Слышу как позвоночник трется

Слышу как позвоночник трется thumbnail

Ольга

2579 просмотров

25 декабря 2018

Здравствуйте.в сентябре заболела спина.захотела размяться.часто приходится сидеть в очень неудобно положении.стала делать наклоны влево-вправо и немного назад.и услышала страшный звук ха-ха-ха. Звук слышен даже если дыхание задержать,тогд он просто тише.возникает именно при поворотах,когда таз неподвижен.приэиом перехватывает дыхание,после этого могу даже откашляться,но совсем чуть-чуть.была у пульмонолога.рентген легких в норме,есть пикфлоуметр-тоже норм.но в спине дискомфорт в грудном отделе,не могу долго держать ребёнка,чувство скованности позвоночника.может ли быть причина в позвоночнике?но почему тогда этот редкий кашель?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Слышу как позвоночник трется

Педиатр, Терапевт, Массажист

Может и в позвоночнике. Иннервация гортани, глотки, трахеи ведь тоже от позвоночного столба. Сделайте МРТ шейно- грудного отдела позвоночника.

Ольга, 25 декабря 2018

Клиент

Наталья, вот сделаю я мрт и к каком мне врачу идти с результатами?

Слышу как позвоночник трется

Гинеколог, Акушер

Да , начать следует с исследования мрт шейно грудного отделов позвоночника . Надо исключить патологию в позвоночнике ! А кашель может быть рефлекторным ! Обследуйтесь. Пишите !

Слышу как позвоночник трется

Педиатр

Здравствуйте, МРТ позвоночного столба…исключить грыжи и т.д.

Слышу как позвоночник трется

Ортопед, Травматолог

может ли быть причина в позвоночнике? Она не может — она в нем.
Я так понял, что Вы недавно из роддома. Это типичная, довольно распространенная ситуация.
Перед родами организм вырабатывает специальный гормон, который расслабляет связки, чтобы облегчить выход плода. Но расслабляются связки не только в области родового канала, а вообще все. В это время ребенок не слазит с рук, неудобные позы и т.п. причины на фоне слабости связок приводят к тому, что образуются подвывихи позвонков в фасеточных суставах. Чаще страдает поясничный отдел, а грудной на втором месте. Ваши жалобы очень типичны для данной ситуации.

Что делать? Оптимально пройти несколько сеансов мануальной терапии и проблема будет исчерпана.
Можно применять местно мази с НПВС. Например, Диклофенак гель 5%. Но лучше все-таки мануальный терапевт или остеопат. Не доверяйте спину шарлатанам — обратитесь к дипломированным врачам. Если не устранить эти подвывихи сейчас, в дальнейшем разовьется синдром неспецифической боли в спине, который Вы будете долго и упорно лечить с неврологом.
Есть желание и возможность — сделайте МРТ, но это не обязательно.
В грудном отделе грыжи встречаются редко и откуда им взяться вдруг?

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Константин, спасибо вам большое.ребенку был год когда заметила это.

Слышу как позвоночник трется

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. У Вас остеохондроз грудного отдела, Ваш врач- невролог. Вы кормите грудью?

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Виктория, нет уже не кормлю.из-за того что прописали кучу антибиотиков.но толку от них не было.

Слышу как позвоночник трется

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , вполне возможно что при упражнениях на неподготовленную спину появились эти вещи, покажитесь неврологу, ортопеду

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Этот звук норма. При поворотах,наклонах бронхи изгибаются и сужаются,что приводит к возникновению таких звуков. С актом дыхания не связан,как и нёс вязан с остеохондрозом. Кашель с этим тоже не связан. Его причину надо устанавливать при физикальном осмотре на приеме.

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Лариса, так я же написала что была у пульмонолога,терапевта.раньше же этого звука не было.и у других такого нет.

Слышу как позвоночник трется

Педиатр, Терапевт, Массажист

МРТ- к неврологу. Можно здесь выложить, идти к неврологу. Ещё щитовидную железу проверяли?

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

А пульмонолог никаким образом это не зарегистрирует, потому что это не патология, и аускультативно и рентгенологически она не определяется.

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Лариса, да у меня точно так же.я уже читала.но ведь пару месяцев назад такого не было.и у девушки тоже остеохондроз

Слышу как позвоночник трется

Ортопед, Травматолог

Добрый вечер!Звуки «хруста» могут быть.Нужна оч5ая консультация ортопеда .Скованность возможна связана с остеохондрозом позвоночника .Витамины группы В-мильгамма,ксефокам или дексалгин,физиотерапия.

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Владислав, звук не хруста,а именно трения

Слышу как позвоночник трется

Ортопед, Травматолог

Значит точно проявления остеохондроза, перегрузка грудного отдела. такое встречается, но не часто.

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Это не связано с остеохондрозом,это звук из дыхательных путей. Лечите остеохондроз,посмотрите в динамике.

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Лариса, извините что туплю.просто не пойму.почему вдруг этот звук возник?если это не патология.при полном здравии такое появилось и очень пугает

Ольга, 26 декабря 2018

Клиент

Лариса, даже если задержать дыхание звук все равно есть

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Легкие не припаяны к грудной клетке,они наполнены воздухом,и даже без дыхания вы слышите движение воздуха в них. При отсутствии патологии на рентгене и при осмотре,вас это не должно тревожить. Это просто построение ощущения. А спина конечно от остеохондроза,который обострился в результате беременности из-за нарушения статики,а также в результате дополнительной тяжести при беременности и ношении своего чада. Если кормите лёжа,это вынужденное положение тоже вызовет обострение остеохондроза.

Слышу как позвоночник трется

Ортопед, Травматолог

1. Остеохондроз — заболевание межпозвонковых дисков. Диски НИКОГДА не хрустят.
Вообще, никогда. Там просто нечему издавать звуки.
Ну, только если диск удалить хирургически и позвонки начнут тереться друг о друга.
2. Хрустят и трутся дугоотросчатые, они же фасеточные, они же межпозвонковые суставы.
Они трутся, когда в них нарушены взаимоотношения суставных поверхностей, то есть при подвывихах.
Легкие точно не при чем.
Остеохондроз есть у КАЖДОГО человека. Нет людей без остеохондроза.
Но не остеохондроз причина звука.

Ольга, 27 декабря 2018

Клиент

Константин, т.е есть подвывих?что сейчас мне делать?пока нет возможности пойти к врачу.диклофенак можно использовать,как советовали выше?упражнения?с чего начать в домашних условиях?

Ольга, 27 декабря 2018

Клиент

Константин, и подскажите пожалуйста,кашель может быть с этим связан?потому как кашель не постоянный.

Слышу как позвоночник трется

Ортопед, Травматолог

Нет, кашель никак не связан.
Но при кашле то же может скрипеть и болеть т.к. позвоночник участвует в кашлевом акте.

Ольга, 27 декабря 2018

Клиент

Константин, но кашель возникает польско если подвигаться так что-бы этот шум был.после этого появляется желание откашляться.если так не делать несколько дней кашля тоже нет

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Юлич
, Калуга

27691 просмотр

29 сентября 2018

Добрый день! С марта месяца прохожу лечение у гастроэнтеролога, боль за грудиной жгучего характера. Делала два раза гастроскопию, первый диагноз ГЭРБ, второй рефлюкс эзофагит 1-й степени. С мая появился кашель сухой с отхождением мокроты, боль остаётся. В июне делаю рентген лёгких, норма. В июне появляется странный звук при поворотах туловища слышу как воздух ходит, слышат даже окружающие. В конце августа делаю КТ, норма. 20.09 заболеваю, кашляю с мокротой зеленого цвета, ставят трахеобронхит, температура 38 два дня, далее температуры нет, только кашель пью 7 дней левомецитин ( до этого была у Лора ставили тонзиллит и сдавала мазок из горла) с чувствительностью, поэтому для лечения бронхита врач назначила этот антибиотик. Сейчас состояние удовлетворительное, но беспокоит этот звук при поворотах, даже когда просто иду, слышу. Терапевт направляет на повторное КТ, но я же делала месяц назад, не опасно ли?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация пульмонолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Здравствуйте! Сделайте не КТ, а МРТ орг гр клетки,позвоночника.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Альфира, МРТ позвоночника делала неделю назад, в грудном отделе только признаки остеохандроза. А МРТ лёгких у нас не делают, только органов брюшной полости.

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Звуки или шумы, которые вы слышите — все это нормальные дыхательные шумы при смещении легких. Вы же совершаете определенные движения, легкие внутри вас тоже перемещаются, они не впаяны в окружающие органы, словно железом. Все остальные «заморочки» с дыханием это и правда просто заморочки: это все варианты нормы. продолжать обследование не нужно.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Лариса, да, я с Вами частично согласна, я пробовала на своих близких, у них тоже слышно, но у меня гораздо сильнее и при небольших амплитудах движений, ранее такого не было, я даже просто иду и слышу. Могла ли картина изменится за месяц, или при первом КТ что -то не доглядели. Может ли это быть плеврит?

Слышу как позвоночник трется

Инфекционист

Здравствуйте! Вам надо сделать функцию внешнего дыхания.при которой определят объм легких,есть ли сужение бронхов.Для уточнения характера изменений в легких показана МРТ органов грудной полости с контрастированием.Добавте к лечению бронхолитики:эуфиллин в таблетках,или теотард,ингаляции с беродуалом.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Нина, спасибо. Вы имеете ввиду спирограмму?

Слышу как позвоночник трется

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Пройдите компьютерную спирометрию с бронхолитической пробой. Возможно, у Вас легочные (внепищеводные) проявления ГЭРБ.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Зарина, не совсем поняла что Вы имееете ввиду?

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

При плеврите точно не будет дополнительных шумов. Вас кроме этого ничего не беспокоит, так? Мокрота, одышка, запах изо рта?

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Лариса, у меня продолжается кашель, мокрота стала светлая, до этого была зелёная. Я 6-й день делаю ингаляции с Беродуалом и Лазолваном.

Слышу как позвоночник трется

Педиатр

Здравствуйте Сдайте кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму микоплазмы и хламидии респираторные методом ИФА igg м

Слышу как позвоночник трется

Анестезиолог-реаниматолог

Здравствуйте. Не заостряйте на этом внимания. Сейчас начнётесь проверяться — погрязнете в анализах, врачах, диагнозах.
Шум, который вы слышите многие слышат, это физиологическое явление. Возможно это не движение воздуха, а просто позвонки двигаются друг относительно друга.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Мария, я его слышу очень отчётливо, ранее такого не было, терапевт тоже удивилась, и сказала это точно не позвонки.

Слышу как позвоночник трется

Инфекционист

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Нина, подскажите пож-та, я почитала, везде предлагают КТ с контрастом, МРТ нет.

Слышу как позвоночник трется

Диетолог, Терапевт, Пульмонолог

Здравствуйте. Сделайте ФВД с сальбутамолом, посев мокроты на микрофлору и чувствительность к антибиотикам+ КУМ, кровь на ЦМВ, ВЭБ, хламидии, микоплазмы пневмонии, ОАК+ лейкоформула. Аллергии раньше не было у вас? Если не пили Эреспирус в сиропе, попейте 14-21 день, Бронхомунал 10 дней. В повторном КТ не вижу смысла.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Екатерина, аллергии раньше не было. А можно расшифровать Ваши рекомендации по анализам? А у Вас был опыт таких звуков у других пациентов, или я одна такая?

Слышу как позвоночник трется

Пульмонолог, Терапевт

Постоянный заброс желудочного содержимого в трахею может спровоцировать гиперреактивность бронхов. Для этого нужно проверить функцию внешнего дыхания (спирографию или спирометрию).

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Повторное КТ делать не опасно, но получите дополнительную дозу облучения. Показания не вижу. Затяжной кашель после острого бронхита наблюдается достаточно часто. И чаще всего он связан не столько с воспалительным процессом как таковым, сколько с постинфекционной гиперпродукцией мокроты и, нередко, с гиперчувствительностью кашлевых рецепторов. И беродуал и лазолван вам не показаны сейчас, это будет только увеличивать продукцию мокроты и поддерживать кашель. Лучше пейте Эреспал 10 дней и не переохлаждайтесь.

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Лариса, спасибо! А Эреспал в какой дозировке?

Слышу как позвоночник трется

Пульмонолог, Терапевт

Делать повторно КТ смысла нет. Ингаляции и отхаркивающие лучше отменить.

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Если сироп, то 1 ст.л. *3р/сут, а если в таблетках, то 80 мг*3р/сут, 10 дней.

Слышу как позвоночник трется

Анестезиолог-реаниматолог

А аудиозапись сделать можете?

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Мария, да, только как сюда сбросить?

Слышу как позвоночник трется

Анестезиолог-реаниматолог

Вот это, честно говоря, не знаю, может быть кто-то подскажет.
В любом случае, это бывает у многих людей, вы сами говорите, что слышно даже у ваших близких, так что не волнуйтесь, вы не одна такая.
Хотя, природу этого звука установить было интересно)

Юлич, 29 сентября 2018

Клиент

Мария, да вот саму это очень беспокоит. Думаю надо очно обращаться к пульмонологу. Спасибо!

Слышу как позвоночник трется

Терапевт

Да, оптимально будет пройти аускультацию( прослушиванние ( у пульмолнолога, чтобы не проходить ненужные обследования и адресно пить лекарства.

Слышу как позвоночник трется

Гематолог, Терапевт

Выполните МРТ грудного,поясничного отдела, сдать биохимию, кальций, общие анализы крови и мочи

Слышу как позвоночник трется

Инфекционист

Вам надо сделать МСКТ легких с контрастированием.Это исследование на мультиспиральном томографе,обладает высокой информативностью,позволяет четко определить наличие патологических очагов в легких.

Слышу как позвоночник трется

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Здравствуйте. Вы слышите это дыхател ные шумы

Юлич, 1 октября 2018

Клиент

Татьяна, здравствуйте? Дыхательные шумы? Это норма?

Слышу как позвоночник трется

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 17 человек,

средняя оценка 3.7

Дыхание

4 декабря 2016

Лариса, Херсон

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Бяки-козяки

1

Бяки-козяки

04 сентября 2015 в 22:17

И у меня!!!!!

АфродитаПетровна

2

АфродитаПетровна

04 сентября 2015 в 22:17

 

Остеохондроз.
У меня тоже и ещё голову отдает

АБВГДэшница

3

АБВГДэшница

04 сентября 2015 в 22:19

Ответ для АфродитаПетровна

Цитата:

Остеохондроз. У меня тоже и ещё голову отдает

Вы както лечите ? А то у мемя тоже такой диагноз

Онанимный пользыватель

4

Онанимный пользыватель

04 сентября 2015 в 22:19

 

И у меня так, очень сильные частые головные боли, головокружения, тоже остеохондроз

5

J.V.

04 сентября 2015 в 22:19

у меня остеохондроз и такое уже давно.ношу бандаж дома и сплю в нем-намного легче

Онанимный пользыватель

6

Онанимный пользыватель

04 сентября 2015 в 22:21

 

Ответ для АБВГДэшница

Цитата:

Вы както лечите ? А то у мемя тоже такой диагноз

Мне сказали ложиться в больницу на лечение( капельницы и уколы), но не могу, двое детей, живем сами, помочь некому

все по ГОСТу!

(автор)

7

все по ГОСТу!

(автор)

04 сентября 2015 в 22:21

Девочки, это навсегда?? Можно эти неприятные ощущения убрать зарядкой какой-нибудь для шеи? Ужасный звук. Как буд-то налет на позвонках есть, я так бы это описала)

Напишите мне в личку, скину Вам курс упражнений которые работают.

все по ГОСТу!

(автор)

9

все по ГОСТу!

(автор)

04 сентября 2015 в 22:22

Может ли это быть от неправильной позы за ноутбуком? Сижу как буква ЗЮ, вжавшись и сутулясь.

АфродитаПетровна

10

АфродитаПетровна

04 сентября 2015 в 22:22

 

Ответ для АБВГДэшница

Цитата:

Вы както лечите ? А то у мемя тоже такой диагноз

Пока терплю, иногда делаю упражнения… Все времени не хватает серьёзно этим вопросом заняться

И проф. массаж Вам в помощь. И МРТ шейного отдела.

АфродитаПетровна

12

АфродитаПетровна

04 сентября 2015 в 22:27

 

Ответ для все по ГОСТу!

Цитата:

Может ли это быть от неправильной позы за ноутбуком? Сижу как буква ЗЮ, вжавшись и сутулясь.

Да, конечно, мне от неправильной позы за компьютером тоже хуже становится. Вся проблема в том, что работа связана с компьютером, а поменять её — не вариант

13

лика25

04 сентября 2015 в 22:28

 

Ответ для Elena Ukr.

Цитата:

Напишите мне в личку, скину Вам курс упражнений которые работают.

Дайте и мне упражнения, пожалуйста

14

Elena Ukr.

04 сентября 2015 в 22:36

 

Ответ для лика25

Цитата:

Дайте и мне упражнения, пожалуйста

Завтра скину. Напишите мне, что-бы я Вас не потеряла.

Зажуженная Жужжа

15

Зажуженная Жужжа

04 сентября 2015 в 22:37

Ответ для Elena Ukr.

Цитата:

Завтра скину. Напишите мне, что-бы я Вас не потеряла.

и мне напишите)

Зажуженная Жужжа

16

Зажуженная Жужжа

04 сентября 2015 в 22:38

Ответ для J.V.

Цитата:

у меня остеохондроз и такое уже давно.ношу бандаж дома и сплю в нем-намного легче

а как он выглядит?

17

лика25

04 сентября 2015 в 22:44

 

Ответ для Зажуженная Жужжа

Цитата:

а как он выглядит?

Для шеи нужен специальный воротник, как корсет,я забыла как он называется

18

ADRIATIKA

06 сентября 2015 в 01:24

 

Ответ для Elena Ukr.

Цитата:

Напишите мне в личку, скину Вам курс упражнений которые работают.

Можно и мне упражнения ? Заранее благодарна !!!

упражнение ето 60% работы, остальные 40% ето массаж

Источник

Инста_Богиня

1

Инста_Богиня

04 ноября 2018 в 09:20

Вы не можете чувствовать трение позвонков. это невыносыма адская боль, при которой люди не шевелятся.
у Вас либо нервное (нервишки шалят и кажется)
либо происходит трение связочного аппарата при конкретных движениях (это очень плохой симтом, нужно заяться проблемой)

Чудо-Рыба-кит

2

Чудо-Рыба-кит

04 ноября 2018 в 09:26

 

Ответ для Инста_Богиня

Цитата:

Вы не можете чувствовать трение позвонков. это невыносыма адская боль, при которой люди не шевелятся.у Вас либо нервное (нервишки шалят и кажется)либо происходит трение связочного аппарата при конкретных движениях (это очень плохой симтом, нужно заяться проблемой)

+200

А у нас макарошки

3

А у нас макарошки

04 ноября 2018 в 09:35

 

Ответ для Инста_Богиня

Цитата:

Вы не можете чувствовать трение позвонков. это невыносыма адская боль, при которой люди не шевелятся.у Вас либо нервное (нервишки шалят и кажется)либо происходит трение связочного аппарата при конкретных движениях (это очень плохой симтом, нужно заяться проблемой)

Обычный симптом остеохондроза

Дежурняшная

4

Дежурняшная

04 ноября 2018 в 09:39

 

О ,как раз хотела тему создавать.
Есть остеохондроз шейного и ррудного отдела.
Сейчас делаю массаж.

Немело 2 руки ,даже если с плапшетом пару минут лежать на спинеиа руки немного приподняты.
Сейчас только правая рука после сна немеет.
И зажатость спины с утра тоже осталась.
Кроме массажа чтотеще ?только к костоправу вправлять! или йога может помочь?Все время мысли о спине на щаднем фоне,даже если занята.

ПуФФынка_мисс

5

ПуФФынка_мисс

04 ноября 2018 в 09:43

 

Ответ для Дежурняшная

Цитата:

О ,как раз хотела тему создавать.Есть остеохондроз шейного и ррудного отдела.Сейчас делаю массаж.Немело 2 руки ,даже если с плапшетом пару минут лежать на спинеиа руки немного приподняты.Сейчас только правая рука после сна немеет.И зажатость спины с утра тоже осталась.Кроме массажа чтотеще ?только к костоправу вправлять! или йога может помочь?Все время мысли о спине на щаднем фоне,даже если занята.

К костоправу желательно после Мрт проблемных участков.

Чай не пью, только кофе

(автор)

6

Чай не пью, только кофе

(автор)

04 ноября 2018 в 09:52

 

Ответ для Инста_Богиня

Цитата:

Вы не можете чувствовать трение позвонков. это невыносыма адская боль, при которой люди не шевелятся.у Вас либо нервное (нервишки шалят и кажется)либо происходит трение связочного аппарата при конкретных движениях (это очень плохой симтом, нужно заяться проблемой)

Спасибо. Не кажется. Именно при определенных движениях ощутимое трение. И часто кашлять хочется после трения.

Это к ортопеду? Травматологу? К кому?

Чай не пью, только кофе

(автор)

7

Чай не пью, только кофе

(автор)

04 ноября 2018 в 09:53

 

Ответ для А у нас макарошки

Цитата:

Обычный симптом остеохондроза

Почитаю, спасибо.
Страшно как-то. Но не больно

Чай не пью, только кофе

(автор)

8

Чай не пью, только кофе

(автор)

04 ноября 2018 в 09:56

 

Ответ для Дежурняшная

Цитата:

О ,как раз хотела тему создавать.Есть остеохондроз шейного и ррудного отдела.Сейчас делаю массаж.Немело 2 руки ,даже если с плапшетом пару минут лежать на спинеиа руки немного приподняты.Сейчас только правая рука после сна немеет.И зажатость спины с утра тоже осталась.Кроме массажа чтотеще ?только к костоправу вправлять! или йога может помочь?Все время мысли о спине на щаднем фоне,даже если занята.

Ого.
Сочувствую

К костоправу
Потом заняться спиной — подберите себе комплекс упражнений.
У костоправа можно спросить что вам лучше.

Помните, с каждым годом будет хуже! Не запускайте сейчас!

Дежурняшная

9

Дежурняшная

04 ноября 2018 в 10:01

 

Ответ для к.Буланова

Цитата:

Ого. СочувствуюК костоправуПотом заняться спиной — подберите себе комплекс упражнений.У костоправа можно спросить что вам лучше.Помните, с каждым годом будет хуже! Не запускайте сейчас!

Вот сейчас сижу в планшете и на правой руки тири пальца терпкие .

Источник