Строение позвоночника человека атлант
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 3 ноября 2017; проверки требуют 11 правок.
Атла́нт (лат. atlas) — первый шейный позвонок позвоночных животных, в том числе человека. Имеет строение, отличное от прочих шейных позвонков, в связи с участием в подвижном сочленении с затылочной костью.
Анатомические варианты этого позвонка тесно связаны с генетическим разнообразием: чем выше распространённость анатомических вариантов атлантов, тем ниже генетическое разнообразие популяции[2].
Особенности строения[править | править код]
Тело у атланта практически отсутствует, так как в эмбриональном периоде оно срастается со вторым шейным позвонком — эпистрофеем, или аксисом, образуя его зуб (dens). В этой связи позвоночное отверстие атланта значительно увеличено, а от тела остается лишь короткая передняя дуга (arcus anterior). Передняя дуга соединяется с задней (arcus posterior) по бокам с помощью двух утолщений — боковых масс (massae lateralis). С внешней стороны передняя дуга имеет передний бугорок (tuberculum anterius). На ее внутренней (задней) поверхности находится ямка зуба (fovea dentis), предназначенная для соединения атланта с зубом второго шейного позвонка (срединный атлантоосевой сустав). На задней дуге имеется задний бугорок (tuberculum posterius), который является недоразвитым остистым отростком. На верхней поверхности задней дуги с двух сторон атланта видна борозда позвоночной артерии (sulcus arteriae vertebralis).
Сверху и снизу на каждой латеральной массе атланта находятся верхняя и нижняя суставные поверхности. Верхние суставные поверхности (лат. facies articulares superiores) овальные по форме, они соединяются с мыщелками затылочной кости, образуя атлантозатылочный сустав. Нижние суставные поверхности (facies articulares inferiores) являются круглыми по форме, они сочленяются с суставными поверхностями второго шейного позвонка, образуя латеральный атлантоосевой сустав.
Аномалии развития[править | править код]
Довольно редкой аномалией атланта является его сращение с затылочной костью (ассимиляция атланта). Этот порок может комбинироваться с расщеплением его задней дуги, происходящим вследствие неполного закрытия переднего невропора, при этом возникает миеломенингоцеле — кистозная расщелина шейного отдела позвоночника.
Нередко встречается аномалия Киммерле — мальформация краниовертебрального перехода, связанная с атипичным врожденным дефектом атланта в виде костной дугообразной перегородки на задней дуге над бороздой позвоночной артерии.
Примечания[править | править код]
Литература[править | править код]
- Bystrow, A.: Assimilation des Atlas und Manifestation des Proatlas; Zeitschrift für Anatomie und Entwicklungsgeschichte (Zeitschr. für die gesamte Anatomie), Verlag Julius Springer, Berlin 1931, Bd. 95, Heft 1-2, S. 210–242. (недоступная ссылка)
- Bystrow, A.P.: Morphologische Untersuchungen über die Occipitalregion und die ersten Halswirbel der Säugetiere und des Menschen – I. Mitteilung. Über den Proatlas und Anteproatlas bei der Robbe; Zeitschr. f. Anatomie u. Entwickl. (Zeitschr. f. die gesamte Anatomie), Verlag Julius Springer, Berlin 1933, Bd. 100, Heft 3, S. 362–386. (недоступная ссылка)
- Bystrow, A.P.: Morphologische Untersuchungen über die Occipitalregion und die ersten Halswirbel der Säugetiere und des Menschen. II. Mitteilung. Die Assimilation des Atlas und deren phylogenetische Bedeutung.; Zeitschr. f. Anatomie u. Entwickl. (Zeitschr. f. die gesamte Anatomie), Verlag Julius Springer, Berlin 1933, Bd. 102, Heft 2-3, S. 307–334. (недоступная ссылка)
- Быстров А.П. Прошлое, настоящее, будущее человека. Медгиз, Ленинградское отд., 1957, стр.1-314.
Ссылки[править | править код]
- Атлас, позвонок // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890. — Т. II. — С. 433.
- В. М. Ш. Атлант, позвонок // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1905. — Т. доп. I. — С. 174.
- Др З…ий. Атлант // Энциклопедический лексикон: В 17 т. — СПб.: Тип. А. Плюшара, 1835. — Т. III: АРА—АФО. — С. 389.
См. также[править | править код]
- Перелом Джефферсона
Источник
Шейный отдел позвоночника — это основа работоспособности всего опорно-двигательного аппарата. Краниовертебральное сочленение позвоночника (область верхнешейного отдела), которое включает такие шейные позвонки, как атлант (atlant, atlas, первый или верхний позвонок) и аксис (axis, эпистрофей, второй шейный позвонок), а также затылочное основание черепа, обеспечивает подвижность вращения шеи и головы во всех направлениях. В этом же отделе сосредоточены питающие головной мозг кровеносные сосуды, в том числе позвоночная артерия, а также продолговатый мозг, участвующий в рефлекторной регуляции основных вегетативных функций тела.
Помимо первых двух, в шейном отделе позвоночника находятся еще 5 позвонков, которые подвижно соединены между собой. Через первые отверстия в позвонках проходят позвоночная артерия и важнейшие кровеносные сосуды.
На первый шейный позвонок (С1), который держит череп, приходится основная нагрузка, кроме того, голова все время находится в движении, а это дополнительно усиливает напряжение. Чтобы обеспечить нормальное функционирование, позвонок имеет довольно сложное строение.
С1 располагается непосредственно между черепом и аксисом.
Атлант — это наиболее важное место в позвоночнике
Что такое атлант? Латинское название С1 — atlas («атлас») — так у человека называется первый шейный позвонок.Он получил свое название от имени греческого титана Атланта (Атласа), держащего руками небосвод. Силы на это требовались колоссальные. Так и атлант, как мифический гигант, держит тяжелый череп на своих «плечах». Это его основная функция.
На рисунке: первый шейный позвонок атлант (вид сверху, со спины).
Где находится atlas? Под самым основанием черепа: он присоединен к затылочной кости. Его можно прощупать пальцами. В медицине употребляется название позвонок С1, но атлантом называют его гораздо чаще. Когда atlas расположен правильно — это гарантия нормальной подвижности головы и стабильной работы организма.
На рисунке: первый шейный позвонок (вид снизу, с груди).
Сразу под атлантом располагается второй шейный позвонок — аксис (от латинского axis — «ось»). Другое название — позвонок С2. Вместе два первых шейных позвонка С1 и С2 образуют соединение — атлантоаксиальный сустав. На рисунке четко видно отличие второго от первого позвонка, понятна анатомия строения верхнешейного отдела позвоночника.
На рисунке: второй шейный позвонок аксис (вид сверху, со спины).
При соединении атланта и аксиса задействуются два вида суставов:
- Латеральные парные атлантоаксиальные суставы, которые отвечают за осевое вращение головы относительно позвоночника. Латеральные атлантоаксиальные суставы — это боковые парные суставы, которые образованы суставными нижними боковыми поверхностями атланта и верхними боковыми поверхностями эпистрофея (аксиса, второго шейного позвонка).
- Срединный атлантоосевой сустав, благодаря которому С1 может свободно перемещаться относительно второго позвонка, а голове обеспечивается свободное вращение. Срединный атлантоосевой (осевой — ошибочное название) сустав образован преимущественно впадиной (дугой) на нижней передней поверхности С1. В эту дугу, углубление, с внутренней стороны попадает зубовидный отросток, находящийся на передней дуге аксиса. Название «зубовидный» он заслужил благодаря своей характерной форме: на рисунке выше видно, какой вид имеет аксис. Кольцевидный верхний позвонок тоже легко узнать по характерному строению передней дуги: на ней есть углубление для выступающего отростка аксиса.
Именно между дугами атлантоосевого сустава и боковыми частями, в отверстии, проходит спинномозговая артерия, спинальные ганглии — это узлы спинномозговых нервов. Рядом с шейными позвонками расположены многочисленные сухожилия и связки, хрящевая ткань.
Эти подвижные соединения служат для обеспечения высокоамплитудных круговых, наклонных и вращательных движений головы. Во время поворотов головы атлант как бы скользит вместе с черепом по гладким суставным поверхностям вокруг оси С2.
Также на положение атланта влияет функционирование атлантозатылочного сустава, который соединяет мыщелки (отростки наружной пластины) затылочной кости и суставные фасетки (впадины) атланта. Сустав обеспечивает боковое сгибание и кивки головы. Отростки и впадины на первом позвонке повторяют соответствующие изгибы на поверхности дуг второго. При смещении выступы одного позвонка не попадают ровно во впадины другого, подвижность головы и шеи ограничивается.
Прочность соединения шейных позвонков человека обеспечивается группами связок, которые вместе с аксисом и атлантом образуют костно-связочный сустав. Связки не дают атланту смещаться вперед, выдерживая нагрузку в 130–160 кг. Это защитное свойство сустава, однако, не дает атланту быть абсолютно неуязвимым (если у человека случается травма).
Смещение первого шейного позвонка: виды травм и симптомы подвывиха
Вследствие различных причин атлант может быть смещен относительно аксиального отдела, что в значительной степени сокращает функции краниовертебральной (верхнешейной) зоны, пережимает артерии и нервные окончания, а это, в свою очередь, приводит ко множеству различных заболеваний и нарушений. Какие это нарушения?
При подвывихе атланта страдают важнейшие регуляторные отделы центральной нервной системы. При повреждении продолговатого мозга, например, прекращаются дыхательные движения и работа сердца: фактически этот отдел мозга содержит важнейшие нервные центры. Практически у всех, кто имеет диагноз «подвывих атланта», возникают головные боли, у многих искривляется позвоночник. Могут также появиться боли, казалось бы, не имеющие отношения к атланту: в ногах, руках, области ЖКТ, развиться остеохондроз, патологии движения, головокружение. Иногда боль в голове из-за пережатой артерии настолько сильная, что не помогают никакие лекарства. После устранения подвывиха она проходит.
Термин «ротация» означает «вращение». Как называется подвывих, исходя из этой логики, догадаться несложно: ротационный. Смещение атланта может быть спровоцировано врожденной патологией, которая называется аномалией Киммерли. Но гораздо чаще ротационный подвывих атланта образуется вследствие родовой травмы, падений, ДТП и спортивных травм.
Это значит, что С1 при травме смещается относительно оси С2. Помимо вывиха, при травмах и увечьях может быть повреждение позвонка. При рождении ребенка из-за действий акушеров в процессе родовспоможения атлант смещается практически у всех малышей. Проверить, есть ли смещение конкретно у вас, стоит непременно: правка атланта предупредит множество осложнений болезней и возможных проблем. Это главная превентивная мера, она может уберечь вас от множества ненужных лечебных процедур. По всем признакам получается, что атлант — самый важный позвонок.
Подвывих С1 чаще всего образуется в детском возрасте. При вывихе аномалии функционирования суставов краниовертебральной зоны заметнее, но случается полный вывих реже, чем подвывих (частичное смещение атланта относительно оси С2). Мышцы, обладающие «памятью», укрепляют смещенный позвонок в новом неорганичном положении, и в таком состоянии он находится до вправления. Какое бы лечение ни применялось, вправить позвонок на место навсегда можно только швейцарским методом правки атланта.
Диагностика смещения атланта
Перед правкой шейного позвонка атланта необходимо провести специальную диагностику, состоящую из серии кинезиологических (мышечных) тестов. Они называются так потому, что слово кинезиология образовано от греческого слова kinesis — движение, а также от латинского слова logos, что означает «наука».
Особенность тестов в том, что благодаря им оцениваются тонус мышц и их взаимодействие с внутренними органами.
Дополнительную информацию дают исследования шейного отдела позвоночника с помощью МРТ (магнитно-резонансной терапии), КТ (компьютерной томографии), можно сделать снимок (рентген). Эти же исследования позволяют оценить результат после проведения процедуры правки атланта.
Запишитесь на прием к атлас-специалисту
Оставить заявку на прием можно через форму обратной связи. Жители Москвы и Санкт-Петербурга могут прибыть на прием в филиалы компании, расположенные в этих городах. Жители других городов России могут организовать выезд врача в свой город или дождаться приезда специалистов, выезжающих в города страны по расписанию, которое установлено на сайте.
Жителям отдельных городов страны предоставляются скидки и акции, о которых можно узнать после заполнения заявки на прием.
Источник
Атлант смещен более чем у 80% людей!
Это смещение, как правило, связано с родовой травмой.
В подавляющем большинстве роддомов и родильных отделений больниц применяют так называемое «акушерское пособие» или «поворот на ручку». То есть во время родов, при выходе головки ребенка, её проворачивают. Иногда, при этом слышен хруст. Также ранее (особенно до 1995) часто акушерки рукой сдерживали быстро выходящую головку малыша, чтобы ткани промежности мамы не порвались. Это создавало дополнительное давление на шею (компрессию) и часто приводило к смещению Атланта и других шейных позвонков у ребенка.
Во время этого действа, происходит частичное повреждение шейных отделов позвоночника и смещение первого позвонка шейного отдела — АТЛАНТА. Разумеется, всё это сказывается на здоровье ребёнка. Осложнения после смещения могут быть заметны сразу, либо проявляться через несколько месяцев/лет.
У новорождённых все кости и ткани позвоночника очень чувствительные и НЕпрочные, а значит любое проворачивание — очень опасно. К сожалению, большинство врачей этого не понимают. Причем, рожающая женщина — не знает об этом, ведь лёжа на спине, она не видит, что с её малышом вытворяют врачи. Ухудшения здоровья ребёнка – начинаются, как правило, после выписки из «роддома». Только тогда, женщины начинают догадываться, что с их детьми что-то сделали…
Ещё в древнем Риме новорожденным детям рабов намеренно сворачивали шею, чтоб они вырастали подавленными, заторможенными и недоразвитыми. По этой причине в Риме не было восстаний, а восстал только раб – СПАРТАК, который родился свободным, шея у него не была свернута! Специально обученный человек подходил к младенцу рабыни – и по специальной методике сворачивал шею младенцу.
Сейчас происходит примерно то же самое на уровне официальной медицины в роддомах, в масштабах целых государств. Женщины рожают детей в противоестественном положении и официальная система «родовспоможения» только усугубляет положение дела своими манипуляциями и стимуляциями.
Конечно нужно понимать, что врачи действуют в соответствии с нормативными документами в роддомах. О том вреде, который наносят врачи они либо не знают, либо боятся говорить. Они ведь делают всё, что должны, как их научили, в соответствии с правилами.
Ребёнок может «держать головку» через неделю после рождения, а у нас по официальным медицинским документам нормой считается на 3-4-й месяц, из-за того что мышцы младенца привыкают к вывиху, укрепляются на всю жизнь в неправильном положении, фиксируют смещённый Атлант!
Далее по жизни любой травматизм лишь усугубляет положение Атланта, от давления на голову в спорте, различных падений и травм — ситуация только ухудшается. Не правильно расположенный Атлант — это фундаментальная ПРИЧИНА многих болезней, и её однозначно необходимо исправлять. Он пережимает артерии, давит на спинной мозг и нервы, вынуждает всё тело подстраиваться под смещение головы. Копятся компенсационные напряжения, порождаются всевозможные искажения.
Именно смещение Атланта — одна из главных причин большинства основных заболеваний и проблем опорно-двигательного аппарата, понижение умственных способностей и осознанности, аллергии, ревматические заболевания, болезни суставов, воспалительные заболевания кишечника, болезни органов и систем, диабет, мигрень, головокружения, болезни сердечно сосудистой системы, рассеянный склероз, эпилепсия и различные хронические заболевания… Список связанных с этим проблем можно продолжать очень долго. Врачи лечат только симптомы, но не устраняют причину заболеваний, кроме того, они даже не подозревают о ней.
В течении жизни организм человека стремится подстроится под смещённую голову, запуская компенсирующие искривления опорно-двигательного аппарата. Итогом чего мы получаем искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, разную длину ног, смещённый таз, заболевания суставов и мышц.
Смещённый Атлант пережимает кровеносные артерии питающие мозг, что снижает внимание, ясность, осознанность, память. Дарит нам головные боли, головокружения и т.п.
Неправильно расположенный Атлант оказывает давление на спинной мозг. Сигналы доходят с помехами и опозданием, что снижает способности мозга в обработке информации, влияет на время и правильность реагирования на приходящие сигналы от всех органов и систем организма. Что влечёт за собой всевозможные заболевания страдающих органов.
После постановки Атланта в правильное положение, создаются естественные условия для самовосстановления и исцеления организма, обретения здоровья и дальнейшего все планового развития Человека. Тело прекращает подстраиваться под смещение, запускает обратные процессы.
Как же мы все ещё живём, если у большинства такая беда?
Мы не живём, мы выживаем — болеем, страдаем, без толку пьём мешки таблеток, тратим тонны денег, лечим симптомы, имеем уйму проблем со своим телом, психикой и во взаимоотношениях друг с другом.
Вывихнутый атлант — это кривой таз и ноги разной длины. После вправления Атланта — обе ноги становятся одинаковой длины. Нормализуется походка, осанка и люди с бόльшим удовольствием занимаются фитнесом, йогой и трудятся.
✅ Постановка Атланта помогает устранить следующие проблемы:
✔ Хронические головные боли и боли в спине (в шее, под лопатками, в пояснице), нарушения подвижности головы и плеч, сколиозы (нарушения осанки), остеохондрозы, кривошея, грыжи межпозвоночных дисков, артроз межпозвонковых суставов, кривой таз и ноги разной длины, а также некоторые особенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
✔ Поражения мышц, нервов и сосудов;
✔ Повышение внутричерепного и артериального давления, сильная метеозависимость, головокружение, нарушение равновесия, тяжесть и ноющая боль в руках, онемение рук, разбитость по утрам, судороги рук и ног, холодные руки;
✔ Повышенная чувствительность к шуму, шум в ушах, «мушки» в глазах, непереносимость яркого света, слезящиеся глаза, а также кровоточивость дёсен, нарушения чувствительности языка и глотки;
✔ Изменения обоняния и осязания из-за ложной информации и сверхчувствительности, воспаление правого и левого уха, повышенная чувствительность слуха, плохой слух;
✔ Нарушения, связанные с психикой (перепады настроения, гиперактивность, снижение концентрации внимания, нарушения памяти, и д.р.).
Восстановление положения Атланта приводит к уменьшению давления на краниальное продолжение спинного мозга, на проходящие в этом месте нервные пути, а также на спинной мозг. Восстанавливается правильный нервный импульс от мозга к организму и обратно. Это благотворно влияет на центральную нервную систему — «электронику» человека.
Именно на уровне атланта в верхней трети шейного отдела спинного мозга находится сосудодвигательный центр, управляющий внутричерепным давлением. Его правильная работа исключит вегето-сосудистую дистонию, мигрень и др.
Свободный ток цереброспинальной жидкости, около 125-150 миллилитров, будет беспрепятственно циркулировать в пространстве спинного мозга, что исключит давление на спинной мозг, и следовательно тяжелые нарушения.
Шейные и другие артерии будут свободно проходить через петли боковых отростков атланта, что обеспечит полное кровоснабжение в области краниального продолжения спинного мозга, мозжечка и во всём организме. Это повлияет как на функциональную способность мозга, центрально-нервной системы (ЦНС), гормональной системы и т.п., так и на психику человека.
Каждая отдельная клетка из триллиона клеток человеческого организма управляется и поддерживается мозгом через центральную нервную систему. Правильное расположение атланта обеспечивает полный информационный поток данных, называемый нервным импульсом.
Постановка Атланта повышает защищенность организма:
Опасность при различных видах аварий и травмах с сотрясениями резко снижается т.к.
у людей с правильно располагающимся Атлантом основание черепа и позвоночник прочно и надёжно соединяются «в замок». Поэтому они гораздо легче переносят черепно-мозговые травмы и особенно тяжёлые повреждения шеи при резком торможении (ударе) автомобиля при пристёгнутом ремне безопасности.
А при незафиксированном атланте по инерции голова продолжает своё движение, «сдёргиваясь» со своего места, нанося смертельные повреждения верхней трети ствола спинного мозга.
Ощущения после постановки Атланта:
Ощущения полета, легкости в теле, эйфории. Ясность в мозге.
Возможно временное головокружение, иногда тошнота, перепады давления.
Это связано с перестройкой задних отделов головного мозга на новое кислородное питание. Обычно через 10-12 дней организм адаптируется и неприятные ощущения проходят.
После правки Атланта ваше тело начнёт останавливать свои механизмы подстройки под смещение Атланта и связанных с ним искажений. По мере своих сил и степени запущенности, оно начнёт процессы перестройки и исцеления, для обретения исходно задуманного Целостного Здоровья. В теле будут сниматься компенсационные напряжения мышц. Прекратится давление на спинной мозг, сигналы будут доходить чётче и вовремя. Прекратится сдавливание позвоночных артерий, проходящих через Атлант, улучшится питание мозга кровью. Перестройка и адаптация организма может проходить до 9 месяцев.
Может ли метод навредить?
Атлант — крайне чувствительное место. Однако то, что вы узнаете, на удивление успокаивает.
В начале 90-х годов Рене-Клаус Шюмперли (R.C.Schümperli) разработал метод, который был назван Atlasprofilax. Он проводится на человеке только один раз, и его атлант до конца жизни останется в правильном положении, даже после падения или сотрясения.
Шюмперли установил, что в ряде случаев атлант не подвывихнут, а полностью вывихнут, т.е. находится в явно неправильном положении. А в 1996 году Рене-Клаус Шюмперли впервые применил разработанный им метод на своих многолетних пациентах, естественно, с полного их согласия. И что же? Атлант без всяких усилий и практически безболезненно скользнул в свое правильное положение, где он удерживается «в замок» в отверстиях двумя «шипами» основания черепа и «зубом» второго шейного позвонка! (цитата по Урсула Зайлер, 2005). С тех пор Рене Шюмперли помог более 10000 человек поставить атлант в правильное положение.
При применении этого метода не воздействуют напрямую на Атлант или какую-то другую часть позвоночника. Речь идет только о массаже коротких затылочных мышц, снимающем с них напряжение. Они становятся подвижнее, и это дает возможность атланту самостоятельно вернуться в свое естественное положение.
При регулируемой вибрации специального массажного прибора мышцы не сокращаются, что действительно ощутимо, и атлант занимает своё правильное положение. Большинство людей вообще ничего не чувствуют. Фактически, прибор устанавливается на мускулaтуре справа и слева oт позвоночника, не касаясь его. По окончании специалист нажатием пальцев проверяет, прощупываются ли теперь на черепе оба отростка атланта соответственно обоих сосцевидных отростков (в норме они прощупываются под ушами, раньше можно нащупать лишь один на затылке) — и вот «чудо» свершилось. Пациенты утверждают, будто шея, буквально, парит в воздухе и ничто не мешает голове, в то время как раньше что-то входило в сцепление, и шея хуже поворачивалась в одну сторону.
Само собой разумеется, что проведение этой процедуры надо доверять только высоко квалифицированному мастеру.
Как показал опыт и наблюдения специалистов, в частности В.Н. Пугача, метод особенно хорош для детей. Родители сообщают, что их дети (все без исключения) стали уравновешенными, более жизнерадостными и открытыми, у них более хороший сон. Корректирующее положение атланта приносит положительные результаты и в лечении дисграфии и дислексии (неспособности читать и писать), и при некоторых нарушениях зрения. Учителя отмечают улучшение концентрации внимания и улучшение памяти.
Идеальное время для коррекции — от первых часов до 4,5 мес. В более старшем возрасте проблема также легко решаема, просто необходимы 1-2-5 подготовительных процедур.
У многих может возникнуть вопрос, возможно ли сделать правку Атланта самостоятельно? Теоретически, человек способен на многое. Но на сегодняшний день не известен способ правки Атланта самому себе. Даже имея в своих руках аппарат для воздействия на мышцы — нельзя провести себе самому процедуру. А без правильных знаний и верного опыта — любые эксперименты опасны для Жизни!
Рекомендуем вам проверить свой Атлант, может у вас всё хорошо?
Обычно диагностика у специалиста по постановке Атланта осуществляется всем желающим БЕСПЛАТНО. Если у вас есть смещение — то рекомендуют пройти правку.
А вообще есть несколько способов проверить положение Атланта:
1) Самый конкретный и дорогой способ — исследование МРТ или К/Т, желательно на мощном и новом аппарате. Но это «чуточку» вредно.
2) Профессионалы, правящие Атлант диагностируют и определяют тип смещения по многим параметрам. Дома самостоятельно признаки смещения Атланта можно определить следующим образом:
* Сядьте с ровной спиной на стул, опустите свободно руки по боком — попросите ваших близких посмотреть «на горизонт» вашей головы сзади. Если уши «перекошены» и есть наклон головы в сторону — у вас наверняка проблемы с Атлантом.
* Пусть посмотрят на одинаковую высоту ваших плеч. Плечи должны быть ровными.
* Поверните голову полностью налево и потом направо. Голова поворачивается на 180 градусов? Есть дискомфорт?
* Лягте на живот, выровняйте тело и таз прямо — попросите сравнить пятки стоп ног. Есть разница в длине ног?
* Вы можете просидеть с выпрямленной спиной хотя бы десять минут, чтоб ничего не заболело и не захотелось «согнуться» или «поёрзать»?
* Вы часто делаете упор только на одну ногу, например, стоя в транспорте?
* У вас ровный позвоночник?
* Бывают ли у вас боли в шее, плечах, спине, пояснице?
Также следует заметить, что внешняя гибкость или отсутствие явных проблем — не показатель правильно расположенного Атланта. Даже опытные практикующие йоги с десятками лет стажа, способные «завязаться в узел», так же имеют смещённый Атлант и как следствие — практикуют со всеми вытекающими симптомами. Если у вас на данный момент нет никаких явных проблем с позвоночником и здоровьем, то это не значит, что ваш Атлант стоит правильно, и что проблемы не начнутся в обозримом будущем.
Обращаем Ваше внимание на то, что проведение процедуры вправления Атланта надо доверять только опытному мастеру!
Источник