Тренажер восстанавливающие для позвоночника
На сегодняшний день достаточное количество заболеваний, которые не покидают людей и относятся к категории популярных. Не исключением являются и заболевания позвоночника. Здоровая и ровная спина досталась лишь единицам. Тем, кто следит за своим здоровьем, тем, кто регулярно занимается лечебной физкультурой с целью профилактики болезней. Остальная категория граждан обращается к специалистам. Обратившись к медикам, пациенты каждый раз слышат одну и ту же рекомендацию – лечебные корсеты вам в помощь. Зачем, если есть более действенный способ для предотвращения и лечения заболеваний позвоночника – тренажер для позвоночника.
Различные виды тренажеров представлены во многих магазинах. Их достаточное изобилие сбивает с толку покупателей, людей страдающих заболеваниями спины. Выбирая тренажер для позвоночника для домашних условий, необходимо придерживаться двух критериев: удобство и компактность. Большим спросом у пациентов пользуются тренажеры для лечебной физкультуры и в послереабилитационный период. Они направлены на восстановление мышц и их укрепление. Тренажеры для спины созданы таким образом, чтобы учитывать всю специфику терапии больного. Распространенными тренажерами принято считать вертебральные тренажеры (профилактика и лечение сколиоза, искривления позвоночника и т.д.). К основным видам относятся:
Деревянный массажер для спины
Экологичен (береза, кедр), прост в использовании и доступен. Усиливает кровообращение в тканях, помогает избавиться от соляных отложений, снимает спазмы, растягивает позвоночник и укрепляет весь мышечный корсет. Его можно так же использовать в комплексе с ароматическими и массажными маслами, усиливая разогревающий, охлаждающий или болеутоляющий эффект.
Разновидности деревянного тренажера
Тремасс — эко массажер для лечения позвоночника
Тренажеры для позвоночника из дерева бывают:
- ленточные в виде скакалки с несколькими рядами валиков, имеющих ручки на концах;
- для сиденья в автомобиле или при сидячей работе — сплетенная накидка из крупных деревянных бусин;
- ручные — имеют несколько валиков и длинную ручку, для удобного самостоятельного использования;
- тремасс — роликовый деревянный тренажер, который эффективно используют в лечении различных степеней сколиоза.
Ортопедическое сиденье тренажер
Основная суть работы данного тренажера для позвоночника — его неустойчивость, за счет чего сидящий находится все время в движении и, что самое главное, в естественном и удобном положении. Сиденье имеет одну точку опоры и три степени свободы, покачиваясь в разные стороны. Так же оно имитирует езду на лошади, что можно сравнить с иппотерапией (лечение катанием на лошадях).
Сиденье — тренажер для позвоночника поможет легко укрепить мышцы спины в домашних условиях, предупредить появление различных заболеваний и, в целом, благотворно скажется на здоровье. Подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работа которых связана с сидячим положением.
Аппарат для разгрузки позвоночника «Армос»
Данный тренажер для позвоночника поможет снять напрямжение с глубоких мышц спины, убрать подвывихи, вытянуть его в длину. Это быстро поможет восстановить позвоночник и избавиться от болей в спине и шее. Аппарат Армос так же помогает вылечить межпозвоночные грыжи, корректирует осанку и различные искриваления позвоночника.
Тренажер для позвоночника «Здоровая спина»
Данный вид тренажера очень вместительный, простой, но в то же время достаточно эффективный, чтобы избавиться от многих болезней спины, и в качестве профилактического средства в домашних условиях. Он имеет простую конструкцию в виде дуги, на которую нужно просто лечь. За счет этого происходит естественное растяжение и расслабление мышц, уходят боли.
Тренажер «Здоровая спина» помогает при:
- посттравматических деформациях спины;
- остеохондрозе;
- сколиозе;
- избыточном напряжении в мышцах после интенсивных нагрузок;
- недостаточной гибкости в пояснице.
Не редко люди задаются вопросом – какие функции способен выполнить тренажер для позвоночника, зачем на него тратить денежные средства. В положении сидя нагрузка на спину увеличивается в разы, нежели в положении стоя. Поэтому и большой процент населения, ведущий малоподвижный образ жизни, страдает заболеваниями позвоночника.
- Устраняет проблемы с позвоночником: уменьшает или устраняет боли в области спины, исправляет осанку, укрепляет мышцы.
- Снимает спазмы и расслабляет зажатые участки, происходит растяжение позвоночника естественным образом;
- Просиходит восстановление циркуляции крови в мышцах шеи и спины, ткани насыщаются кислородом;
- Сохраняет здоровье спины, идеально подходит для профилактики появления различных заболеваний.
- профилактика и лечение сколиоза;
- профилактика и лечение кифозов;
- профилактика и лечение грыж дисков при остеохондрозе;
- для людей, ведущим малоподвижный образ жизни, стоит приобрести и регулярно пользоваться тренажером для позвоночника, чтоб избежать дальнейших проблем со здоровьем.
При наличии серьезных заболеваний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Он не только подскажет, какой тренажер для позвоночника подойдет именно для вашего опорно-двигательного аппарата, но и объяснит, как им пользоваться, исходя из проблемы. Не следует забывать, что только регулярное использование тренажера принесет свои положительные плоды.
Самой серьезной проблемой считается грыжа поясничного отдела позвоночника. Неправильно подобранный тренажер и его использование могут привести к зажиму нервных корешков между позвонками.
Необходимо правильно подойти к выбору тренажера для позвоночника перед покупкой. Важно учитывать следующие моменты:
- проблема, которую нужно устранить, либо тренажер будет использоваться только в профилактических целях;
- рост, вес, возраст человека, уровень подготовки, сложность использования;
- стоит «попробовать» несколько тренажеров в магазине и определить, каким пользоваться более комфортно;
- приобретать качественное изделие в специализированных магазинах.
Источник
Если спина постоянно ноет, болит или даже стреляет, это явные признаки проблем. Позвоночник – это опора всего скелета и его здоровье это достаточно важно.
Скованные мышцы часто нарушают естественные движения, как же найти выход?
Простым и эффективным решением большинства проблем с позвоночником будут регулярные лечебные занятия. Для этого применяются тренажеры. Часто врачи неврологи назначают специальные комплексные ЛФК или даже рекомендуют госпитализироваться в реабилитационный центр. Как правило, это не дешевое удовольствие.
В этой статье мы сравним основные тренажеры для позвоночника, выявим их преимущества и расскажем о недостатках. Мы раскроем секрет, что те же самые упражнения, которые практикуют в модных клиниках, можно выполнять и дома.
Вы узнаете:
- Какие тренажеры можно применять;
- Как правильно делать гимнастику;
- Как не навредить.
Виды тренажеров для позвоночника
С терапевтической целью могут применяться приспособления самых различных конструкций. Здесь мы рассмотри основные из них.
Условно их можно подразделить на:
- Стационарные;
- Компактные.
Стационарные тренажеры
Такие виды тренажеров предназначены для физиотерапевтических отделений клиник.
Рассмотрим некоторые из них.
Тренажеры Бубновского
Плюсы данных аппаратов заключаются в том, что с их помощью можно выполнять множество упражнений на разные группы мышц. При регулярных тренировках, можно избавиться от проблем с позвоночником.
Принцип действия – постепенно укрепляется мышечный корсет.
Минусы достаточно существенны. Приобретать такие устройства для домашнего пользования очень дорого (от 40 до 200 тысяч рублей).
Тренажер занимает много места, в обычной квартире его просто негде разместить.
Важно! Не всегда громоздкий стационарный тренажер будет безопасным.
Большинство упражнений на таких приспособлениях требуют тщательного контроля со стороны медицинских работников.
Посещать специализированные центры, оснащенные тренажерами, следует регулярно – и это недешевое удовольствие. Средняя стоимость абонемента 25 – 35 тысяч рублей в месяц.
Выполнять упражнения на тренажере Бубновского нужно под контролем специалиста.
Тренажеры «Панацея»
Тренажер представляет собой инверсионный стол, на котором пациент выполняет комплекс движений самостоятельно.
Упражнения связаны с изменением положения тела, эффект достигается за счет собственного веса.
Положительные стороны данного вида тренажеров заключаются в том, что они облегчают симптомы заболеваний позвоночника, улучшают осанку и кровообращение.
Важно правильно выполнять упражнения и не забывать о противопоказаниях.
Минусов при использовании инверсионного стола достаточно много. Нельзя применять этот тренажер при глаукоме, аритмии, наличии грыж, диффузных заболеваниях соединительной ткани. Опасны занятия при наличии сосудистых заболеваний. Перепады давления могут спровоцировать гипертонический криз.
Самостоятельно нельзя начинать заниматься, только под контролем врача. Резкие большие нагрузки могут вызвать стресс для организма.
Компактные тренажеры для дома
Эти тренажеры разработаны для самостоятельного применения, как правило, они компактны. Если Вы испытываете постоянные боли, это лучший вариант, который действительно решит проблему. Заниматься на домашних тренажерах можно регулярно: это удобно, практично и выгодно.
Тренажер здоровая спина
Плюсы этого тренажера: он недорогой, использовать можно в любом удобном месте.
Помогает снять болевые ощущение в спине.
При использовании данного тренажера, спина должна расслабляться.
При неправильном применении, можно навредить своему позвоночнику.
Дуги часто ломаются, поэтому аппарат нельзя назвать надежным и долговечным.
Важно! При самостоятельном неправильном использовании можно усугубить ситуацию в позвоночнике.
Обязательно стоит пройти диагностику перед началом тренировок.
Тренажер «Бэклайф»
Предназначен для поясничного отдела позвоночника, снимает спазм мышц, напряжение.
Плюсы данного тренажера:
- Облегчение болевых ощущений в спине;
- Достаточно прост в применении;
- При регулярных занятиях можно получить неплохой результат.
Минусы этого тренажера очевидны: площадь воздействия невелика, он действует только на поясничный отдел позвоночного столба.Цена его дорогая, несмотря на то, что воздействует он только на одну часть позвоночника.
Этот тренажер занимает много места, не в каждой квартире найдется площадь под его размещение.
Тренажер Карден
Компактный, не занимает много места, воздействует на все отделы позвоночника, недорогой.
Помогает снять спазм мышц и болевые ощущения в спине.
В механизме действия тренажера используется его форма и выступы, они надавливают на позвоночник.
Важно правильно расположить аппарат. При неверном использовании, давление будет опасным и может привести к спазмированию мышц. Тренажер не вытягивает позвоночник и поэтому часто только снимает симптомы.
Нельзя использовать в острый период заболевания.
Какой тренажер выбрать?
У каждого тренажера свои определенные задачи и курс лечения часто предполагает использование нескольких моделей.
Впрочем, иногда можно обойтись и одной моделью, только если речь идет о Древмасс. Это уникальная разработка ученых, прибор апробирован клинически, при этом получен действительно хороший результат.
Посмотрите основные преимущества деревянного роликового тренажера:
- Легкость: сухое дерево почти ничего не весит и использование не потребует больших физических усилий;
- Физиологичность: роликовые массажеры для спины максимально безопасны;
- Практически не имеет противопоказаний (за исключением общих для массажа);
- Эффективность: «Древмасс» действительно работает, и отзывы наших клиентов – прямое тому доказательство;
- Привлекательная цена: за приемлемые деньги вы можете приобрести товар, который прослужит вам долгие годы и действительно поможет побороть боли в спине.
А что делать, если боли еще нет, но вы подозреваете, что она уже на пороге?
Тренажер «Древмасс» поможет и в этом случае. Роликовый тренажер из натурального дерева – отличная профилактика заболеваний спины.
Его воздействие улучшит кровообращение и поможет поддержать мышцы спины в тонусе. Теперь можно не только лечить болезнь, но и предотвратить ее.
В чем уникальность Древмасс?
Дело в том, что роликовый тренажер Древмасс объединяет в себе функции нескольких устройств.
Он одновременно массирует мышцы, осуществляет вытяжение позвоночника и тренирует мышечный каркас. Фактически, это тренажер и массажер для позвоночника одновременно.
Не стоит тратить деньги на множественные и дорогостоящие визиты к врачам или бесполезное массажное оборудование, просто начните заниматься регулярно и получите результат.
В статье мы постарались разобрать плюсы и минусы тренажеров для позвоночника, а окончательный выбор – за Вами!
Конечно, можно бесконечно посещать мануального терапевта или массажиста. Можно потратить годовую зарплату на абонемент или оборудовать зал у себя дома и потом думать, кому продать ненужные громоздкие тренажеры. А можно просто купить Древмасс на нашем сайте и начать заниматься: это будет лучшим решением.
Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: ретролистез позвонков, спондилез поясничного отдела, гимнастика при сколиозе 2 степени.
Закажите тренажер сегодня по специальной цене:
Приобрести со скидкой 25% от производителя
Если у Вас остались сомнения, просто оставьте заявку на сайте или позвоните на горячую линию.
Здоровья Вашей спине!
Ваша команда Древмасс
Заказать звонок
Источник
Сидячий образ жизни, гиподинамия и как следствие боли, прострелы в спине – все это признаки большой части взрослого населения нашей планеты. По статистике, всего лишь 53 % жителей могут похвастаться здоровым позвоночником. Такой небольшой процент вызван спецификой движений современного человека. Большую часть дня он занимает положение сидя: в машине или общественном транспорте, на работе перед компьютером, в кафе с друзьями, дома вечером.
Зачем нужны тренажеры для позвоночника?
47 % населения (и это данные ВОЗ) в той или иной степени страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто встречающийся случай – сколиоз. А это искривление в свою очередь ведет к более тяжелым ситуациям, таким как:
- остеохондроз системный;
- радикулиты;
- грыжи.
Для исправления такой ситуации во всем мире практикуется и совершенствуется система лечебной физкультуры (ЛФК), в которой в свою очередь активно задействуются различные тренажеры для спины.
Помимо этого, необходимость тренажеров для спины возникает и в ряде других случаев:
- при активных силовых нагрузках и занятиях спортом;
- в период восстановления после травм;
- в реабилитационный период после повреждения позвоночника;
- при необходимости коррекции осанки;
- для профилактики варикозного расширения вен;
- для предотвращения проблем с суставами.
Регулярные занятия на правильно подобранном тренажере с адекватной нагрузкой помогают:
- устранить болевые ощущение в области спины, шеи, поясницы;
- снимать спазмы и расслаблять зажатые участки;
- растягивать позвоночник безопасным и естественным способом;
- восстанавливать циркуляцию крови и насыщать ткани кислородом.
Сфера применения и показаний тренажеров для спины действительно обширна. Популярностью пользуются как общеукрепляющие модели, так и узкоспецифичные, направленные на решение конкретной проблемы. Рассмотрим некоторые виды востребованных тренажеров.
Типология тренажеров для спины
Позвоночник должен быть здоровым, это аксиома. Здоровая спина позволяет свободно двигаться, крепкий мышечный корсет формирует общую выносливость организма и позволяет правильно функционировать всем внутренним органам, гибкость тела – это превентивная мера против множества заболеваний. Но если наблюдается скованность мышц, специальные лечебно-профилактические занятия необходимы.
Среди наиболее востребованных тренажеров (применяемых как в лечебно-оздоровительных учреждениях, так и дома) можно выделить несколько групп:
- гиперэкстензии;
- инверсионные столы;
- тракционные тренажеры.
Кроме того, популярностью пользуются ручные компактные тренажеры, которые можно применять в домашних условиях.
Рассмотрим их основные особенности.
- Инверсионный стол
- нивелировать давление на позвоночник;
- расслабить мышцы и связки;
- уменьшить дискомфорт в спине, снять декомпрессию;
- улучшить приток питательных веществ к позвоночному столбу;
- улучшить общее состояние организма человека.
- Гиперэкстензия
- общеукрепляющие комплексы и профилактика;
- разминка перед нагрузкой на спину;
- боли в спине (по назначению врача);
- сидячий образ жизни.
- Гребной тренажер
- Тракционные тренажеры
- Домашние компактные тренажеры
- блочные тренажеры – помогают укреплять мышцы, основаны на силовой тяге;
- горбунки – позволяют скорректировать осанку;
- роликовые модели – улучшают кровообращение, активизируют питание околопозвоночных тканей и мышц;
- доски для спины формируют мышечный корсет.
Ежедневно позвоночный столб человека испытывает нагрузки за счет силы притяжения. Сюда же добавляются постоянные нагрузки при ношении тяжестей, долгое неподвижное просиживание на стуле, которое усиливает компрессию межпозвоночных дисков. Поэтому позвоночник нужно разгружать. И именно эту задачу имеет перед собой инверсионный стол.
Этот тренажер помогает:
Принцип действия этого тренажера заключается в применении силы тяжести для растяжения позвоночника. Современные модели бывают как механические, так и с электроприводом. Тренажер позволяет выбрать оптимальный угол наклона для более мягкого и постепенного воздействия. Такая терапия помогает выровнять осанку, снять мышечные спазмы и зажимы, убрать болевые ощущения.
Этот тренажер представляет собой негабаритный снаряд, который эффективно помогает укрепить мышцы пресса, спины, ног. Название тренажера (и популярного одноименного упражнения) с английского переводится как «переразгибание, перерастяжение». Суть состоит в том, чтобы использовать свой вес на раме особой конструкции, оснащенной специальными подушками под таз и валиками для фиксации ног.
Гиперэкстензия используется как самостоятельный способ декомпрессии позвоночника, а также в более серьезных комплексах как разминочный этап. Тренажеры подходят как для взрослых, так и для детей.
Показания к применению гиперэкстензии:
Еще одна востребованная разновидность аппарата, чтобы снять декомпрессию с позвоночного столба. Имитирует движения во время гребли, помогает укрепить мышцы спины, рук, снять напряжение с позвоночника, задействует почти все группы мышц, укрепляет корпус в целом.
Эти устройства ориентированы на тренировку суставов и позвоночника. Использование этих тренажеров – отличная профилактика проблем со спиной и шеей. Также достойная альтернатива этому виду тренировки – классический турник.
Для снятия спазмов определенных мышц, улучшения кровообращения в спине, расслабления хорошо подходят небольшие по габаритам, но весьма эффективные компактные тренажеры. В их числе:
«Ормед-Кинезо» – высокий терапевтический потенциал
Отдельно хотелось бы выделить тренажер российской разработки НВП «Орбита» «Ормед-Кинезо».
Современная установка для кинезотерапии помогает восстановить сниженную или утраченную подвижность и гибкость позвоночника, устраняет дискомфорт и боли. Принцип действия тренажера основан на повторении ритмичных движений в положении лежа с возможностью регулировать угол и амплитуду сгибания и разгибания. За счет этого в работу подключаются не только поверхностные мышцы, но и мелкие глубокие, которые в обычной жизни не задействуются и не получают никакой нагрузки.
Благодаря установке «Ормед-Кинезо» пациент получает мощный поток кислорода, который направляется к мышцам и тканям, позвоночник естественным и безопасным путем растягивается. Бонусом к нагрузке идет раскрытие грудной клетки и восстановление дыхания. Повышается общий тонус организма, усиливается питание головного мозга, улучшается подвижность позвонковых звеньев, снимаются блоки – преимуществ у этого тренажера действительно масса. Он широко используется в санаторно-курортном лечении и на практике доказал свою эффективность.
Как выбирать тренажер для спины
Самый первый ответ на этот вопрос – исключительно после консультации медицинского специалиста. Он оценит состояние позвоночника и спины, выявит и обозначит проблему, разработает верную стратегию ее решения.
Еще один важный пункт – нужно учитывать противопоказания. При некоторых состояниях использование тренажера запрещено совсем или разрешены только отдельные их виды. Одним из серьезных противопоказаний является грыжа поясничного отдела позвоночника.
Кроме этого, в списке противопоказаний к отдельным видам тренажеров для спины могут быть:
- ожирение;
- беременность;
- глаукома;
- конъюнктивит;
- остеопороз;
- ишемия;
- опухоли в суставах;
- высокое давление и другое.
Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и подбирайте тренажер на основании показаний в вашем случае.
Источник