам-кенгуру.
Если эти условия не соблюдены, то неблагоприятные последствия возможны, и не только для ребенка, но и для мамы.
Чтобы понять, как слинги влияют на позвоночник новорожденного, обратимся к его физиологии.
1. Рождаются малыши с С-образно согнутым позвоночником. По мере взросления к 8–10 годам он станет похож на букву «S», как у взрослого. Держать голову, поворачиваться и сидеть ребенку дают возможность сформированные изгибы. Они появляются постепенно, по мере укрепления мышечного корсета.
2. Уже в месяц некоторые дети могут самостоятельно поднимать голову, к 3 месяцам они уже держат ее в течение длительного времени. Так формируется шейный изгиб – лордоз.
3. Когда ребенок начинает сидеть (от 6 до 8–9 месяцев), то формируется грудной кифоз. С появлением попыток малыша вставать можно говорить и о поясничном лордозе.
4. К 8–10 годам появляется крестцовый кифоз.
Вы, наверное, замечали, что новорожденный малыш не лежит «солдатиком». Его конечности согнуты, ножки разведены. Он пытается лечь в позу эмбриона, ведь его позвоночник согнут в виде буквы «С». Поэтому положение крохи в слинге шарфе и или с кольцами является физиологичным: малыш прижат к маме, а его спинка равномерно поддерживается тканью.
Именно поэтому на данном этапе жизни не приобретаются более жесткие по конструкции переноски.
Перед тем как посадить ребенка в приспособление для ношения, обратите внимание на фиксацию шейного отдела: головка не должна запрокидываться. Ткань для шарфа в идеале должна тянуться по диагонали, а не вдоль или поперек. Тогда спинка новорожденного будет поддерживаться равномерно.
Несколько слов о правильном развитии тазобедренного сустава. Международный институт по изучению дисплазии отмечает, что для правильного формирования сустава головка бедренной кости должна быть центрирована в вертлужной впадине. Поэтому ношение малыша с разведенными ножками крайне положительно сказывается на его здоровье.
Отрицательные моменты
Вред от слинга можно получить, если использовать неправильные и некачественные приспособления. Мамы называют их псевдослинги. В основном к ним относят «кенгурушки».
— Они неправильно распределяют вес ребенка. Получается, что он весит на промежности, а это не только неудобно, но и вредит неокрепшему позвоночнику.
— Ноги малыша в рюкзаке-кенгуру ноги просто висят, что неблагоприятно влияет на развитие хрящавертлужной впадины, увеличивает риск дисплазии тазобедренных суставов.
— Неудобная конструкция, тонкие лямки режут плечи и нагружают мамину спину.
Какие еще признаки имеют псевдослинги?
— невозможность регулировать натяжение ткани;
— мягкие борты на переносках шарфах или с кольцами;
— непрочные, пластмассовые кольца.
Выбирайте только качественные переноски для своего малыша, и он будет развиваться в гармонии, ведь мама будет всегда рядом.
Дарья Ромашко, врач-педиатр.
Источник
Позвоночник малыша и ношение в слинге — один из частых вопросов у молодых мам. Можно ли носить малыша в слинге, и если да, то как и в чем? Для того, чтобы яснее понимать, как распределяется нагрузка в слинге на позвоночник, давайте сначала проведем краткий ликбез на тему физиологии.
Позвоночник — основная часть скелета туловища, служит опорой организма и защищает спинной мозг от повреждений. Он создает опору телу, являясь местом прикрепления мышц, принимает участие в движениях тела. Позвоночник имеет прерывные и непрерывные соединения, что обеспечивает его стабильность с одной стороны, и достаточную подвижность — с другой.
В своем развитии позвоночник человека проходит перепончатую, хрящевую и костную стадии. Элементы позвоночника появляются уже у зародыша длиной 7мм. У зародыша 9мм закладки тел позвонков далеко отстоят друг от друга, разделяясь прослойками зародышевой ткани (мезенхимы). При длине в 13,5мм отчетливо выражены дуги позвоночников, а также начинают формироваться поперечные и суставные отростки. Постепенно позвонки дифференцируются, а хорда редуцируется (исчезает) и сохраняется лишь в виде студенистого ядра межпозвоночных дисков.
Хордофикация позвоночника начинается на 5-7 неделе, а оссификация (окостенение) — на 10-12 неделе. Центры окостенения сначала появляются в нижних грудных и верхних поясничных позвонках, затем прослеживаются и в других отделах, позже всего в копчиковых. Каждый позвонок имеет три первичных ядра окостенения: одно в теле и по одному в каждой половине дуги. Они срастаются лишь к 3м годам жизни. Вторичные центры окостенения появляются по краям тела позвонков в 6-8 лет у девочек и в 8-9 лет у мальчиков. Их сращение с телом позвонка происходит после 20лет. Крестцовые позвонки срастаются в единую кость — крестец — в 17-25 лет.
Появившись на свет новорожденный испытывает воздействие большого количества факторов внешней среды, но самым сильным для него является наличие гравитации. К моменту рождения позвоночник имеет равномерную и незначительную дорсальную изогнутость, хотя уже тогда в нем дифференцируются слабо выраженные лордоз (изгиб вершиной «вперед») и кифоз (изгиб вершиной, направленной назад).
Позвоночный столб развивается вслед за потребностями маленького организма, отвечая на его двигательную мышечную активность. Появляются изгибы позвоночника, которые помогают удерживать баланс тела.
Когда ребенок начинает держать голову, у него закрепляется шейный лордоз. Приобретение способности садиться, стоять, ходить формирует поясничный лордоз. Одновременно усиливаются грудной и крестцовый кифозы. Соответственно изменяется и общий центр тяжести туловища: он перемещается на тазовую ось, немного отклонившись назад. Поясничный лордоз еще будет претерпевать изменения до подросткового возраста.
Некоторый изгиб в районе копчика есть у ребенка еще до рождения, но в процессе освоения прямохождения и возникновения лордоза в пояснице, крестцово-копчиковый изгиб усиливается.
Таким образом, уже на первом году жизни все четыре изгиба позвоночника обозначаются в сагиттальной плоскости (* сагиттальная плоскость (от лат. sagitta — стрела), термин, применяемый в анатомии животных и человека для обозначения плоскости, идущей через тело в переднезаднем направлении). Наличие изгибов значительно повышает прочность позвоночника, так как обусловливает его рессорные свойства.
Иногда мамы беспокоятся, может ли ношение ребенка в разнообразных приспособлениях для ношения (слингах, слингах-рюкзаках, кенгурятниках) отрицательно сказаться на процессе формирования позвоночника. Здесь имеет значение тип используемой переноски и распределение нагрузки. Если вы носите ребенка в «кенгуру», то вся нагрузка приходится на нижние отделы позвоночника, промежность и копчик, это крайне нежелательно для несидящего самостоятельно малыша и может иметь негативные последствия. При правильном ношении в слинге ножки малыша находятся в положении «лягушки», позвоночник и шея равномерно поддерживается тканью. Тяжелую сумку вдвоем все носили? Если да, то вы помните, что тому, кто держит ручку сумки выше, нести гораздо тяжелее. А тому, кто ниже — легче. Здесь действует тот же физический принцип. Располагая коленочки выше попы, мы снимаем ее с тазовой области. Подробнее о распределении нагрузки тут.
Использование слинга положительно влияет на физическое развитие малыша. Ребенок находится в слинге в том же положении, что и у мамы на руках. С рождения ребенка можно носить в положении «колыбелька» и вертикально. Вертикальное ношение новорожденного ребенка в слинге не влечет за собой никаких негативных последствий при условии, что ребенок размещен в слинге правильно. Ткань слинга поддерживает позвоночник во всех его отделах, сохраняя в физиологичном положении его изгибы. Голова и шея малыша также зафиксированы. Коленочки малыша находятся выше попы (положение «лягушки»), так, что нагрузка с тазовой области снимается.
Длительность вертикального ношения новорожденного малыша определяется его самочувствием, однако не должна быть чрезмерно долгой: после часа ношения нужно вынимать ребенка и немного помассировать и размять тело, ручки, ножки. Начинать вертикальное ношение мы рекомендуем с 15-20 минут, постепенно увеличивая продолжительность.
Развеем опасения многих родителей: правильное использование слинга не может привести к развитию сколиоза, т.к у ребенка до 1 года позвоночник очень гибкий и имеет только ядра окостенения. Если вы располагаете ребенка в слинге правильно, то его положение будет аналогично положению на руках. Даже если у ребенка отягощена наследственность, т.е у кого-либо из членов семьи есть нарушение осанки или сколиоз, использование слинга не противопоказано.
Смирнова Лариса Александровна,
врач-невролог высшей категории
Ростова Светлана Анатольевна,
врач-неонатолог высшей категории
г.Томск
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Источник
Содержание:
- Немного анатомии
- Ношение на руках и осанка
- Виды слинга и нагрузка на позвоночник
- Положение ребенка в слинге
- Основные ошибки, приводящие к болям в спине у носящего
- Если все же заболела спина
Чаще всего в Интернете мы встречаем статьи, посвященные вопросом безопасности и здоровья ребенка, которого носят в слинге. Вопросам же здоровья мамы, которая носит слинг, уделяется недостаточно внимания. В связи с этим распространены многочисленные заблуждения, такие, к примеру, как «слинг портит осанку мамы», «в слинге так же тяжело носить малыша, как и на руках» и т.д., не говоря уже об отрицании самого факта оздоровления мамы, носящей ребенка на себе.
Ситуация обостряется неосведомленностью в данном вопросе категории людей, к мнению которых мамы прислушиваются.
Чаще всего ошибочного мнения придерживаются мамы, которым не удалось научиться носить малыша в слинге правильно, либо слинг попался неудачный, либо не было в помощь маме опытного подсказчика. А как убедительно на первый взгляд прозвучат слова о том, что она попробовала носить, а спина болела, и неудобно было, и осанку испортила!
И вот, призвав на помощь анатомию, физиологию, физику и прочие важные науки, спешу развеять мифы и как можно больше рассказать о не только безопасности, но и полезности переноски именно для обоих участников слингохождения.
Немного анатомии
Позвоночник человека имеет четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный, крестцовый.
Осанка — это привычное положение тела человека в покое и при движении, связана она с состоянием анатомических изгибов позвоночника. Осанка — это неосознанное, автоматически принимаемое человеком положение. К примеру, если мы сутулимся, то делаем это всегда, когда себя не контролируем, при этом наша спина округляется в грудном отделе, а таз подается вперед.
Отчего спина может стать круглой или плоской? Осанка — это, по сути, привычка принимать определенное положение, если мы часто сутулимся, со временем изменяется состояние наших позвоночных изгибов, анатомия подстраивается под наши потребности. Любое изменение строения органа вызывает нарушение его работы, кроме того, могут страдать и связанные с ним другие органы. При выраженных нарушениях осанки происходит нарушение иннервации внутренних органов и, следовательно, возникают их различные заболевания. Вот почему от состояния позвоночника зависит здоровье в целом. И, конечно же, такие нарушения приводят к болям в спине, ограничениям движений.
Отчего портится осанка? От частого неправильного положения. Например, человек много сидит перед компьютером. Также существует наследственная предрасположенность. Осанка может испортиться из-за недостатка физической активности, из-за ношения тяжестей и повышенной нагрузки на позвоночник. При этом мышцы одной части спины находятся в сильном тонусе, а другой — перерастянуты, а ведь позвоночник в правильном положении удерживают именно мышцы. При этом нормальное положение позвоночника изменяется, и осанка становится неправильной.
Ношение на руках и осанка
Когда человек поднимает тяжелый предмет, то невольно отклоняется в противоположную сторону, удерживая равновесие. Конечно же, осанка при этом страдает. Наш центр тяжести находится на уровне второго крестцового позвонка, и чем дальше ноша находится от него, тем тяжелее ее нести, и тем сильнее нужно изменить свое положение, чтобы найти равновесие. Чем плотнее к телу прижат тяжелый предмет, тем легче его нести, кроме того, если нагрузка приходится на корпус человека, а не на руки, то ощущается она меньше, и не так вредна для спины. Вот почему для ношения тяжелой поклажи был придуман рюкзак.
При рождении малыша на мамину спину и руки вдруг обрушивается нагрузка примерно в 3 кг, ведь малыша часто приходится брать на руки, носить, качать. Конечно, это является нагрузкой для спины и рук, часто в первые дни появляется боль в мышцах, но со временем они окрепнут, и боль пройдет. Но это не значит, что ношение на руках перестанет вредить маминому позвоночнику. Нагрузка остается на весь период активного ношения малыша на руках. Для всех она различна. Ведь есть детки легкие, и носить их не трудно, есть тяжеловесы с рождения, тут маме приходится несладко. Какие-то детки совсем «ручные», какие-то менее привязаны к рукам. Иной малыш, когда зубки режутся, может практически жить на руках у мамы. Но многое зависит и от маминой спины — есть ли остеохондроз, насколько сильны мышцы спины и т.д.
Беря ребенка на руки, мама «ищет» центр тяжести, изменяя положение тела, отклоняясь, выгибаясь. Но у мамы всего 2 руки, и они имеют небольшую площадь, и невозможно полноценно по всей площади тела ребенка прижать его к себе, а значит, перенести нагрузку на свой корпус, убрав ее с рук, и приблизить ребенка к своему центру тяжести.
Все эти условия соблюдаются при нахождении ребенка в слинге.
Слинг — sling, англ, (перевязь, лоскутный держатель, бэби-слинг) — это тканевое физиологичное приспособление для ношения ребенка на себе. В слинге ребенок занимает физиологичное положение — такое же, как на руках у мамы. Ткань слинга по всей практически поверхности тела малыша плотно прижимает его к маме. Нагрузка переносится на тело мамы, руки ее свободны. Поэтому маме не нужно сильно изменять положение позвоночника для достижения равновесия, осанка мамы при ношении в слинге максимально приближена к ее обычной, и она гораздо правильнее, чем при ношении малыша на руках, например, в положении ребенка на бедре. В положении ребенка перед собой (на животе у мамы) ситуация аналогична.
Носить ребенка в слинге легче — это отмечают практически все мамы, использующие слинг, и полезнее для спины носящего. С началом ношения в слинге мышцы спины тренируются и постепенно увеличивающийся вес ребенка не ощущается.
Сразу же хочется уточнить один момент. Часто слышу предостережения о вреде ношения в слинге с обоснованием «долго так носить нельзя». Дело в том, что ребенок в слинге не живет, а находится лишь то время, которое провел бы на руках у мамы. И каждый час нужно делать перерывы в ношении. Кроме того, положение в держателе должно быть именно правильным, тогда оно будет для обоих безопасным.
Виды слинга и нагрузка на позвоночник
Все слинги можно разделить на две группы:
- нагрузкой на одно плечо — это слинг с кольцами, слинг-карман
- с нагрузкой на два плеча — слинг-шарф, май-линг, фаст-слинг, рюкзачок
Слинги первой группы, несомненно, вызывают большее напряжение мышц одной половины спины, нагрузка на спину не симметрична, и в таком слинге вес ребенка будет ощущаться больше, и усталость наступит быстрее. Плечи, на которых носят слинг, нужно обязательно чередовать!
Слинг с кольцами и слинг-карман больше подходят для новорожденных детей, вес которых не так велик. Годятся они для ношения дома, на короткие промежутки времени, когда малыш то просится в слинг, то из него, и для подросших малышей, начинающих делать первые шаги. Но последняя область применения — дело вкуса, с ней вполне справятся слинги из второй группы. Я бы не советовала маме с проблемной спиной долго носить тяжелого ребенка в слинге с кольцами, даже чередуя плечи.
Слинги второй группы
Преимущество их перед первой в нагрузке на два плеча, симметричное ее распределение более полезно для позвоночника мамы. Но даже в этой группе есть свои лидеры безопасности.
Слинг-шарф — это полотно 5 метров длиной и 60 см шириной, при намотке полотна слинга перекрещиваются за спиной мамы, что позволяет равномерно распределить нагрузку, этот перекрест выигрывает перед «рюкзачковой» конструкцией, где лямки накидываются каждая на свое плечо отдельно. Кроме того, образующиеся при намотке лямки получаются настолько широкими, что не сравнить с другими видами слингов. Это и для распределения нагрузки имеет большое значение, и для комфорта мамы — широкая полоса ткани не будет нигде врезаться, давить.
- Классический тканый (нетянущийся) — ткань его имеет особое двойное диагональное переплетение волокон и тянется только по диагонали, за счет чего наилучшим образом распределяет вес ребенка по спине, плечам мамы. Слинг идеально облегает тело самого малыша. Тканый слинг-шарф — самый грузоподъемный из всех видов слингов, это выбор мамы, имеющей проблемы с позвоночником. Если вы любите долгие прогулки или активный отдых, то однозначно приобретайте его.
- Трикотажный (тянущийся) слинг-шарф подходит для нетяжелых деток, он выдерживает вес до 8-10 кг, поэтому используется для ношения малыша в первые недели жизни, а потом — смотря как ребенок прибавляет в весе. Особенно хорошо использовать слинг с кольцами дома, а трикотажный шарф приберечь для прогулок по улице.
Замечен у слинга-шарфа «корсетный» эффект. Дело в том, что ткань слинга очень плотно облегает спину и плечи мамы, если мама несет ребенка в слинге правильно, не выгибает спину (бывает, мама-дебютантка невольно отклоняется назад первое время, пытаясь поддержать малыша на животе), то спина плотно зафиксирована тканью в ровном положении. При этом создается эффект, напоминающий ношение специального лечебного корсета. Слинг освобождает руки маме и дает возможность выпрямить спину. Но, конечно же, при условии, что мама помнит о необходимости правильного положения тела.
Вот что пишет об этом Татьяна Давидюк, слингоконсультант из Минска, член «Ассоциации слингоконсультантов», мама со стажем ношения в слинге более 2,5 лет, имеет сколиоз:
«До появления слинга у меня отрывались буквально и руки, и плечи, и каждый позвонок вопил от нагрузки; со слингом (а конкретно с появлением тканого шарфа) спина просто вздохнула c облегчением».
Май-слинг, фаст-слинг и рюкзачок
За счет нагрузки на оба плеча эти виды слингов выигрывают перед слингом с кольцами, но проигрывают шарфу. Какими бы широкими не были их лямки, нагрузка наилучшим образом распределяется в слинге-шарфе.
У май-слингов и их гибридов лямки перекрещены за спиной мамы, у рюкзачков — нет, но соединены поперечной лямкой между собой, что облегчает ношение. У рюкзачков и фаст-слингов с плотным толстым поясом нагрузка перераспределяется таким образом, что снимается с плеч и приходится в основном на бедра мамы. Соответственно, для мамочки с проблемами в шейном отделе позвоночника это благо, причем существенное по сравнению с положением на руках. А вот для дамы с заболеванием тазобедренных суставов как раз наоборот.
Слинги этой группы отлично подойдут для средних по продолжительности прогулок, для ношения малыша дома.
Положение ребенка в слинге
Нагрузка на позвоночник мамы различна при разных положениях малыша в слинге. Это нужно учитывать, выбирая способ ношения.
Положение ребенка на животе или на спине мамы — для позвоночника оптимальные, т. к. в связи нагрузки распределяются равномерно. Главное, сохранять правильную осанку, не откланяться в первом случае назад, а во втором — вперед.
Положение на бедре менее безопасно для спины носящего, ведь нагрузка распределяется несимметрично, как видно на рисунке. Поэтому ношение ребенка справа и слева необходимо чередовать.
Отдельно о положении в слинге с кольцами — колыбелька. В нем центр тяжести мамы смещен в сторону, при этом нагрузка идет на одно плечо. Для длительного ношения тяжелых детишек лучше использовать это положение в трикотажном (или тканом) слинге-шарфе.
Основные ошибки, приводящие к болям в спине у носящего
- Некачественный слинг
Зачастую в такой слинг очень трудно малыша положить правильно, к тому же часто приходится поправлять слинг при ношении. Например, слинг с кольцами с толстой синтепоновой подушкой и толстыми бортиками. Подушка при весе ребенка от 5 кг все норовит съехать маме на шею, а это очень неудобно и опасно, бортики не позволяют затянуть ткань слинга в кольца. В результате ребенок прижат неплотно, отклоняется от мамы, что вредно и для малыша, и для маминой спины, ведь центр тяжести смещается при этом вперед. То же самое может быть и в кенгуру — ребенок не прижат к маме, что вредно для его спины, и носительница вынуждена портить осанку. Если ткань слинга шарфа некачественная, не соответствует весу ребенка, то снижение грузоподъемности слинга и способности распределять нагрузку приведут к усталости при ношении. - Неправильное положение в слинге
Правильное положение ребенка в колыбельке — это щечкой на маминой груди или под ней при кормлении. Вертикально малыш должен располагаться головой под подбородком мамы, попкой на животе, на уровне или чуть ниже пупка (тут многое зависит от размеров ребенка, точно сказать сложно). При кормлении можно опустить малыша, но потом следует вернуть на должный уровень. Если ребенок находится слишком низко, то центр тяжести мамы смещен вперед. А если малыш расположен высоко — то наоборот. В том и другом случаях мышцы спины перенапрягаются, это может привести к возникновению болей.
В вертикальном положении на животе при высокой посадке ребенок закрывает макушкой маме часть обзора, мама вынуждена постоянно поднимать голову, после такого ношения могут болеть голова и шея.
В слинге-шарфе в положении вертикально на животе следите, чтобы полотна слинга на плечах были равномерно натянуты с внутренней и наружной стороны, иначе перетянутые волокна будут давить и врезаться в тело, вызывая боли в шее, плечах и голове.
Если все же заболела спина
В этом случае обращаемся к врачу, ведь только он сможет определить истинную причину дискомфорта, слингоконсультант не может взять на себя такой ответственности. Если же причина в неверном ношении слинга, то не стоит от него сразу же отказываться. При улучшении состояния можно попробовать устранить ошибки, воспользоваться помощью слингоконсультанта или опытной в успешном ношении мамы. Может быть, вы и самостоятельно справитесь, ведь в Интернете полно информации, главное задаться целью. Не всякое заболевание спины является противопоказанием к ношению ребенка в слинге. Вспомним — на руках еще тяжелее и вреднее. Вот если малыша носить на руках запретили, другое дело. Вспоминаем о корсетном эффекте слинга — шарфа, вспоминаем, что нужно держать осанку при ходьбе.
Если вы носите ребенка в слинге правильно, именно правильно, а не как придется, соблюдаете правило «малыш в слинге не живет», у вас качественный слинг, то причиной проблем со спиной слинг быть не может. Не забываем так же о возможном изменении минерального обмена после родов, учитываем мягкость связок и сухожилий, все это влияет на состояние маминой спины. Носите малыша в слинге правильно и будьте здоровы!
Ильницкая Анна, слингоконсультант
Статья предоставлена сайтом «ВСлинге»
Источник