Удлинение позвоночника хирургическим путем

Удлинение позвоночника хирургическим путем thumbnail

20 848

Специалист по акупунктуре провела десять лет, путешествуя по странам, где люди редко страдают от боли в спине. Вот что она узнала.

ФОТО Getty Images 

Большинство городских жителей рано или поздно испытывают проблемы с позвоночником. Для многих из нас боль в спине и шее становится хронической. Она не дает уснуть по ночам, мы злоупотребляем обезболивающими, нам трудно выполнять элементарные физические упражнения, из-за нее портится характер — даже самый жизнерадостный человек, страдая от боли в спине, превращается в мрачную личность. Удивительно, но на земле есть места, где люди не знают, что такое боль в спине. Американский биохимик, рефлексотерапевт и специалист по интегративной медицине Эстер Гоклей (Esther Gokhale) решила выяснить, как такое возможно, после того как сама начала испытывать хроническую боль в позвоночнике во время беременности, с которой не удалось справиться даже хирургическим путем.

Она отправилась в путешествие по земному шару — изучала, как стоят, сидят и ходят люди в сообществах с низкими показателями боли в спине. Она побывала в горах Эквадора, маленьких рыбачьих городках Португалии и отдаленных деревнях Западной Африки. Она познакомилась с аборигенами Индии — их племя вообще не знает, что такое боль в спине, потому что ни один человек ею не страдает. Даже с возрастом позвоночные диски этих людей остаются в прекрасном состоянии.

Гокхейл изучала людей, чьи спины, казалось, могли выдержать град каменных ударов; людей, которые таскали на голове тяжелую поклажу, или часами, ссутулившись, собирали что-то с земли, или сидели на земле целый день, выполняя ручную работу. И при этом не испытывали боли в спине.

«В моей книге есть фотография: две пожилые женщины, склонившись, собирают водяные орехи, — рассказывает Гокхейл. — Они делали это по 7-8 часов каждый день, и ни та, ни другая не страдают от боли в спине».

Первое, что бросилось в глаза исследователю, — все эти люди имели одинаковую форму позвоночника: если смотреть в профиль, он напоминал латинскую букву J. «Исторически это самая естественная форма для нашего позвоночника, — поясняет Гокхейл. — Но у большинства из нас позвоночник напоминает латинскую букву S. Только дети и подростки имеют форму J. Мы можем наблюдать ее также в греческой скульптуре. К ней нужно стремиться».

Как получилось, что наша спина стала S-образной? Возможно, дело в лишнем весе и сидячем образе жизни, хотя научных подтверждений этому нет. Но вот что удалось доказать Гокхейл: изменив форму позвоночника с S на J, она избавилась от хронической боли в спине. Эксперт написала книгу по итогам своего расследования и помогла бесчисленному количеству читателей облегчить боль в спине. Пять упражнений помогли ей добиться успеха. Она рекомендует выполнять их за рабочим столом, сидя и во время прогулки.

1. Вращения плечами

Как правило, мы сидим и ходим сгорбившись, со слегка выдвинутыми вперед плечами и руками. Люди в туземных племенах держат руки по-другому. Приподнимите плечи, медленно отведите их назад и затем опустите вращающимся движением. Держите руки свободно, большие пальцы смотрят наружу. «Так ходили наши предки, — говорит Гоклей. — Это естественная архитектура тела для Homo sapiens».

2. Удлинение позвоночника

Вы знали, что можете удлинить свой позвоночник? Это несложно. Выпрямитесь, сделайте глубокий вдох и потянитесь вверх. Оставайтесь на этой высоте, когда выдыхаете. Теперь снова сделайте вдох и потянитесь, «вырастая», еще чуть выше. Держите новую высоту во время выдоха. Одновременно с удлинением позвоночника это упражнение укрепляет мышцы живота.

3. Сжатие ягодиц во время ходьбы

Аборигены сжимают ягодичные мышцы каждый раз, когда делают шаг, — так формируются стройные подтянутые ягодицы, которые поддерживают нижнюю часть спины. Вы можете добиться того же результата, если приучите себя сжимать ягодицы при каждом шаге. «Сосредоточьтесь на ягодичной седалищной мышце, она расположена на самом верху ягодиц, — поясняет Гоклей. — Именно эта мышца делает ягодицы упругими, в любом возрасте».

4. Старайтесь не поднимать подбородок

Попробуйте немного приподнять подбородок и посмотрите, что происходит с шеей. — мышцы сзади немного сдавливаются, как бы сплющиваются, не правда ли? Чтобы избавиться от этой вредной привычки, потренируйтесь носить на голове легкий предмет, например свернутое полотенце. Так вы не только приучите себя держать подбородок паралелльно полу, но и удлините шею, не прилагая особых усилий.

5. Забудьте, что говорила мама, — не сидите прямо

«Сядь прямо», «выпрями спину» — ничего подобного, так вы не добьетесь здоровой осанки. «Спина в таком положении изгибается в форме арки, и со временем из-за этого начинаются неприятности», — говорит Гоклей. Вместо этого она советует делать вращательные движения плечами, чтобы открыть грудную клетку, и глубоко дышать, чтобы растянуть и удлинить позвоночник.

Подробнее об этих и других способах уменьшить боль в спине и выработать правильную осанку можно узнать на сайте gokhalemethod.com и прочитать в книге Эстер Гоклей «Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником» (Эксмо, 2013).

Источник

Íàâåÿíî ïîñòîì è êîììåíòàðèÿìè ê ïîñòó https://pikabu.ru/story/khirurgicheskoe_vyiravnivanie_pozvon….

Читайте также:  Каблуки проблемы с позвоночником

Ñðàçó îãîâîðþñü. ß — íå âðà÷. ß — ïàöèåíò. Ïðèíèìàòü ðåøåíèå î íåîáõîäèìîñòè îïåðàòèâíîãî âìåøàòåëüñòâà äîëæåí âðà÷. Òî÷íåå, êîíå÷íî, ïàöèåíò, íî òîëüêî ïîñëå êîíñóëüòàöèé ñî ñïåöèàëèñòàìè. È ïîñëåäíåå ñëîâî çà âðà÷îì.

Ìíå ïåðâóþ îïåðàöèþ ïî èñïðàâëåíèþ ñêîëèîçà ñäåëàëè â 13 ëåò.  Ãåëåíäæèêå, òîãäà òàì åù¸ îïåðèðîâàëè â ñàíàòîðèè. Äî îïåðàöèè ñïèíó ïûòàëèñü âûïðÿìèòü ðàçëè÷íûìè ïðîöåäóðàìè.  òîì æå ñàíàòîðèè â 12 ëåò ÿ ïðîëåæàëà áîëüøå ïîëóãîäà. Áûëè è ýëåêòðîñòèìóëÿöèÿ, è ýëåêòðîôîðåç, ìàññàæè, ËÔÊ, âàííû, äóøè, âîñê, êîðñåò è äàæå ëåæàíèå íà âûòÿæêå. Ê ìàíóàëüùèêàì ìåíÿ âîçèëè ðîäñòâåííèêè. Äî ýòîãî. Òî÷íî íå ïîìíþ, íî íå îäèí ðàç.  ðåçóëüòàòå èñêðèâëåíèå ñ 37 ãðàäóñîâ çà ïîëãîäà ñíèçèëè äî 25. À çà ïîñëåäóþùèå ïîëãîäà îíî ðàäîñòíî ñêàíóëî äî 42. Ïîýòîìó êîãäà ÿ íà ñëåäóþùèé ãîä ïðèåõàëà â òîò æå ñàíàòîðèé, ìåíÿ ïîëîæèëè â õèðóðãè÷åñêîå îòäåëåíèå. Íåò, îíè áûëè íå ïðîòèâ è äàëüøå ìåíÿ ëå÷èòü áåç õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. Íî êîãäà â ïðèåìíîì ïîêîå ðåáåíêà — ìåíÿ òî åñòü — ñïðîñèëè, â õèðóðãèþ èëè â òåðàïèþ, ÿ âûáðàëà õèðóðãèþ. Ïîòîìó ÷òî â òî âðåìÿ îïåðèðîâàëè äî 14 ëåò, íó, òî åñòü ìíå òàê âðà÷è ãîâîðèëè, à êàê äåéñòâèòåëüíî — ÿ íå çíàþ.
 òî âðåìÿ è â òîì ñàíàòîðèè ñòàâèëè 2 âèäà êîððåêòîðîâ. Ñòàâèëè àáñîëþòíî áåçâîçìåçäíî, òî åñòü äàðîì. Îäèí íàäî áûëî êàæäûé ãîä ïîäêðó÷èâàòü, òî åñòü ðàçðåçàòü ñïèíó è ïîäêðó÷èâàòü âèíòû. Âòîðîé — íåò. Ìíå ïîñòàâèëè âòîðîé âàðèàíò.  äîêóìåíòàõ ÷èñëèòñÿ êàê «äèñòðàêòîð Ðîäíÿíñêîãî».  ðåçóëüòàòå ìîÿ ñïèíà âûãëÿäåëà òàê. Èçíóòðè, ôîòî äåòñêîé ñïèíû íå áóäåò, à óæ ðåíòãåí, äóìàþ, çà íåöåíçóðíîå íå ñî÷òóò.

Õèðóðãè÷åñêîå âûðàâíèâàíèå ïîçâîíî÷íèêà. Âçãëÿä ñî ñòîðîíû âûðàâíèâàåìîãî :) Äëèííîïîñò, Âðà÷è, Ïîçâîíî÷íèê, Îïåðàöèÿ

Íåìíîãî íå âëåçëî íà ôîòî, íî ñíèçó — òàêîé æå êðàáèê.
Èçíà÷àëüíî ø¸ë ðàçãîâîð, ÷òî â 18 ëåò ìíå åãî ñíèìóò. Íå ñíÿëè.
Ê ñëîâó, ñêîëèîç ó ìåíÿ íå ïðèîáðåòåííûé, à çàïèñàí â ìîè ãåíû. Ñïèíà íà÷àëà èñêðèâëÿòüñÿ â 10-11 ëåò. Ó áðàòà òàêàÿ æå èñòîðèÿ, íî ó íåãî ãðàäóñ ìåíüøå. Ìåæäó 1 è 2 ñòåïåíüþ, â àðìèþ íå âçÿëè.
Êàê ÿ ñåáÿ ÷óâñòâîâàëà ïîñëå îïåðàöèè? Õîðîøî.  òî âðåìÿ ïîñëå îïåðàöèè çàñòàâëÿëè ëåæàòü ìèíèìóì ìåñÿö. Ó ìåíÿ øèëî â ýííîì ìåñòå, ïîýòîìó ïåðåâåðíóòüñÿ ïåðâûé ðàç ñî ñïèíû íà æèâîò ìíå ïðèñïè÷èëî åù¸ â ðåàíèìàöèè. Îáðàòíî íå ïîëó÷èëîñü, ïðèøëîñü çâàòü ìåäñåñòðó))). Ñàäèòüñÿ íà÷àëà íà òðåòèé äåíü, òîæå â òàéíå îò âðà÷åé. Âñòàâàòü ìíå ëå÷àùèé âðà÷ ðàçðåøèë íà 19 äåíü. Òóò ìåíÿ îðãàíèçì ïîäêà÷àë, ãîëîâà çàêðóæèëàñü è ÿ õîòåëà óïàñòü, íî íå äàëè, ïîäõâàòèëè.
Ïî ñòåíî÷êå ïåðåäâèãàëàñü óæå ê âå÷åðó òîãî æå äíÿ. È òóò ìåíÿ ïîäæèäàë ïåðâûé ñþðïðèç è îñîçíàíèå òîãî, ÷òî ñïèíà òî òåïåðü íå ñãèíàåòñÿ. Çàõîòåëîñü ïîïèòü âîäû. Ïîøëà ÿ ê êðàíó (÷òî âû, êàêèå ôèëüòðû è âîäà â áóòûëêàõ â òî âðåìÿ!), ïîäõîæó, à íàêëîíèòüñÿ ê êðàíó íå ìîãó. ß è òàê, è ýäàê, à ïðèøëîñü âîçâðàùàòüñÿ â ïàëàòó çà ÷àøêîé.
Âîññòàíîâèëàñü ÿ äîñòàòî÷íî áûñòðî, íàãèáàòüñÿ âïåð¸ä ìîæíî è ñ ïðÿìîé ñïèíîé, ÷åìó ÿ äîñòàòî÷íî áûñòðî íàó÷èëàñü. Ðóáöîâ áûëî äâà — ñâåðõó è ñíèçó. Êàæäûé íà âðîäå áû 8 øîâ÷èêîâ, òî÷íî íå ïîìíþ. Èíâàëèäíîñòü ìíå ìàìà íå îôîðìëÿëà. Íà 20 ëåò ÿ âåðíóëàñü ê ïðàêòè÷åñêè îáû÷íîé æèçíè. Øâû áûëè àêêóðàòíûå, ðóáöåâàíèÿ òêàíè íå áûëî è íà ñïèíå îíè óæå ÷åðåç ãîä áûëè ìàëîçàìåòíû. Åäèíñòâåííîå, ñâåðõó íà ñïèíå ó ìåíÿ èçìåíèëàñü ÷óâñòâèòåëüíîñòü. Òî åñòü ÿ ìîãëà íå ïî÷óâñòâîâàòü, êîãäà ê ñïèíå ïðèêàñàëèñü ëàäîíüþ. Çàòî îò òû÷êà ïàëüöåì ñïèíó ïåðåä¸ðãèâàëî.
Ê âðà÷ó ðàç â ãîä ÿ âñ¸ æå õîäèëà. Êñòàòè, âðà÷è ëàñêîâî íàçûâàëè òî, ÷òî ñòîèò â ìîåé ñïèíå, ìåòàëëîëîìîì. Íî ðàç ñòîèò è äåðæèò — òî ÷åãî åãî òðîãàòü. Ïóñòü ñåáå ñòîèò. ß ñ íèìè â ýòîì àáñîëþòíî ñîãëàñíà.
Ïèëà ïðåïàðàòû æåëåçà è ïåðèîäè÷åñêè ëåò ñ 25 — ë¸ãêèå îáåçáàëèâàþùèå êóðñàìè ðàç â ãîä. Ïîñëå 30 ñòàëà õîäèòü íà ìàññàæ. Òîæå ðàç â ãîä ïðèìåðíî. Íî çà äåíüãè, à íå â ïîëèêëèíèêå. Ñïèíà êàê-òî íåçàìåòíî ñ êàæäûì ãîäîì áîëåëà ñèëüíåå.
Ñïóñòÿ ðîâíî 20 ëåò ïîñëå îïåðàöèè (ïëþñ-ìèíóñ ïàðà ìåñÿöåâ) ÿ ñîáðàëàñü â î÷åðåäíîé ðàç ê âðà÷ó. Ê ìîåìó ñòûäó, â ïðåäûäóùèé ãîä ÿ ê íåìó íå õîäèëà, ïîëåíèëàñü. Òàê êàê î÷åðåäü íà áåñïëàòíûé ðåíòãåí â íàøåé ïîëèêëèíèêå ñîñòàâëÿëà ìåñÿö, ðåíòãåí ÿ ðåøèëà ñäåëàòü äî ïðèåìà ïëàòíî. ×òî ÷òî-òî òóò íå òàê, ÿ ïîíÿëà, êîãäà èç ðåíòãåí-êàáèíåòà âûøëà íå ìåäñåñòðà ñ ìîèìè ñíèìêàìè è îïèñàíèåì, à âðà÷. Íåìíîãî áëåäíàÿ. È ñïðîñèëà, êàê ÿ ñåáÿ ÷óâñòâóþ. ×óâñòâîâàëà ÿ ñåáÿ, êàê îáû÷íî. À âîò ðåíòãåí áûë òàêîé.

Õèðóðãè÷åñêîå âûðàâíèâàíèå ïîçâîíî÷íèêà. Âçãëÿä ñî ñòîðîíû âûðàâíèâàåìîãî :) Äëèííîïîñò, Âðà÷è, Ïîçâîíî÷íèê, Îïåðàöèÿ

Êîãäà èìåííî øòûðü âûëåòåë, ÿ íå çíàþ, íå ïî÷óâñòâîâàëà. Ïî ðåçóëüòàòàì ðåíòãåíà áûëî ïðèíÿòî ðåøåíèå àïïàðàò èç ñïèíû âûòàùèòü. Íó, êàê ïðèíÿòî. Âðà÷è ïî ïðåæíåìó ïðèíöèïó, «íó, òû æå íîðìàëüíî ñåáÿ ÷óâñòâóåøü», óòî÷íèëè, äåéñòâèòåëüíî ëè ÿ õî÷ó åãî âûòàñêèâàòü. À ìíå êàê-òî áûëî íå ïî ñåáå, êîãäà ÿ çíàëà, ÷òî âåðõ øòàíãè íè÷òî íå äåðæèò è îí ñàì ïî ñåáå òàì ãóëÿåò.
Ñíèìàëè â Êðàñíîäàðñêîé êðàåâîé êëèíè÷åñêîé áîëüíèöå N1 èì Î÷àïîâñêîãî â ÍÕÎ N3. Áåñïëàòíî. Ïëàíîâî. Æäàëà ÷òî-òî íåäîëãî, ñ ìîìåíòà ðåíòãåíà, ãäå óâèäåëè ñëîìàííûé àïïàðàò, è äî îïåðàöèè ïðîøëî ìåíüøå ïîëóãîäà.
Øòàíãó óäàëèëè, êðàáèêè îñòàâèëè, ïîòîìó ÷òî îíè â êîñòü âðîñëè, ÷åðåç íåäåëþ ïèíêîì äîìîé èç ïàëàòû âûãíàëè))

Читайте также:  Растянуть позвоночник головой вниз

Õèðóðãè÷åñêîå âûðàâíèâàíèå ïîçâîíî÷íèêà. Âçãëÿä ñî ñòîðîíû âûðàâíèâàåìîãî :) Äëèííîïîñò, Âðà÷è, Ïîçâîíî÷íèê, Îïåðàöèÿ

È âîò òóò òî íà÷àëèñü ïðîáëåìû. Ïîÿâèëàñü îäûøêà, ÿ áûñòðî óñòàâàëà, íà 3 ýòàæ äîìîé ïîäíèìàëàñü ñ ïåðåðûâàìè. Ñïèíà áîëåëà. Íåáîëüøîé ïëþñ òîãî, ÷òî òåïåðü ÿ ìîãó å¸ ñãèáàòü, ìåíÿ íå óñòðàèâàë. À âîò ñ ýñòåòè÷åñêîé ñòîðîíû ïðîáëåì íå áûëî. 20 ëåò âøèòîé â ñïèíó øòàíãè ñôîðìèðîâàëè õîðîøóþ îñàíêó. È äëÿ òîãî, ÷òîáû óâèäåòü, ÷òî ó ìåíÿ îäíî ïëå÷î íàìíîãî âûøå äðóãîãî è äàæå ãîðá — íàäî áûëî ïðèñìàòðèâàòüñÿ. Ïðîâåðåíî â î÷åðåäÿõ ïîä êàáèíåòàìè âðà÷åé))). Ïîýòîìó ïîñëå êîíñóëüòàöèè ñ çàâåäóþùèì îòäåëåíèåì ÍÕÎ N3 ÊÊÁ N1 (ÔÈÎ íå ïèøó) îí ñîãëàñèëñÿ, ÷òî ìíå ìîæíî ñäåëàòü îïåðàöèþ.  êà÷åñòâå ïðîòèâîïîêàçàíèÿ áûë ìîé âîçðàñò. Åù¸ áûëî ïîñòàâëåíî óñëîâèå î ñíèæåíèè âåñà. Ê òîìó âðåìåíè ìîé âåñ ñîñòàâëÿë îêîëî 84 êã.
Îïåðàöèþ ñäåëàëè ñïóñòÿ 2 ãîäà ïîñëå ñíÿòèÿ øòàíãè, ïîòîìó ÷òî ÿ ïðèíèìàëà êóðñîì òàáëåòêè îò ãèíåêîëîãà, è îïåðàöèþ ïðè ïðèåìå òàêèõ òàáëåòîê äåëàòü áûëî íåëüçÿ. Èñêðèâëåíèå ïåðåä îïåðàöèåé áûëî áîëüøå 40 ãðàäóñîâ, ðàñøèôðîâêó ñ ðåíòãåíà íå íàøëà, òî÷íî íå ñêàæó. Äåëàëè îïÿòü áåñïëàòíî è ïëàíîâî. Çàïèñûâàëàñü áîëüøå ÷åì çà ïîëãîäà. Ïåðåä îïåðàöèåé ïðîñèëè ïðèâåñòè òð¸õ äîíîðîâ, ñ ëþáîé ãðóïïîé êðîâè è ðåçóñ-ôàêòîðîì. Óñëîâèå íåîáÿçàòåëüíîå, íî æåëàòåëüíîå. Íà òàêèå êîíñòðóêöèè, êàê ìíå îáúÿñíèëè, åñòü êâîòà. Ïîäîáíûå îïåðàöèè, êàê ÿ ñëûøàëà, äåëàþò â Ìîñêâå, Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå è ó íàñ, â Êðàñíîäàðå. Íàñ÷¸ò ïëàòíîãî íè÷åãî ñêàçàòü íå ìîãó, ïî òîé ïðîñòîé ïðè÷èíå, ÷òî äåíåã ó ìåíÿ âñ¸ ðàâíî íà îïåðàöèþ íå áûëî. Äà è ñåé÷àñ, â ñëó÷àå ÷åãî, íåò.

Ïîñëå îïåðàöèè â ðåàíèìàöèè ïðîëåæàëà, êàæåòñÿ, 3 äíÿ. Ïðåñëîâóòûå æåíñêèå äíè èñïóãàëèñü õèðóðãîâ è ïðèøëè ðàíüøå, âèäèìî, èç-çà ýòîãî óïàëî ÷òî-òî òàì â êðîâè è ìíå äåëàëè ïåðåëèâàíèå. ×üÿ-òî êðîâü ïðèãîäèëàñü))). Ïîíÿòíî, ÷òî íå òåõ, êòî ïåðåä ìîåé îïåðàöèåé å¸ ñäàâàë. Ïîòîìó ÷òî òàì æå ðàçíûå ïðîâåðêè è àíàëèçû.

Åù¸ îäèí íþàíñ. Âîëîñû ó ìåíÿ íå òî, ÷òîáû äëèííûå, íî íèæå ïëå÷. Ïîýòîìó è ïåðåä ïåðâîé, è ïåðåä âòîðîé îïåðàöèåé, ïåðåä òåì, êàê ëå÷ü â áîëüíèöó, ÿ äåëàëà ñåáå ïðè÷¸ñêó èç êîñ. Ïîòîìó ÷òî íåäåëþ ãîëîâó íå ïîìîåøü äà è ðàñ÷åñûâàòüñÿ íåóäîáíî. À êîãäà ëåæèøü, âîëîñû ïóòàþòñÿ. Êîñû çà óøàìè, ÷òîáû íà íèõ íå ëåæàòü. Äåëàòü ëó÷øå ïëîòíûìè, íî íå ÷åðåñ÷óð.

 îáùåé ñëîæíîñòè â áîëüíèöå ñ îïåðàöèåé ÿ ïðîëåæàëà 10 äíåé. Âûïèñàòüñÿ ïîïðîñèëà äîìîé, òàê êàê ìíå ïðåäëàãàëè â 3 ãîðîäñêóþ, à òàì, êàê ÿ ïîìíèëà, òóàëåòû íå â êàæäîé ïàëàòå, à â êîíöàõ êîðèäîðà. Ñòîëüêî õîäèòü ÿ íå ðåøèëàñü, äîìà óäîáíåå.
Ñïèíà áîëåëà ñèëüíî, ïèëà òàáëåòêè. Òîæå ñèëüíûå. Ïî ðåöåïòó. Íà îñìîòðû ê âðà÷ó åçäèëà íà òàêñè, òàêñèñòû ìåíÿ óæå çíàëè è ñðàçó ïåðåäíåå ñèäåíèå ïåðåâîäèëè â ëåæà÷åå ïîëîæåíèå. È âåçòè ñòàðàëèñü ìÿãêî ïî âñÿêèì ëåæà÷èì ïîëèöåéñêèì. Äî ìåñòíîé ïîëèêëèíèêè 15 ìèíóò ïåøêîì. Íî ÿ íà òàêñè))))
Øâû ñíÿëè òîæå â ìåñòíîé, ÿ æèâó â ïðèãîðîäå, ó íàñ ïîëèêëèíèêà — êàê áû îò ãîðîäñêîé ôèëèàë.
Íà áîëüíè÷íîì áûëà 2 ìåñÿöà. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî íà÷àëà áîëåå-ìåíåå õîäèòü. Òàê êàê ÿ ê ýòîìó ãîòîâèëàñü çàðàíåå, òî ìîðîçèëêà áûëà çàáèòà ñàìîäåëüíûìè ïîëóôàáðèêàòàìè. Ñ ïîêóïêàìè è óáîðêîé ïîìîãàëà ïîäðóãà, îíà æèëà ïî ñîñåäñòâó.
Âûõîäèòü èç äîìà ïåøêîì íà÷àëà ïðèìåðíî ÷åðåç ìåñÿö ïîñëå îïåðàöèè. Äî ïîëèêëèíèêè. Ñòîëêíóëàñü ñ ïðîáëåìàìè. Åñëè ïî ëåñòíèöå ïîòèõîíüêó è ñ ïåðåðûâàìè ÿ ìîãëà ñïóñòèòüñÿ ñàìà, ñ ïîìîùüþ ïåðèë, òî ïîäíÿòüñÿ íà áîðäþð ñàìà íå ñìîãëà. Ïðèøëîñü æäàòü ïðîõîæèõ.
Áîëåå-ìåíåå íîðìàëüíî ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü ÿ íà÷àëà ÷åðåç 3 ìåñÿöà. Íî áîëüíè÷íûé ó íàñ åñëè ïðîäëÿòü áîëåå ÷åì íà 2 ìåñÿöà — ÷åðåç êîìèññèþ.  ãîðîäñêîé ïîëèêëèíèêå. Ïîýòîìó ìíå åãî çàêðûëè.
Ïðèìåðíî ïîëòîðà ãîäà ìåíÿ ñïèíà îñîáî íå áåñïîêîèëà. Íó, òî÷íåå, íå áîëüøå, ÷åì îáû÷íî. Òàáëåòêè ïèëà ìåñÿö ÷åðåç ìåñÿö. Õîäèëà íà ìàãíèòû â ïîëèêëèíèêå, íà äðóãîå ôèçèîòåðàïåâò ìåíÿ ïîñûëàòü ñ ó÷¸òîì ìåòàëëîêîíñòðóêöèè â ñïèíå ïîáîÿëàñü, à ìàãíèòû ìíå è â áîëüíèöå ñðàçó ïîñëå òîãî äåëàëè, çíà÷èò, òî÷íî ìîæíî.
À ïîòîì ñïèíà êàê-òî ðåçêî îòêàçàëàñü ðàáîòàòü. Íà÷èíàëà áîëåòü ïîñëå 2 ÷àñîâ íà íîãàõ. Ëåâàÿ ðóêà âèñåëà ïëåòüþ. Ðàáîòîäàòåëè áûëè íå â âîñòîðãå. Õîäèëà íà ìàññàæ. Ïëàòíûé. Âñåõ îòäåëîâ. Ïåðâûå ïðîöåäóð 5 ïðè÷àëà êðèêîì. Ïîñëåäóþùèå òîæå, íî íà÷àëà ÷óâñòâîâàòü îáëåã÷åíèå, ïîýòîìó êàê-òî ñòàðàëàñü ñäåðæèâàòüñÿ))))
Ñòàëà íàêîíåö ñîáèðàòü äîêóìåíòû íà èíâàëèäíîñòü. È äàæå ïîëó÷èëà. 3 ãðóïïó.

 íàñòîÿùåå âðåìÿ ïüþ îáåçáîëèâàþùèå êóðñàìè 2 ìåñÿöà ïüþ, îäèí ìåñÿö ïåðåðûâ. Ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à.
Äâà ðàçà â ãîä êóðñû êàïåëüíèö. Äåëàþ èõ â áîëüíèöå, ïîòîìó ÷òî â ïîëèêëèíèêå íåò ðàçðåøåíèÿ íà ïðèìåíåíèå ïîäîáíûõ ïðåïàðàòîâ, è íà äíåâíîì ñòàöèîíàðå, ïîòîìó ÷òî íà íåãî î÷åðåäü ãîðàçäî ìåíüøå è íà îáû÷íûé ñòàöèîíàð ïî ïîëèêëèíèêàì äàþò îãðàíè÷åííîå ÷èñëî ìåñò. Äà è íðàâèòñÿ ìíå òàì, íà äíåâíîì ñòàöèîíàðå. Ýòî â Êðàñíîäàðå â ãîðîäñêîé áîëüíèöå N1. Òàì æå ïðè íàëè÷èå ìåñò ìíå ãðåëè ñïèíó àëìàêîì è äåëàëè ìàññàæ ïëå÷åâîãî îòäåëà.
Òàêæå ïðîõîäèëà ëå÷åíèå â ÑÊÀË. Èãëîóêàëûâàíèå, ËÔÊ, ìàññàæ ãîëîâû (íà ìàññàæ ñïèíû îíè íå ñîãëàøàþòñÿ), èç ôèçèîòåðàïèè — àëìàê, ÷òî-òî äðóãîå ñ ìåòàëëîêîíñòðóêöèåé äåëàòü îïàñàþòñÿ. Óêîëû. Îáñëåäîâàíèÿ. Òàáëåòêè. Ïî íàïðàâëåíèþ èç ïîëèêëèíèêè — âñ¸ áåñïëàòíî. Íî îïÿòü æå — êâîòû íà ïîëèêëèíèêè è î÷åðåäü.

Читайте также:  Стул арго для позвоночника

×òî ìîãó ñêàçàòü. Ñïèíà áîëèò, äà. Íî ñ ó÷¸òîì òîãî, ÷òî îíà ó ìåíÿ è òàê áîëåëà, ýòî íå ìèíóñ îïåðàöèè. Ýòî ìèíóñ ìîåé ãåíåòèêè.

Ìûøöû ïëå÷ è øåè ïîñòîÿííî íàïðÿæåíû. Ïîýòîìó åñëè ÿ íàõîæóñü íà íîãàõ áîëåå 3-4 ÷àñîâ, ñïèíà â ãðóäíîì îòäåëå íå ïðîñòî áîëèò, à ïðÿìî äàæå îãí¸ì ãîðèò. Ëå÷àò êóðñàìè òàáëåòîê, ìàññàæè, ìàçü äèêëîôåíàêîâàÿ. Î÷åíü ïîìîãàþò ãîðÿ÷èå (î÷åíü ãîðÿ÷èå) âàííû.

Ëåâàÿ ðóêà îòíèìàëàñü ïðèìåðíî 3 ãîäà ïîñëå îïåðàöèè. Âîçìîæíî, ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî â ðåàíèìàöèè ïîñëå îïåðàöèè ìíå å¸ ïåðåæàëè ìàíæåòîé îò àïïàðàòà èçìåðåíèÿ äàâëåíèÿ. ß ïðîñèëà ñíÿòü, íî ñíÿëè òîëüêî ñïóñòÿ áîëåå ÷åì ñóòêè, êîãäà ìåíÿ ïðèø¸ë ïðîâåðèòü âðà÷-àíàñòåçèîëîã. Îùóùåíèÿ, êîãäà â ðóêå âîññòàíàâëèâàëîñü êðîâîîáðàùåíèå, áûëè äîëãèìè è íåçàáûâàåìûìè. Âûëå÷èëà â îñíîâíîì êóðñàìè ìàññàæåé. Ñåé÷àñ îòíèìàåòñÿ, íî ðåäêî.

Ïîçâîíî÷íèê çàôèêñèðîâàí æ¸ñòêî è íå ñãèáàåòñÿ.  æèçíè ýòî ìîæíî êîìïåíñèðîâàòü. Îáóâàòüñÿ — ñèäÿ è îáóâíîé ðîæîê íà äëèííîé íîæêå. Óáèðàòüñÿ — íå âåíèê, à ù¸òêà íà äëèííîé ðó÷êå è øâàáðà. Åñëè ìíå íàäî äîñòàòü ÷òî-òî ñ íèæíèõ ïîëîê — ÿ áåðó òàáóðåò. Íó è õðàíåíèå îðãàíèçîâàëà ïîä ñåáÿ.

Ñàì àïïàðàò âíóòðè ÿ îùóùàþ. Íå ñàìîðåçû, à ýòè äâå øòàíãè. Èõ ÿ ÷óâñòâóþ. Íå âñåãäà, êîãäà äâèãàþñü.

Ñïèíà óñòà¸ò. Ïîýòîìó ðàáîòó ÿ íàøëà äàæå íå íà ïîëäíÿ, à íà 2-3 ÷àñà. Êîãäà â äåíü ó ìåíÿ äâå ïîäðàáîòêè — ýòî î÷åíü áîëüíî è ê âå÷åðó ñïèíà ãîðèò.

Ïîòåðÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî ÿ — ÷åðåïàõà. È ïîñòîÿííî òàñêàþ íà ñåáå ïàíöèðü. Åñëè ÿ íå ìîãó íàéòè ïóëüò îò òåëåâèçîðà è òåëåôîí, ñêîðåå âñåãî, ÿ íà íèõ ëåæó. ß èõ ïðîñòî íå ÷óâñòâóþ. À âîò òû÷îê ïàëüöåì, ðó÷êîé è òîìó ïîäîáíûì — ýòî áîëüíî.

Ðóáåö. Îí ó ìåíÿ òåïåðü âî âñþ ñïèíó, à íå íåñêîëüêî àêêóðàòíûõ ðàçðåçîâ, êàê áûëî â òîì âèäåî. Âîçìîæíî, ýòî èç-çà òîãî, ÷òî ñïèíó òî ìíå ðåçàëè â òðåòèé ðàç). Ñâåðõó çàðóáöåâàëîñü íåêðàñèâî. Ìîÿ êîæà ñêàçàëà, ÷òî õâàòèò óæå íàä íåé èçäåâàòüñÿ))).

Îäûøêà è óñòàëîñòü òåïåðü íàìíîãî ìåíüøå, ÷åì â ïåðèîä ìåæäó äâóìÿ àïïàðàòàìè.

Ýñòåòè÷åñêè. Ñåé÷àñ ÿ îùóùàþ, êàê áóäòî ó ìåíÿ ïîçâîíî÷íèê íå íà ìåñòå. Ïîòîìó ÷òî È åñëè âäðóã óñòàþ, ìîãó íåîñîçíàííî íà÷èíàòü êðèâèòü ñïèíó. Ñàìà ïî ñåáå ñïèíà ó ìåíÿ èñêðèâèòüñÿ íå â ñîñòîÿíèè, íî îäíî ïëå÷î ñòàíîâèòñÿ ñèëüíî íèæå äðóãîãî è òåïåðü ýòî çàìå÷àþò.

Êîðñåò èëè êîððåêòîð îñàíêè (ðàçíûå âåùè, ó ìåíÿ è òî, è äðóãîå åñòü) ïîñëå îïåðàöèè ìîæíî íå íîñèòü. Íî ëè÷íî ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ëó÷øå, êîãäà ÷òî-òî äàâèò ìíå íà ñïèíó. Ïðè÷åì íà ãðóäíîé îòäåë. Ïîýòîìó õîæó ñ ðþêçà÷êîì. Íå ñíèìàÿ åãî â òðàíñïîðòå, äà ïðîñòÿò ìåíÿ îêðóæàþùèå. Ðþêçà÷îê íåáîëüøîé ïî òîëùèíå, ìîæíî äàæå ñèäåòü, íå ñíèìàÿ åãî, à âîò ïî ñïèíêå îí ïðèêðûâàåò ãðóäíîé îòäåë. ß íîâûå èìåííî ïî ñïèíêå âûáèðàþ, ÷òîá ðàçìåð áûë òàêîé æå è ê ñïèíå ïðèëåãàë. Îò ñóìîê íà ïëå÷å ó ìåíÿ ñïèíà áîëèò. À â ðþêçà÷îê è âëåçàåò äîñòàòî÷íî âñåãî, è íà ñïèíó îí ìíå äàâèò, îò÷åãî îíà áîëèò ìåíüøå, è îò òû÷êîâ (à îò íèõ ìîæåò áûòü î÷åíü áîëüíî, íî âåäü ïðàêòè÷åñêè âñå èìåííî òûêàþò ïàëüöåì è èìåííî ïî ñïèíå, ÷òîáû ïîïðîñèòü ïðîïóñòèòü èëè ïåðåäàòü çà ïðîåçä) ñïèíó çàùèùàþò.

Ðîæäåíèå ðåá¸íêà. Ñàìà ÿ íå ðåøèëàñü. Íî, ïî ñëîâàì âðà÷åé, ñàì àïïàðàò ýòîìó íå ïðåïÿòñòâóåò è â ïðîöåññå âûíàøèâàíèÿ ðåá¸íêà è ðîäîâ íå ñëîìàåòñÿ. Äóìàþ, íóæíî áûòü ãîòîâîé ê òîìó, ÷òî áîëè â ñïèíå óñèëÿòñÿ, à îáåçáàëèâàþùåå ïðè áåðåìåííîñòè êàê áû íåëüçÿ. Ïîýòîìó áîëüøóþ ÷àñòü áåðåìåííîñòè, ñêîðåå âñåãî, ïðèä¸òñÿ ïðîâåñòè ë¸æà.

 îáùåì, êàæäûé, ïîïàâøèé â ïîäîáíóþ ìîåé ñèòóàöèþ, äîëæåí ðåøàòü äëÿ ñåáÿ ñàì, ïðèñëóøèâàÿñü ê âðà÷àì. Åñòü êàê ïëþñû, òàê è ìèíóñû.  ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå ÿ âñ¸ ïåðåíåñëà ëåã÷å, ÷åì âî âçðîñëîì. Íî íå óâåðåíà, ÷òî áåç ïîñëåäíåé îïåðàöèè ÷óâñòâîâàëà áû ñåáÿ ëó÷øå.
È ìîé ïîñëåäíèé ðåíòãåí, ÷óòü íå çàáûëà)))

Õèðóðãè÷åñêîå âûðàâíèâàíèå ïîçâîíî÷íèêà. Âçãëÿä ñî ñòîðîíû âûðàâíèâàåìîãî :) Äëèííîïîñò, Âðà÷è, Ïîçâîíî÷íèê, Îïåðàöèÿ

×óòü íå çàáûëà. ß íå ïîìíþ, áóäèëè ëè ìåíÿ âî âðåìÿ îïåðàöèè, ÷òîáû ïðîâåðèòü, êàê ÿ øåâåëþñü. ß ïîìíþ, êàê ÿ î÷íóëàñü ïîñëå ââåäåíèÿ àíåñòåçèè, íî äî íà÷àëà îïåðàöèè. Ïîìíþ, êàê ñëûøàëà ìåäñåñò¸ð, îáñóæäàâøèõ, êàêàÿ ÿ ñëþíÿâàÿ. ×óâñòâîâàëà, êàê â ðóêè ââîäèëè èãëû (áîëüíî). È íå ìîãëà äàæå ïîøåâåëèòü âåêàìè. Ýòî áûëî óòðîì.
Ïîòîì î÷íóëàñü òîëüêî íî÷üþ. Ðàäèî â ðåàíèìàöèè íà ïîñòó èãðàëî è äåæóðíûå ìåäñ¸ñòðû ïåðåãîâàðèâàëèñü, ïîýòîìó òî÷íî âðåìÿ íå çíàþ, íî íî÷üþ. Äàæå ãëàçà íå ñìîãëà îòêðûòü ñðàçó. À ìèçèíöåì íà ðóêå ïîøåâåëèëà áëèæå ê óòðó. Ñïàòü òî íå ñïàëîñü, âîò è ðàçâëåêàëàñü.

Источник