Тейпирование при проблемах с позвоночника

Что это такое?

Тейпирование представляет собой методику, при которой на область спины наклеивают специальный эластичный пластырь, помогающий мускулатуре занять правильное расположение. Целесообразно такое лечение при ортопедических заболеваниях, травмах и просто в профилактических целях. После приклеивания этой ленты на больной участок, он остается в покое, что снижает боли и дает тканям время на восстановление.

Суть метода

Суть метода заключается в наклеивании эластичной ленты на проблемную зону. Тейп снижает нагрузку на пораженные позвонки при заболеваниях позвоночника, на сустав при восхвалениях или повреждениях сустава. Амплитуда движений сохраняется в полном объеме.

При искривлении позвоночника наблюдается дисбаланс мышц, с одной стороны они расслаблены, с другой работают в режиме повышенной нагрузке.

Благодаря тейпированию болевой синдром исчезает через 15 минут при легких формах патологии, спустя 5 — 10 дней при запущенных поражениях спины (остеохондроз) или сустава (артроз).

Благодаря расслаблению мышц снижается отечность тканей, что благотворно влияет на кровообращение в пораженном участке.

Улучшение тока крови обеспечивает увеличение питания и ускорение выведения шлаков и токсинов. Благодаря этому процесс рассасывания гематомы при ушибе или воспаления при остеохондрозе или артрозе ускоряется.

Улучшение питания тканей способствует запуску механизма восстановления нарушенных тканей.

Правильно наложенный тейп фиксирует сустав подобно ортезу, что защищает его от дополнительных повреждений и поддерживает механически.

Показания к проведению процедуры

Существует ряд показаний к данному методу:

1. Используются тейпы при боли в спине любого характера.
2. Часто делается тейпирование спины при остеохондрозе.
3. Отлично подходит кинезиотейпирование при нарушении осанки и любых других деформациях.
4. Можно использовать для профилактики перегрузки любой зоны при занятиях спортом.
5. Лечение грыж и иных болезней, которые возникли вследствие большой нагрузки на мускулатуру и суставы.
6. Идет на помощь в период реабилитации после травматизации спины. Тейп — отлично поддерживает и разгружает ту область, на которую наклеили полоску.
7. Если нужно улучшить чувствительность мышечной ткани.

Формы выпуска

Прежде чем приобрести в аптеке кинезиологический тейп, человеку надо определиться, для каких целей он ему нужен.

Сегодня современные производители выпускают такие терапевтические полоски кинезиотейпа на поясницу:

• стандартные тейпы. Они не сильно растягиваются. Такие пластыри применяют в качестве профилактического средства и во время проведения терапии в посттравматический период спинной реабилитации.
• Усиленные полоски кинезиотейпов. Это более плотные тейпы, которые фиксируют человека в прочном положении при остеохондрозе, на 1–2 этапах лечения травм спины, повреждения поясничного позвоночного отдела или различных суставов.
• Дизайнерские тейпы. Подобные тейпы имеют разную внешнюю раскраску и цвет.

Есть ли противопоказания?

Тейпирование — хороший метод лечения, но он также имеет ряд противопоказаний.

К противопоказаниям тейпирования отнесем:

• первые дни после перелома;
• кожные заболевания (наличие сыпи, ран, царапин и прочего в зоне наклеивания тейпа);
• непереносимость веществ, которые присутствуют в тейпе;
• ухудшение после проведенной до этого процедуры (усиление боли, сыпь, гиперемия и др.);
• почечную и сердечную недостаточность;
• температура тела более 37 градусов;
• присутствие отеков;
• рак;
• наличие сахарного диабета (бывают случаи, что тейпирование разрешают);
• склонность к тромбообразованию.

Чтобы не возникло побочных эффектов, и состояние не ухудшилось, перед началом тейпирования больной должен обследоваться. Врач исключает все противопоказания и только после этого разрешает идти к специалисту по тейпированию. Желательно, чтобы профессионал клеил ленты. Не умеющие люди могут спровоцировать обратный эффект.

Эффекты от применения

Тейпирование все чаще используется в медицинской практике из-за своей эффективности. Если все делать правильно, то результат будет “на лицо” уже через несколько дней. А именно:

• купируется болевой синдром;
• стабилизируются суставы, они начнут лучше функционировать;
• улучшится состояние связочного аппарата и мускулатуры, повысится их тонус;
• нормализуется кровоток, ток лимфы;
• придут в норму обменные процессы;
• выровняется осанка;
• уйдут отеки и воспаление.

Выделяют два типа нижнего перекрестного синдрома: А и В

Тип А или задний тазовый перекрестный синдром задается осевыми разгибателями (задняя поверхность тела). Из-за укорочения сгибателей бедра таз наклоняется вперед и сгибаются колени, поясница в гиперлордозе, сутулость в грудном отделе усиливается. Как результат ухудшение мощности дыхания и позы.

Передний наклон таза приводит к тому, что при вдохе приходится усиленно работать грудной клеткой — верхнегрудной тип дыхания. Из-за слабости мышц живота выдох затруднен, и грудная клетка не возвращается вниз в достаточной степени. Выдох укорочен и не создается нужное внутрибрюшное давление.

Не все гладко между поперечной мышцей живота и диафрагмой — они перестали быть командой и не попадают в один ритм. Естественным образом нижний перекрестный синдром возникает у беременных женщин на больших сроках и у мужчин с «пивным животиком».

Тейпы

Сейчас предлагают массу тейпов, которые отличаются размером, цветом, материалом, производителем. Не все они являются качественными и дадут ожидаемый эффект. Как же выбрать то, что нужно?

При выборе обратите внимание на:

1. Страну, где был изготовлен тейп. Лучшими являются японские и корейские. Там пластыри изготавливают из хорошего прочного и качественного материала.
2. Цвет. На процессе выздоровления этот момент никак не отразится, но для некоторых пациентов это важно в плане эстетики. Можно подобрать ленты телесного или не очень яркого оттенка, чтобы под светлой одеждой не было ничего видно.
3. Материал. Существуют тейпы из хлопка, нейлона, синтетических волокон, с добавлением мягкого клея, флуоресцентные. Если у вас сверхчувствительная кожа, то купите тейп с мягким клеем. Нейлоновые являются водонепроницаемыми, что ценится спортсменами.
4. Размер. Тут на помощь придет врач. Именно он подскажет, какой лучше подойдет при вашем заболевании. Учтется и место, на которое тейп будет приклеиваться.

Если говорить конкретно о товарах, то пользуются популярностью корейские тейпы в мотках BBTape 5см*1м или 5 см*5 м. Они идут в разной цветовой гамме, стоимость варьируется от 150 до 200 рублей — это за 1 м и от 600 до 700 рублей за 5 м. Если приобрести 7.5 см*5м, то цена взлетит до 1000 рублей и выше, смотря, где купить. Есть 32-метровый рулон, стоимостью в 4200 рублей. Сумма изначально пугает, но если подумать, то это выйдет намного экономнее, чем приобретать метровые или пятиметровые ленты ежемесячно. В интернет-магазинах можно найти товар по более привлекательной цене. Сделан такой тейп из хлопка и в составе есть гипоаллергенный клей на акриловой основе. В комплекте с лентой идет подробная инструкция.

Состав пластыря

Кинезиотейп является специальной лентой, которая похожа на обычный пластырь.

В состав тейпа входит хлопок, нейлон или искусственный шёлк, который не содержит в своём составе конкретных медикаментов.

На всю ленточную поверхность волнами наносят слой конкретного акрилового гипоаллергенного клея.

В отличие от разнообразных бинтов или стандартных спортивных тейпов, кинезиотейп является эластичной лентой, которая очень близко приближена к кожной эластичности больного. Таким образом, тейп можно растянуть до 190% от исходной величины.

При применении тейпа человек его фактические не ощущает. Больной носит тейп на пораженной спине круглые сутки (в течение 3–5 суток). При этом продолжает ходить в спортзал или заниматься иной физической активностью.

Отсюда пошло наименование подобной ленты: «kinesio» с английского на русский переводят как «движения», а «tape» — «ленточка», то есть лента, которая не сковывает физическую активность пациента и при этом лечит его, активизируя только внутренние ресурсы организма больного для скорейшего выздоровления.

Как выполнять кинезиотейпирование?

Лента может не сниматься трое, а то и шесть-семь суток. Она не становится препятствием к какой-либо деятельности, не сковывает движения.

Если учесть общие правила кинезиотейпирования, то:

1. Перед тем, как наклеить тейп, зона должна быть обмыта комнатной водой с мылом и быть высушена.
2. Вымеряется необходимая длина пластыря, отрезается. Кроя закругляются.
3. При наложении на кожные покровы тейп растягивают. Края ленты (около 5 см) не растягиваются.
4. Весь воздух выпускается из-под ленты.

Техника тейпирования зависит также от места, куда клеят ленту и присутствующей патологии. Если у человека, который осуществляет эту процедуру, имеются нужные знания и навыки, то успех в лечении гарантирован.

Рассмотрим технику тейпирования в зависимости от того, на какой отдел позвоночника накладывается тейп.

Тейпирование крестцового отдела

Тейпирование в области крестца будет иметь следующий вид:

1. Кожа спины бреется, моется с мылом и высушивается.
2. Производится нарезка четырех лент, длина которых будет 18-20 см. Края округляются.
3. Больного просят занять вертикальное положение, допускается легкий наклон вперед.
4. Ленты накладываются без натяжения. Центр пластыря будет там, где присутствует больная зона.
5. Одна полоска клеится в вертикальном положении, как идет мышца, выпрямляющая позвоночный столб. Другая перпендикулярно первой. Получается крестик.
6. Третья лента будет идти по диагонали, смещаясь на 45 градусов, то же происходит и с четвертой. Получается звездоподобная наклейка.
7. Тейпы в конце растираются, воздух выпускается.

Тейпирование поясничного отдела позвоночника

Кинезиотейпирование поясничного отдела может выполняться по разным методикам. Рассмотри несколько из них.

1. Если болезненность в поясничной зоне горизонтальная, то человека сгибают, тейп фиксируют немного ниже линии талии, также ставят две наклейки вверх до середины спины. Лента не натягивается.
2. При крестцово-подвздошных болях пластырь клеится поперек того района, где присутствует дискомфорт. Натяжение тейпа будет около 60%, концы остаются без натяжения.

Кинезиотейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника будет производиться с помощью 4-ех лент, которые будут клеиться одна на другую. Получается своеобразная снежинка. В будет находиться сама межпозвоночная грыжа.

Тейпирование пояснично-крестцового отдела происходит в положении стоя. Важно стать так, чтобы у специалиста был полный доступ к больной зоне.

Тейпирование грудного отдела позвоночника

Тейпирование грудного отдела позвоночника будет происходить из сидячего положения. Еще больному придется отклониться вперед. Тейп на спину (грудной отдел) крепится у лопаточной зоны (затрагивается медиальный ее край). Пластырь идет от четвертого и до двенадцатого позвонка.

Кинезиотейпирование грудного отдела позвоночника поможет выровнять осанку, убрать боли и улучшить общее самочувствие.

Тейпирование шейного отдела позвоночника

Рассмотрим кинезиотейпирование шейного отдела позвоночника в двух вариациях.

Как наклеить тейп на шейный отдел позвоночника? Первый вариант:

1. больного садят, голову наклоняют в сторону, которая противоположна той, где клеят тейп.
2. Берется V-подобная лента и ее латеральный отрезок фиксируется прямо по отношению к сосцевидному отростку.
3. Берется два сантиметра от первого отрезка и накладывается медиальный.
4. Основание будет там, где третий позвонок грудного отдела позвоночного столба.

Тейпирование при шейном остеохондрозе также можно произвести так:

1. Основная часть ленты располагается там, где сосцевидный отросток.
2. Края ленты ведут к первому позвонку и седьмому.

Тейпы при шейном остеохондрозе несколько отличаются от других. Правильно зафиксировать их сможет только обученный опытный человек.

Методика наложения

Тейп на шею используется совместно с ЛФК, массажем. Он является оптимальным вариантом для пациентов со слабым болевым синдромом. Тейпирование проводится курсами. Тейпы накладывают обычно один раз в три – пять дней. Максимальная длительность непрерывного ношения – до двух недель.

Тейпирование при хроническом остеохондрозе шейного отдела производится согласно инструкции. Перед процедурой необходимо подготовить кожу. Только на сухой, чистой и предварительно обезжиренной коже будет держаться тейп. Это производится салфеткой со спиртом или ваткой, смоченной в спиртовом растворе.

Мышцы шеи должны быть максимально растянуты. Следует более подробно ознакомиться с инструкцией. Для тейпирования понадобится 3 I-образных куска тейпа. Два отрезка ленты клеят вдоль позвоночника, третью полосу – горизонтально. Место для нее выбирают с учетом локализации максимальной болезненности. Такой метод ускоряет его обезболивание. Благодаря кинезиотейпу мышцы и суставы позвоночника будут фиксированы и защищены, при этом движения отсутствуют, но не отмечается скованность.

Наложение тейпов на шею

Кинезиотейп – эластичная хлопковая лента. Она с одной стороны покрыта гипоаллергенной (акриловой) клеящей основой, активизирующейся после соприкосновения с кожей. Его можно носить на коже, не снимая, до двух недель. При этом можно принимать ванну, посещать бассейн, вести привычный образ жизни, не опасаясь снижения эффективности, загрязнения или отклеивания тейпа.

Эластичная лента облегчает нагрузку на связки, мышцы. При этом она:

• обеспечивает подвижность, функциональность;
• облегчает двигательную активность в конечностях;
• увеличивает амплитуду движений;
• нормализует кровообращение;
• способствует снятию отечности тканей, рассасыванию гематом и острого воспалительного процесса.

Важно знать! Дряблая кожа не обеспечивает нужного эффекта процедуры.

Тейпирование у детей

Тейпирование при нарушении осанки у детей, например при сколиозе часто используемый метод лечения. Он исправляет все искривления без болей, безопасно и не создают трудностей во время движения. Нежелательно клеить ленты детям младше полугода, всем остальным это допускается строго по показаниям и под пристальным контролем врача.

Наложение пластырей происходит только специалистом в медицинском учреждении. Учитываются все индивидуальные особенности ребенка, подбирается нужный тейп.

При появлении ухудшения или каких-либо изменений в худшую сторону родители обязаны немедля обратиться в больницу.

Тейпирование применяют в педиатрии при:

• травматизации малыша при родоразрешении;
• детском церебральном параличе;
• плоскостопии;
• задержке в развитии;
• сколиотической деформации;
• различных травмах и отеках спины.

Кинезиотейпы, 5см х 5м

Mueller, телесный

790 RUB

Physiotape Кинезиотейп, 5см x 5м, оранжевый

890 RUB

Кинезиотейп RockTape, синий узор

940 RUB

Показания к наложению тейпов на поясницу:болевые ощущения в пояснице, мышечная усталость.

• Положение: максимальный наклон вперед.

• Наложите якоря в верхней ягодичной области и ведите две полоски тейпа вертикально по обе стороны от позвоночника. Накладывайте тейпы без натяжения.
• Наложите декомпрессионный тейп со средним натяжением, располагая его в месте наибольшей болезненности на пояснице. Используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.

Где пройти обучение?

Научиться тейпированию можно любому человеку. Для того, чтобы получить нужные теоретические и практические знания, можно посетить мастер-классы и семинары. Пройдя базовый курс по тейпированию, вы уже будете в курсе всех важных моментов. Обучают этому многие центры. Вот несколько из них.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )