Туфли с каблуком в виде позвоночника

Сложно представить, что раньше каблук был деталью мужского гардероба. У каждой женщины есть пара обуви на каблуке. Иногда это коронные «красивые, но неудобные», иногда обувь, в которой «и в пир, и мир, и в добрые люди».

Изначально каблуки делали на мужской обуви для верховой езды, с его помощью нога закреплялась в стременах. Но уже в XVII веке каблуки стали атрибутом женского гардероба.

Какие функции выполняет каблук на женской обуви?

Девушки используют обувь на каблуках, чтобы достичь желаемого визуального эффекта. Некоторые хотят себе просто добавить лишние сантиметры к росту. Кто-то с помощью высокого каблука добавляет фигуре стройности. Каблук подчёркивает женские щиколотки, заставляет женщину идти с ровной спиной и уверенной походкой.

Каблук — это отличная профилактика плоскостопия. 

Виды каблуков на женской обуви

Венский. Самый маленький каблук. Максимальная высота венского каблука – 2 см. Чаще всего именно такой каблук встречается на всем известных балетках. Венский каблук – самый безопасный из всех каблуков. Он идеально подходит для повседневной носки с юбками, платьями и зауженными джинсами.

Кирпичик. Следующий по высоте после венского каблука – кирпичик. Его высота от 2 до 4 см, а форма – квадратная. Это устойчивый каблук на каждый день. Он хорошо сочетается с джинсами и брюками всех фасонов, кроме «бойфренд». Его можно носить с юбками и платьями в официальном или кэжуал стиле. На таком каблуке удобная зимняя обувь. Кирпичик делает ножку стройней, не так страшно ходить на нём в гололёд.

Клиновидный. Похож на перевёрнутую пирамиду. Высота каблука может быть любой. Он выглядит изящно и выгодно подчёркивает ноги. Такой каблук хорошо смотрится с одеждой любой длины, кроме «макси» и юбки-карандаш ниже колена. Это устойчивый каблук, поэтому его можно смело выбирать для повседневных образов.

Ковбойский. Каблук высотой не более 5 см. У него есть особенность – скошенная задняя часть, которая раньше использовалась для удобства в верховой езде. Но сегодня это стильный каблук, который можно встретить на сапогах-казаках, ковбойских сапогах и ботильонах. Лучшие образы будут с джинсами любого фасона (даже клёш!), шортами, летящими платьями и юбками, но длиной не ниже середины икры.

Платформа. Это не каблук в прямом смысле, а подошва высотой от 2 см и до бесконечности. Платформу делают без подъёма. Она подойдёт тем, кто не может ходить на каблуках, но без них никак нельзя. На платформе бывают туфли, сандалии, кеды, лоферы и пр. Обувь на платформе подойдёт к любому образу в стиле кэжуал. Это могут быть зауженные джинсы, шорты, прямые юбки. Особенно актуально обувь на платформе смотрится в осенний период. Платформу не стоит носить высоким девушкам, имеющим массивную фигуру.

Конус. Выше клиновидного каблука. Из названия понятно, что каблук похож на перевёрнутый конус. Этот женственный каблук будет хорошо сочетать с юбками и платьями. А вот с джинсами, брюками и шортами его лучше не надевать.

Рюмочка. Каблук похож на ножку рюмки. Это не самый удобный каблук, поэтому его не делают выше 7 см. Рюмочку выбирают чаще высокие девушки, которые не могут позволить себе шпильку. С обувью на каблуке-рюмочке не стоит собирать образы «оверсайз» или носить его зимой, осенью. Лучше всего такой каблук смотрится в женственных и романтичных образах с платьями, юбками и зауженными джинсами.

Столбик. Отличный высокий каблук для ежедневной носки даже зимой. Высота может достигать 20 см. Ещё один плюс столбика – универсальность. С ним можно собрать торжественный образ или образ на каждый день. Не подойдёт такой каблук только к вечерним длинным и лёгким летним платьям.

Танкетка. Отличается от платформы тем, что имеет подъём. Высота танкетки от 5 до 20 см, а в некоторых моделях выше. Чаще обувь на танкетке встречается у летних босоножек, но бывают и осенние модели. Её можно носить с юбками и брюками, но не рекомендуется девушкам за рулём.

Шпилька. Каблук, который давно сказал всё за себя. Тонкая и изящная шпилька есть практически у каждой девушки. Шпильку можно надевать с деловым образом, с повседневным, романтичным и с одеждой для вечернего выхода. Обувь на шпильке подтягивает ногу и делает её стройней.

Стилет. Это такая же шпилька, но не обтянутая кожей. Каблуки стилет очень высокие и тонкие. Ходить на них тяжело, поэтому подойдут они только для праздничных выходов по ровной поверхности.

Запятая. От создателя шпилек ещё один тонкий каблук. Каблук-запятая изогнут внутрь и немного толще шпильки и рюмочки. Хотя встречаются и широкие модели запятой. С обувью на этом каблуке можно собрать удачный образ с юбкой до колена. При этом одежда должна иметь простой крой и чёткие лини.

Шок. Это высокий каблук, у которого изгиб идёт наружу. Он напоминает спину испуганной кошки, отсюда и название. Лучше надевать такой каблук на неформальное мероприятие, вечеринку. При этом в одежде необходимо подчеркнуть изгибы тела, надев облегающее платье или юбку-карандаш.

Трапеция. Массивный каблук, который поможет создать ретро-образ. У основания он уже, но расширяется к низу. Каблук подчёркивает хрупкость щиколоток и удлиняет ноги.

Фигурный. Каблук для творческих девушек. Здесь фантазия дизайнеров не знает границ. Они перемещают каблуки к носу, делают их прозрачными, необычной формы, из проволоки и много других вариаций. Это не самые удобные каблуки, их можно надеть только на подходящее по формату мероприятие. К тому же к фигурным каблуками сложно подбирать одежду.

Необычные каблуки у знаменитостей

Некоторые знаменитости любят эпатировать публику. Один из приёмов – туфли на необычных каблуках.

Чаще всего в необычной обуви на публике появляется Леди Гага. На ней замечают туфли-броненосцы, с высокой шпилькой и платформой и с другими необычными каблуками.

Леди Гага в «крабах»

Леди Гага

Другие голливудские дивы Бейонсе, Тильда Суинтон, Анджелина Джоли тоже порой выбирают необычную обувь на торжественные выходы.

Бейонсе

Анджелина Джоли

Ферджи

Ферджи

Туфли на каблуке – это простор для самовыражения. Но в погоне за трендами и неординарностью не стоит терять чувство баланса и внутреннего стиля!

Выйти из дома на каблуках прямо с утра – для многих соотечественниц все еще будничное явление. Пока женщина чувствует себя молодой, она хочет «выглядеть». В фильмах и сериалах героини всюду рассекают на высоких шпильках. Обувь на высоких каблуках, спору нет, позволяет женщине казаться более стройной и привлекательной в статике, но в динамике реальной жизни это просто издевательство над собой. Конечно, если работа женщины заключается не в том, чтобы демонстрировать силуэт и позы… Мужчина может поставить себя на место женщины, только если сам попробует провести на каблуках хоть часок. Но мы приведем факты, которые полезно знать всем.

Факт: каблуки меняют походку

«Ну и что с того?» — спросят многие из вас. Проблема не в том, что за счет походки женщина приспосабливается к высоте каблука. А в том, что опорно-двигательный аппарат человека не предназначен для длительного ношения такой обуви. В процессе эволюции у человека формировался естественный двигательный стереотип. И принудительное его изменение приводит к смещению центра тяжести. В первую очередь от этого страдает позвоночник, особенно в поясничном отделе. Также смещаются суставы, «забиваются» мышцы. Как следствие — изменение походки становится необратимым.

Факт: долго носить каблуки – это боль

Эта проблема знакома всем без исключения любительницам носить каблуки: повышенная утомляемость. Просто физически невозможно долго быть в тонусе, если ходить на полупальцах. Нарушается кровообращение, ноги отекают и гудят, поэтому КПД деятельности резко снижается.

Длительное ношение высоких каблуков приводит к появлению боли в спине и ногах, искривлению позвоночника и костей таза. Но это только начало. Если постоянно носить обувь на шпильках, можно получить спазмы глубокой мускулатуры и нарушение кровообращения органов малого таза. Для девушек, особенно тех, кто в будущем планирует рожать, это совсем не полезно.

Факт: каблуки могут деформировать стопу

Любой остеопат скажет, что стопа — это основа здоровья костно-суставного аппарата. Это как фундамент дома, на котором строятся этажи — все остальные кости и суставы вашего скелета. Максимальная высота каблука, который позволяет этого избежать, — три сантиметра. А каждые дополнительные два сантиметра увеличивают нагрузку на пальцы ног на 25%.

Не нужно обладать глубокими познаниями в области математики, чтобы подсчитать, что десятисантиметровый каблук дает практически полный перенос всего веса тела на пальцы. А это уже прямая дорога к вальгусной деформации стопы.

Примерно у каждой третьей соотечественницы есть это заболевание — большой палец ноги неестественным образом загибается в сторону остальных пальцев, а его сустав выпирает в противоположную сторону. Болезнь сопровождается воспалениями, преждевременным износом суставов, поражением хрящевой ткани и многими другими «радостями». Без хирургического вмешательства обойтись здесь практически невозможно. Если запустить и не лечить — грозит инвалидность. Раньше эта проблема чаще встречалась у женщин в возрасте. Она также может передаваться по наследству, особенно если с юного возраста злостно деформировать свою стопу неправильной обувью. Поэтому и выходит, что при всей внешней красоте многие девушки уже к 20 годам имеют деформированные стопы.

Впрочем, цель этой статьи не в том, чтобы раз и навсегда отбить у вас желание носить шпильки. Главное — чтобы вы понимали целесообразность и уместность ношения такой обуви. Наших соотечественниц легко вычислить в любой стране мира по килограммам косметики на лице и высоте каблука. Но если оглянуться вокруг и посмотреть на местных девушек, то можно заметить, что те, кто одет в стиле casual или casual chic: удобство, минимальный мейкап, балетки или туфли на пятисантиметровом каблучке, выглядят не менее (а то и более) привлекательно. Ведь настоящая женская красота заключается не в шпильке высотой десять сантиметров, а в физическом и психическом здоровье.

Вот несколько простых советов, которые позволят свести к минимуму вредное воздействие от ношения обуви на высоком каблуке:

• Каблук на каждый день не должен быть выше 5 см. Подобная высота позволит ногам меньше уставать, а женщине — сохранить красивую осанку.

• Туфли с узким носом и на высоком каблуке не рекомендуется носить дольше 3-4 часов в день.

• Старайтесь как можно меньше времени проводить сидя на одном месте. Если вы работаете в офисе, каждые час-полтора совершайте небольшую пятиминутную прогулку в удобной обуви.

• Регулярные занятия спортом минимизируют негативные последствия от ношения высоких шпилек: накачанные мышцы ног гораздо легче переносят подобные нагрузки.

Читайте также:

Обзор салонных процедур по уходу за стопами

Подписывайтесь на канал BEAUTY-CONSULT, чтобы не пропустить обновления!

Заходите на сайт BEAUTY-CONSULT.RU, чтобы узнать больше!

​