Точки на позвоночнике отвечающие

Китайский массаж – это древняя техника энергетического воздействия на особые точки организма для его оздоровления. Но и у него имеются свои противопоказания и правила выполнения.

Китайский массаж (акупрессура) включает в себя ряд техник: гуаша, баночный, энергетический и точечный. Все они безболезненны, имеют широкий спектр воздействия на организм и почти не имеют осложнений. Эффект от массажа можно увидеть уже после 1-2 сеанса.

Особенности точечного массажа

Принцип точечного массажа состоит в воздействии на определенные точки, которые в результате передают импульсы в органы, расположенные поблизости. Специалисты выделяют около 700 жизненно важных активных точек на теле человека различной силы и назначения.

Этот массаж выполняют подушечками пальцев или ногтем. При его выполнении используют следующие приемы: надавливание, толкание, вонзание в различные точки.

По вызванным ощущениям специалист выявляет проблему. Как правило, возникают чувства онемения, ломоты или распирания в точке воздействия. Данная процедура весьма эффективна в борьбе с болевым синдромом. Нажимая на точку, массажист высвобождает эндорфины, блокирующие болевые ощущения. Повышается приток крови в нужную область, ткани насыщяются кислородом, ускоряется метаболизм, значительно быстрее выводятся токсины, что позволяет ускорить выздоровление.

Симптомы и методы лечения радикулита в домашних условиях

Принцип действия

В основе точечного массажа лежит убеждение, что каждый орган в человеческом теле имеет определенный запас жизненной энергии. Когда это запас истощается, происходит энергетический дисбаланс всего организма, усиливается мышечное и нервное напряжение и человек начинает болеть.

Для выздоровления необходимо восполнить потраченный запас энергии.

Этого можно достичь благодаря воздействию на активные точки, связанные с органами и системами.

Точки находятся на меридианах человеческого тела, по которым движется жизненная энергия человека.

Действие на них имеет следующие эффекты:

Выработка эндорфинов;
Блокировка болевых рецепторов в массажируемом участке;
Приток крови к месту воздействия;
Активизация обмена веществ;
Насыщение органов и тканей кислородом.

Процедура позволяет расслабить мышцы и снять с них спазм и напряженность, улучшается работа выделительной системы.

Эта техника применима к различным областям тела в зависимости от цели ее применения. Массаж лица позволяет повысить эластичность, подтянуть овал лица и убрать морщины.

Точки разделяют на 5 видов в зависимости от их влияния:

Общего действия. Активные точки, которые связаны с центральной нервной системой;
Спинальные. Располагают вдоль позвоночного столба и стимулируют определенные органы;
Сегментарные. Точки, которые оказывают влияние на прилегающие органы;
Местные. Точки, локализирующиеся в суставах, мышцах, сосудах, связках;
Региональные. Располагаются на коже и являются проекцией внутренних органов.

Массаж активных точек на стопе

Показания и противопоказания

Точечная техника не имеет возрастных противопоказаний, ее можно проводить детям начиная с 1 года. Взрослым эта процедура позволяет избавиться от головных и суставных болей. Весьма эффективно точечный массаж справляется с ликвидацией шоковых состояний, обмороков и болевых ощущений.

Миозит, бронхит, гипертония, трахеит, бронхиальная астма, артроз – это неполный список патологий, при которых эффективна точечная техника китайского массажа.

Акупрессура нередко применяется в комплексе с акупунктурой, кровопусканием, прижиганием и вакуумным массажем.

Показания:

Бронхиальная астма, бронхит, трахеит;
Боли разной локализации (головные, суставные, зубные, ушные, менструальные, желудочные);
Аллергия, насморк, гайморит, простуда, кашель;
Стресс, хроническая усталость, бессонница;
Остеохондроз, артрит;
Нарушение работы органов ЖКТ и обмена веществ;
Гипертония;
Плохое зрение;
Миозит, ишиас;
Кожные болезни и возрастные изменения кожных покровов;
Импотенция, гинекологические патологии.

Кроме того, точечный массаж помогает при ожирении. Воздействие на определенные точки можно снизить аппетит и подавить чувство голода. При этом блокируется попадание липидов в кровоток и они не скапливаются на бедрах, ягодицах и животе.

Противопоказания:

Активная фаза туберкулеза;
Острый период желудочно-кишечных заболеваний;
Гипертермия;
Онкологические патологии;
Истощение организма;
Заболевания крови.

Какой нужен комплекс ЛФК для детей с нарушением осанки?

Техника выполнения

Для выполнения массажа необходимо специальное оборудование и косметические аппараты. Нужно знать локализацию биологически активных точек и воздействовать на них.

4.1

Определение точек

Перед выполнением массажа следует отыскать акупунктурные точки на теле. Всего их порядка 700, но используется не более 70. Найти их можно одним из предложенных способов:

Надавливая на точки, расположенные поблизости анатомических ориентиров, таких как локтевые, плечевые суставы, пальцы рук, ступни ног и т.п. Если попадание правильное, то в месте воздействия возникнет легкая боль и онемение;
Можно использовать специальный топографический атлас, который представляет карту человеческого тела, на котором отмечены все точки.

4.2

Разогрев

Перед выполнением массажа нужно подготовить тело. Для этого в течение 20 минут следует растирать тело ладонями, разминать и пощипывать его. Также используется давление запястьем и растирание ребром ладони для создания тепла.

Необходимым условием является сохранение тепла на протяжении всего сеанса.

4.3

Методы и приемы точечного массажа

Для достижения наибольшей эффективности специалисты чередуют разные приемы, действуя по одну и ту же точку. Всего известно шесть методов воздействия, которые довольно просты:

Поглаживание. При нем следует скользить кончиком пальца по коже, осуществляя круговые движения;
Растирание. Это энергичное движение, которое выполняется непрерывно с давлением на кожу;
Защипывание. Мышечные ткани захватываются между пальцами, выполняется прерывистое надавливание, во врем которого давление на точку чередуется с фазами покоя;
Простукивание. Кончиком пальца необходимо выполнять ритмичные постукивания по выбранной точке;
Продольное поглаживание по всему каналу.

Это список основных приемов, которые могут меняться. Растирание может быть вместе с надавливанием и без него.

Точечный массаж не рекомендуется выполнять на голодный желудок и в состоянии опьянения.

Выполняя курс, следует отказаться от кофе, чая, соленой и острой пищи.

Что нужно знать?

Проведение акупунктурного массажа может оказать и успокаивающее, и тонизирующее действие – это зависит от того, какая методика нажатия применялась. Если надавливать на точку интенсивно, эффект будет успокаивающим, а если слабо – тонизирующим.

Если у человека толстая кожа или объемный жировой слой под ней, надавливания должны быть более интенсивными. А чтобы усилить давление, нужно постепенно направлять на точку вес тела.

Интенсивное надавливание рекомендовано для не слишком чувствительных мест (плечи, ягодицы, спина, поясница). На лице или икроножных мышцах воздействие должно быть легким. Шея также очень чувствительная зона тела, поэтому легкость нажатий относится и к ней.

Курс массажа не должен превышать одного часа. На конкретную точку можно воздействовать не более 10 минут, а на участок в целом – не более 15 минут. Если превысить эти сроки, оздоровительная цель не будет достигнута, а самочувствие человека станет хуже, могут появиться мигрени.

Дыхание в процессе массажа должно быть глубоким и медленным, поскольку это снижает напряженность мышц.

5.1

Правила безопасности

Чтобы точечный массаж оказал только положительный эффект на организм, следует соблюдать меры безопасности. Они включают ряд простых рекомендаций:

движения во время массажа допустимы только медленные, но и довольно ритмичные;
если на коже есть свежие рубцы, открытые раны, очаги воспаления, то сеанс лучше отложить до выздоровления;
если массаж проводится в районе живота, делать его необходимо с особой осторожностью, а нажатия допустимы лишь на выдохе.

5.2

Точечный массаж спины

За счет простоты выполнения и эффективности этот вид стал наиболее распространенным. Жизненно важные активные точки на спине расположены индивидуально, на расстоянии 1-3 см. Их сначала нужно определить в соответствии со специальной техникой.

После этого они подвергаются вибрации, надавливанию или растиранию. Участки поблизости сосудов и нервных окончания прорабатываются мягче. Если в точке возникнет боль, значит, есть заболевание определенного органа. Массаж спины позволяет справиться с бессонницей, стабилизирует нервную систему, повышает гипертонус мышц, корректирует осанку.

Источник

Боли в спине – распространённый недуг людей в настоящее время. Это происходит из-за того, что структура позвоночника не приспособлена для многочасового нахождения в сидячем положении. Неподвижное пребывание на стуле более одного часа уже является перегрузкой.

Перегрузка приводит к перенапряжению (спазму) околопозвоночных мышц. Данные мышцы являются тоническими, то есть при перенапряжении не могут сами полноценно расслабиться. В итоге напряжение становится хроническим.

Хроническое напряжение мышц приводит к появлению триггерных точек. Этот термин был введён американскими врачами Дж. Трэвелом и Д. Симонсом еще в 1942 г прошлого века [G.Travell, 1942]. Триггерная точка представляет собой локальное уплотнение в мышцах. Она выявляется при помощи пальпации и вызывает болезненные ощущения при надавливании.

Как проявляются триггерные точки?

Триггерные точки бывают активные и латентные. В латентной форме доставляют дискомфорт лишь при пальпации. Активные точки болят при движении (в некоторых случаях даже в покое), причём боль может быть острой. Образования могут переходить из одной формы в другую.

Процесс появления триггерных точек медики называют миофасциальным болевым синдромом (МБС). Выделяют три его типа:

— хронический (триггерные точки в латентном состоянии);

— подострый (точки в активном состоянии и болят при движении, боль проходит в покое);

— острый (болевые ощущения постоянные, в движении усиляются).

Также МБС классифицируется по фактору возникновения:

— первичный (из-за мышечного напряжения или травм);

— вторичный (из-за заболеваний суставов, позвоночника, соматических органов).

Чаще всего встречается первая группа, хорошо аутогравитационной терапии терапии поддаётся и вторая група, за исключением необходимости параллельного лечения внутренних органов, если они являются причиной триггеров вдоль позвоночника.

К чему приводят триггерные точки и спазм околопозвоночных мышц?

Основной симптомом патологии является боль. При начальном проявлении миофасциального болевого синдрома боль ощущается при физической нагрузке. Болезненные ощущения глубокие, умеренно интенсивные.

Далее боль принимает хронический характер, усиливаясь при нагрузке повреждённых мышц. Двигательный диапазон уменьшается, мышцам может быть присуще повышенная утомляемость.

Кроме этого, миофасциальный синдром может вызвать осложнения:

— спровоцировать появление и развитие межпозвонковой грыжи;

— способствовать развитию остеохондроза (дегенерации позвонков и межпозвонковых дисков).

Перенапряженные околопозвоночные мышцы и триггерные точки сжимают локальные участки позвоночника. Значительно увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски и позвонки. При перегрузке межпозвонкового диска он может выйти за пределы отведённого ему пространства, и образуется грыжа. Если грыжа превышает по размерам 3 мм, то она может задевать нервный канал и служить новым источником боли.

При остеохондрозе перенапряженные участки околопозвоночных мышц с триггерными точками провоцируют дальнейшее разрушение суставов позвоночника.

Как лечить позвоночник с триггерными точками и протрузиями межпозвонковых дисков?

Лечение миофасциального болевого синдрома проходит по двум направлениям. Первое – избавления от острых болезненных ощущений. Второе – это устранение спазма мышц и перевод активных триггерных точек в латентное состояние.

Для избавления от боли обычно используется медикаментозная терапия. В этом направлении она доказала свою эффективность. Для устранения спазма мышц использование медикаментов куда менее действенно, вдобавок, есть побочные эффекты и применять такую фармакологию нельзя для предотвращения развития грыж.

Для избавления от мышечного перенапряжения чаще всего используют либо мануальную терапию, или прямое аппаратное воздействие на триггерные зоны с устранением компрессии межпозвонкового диска (аутогравитационная терапия). Для расслабления мышцы необходимо добраться до неё на глубину в 20-26мм и механически (давлением, вибрацией) воздействовать на неё в течение 2-3 минут. После этого мышца расслабляется, растягивается, восстанавливается номральный объем движений, а сдавление межпозвонкового диска утраняется. Боль исчезает за 1-5 сеансов . зависимости от степени существующего нарущения в мышцах и дисков.

Мануальная терапия (в понимании некоторых, это массаж) – это классическое решение. Специалист изучает пациента, в зависимости от особенностей патологии и организма подбирает индивидуальные воздействия. Но врачу очень сложно добраться до этих спазмированных глубоких околопозвоночных мышц, поэтому самими мануальными терапевтами и остеопатами были разработаны специализированные аппараты для комплексной терапии позвоночника, болевого синдрома и триггерных зон.

Это устраняет острые боли, правит осанку, снимает спазм мышц. Минусами данной терапии является отсутствие профилактики и невозможность самостоятельных занятий (для сеансов необходимо посещать специалиста). При этом мануальщику руками сложно воздействовать на глубокие межпозвонковые мышцы, поэтому метод в некоторых случаях будет не так эффективен.

Локальное воздействие на глубокие спазмированные мышцы с устранением компрессии межпозвонковых дисков аутогравитационной терапией (локальная тракция) считается большим количеством остеопатов лучшим видом лечения МБС. Данная терапия начала использоваться с 80-х годов 20 века. Термин «аутогравитационная» означает воздействие собственным весом. Это позволяет давать оптимальную силу воздействия на глубокие мышцы и связки нужного сегмента благодаря анатомической конструкции аппарата (Cordus или Sacrus), что обеспечивает мягкое вытяжение (декомпрессию) без травм.

Как проходит аутогравитационная терапия?

Для аутогравитационной терапии используются специальные аппараты. Либо это кушетки, работающие со всем позвоночником, либо аппараты локального и более точного действия (самые известные – Sacrus и Cordus), позволяющие проводить лечение даже дома.

Мягкое вытяжение позвоночника позволяет увеличить межпозвонковое пространство. В свою очередь, это приводит к снижению давления на диски и позвонки. Одновременно напряженные околопозвоночные мышцы через 1,5-2 минуты механического воздействия рефлекторно расслабляются, вытягиваясь между позвонков.

Всё это позволяет избавиться от мышечного спазма, выровнять положение позвонков, устранить компрессию межпозвонковых дисков и улучшить кровоснабжение тканей позвоночника.

Аппараты аутогравитационной терапии имеют специальные вершины для лечения триггерных точек. Они проводят массаж этих точек, переводя их из активного состояния в латентное за 1-3 сеанса, а после 3 недель применения устраняя большинство из них. Акупрессурные вершины воздействуют на проприорецепторы спазмированной мышцы, мышца расслабляется, слегка растягивается — так устраняется григгерная спайка и декомпрессия диска, а также улучшается кровообращение позвоночника.

Где можно приобрести аппараты для аутогравитационной терапии?

Одним из лучших аппаратов аутогравитационной терапии для лечения триггерных точек и спазма околопозвоночных мышц является Cordus. Используя этот аппарат, за 3-5 сеансов, дома или в путешествии безопасно можно расслабить спазмированные укороченные мышцы.

Исследования проводили в нескольких лабораториях и клиниках России, например, в отделении физиотерапии (ФГБУ здравоохранения Санкт-Петербургская клиническая больница Российской академии наук) у 19 пациентов (9 мужчин и 10 женщин), в возрасте от 23 до 65 лет с разными вариантами мышечно-болевого синдрома. У большинства испытуемых боли практически исчезли за 10 сеансов. Испытуемые отметили снижение скованности в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночник, улучшение подвижности в верхних и нижних конечностях

Методика терапии болевого синдрома сейчас доступна каждому. Аппарат Cordus подкладывается под один из отделов позвоночника. Вершины конусообразной формы автоматически попадают на глубокие околопозвоночные мышцы, обеспечивая их расслабления. Многократное расслабление околопозвоночных мышц возвращает их в нормальный мышечный тонус , устраняет боль и снимает компрессию межпозвонкового диска (устраняет сдавление нерва).

https://cordus.ru/ — официальный сайт аппарата Cordus

https://www.youtube.com/c/NeuroTechnologyLtd — официальный видеоканал

Источник

Существует Легенда о том, что бог создал человека совершенным гармоничным существом. У которого было 4 руки 4 ноги и 4 лица. Однако, затем по тем или иным причинам ему пришлось разделить целостного человека на две половины. Разрезать, как говорится, пришлось по живому.

Сосуды, нервы, энергетические меридианы оказались разделены надвое.

Место этого разделения, спина, с первого взгляда абсолютно гладкая. Однако, это впечатление обманчиво. Многие энерготерапевты, а также иглоукалыватели, и другие специалисты традиционной медицины вам скажут: на спине открываются множество важных сигнальных точек, которые являются местом выхода энергии от всех внутренних органов и систем организма.

А многие экстрасенсы — что эти точки до сих пор энерготочат, хотя прошло с момента разделения первого человека уйма лет! То есть свободно испускают энергию в космос, подобно тому как у нас течет кровь в случае ранения кровеносных сосудов.

Может быть, поэтому современный человек живет так мало, всего 70 — 80 лет, ведь его энергия свободно стекает в космос, а не используется на благо организма?!

Как уже говорилось, эти точки свободного истечения энергии из организма человека и его внутренних органов находятся на спине. Более подробно: вдоль позвоночного столба, справа и слева от него, на расстоянии 1-2 см в мышечных тканях. Их легко найти. Попросите кого-нибудь или сами потренируйтесь на ком-нибудь. Вот позвоночный столб, его остистые отростки прямо по середине, отступите от него 1,5-2 см. влево — вы обнаружите мышечный тяж, который идёт от шеи и до поясницы.

Именно здесь, то есть на нём, и находятся левые Шу(сигнальные) — точки спины. Так же и с правой стороны.

Кстати ещё один очень важный нюанс. Никогда не позволяйте нехорошим людям с темным прошлым, владеющим чёрной магией, ведьмам, колдунам, и прочим «вампирам» стоять у вас за спиной. Они запросто могут тянуть вашу жизненную энергию через эти самые энерготочащие точки спины. Это происходит даже после того, когда они уходят от вас. Энергетические связи с вампиром всё равно остаются. Поэтому чтобы обрезать или оборвать вампиризм вам необходимо пройти вокруг человека, из которого тянут энергию, горящей восковой свечой на расстоянии 1-2 см. от кожных покровов, в виде перекрестий несколько раз. Чары выгорят непременно…

Всего сигнальных точек спины 12. И идут они сверху — вниз в такой последовательности:

Легкие Фэй-шу V.13

Перикард Цзюэ-инь-шу V.14

Сердце Синь-шу V.15

Печень Гань-шу V.18

Желчный пузырь Дань-шу V.19

Селезенка и поджелудочная Пи-шу V.20

Желудок Вэй-шу V.21

Три обогревателя Сань-цзяо-шу V.22

Почки Шэнь-шу V.23

Толстый кишечник Да-чан-шу V.25

Тонкий кишечник Сяо-чан-шу V.27

Мочевой пузырьПан-гуан-шу V.28

Для начала разберемся с первыми тремя точками: лёгких, перикарда и сердца. Все они идут, начиная с третьего позвонка, сверху вниз.

Необходимо отметить, что перикардом называется сердечная сумка. Кожаный мешок, в котором бьётся наше сердце, наполненный жидкостью, для того чтобы не происходило стирание тканей в результате трения.

Итак, сигнальная точка Легких. Для того чтобы ее найти необходимо нащупать у себя у основания шеи так называемый большой позвонок. Это будет нулевой позвонок. Следующий за ним — первый, потом второй, потом третий. Так вот под третьим позвонком справа — слева на мышечных тяжах расположены сигнальные точки лёгких на расстоянии полтора очень редко — 2 см.

Воздействуем на них согнутым средним пальцем не сильно. Если они болезненны — значит, у вас существуют проблемы с лёгкими. Бывает, что это только самый первый этап недостаточного функционирования органа, — энергетический, который даже не регистрируется анализами.

В таких случаях достаточно помассировать сигнальную точку круговыми движениями около минуты, чтобы восстановить нормальную работу органа.

Под четвёртым позвонком — справа, слева полтора сантиметра — Шу точки перикарда. Под пятым — сердца.

Если болезненность сигнальных точек не проходит после массажа ни на следующий день, ни далее — у вас проблемы с этим органом. Нужно обращаться к врачу.

Хотя, необходимо сказать, что точечный массаж точек спины вполне совместим и с приёмом лекарств и даже облегчает положение больного и способствует его скорейшему выздоровлению.

Будьте здоровы!

***

…смотрите также другие статьи по этой теме:

Тайное средство китайских даосов

Цзу Сань Ли — точка молодости и здоровья

Да Чжуй — точка вызывания защитной энергии!

Тань Чжун — точка «моря энергии»

Тимус – железа реального омоложения

Янский огонь побеждает болезнь

Точки скорой помощи при болях в сердце

***
…подпишитесь на наш канал и нажмите «палец вверх» — непременно получите порцию хорошего здоровья, заряд большой бодрости и защиту самых высших сил!

(от всего этого зависит публикация дальнейших статей, а также существование самого канала U-ta на Яндекс Дзен… )

Источник