Тренажер для позвоночника корден
Общие вопросы
Что такое Corden?
Corden — это инновационный аппарат с корпусом из медицинского пластика, устраняющий главную причину проблем позвоночника — спазмированность глубоких мышц.
Как он работает?
За счет своей формы и массы тела пациента, Corden приводит в норму спазмированные околопозвоночные мышцы, тем самым, восстанавливая здоровье позвоночника и снимая боль.
Corden направлен на:
Коррекцию осанки.
Разгрузку позвоночника.
Профилактику и лечение остеохондроза.
Улучшение работы внутренних органов и мышц опорно-двигательного аппарата.
Из чего сделан Corden?
Конструкция аппарата Corden сделана из специального медицинского пластика, с необходимой твердостью для наиболее эффективного воздействия на околопозвоночные мышцы и акупунктурные зоны.
Мы считаем, что качество имеет существенное значение для достижения оптимального эффекта!
На какие отделы позвоночника воздействует
аппарат Corden?
Корден имеет три стороны (грани) С, D, L, которые предназначены для разгрузки и коррекции трех отделов позвоночника: шейного, грудного и поясничного.
Вершины грани «C» предназначены для мобилизации и разгрузки мышц
и суставов шейного отдела.
Вершины грани «D» предназначены для мобилизации и разгрузки мышц
и суставов грудного отдела позвоночника.
Вершины грани «L» предназначены для мобилизации и разгрузки мышц
и суставов поясничного отдела позвоночника.
Насколько он эффективен?
После первого же занятия ощущается значительное улучшение. Снижается выраженность боли и тугоподвижность, увеличивается объем движения, как правило, улучшается сон, уходят головные боли. При постоянном применении исчезает вся симптоматика.
Как часто надо заниматься?
Первый курс — это 10 занятий через 1-2 дня. Затем раз в неделю или по необходимости (после интенсивных нагрузок на позвоночник и при ощущении дискомфорта).
Я сам справлюсь?
Корден сделан именно для того, чтобы вы могли заниматься самостоятельно в домашних условиях. На нашем сайте www.corden.ru, указанном также на упаковке тренажера, вы можете ознакомиться с методикой занятий, посмотреть фото и видеоматериалы.
Это безопасно? Есть противопоказания?
Конструкция аппарата и методика используют вашу массу тела, поэтому навредить себе крайне сложно. Противопоказания такие же как у классического массажа на область спины и шеи. Если вам показан массаж, значит Corden можно применять, тем более, что это гораздо эффективнее. Если сомневаетесь, то приобретите Corden для всей семьи и проконсультируйтесь у невролога.
Имеются ли модификации устройства в зависимости
от веса и роста пациента?
Устройство рассчитано на применение взрослым человеком ростом от 140-150 см. Если рост ниже, то проводим работу на грудном и поясничном отделах вершинами D, если выше, то только вершинами L.
У меня большой вес, могу ли я его сломать во время занятий?
Corden сконструирован таким образом, что выдержит вес даже самого крупного человека.
Разрешен ли Corden к применению
в медицинской практике?
Corden прошел все необходимые испытания и сертификацию, имеет сертификат соответствия и регистрационное удостоверение изделия медицинского назначения РУ №Р3Н2014/1453.
Лечение
Сколько длится курс занятий?
Рекомендуемый начальный курс лечебной разгрузки и коррекции позвоночника 10-12 процедур, выполняемых регулярно через один — два дня.
При наличии сильных болевых ощущений после процедур интервал может составлять три дня. А дальше, в целях профилактики болезненных состояний мышечно-фасциальной системы и общего оздоровления организма, разгрузку позвоночника следует проводить постоянно 2-3 раза в неделю, особенно в периоды появления усталости в области спины и шеи.
Как часто можно пользоваться аппаратом?
После прохождения начального курса разгрузки и коррекции позвоночника, в целях профилактики следует проводить процедуры регулярно и постоянно, раз в 1-2 недели или при появлении усталости и дискомфорта в области спины и шеи.
Могу ли я провести сеанс самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи или лучше проходить курс под чьим-либо контролем?
Устройством можно пользоваться самостоятельно в домашней обстановке. Если трудно выполнять упражнения или подкладывать аппарат под спину, попросите близких вам помочь.
Устройство лечит или только снимает болевой синдром?
Corden не только снимает боль, но и является лечебным физиотерапевтическим устройством.
С его помощью происходит восстановление работоспособности мышц, снимается напряжение
и сдавливание межпозвонковых дисков, запускаются восстановительные процессы, процессы саморегуляции.
Можно ли сочетать лечение Corden с медикаментозным лечением?
Можно. Corden снимает спазм – причину боли, а медикаменты помогают быстро убрать воспаление.
Какие заболевания – причины боли в спине можно лечить аппаратом Corden?
Помимо основного заболевания позвоночника – остеохондроза, Corden эффективен при сколиозе I-II степени, кифосколиозе I-II степени, юношеской остеохондропатии (болезнь Шейермана-Мау), нарушениях осанки, задержке роста у детей и подростков. Также Корден активно применяется при протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков для постепенного их уменьшения, возвращая людям комфортную и активную жизнь.
Какие есть противопоказания для применения аппарата Corden?
Общие противопоказания для массажа и мануальной терапии. Свежие травматические поражения позвоночника, острые травмы черепа. Тяжелые, острые заболевания внутренних органов. Опухоли позвоночника и спинного мозга, злокачественные новообразования любой локализации. Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, анкилозирующий спондилоартрит).
Можно ли сочетать массаж и мануальную терапию
с занятиями на устройстве Corden?
Специалисты по мануальной терапии, остеопатии и массажу могут применять метод в сочетании с другими массажно-мобилизационными процедурами. Занятия эффективно проводить в группах от 3 до 10 человек в залах ЛФК (Лечебная Физическая Культура) в лечебных и оздоровительных учреждениях и спортивно-оздоровительных центрах.
Через какое время можно применять Corden после операции по удалению межпозвонковой грыжи?
Через 6 месяцев после операции применяют Corden без скручивающих приемов и устройство не нужно ставить на место проекции прооперированного диска. Corden нужно ставить на уровень вышележащего и нижележащего позвонка. Через год после операции метод можно применять в полном объеме.
У меня сидячая работа и постоянные боли в пояснице, можно ли применять Corden?
Corden предназначен для применения людьми, имеющим риск развития профессиональных заболеваний позвоночника: сидячая работа, длительные позы, неравномерная нагрузка.
Можно ли использовать устройство при острых болях в позвоночнике?
Можно, но исключая воздействие на болевое место. Устанавливайте Корден выше и ниже места острой боли.
В чем преимущество Corden перед другими приборами подобного принципа действия?
Корден не имеет аналогов по эффективности воздействия, прост и неприхотлив в обращении.
Главное отличие аппарата Corden от других аппаратов состоит в том, что Corden – единственный аппарат, который разгружает (устраняет спазм) глубокие паравертебральные мышцы и связочный аппарат каждого отдела позвоночника. Кроме того, в его конструкции учтена анатомия каждого отдела позвоночника!
Интернет-магазин Corden осуществляет продажу инновационного аппарата для разгрузки и оздоровления позвоночника Corden и предлагает вам выбрать понравившуюся модель. Ведь забота о здоровье позвоночника убережет Вас от болезней и травм. Живите — активно!
Источник
Подготовка к занятию
Исходное положение
Выберите в комнате наиболее удобное место для занятий. Постелите на пол сложенное пополам одеяло
или положите коврик. Займите исходное положение, лежа на спине. Тело расслаблено. Руки свободны. Расслабляйте поочередно шею, плечи, спину, живот, ягодицы, ноги.
Порядок работы с устройством
Самый простой способ установить устройство: положите его на коврик, под нужный уровень, сделайте упор на ступни согнутых ног и локти согнутых рук, затем медленно опускайте спину на вершины устройства. Если у вас возникают затруднения с правильной установкой устройства или другие сложности — воспользуйтесь помощью партнера.
Независимо от локализации проблемы, комплекс
нужно выполнять полностью на весь позвоночник.
Разгрузка и коррекция шейного отдела позвоночника
Corden устанавливается поперечно вершинами грани «C» под верхнюю область шейного отдела (место прикрепления мышц к затылочной кости). Шейные позвонки располагаются между вершинами грани «С».
Устройство можно удерживать двумя руками. Локти полностью разведены в стороны. Локтевые суставы находятся на уровне плечевых или ниже. При спокойном дыхании постепенно расслабляйте мышцы шеи и плечевого пояса, одновременно надавливая на вершины устройства собственным весом головы и шеи до снижения болезненности от надавливания. Концентрируйте внимание на свободном дыхании. Время выполнения, примерно, 2-3 минуты.
2. После этого медленно поворачивайте голову в левую сторону до появления болезненного упора (но не более 45 градусов от исходного положения). Удерживайте растяжение мышцы в течение 10-20 секунд, расслабьтесь и придайте голове исходное положение. Затем повторите упражнение в правую сторону (плавно поверните голову в правую сторону до болезненного упора, но не более 45 градусов от исходного положения, удерживайте 10-20 сек).
Вернитесь в исходное положение. Такие повороты головы с надавливанием и растягиванием мышц проделайте 2-3 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большего расслабления мышц.
3. Затем установите Corden на нижний уровень шейного отдела, ближе к VII шейному позвонку. Голову положите на ладони. Локти полностью разведены в стороны. Примерно 1-1,5 минуты продавливайте мышцы шеи вершинами грани «C» до появления ощущения расслабленности в массируемой зоне. Проделайте 2-3 поворота головы в каждую сторону, задерживаясь в наиболее напряженной зоне до исчезновения болевых ощущений и дискомфорта.
Будьте внимательны!
При выраженном лордозе шеи для лучшего воздействия устройства на мышцы можно сцепить пальцы рук
«в замок» и расположить их под затылком или подложить под затылок плоскую опору толщиной около
2-2,5 см и установить на нее устройство Corden. Так вы уменьшите дугу шейного лордоза и усилите проработку околопозвоночных мышц шеи.
4. Продольное вытяжение мышц шейного отдела. Уберите Corden из под шеи и положите рядом с собой. Ноги согните в коленях. Сцепите пальцы рук, поместите их под голову так, чтобы они поддерживали затылок. Расслабьте шею, локти направьте к потолку и поднимите руками голову. Почувствуйте, что мышцы шеи совершенно расслаблены. Потяните голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди.
Достигайте растяжения мышц в области шеи, верхней половины спины, и поясницы. Задержитесь в этой позиции на 3-5 секунд, продолжая дышать спокойно. Затем медленно вернитесь в исходное положение.
5. Повторите то же самое, только с вытянутыми ногами. В заключение освободите руки и расслабьтесь.
Разгрузка и коррекция грудного отдела позвоночника
1. Установите тренажер Corden вершинами грани «D» над лопатками. Для этого положите Corden на коврик и опуститесь на него сверху или, приподняв плечевой пояс, установите двумя руками на нужный уровень. Руки вытяните за головой или подложите под затылок.
2. Максимально расслабьтесь и успокойте дыхание. По мере расслабления и снятия спазма ощущения дискомфорта и болезненности будут снижаться. Время воздействия устройства на один сегмент — от 2 до 3 минут.
3. Для смягчения воздействия устройства на грудной отдел можно подложить валик под поясницу и подкладку из одеял под воротниковую зону и голову.
4. Определите положение, вызывающее боль и свидетельствующее о спазме мышц. С помощью устройства воздействуйте на мышцы, сохраняя спокойное дыхание, либо применяя дыхание с длительным выдохом через область болезненности.
Для усиления воздействия и давления на грудной отдел согните ноги и приподнимите таз. Для повышения эффекта выполняйте движения вытянутыми перед собой руками, перемещая их сперва вдоль тела, а затем вправо и влево.
5. Повторите тот же комплекс упражнений для расслабления: дыхание с длительным выдохом. Следите за дыханием: оно должно быть спокойным и ровным. Как только мышцы расслабятся, исчезнут болевые ощущения и дискомфорт, можно проделать упражнения как на предыдущем уровне.
6. Можно проделать скручивание тела с фиксацией в крайних положениях до состояния комфорта в правую и левую стороны.
7. После 3-4 занятий можно начать устанавливать устройство на уровень между лопатками, опираясь на локти и опускаясь на него сверху. Достигайте состояния расслабленности и отсутствия болевых ощущений.
Разгрузка и коррекция поясничного отдела позвоночника
1. Установите устройство гранью «L» на поясничный отдел позвоночника. Возьмите устройство за торцы двумя руками и, приподняв таз, установите на уровень верхних поясничных позвонков (L1-L2).
2. Опуститесь на устройство и расслабьтесь. Следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным.
3. Для компенсации поясничного прогиба и усиления воздействия на мышцы согните ноги в коленях или положите болстер под согнутые колени. Установите устройство на уровень нижних 4-5 поясничных позвонков (L4-L5).
При постоянной практике возможно выполнение скручивания позвоночника лежа, с согнутыми ногами. Согнутые колени положите на болстер или подкладку из одеял, расположенных сбоку.
Разгрузка копчика
После проведения 5-6 сеансов разгрузки позвоночника возможно проведение расслабления связочного аппарата копчика. Проработка копчика улучшает кровообращение в органах малого таза, нормализует тонус ягодиц, способствует повышению либидо. Это особенно актуально
для людей, ведущих сидячий образ жизни.
1. Для разгрузки копчика применяется грань «D». Возьмите устройство за торцы двумя руками и, приподняв таз, установите на уровень копчика. Опуститесь на устройство и расслабьтесь . Под поясницу положите валик толщиной 4-5 см.
Стабилизация позвоночника
1. Выполните упражнение на укрепление и стабилизацию связочного аппарата позвоночника. Исходное положение — лежа на полу. Обхватите голову руками и соедините локти с коленями над грудью. Сохраняйте это положение 10-15 секунд, затем примите исходное положение.
2. Выполните упражнение на растяжение и укрепление связочного аппарата позвоночника. Прямыми руками тянитесь в сторону выпрямленных ладоней и одновременно ногами и ступнями тянитесь в обратную сторону в течение 15-20 секунд.
Базовый курс занятий составляет 10 сеансов, выполняйте их через 1-2 дня.
Не забывайте, что здоровье во многом зависит от состояния позвоночника. Получайте удовольствие от движения вместе с устройством Corden.
Источник
«Корден» — уникальный тренажер и аппарат для разгрузки позвоночника! Предназначен для растяжки позвоночника, устранения суставно-мышечных болей, релаксации глубоких паравертебральных (околопозвоночных) мышц, оздоровления и коррекции функционального состояния позвоночника.
Аппарат Корден позволяет избирательно воздействовать на каждый позвоночный сегмент, снимает компрессию и возвращает межпозвонковые диски в нормальное состояние. Восстанавливает подвижность всех суставов позвоночного столба. Форма «Кордена» учитывает особенности каждого отдела позвоночника. Это позволяет произвести полноценную растяжку всего позвоночника!
Метод аутогравитационной терапии безопасен и физиологичен для позвоночника, так как воздействие оказывается весом собственного тела. Данная методика издревле используется специалистами восточной медицины. Тренажер для позвоночника «Корден» может использоваться в домашних условиях и лечебно-профилактических учреждениях, его легко взять с собой в поездку.
Инновационность и механизм работы
Корден заслуженно вошел в лучшие инновационные продукты государственного Зворыкинского проекта 2010-2011г. и на международном Евразийском инновационном конгрессе «Иннопром 2012″.
Инновационные составляющие и особенности аппарата «Корден»:
Уникальная технология восстановления спазмированных (в гипертонусе) мышц позвоночника за счет формы аппарата. Конструкция аппарата Корден воздействует на глубокие околопозвоночные мышцы, устраняя их гипертонус и восстанавливая функции позвоночного сегмента любого отдела.
Методика работы с тренажером для позвоночника «Корден» проста и доступна каждому.
В модификации Кордена с неодимовыми сердечниками (создают магнитное поле для улучшения движения эритроцитов в капиллярах) обеспечивается улучшение кровообращения в области позвоночника, что способствует ускорению восстановления тканей и нормализации давления спинномозговой жидкости.
Выступы грани «C» предназначены для мобилизации позвоночно-двигательных
сегментов шейного отдела.
Выступы грани «D» предназначены для мобилизации позвоночно-двигательных
сегментов грудного отдела позвоночника.
Выступы грани «L» предназначены для мобилизации позвоночно-двигательных
сегментов поясничного отдела позвоночника.
Разгрузка (растяжка) или лечение позвоночника происходит во время свободного надавливания веса вашего собственного тела (аутогравитационная терапия) на специализированные выступы аппарата. Конструкция тренажера для позвоночника Корден рассчитана исходя из анатомических особенностей каждого отдела позвоночника так, что конусообразные возвышенности аппарата автоматически попадают на глубокие околопозвоночные мышцы по обе стороны позвоночника, плавно расслабляя их (у спазмированных мышц сначала ощущается боль, через пару минут уже расслабление) и не касаясь костной структуры.
За счет этого происходит растягивание позвоночного сегмента (растяжка позвоночника) в области нахождения аппарата. Во время растягивания позвоночного сегмента происходит «высвобождение» межпозвонковых дисков из-под компрессии позвонков, снимается гипертонус околопозвоночных мышц, а также уменьшается протрузия/грыжа диска, освобождая спинальный нерв (если он был защемлен), моментально улучшая кровообращение и иннервацию внутренних органов.
Многократное расслабление околопозвоночных мышц возвращает им нормальный мышечный тонус (снимается мышечная блокада дисков), восстанавливается гибкость и функции позвоночника.
Возвышенности тренажера для позвоночника «Корден» совпадают с акупунктурными точками, лежащими на меридианах вдоль позвоночного столба, по обе его стороны, стимуляция которых благотворно сказывается на улучшении функций внутренних органов!
Таким образом, расслабляя и растягивая каждый уровень позвоночного столба в отдельности, можно восстановить полноценную гибкость всего позвоночника (восстановление эластичности и упругости межпозвонковых дисков) и прекрасное кровообращение во всей глубокой мышечной структуре спины — этот факт подтвердит каждый хороший вертебролог!
Такой механизм и инновационная конструкция аппарата позволяют достигать нужного результата, решая многие «проблемы» позвоночника:
Коррекция осанки — устраняя дисбаланс мышц.
Профилактика и лечение остеохондроза — устраняя гипертонус мышц позвоночника и улучшая питание тканей нужного сегмента.
Устранение протрузии (грыжи) межпозвонкового диска — снимая компрессию межпозвонковых дисков.
Улучшение иннервации — разгрузка (и растяжка) позвоночника снимает давление на нервы, иннервирующие внутренние органы, восстанавливая их активность.
Аппарат «Корден» при регулярном применении эффективен при:
Болевых синдромах и ограничении подвижности в области шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, обусловленных остеохондрозом с развитием функциональной рефлекторной блокады (спазм мышц) позвоночных двигательных сегментов;
Нарушениях осанки, (сколиоз I и II степени). Болевом синдроме, вследствие незначительного смещения позвонков, псевдоспондилолистеза, выпячивании фиброзного кольца межпозвонкового диска, с развитием разнообразных неврологических синдромов;
Боли в спине и шее при профессиональном и спортивном мышечном перенапряжении. В том числе, у водителей различных видов транспорта, операторов машин, у людей сидячих профессий, где работа связана с длительным пребыванием в одном положении, а также с подъемом тяжестей;
Головной боли в шейно-затылочной области, невралгии затылочных нервов;
Тугоподвижности позвоночника;
Вегетативно-висцеральных нарушениях, зависящих от дегенеративно-дистофического поражения позвоночника: кардиологический синдром, псевдостенокардия, ишемическая болезнь при вертебро-кардиальном синдроме, а также вегетососудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу, дискенезия желчных путей, нарушении или изменении функции бронхов и легких, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек, мочеполовой системы и др. (при отсутствии органического поражения соответствующего органа).
Противопоказания:
Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, анкилозирующий спондилоартрит).
Опухоли позвоночника и спинного мозга, злокачественные новообразования любой локализации.
Свежие травматические поражения позвоночника, острые травмы черепа.
Острые нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения (инсульты спинальных артерий, тромбоз и окклюзия позвоночной артерии и др.).
Сколиоз III-IV степени искривления позвоночного столба.
Грыжи межпозвонковых дисков с разрывом фиброзного кольца.
Полная неподвижность суставов (анкилоз).
Выраженная нестабильность позвоночно-двигательных сегментов (III-IV стадии) с явлениями спондилолистеза.
Тяжелые, острые заболевания внутренних органов.
Тренажёр для позвоночника «Корден» относится к физиотерапевтическим аппаратам для оздоровления и коррекции функционального состояния позвоночника. Предназначен для применения самостоятельно в домашних условиях, также может использоваться в групповых занятиях ЛФК или фитнес-центрах.
Недавние посты
Архив
Источник