Упражнения при сколиозе позвоночника 3 степени

Сколиоз 3 степени — это не просто небольшая сутулость, а серьезное искривление позвоночника. Внешние признаки ярко выражены: реберный горб, несимметричность плеч и лопаток. Кроме этого, на рентгеновских снимках хороша видна торсия (поворот позвонков), клиновидная форма позвонков. Угол искривления достигает 40 градусов, нарушается работа внутренних органов. Вылечить эту степень заболевания у взрослых возможно только хирургическим путем. В детском возрасте еще можно исправить растущий позвоночник с помощью консервативных методов.

Сколиоз 3 степени лечение

Главным признаком сколиоза 3 степени является угол искривления от 25 до 40 градусов. Страдает не только спина, но и все внутренние органы. Основные симптомы сколиоза 3 степени:

Клиновидные позвонки.
Поворот позвонков вокруг своей оси.
Выраженный реберный горб.
Сильные боли в спине.
Неподвижность позвоночного столба.
Асимметрия таза.
Нарушение походки.
Нарушение ритма сердца.
Ухудшение работы почек и мочевого пузыря.
Атрофия мышц.
Онемение конечностей.
Снижение иммунитета.
Быстрая утомляемость, невозможность долго ходить.
Нервно-психические расстройства.

Важно: больной с этой стадией заболевания получает 3 или 2 группу инвалидности.

Главная цель лечения — исправление деформации до 2 или 1 степени, улучшение состояния больного. Оперативное лечение назначают взрослым, когда позвоночный столб уже сформировался и консервативная терапия бессильна.

В детском возрасте хирургическое вмешательство используют в крайнем случае, когда болезнь прогрессирует быстрыми темпами и состояние ребенка резко ухудшается.

Консервативное лечение включает в себя следующие методы:

Лечебная физкультура.
Мануальная терапия.
Физиолечение.
Ношение ортопедических корсетов.
Массаж.
Прием медикаментов.

В отличие от начальной стадии, сколиоз 3 степени очень трудно поддается лечению. Обычно назначают комплекс мер, так как ни один из методов лечения не приносит результатов в одиночку. Программа коррекции подбирается индивидуально, с учетом индивидуальных особенностей течения болезни и причины ее возникновения.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при 3 степени заболевания применяется в комплексной терапии или как реабилитационный метод после операции. Выбор упражнений очень ограничен, потому что активные движения могут ухудшить состояние больного. Комплекс упражнений подбирается индивидуально инструктором по лечебной физкультуре.

Основная цель упражнений:

укрепление позвоночника;
снятие нагрузки с мышц с вогнутой стороны и приведение в тонус мышц со стороны выпуклости;
предотвращение дальнейшего прогрессирования болезни;
исправление деформации.

Упражнения при сколиозе позвоночника 3 степени Особенность физкультуры в том, что упражнения должны быть асимметричными, то есть воздействовать на разные группы мышц по-разному. Почти все упражнения выполняются в положении лежа в медленном темпе. Запрещены резкие движения, кувырки, прыжки. Во время выполнения упражнений пациент не должен испытывать боль.

Основные правила выполнения гимнастики при сколиозе:

Занятия должны быть регулярными.
Первые дни выполняются легкие упражнения, постепенно добавляются новые.
Суть гимнастики — в пассивном вытяжении позвоночника.
Начинать нужно с минимального количества повторов, постепенно увеличивая их число.

Занятие проходит в три этапа:

Разминка. Она подготавливает мышцы к нагрузкам, устанавливает дыхание, усиливается кровообращение.
Основной комплекс. Выполняются упражнения, направленные на коррекцию искривления, укрепление мышечного аппарата.
Заминка. Идет постепенное снижение нагрузки, восстановление дыхания.

Важно: во время выполнения упражнений нужно контролировать дыхание, чтобы мышцы равномерно снабжались кислородом.

Основные упражнения:

Ходьба на месте.
Ходьба на цыпочках.
Подъем рук и ног из положения лежа.
Велосипед.
Ножницы.
Выгибание спины, стоя на четвереньках.
Подъем рук и ног, лежа на животе.

Упражнения при сколиозе позвоночника 3 степени При сколиозе 3 степени при выполнении упражнений из базового комплекса необходимо задерживаться на вдохе на несколько секунд, в этот момент позвоночник максимально растягивается. Возвращаться в исходное положение следует на выдохе, сокращая растянутую мышцу. Выполнять подобранный инструктором комплекс следует ежедневно, начиная с зарядки каждое утро.

Как выполнять упражнения при 3 степени сколиоза

Для ежедневного применения ортопедами разработан общий комплекс упражнений, который подходит для ежедневного применения как взрослым, так и детям:

Лежа на спине, сомкнуть руки на затылке. На вдохе развести локти и задержать дыхание, на выдохе свести локти.
Лежа на спине, поочередно подтягивать к груди колени на выдохе и выпрямлять на вдохе.
Выполнять подъем таза из положения лежа, на вдохе задержаться на пару секунд.
Лежа на животе, поднимать руки и плечи.
Лежа на животе, поднимать ноги.
Лежа на животе выполнять подъем правой руки и левой ноги и наоборот.
Лечь на бок на валик выпуклой стороной, закинуть руки за голову, задержаться на несколько секунд.
Стоя на четвереньках, поднимать одновременно левую ногу и правую руку и наоборот.

После выполнения всего комплекса рекомендуется полежать на полу несколько минут, чтобы восстановить силы. Эффект от ЛФК зависит от регулярности выполнения, строгого следования требованиям инструктора.

Физиотерапия

Физиотерапия при отсутствии противопоказаний дает хороший лечебный эффект. Она снимает мышечные спазмы, купирует болевой синдром, снимает воспаление.

Основные физиотерапевтические методы:

Электрофорез. С помощью электрического тока лекарство доставляется в глубокие слои кожи, где противовоспалительные средства действуют в течение трех недель.
Электростимуляция. С помощью электрических импульсов устраняются мышечные спазмы, вызванные сдавлением нервных окончаний. В результате снимается болевой синдром.
Лазерное лечение. Лазерный луч снимает отек, усиливает кровоснабжение в тканях.
Теплолечение. Заключается в использовании различных источников тепла. Это способствует усилению кровообращения, обмена веществ, процессов регенерации. Таким образом достигается противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Мануальная терапия

Упражнения при сколиозе позвоночника 3 степени В лечении детского сколиоза мануальная терапия является одним из основных методов. У взрослых она применяется как вспомогательное средство. Большое значение имеет квалификация доктора. Мануальное воздействие заключается в применении скручивания, вытяжения позвоночника, вправления позвонков, исправления деформации.

Улучшение наступает уже после первого курса, в год рекомендую пройти 2-3 курса, чтобы закрепить эффект.

Ортопедические корсеты

Для исправления деформации применяют ортопедический корсет Шено, который изготавливают по индивидуальным размерам из медицинского термопластика. Носить корсет разрешено, если угол отклонения не превышает 35 градусов. При сильном искривлении ношения бандажа бесполезно, а иногда и вредно. Противопоказаниями к применению данного метода являются:

кожные заболевания;
нарушение дыхания;
мышечная атрофия.

Длительность ношения в течение дня и продолжительность лечебного курса зависят от индивидуальных особенностей больного и определяется врачом.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика Катарины Шрот применяется в комплексе с ЛФК и ношением корсета. Совместно эти методы дают заметный терапевтический эффект. Суть дыхательной гимнастики — в асимметричном дыхании. Например, пациент лежа на спине, вытягивает правую руку и на вдохе задерживает дыхание. Одновременно он пытается растянуть правую сторону туловища. Таким образом, увеличивается расстояние между ребрами с впалой стороны и уменьшается — со стороны выпуклости.

Гимнастика противопоказана пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением мозгового кровообращения, злокачественными опухолями. В силу сложности данный метод не применяется в детском возрасте.

Массаж

Массаж является вспомогательным методом, исправить сильную деформацию с его помощью невозможно. Главная задача — снять напряженность в мышцах и усилить кровоснабжение. Движения массажиста должны быть осторожными и щадящими, чтобы не навредить пациенту. При 3 степени сколиоза применяют асимметричную технику массажа.

Медикаментозная терапия

Применение медицинских препаратов при сколиозе 3 степени преследует определенные цели: Упражнения при сколиозе позвоночника 3 степени

Снятие болевого синдрома.
Уменьшение воспаления.
Восстановление хрящевой ткани.
Снятие мышечных спазмов.

Применяют следующие виды препаратов:

Нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление в области позвоночника (Деклофенак, Найз, Ибупрофен).
Обезболивающие средства, купирующие болевой синдром (Кетонал, Кеторол).
Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитин). Эти средства восстанавливают хрящевую ткань, препятствуют развитию дегенеративных процессов.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение на данном этапе показано в случае:

Искривления более 40 градусов.
Прогрессирования болезни.
Защемления нервных окончаний, так как есть риск паралича.
Ухудшения работы внутренних органов.
Отсутствия эффекта от консервативной терапии.

Детям операцию стараются не назначать до окончания формирования позвоночника. Если провести операцию в подростковом возрасте, это может привести к неправильному росту скелета.

Важно: хирургическое лечение сколиоза у детей проводится по строгим жизненным показаниям, когда болезнь несет прямую угрозу жизни ребенка.

На сегодняшний день используют новейшие технологии, основанные на применении специальных фиксирующих конструкций из металла. Взрослым устанавливают неподвижные конструкции, детям — подвижные, которые можно корректировать по мере роста ребенка.

Важным этапом является реабилитация после операции. Вставать и самостоятельно передвигаться больному разрешено через 7-10 дней. Обычно назначают ношение специальных корсетов для снятия напряжения в спинных мышцах. Больной должен строго следовать предписаниям врачей, чтобы восстановительный период прошел успешно.

К сожалению, сильную деформацию позвоночника операция не может исправить полностью. Удается скорректировать искривление до 2 степени.

Профилактика

Сколиоз — это болезнь цивилизации. Искривление появляется вследствие малой подвижности человека, долгого нахождения в одном положении, неправильного питания.

Избежать встречи с опасным заболеванием помогут элементарные правила профилактики:

Ведение активного образа жизни.
Избегания травм позвоночника.
Контролирования осанки с детства.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с хирургическим лечением сколиоза 3 степени.

Заключение

Также нужно правильно питаться, принимать витамины, гулять на свежем воздухе, избегать ношения тяжестей.

Уважаемые читатели! Если у вас есть опыт лечения сколиоза, поделитесь этим в комментариях к данной статье.

Источник

Как выровнять спину без операции при сколиозе 3 степени

Исправляем осанку и убираем боль: Сколиоз 3 степени

Сколиоз 3 степени: исправляем осанку и убираем боль

Когда одно плечо резко выше другого, а грудная клетка деформирована, это может быть сколиоз. Впервые проявляется заболевание в детстве или юности из-за того, что ребенок быстро растет.

Уделите 7 минут времени и прочитайте статью: мы подробно разберем все действенные методики лечения и их результаты.

Если не лечить нарушение структуры позвоночника, можно легко получить развитие патологии внутренних органов. Внешние дефекты при этом будут только прогрессировать.

рис 1 сколиз 3 степени

Рис 1

Что собой представляет сколиоз 3 степени?

Сколиоз 3 степени – это выраженная деформация позвоночника.Искривление происходит в правую или левую сторону и достигает 25 – 26 градусов и более.Сколиоз третьей степени представляет заболевание в запущенной стадии.

Нужно разделить на основные разновидности:

Приобретенный;
Врожденный.

Первый вариант отличается по многим факторам. В большинстве случаев первоначальной фактор для развития заболевания установить не удается. Сюда входит практически 80 % от числа всех болеющих людей. Остальные пациенты обычно страдают из-за ряда причин.

В зависимости от вариации изгиба, заболевание делится на 3 основных вида:

С-образный;
S-образный;
Z-образный.

Все они будут с разным количеством дуг изгиба. Методика лечения изменяется в зависимости от разновидности.

Рис 4

Чем опасна 3 степень?

Дефекты при сколиозе затрагивают не только структуру позвонков, но и могут изменять расположение других органов.

Когда позвоночник отклонён от 25 до 50 градусов это значимо меняет конфигурацию костей. Происходят отклонения в мышечной массе, плечи перекашиваются, а грудная клетка видоизменяется.

Важно!Позвонки приобретают идеопатическую форму, которую практически никак не исправить.

Формируются многочисленные грыжи или протрузии. Нервные окончания защемляются, и возникает болевой синдром.

Нарушается координация движений, вероятность получения травм увеличивается. Даже самые лёгкие из них могут приводить к переломам. При постоянном напряжении возникает чувство утомления. Движение причиняется дискомфорт, возникает боль во сне.

Очень сложно найти удобную позицию в ночное время.

В зависимости от того, в каком отделе наблюдаются повреждения, могут происходить дефекты в следующих системах:

Сосудистая;
Дыхательная;
Пищеварительная.

Часто нарушается расположение сердца, что приводит к сбоям в его работе.

Грудопоясничный вариант заболевания приводит к поражению легочной системы. Человек часто страдает бронхитами, склонен к развитию застойных явлений в легких и воспалению. Сердце также пострадает при правостороннем отклонении. Наблюдают желудочковую дистрофию или гипертрофию, в результате изменения кровотока.

Может возникнуть аритмия.

Пищевод может пострадать при любом типе сколиоза третьей степени. В тяжелых ситуациях развивается непроходимость. Это может потребовать срочного оперативного вмешательства. Можно отметить и иные дефекты.

Нарушается походка, форма таза, что может стать причиной формирования осложнений при беременности.

рис 2 чем опасен сколиоз 3 степени

Рис2

Долгое нахождение в неудобной позе, перелеты, могут спровоцировать осложнения. Именно поэтому нужно тщательно отслеживать состояние здоровья.

При появлении любой симптоматики, следует обратиться к специалисту.

Причины возникновения

Сколиоз 3 степени – это чаще приобретенное заболевание, которое возникает у подростков.

Может формироваться и у взрослых. В детском возрасте наблюдается врожденное искривление позвоночника.

В чем причина возникновения сколиоза третьей степени?

Дело в том, что у подростков позвоночник гибкий. В тоже время, он начинает подвергаться интенсивным нагрузкам.

Основными причинами будут выступать следующие:

Травма в детстве;
Неправильное формирование осанки;
Снижение подвижности – большая школьная нагрузка;
Поднятие тяжестей и ассиметричный спорт;
Раннее начало занятий тяжелым спортом, «качалка»

Заболевание обычно начинает развиваться постепенно. Третья степень часто возникает по причине отсутствия лечения в предыдущие этапы.

Первая степень обычно протекает незаметно, вторая имеет выраженные внешние признаки.

Важно!Врач может обратить внимание на отклонение позвоночника от оси при проведении медосмотра.

К сожалению, родители редко обращают должное внимание на диагноз: сколиоз или остеохондроз, считая его «незначительным». Многие ошибочно предполагают, что ситуация исправиться через несколько лет, когда пройдет подростковый период. Такое отношение и приводит к прогрессированию заболевания.

Для этого лучше часто проходить медосмотры и наблюдать за любыми возникающими отклонениями.

В дальнейшем, кости отвердевают, это приводит к пагубным последствиям.

Какие причины формирования сколиоза у взрослых?

Искривление может развиться из-за перелома или вывиха позвонков. Возможно миопатическое и невротическое воздействие, как фактор возникновения сколиоза третьей степени.

В пожилом возрасте, организм начинает испытывать недостаток микроэлементов. После 50 лет длина позвоночного столба может резко сократиться. Формируется искривление, как в прямой, так и в боковой плоскости.

Какие симптомы?

Заболевание очень легко можно определить самостоятельно. Для этого достаточно просто посмотреть на спину больного человека. Дефекты сильно выражены и будут хорошо видны.

К основной симптоматике сколиоза можно отнести:

Плечи перекашиваются: одно расположено выше;
Таз меняет форму, возможно изменение длины ног;
Грудь деформируется, нарушается осанка.

При сколиозе хорошо симптомы можно увидеть невооружённым глазом.

Субъективно могут беспокоить постоянные болезненные ощущения, нарушение работы органов. Отмечается онемение конечностей, потеря координации. Возникают трудности при движении.

Ощущение боли будет при попытке выпрямить плечи, при обычном передвижении. Причина этому – защемление нервных окончаний.

Сколиоз 3 степени у детей

Многие связывают сколиоз у детей с плохой наследственностью, нарушением метаболизма и системными заболеваниями. Замечено, что дети чаще страдают от сколиоза, если патология присутствует у одного из членов семьи.

Помимо этого, причины сколиоза следующие:

Врожденный дефект, который влияет на правильный рост костей;
Травмы;
Нервно-мышечные заболевания.

Это общий список, который можно разделить на несколько других классификаций.

Факторами риска может являться ранние занятия спортом. У девочек заболевание регистрируется чаще, а формы сколиоза тяжелее, чем у мальчиков;

Стрессовые ситуации, гормональные нарушения, слабость в мышечной ткани – это способствует искривлению позвоночного столба. Если своевременно не заметить патологию, все это может приводить к 3 степени сколиоза.

Почему опасен сколиоз у ребенка?

Заболевание деформирует грудную клетку и вызывает целый букет соматических нарушений.

Среди основных осложнений:

Нарушается деятельность сердечной и дыхательной системы. В некоторых случаях грудная клетка может просто давить на эти органы. При этом дыхание затрудняется, а сердечная мышца не может правильно перекачивать кровь;

Нарушение роста.

Выраженные проблемы со спиной. Если дети в детстве страдают сколиозом, чаще всего у них появляются хронические боли;

Сколиоз отражается на походке, осанке, а также, на внешнем виде. Сколиоз 3 степени вызывается заметные изменения.

Лечение будет зависеть от того, насколько запущено заболевание и когда оно возникло.

По возрасту можно различать три основных вида патологии:

У ребенка заболевание возникло в возрасте 1-2 лет;
Сколиоз появился на этапе от 4 до 6 лет;
Болезнь начала развиваться в 10-14 лет.

Как лечить заболевание правильно?

Самыми простыми и эффективными методиками у детей являются массаж, гимнастика.

Назначается ЛФК, плавание, физио лечение. Часто используют корсеты или даже хирургические операции.

В составе комплексной терапии у детей хорошо зарекомендовал себя массажер Древмасс. Он может использоваться как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Регулярные занятия позволяют существенно сократить угол отклонения оси позвоночника и убрать боль.

Помните!

Если речь идет о ребенке не стоит затягивать с диагностикой и лечением. Проблема не проходит с возрастом и приводит к необратимым последствиям.

Лечение сколиоза 3 степени

Как исправить ситуацию и что нужно делать?

Рассмотрим основные методики. Устранение последствий в запущенной стадии может проводиться только специалистом. Программа обычно разрабатывается совместно врачами нескольких специальностей. С пациентом работают невролог, ортопед и реабилитолог.

рис 5 лечение сколиоза

Рис5

Важно!Для успешного результата следует подключать все возможные методики.

Могут использоваться следующие мероприятия:

Массажные процедуры;
Физиотерапевтические методики;
Кинезиотейпирование;
Мануальная терапия.
Гимнастика, в том числе, с применением тренажера.

В некоторых случаях показано оперативное вмешательство. Рекомендации и советы по исправлению позвоночника можно увидеть здесь:

Рассмотрим подробнее способы лечения, которые используются.

Массаж

При сколиозе он позволяет улучшить состояние основных групп мышц.

Терапия позволяет расслаблять их, снять частично болевые ощущения и облегчить боли.

При наличии 3 степени искривления, массажа во многих случаях не достаточно. Позвонки деформированы, они приобрели неправильную форму и фиксированы в неверном положении.

Часто применяют анальгетики, которые убирают болевые ощущения. Чтобы можно получить лучший результат, используются согревающие составы.

Как проводят массаж при сколиозе, смотрите на следующем видео:

Физиотерапевтические методики

Они используются повсеместно. Врач подбирает определенный комплекс процедур для лечения сколиоза и регулирует режим их проведения.. Часто это помогает улучшить кровообращение при лечении, что облегчает состояние больного.

Физиотерапия должна проводиться курсами. Это позволяет достичь необходимого эффекта.

Для лечения позвоночника разрабатываются специальные корсеты и ортезы. Их ношение доставляет дискомфорт, но часто бывает необходимым.

рис 3 - корсет при сколиозе 3 степни

Рис 3

Важно следить за осанкой и выполнять все рекомендации специалистов. Спать рекомендуется на жесткой поверхности, на ортопедическом матрасе.

Операция

Хирургическое вмешательство – нередкий случай, если есть сколиоз 3 степени. Назначается только тогда, когда есть значимые нарушение шанс быстро восстановить их.

Основными причинами для проведения операции будут:

Угол отклонения достигает или даже превышает 40 градусов;
Боли преследует человека постоянно;
Заболевание прогрессирует;
Присутствуют нарушения со стороны сердца или легких.

Специалисты на операции настаивать не будут, все делается с согласия пациента. Перед проведением вмешательства всегда пробуют иные методики. Для восстановления позвоночника используется протезирование.

Существует 2 основные разновидности операций: с использованием металлических пластин или без такового.

Важно!Все оперативные методики имеют свои последствия и требуют длительного восстановления.

рис 6 операция

Рис 6

Основной побочный эффект – потеря подвижности. Позвонки могут срастись в целостную структуру, двигательная функция становится хуже. Перед тем, как выбрать операцию, стоит внимательно изучить все позитивные и негативные стороны вопроса.

Практически в 80% случаев, оперативного вмешательства возможно избежать. Как это сделать? Ответ довольно прост.

Тренажер Древмасс

Это современная разработка, которая применяется для профилактики и устранения дефектов в позвоночнике. Он не только помогает лечить хронические патологии под руководством специалиста, но может применяться и в домашних условиях.

Технология простая и эффективная. Выполняется комплекс упражнений, который помогает улучшить состояние позвоночника, отрегулировать мышечный каркас.

Тренажер успешно применятся в больницах, профильных санаториях и реабилитационные центрах. Врачи после работы видят исключительно положительные результаты.

Многие специалисты считают, что методика является одной из лучших.

Регулярное использование позволит:

Предотвратить боли;
Улучшит кровообращение в организме;
Восстановит и укрепит состояние мышц.

Тренажер находит применение у пожилых людей, у детей и у спортсменов. Методика полностью отработана и прошла клинические испытания. Эффективность лечения сколиоза подтверждена неврологами, ортопедами и иными специалистами.

рис 7 - сколиоз - правильная осанка

Рис 7

Пользуйтесь Древмасс и получайте отличный эффект за короткий срок!

Первые занятия могут приносить боль, это обусловлено физиологическими процессами в мышцах. Через несколько процедур дискомфорт будет позади. Важно постепенно увеличивать время воздействия и заниматься регулярно.

Уделите время своему здоровью!

Закажите тренажер сейчас – за три клика.

Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: протрузия дисков с5-с6, экстравазальная компрессия позвоночной артерии, сколиоз: причины и методы лечения.

Занимайтесь и будьте здоровы!

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Источник