Выпуклость на позвоночнике у грудничка
Сколиозом называют распространенную патологию позвоночника,
при которой наблюдается разной степени выраженности его искривление в боковой
плоскости, что называют сколиотической дугой. Чаще всего он начинает формироваться
именно у детей в раннем или подростковом возрасте, тем самым создавая
предпосылки для развития ряда осложнений. К счастью, детский позвоночник довольно
пластичен, что позволяет при своевременном обнаружении признаков сколиоза принять
меры и исправить ситуацию вплоть до полного излечения.
Практически 30% заболеваний позвоночника у детей приходится на сколиоз.
Причины
Сколиоз у детей в основном начинает формироваться в период между 5 и 14 годами, а особенно в возрасте 4—6 лет и 10—14 лет, так как именно в это время наблюдается активный рост ребенка. Поскольку позвоночник остается довольно пластичным неправильное распределение нагрузки на него, а также ряд других факторов провоцирует отклонение отдельных позвонков от основной оси в ту или иную сторону, тем самым формируя сколиотическую дугу. Это может происходить только в одном отделе позвоночника, например, в пояснично-крестцовом, или одновременно в нескольких.
Также выделяют врожденную форму заболевания. В таких случаях
деформация позвоночного столба обусловлена нарушениями развития и наличием
сращений ребер, позвонков между собой, присутствием добавочных позвонков и пр. Но
подобное встречается значительно реже, чем приобретенный сколиоз.
При отсутствии врожденных деформаций причинами развития
сколиоза у детей могут выступать:
- несоблюдение осанки при сидении за столом,
работе за компьютером или ходьбе; - неравномерное распределение нагрузки на
позвоночник (ношение рюкзака на одном плече, тяжелых сумок, пакетов); - преждевременное начало занятиями тяжелыми видами
спорта; - слабость мышечного корсета, обусловленная ведением
малоподвижного образа жизни; - травмы позвоночника, включая компрессионные
переломы, тяжелые ушибы, переломы костей таза, значительно реже нижних
конечностей; - несбалансированное питание, не обеспечивающее поступление
должного количества витаминов и минералов в растущий организм ребенка; - заболевания позвоночника, в том числе рахит, ДЦП
и пр.
Сколиоз чаще диагностируется у девочек, хотя медицина пока не может предоставить убедительных объяснений, почему мальчики реже страдают от него.
Предпосылками для развития заболевания являются:
- лишний вес;
- неврологические патологии (нейрофиброматоз,
спастический паралич, полиомиелит, сирингомиелия); - незаращение дуг позвонков;
- сакрализация или люмбализация.
Но в действительности точно установить, что именно послужило
причиной развития сколиоза, удается не всегда.
Виды
Уже ясно, что сколиоз у детей может быть врожденным или приобретенным. Для более подробного описания патологии пользуются более точной классификацией форм заболевания на основании периода его возникновения:
- инфантильный (младенческий) – обнаруживается у
детей младше 3 лет; - ювенильный – развивается в 3—10 лет;
- подростковый – возникает в пубертатный период,
т. е. в 10—17 лет.
Все эти формы болезни хорошо поддаются лечению, чего нельзя
сказать про взрослый сколиоз. Поэтому очень важно вовремя диагностировать
патологию и направить максимальное количество усилий на ее устранение, пока не
стало поздно.
При взрослом сколиозе, диагностируемом у людей старше 17 лет, особенно запущенном, добиться абсолютного выздоровления практически невозможно даже с помощью хирургического вмешательства.
Также различают следующие виды сколиоза у детей в
зависимости от характера искривления:
- С-образный – позвоночник выгнут в левую или правую сторону с образованием 1 дуги;
- S-образный – одновременно формируются 2 разнонаправленные сколиотические дуги в двух разных отделах позвоночника, например, в пояснично-крестцовом и грудном;
- Z-образный – самая тяжелая форма сколиоза, при которой образуется сразу же 3 сколиотические дуги.
Степени сколиоза у детей
Сколиоз любого из вышеперечисленных видов развивается
постепенно. На основании этого выделяют 4 степени его развития. Определение, на
какой стадии развития находится болезнь, очень важно для разработки наиболее правильной
стратегии ее лечения.
Для оценки степени искривления позвоночника с помощью
специальных методик измеряется угол деформации. Первоначально можно с
достаточной точностью определить степень сколиоза по визуальным признакам, но
после этого обязательно требуется подтверждение с помощью инструментальных
методов диагностики сколиоза.
Сколиоз 1 степени у детей
Эта степень диагностируется при возникновении первых признаков деформации позвоночника, т. е. она является начальной и наиболее легкой стадией развития сколиоза. В таких случаях угол искривления позвоночного столба не превышает 10°. Тем не менее именно сколиоз 1 степени проще всего поддается лечению консервативными методами (без операции). Поэтому важно чтобы родители самостоятельно смогли своевременно заметить первые признаки развития сколиоза и обратиться к врачу на этом этапе.
В подобных ситуациях нарушение симметрии тела практически
незаметно. Но заподозрить искривление позвоночника можно по:
- отличиям в положении лопаток и плеч;
- незначительному перекосу таза;
- слабо выраженной сутулости и приближению лопаток
к позвоночнику.
Оценку этих параметров осуществляют, когда ребенок стоит
ровно и спокойно. При этом для 1 степени сколиоза у детей нехарактерно наличие
каких-либо болей, повышенной утомляемости или других нарушений. Но изменения
при 1-й степени сколиоза настолько незначительны, что диагностировать их часто
удается только с помощью рентгена.
Сколиоз 2 степени у детей
Если деформация хребта на начальной стадии развития не была
диагностирована, патология прогрессирует, а угол искривления позвоночного
столба увеличивается до 11—25°. Именно на этом этапе заболевание
диагностируется чаще всего, поскольку изменения заметны не только, когда
ребенок стоит, но и когда он лежит.
Если изначально сколиоз С-образный, то при второй степени уже
прослеживается образование компенсаторной дуги, т. е. позвоночник приобретает S-образный изгиб. Поскольку нагрузка на него
распределяется неравномерно, в месте изначального искривления образуется
реберный горб и мышечный валик, а также усиливаются визуальные признаки
деформации:
- асимметричное положение плеч заметно даже в
одежде; - сутулость усугубляется;
- наблюдается ротация позвонков вокруг собственной
оси.
Именно детский сколиоз 2-й степени диагностируется примерно в 80% случаев.
Сколиоз 3 степени у детей
Такая деформация позвоночника считается уже серьезной,
поскольку угол искривления достигает 26—50°. Это сопровождается сильными
нарушениями осанки, яркими признаками асимметрии лопаток, плеч, а также таза,
причем эти признаки просматриваются как в стоячем или лежачем положении, так и
когда ребенок сидит.
На 3-й стадии сколиоза уже:
- начинает деформироваться грудная клетка;
- увеличивается реберный горб;
- суставы серьезно смещаются;
- возникают выраженные боли;
- ребра западают;
- мышцы передней брюшной стенки ослабевают.
Все это создает предпосылки для смещения внутренних органов
с естественных положений и, следовательно, возникновению нарушений разной
степени тяжести в их работе.
Сколиоз 4 степени у детей
4 степень – самая тяжелая стадия искривления позвоночника, в
результате чего он теряет способность обеспечивать надежную опору телу, ведь
угол искривления превышает 50°. Выраженные сколиотические дуги приводят к сильным
деформациям в других костях, растяжению одних мышц спины и спазмированию
других.
4 степень сколиоза у детей приводит к возникновению тяжелых
нарушений в работе внутренних органов, ущемляются спинномозговые корешки, что
может приводить к возникновению неврологических расстройств разной степени
выраженности. Также при такой сильной деформации позвоночника существует серьезный
риск возникновения травм спинного мозга.
Симптомы
Как проявляется сколиоз у ребенка, напрямую зависит от
локализации сколиотической дуги, выраженности кривизны, причин развития
заболевания и возраста ребенка. У каждого больного при одинаковом диагнозе
могут наблюдаться разные симптомы. Для сколиоза у детей характерно:
- появление признаков асимметрии, нарушений
осанки, сутулости; - опущение головы, что уже присутствует при 1 и 2
степени сколиоза; - периодическое возникновение болевых ощущений,
причем изначально они обычно локализованы в области шеи, плеч, поясницы
(зачастую возникает при прогрессировании искривления до 3-й степени, хотя может
проявляться и раньше); - нарушение дыхания с эпизодами одышки, способной
появляться даже при небольших нагрузках; - учащение сердцебиения;
- повышенная утомляемость;
- нарушение координации движений;
- рассеянностью;
- головные боли;
- нарушения сна;
- ухудшение общего состояния.
Боли разной интенсивности могут присутствовать даже на самых ранних стадиях развития сколиоза у детей.
Нередко при сколиозе ущемляются спинномозговые корешки, что
приводит к нарушениям иннервации внутренних органов, а впоследствии и к
органическим изменениям. Какие именно из них будут страдать, зависит от
локализации сколиотической дуги. В целом заболевание может провоцировать
нарушения функционирования бронхов, легких, печени, половых органов,
поджелудочной железы и пр.
Сколиоз у детей опасен еще и возникновением психологических
проблем, так как при появлении эстетического недостатка у ребенка отношение сверстников
к нему резко меняется. Это может вылиться в длительные депрессии, замкнутость,
резкое снижение самооценки и трудности в общении.
Возможные последствия
Сколиоз чреват не только появлением выраженного эстетического недостатка, но и серьезными осложнениями, которые способны сильно снижать качество жизни и иногда даже провоцировать развитие угрожающих жизни состояний. Среди вероятных последствий тяжелых деформаций позвоночника у детей:
- формирование заметного горба;
- неправильное развитие костей и скелетных мышц;
- мышечная дистрофия;
- нарушения работы сердца, легких, органов ЖКТ и
почек.
Диагностика
Чаще всего признаки сколиоза у детей обнаруживаются на профилактических
осмотрах, поскольку даже очень заботливому и внимательному родителю не всегда
удается заметить начальные проявления деформации позвоночного столба у ребенка.
Врач оценивает положение позвоночника, лопаток и таза следующими способами:
- Ребенок размещается на кушетке лицом вниз и
кладет руки вдоль туловища. Врач пальпирует позвоночник с легким нажимом,
определяя положение позвонков. - Ребенок стоит спиной к специалисту и
наклоняется, согнув спину дугой и опустив руки. Врач оценивает положение
лопаток и позвоночника в таком положении тела. Также он обращает внимание, не
выпирают ли ребра в той или иной стороны тела.
Если в ходе визуального осмотра у доктора закрались
подозрения на наличие искривления позвоночника, он назначает рентген
позвоночник в прямой оси. Этого простого и доступного для каждого исследования
зачастую достаточно для точного диагностирования сколиоза и определения степени
его развития.
Лечение сколиоза без операции в клинке
Если у ребенка диагностирован сколиоз, лечение начинают
немедленно. Но оно может осуществляться консервативными методами, т. е. безоперационным
путем, только при деформациях менее 40°. В остальных случаях и тем более при
сколиозе 4-й степени показано хирургическое лечение сколиоза.
Итак, если заболевание диагностировано на ранних стадиях развития и еще возможно восстановить нормальную ось позвоночника без прямого вмешательства в него, больному назначается комплексная терапия. Ее характер напрямую зависит от степени сколиоза и самочувствия ребенка. В целом консервативное лечение сколиоза может включать:
- ЛФК;
- мануальную терапию;
- массаж;
- физиотерапию;
- ношение ортопедического корсета;
- кинезиотейпирование.
При 1 и 2 степени сколиоза (чаще всего наблюдается у детей до 5 лет) зачастую достаточно только ЛФК, массаж и мануальной терапии. Но остальные методы также могут применяться с целью повышения эффективности лечения. В более сложных случаях медики обязательно рекомендуют задействовать все возможные способы выравнивания оси позвоночника. В противном случае деформация будет прогрессировать и рано или поздно приведет к тяжелым осложнениям, сильнейшим болям и возникновению острой необходимости в проведении операции.
Сколиоз в подростковом возрасте значительно сложнее поддается лечению, чем в более ранний период. Это обусловлено уже не такой податливостью позвоночника, как у более младших детей. Причем зачастую у подростков диагностируется 2—3 степень искривления позвоночника, что сопровождается более выраженными изменениями его оси и требует решительных действий для устранения патологии.
ЛФК (Лечебная физкультура)
Лечебной физкультуре отводится большая роль в исправлении
деформации позвоночника. Для каждого пациента комплекс упражнений
разрабатывается индивидуально на основании локализации, стадии, вида сколиоза. Также
во внимание обязательно принимается возраст ребенка и уровень его физического
развития.
Заниматься ЛФК требуется регулярно. Первые занятия проводятся
под руководством специалиста и только впоследствии, когда и ребенок, и его
родители полностью освоят правильную методику выполнения каждого упражнения,
разрешается заниматься дома самостоятельно.
Регулярные занятия лечебной физкультурой способствуют
укреплению мышечного корсета, что позволяет создать надежную опору позвоночнику
и уменьшить вероятность его дальнейшего искривления. Также правильно
подобранные упражнения позволяют уменьшить болевые ощущения и добиться увеличения
возможной амплитуды движений.
Мануальная терапия
Огромная роль в лечение сколиоза у детей отводится
мануальной терапии. Именно этот метод позволяет непосредственно воздействовать
на позвоночник, нормализуя положение позвонков и высвобождая ущемленные
спинномозговые корешки. Но подобные манипуляции требуют высокого уровня квалификации
от мануального терапевта, поэтому доверять здоровье ребенка можно только
опытному специалисту.
Дополнительно мануальная терапия дает возможность устранить
функциональные блоки и нормализовать тонус мышц спины. Также локальное
воздействие на мягкие ткани провоцирует активизацию кровообращения и повышение
скорости метаболизма.
Уже после первых сеансов обычно отмечается существенное
улучшение самочувствия ребенка. Боли постепенно уходят, устраняются
неврологические нарушения, улучшается память и способность к концентрации
внимания. Но для получения выраженных результатов и их закрепления требуется
пройти не менее 10 сеансов, а впоследствии проходить профилактические курсы.
Одной из эффективных методик мануального лечения сколиоза у
детей является метод Гриценко. В его основе лежит способность организма
человека самостоятельно восстанавливаться при устранении негативно действующих
факторов, что в комплексе с высокой пластичностью детского позвоночника позволяет
добиться максимальных результатов.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение
кровообращения и активизации обменных процессов. Они помогают нормализовать
сократительные функции мышц и тем самым уменьшить мышечную дистрофию с одной стороны
спины, а также снять повышенный тонус с мышц другой половины спины.
Ношение ортопедического корсета
Специальные корректирующие корсеты назначаются детям со
сколиозом 2—3 стадии. Они имеют разную степень жесткости, что подбирается в
зависимости от запущенности патологии. Ношение ортопедического корсета
позволяет снизить нагрузку на позвоночник и добиться выравнивания осанки. Это приводит
к устранению риска дальнейшего прогрессирования деформации и уменьшению болей.
Зачастую ортопедические корсеты назначают детям старше 7—10 лет.
Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование – относительно новая методика,
применяющаяся для лечения сколиоза. Ее суть состоит в наклеивании на
определенные участки спины эластичных лент, называемых тейпами. Они способствуют
уменьшению нагрузки на нужные мышцы спины и уменьшению болей. При этом тейпы не
сковывают движений и абсолютно незаметны под одеждой.
Профилактика
Предотвратить искривление позвоночника у ребенка в силах
каждого родителя. Но для этого требуется с самого раннего возраста следить за
осанкой ребенка и уделять большое внимание сбалансированности его питания. В целом
профилактика сколиоза заключается в следующем:
- ребенок должен при ходьбе и сидении всегда
держать спину ровно; - с ранних лет рекомендовано начинать заниматься
плаванием, гимнастикой, танцами, так как эти виды спорта не дают высокую
нагрузку на позвоночник, но эффективно укрепляют мышцы спины; - ребенку нужно купить умеренно жесткий
ортопедический матрац; - важно избегать длительного сидения за
компьютером и смартфоном (особенно актуально по отношению к подросткам); - если ребенок не может самостоятельно следить за
осанкой, можно приобрести специальный корсет, который поможет ему сохранять
правильное положение тела при сидении за партой в школе (по рекомендации
врача).
Таким образом, детский сколиоз является распространенной, но
достаточно опасной проблемой, которая требует как можно более раннего
диагностирования и внимательного отношения к себе. Поэтому стоит регулярно
проходить профилактические осмотры и самостоятельно контролировать состояние
спины ребенка. А если все же избежать развития заболевания не удалось,
необходимо как можно раньше обращаться к вертебрологу, ортопеду или неврологу и
проходить назначенный курс лечения. Тогда сколиоз с высокой долей вероятности
удастся победить и не допустить развития тяжелых осложнений.
Источник
Усманенко Виктор Леонидович
Обновлено: 31 октября 2018
Шишка на спине возле позвоночника — явление, которое вряд ли можно не заметить.
Обнаружив ее, отправляйтесь к вертебрологу или неврологу.
Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку это может иметь крайне негативные последствия.
Шишка, маленького или крупного размера, может иметь разную природу.
Иногда она не несет угрозы, иногда же является признаком развития опасного злокачественного новообразования.
Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику.
Причины и последствия шишек на спине возле позвоночника
Шишку в паравертебральной области нельзя оставлять без внимания, поскольку разрастание жировика либо опухоли может привести к опасным последствиям. Даже если болевые ощущения отсутствуют, новообразование должно лечиться под присмотром специалиста.
Существует большое количество причин, которые могут привести к такому явлению у взрослых.
Вот некоторые из них:
- Фибролипома. Представляет собой эластичное образование, состоящее из жировой ткани. Болевые ощущения отсутствуют, подвижный мягкий узелок можно легко прощупать около позвоночника. Если образование будет разрастать, то на фоне сдавливания тканей появятся болевые ощущения. Может быть и такое, что образований несколько.
- Атерома. Обычно представляет собой шишку в верхней части спины, которая развивается при закупоривании протока сальной железы. Это доброкачественная опухоль, внутри которой находятся жиры, кашеобразное вещество, эпителий. Может быть мелкой (до 5 мм) и крупной (размером с куриное яйцо). Боль отсутствует, но при увеличении атеромы в размерах возможны неудобства. Если новообразование повредится, внутрь могут попасть патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление, возможно повышение температуры, боль, отечность, гиперемия.
- Остеохондроз. Шишка может быть признаком и этого заболевания. Дополнительно оно может приводить к головным болям, ухудшению подвижности, хромоте, онемению конечностей, нарушению зрения и слуха. Возможны болевые ощущения и спазмирование мышц, припухлость на пораженном участке.
- Вдовий горб. Некрасивое образование в верхней части спины, в основном поражающее женщин старше 40. Шишка является последствием разрастания жировых клеток. Она может приводить к ухудшению шейного отдела позвоночника, деформации хрящей и костей, сдавливанию сосудов, боли, хрусту в позвоночнике.
- Злокачественные опухоли. Причин такого патологического процесса множество. При этом могут возникать болевые ощущения в зонах, прилегающих к пораженной, а также верхних и нижних конечностях.
- Гемангиома. Доброкачественная опухоль, появляющаяся из разрастающихся сосудов. Растет довольно быстро, провоцирует разрушение находящихся рядом тканей и нарушение кровообращение.
- Остеохондрома. Появляется при заболевании костных тканей, которое провоцирует дефекты развития. Чаще всего выявляется в детском и подростковом возрасте и одной из причин становится наследственная предрасположенность. Образование может разрастаться и сдавливать находящиеся рядом ткани и внутренние органы.
- Остеобластокластома. Эта опухоль сначала растет медленно, но потом может достигнуть действительно гигантских размеров. Состоит из двух видов клеток, может носить доброкачественный, литический и злокачественный характер. Способна прорастать в костную ткань. Также может сочетаться с гомогенным остеопорозом.
- Остеома. Довольно редкая доброкачественная опухоль. Дает о себе знать сильными болями в вечернее и ночное время. Растет медленно, может привести к мышечному спазму и сколиотическим изменениям.
Из других причин появления шишки стоит отметить воспалительные процессы, травмы позвоночного столба, провоцирующие разрастание хрящевой либо жировой ткани, гнойные массы, скапливающиеся при абсцессе или фурункулезе, гематомы в районе позвоночника ввиду сильных ушибов.
У детей причины аналогичны. Нередко шишки являются у них следствием травмы. Также речь может идти о врожденной патологии.
Видео: «Причины появления шишки в области 7 позвонка позвоночника»
Диагностика
Поскольку причин такого явления может быть множество, важна правильная и своевременная диагностика.
Для нее могут использоваться следующие меры:
- Рентген позвоночного столба;
Магнитно-резонансная томография; - Клинический и биохимический анализ крови;
- Забор биоматериала для проведения пункции (если есть подозрение на опухоль);
- Электромиография;
- Микробиологические исследование содержимого новообразования.
Проведя необходимые меры диагностики, врач может установить точный диагноз и назначить адекватные меры лечения.
Видео: «Гемангиома позвоночника: как причина шишки на спине»
Методы лечения
Точной схемы лечения не существует, поскольку она будет определяться причиной, спровоцировавшей проблему, и конкретным диагнозом. Не стоит пытаться оказать себе первую помощь различными компрессами и другими подобными методами.
Медикаменты
Медикаментами проблему в основном не устранишь. Разве что врач может назначить обезболивающие для устранения неприятных симптомов. Основной медикаментозного лечения могут быть обезболивающие препараты (анальгетики).
Если боли периодические и неинтенсивные, используются нестероидные противовоспалительные средства, такие как Анальгин, Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол и прочие. Если же они не дают результатов, могут быть показаны наркотические анальгетики, выписываемые только врачом. Из них стоит отметить такие, как Морфин, Трамадол, Промедол, Фентанил.
В зависимости от причины новообразования могут быть полезны некоторые народные средства. Несмотря на их безвредность, перед применением их стоит проконсультироваться с врачом. Так, в лечении жировиков хорошо зарекомендовали себя настои различных трав: мать-и-мачехи, болиголова, багульника и т.д.
Еще можно обратить внимание на такие средства:
- Мазь Вишневского. Наносится на опухоль и на несколько дней заклеивается пластырем.
- Спиртовой компресс делается на основе водки и растительного масла. Средства нужно смешать в равных пропорциях, пропитать в этой смеси марлю и наложить ее на место опухоли. Как правило, процедура делается на ночь и повторяется вплоть до излечения.
- Компресс на основе алоэ. Нужно взять лист алоэ, разрезать его вдоль, приложить к пораженному участку влажной стороной. Сверху обмотать бинтом. Повторить несколько дней, пока образование не станет совсем маленьким. После этого оно прокалывается, содержимое выходит наружу, а обрабатываемая область дезинфицируется.
- Мазь из печеного лука и хозяйственного мыла. Мыло нужно натереть на мелкой терке, перемешать с отжимом печеного лука. Состав нанести на место опухоли и тепло укрыть. Курс лечения составляет от нескольких суток до нескольких недель.
- Ихтиоловая мазь. Небольшое ее количество наносится на ватный диск, который прикладывается к шишке на всю ночь.
Хирургический метод
Чаще всего требуется хирургическое вмешательство, причем, чем больше размер шишки, тем выше вероятность, что оно показано.
Операция может производиться следующими путями:
- Посредством скальпеля. Хирург в этом случае удаляет шишку с оболочкой для предупреждения рецидива.
- Операция лазером. Может быть уместна при небольших размерах образования. Лазер дает возможность устранить шишку без надреза, то есть, шрамы после операции отсутствуют.
- Пункция. Предполагает удаление из шишки жидкости посредством шприца с двойной иглой. Однако нет гарантии, что образование не появится снова, так как жидкость может быть извлечена не в полном объеме.
ЛФК и массаж
Конкретные меры терапии всегда определяются причиной патологии. Так, при тех или иных заболеваниях позвоночника одной из основных мер лечения может стать лечебная физкультура.
Точного комплекса при шишке на пояснице не существует, поскольку все будет определяться конкретной причиной ее появления, но есть ряд общих упражнений для позвоночника:
- Лягте на живот, приподнимите руки и ноги, держа их ровно. В таком положении задержитесь хотя бы на несколько минут, напрягая мышцы. Также рекомендуется раскачиваться вперед и назад — отсюда упражнение и называется лодочкой.
- Сделайте перерыв на полминуты. Руки отведите назад, ноги приподнимите и согните в коленях. Затем ухватитесь руками за ноги. Голову можете откинуть назад. Задержитесь в таком положении, насколько сможете. Можно снова начать раскачиваться. Упражнение полезно для спины, шеи, рук и ног.
- Снова лягте на живот. Руки заведите за голову и зафиксируйте их, согнув в локтях и сплетя вместе. Голову медленно запрокиньте назад. В таком положении нужно пробыть в течение какого-то времени, затем голову опустить.
- Лягте ровно. Каждую ногу отрывайте от пола и поднимайте, фиксируя на несколько секунд, затем опускайте.
- Упражнение «кошка». Встаньте на четвереньки и выгибайте спину, округляя ее вверх, а после опускайте, запрокидывая назад голову.
- Примите такое же положение, но с ровной спиной. Тяните вверх левую руку и одновременно с этим выпрямляйте противоположную ногу. Фиксируйте туловище в таком положении, затем возвращайте конечности в исходную позицию. После смените руку и ногу и повторите все то же самое.
Другая важная мера лечения — это массаж. Он должен выполняться квалифицированным специалистом, но в ряде случаев можно выполнять его и самостоятельно. Массаж способствует укреплению скелетной мускулатуры, что может повлиять на рассасывание шишки.
Перед сеансом показано принять ванну. Это поможет улучшить кровообращение, и за счет этого усилить эффективность процедуры. Водные процедуры также способствуют размягчению сальных отложений, ввиду чего их проще разбить. Часто достаточно 3-10 сеансов массажа, но в некоторых случаях нужен более длительный курс.
Заключение
Суммируя все сказанное, отметим следующие ключевые моменты:
- Шишка на пояснице возле позвоночника может быть следствием самых разных причин от довольно безобидных до весьма опасных. Определить точную поможет проведенная врачом диагностика.
- Для лечения могут использоваться медикаменты и народные средства, а также массаж и специальные упражнения.
- Чаще всего требуется хирургическое вмешательство.
- Нельзя заниматься самолечением, поскольку, не зная причины появления новообразования, вы рискуете навредить себе еще больше.
Комментарии для сайта Cackle
Видео журнал о лечении спины и суставов
Больше видео
Внимание!!! Мы регулярно добавляем интересные ролики… Обязательно найдете что-то для себя!
Вызвать врача
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ
В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Выбрать артролога
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Лечение суставов человеческим жиром
Автор:
Богач Людмила Михайловна
Суставные недуги молодеют и распространяются с каждым годом всё шире. По последним данным, приблизительно 27…
15298