Соли в шейном отделе позвоночника массаж

Боли в шейном отделе беспокоят каждого второго жителя планеты. А у некоторых даже образуется, как называют в народе, «вдовий горбик». Массаж при отложении солей на шее – эффективный способ снять болевые ощущения и остановить развитие серьезного заболевания.

Если еще недавно ученые утверждали, что появление образования связано с чрезмерным употреблением соленых продуктов, но сегодня эту версию полностью опровергли.

Что же является причиной отложения солей

Совокупность различных факторов влияет на появление болезни со сложным названием остеохондроз. Среди них:

Ограничение двигательной активности. Особенно ярко просматривается наличие проблемы у людей, которые по долгу службы вынуждены долгое время проводить в неподвижном сидячем положении. Гиподинамия приводит к деградации определенной группы мышц.
Неправильное питание. Доказано, что употребление большого количества животного белка рано или поздно приводит к остеохондрозу шейного отдела. Нехватка необходимых витаминов и минералов также негативно влияет на развитие осложнений.
Опасная экологическая обстановка. Жители крупных городов больше остальных страдают от продуктов деятельности работающих предприятий. За годы жизни вредные вещества накапливаются в организме.
Избыточный вес. Нарушение осанки приводит к сутулости, из-за чего и образуется горб. Лишние килограммы не идут на пользу костной системе организма.

Последнее десятилетие людей, у которых начинает откладываться соль на шее становится все больше. Чтобы убрать проблему, стоит освоить основы массажа и самостоятельно или при помощи специалиста бороться с заболеванием.

Симптомы проявления заболевания

болит шея у женщины

Если вы заметили хотя бы несколько из нижеперечисленных симптомов, рекомендуем посетить участкового врача. Он даст направление к узкому специалисту. Тот, в свою очередь, посоветует грамотного массажиста и расскажет, как правильно делать массаж в домашних условиях.

Что должно насторожить:

снижение зрения;
боли при подъеме рук;
хруст при повороте головы, ощущаются щелчки;
частые мигрени, обмороки, тошнота;
снижение концентрации и работоспособности;
онемение конечностей.

Запущенная патология может вызывать сильные боли и даже привести к помутнению рассудка.

Массирование шейного отдела

массаж шеи девушке

Врачи настаивают на том, что проводить массаж шеи должен только специалист. Самостоятельно сложно проработать эту зону и приложить необходимые усилия. Кроме того, только постоянные сеансы будут результативны. Редкие процедуры не принесут пользы.

Изменение в состоянии можно заметить спустя 10 ежедневных сеансов. Длительность сеанса определяет врач. Обычно он длится от получаса до полутора часов. Спустя несколько месяцев следует повторить курс.

Техника самомассажа

Если вы решили помочь массажисту, предлагаем вам несколько действенных упражнений против солей.

Упражнение. Сядьте с ровной спиной на твердую поверхность. Лучше взять табурет. Заведите руки за спину. Медленно поднимайте и опускайте подбородок. Смените действия круговыми оборотами.
Упражнение. В сидячем положении закройте левое ухо правой ладонью, фиксируя руку над головой. Тяните руку немного вниз, чтобы растянуть мышцы. Смените руку и сторону на противоположные.
Упражнение. Упритесь ладонями в стенку и делайте вращательные движения плечами. Прочувствуйте хруст, но не доводите до боли.

Разбивающий массаж выполняется по ходу лимфотоков. Для легкого скольжения используется любое массажное средство, которое не вызывает аллергии.

Действия массажиста

Процедура не должна быть болезненная. Непосредственно позвоночник прорабатывать не нужно, воздействуйте только на мягкие ткани.

массаж шеи мужчине

В самом начале специалист станет поглаживать шею и затылок, а после начнет растирать шею сверху вниз и по бокам. Круговыми движениями вам разомнут места скопления соли, сделают массаж предплечий. Заканчивается сеанс наклонами головы.

Несмотря на то, что грубые нажимы под запретом, давление на шею должно быть мягкое по силе воздействия, но ощутимое. Интенсивность будет зависеть от того, насколько сильно запущено заболевание. Разбивание солей происходит чаще всего лежа на массажном столе или в положении сидя.

Техника массажа

Разминание мышц с захватом.
Поглаживание в области отека.
Оттягивание кожи с растиранием.
Постукивание подушечками пальцев.
Движение ребром ладони с нажимом.

Механический помощник

боль в шеи у девушки

Иногда врачи советуют приобрести массажер и самостоятельно прорабатывать зоны солевых отложений. Использовать их по своему усмотрению в профилактических целях не стоит. Только под контролем врачей. Они подскажут как избавиться появления горба. Подобных массажеров несколько видов:

ручной прибор;
кресло-накидка;
ранец-массажер.

В инструкции вы найдете подробное описание возможностей приспособлений и способы массирования при отложении солей на шее.

Противопоказания к проведению массажа

массируют мышцы шеи женщине

Не всегда сеансы приносят пользу. Существует ряд ситуаций, при которых от массажа лучше воздержаться и сменить его на лечебную физкультуру, дарсонваль или электрофорез.

Среди противопоказаний можно выделить:

нарушение кожных покровов шеи;
травмы шейного отдела;
гипертонию;
серьезные заболевания сердца;
наличие инфекционных процессов в организме, повышенная температура тела.

Если врач поставил вам диагноз и назначил массаж, пренебрегать этим опасно. Болезнь может стремительно прогрессировать. Болезненные ощущения в шее и спине будут все время усиливаться, поэтому лучше в самом начале заняться устранением проблемы.

Как убрать отложение солей на шее раз и навсегда? Видео

Источник

Отложение солей на шее появляется у людей в среднем возрасте. Этому способствует несколько факторов. В определенных случаях понадобиться лечение или даже операция. Как избежать операции? Какие упражнения помогут избавиться от отложения солей на шее?

Горб на шее или отложение солей — что это такое?

Выдающиеся шейные позвонки или отложения солей на шее могут стать похожими на горб. Его становится заметно даже под одеждой. Но этот наружный признак может свидетельствовать о нарушениях работы организма.

Сегодня также чаще всего от этого страдают женщины после сорока лет. Но эта патология может встречаться у мужчин и даже детей. В зависимости от возраста и половой принадлежности причины происходящего будут различаться.

Отложения солей на шее появляются немного выше лопаток. Их размеры могут быть довольно большими. Иногда он распространяется на верхнюю часть спины. При этом пациент начинает ощущать ухудшение общего самочувствия.

Горбик на шее у женщины

Вдовий горб или холка на шее

Основные причины появления солей на шее

Отложение солей на шее у женщин в среднем возрасте могут образовывать уплотнение. Раньше такое заболевание называли «вдовий горб» или бизоний горб. Это название он получил очень давно. У многих женщин в среднем возрасте в климактерический период появлялся на шее такой солевой горб. Чаще всего к этому возрасту они были вдовами.

Основной причиной возникновения являются гормональные изменения. Появления уплотнения на шее происходит при скоплении жировых клеток. Именно из них и состоит горб. Которые, в свою очередь, скапливаются при большом уровне женских половых гормонов.

Когда у женщины наблюдается активность в интимной жизни, все гормоны расходуются в организме. Это происходит в сфере системы, которая отвечает за половое размножение. Пик повышения уровня эстрогенов приходится на первые 2 года климакса. После этого он уменьшается и приходит в норму.

Причины появления уплотнения на шее:

Отеопороз болезнь костей

Остеопороз — разрушение костной ткани

Наследственность. Очень часто это передается по женской линии. Над 7 шейным позвонком образуется уплотнение, которое называют «вдовий горб».
Остеопороз способен спровоцировать деформирование позвоночника любого отдела, в том числе и шейного. При этом в костях остро ощущается нехватка кальция и начинает страдать весь организм.
Развитие остеопороза с отложением солей в области шейных позвонков. У пациента будет слышаться похрустывание, ощущаться боли. При этом происходит накапливание жира в этой области.
Миогелез заключается в образовании уплотнения вверху спины. Так, происходит при больших физических нагрузках. Такая патология может появится и в молодом возрасте у людей, который слишком много занимаются на тренажерах.
Длительное сидение за столом. Это может быть работа за компьютером. В этом случае напрягается вся мускулатура на теле и организм начинает скапливать жир в области шейных позвонков.
Нарушение работы надпочечников может спровоцировать образования уплотнения на шее. Так происходит в случае развития болезни Иценко-Кушинга. Его провоцирует нехватка глюкокортикоидных гормонов. У пациента будет наблюдаться неестественная худоба ног, а туловище вверху станет плотным.
Вследствие образования липомы появляется жировой нарост. Он может образоваться и на шейных позвонках.
Полученные травмы, которые могли спровоцировать искривление позвоночника или наращивание тканей.

Почему отложения солей на шее появляются в молодых женщин?

Вырасти горб может и у молодой девушки или подростка. Это также является своеобразной патологией.

Для этого выделяют два типа причин:

Первичные. Наследственная предрасположенность, при которой образуются генные нарушения и в итоге не происходит нормальный синтез мочевой кислоты.
Вторичные. Высокий уровень мочевой кислоты и скопление ее под кожей. На это процесс влияют серьезные болезни. Это может быть нарушение работы почек, болезни крови, анемия. Большое количество употребляемого алкоголя или использование некоторых лекарственных препаратов.

Неправильная осанка с детства может стать причиной появления отложений на шее у молодой девушки.

Причины появления отложения солей не шее у детей

Иногда эта патология на шее встречается и у детей. Но это происходит довольно редко.

Причиной могут послужить:

родовые травмы;
патологии в развитии организма;
неправильный обмен веществ.

В этом случае нужно выявить причину и лечить ребенка у врача. Проводится необходимо обследование и только после этого используют лекарственные препараты и специальные упражнения.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Какой врач лечит отложение солей на шее?

При отложении солей на шее могут понадобиться консультации нескольких узких специалистов. Все зависит от причины их образования и характера течения болезни.

Чаще всего нужно обращаться к:

Хирургу.
Невропатологу.
Нефрологу.
Урологу.
Остеопату.

Для первоначального визита можно обратиться к терапевту, а он уже направит на консультацию к специалистам.

Как развивается патология?

Образование нароста на шее происходит постепенно и характеризуется симптомами на разных стадиях. Вначале пациент даже не замечает и не испытывает никакого дискомфорта.

Но потом постепенно начинают проявляться симптомы:

1 стадия – при повороте голове слышно похрустывание и в районе 7 позвонка ощущается небольшое уплотнение;
2 стадия — болевые ощущения в области позвоночника, они совсем слабые и на них никто не обращает внимания. При этом появляется сутулость и меняется осанка. Уплотнение становится заметным не только при прощупывании. Появляются головные боли;
3 стадия – боли в верхней части спины, которые отдаются в затылок и плечи. Затруднение свободного движения в этой области. Головные боли становятся постоянными, случаются головокружения, ощущается подташнивание. Горб становится заметным даже в одежде и его размеры постоянно увеличиваются.

Последняя стадия заболевания

Последняя стадия образования горба на шее

Симптомы по стадиям могут отличаться в зависимости от причины образования уплотнения на шее и индивидуальных особенностей человека.

Осложнения

Появление шишки на шее относится к хроническим болезням. Если с ней не бороться, то она вызывает осложнения, которые значительно ухудшают качество жизни.

Но не только они способны спровоцировать ухудшение работы многих важных систем и органов:

Головной мозг страдает от нехватки кислорода, и из-за этого в нем начнут проходить патологические процессы.
Нарушается питание клеток головного мозга.
Затрудняется работа опорно-двигательного аппарата.
Нарушается работа пальцев на руках.
Наблюдается стабильное повышение артериального давления.
Возникают проблемы с работой сердца.
Нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
Человек быстро устает, часто испытывает боли в голове.

Опасные осложнения зависят от причин появления патологии на шее и состояния здоровья пациента. Также после операции по удалению холки возможен рецидив, то есть она снова может вырасти.

Симптомы и признаки

На начальной стадии развития отложения солей на шее у пациента будут проявляться такие симптомы:

постоянно слышен шум в ушах;
часто кружиться голова;
движения станут неуверенными;
ощущается дискомфорт при движении руками, немного позднее появиться боль;
во время сна начнут неметь руки и ноги;
человек все время хочет спать;
боль головы не проходит никогда;
болит верхняя часть спины, ноют плечи;
пациент становится нервным и раздражительным.

ВНИМАНИЕ! Эти симптомы схожи с развитием остеохондроза шейного отдела позвонка. Но они же могут свидетельствовать о начале образования отложения солей на шее.

Лечение

Лечение необходимо начинать с посещения врача, который установит причину и подберет самый эффективный метод. Обычно это проходит амбулаторно, и пациент принимает курс лечения в домашних условиях. Если только не нужно делать операцию.

Для избавления от горба используют:

Лекарственные препараты.
Лечебная гимнастика.
Диетическое питание.
Массаж.
Специальные медицинские процедуры.
Оперативное вмешательство.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо:

заняться определенными видами спорта, в этом случае рекомендуется плавание;
спальное место должно быть жестким, чтобы позвоночник не стал искривляться в период сна;
рекомендованную гимнастику нужно делать регулярно;
посещать массаж по назначению в обязательном порядке;
сделать привычкой утреннюю зарядку, прогулки пешком, разминки в течение дня;
по назначению посещать физиотерапевтические процедуры;
заниматься профилактикой и посещать специализированные санатории регулярно.

Для каждого пациента могут быть индивидуальные рекомендации, чтобы вылечить отложения солей на шее.

Гимнастика

В борьбе с холкой поможет лечебная гимнастика. Горб рассасывается постепенно, убирать его нужно долго.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Если ее делать каждый день в течение 10 – 15 минут, можно избежать осложнений и уменьшить размеры холки:

Наклоны головы в стороны, вверх, вниз.
Постараться подбородком рисовать разные геометрические фигуры. Любые, которые нравятся. Чем больше, тем лучше.
Лежа на животе, хорошо вытягивать руки и ноги. В таком состоянии можно замереть на 10 – 15 секунд. Повторять упражнение несколько раз.
Стоя на коленях нужно сгибать и разгибать спину, при этом давая нагрузку на шейный отдел позвоночника.
В классическом исходном положении, наклонив туловище вперед делать махи руками. Нужно касаться ими пальцев ног.

Упражнения способны улучшить кровообращение. Привести все мышцы в тонус, при этом не используется большая физическая нагрузка. Их нужно повторять не менее 5 раз.

Физиотерапия

Усилить лечебный эффект можно с помощью физиотерапии.

Могут проводиться:

сеансы электротерапии;
сеансы магнитотерапии;
использование лазера или ударной волны;
детензор-терапия;
бальнеотерапия;
вибрационный метод.

К применению этих способов существуют и противопоказания. Поэтом этих подбирает и назначает врач.

Массаж

При лечении отложения солей на шее не обойтись без специального массажа. Его должен делать профессионал, после определенного курса пациент может самостоятельно заниматься профилактикой.

Массаж холки

Аппаратный самомассаж

Массаж способен сделать:

Нормализовать кровообращение.
Размягчить уплотнение.

При наличии воспаления на шее можно сделать компресс из отвара ромашки и потом осторожно массировать больной участок.

При правильном и качественном массаже заметное улучшение наступает после 10 сеансов. Если горб на шее довольно большой, понадобиться не менее 15 сеансов.

Питание

Чтобы убрать холку на шее, питание человека тоже нужно привести в норму.

Для того чтобы это не произошло необходимо придерживаться некоторых правил, особенно склонным к этому людей:

нужно вставать из-за стола с чувством легкого голода;
поменьше употреблять жареного, а также жирного;
отказаться от сладких газированных напитков;
употреблять продукты, содержащие кальций;
всегда должны присутствовать в рационе фрукты и овощи.

Если горб на шее уже начал образовываться, нужно придерживаться диеты.

Она заключается в таких принципах:

Нормализовать вес и избавить от избыточного.
Очистить организм от ненужных солей.

Очистить организм поможет рис, из него и будет готовиться нужное блюдо:

рис хорошо промывается;
после заливается горячей кипяченой водой и настаивается в течение 10 часов;
потом воду сливают;
варить его нужно по одной ложке без соли;
есть по утрам на голодный желудок.

Рис выведет из организма лишнюю соль и остановит образование холки.

[adinserter block=»2″]

Медикаменты

Врач назначает применение препаратов в таблетированой форме. Это также могут быть инъекции или мазь. Выбор препарата происходит в зависимости от причины образования отложений на шее. Эти средства обычно относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, которые снимают воспаление.

Это могут быть специальные мази или таблетки:

Диклофенак.
Пироксикам.
Мовалис.
Напроксен.
Мажезик Сановель.
Ибупрофен.

При выявлении гормональных нарушений используют препараты и мази, которые могут нормализовать и восстановить гормональный фон.

Операция

Хирургическое вмешательство будет рекомендовано в двух случаях:

образовании липомы;
вырастание кисты.

При скоплении жира на шейном отделе позвоночника проводят липосакцию, удаление излишков жира. Если образовались шишки, их можно удалить с помощью лазерный липолиза или ультразвука. Эти виды операций более современны и, соответственно, имеют меньше осложнений.

Стоимость операции в клиниках Москвы в среднем 5 000 рублей, не считая посещения врача и подготовительных анализов. В общем цена получится около 9 000 рублей.

В регионах России подобная услуга обойдется около 8 000 рублей.

Народная медицина

По рекомендациям пациентов, которые столкнулись с проблемой образования уплотнения в области шеи можно использовать народные методы:

Медовый компресс с добавлением соли помогает размять и разбить горб, если после компресса делать самомассаж с применением массажных аппаратов.
Пить отвар фасоли по 2 стакана каждый день.
Делать компрессы из отвара ромашки.
Использовать горчичники рядом с уплотнением. Менять их нужно несколько раз за день.
Традиционные банки эффективны на ранних стадиях заболевания.

Перед использованием нужно посоветоваться со специалистом.

[adinserter block=»8″]

Методика доктора Бубновского

Доктор Бубновский утверждает, что чаще всего горб на шее образуется из-за скопления жира. Так происходит при отсутствии физических нагрузок на плечевой пояс.

По принципу методики Бубновского необходимо давать физические нагрузки именно на проблемное место и проблема отложения солей на шее будет решена.

По его методике можно исправить шею и достичь желаемого результата уже через 14 дней после выполнения несложных, но ежедневных упражнений:

стоя прямо делают махи руками с постепенным увеличением амплитуды;
потом имитируется плавание кролем;
далее делаются движения руками как при плавании на спине;
в завершении комплекса используется эспандер. На него нужно наступить ногой, а руками поднимать за ручки вверх. Чтобы рука вытягивалась полностью.