Тренажеры для декомпрессии позвоночника
Сидячий образ жизни уже давно стал нормой для современного человека. Подавляющий процент времени мы проводим именно в этом положении: в офисе, дома за компьютером, в автомобильном кресле, за столиком в кафе. Последствия такого образа жизни не нуждаются в излишних комментариях. Искривление позвоночника, хронические боли в спине, быстрая утомляемость, – все эти проблемы во многом являются оборотной стороной нашей повседневности.
Укрепление мышц спины и работа над гибкостью тела, пожалуй, наиболее действенные методы, позволяющие сыграть на опережение и избежать вышеизложенных проблем. Современный рынок спортивного оборудования предлагает различные тренажеры, которые дают возможность не только укреплять мышечный корсет, но и эффективно снимать боли в спине. В представленной статье мы поговорим о двух тренажерах, признанных наиболее эффективными в этом вопросе – гиперэкстензии и инверсионном столе.
Гиперэкстензия – большие возможности простого тренажера
Гиперэкстензия – это компактный спортивный снаряд, для укрепления и развития прямых мышц спины, пресса, ягодиц и бицепсов ног. Название тренажеру дало одноименное упражнение, суть которого хорошо понятна, если перевести это слово с английского: hyperextension – перерастяжение или переразгибание.
Тренажер представляет собой раму особой конфигурации, оснащенную мягкой подушкой под таз и валиками для комфортной фиксации ног. Существует довольно много конструктивных вариаций гиперэкстензии, но их суть остаётся общей. Нагрузки на спину и растяжения создаются за счет собственного веса тренирующегося. Гиперэкстензии бывают двух типов: горизонтальные и наклонные, в которых подушка расположена под углом 45°.
Тренажер может использоваться как самостоятельный спортивный снаряд для домашних тренировок. Также его задействуют для разминочных упражнений перед более серьезными нагрузками с целью «разогреть» и повысить эластичность мышц спины. Рамы современных моделей гиперэкстензий имеют максимально продуманную конструкцию. Они настраиваются под особенности телосложения спортсмена, надежны и безопасны. На таком тренажере с максимальной эффективностью сможет заниматься как взрослый, так и ребенок.
Техника занятий на гиперэкстензии
В выполнении базового упражнения на сгибание и разгибание на первый взгляд нет ничего сложного. Тем не менее, занятие на гиперэкстензии предполагают множество незначительных моментов, от соблюдения которых зависит эффективность и, что самое главное, безопасность тренировки. В первую очередь речь идет о правильной посадке на снаряде.
Вне зависимости от того на каком типе тренажера вы занимаетесь, будь-то горизонтальная или наклонная гиперэкстензия, нужно правильно отрегулировать снаряд под особенности телосложения. Для корректной посадки на гиперэкстензии важно соблюдать следующие моменты:
1. Отрегулируйте тренажер так, чтобы край подушки находился точно на линии бедер, в месте сгиба поясницы.
2. Ступни уприте в платформу: они должны быть прямыми и параллельными друг другу. В этом случае нагрузка будет равномерно распределяться на прямые мышцы спины.
3. Ноги фиксируют валиками, размещая их строго чуть выше ахиллова сухожилия.
4. На всех этапах выполнения упражнения колени должны быть слегка согнутыми. Это крайне важный момент, поскольку прямые ноги перегружают коленные суставы и поглощают нагрузку, которая должна припадать на ягодицы и бицепсы ног.
5. Для рук допускается два положения: скрещенные на груди и сложенные за головой. В последнем случае нагрузка будет выше.
Приняв правильное исходное положение, можно начинать упражнение. Наклоняйтесь до угла в 70-90°, медленно возвращая корпус в изначальное положение. Поднимайтесь, пока ваше тело не окажется на одной линии с ногами. Делать прогиб назад не нужно!
Все упражнения выполняют в медленном и равномерном темпе. Только в таком случае весь мышечный корсет будет прорабатываться максимально полно. Второй важный момент – это контроль дыхания. Следите за тем, чтобы оно не было сдавленным. На опускании – вдох, на подъеме – выдох.
Когда полезна гиперэкстензия?
Упражнения на укрепление мышц задней поверхности тела уместны в следующих случаях:
1. В рамках общих программ силовых нагрузок и занятий фитнесом.
2. В качестве разминочных упражнений перед тем, как давать большие нагрузки на спину, к примеру, перед становой тягой.
3. Для людей ведущих малоподвижный образ жизни или страдающих от болей в спине (при условии предварительной консультации с врачом).
Инверсионный стол – тренажер для терапии позвоночника
Под воздействием силы притяжения позвоночный столб человека испытывает большие нагрузки. Ношение тяжестей, с которыми в той или иной степени каждый сталкивается в повседневности, сидячий образ жизни, а также силовые спортивные занятия еще больше увеличивают компрессию межпозвоночных дисков.
Любому человеку, вне зависимости от его физических особенностей, для правильного функционирования позвоночника необходима его разгрузка. Частично такая декомпрессия происходит во время сна, но в должной мере растянуть и снять напряжения в позвоночном столбе получается не всегда. Все это приводит к дискомфорту в спинном отделе и разного рода заболеваниям.
Одним из способов эффективной разгрузки позвоночника являются занятия на инверсионном столе – специальном тренажере для декомпрессии позвоночного столба, уменьшения болевого дискомфорта в спине и улучшения общего состояния организма. Такие снаряды рассчитаны как на домашнее применение, так и занятия в спортзале.
Современные модели инверсионных столов позволяют заниматься под любым углом наклона, вплоть до вертикального положения головой вниз. Мягкие и эргономичные крепления надежно и бережно фиксируют голень, обеспечивая полную безопасность занятий.
Несмотря на наличие тренажеров с электрическим приводом, подавляющий процент моделей – это все же механические конструкции. По терапевтическим качествам они ничем не уступают своим высокотехнологичным аналогам, но стоят в разы дешевле. Достаточно легкого движения руками, чтобы такой стол начал вращаться вокруг своей оси. Снаряд быстро и мягко принимает оптимальный угол наклона, обеспечивая при этом возможность качения для более эффективного растяжения и декомпрессии позвоночника.
Принцип действия инверсионного стола
Инверсионная терапия направлена на восстановление правильной формы позвоночника, растяжение межпозвоночных дисков, снятие избыточных напряжений и улучшение притока питательных веществ к позвоночному столбу. Когда тело находится под наклоном или в полностью перевернутом положении, позвоночник вытягивается под силой притяжения. Как следствие, снижается давление на диски и нервные окончания. К тканям позвоночника улучшается приток питательных веществ, они лучше обновляются и восстанавливаются. Инверсионная терапия эффективно снимает спазмы и зажимы, устраняет болевой дискомфорт в спине и выравнивает осанку.
Терапевтический потенциал инверсионных тренажеров
Инверсионная терапия показана всем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, спортсменам-силовикам, а также людям страдающим от болей в спине и восстанавливающимся после травм. В последних двух случаях консультация с профильным врачом перед занятиями на таком тренажере является обязательной.
Инверсионная терапия способствует сохранности целостности позвоночных дисков, стимулирует кровообращение, укрепляет связки, снимает напряжение спины и улучшает осанку. Занятия на тренажере выступают в качестве эффективной профилактики таких недугов как варикозное расширение вен, межпозвоночных грыж, проблем с суставами.
При всей значимости терапевтического эффекта, начинать пользоваться таким тренажером лучше после консультации с врачом. Противопоказаниями к использованию инверсионного стола являются такие заболевания как глаукома, повышенное артериальное давление, аритмия, вентральные грыжи, нестабильность позвоночника и перенесенные травмы, воспалительные синдромы, индивидуальная непереносимость вытяжки и ряд других проблем.
Как использовать тренажер: полезные советы
Начинайте занятия на инверсионном столе, устанавливая минимальный угол наклона, принимая такое положение, чтобы голова располагалась чуть ниже ног. Резкие перевороты могут привести к головокружению и головным болям, что испортит впечатления от первого знакомства с тренажером. По мере привыкания к новым ощущениям от вертикального положения, можно постепенно увеличивать угол наклона, делая это поэтапно на протяжении нескольких дней. Хорошо изучите конструкцию снаряда, особенно системы фиксации и стопоры угла наклона. Проверяйте их исправность перед каждым занятием.
Частоту и длительность занятий также рекомендуют увеличивать постепенно. В идеале режим тренировок на таком тренажере должен назначать врач или спортивный тренер. В случае, если вы не испытываете серьезных проблем со спиной и ведете самостоятельные тренировки, не стоит использовать стол чаще, чем три раза в день; суммарное время подвешивания не должно превышать 1 часа в сутки.
На начальных этапах рекомендуют проводить на тренажере до 5 минут, один-три раза в день, даже если вы не испытываете никакого дискомфорта. Старайтесь как можно внимательней прислушиваться к своему организму: малейшие боли в спине или «прострелы» в ногах – повод прекратить сеанс. Занятия на инверсионном столе обязательно проводят в свободной спортивной одежде и кроссовках на шнурках, которые исключат риск спадания обуви и выскальзывания ноги из системы фиксации.
Для более эффективной растяжки и улучшения стимуляции кровообращения можно плавно покачиваться, находясь в перевернутом положении, делать поворотные движения корпусом или качать пресс. Но при наличии проблем со спиной, лучше проконсультироваться с врачом, перед тем как приступать к таким упражнениям. Для увеличения растяжки можно помещать на тело дополнительный вес, например, прижать к груди блин от штанги или взяв в руки гантели. Но даже здоровым людям не стоит прибегать к этому приему без точных наставлений специалиста.
Гравитационные ботинки – альтернатива инверсионному столу
Наряду с тренажерами-столами спортивная индустрия предлагает еще одно средство для инверсионной терапии – гравитационные ботинки. Они представляют собой широкие манжеты, надеваемые на лодыжки, снабженные зацепными крючками для подвешивания на перекладине. Это более бюджетный, но не менее эффективный снаряд для инверсионной терапии, пользующийся большой популярностью на протяжении нескольких десятков лет.
В отличие от инверсионных столов гравитационные ботинки обеспечивают лишь полностью вертикальное положение без возможности плавной регулировки угла наклона, что делает их не лучшим вариантом для людей с плохой физической формой или страдающих серьезными заболеваниями спины. Зато благодаря своей простоте, компактности и функциональности их очень ценят спортсмены-силовики, нуждающиеся в систематической декомпрессии позвоночника, и люди, не испытывающие серьезных проблем со спиной. Для примера, в Америке инверсионные ботинки являются наиболее популярным бытовым инвентарем.
Инверсионные ботинки разработаны таким образом, чтобы обеспечить выравнивание ног с сохранением небольшого изгиба в коленях. Благодаря этому во время инверсионной терапии не создается никаких дополнительных нагрузок на позвоночный столб. Ботинки могут поставляться как с перекладиной, так и отдельно.
Источник
Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В этой статье мы приводим упражнения для спинальной декомпрессии, которые могут быть выполнены в домашних условиях.
Стеноз является медицинским состоянием, при котором поражаются определенные участки спинного мозга, особенно в области шеи и нижней части спины. Стеноз вызывает сужение позвоночного столба в этих областях, тем самым, оказывая давление на спинной мозг. Это давление зачастую приводит к проблемам, как грыжа межпозвоночного диска или ишиас, которые характеризуются болью в спине.
Декомпрессия позвоночника: Терапия на дому
- Обратная арка
- Поза младенца
- Растяжка «Кошечка»
Декомпрессия спинного мозга является терапевтическим воздействием без хирургического вмешательства, декомпрессия помогает вылечить боли, связанные с компрессией спины. Другие проблемы, связанные с этим состоянием, включают выпуклость дисков, остеохондроз, защемление нервов, боль в руках и ногах. Хирургические методы также используются для лечения компрессии спинного мозга, но они должны рассматриваться в качестве последнего средства.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Сжатие спинного мозга влияет на кровеносные сосуды, ограничивает приток крови и питательных веществ в окружающих областях. Терапия для декомпрессии спинного мозга сокращает давление в этих областях, исправляя закупорку кровеносных сосудов и восстанавливая ток крови и питательных веществ. По мере того как проблемная область восстанавливает нормальное функционирование, боль проходит.
Декомпрессия позвоночника может быть достигнута путем тренировок и специализированных упражнений, выполнять которые можно в домашних условиях. Давайте рассмотрим различные упражнения, которые помогают облегчить боль в спине.
Обратная арка
Для этого упражнения потребуется коврик на полу. Лягте на спину. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Обхватите руками колени и подтяните их к груди. Разгибая колени поднимите таз вверх так, чтобы нижняя часть спины не касалась коврика. Поднимите голову на несколько сантиметров выше коврика и сохраните эту позицию около десяти секунд. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.
Повторяйте это упражнение 10 раз, каждый день.
Это упражнение помогает растянуть нижнюю часть позвоночника, таким образом, сокращая боль в результате сжатия межпозвоночных дисков в поясничной области.
Поза младенца
Встаньте на колени на коврике и наклоните голову к мату. Вытяните руки перед собой и поднимите верхнюю часть тела, чтобы получить растяжку в нижней части позвоночника. Удерживайте это положение в течении 10 секунд или 15 секунд максимум, вернитесь в исходное положение. Отдохните некоторое время и повторите упражнение десять раз.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Растяжка «Кошечка»
Это упражнение обеспечивает облегчение поясничной области спинного мозга. Чтобы выполнить это упражнение опуститесь на колени и локти. Поднимите (аркой) нижнюю часть спины, втягивая мышцы живота. Не забывайте смотреть прямо, чтобы выдержать правильную осанку, вы должны почувствовать растяжку. Тянитесь в этом положении около 15 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение 10 раз в день, чтобы постепенно сократить боль.
Помимо этих упражнений, вы могли бы повиснуть на перекладине, это упражнение способствует растяжке и оказывает незначительную декомпрессию позвоночника. Упражнения, упомянутые выше, будут полезны только в случае регулярного выполнения. Регулярные пробелы в тренировках снижают их эффективность. Вам не потребуется помощь для выполнения этих упражнений. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с терапевтом или персональным тренером, прежде чем начать выполнение упражнений.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Боль и скованность, вызванные компрессией позвоночника, могут существенно осложнить регулярную деятельность человека. Если не начать лечение проблемы немедленно, состояние может усугубляться, что потребует хирургического вмешательства. Однако, перед началом тренировок, важно проконсультироваться с физиотерапевтом.Будьте здоровы!опубликовано econet.ru.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Áàðîêàìåðû â êîíöëàãåðå, èç êîòîðûõ «âûðîñëà» êîñìè÷åñêàÿ ìåäèöèíà
Àâèàöèîííûé âðà÷ Çèãôðèä Ðóôô áûë îäíèì èç òåõ, êòî ïðåäñòàë â êà÷åñòâå ãëàâíîãî îáâèíÿåìîãî íà Íþðíáåðãñêîì ïðîöåññå íàä âðà÷àìè. Åìó áûëî ïðåäúÿâëåíî îáâèíåíèå â ïðîâåäåíèè ýêñïåðèìåíòîâ íàä ëþäüìè â êîíöåíòðàöèîííîì ëàãåðå Äàõàó.
 ÷àñòíîñòè, ïî çàäàíèþ ëþôòâàôôå â êîíöëàãåðå èçó÷àëîñü, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ïèëîòîì ïîäáèòîãî ñàìîëåòà, êîãäà òîò êàòàïóëüòèðóåòñÿ ñ áîëüøîé âûñîòû è ïîïàäàåò â ëåäÿíóþ ìîðñêóþ âîäó. Äëÿ ýòîãî â êîíöëàãåðå áûëà ñìîíòèðîâàíà êàìåðà, â êîòîðîé ìîæíî áûëî ñìîäåëèðîâàòü ñâîáîäíîå ïàäåíèå ñ âûñîòû â 21 òûñÿ÷ó ìåòðîâ. Òàêæå çàêëþ÷åííûõ ïîãðóæàëè â ëåäÿíóþ âîäó.  ðåçóëüòàòå èç 200 ïîäîïûòíûõ ïîãèáëî 70−80.
 êà÷åñòâå äèðåêòîðà Èíñòèòóòà àâèàöèîííîé ìåäèöèíû ïðè Ãåðìàíñêîì íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêîì öåíòðå àâèàöèîííîé ìåäèöèíû Ðóôô îöåíèâàë ðåçóëüòàòû ýêñïåðèìåíòà è, âîçìîæíî, ïëàíèðîâàë èõ ëè÷íî. Îäíàêî ñóäó íå óäàëîñü äîêàçàòü ïðè÷àñòíîñòü âðà÷à ê ýòèì îïûòàì, âåäü îôèöèàëüíî îí âñåãî ëèøü ðàáîòàë ñ äàííûìè. Òàê ÷òî åãî îïðàâäàëè, è îí ïðîäîëæèë ðàáîòàòü â èíñòèòóòå, ïîêà â 1965 ãîäó áîííñêàÿ ñòóäåí÷åñêàÿ ãàçåòà íå îïóáëèêîâàëà ñòàòüþ ïîä íàçâàíèåì «Ýêñïåðèìåíòû â áàðîêàìåðå. Î êðèòèêå ïðîôåññîðà Ðóôôà». Ñïóñòÿ ïÿòü ìåñÿöåâ Ðóôô ïîêèíóë ñâîé ïîñò «â èíòåðåñàõ óíèâåðñèòåòà».
Òàê êàê Ðóôô íå áûë îñóæäåí, îí íå ïîïàë (ïî êðàéíåé ìåðå, îôèöèàëüíî) â ÷èñëî çàâåðáîâàííûõ âî âðåìÿ îïåðàöèè «Ñêðåïêà» (ïðîãðàììó Óïðàâëåíèÿ ñòðàòåãè÷åñêèõ ñëóæá ÑØÀ ïî âåðáîâêå ó÷åíûõ èç Òðåòüåãî Ðåéõà äëÿ ðàáîòû â ÑØÀ ïîñëå Âòîðîé ìèðîâîé âîéíû.). Íî âîò åãî êîëëåãà ïî èíñòèòóòó, Õóáåðòóñ Ñòðàãõîëä (Hubertus Strughold), â 1947 ãîäó áûë äîñòàâëåí â Øòàòû è íà÷àë ñâîþ òðóäîâóþ êàðüåðó â Øêîëå àâèàöèîííîé ìåäèöèíû ÂÂÑ ÑØÀ íåïîäàëåêó îò Ñàí-Àíòîíèî, øòàò Òåõàñ.
 êà÷åñòâå óæå àìåðèêàíñêîãî ó÷åíîãî Ñòðàãõîëä ââåë òåðìèíû «êîñìè÷åñêàÿ ìåäèöèíà» è «àñòðîáèîëîãèÿ» â 1948-ì.  ñëåäóþùåì ãîäó îí áûë íàçíà÷åí ïåðâûì è åäèíñòâåííûì ïðîôåññîðîì êîñìè÷åñêîé ìåäèöèíû â íåäàâíî ñîçäàííîé Øêîëå àâèàöèîííîé ìåäèöèíû ÂÂÑ ÑØÀ (SAM), ãäå ïðîâîäèëèñü èññëåäîâàíèÿ ïî òàêèì âîïðîñàì êàê êîíòðîëü àòìîñôåðû, ôèçè÷åñêèå ýôôåêòû íåâåñîìîñòè è íàðóøåíèå íîðìàëüíûõ âðåìåííûõ öèêëîâ. Òàêæå ñ 1952 ïî 1954 ãîäû Ñòðàãõîëä íàáëþäàë çà ñîçäàíèåì òðåíàæåðà êîñìè÷åñêîé êàáèíû è ãåðìåòè÷íîé êàìåðû, êóäà èñïûòóåìûå ïîìåùàëèñü íà äëèòåëüíûå ïåðèîäû âðåìåíè, ÷òîáû óâèäåòü ïîòåíöèàëüíûå ôèçè÷åñêèå, àñòðîáèîëîãè÷åñêèå è ïñèõîëîãè÷åñêèå ýôôåêòû ïîëåòà âíå àòìîñôåðû.
Ñòðàãõîëä ïîëó÷èë ãðàæäàíñòâî ÑØÀ â 1956 ãîäó è áûë íàçíà÷åí ãëàâíûì íàó÷íûì ñîòðóäíèêîì îòäåëà àýðîêîñìè÷åñêîé ìåäèöèíû ÍÀÑÀ â 1962 ãîäó.  ýòîì êà÷åñòâå îí ñûãðàë öåíòðàëüíóþ ðîëü â ðàçðàáîòêå ñêàôàíäðà è áîðòîâûõ ñèñòåì æèçíåîáåñïå÷åíèÿ. Ó÷åíûé òàêæå ðóêîâîäèë ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêîé ëåòíûõ õèðóðãîâ è ìåäèöèíñêîãî ïåðñîíàëà ïðîãðàììû «Àïîëëîí» â ïðåääâåðèè çàïëàíèðîâàííîé ìèññèè íà Ëóíó.  åãî ÷åñòü â 1977 ãîäó äàæå áûëà íàçâàíà áèáëèîòåêà.
Ñòðàãõîëä óøåë ñî ñâîåãî ïîñòà â ÍÀÑÀ â 1968 ãîäó è óìåð â 1986 ãîäó. Îäíàêî â 90-õ âñïëûëè äîêóìåíòû àìåðèêàíñêîé ðàçâåäêè, ãäå èìÿ Ñòðàãõîëäà óêàçûâàëîñü ñðåäè äðóãèõ ðàçûñêèâàåìûõ âîåííûõ ïðåñòóïíèêîâ. Òàê ÷òî â 1993 ãîäó ïî ïðîñüáå Âñåìèðíîãî åâðåéñêîãî êîíãðåññà ïîðòðåò ó÷åíîãî áûë ñíÿò ñî ñòåíäà âûäàþùèõñÿ âðà÷åé â Óíèâåðñèòåòå øòàòà Îãàéî, à â 1995 ãîäó ïåðåèìåíîâàëè óæå óïîìÿíóòóþ áèáëèîòåêó.
 2004 ãîäó áûëî ïðåäñòàâëåíî ðàññëåäîâàíèå Èñòîðè÷åñêîãî êîìèòåòà Íåìåöêîãî îáùåñòâà âîçäóøíîé è êîñìè÷åñêîé ìåäèöèíû.  åãî õîäå áûëè îáíàðóæåíû äîêàçàòåëüñòâà ýêñïåðèìåíòîâ ïî äåïðèâàöèè êèñëîðîäà, êîòîðûå ïðîâîäèë èíñòèòóò, ãäå ñ 1935 ãîäà òðóäèëñÿ Ñòðàãõîëä.
Ñîãëàñíî ýòèì äàííûì, øåñòü äåòåé ñ ýïèëåïñèåé â âîçðàñòå îò 11 äî 13 ëåò áûëè äîñòàâëåíû èç íàöèñòñêîãî öåíòðà «ýâòàíàçèè» â Áðàíäåíáóðãå â áåðëèíñêóþ ëàáîðàòîðèþ Ñòðàãõîëäà, è ïîìåùåíû â âàêóóìíûå êàìåðû, ÷òîáû âûçâàòü ýïèëåïòè÷åñêèå ïðèïàäêè è ñûìèòèðîâàòü ïîñëåäñòâèÿ âûñîòíûõ çàáîëåâàíèé, òàêèõ êàê ãèïîêñèÿ.
Õîòÿ, â îòëè÷èå îò ýêñïåðèìåíòîâ â Äàõàó, âñå èñïûòóåìûå âûæèëè â ïðîöåññå èññëåäîâàíèÿ, ýòî îòêðûòèå ïðèâåëî ê òîìó, ÷òî Îáùåñòâî âîçäóøíîé è êîñìè÷åñêîé ìåäèöèíû îòìåíèëî êðóïíóþ íàãðàäó, íîñÿùóþ èìÿ Ñòðàãõîëäà. Äî ñèõ ïîð íåèçâåñòíî, ðóêîâîäèë ëè ó÷åíûé ïëàíèðîâàíèåì ýêñïåðèìåíòîâ, èëè æå îí ðàáîòàë èñêëþ÷èòåëüíî ñ ïîëó÷åííîé èíôîðìàöèåé.
«Îòðÿä 731» è ðàçðàáîòêà áàêòåðèîëîãè÷åñêîãî îðóæèÿ
Åñëè âû ñëûøàëè ðàíåå îá «Îòðÿäå 731» â Ìàíü÷æóðèè, òî çíàåòå, ÷òî òàì ïðîâîäèëèñü ïîèñòèíå áåñ÷åëîâå÷íûå îïûòû. Ñîãëàñíî ïîêàçàíèÿì íà ïîñëåâîåííîì ñóäå â Õàáàðîâñêå, ýòîò îòðÿä ÿïîíñêèõ âîîðóæåííûõ ñèë áûë îðãàíèçîâàí â öåëÿõ ïîäãîòîâêè áàêòåðèîëîãè÷åñêîé âîéíû, ãëàâíûì îáðàçîì ïðîòèâ Ñîâåòñêîãî Ñîþçà, à òàêæå ïðîòèâ Ìîíãîëüñêîé Íàðîäíîé Ðåñïóáëèêè, Êèòàÿ è äðóãèõ ãîñóäàðñòâ.
Îäíàêî íà æèâûõ ëþäÿõ, êîòîðûõ ÿïîíöû íàçûâàëè ìåæäó ñîáîé «ìàðóòà» èëè «áðåâíà», èñïûòûâàëîñü íå òîëüêî «áàêòåðèîëîãè÷åñêîå îðóæèå». Íà íèõ òàêæå ïðîâîäèëèñü æåñòîêèå è ìó÷èòåëüíûå ýêñïåðèìåíòû, êîòîðûå äîëæíû áûëè ïðåäîñòàâèòü âðà÷àì «áåñïðåöåäåíòíûé îïûò».  ÷èñëå îïûòîâ áûëà âèâèñåêöèÿ æèâîãî ÷åëîâåêà, îáìîðîæåíèå, îïûòû â áàðîêàìåðàõ, ââåäåíèå â îðãàíèçì ïîäîïûòíîãî îòðàâëÿþùèõ âåùåñòâ è ãàçîâ (÷òîáû èçó÷èòü èõ òîêñè÷åñêîå äåéñòâèå), à òàêæå çàðàæåíèå ðàçëè÷íûìè áîëåçíÿìè, ñðåäè êîòîðûõ áûëè êîðü, ñèôèëèñ, öóöóãàìóøè (ïåðåíîñèìîå êëåùîì çàáîëåâàíèå, «ÿïîíñêàÿ ðå÷íàÿ ëèõîðàäêà»), ÷óìà è ñèáèðñêàÿ ÿçâà.
Êðîìå òîãî, â îòðÿäå èìåëîñü ñïåöèàëüíîå àâèàïîäðàçäåëåíèå, êîòîðîå â íà÷àëå 1940-õ ãîäîâ ïðîâåëî «ïîëåâûå èñïûòàíèÿ» è ïîäâåðãëî 11 óåçäíûõ ãîðîäîâ Êèòàÿ áàêòåðèîëîãè÷åñêîìó íàïàäåíèþ.  1952-ì êèòàéñêèå èñòîðèêè îöåíèëè êîëè÷åñòâî æåðòâ îò èñêóññòâåííî âûçâàííîé ÷óìû ïðèáëèçèòåëüíî â 700 ÷åëîâåê ñ 1940 ïî 1944 ãîäû.
Ïî îêîí÷àíèè âîéíû ðÿä âîåííîñëóæàùèõ Êâàíòóíñêîé àðìèè, ïðè÷àñòíûõ ê ñîçäàíèþ è ðàáîòå îòðÿäà, áûëè îñóæäåíû â õîäå Õàáàðîâñêîãî ïðîöåññà â ìåñòíîì Äîìå îôèöåðîâ Ñîâåòñêîé àðìèè. Îäíàêî ïîçäíåå íåêîòîðûå ñîòðóäíèêè ýòîãî â ïðÿìîì ñìûñëå ñëîâà àäà íà çåìëå ïîëó÷èëè ó÷åíûå ñòåïåíè è îáùåñòâåííîå ïðèçíàíèå. Íàïðèìåð, áûâøèå íà÷àëüíèêè îòðÿäà Ìàñàäçè Êèòàíî è Ñèðî Èñèè.
Îñîáåííî ïîêàçàòåëåí çäåñü ïðèìåð Èñèè, êîòîðûé â êîíöå âîéíû áåæàë â ßïîíèþ, ïåðåä ýòèì ïîñòàðàâøèñü çàìåñòè ñëåäû è óíè÷òîæèòü ëàãåðü. Òàì îí áûë àðåñòîâàí àìåðèêàíöàìè, îäíàêî â 1946 ãîäó ïî õîäàòàéñòâó ãåíåðàëà Ìàêàðòóðà âëàñòè ÑØÀ ïðåäîñòàâèëè Èñèè èììóíèòåò îò ïðåñëåäîâàíèÿ âçàìåí íà äàííûå îá èññëåäîâàíèÿõ áèîëîãè÷åñêîãî îðóæèÿ, îñíîâàííûõ íà òåõ ñàìûõ ýêñïåðèìåíòàõ íàä ëþäüìè.
Ñèðî Èñèè òàê è íå ïðåäñòàë ïåðåä Òîêèéñêèì ñóäîì è íå ïîíåñ íàêàçàíèÿ çà âîåííûå ïðåñòóïëåíèÿ. Îí îòêðûë ñîáñòâåííóþ êëèíèêó â ßïîíèè è óìåð â 67 ëåò îò ðàêà.  êíèãå «Êóõíÿ äüÿâîëà» Ìîðèìóðà Ñýéèòè óòâåðæäàåòñÿ, ÷òî áûâøèé íà÷àëüíèê îòðÿäà ïîñåùàë ÑØÀ è äàæå ïðîäîëæàë òàì ñâîè èññëåäîâàíèÿ.
Îïûòû ñ çàðèíîì íà âîåííûõ
Çàðèí áûë îòêðûò â 1938 ãîäó äâóìÿ íåìåöêèìè ó÷åíûìè, ïûòàâøèìèñÿ ïîëó÷èòü áîëåå ìîùíûå ïåñòèöèäû. Ýòî òðåòüå ïî òîêñè÷íîñòè ïîñëå çîìàíà è öèêëîçàðèíà ÿäîâèòîå âåùåñòâî G-ñåðèè, ñîçäàííîå â Ãåðìàíèè.
Ïîñëå âîéíû âëèÿíèå çàðèíà íà ÷åëîâåêà ñòàëà èçó÷àòü áðèòàíñêàÿ ðàçâåäêà. Ñ 1951 ãîäà áðèòàíñêèå ó÷åíûå íàáèðàëè äîáðîâîëüöåâ èç ÷èñëà âîåííîñëóæàùèõ.  îáìåí íà íåñêîëüêî äíåé óâîëüíåíèÿ èì äàâàëè äûøàòü ïàðàìè çàðèíà èëè êàïàëè ýòîé æèäêîñòüþ íà êîæó. Ïðè÷åì äîçà îïðåäåëÿëàñü «íà ãëàçîê», áåç ìåäèêàìåíòîâ, êóïèðóþùèõ ôèçèîëîãè÷åñêèå ïðèçíàêè îòðàâëåíèÿ.  ÷àñòíîñòè, èçâåñòíî, ÷òî îäèí èç øåñòè äîáðîâîëüöåâ, ÷åëîâåê ïî èìåíè Êåëëè, ïîäâåðãñÿ âîçäåéñòâèþ 300 ìã çàðèíà è âïàë â êîìó, íî âïîñëåäñòâèè âûçäîðîâåë. Ýòî ïðèâåëî ê ñíèæåíèþ äîçû, êîòîðóþ èñïîëüçîâàëè â ýêñïåðèìåíòàõ, äî 200 ìã.
Ðàíî èëè ïîçäíî ýòî äîëæíî áûëî ïëîõî çàêîí÷èòüñÿ. È æåðòâîé ñòàë 20-ëåòíèé Ðîíàëüä Ìýääèñîí, èíæåíåð Âîåííî-âîçäóøíûõ ñèë Âåëèêîáðèòàíèè.  1953 ãîäó îí óìåð ïðè èñïûòàíèè çàðèíà â íàó÷íî-òåõíè÷åñêîé ëàáîðàòîðèè Ïîðòîí-Äàóí â Óèëòøèðå. Ïðè÷åì áåäíÿãà äàæå íå çíàë, íà ÷òî èäåò, åìó ñêàçàëè, ÷òî îí ó÷àñòâóåò â ýêñïåðèìåíòå ïî ëå÷åíèþ íàñìîðêà. Âèäèìî, îí íà÷àë ÷òî-òî ïîäîçðåâàòü òîëüêî êîãäà åìó âûäàëè ðåñïèðàòîð, ïðèêëåèëè ê ïðåäïëå÷üþ äâà ñëîÿ òêàíè, èñïîëüçóåìîé â âîåííîé ôîðìå, è íàíåñëè íà íåå 20 êàïåëü çàðèíà ïî 10 ìã êàæäàÿ.
 òå÷åíèå äåñÿòè äíåé ïîñëå åãî ñìåðòè ñëåäñòâèå âåëîñü â òàéíå, ïîñëå ÷åãî áûë âûíåñåí âåðäèêò «íåñ÷àñòíûé ñëó÷àé».  2004 ãîäó ñëåäñòâèå áûëî âîçîáíîâëåíî, è ïîñëå 64-äíåâíîãî ñëóøàíèÿ ñóä ïîñòàíîâèë, ÷òî Ìýääèñîí áûë íåçàêîííî óáèò «âîçäåéñòâèåì íåðâíî-ïàðàëèòè÷åñêîãî ÿäà â áåñ÷åëîâå÷íîì ýêñïåðèìåíòå». Åãî ðîäñòâåííèêè ïîëó÷èëè äåíåæíóþ êîìïåíñàöèþ.
Ðàäèîàêòèâíûé ÷åëîâåê, êîòîðûé íè÷åãî íå çíàë îá ýêñïåðèìåíòå íàä ñîáîé
Ýòîò ýêñïåðèìåíò áûë ïðîâåäåí â 1945 ãîäó, è åãî æåðòâîé ñòàë îäèí ÷åëîâåê. Íî âñå ðàâíî öèíèçì îïûòà ïîòðÿñàåò. Àëüáåðò Ñòèâåíñ áûë îáû÷íûì ìàëÿðîì, íî â èñòîðèþ âîøåë êàê ïàöèåíò CAL-1, êîòîðûé ïåðåæèë ñàìóþ âûñîêóþ èç èçâåñòíûõ íàêîïëåííûõ äîç îáëó÷åíèÿ ó ëþáîãî ÷åëîâåêà.
Êàê ýòî ïðîèçîøëî? Ñòèâåíñ ñòàë æåðòâîé ïðàâèòåëüñòâåííîãî ýêñïåðèìåíòà.  òî âðåìÿ â ðàçãàðå áûë «Ìàíõýòòåíñêèé ïðîåêò» ïî ðàçðàáîòêå ÿäåðíîãî îðóæèÿ, è ãðàôèòîâûé ðåàêòîð Õ-10 â Îê-Ðèäæñêîé íàöèîíàëüíîé ëàáîðàòîðèè ïðîèçâîäèë çíà÷èòåëüíîå êîëè÷åñòâî íåäàâíî îòêðûòîãî ïëóòîíèÿ. Ê ñîæàëåíèþ, îäíîâðåìåííî ñ ðîñòîì ïðîèçâîäñòâà âîçíèêëà ïðîáëåìà çàãðÿçíåíèÿ âîçäóõà ðàäèîàêòèâíûìè ýëåìåíòàìè, îò÷åãî ó÷àñòèëèñü ñëó÷àè ïðîèçâîäñòâåííûõ òðàâì: ñîòðóäíèêè ëàáîðàòîðèÿ ñëó÷àéíî âäûõàëè è ïðîãëàòûâàëè îïàñíîå âåùåñòâî.
 îòëè÷èå îò ðàäèÿ, ïëóòîíèé-238 è ïëóòîíèé-239 ÷ðåçâû÷àéíî òðóäíî îáíàðóæèòü âíóòðè îðãàíèçìà. Ïîêà ÷åëîâåê æèâ, ñàìûé ïðîñòîé ñïîñîá ýòî ïðîàíàëèçèðîâàòü åãî ìî÷ó è êàë, ïðàâäà, ýòîò ìåòîä òîæå èìååò ñâîè îãðàíè÷åíèÿ.
Òàê ÷òî ó÷åíûå ðåøèëè, ÷òî èì íóæíî êàê ìîæíî ñêîðåå ðàçðàáîòàòü ïðîãðàììó äëÿ íàäåæíîãî ñïîñîáà îáíàðóæåíèÿ ýòîãî ìåòàëëà â òåëå ÷åëîâåêà. Îíè íà÷àëè â 1944 ãîäó ñ æèâîòíûõ, à â 1945-ì îäîáðèëè òðè èñïûòàíèÿ íà ëþäÿõ. Àëüáåðò Ñòèâåíñ ñòàë îäíèì èç ó÷àñòíèêîâ.
Îí îáðàòèëñÿ â áîëüíèöó ïî ïîâîäó áîëåé â æèâîòå, ãäå åìó ïîñòàâèëè ñòðàøíûé äèàãíîç «ðàê æåëóäêà». Ðåøèâ, ÷òî Ñòèâåíñ âñå ðàâíî íå æèëåö, åãî ïðèíÿëè â ïðîãðàììó è, ïî íåêîòîðûì ñâåäåíèÿì, âçÿëè ñîãëàñèå íà ââåäåíèå ïëóòîíèÿ. Ïðàâäà, ñêîðåå âñåãî, â áóìàãàõ ýòî âåùåñòâî íàçûâàëîñü ïî-äðóãîìó, íàïðèìåð, «ïðîäóêò» èëè «49» (òàêèå íàçâàíèÿ ïëóòîíèé íîñèë â ðàìêàõ «Ìàíõýòòåíñêîãî ïðîåêòà»). Íåò íèêàêèõ äîêàçàòåëüñòâ, áóäòî Ñòèâåíñ èìåë êàêîå-ëèáî ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî îí ñòàë îáúåêòîì ñåêðåòíîãî ïðàâèòåëüñòâåííîãî ýêñïåðèìåíòà, â õîäå êîòîðîãî ïîäâåðãàëñÿ âîçäåéñòâèþ îïàñíîãî âåùåñòâà.
Ìóæ÷èíå ââîäèëè ñìåñü èçîòîïîâ ïëóòîíèÿ, êîòîðàÿ, êàê ïîëàãàëîñü, äîëæíà áûëà ñòàòü ñìåðòåëüíîé: ñîâðåìåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî Ñòèâåíñó, êîòîðûé âåñèë 58 êèëîãðàììîâ, ââåëè 3,5 ìêÊè ïëóòîíèÿ-238 è 0,046 ìêÊè ïëóòîíèÿ-239. Íî, òåì íå ìåíåå, îí ïðîäîëæàë æèòü.
Èçâåñòíî, ÷òî îäíàæäû âî âðåìÿ îïåðàöèè ïî óäàëåíèþ «ðàêà» ó Ñòèâåíñà áûëè âçÿòû îáðàçöû ìî÷è è êàëà äëÿ ðàäèîëîãè÷åñêîãî òåñòèðîâàíèÿ. Íî êîãäà ïàòîëîãîàíàòîì áîëüíèöû ïðîàíàëèçèðîâàë ìàòåðèàëû, óäàëåííûå ó ïàöèåíòà âî âðåìÿ îïåðàöèè, òî îêàçàëîñü, ÷òî õèðóðãè óñòðàíèëè «äîáðîêà÷åñòâåííóþ ÿçâó æåëóäêà ñ õðîíè÷åñêèì âîñïàëåíèåì». Ó ïàöèåíòà íå áûëî îíêîëîãè÷åñêîãî çàáîëåâàíèÿ.
Êîãäà ñîñòîÿíèå Ñòèâåíñà óëó÷øèëîñü, à åãî ìåäèöèíñêèå ñ÷åòà óâåëè÷èëèñü, åãî îòïðàâèëè äîìîé. ×òîáû íå ïîòåðÿòü öåííîãî ïàöèåíòà, Ìàíõýòòåíñêèé îêðóã ðåøèë ïëàòèòü çà åãî îáðàçöû ìî÷è è êàëà ïîä ïðåäëîãîì, áóäòî åãî «ðàêîâàÿ» îïåðàöèÿ è çàìå÷àòåëüíîå âûçäîðîâëåíèå èçó÷àþòñÿ.
Ïî âîñïîìèíàíèÿì ñûíà Ñòèâåíñà, Àëüáåðò õðàíèë îáðàçöû â ñàðàå ïîçàäè äîìà, è ðàç â íåäåëþ ñòàæåð è ìåäñåñòðà èõ çàáèðàëè. Âñÿêèé ðàç, êîãäà ó ìóæ÷èíû âîçíèêàëè ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, îí âîçâðàùàëñÿ â áîëüíèöó è ïîëó÷àë «áåñïëàòíóþ» ïîìîùü ðàäèîëîãà.
Íèêòî òàê è íå ñîîáùèë Ñòèâåíñó, ÷òî ó íåãî íå áûëî ðàêà, èëè ÷òî îí ñòàë ÷àñòüþ ýêñïåðèìåíòà. Ìóæ÷èíà ïîëó÷èë ïðèáëèçèòåëüíî 6400 áýð ÷åðåç 20 ëåò ïîñëå ïåðâîé èíúåêöèè, èëè îêîëî 300 áýð â ãîä. Äëÿ ñðàâíåíèÿ ñåé÷àñ åæåãîäíàÿ äîçà äëÿ ðàäèàöèîííûõ ðàáîòíèêîâ â ÑØÀ ñîñòàâëÿåò íå áîëüøå 5 áýð. Òî åñòü, ãîäîâàÿ äîçà Ñòèâåíà ïðåâûøàëà ýòî êîëè÷åñòâî ïðèìåðíî â 60 ðàç. Ýòî ñëîâíî ïîñòîÿòü 10 ìèíóò ðÿäîì ñ òîëüêî ÷òî âçîðâàâøèìñÿ ×åðíîáûëüñêèì ðåàêòîðîì.
Íî áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî Ñòèâåíñ ïîëó÷àë äîçû ïëóòîíèÿ ïîñòåïåííî, à íå îäíîìîìåíòíî, îí óìåð ëèøü â 1966 ãîäó â âîçðàñòå 79 ëåò (õîòÿ åãî êîñòè ñòàëè äåôîðìèðîâàòüñÿ èç-çà ðàäèàöèè). Åãî êðåìèðîâàííûå îñòàíêè â 1975 ãîäó îòïðàâèëè â ëàáîðàòîðèþ äëÿ èçó÷åíèÿ è òàê è íå âåðíóëèñü â ÷àñîâíþ, ãäå ëåæàëè äî òåõ ïîð.
Èñòîðèÿ Ñòèâåíñà áûëà ïîäðîáíî îïèñàíà ëàóðåàòîì Ïóëèòöåðîâñêîé ïðåìèè Àéëèí Óýëñîì â 90-õ ãîäàõ. Òàê, â 1993-ì îíà îïóáëèêîâàëà ñåðèþ ñòàòåé, â êîòîðûõ ïîäðîáíî îïèñàëà èñòîðèè CAL-1 (Àëüáåðò Ñòèâåíñ), CAL-2 (÷åòûðåõëåòíèé Ñèìåîí Øîó) è CAL-3 (Ýëìåð Àëëåí) è äðóãèõ, âûñòóïèâøèõ ïîäîïûòíûìè â ýêñïåðèìåíòàõ ñ ïëóòîíèåì. Ïîñëå ýòîãî òîãäàøíèé ïðåçèäåíò ÑØÀ Áèëë Êëèíòîí ïðèêàçàë ñôîðìèðîâàòü Êîíñóëüòàòèâíûé êîìèòåò ïî ýêñïåðèìåíòàì ñ ðàäèàöèåé íà ÷åëîâåêå äëÿ ïðîâåäåíèÿ ðàññëåäîâàíèÿ. Âñåì ïîñòðàäàâøèì èëè èõ ñåìüÿì äîëæíû áûëè áûòü âûïëà÷åíû êîìïåíñàöèè.
Источник