Возможно ли вылечить грыжу позвоночника гимнастикой
Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте!
Прошло уже много лет, поясница не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.
И если Вы решите довериться этому варианту, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!
Далее я кратко изложил причину боли в поясничном отделе при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.
Межпозвонковая грыжа диска — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.
Согласно медицинской статистике, протрузии и грыжи чаще всего появляются в дисках между позвонками L4-L5 и L5-S1 пояснично-крестцового отдела, на которые и приходится максимальная нагрузка.
Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!
Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.
Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности — диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.
При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют «протрузия».
В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.
Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль — это защитная реакция нашего организма.
Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника — шейного, грудного или пояснично-крестцового.
Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.
Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется «секвестрированием грыжи», а оторвавшаяся часть – «секвестром».
Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.
При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.
Поясничная грыжа — это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!
При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину проблем в позвоночнике. Наличие грыжи определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).
МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.
Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?
Моя история лечения межпозвонковой грыжи
Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером — нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно — «сорвал» спину или защемил седалищный нерв.
Читаем, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести.
Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно переносить различные тяжести. Тогда-то и случился первый «прострел» — неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.
Выручила мазь «Диклофенак» и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема — появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки «НАЙЗ».
Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: «Почему к врачам не обращался?» — Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.
Итог такого «лечения» оказался неожиданным — однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу — так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.
В надежде, что вдруг «отпустит», прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене — настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.
Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: «Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5».
Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” — укол в поясничный отдел, где появилась грыжа. Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался — любая химия вредна для организма.
Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и «блокады». Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!
Я был несказанно рад, что избежал операции! Однако рано обрадовался — на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра — от поясницы и до ступни.
Я реально запаниковал и поинтересовался у лечащего врача: «Почему ногу стало тянуть?» Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”
Дома боль в ноге только усиливалась — без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, ходил, шлёпая ногой, как гусь.
Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.
Через некоторое время появилась боль и в левой ноге. От такого состояния в душе началась паника – что делать, куда обращаться? Принимая обезболивающие, понимал, что они не спасут — это временное облегчение и нужно срочно что-то делать. В голове промелькнула мысль — приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.
И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный — выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.
Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.
Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из «ВИДЕО» и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.
Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы «B», плюс «Алоэ» и «Алфлутоп» в ампулах — эти лекарства я сам для себя выбрал.
Кстати, если сразу не начать заниматься, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.
Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения.
В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.
И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх — вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!
И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!
А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника — мой пример!
Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа — делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!
Кстати, МРТ больше не делал — зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!
В чём принцип лечения грыжи позвоночника?
Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: «Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?»
За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги «КРОКОДИЛ», список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.
В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку позвоночника нельзя делать! Если Вам нельзя — не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!
Растяжку и скрутку в домашних условиях я делал спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).
Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления — надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном, и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.
Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!
Если грыжа больших размеров — от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебную гимнастику. На выздоровление может уйти несколько месяцев — результат стоит того, поверьте!
После выздоровления старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером — одевал ортопедический корсет.
В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала — грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.
Пару раз в неделю я обязательно делаю весь тренировочный комплекс, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих движений замечательный — позвоночник становится более подвижным и гибким.
Дополнительно делаю упражнение «планка», укрепляю мышцы спины и пресса — свой «мышечный корсет».
Зачем надо укреплять «мышечный корсет»?
Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.
Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.
Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!
Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.
А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.
Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!
Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.
Источник
Лечение грыжи позвоночника возможно двумя способами: консервативным и хирургическим. Многие ошибочно считают операцию чуть ли не единственным методом избавления от грыжевого выпячивания. Однако это совсем не так, и хирурги подключаются к лечебному процессу в достаточно редких случаях. Оперативное вмешательство проводится только при стойком болевом синдроме и прогрессировании тяжелых нарушений – параличе нижних конечностей и расстройстве функции тазовых органов. Более 90% грыж лечится консервативно.
Терапевтическую схему определяет лечащий врач-невролог на основе результатов обследования. Для каждого пациента набор лекарственных средств и дополнительных процедур индивидуален. Однако абсолютно всем рекомендуется лечебная гимнастика вне фазы обострения. Если присутствует сильная слабость в ногах или нарушена работа выделительных органов, необходима консультация нейрохирурга.
Чтобы добиться стойкого позитивного эффекта, нужен комплексный подход. Одни медикаменты не помогут, поэтому в терапевтическую схему включается ЛФК, физиолечение, тракционное вытяжение и массаж. Не возбраняется и применение средств на основе народных рецептов, но только после согласования с врачом.
Внимание: при острой боли любые физические нагрузки запрещаются! До снятия выраженных симптомов рекомендуется соблюдать постельный или полупостельный режим.
Важно знать, что проведение массажа и сеансов мануальной терапии можно доверить только квалифицированному специалисту.
Лечение межпозвоночной грыжи медикаментами
Если грыжа диска проявляется выраженным болевым синдромом, то проводятся Новокаиновые или Лидокаиновые блокады. При необходимости делают комбинированные инъекции с анестетиками и кортикостероидами.
Слабые и умеренные боли снимают с помощью таблеток или внутримышечных уколов. Назначаются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) – Диклофенак, Нурофен, Найз, Ксефокам, Мовалис. Они помогают убрать отечность, болезненность и воспаление.
Внимание: принимать противовоспалительные лекарства нужно минимально коротким курсом: когда боль проходит, их сразу отменяют. Это связано с токсичным действием НПВС на слизистые органов ЖКТ.
Для купирования мышечно-тонического напряжения выписывают миорелаксанты – Толперизон, Сирдалуд, Мидокалм. Чтобы улучшить крово- и лимфоток, назначают Актовегин, Пентоксифиллин и Берлитион. На ранних стадиях спинной грыжи эффективны хондропротекторы (Дона, Структум).
Поскольку при смещении пульпозного ядра диска страдают спинномозговые нервы, необходимы средства для их восстановления. С этой задачей хорошо справляются витаминные комплексы, которые называют нейротропными. Они содержат терапевтические дозы витаминов группы В, действующие в нескольких направлениях. Такие препараты, как Мильгамма, Нейромульивит и Нейробион улучшают нервную проводимость и кровообращение, нормализуют работу нервной системы, а в больших дозах способны снимать боль и воспаление.
Дополнительно могут назначаться средства с витамином D и кальцием – например, Альфа D3 Тева или Кальций D3 Никомед. Если болевой синдром носит затяжной, изматывающий характер, что нередко негативно отражается на психологическом состоянии пациента, выписывают антидепрессанты – Флуоксетин, Ремерон, Пароксетин, а также Амитриптиллин, Доксепин, Дезипрамин, Нортриптилин, Имипрапин.
Средства местного действия
Мази и гели для лечения межпозвонковой грыжи можно использовать на любом этапе заболевания. К применению рекомендованы местнораздражающие, согревающие, охлаждающие и противовоспалительные местные средства. Наиболее эффективными являются следующие:
- Диклофенак, Долобене;
- Апизартрон, Артроцин, крем Аналгос;
- Кетопрофен, Капсикам, Кетонал;
- Никофлекс, гель Найз;
- Отревин;
- Випросал В, Вирапин, Випратокс, Вольтарен;
- Репарил;
- Флоксал, Финалгон, Фастум-гель;
- Бенгин, Бом-Бенге;
- гель Flexal;
- Меновазин;
- Ибупрофен;
- cкипидарная мазь, мазь Окопника, бальзам Дикуля, крем София.
Внимание: применять средства разогревающего действия (мази, растирки, компрессы) при острых болях нельзя.
Физиолечение
Физиотерапия является тем методом лечения, который направлен на стимуляцию организма к самовосстановлению. С помощью процедур можно предотвратить возможные осложнения и повысить качество основной терапии. Они назначаются как в острой стадии, так и при стихании болезненности.
Диадинамотерапия помогает снять боль, нормализует сосудистый и мышечный тонус, улучшает трофику тканей.
Чаще всего физиопроцедуры проводятся, когда интенсивность боли умеренная, то есть в подостром периоде. Наибольший эффект дает электрофорез и диадинамические токи (ДДТ). Электрофорез делают с лекарственными средствами – чаще всего это папаин и карипаин (растительные ферменты). Курсовой прием таких процедур способствует улучшению кровоснабжения и регенерации поврежденного диска, уменьшению грыжевого выпячивания.
В зависимости от стадии (протрузия, экструзия) и особенностей протекания болезни могут назначаться магнитные и лазерные процедуры, грязевые и парафиновые обертывания, лечебные души и ванны.
Особенности двигательного режима
Чтобы вылечить грыжу на позвоночнике, нужно скорректировать режим физических нагрузок и организовать «правильное» место для сна. Основное правило – не допускать резких наклонов и поворотов туловища, переразгибаться, подолгу находиться в одной и той же позе. Если приходится долго сидеть или стоять, необходимо периодически менять положение тела. Особенно вредно для спины сидеть ссутулившись. Ходьба также должна быть плавной, без рывков.
Поднимать и носить слишком тяжелые предметы и сумки при грыже межпозвоночного диска запрещается. Однако разумное использование утяжелителей разрешено при занятиях физкультурой. Силовые тренировки необходимы для укрепления мышечного корсета, но выполнять упражнения нужно под контролем инструктора ЛФК или опытного тренера.
Внимание: если диагностирована позвоночная грыжа, нельзя бегать, прыгать, глубоко наклоняться (до угла больше 90°), кататься на велосипеде и делать упражнения на скручивание позвоночника.
Негативно повлиять на самочувствие и ускорить патологический процесс могут прогревания и распаривания – например, в бане или сауне. После таких процедур сначала возникает заметное облегчение, но затем состояние будет ухудшаться.
Чтобы не спровоцировать спазмы мышц, которые при поражении позвонков и так находятся в постоянном напряжении, следует избегать сквозняков и переохлаждений. Запрещается разминать и растирать больное место, в период обострения массаж может усилить воспаление и отечность тканей.
Всем пациентам с межпозвонковой грыжей рекомендуется спать на ортопедическом матрасе и использовать подушку средней жесткости. Оптимальная поза для сна – на боку, для разгрузки позвоночника можно класть еще одну подушку между коленей. Если удобно спать на спине, то подушка или валик подкладывается под бедра. Крайне нежелательно лежать и спать на животе.
Тракционное вытяжение
Вытяжка позвоночника лечит грыжевые выпячивания путем увеличения расстояния между позвонками. Лечебная тракция может применяться при межпозвонковой грыже любой локализации. Результатом курсовой терапии является декомпрессия нервных корешков, улучшение кровоснабжения поврежденных структур, повышение эластичности мышечно-связочного аппарата.
У метода тракционного вытяжения есть как преимущества, так и недостатки. К последним относятся микротравмы костей и мягких тканей, усиление воспаления и риск рецидива болезни. Этого можно избежать при условии грамотного дозирования процедур и соблюдения пациентом всех инструкций врача. Категорически нельзя самостоятельно практиковать висы на турнике и перекладине – такое упражнение делается только по строгим показаниям и под врачебным контролем.
Тракционное вытяжение может проводиться в бассейнах или специальных ваннах.
Вытяжение позвоночника может проводиться сухим, подводным, пассивным, горизонтальным и вертикальным способом, а также с помощью ЛФК. Наиболее щадящим является подводное вытяжение, при котором, так же как и при сухом методе, используется специальный стол. Стол ставится в воду либо горизонтально, либо под углом. Для некоторых пациентов необходимо располагать его вертикально.
Метод вытяжения под водой – популярная процедура, которая может сочетаться с принятием сероводородных, радоновых и хвойных ванн, а также ванн с бишофитом и скипидаром. Ее проводят в стационарах или санаториях, специализирующихся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата.
Вытяжка сухим способом делается тоже с использованием вертикальных либо горизонтальных столов. При этом позвонки растягиваются под тяжестью тела пациента или дополнительных грузов.
Ношение ортопедического корсета (пассивное вытяжение) снижает нагрузку на позвоночный столб и «работает» на его укрепление. Изделия отличаются в зависимости от того, какому отделу требуется поддержка, и степени жесткости фиксации.
Выбор вида корсета осуществляется лечащим врачом. Это может быть согревающий ортез, изготовленный из натуральной шерсти, магнитный пояс, снимающий болезненные ощущения, или корсет с парафином. Если позвоночных грыж несколько, и они расположены в разных отделах, применяются модели, закрывающие туловище практически целиком.
Читайте также:
Можно ли вылечить грыжу гимнастикой
Особенностью многих патологий опорно-двигательного аппарата является возможность вылечить их без медикаментов. Грыжа – это одна из таких патологий. Уколы и таблетки могут лишь временно снять проявления, но на причину грыжевого выпячивания лекарства не действуют. Это не значит, что единственным выходом будут изнурительные тренировки: напротив, физическая нагрузка должна быть строго дозированной, а техника выполнения упражнений – правильной.
Внимание: заниматься ЛФК нужно каждый день, постепенно увеличивая амплитуду движений и продолжительность тренировки.
При грыже поясничного отдела рекомендуется следующий комплекс упражнений:
- лежа на спине с прямыми ногами и руками, вытянутыми вдоль тела, сильно напрячь мышцы пресса (вдох), задержаться на 1–2 сек. и расслабиться (выдох);
- из того же положения приподняться вверх, опираясь на пятки и ладони и оставляя на полу только затылок, плечи и лопатки. В верхней точке задержаться на 10–12 сек., «зависнуть» и плавно опуститься вниз;
- привести одну ногу к груди, согнув ее в колене и помогая себе рукой, максимально сгибать ногу в тазобедренном суставе. Вторая нога должна при этом оставаться прямой и не отрываться от пола;
- согнуть ноги в коленях и приподнимать голову и плечи до лопаток. Одновременно прямыми руками тянуться к коленям (укрепление брюшного пресса). В крайнем верхнем положении задержаться на 10–12 сек.;
- смена исходного положения. Сесть на пятки и поставить ладони перед собой. Тянуться всем корпусом вперед вслед за руками;
- сесть на стул и положить ладони на поясницу. Наклонять туловище сначала в стороны, затем вперед и назад. При выполнении нужно следить, чтобы спина не прогибалась в поясничной области (для этого нужно максимально втянуть живот), а плечи не поднимались вверх;
- встать и поставить ноги на ширине плеч, кулаками упереться в спину на уровне поясницы. Медленно вдохнуть и с нажимом вести кулаки вниз. На выдохе переместить руки обратно.
При грыже шейного отдела полезно делать повороты и наклоны головы в положении сидя или стоя. Каждое упражнение повторяется 10–15 раз, но во время первого занятия достаточно 5.
Лазерное лечение
Если консервативное лечение не помогает, то врач может посоветовать сделать лазерную валоризацию диска. Это сравнительно новая методика, которая используется при небольших размерах грыжевых выпячиваний, не превышающих 6 мм.
Операция проводится не с помощью скальпеля, а посредством медицинского лазера. Воздействие лазерным лучом на ядро межпозвоночного диска создает эффект испарения, и грыжа уменьшается в размерах.
В настоящее время пункционная лазерная валоризация является одним из наиболее современных и высокоэффективных методов лечения грыж.
Лазерное облучение может помочь пациентам, у которых грыжа появилась недавно, не более полугода назад. Валоризация особенно эффективна при остеохондрозе, поскольку в ходе процедуры стимулируется выработка хондроцитов (клеток хрящевой ткани диска), и восстанавливаются поврежденные клетки. Пожилым людям старше 50 лет такая операция не проводится.
Внутридисковая электротермальная терапия
Внутридисковый метод электротермальной терапии (ВЭТ, IDET) применяется в течение последних 20 лет и представляет собой малоинвазивную операцию, в ходе которой нервные окончания диска коагулируются (запечатываются). Это позволяет полностью устранить болевой синдром у пациентов с небольшим размером грыжи, сопровождающейся хронической болью в спине. Операция показана также при разрывах диска и дегенеративных изменениях в нем.
Суть операции: под местным наркозом и рентген-контролем в пораженный диск вводится специальная игла, полая внутри. Через эту иглу к внутреннему слою фиброзного кольца подводится катетер с нагревательным элементом (электротермальный). Считается, что именно в толще фиброзной капсулы находится источник боли.
Катетер постепенно нагревается до температуры в 90°, что занимает около 15 минут. Под воздействием тепла коллагеновые волокна утолщаются и сокращаются, сглаживая тем самым микродефекты и трещины. Нервные окончания в месте поражения выжигаются, и болевой синдром уходит.
После извлечения катетера через ту же полую иглу напрямую в диск либо внутривенно вводится антибиотик, а пациент некоторое время находится под наблюдением врача. В первые сутки – двое боль может даже усиливаться, но постепенно она ослабевает и вскоре проходит полностью. Длительность процедуры составляет примерно 1 час.
Радиоволновая нуклеаннулеопластика DISKFX
Радиоволновая нуклеаннулеопластика представляет собой тройную операцию, включающую в себя 3 метода: холодноплазменную нуклеопластику, минидискэктомию и описанный выше метод внутридисковой элетротермальной терапии. То есть в ходе процедуры создается декомпрессионная полость в диске, удаляется его поврежденная часть, устраняются внутренние дефекты фиброзного кольца, и производится коагуляция нервов.
Преимущество такой операции в том, что она не имеет ограничений по возрасту и занимает всего 20 минут. Госпитализация не требуется при условии нормального самочувствия. Вмешательство DISKFX показано в случае имеющейся протрузии или грыжи, которая занимает не больше 1/3 просвета позвоночного канала; стойком болевом синдроме в течение более полугода; признаках дегенерации диска. Нуклеаннулеапластика проводится при увеличении внутридискового давления, частичной дегидратации (потере влаги), разрывах и повреждениях фиброзной капсулы.
Таким образом, есть много способов вылечить грыжу даже без операции. Залогом успешного лечения является раннее обращение к врачу, выполнение всех его рекомендаций и соблюдение режима двигательной активности. Будьте здоровы!
Источник