У меня волосатый позвоночника
Считается, что женское тело должно быть идеально гладким, а от лишних волос следует безжалостно избавляться. И если побрить ноги и подмышечные впадины довольно просто, то волосы на спине самостоятельно удалить практически невозможно. Волосы на спине у девушек доставляют массу огорчений и становятся причиной развития комплекса неполноценности.
Отчего у женщин появляется растительность на спине и как от нее избавиться? Попробуем разобраться!
Почему у женщин на спине появляются волосы?
Прежде всего стоит разобраться в том, что считать «волосатой спиной» у женщин. Практически у всех девушек имеется небольшой светлый пушок на пояснице. Это абсолютно нормально: удалять такие волоски не стоит, чтобы не спровоцировать их потемнение и усиленный рост. К тому же, такой пушок многие мужчины находят весьма сексуальным. О излишней волосатости стоит говорить, если волоски появляются по всей спине и имеют темную окраску и жесткую структуру.
Существует множество причин, по которым на спине у девушек могут появляться волосы:
- Повышенный уровень мужских гормонов. Если в организме у женщины много тестостерона, волосы могут появляться на лице, на груди и на спине. Чтобы выяснить уровень гормонов в крови, следует сдать специальные анализы. И сделать это очень важно: гормональный дисбаланс может вызывать проблемы со здоровьем и сложности с зачатием. Однако незначительно повышенный уровень тестостерона может говорить о том, что женщина отличается страстностью в постели и активна в сексе, поэтому не исключено, что волосы на спине — всего лишь доказательство вашего огненного темперамента.
- Наследственность. Количество волосяных фолликул в коже и особенности оволосения кожи тела детерминированы генетически. Если у женщины «волосатые» мама и бабушка, скорее всего, у нее тоже будет склонность к появлению волос на «неправильных» местах, например, на спине.
- Беременность. Из-за гормональной перестройки организма во время беременности волоски могут появляться на груди, животе и спине. Волноваться не стоит: после родов лишняя растительность пропадает сама собой.
- Гипертрихоз. Существует генетическая аномалия, при которой волосы на теле растут слишком обильными и длинными. Вылечиться от гипертрихоза невозможно, поэтому пациенты просто удаляют волосы при помощи фотоэпиляции или лазерной депиляции, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания.
- Анорексия. У женщин, которые резко сбрасывают вес, волоски на теле начинают расти более активно. Это является компенсаторной реакцией: за счет волосяного покрова организм старается регулировать терморегуляцию, так как температура тела снижается вследствие истончения подкожного слоя жира.
- Раса. У восточных и кавказских женщин волос на теле больше, чем у славянок и европеек.
- Употребление большого количества белковой пищи. Существует гипотеза, согласно которой у женщин, употребляющих большое количество белка, активнее растут волосы на теле.
Как избавиться от волос на спине?
Выбор способа депиляции следует выбирать в зависимости от количества и оттенка волос на спине:
- Если волоски тонкие, но темные, а количество их невелико, можно не удалять их, а осветлить. Для этого можно использовать недорогую краску для обесцвечивания волос или перекись водорода.
- Темные толстые волоски можно удалить при помощи фотоэпиляции в салоне красоты. Процедура эта достаточно дорогая, однако результат будет долговременным.
- Шугаринг. Тонкие волоски можно удалить при помощи шугаринга. Способ этот достаточно безопасный, к тому же, волосы не будут расти в течение нескольких недель. Если делать процедуру регулярно, через какое-то время волоски станут тонкими, слабыми и практически незаметными.
- Лазерная депиляция. При помощи лазера можно удалить волосы со спины раз и навсегда. Лазер можно использовать только в том случае, если волоски темные, а кожа — светлая. В противном случае придется выбирать другой метод.
Чего не следует делать с волосками на спине?
Не следует брить волосы на спине, особенно самостоятельно. Во-первых, велик риск поранить кожу. Во-вторых, волосы будут расти более толстыми и грубыми, что сделает их более заметными.
Эпилятор для удаления волос на спине тоже не подойдет: возрастает риск врастания волосков и развития воспалительного процесса.
Нежелательно удалять волоски при помощи сомнительных «народных» методов. Например, в интернете можно встретить советы использовать для избавления от лишней растительности настой ядовитых растений или концентрированный раствор марганцовки. При помощи подобных средств можно получить ожог кожи или серьезную аллергическую реакцию!
Когда стоит обратиться к врачу?
Если волосы у женщины начали появляться на спине, груди и животе внезапно и в большом количестве, при этом она отмечает нарушение менструального цикла и ухудшение самочувствия, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Подобные симптомы говорят о нарушении гормонального фона, который может быть вызван воспалительным заболеванием яичников, аденомой гипофиза или передозировкой препаратов, содержащих гормоны.
Волосы на спине у женщин могут доставить массу огорчения. К счастью, есть множество методов, позволяющих быстро решить проблему. Всегда можно обратиться в салон красоты. А если делать этого не хочется, то стоит научиться принимать свое тело таким, какое оно есть!
Источник
Наше тело – идеальная самоорганизующаяся структура, которая мгновенно реагирует на любые неполадки и поминутно сообщает нашему мозгу о том, что с ним происходит. А это значит, что умение прислушиваться к собственным ощущениям – залог здоровья. Сегодня мы поговорим о спине и позвоночнике…
Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог, автор аппарата для позвоночника Sacrus, расскажет о 5 необычных ощущениях, которые зачастую сигнализируют о проблемах с позвоночником. Итак, прислушайтесь к себе и вспомните, возникали ли подобные ощущения у вас?
1
Тяжесть и ноющая боль в глубине затылка
Она отличается от головной боли тем, что ощущения возникают в зоне, где шея переходит в зону затылка, а надавливания пальцами на мышцы, идущие от шеи к затылку, слегка ослабляют эту боль. Обычно эта боль сигнализирует о смещении атланта – первого шейного позвонке. Небольшое смещение атланта есть у большинства людей: оно часто возникает при родах. Если у вас есть искривления в позвоночнике, вы часто нагружаете шею или даже если вы часто моете голову, наклоняясь через край ванны, то вы провоцируете дополнительное смещение первого шейного позвонка.
Риски: ноющая боль в затылке неприятна сама по себе. Но эта проблема, к тому же, опасна повышением кровяного давления, ухудшением зрения и последующем возникновением грыжи в шее.
Профилактика: избегайте длительной (более двух часов подряд) работы с наклоненной головой, не прижимайте головой телефон к плечу или избегайте регулярного мытья головы вниз головой.
Помощь: самостоятельно делайте себе лёгкий массаж с помощью пальцев или используйте профессиональные массажныеаппараты для расслабления мышц затылка.
2
Онемение в руке или слабость мышц одной из рук
Если у вас нет проблем с сердцем, то есть большая вероятность того, что эти симптомы сигнализируют о межпозвонковой грыже в шейном отделе позвоночника.
Риски: от атрофии мышц руки и до её полного паралича.
Профилактика: чаще всего периодическая боль в шее сигнализирует о спазме мышц, который постепенно может привести к возникновению грыжи. Поэтому так важно как можно скорее провести медицинскую диагностику и избегать длительной нагрузки на шею. Не забывайте использовать средства для расслабления мышц шеи.
Помощь: УЗИ или МРТ шейного отдела позвоночника и последующая консультация специалиста помогут оценить степень выраженности грыжи и её особенности. Это позволит построить эффективную программу терапии.
3 и 4
Боль между лопаток или в области грудины
Эта боль возникает в покое и зачастую усиливается при вдохе. Это связанное со смещением грудного позвонка/реберно-грудинного сустава.
Риски: может привести к нарушению работы сердца, повышенной раздражительности, утомляемости.
Профилактика: обычно это явление возникает на фоне гиподинамии, сутулости или как следствие сидячей работы, поэтому следует уделять внимание исправлению нарушений осанки. Для устранения спазма мышц в грудном отделе можете обратиться к гравитационной терапии позвоночника либо начать ходить в фитнес-центр на программы по улучшению гибкости позвоночника.
Помощь: обычно исправляется за одну процедуру тракции (вытяжения) грудного отдела позвоночника. Это умеют делать мануальные терапевты, массажисты или спортсмены. Чтобы избавиться от боли самостоятельно, встаньте в метре от стенки на колени, поставьте на стенку перед собой руки и начните плавно выгибаться грудью вниз к полу (словно навесной мост), медленно выдыхая. Это упражнение поможет устранить функциональный блок в грудном отделе позвоночника. Также для расслабления мышц позвоночника вы можете использовать роллеры или специальные аппараты.
5
Боль в ягодицах с прострелом вдоль задней части бедра
Подобная боль часто возникает при защемлении седалищного нерва. Сейчас это весьма частое явление, так как многие люди проводят в сидячем положении более 6 часов в день. После 30-35 лет это может привести к периодическому спазму грушевидной мышцы, находящейся под ягодицами, которая и сдавливает седалищный нерв.
Риски: развитие грыжи в области пояснице и боль в коленях. Тонус ягодиц падает и ухудшается кровообращение в органах таза, что особенно неблагоприятно для женщин.
Профилактика: если у вас сидячая работа, то старайтесь раз в час делать легкую разминку: пройдитесь на другой этаж, выйдите на балкон или улицу.
Помощь: упражнения на расслабление и растяжение грушевидной мышцы (их можно выполнять только в случае отсутствия выраженной боли в момент тренировки). Если упражнения не помогают, используйте роллер, а в более серьезных случаях – аппараты для коррекции крестца, которые позволяют расслабить грушевидную мышцу и безопасно устранить защемление седалищного нерва.
Пожалуйста, поставьте палец вверх ???? и подпишитесь на наш канал
Источник
Здоровая осанка — это не только гармоничный внешний вид. Каждый позвонок в нашем теле отвечает за свой участок внутри организма. Поэтому искривления позвоночника могут приводить к сбоям в работе самых разных внутренних органов. Так, неправильное положение шеи часто вызывает головные боли. А «потянутая» спина на деле оказывается симптомом проблем с кишечником.
Нарушения осанки — это не только очевидная сутулость или округлая спина. Некоторые искривления позвоночника можно и не заметить невооруженным глазом. AdMe.ru предлагает вам пройти 5 простых тестов, которые помогут выявить неочевидные проблемы с осанкой. Результаты дадут вам понять, правда ли у вас болит сердце и только ли от усталости возникают головные боли.
На что влияет осанка?
Но сначала пару слов о том, к чему может привести неправильное положение каждого позвонка.
Шейные позвонки (головная боль, мешки под глазами)
Первые 7 шейных позвонков связаны с крупными сосудами, питающими головной мозг. Неправильное положение шеи может нарушить кровообращение. Как следствие — головная боль, слабеющее зрение и усталые глаза с отеками и мешками.
Основание шеи и грудь (боли в сердце и желудке)
В этом районе проходят нервы, связанные с сердцем. Неправильное положение позвоночника не только сокращает пространство, в котором работает сердечная мышца. Искривленные позвонки могут пережимать эти нервные окончания. Поэтому кажущаяся боль в сердце иногда сигнализирует лишь о том, что нужно последить за осанкой.
Этот же участок позвоночника связан с основными органами пищеварения. Поэтому боль в желудке тоже может возникать не из-за гастрита, а из-за плохой осанки.
Низ грудины (проблемы в туалете)
11-й и 12-й позвонки грудного отдела связаны с работой мочевыделительной системы. Неправильная осанка может привести к дисфункции мочевыводящих путей, не говоря уже о боли в области живота. Такие боли принято связывать с «потянутыми» мышцами, на деле они могут свидетельствовать как раз об искривлении позвоночника.
Поясница (тоже проблемы в туалете)
Поясничные позвонки непосредственно влияют на работу кишечника. Искривление этой зоны позвоночника приводит не только к болям в пояснице, но и к расстройствам стула и так называемому дисбактериозу (на самом деле такой болезни не существует, этим словом для простоты понимания объединяют различные симптомы, возникающие при неправильной работе кишечника).
5 тестов, которые помогут выявить неочевидные проблемы с осанкой
Мы предлагаем вам пройти 5 простых тестов. Они помогут определить, есть ли у вас скрытые проблемы с осанкой. Каждый из них займет всего пару минут. Провести их можно, не отходя далеко от компьютера.
1. Большие пальцы смотрят на бедра
Возьмите в руки карандаши, опустите и расслабьте руки. Куда смотрят карандаши? Если вперед — тест пройден успешно. Если же карандаши повернуты к бедрам под меньшим или большим углом — возможны нарушения осанки.
Положение рук напрямую зависит от ромбовидной мышцы. Она соединяет 6-й шейный позвонок и лопатку — соответственно, разворачивает плечи назад и выставляет руки, как на левой картинке. Если мышца слабая — человек сутулится, плечи идут вперед и руки разворачиваются, как на правом фото.
2. Лодыжки смещены внутрь относительно стоп
Поставьте руку вертикально рядом с внутренней стороной стопы на расстоянии пары сантиметров от нее. Расслабьте ногу. Если лодыжка дотрагивается до руки — возможно искривление позвоночника.
3. Невозможно дотронуться подбородком до груди
Максимально наклоните голову вперед, не открывая рот. Если вы можете без усилий коснуться подбородком груди — с шейным отделом позвоночника, скорее всего, все в порядке. Если же дотронуться подбородком до груди, не открывая рот, сложно или вообще не получается — возможно, над осанкой стоит поработать.
4. Сильно выступают ягодицы
Встаньте к стене, дотрагиваясь до нее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Если угол спины почти развернутый или, наоборот, приближается к 90 градусам, возможно нарушение осанки.
5. Появляются неоправданные мурашки на руках
Последите за дыханием в спокойном состоянии, когда вы не мерзнете. Если на вдохе или выдохе иногда появляются мурашки на руках — возможно, у вас есть проблемы с осанкой.
Это также связано с ромбовидной мышцей (о которой говорилось в тесте № 1). Ее слабость компенсируется укорачиванием грудной мышцы, которая связана с дыханием и может пережимать нервы и сосуды, — отсюда мурашки на руках на вдохе или выдохе.
Если в ходе тестов вы обнаружили какие-то недостатки, не переживайте. Исправить их очень просто. Хороший комплекс упражнений вы найдете здесь. И не забывайте, что описанные симптомы могут быть вызваны не только проблемами с осанкой. Если боль повторяется все чаще, не проходит после упражнений и мешает жить — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
А вы прошли наши простые тесты? Если хотите, поделитесь результатами в комментариях.
Какие предпосылки приводят к появлению межрёберной невралгии?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Боль в грудной клеточке, спровоцированная ущемлением нервишек на выходе из спинного мозга или в межрёберных просветах, явление довольно редкое. Так как в отличие от наиболее динамичных шейного и поясничного отделов, позвонки в грудном находятся в относительно стабильном неподвижном положении. Это делает намного меньше предпосылок, содействующих формированию грыж и протрузий с следующим сдавлением корешков.
Межрёберная невралгия, или невропатия межрёберных нервишек, возникает на фоне их компрессии. Обстоятельств, приводящих к этой патологии, множество, они разделяются на внутренние и наружные.
Экзогенные предпосылки
Экзогенными причинами появления болезни являются:
- опоясывающий лишай – при этом межрёберная невралгия считается постгерпетической и носит очень стойкий нрав, вследствие чего приходится прибегать к назначению антиконвульсантов или антидепрессантов для купирования болевого синдрома;
- переломы позвонков и травмы грудной клеточки;
- переохлаждения;
- действие инфекционных агентов (вирусов, грибков, микробов);
- интоксикации организма разными фармацевтическими средствами, алкоголем, солями томных сплавов, пестицидами и т.п.;
- неадекватная физическая перегрузка в особенности на фоне слабенького мышечного корсета.
Эндогенные предпосылки
Посреди эндогенных, то есть внутренних причин, приводящих к развитию межрёберной невралгии, выделяют:
- синдром кончика ребра – возникает вследствие ущемления нерва в зоне гиперподвижной части VIII, IX, X ребра. Боль острая, простреливающая и связана с резкими наклонами, поворотами, кашлем, чиханием;
- наличие опухолевидного образования (к примеру, липомы) в параневральной области, которое давит на нерв меж внешной и внутренней межрёберной мускулами. При пальпации этой шишки возникает боль местная, а также иррадиирующая по ходу межреберья;
- синдром ровный мускулы животика, когда компрессии в фасциальных щелях крайней подвергаются ветки VII-XII рёбер, имитируя при этом клинику острых болей в брюшной полости и сопровождаясь напряжением мускул её передней стены;
- дегенеративные конфигурации в межпозвоночных дисках (грыжи, протрузии), в итоге чего сдавливаются спинномозговые корни на выходе из позвоночного канала;
- заболевание Бехтерева;
- сирингомиелию;
- аутоиммунные патологии (растерянный склероз, полирадикулоневропатии);
- опухоли или метастатическое поражение спинного мозга;
- сладкий диабет;
- недостающее поступление в организм витаминов группы В, приводящее к нарушению целостности оболочки нервишек;
- почечную и печёночную дефицитность, болезни щитовидной железы, которые часто сопровождаются полинейропатиями, в их числе и межреберная невралгия (поражение периферических нервов, характеризующееся приступами боли в зоне иннервации какого-либо нерва).
Каковая функция печени?
Печень имеет несколько функций. Она производит много хим веществ, требуемых организмом для обычного функционирования. Она разрушает и детоксифицирует вещества, а также выступает в роли блока хранения.
Гепатоциты (клеточки печени) несут ответственность за создание почти всех белков (синтез белка) в организме, которые нужны для разных функций. Печень также отвечает за продуцирование холестерина и триглицеридов. Углеводы также производятся в этой железе, а орган отвечает за перевоплощение глюкозы в гликоген, который хранится в печени и клеточках мускул. Она также производит желчь, которая помогает в пищеварении.
Отданный орган хранит витамины и химикаты, нужные организму как строй блоки:
- витамин B12,
- фолиевая кислота,
- железо, нужное для созданья эритроцитов,
- витамин А для зрения,
- витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D для абсорбции кальция;
- витамин К, чтоб посодействовать крови свернуться подабающим образом.
Почти все болезни могут влиять на печень (жизненно важная железа внешней секреции позвоночных животных, в том числе и человека, находящаяся в брюшной полости (полости живота) под диафрагмой и выполняющая большое количество различных) впрямую или как следствие расстройства, которое начинается в ином органе.
Источник