Выравнивание позвоночника при кифозе
Если у вас только кифоз, без сколиоза, то можно сказать что вам немного повезло. Кифоз выровнять на много легче чем сколиоз, хотя бывает и два одном, это когда кифоз и сколиоз встречаются на одном позвоночнике.
Так сказать бодрящее вступление))
Что такое кифоз и откуда он берется
Если говорить простым и понятным языком, то кифоз на первой стадии выглядит как сутулость, на второй как очень ярко выраженная сутулость. Кифоз третьей стадии это уже не сутулость, а горбатость, ну и дальше горб может расти с годами перетекая в четвертую стадию кифоза потом в четвертую запущенную.
Стадии Кифоза
Причина возникновения кифоза в том что родители не следили за вашей осанкой в детстве, а тебе было пофиг. Вы криво сидели за столом, кривой ходили, не делали никаких профилактических упражнений, ваш позвоночник к этому привык. Привыкли мышцы и вам теперь комфортно с кривой спиной, а с ровной спиной не комфортно.
Если разобраться детальнее, то форма позвоночника зависит от совокупности форм межпозвоночных дисков (хрящевая ткань). В той, части где позвоночник искривлен ваши межпозвоночные диски немного приплюснуты с одной стороны, что и создает этот эстетически неприятный изгиб.
Чем кифоз отличается от сколиоза
Причины возникновения кифоза и сколиоза, как и любых других разновидностей искривления позвоночника всегда одинаковые (вы просто слишком долго ходили криво), но методы исправления разные и это очень важно учитывать. Сколиоз это боковое искривление, может возникать во всех отделах позвоночника, от шейного до поясничного.
При кифозе ваша грудная клетка опущена, плечи вытянуты вперед, а ваш миниатюрный или маленький горб округляет спину сзади. Но искривление проходит ровно по тем же принципам что и при сколиозе, просто в другой плоскости.
Сколиоз и Кифоз
Чем вреден кифоз для организма
Первая и вторая стадия кифоза как правило не доставляют никаких больших хлопот, кроме внешнего вида, повышенной раздражительности или психологической подавленности. Но потом по мере усугубления могут возникать боли в спине, из за того что межпозвоночные диски деформированы и приняли неправильную форму.
Что в свою очередь может стать причиной протрузий и грыж, даже если вы не таскаете тяжести. А если таскаете, то протрузии и грыжи в месте искривления позвоночника вам гарантированы.
Могут ущемляться нервы, что в свою очередь может вызвать психологические расстройства и заболевания нервной системы. Могут отказывать частично или полностью конечности, снижаться чувствительность тех или иных частей тела, ведь наш позвоночник по всей длине пронизан нервами, которые из него выходят на всех соединениях позвонков.
Но выходят эти нервы в стороны, и вероятность вышеописанных проблем по части защемления нервов при кифозе, сравнительно невелика по сравнению со сколиозом, поскольку кифоз это не боковое искривление позвоночника. Однако при сколиозе вышеперечисленные проблемы почти гарантированы, поскольку позвоночник искривляется в стороны и рано или поздно нервы будут ущемляются.
Традиционные методы против Кифоза, которые не работают
Мы слышали что надо спать на жесткой кровати, спать без подушки и стоять у стены прислонившись горбом. Всё это логично и вроде правильно, но неэффективно на практике. Именно поэтому часто кифозники жалуются что всё перепробовали и ничего не сработало. И так случилось, потому что пробовали не то, и делали не так.
Если посадить картошку в самую плодородную землю осенью, то хороший урожай вам может обеспечить разве что чудо. Поскольку картошка посаженная осенью не переживет зиму, погибнет и сгниет. Если же посадить картошку весной, но в пустыне, где не бывает дождя, то урожая ты тоже не получишь.
И ты такой думаешь:
— ну вот я сажал картошку в плодородную землю и не помогло;
— сажал в неплодородную землю и тоже не помогло;
— сажал осенью и не помогло;
— сажал весной и не помогло;
— сажал в мокрую землю и не помогло;
— сажал в сухую и не помогло;
Потому что ты не учел детали, а детали обычно имеют решающее значение. Но ты слепо делаешь выводы что всё перепробовал, картошку вырастить невозможно нигде и никак. И то что кто то выращивает картошку самостоятельно ты уже не верить, — это вымысел маркетологов и заговор масонов, потому что у тебя не получилось. У тебя опускаются руки и ты уже не хочешь ничего пробовать, ничего менять и никому не веришь.
А все потому что надо было взять опытного картошковода, который показал бы как надо, объяснил и проконтролировал первый урожай. Примерно также и с кривыми спинами. Пробовали сами, делали что попало “через задницу”, и конечно же ничего не получилось, опустились руки и ничего уже не хочется. А надо было всего лишь обратиться к компетентному специалисту, который учел бы детали.
Почему исправление Кифоза это длительный процесс и нужно пахать
Потому что это вам не алюминиевую проволоку выровнять после деформации, в теле человека все сложнее. Твой позвоночник и твое тело это биомашина, которая каждую минуту старается подстроиться под условия окружающей среды и твой образ жизни.
Если ты ходишь криво, то твое тело запоминает это состояние, но не сразу. Чем дольше ты пребываешь в кривом состоянии, тем сильнее тело это запоминает. Меняется форма межпозвоночных дисков, одни мышцы удлиняются, другие укорачиваются, смещаться и деформироваться внутренние органы.
Одним махом исправить это нельзя, выравнивать спину надо постепенно, и делать упражнения, которые заставят твое тело понять, что пришло время перестроить себя сделав осанку ровной. Но чтобы дать телу понять, что надо выровняться недостаточно просто стараться ходить ровно, нужны более действенные меры в виде регулярного выполнения специальных упражнений.
Параллельно необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Потому что выравнивание происходит только за счет перестройки организма на клеточном уровне. Чтобы ускорить перестройку на клеточном уровне и чтобы ваши усилия приносили максимальный эффект надо вести здоровый образ жизни. Недостаточно просто не курить и не пить, надо подойти комплексно, — тренировки, питание, сон, режим и т. д.
Если правильно настроить режим, питание и тренировки, то можно ускорить процесс выравнивания в несколько раз. Чем больше в вас здоровья, тем быстрее будут делиться клетки, ваш организм перестроиться и ваш позвоночник станет ровным.
Если твои штаны имели бы точно такие же адаптивные свойства как мышцы и межпозвоночные диски, то они бы уменьшались и увеличивались в размерах, когда ты набираешь вес и сбрасываешь его. Но это происходило бы не сразу, а постепенно, и такие удивительные процессы постоянно происходят в твоем теле.
Но важно не перегнуть палку, если штаны резкими движениями порвать, то можно купить новые, а межпозвоночные диски и мышцы новые купить нельзя. Поэтому надо делать все плавно и постепенно, регулярно выполняя нужные действия, что требует выдержки, самодисциплины и внимания к деталям.
Минимальный набор упражнений для исправления Кифоза
Два упражнения, которые я покажу ниже, надо делать каждый день, утром и вечером суммарно затрачивая на них 10-15 минут.
Прежде всего надо висеть на перекладине, комплекс упражнений видеороликом ниже. Висеть нужно для того чтобы придать правильную форму вашим межпозвоночным дискам по всей окружности, а также вернуть им эластичность.
За тем надо делать это упражнение, которое дополнительно воздействует на частично приплюснутые межпозвоночные диски и помогает выравнивать их в приплюснутой части.
Вместо биты можно использовать любой другой предмет цилиндрической формы, диаметром толще биты, в идеале специальный массажный валик.
Также надо тренировать мышцы спины и немного грудные, надо давать минимальные регулярные нагрузки. Но не сколько для чтого чтобы накачать мышцы, которые будут держать спину, а для того чтобы исправить асимметрию и придать правильную длину всем мышцам.
Когда мышцы груди укороченные, это заставляет вас сутулиться и вам очень некомфортно ходить ровно. Когда мышцы спины у вас сильно растянуты, то они не хотят держать осанку. Это немного парадоксально, ведь ты много читал, что все мышцы надо растягивать и будет тебе счастье, но в таком случае мышцы спину лучше немного стянуть. А для этого надо просто делать упражнения и мышцы сами приобретут нужную длину.
Дополнительные упражнения для мышц
Эти упражнения достаточно делать раз в день по пару походов, выкладываясь на 60-80% усилий.
Комплекс для мужчин:
Отжимания на упорах (грудь опускать пониже)
отжимания на упорах
Подтягивания
Подтягивание к перекладине
_______________________
или
тяга верхнего блока к груди
тяга верхнего блока к груди
+ горизонтальная тяга
горизонтальная тяга
+разводка лежа;
разводка лежа;
Упражнения Для женщин для исправления Кифоза:
Отжимания с колен между специальными платформами
Отжимания с колен между специальными платформами
на спине лежа
Или горизонтальная тяга (картинки упражнений выше)
- тяга сверху;
- разводка гантелей;
Что можно при кифозе и что нельзя
- Можно висеть на турнике и чем больше, тем лучше.
- Мужчинам можно делать любые упражнения на турниках и брусьях и чем больше тем лучше.
- Можно использовать велосипед или велотренажер.
- Можно быть оптимистом и верить в себя.
- Нельзя бегать при второй степени кифоза и более.
- Нельзя приседать со штангой, делать становую тягу, делать выпады и давать другие осевые нагрузки на позвоночник.
- Нельзя ныть, жаловаться, проявлять любые формы скептицизма, пессимизма.
- Помогу исправить Кифоз и сколиоз на своем авторском курсе ( КУРС ПО ИСПРАВЛЕНИЮ КРИВОГО ПОЗВОНОЧНИКА )
Выводы
Кифоз выровнять можно, но только если ты умеешь ставить перед собой и добиваться долгосрочных целей. И если ты уже понял, что надо обращаться к профессионалу, который приведет тебя к результату. Если ты будешь исполнять что попало “через задницу” то можешь не начинать, ничего не выйдет. Выпущенная стрела из лука не попадает случайным образом в цель.
Если ты бесхарактерное создание, вчера начал, завтра бросил, если ты нытик и тебе должен весь мир, ты привык добиваться своих целей истериками и нытьем, то прекращай. Даже если это до сих пор прокатывает с твоими родителями, то с твоим позвоночником это точно не прокатит. Он будет менять свою форму, только если ты будешь делать регулярно правильные действия и никак иначе.
Меня не любят за то, что я говорю правду и называю вещи своими именами, ведь правда мало кому нужна. И вы может не поверите, но очень многие предпочтут найти 120 убедительный агрументнов подтверждающих невозможность решение проблемы, чем найти один рабочий способ ее решения.
Но причина кривой спины и плохого здоровья в том, что ты это допустил. И вместо того чтобы взять быка за рога и исправить ситуацию, ты начинаешь скулить, жаловаться, искать виноватых и обижаться на правду.
Работа над собой самая трудная, потому что её нельзя поручить никому другому. Признай свои ошибки исправь их и выровняй свою спину. Я то знаю что это фигня-вопрос, но ты будешь горд собой и рад, когда выровняешь свою спину. Это поможет тебе укрепить характер и станет сильным толчком к росту над собой.
не вошло в статью
Сами позвонки обычно имеют правильную форму, но бывают и деформированные, то есть приплюснутые с какой то стороны. Если позвонки не деформированные, то это очень хорошо. В таком случае для выравнивания спины вам надо всего лишь выровнять ваши межпозвоночные диски и подправить асимметрию мышц, плюс ряд мелких нюансов.
Если позвонки деформированы, это хуже чем если бы они имели правильную форму, но с этим можно жить.
Источник
Позвоночный столб у человека не является идеально прямым. В нём присутствуют два изгиба, обращённых кзади (кифоз), и два обращены вперед (лордоз).
Строение и кривизна позвоночника обеспечивает максимальную амплитуду движения и является естественным амортизатором при ходьбе или беге. Если бы такие изгибы отсутствовали, спинной мозг подвергался бы постоянному травмированию.
Кифоз как заболевание позвоночника
Международная классификация болезней(МКБ 10) данный вид заболевания классифицирует шифром под цифровым кодом М 40.0 (кифоз позиционный). Он исключает патологический процесс остеохондроза позвоночного столба. Шифр М 40. 1 включает в себя вторичные кифозы.
Кифоз считается патологическим, если угол изгиба отклоняется от нормы в сторону увеличения. У здорового человека кривизна грудного или поясничного кифоза колеблется от 12 до 24 градусов.
Кифоз позхвоночника
В силу негативных воздействий или врождённой патологии происходит изменение угла наклона, что вызывает внешнее проявление дугообразной спины. При этой патологии человек выглядит сутуло, нарушается походка, а в детском и подростковом возрасте, со стороны сверстников и в простонародье, молодой человек часто получает прозвище «горбатый».
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Причины кифоза позвоночника у детей и взрослых
Данный вид заболевания, как и сколиоз, может возникать как в силу отягощенной наследственности при недостаточном развитии мышечного корсета спины (врожденный).
Но в большинстве случаев в причинах этого заболевания существенную роль играют негативные факторы, которые приводят к приобретенному кифозу позвоночника. Этот патологический процесс может возникать в любом возрасте, но чаще проявляется у лиц мужского пола.
Кифоз позвоночника чаще всего выявляют у мужского пола
Факторы, которые провоцируют возникновение кифоза позвоночника:
- Оперативные вмешательства на позвоночнике происходящее путем вскрытия грудной клетки.
- Травмирование сегментов позвоночного столба, особенно нарушение целостности позвонков.
- Грыжевые выпячивания между позвоночными дисками, спондилез и остеохондроз.
- Деструктивные изменения, возникающие у людей в зрелом возрасте.
- Ослабление мышечного корсета вследствие паралича.
- Нарушение мышечно-связочного аппарата межпозвоночных дисков.
- Неправильная осанка во время сидения за столом или партой.
- Заболевание рахитом и туберкулез костей.
Виды кифоза позвоночника
В зависимости от формы заболевания различают:
- Появление горба или угловой кифоз. Проявляется угловатым выпячиванием спины.
- Дугообразный кифоз. Спина приобретает выпуклость и форму короткой дуги.
- Физиологический кифоз. Изменение угла наклона не превышает 30 градусов.
В зависимости от возраста пациента:
- Юношеский (болезнь Шейермана-Мау). Формируется в подростковом возрасте с поражением всего позвоночника.
- Старческий (происходит образование и развитие старческого горба).
В зависимости от этиологии выделяют такие виды кифоза:
Артрозы и артриты
- Врожденный. Формируется внутриутробно
- Генотипический. Возникает, если у родственников была такая же патология.
- Компрессионный. Формируется как последствие перелома одного или нескольких сегментов позвоночника.
- Постуральный. Возникает из-за неправильного соблюдения осанки тела при атрофии мышечного корсета спины.
- Дегенеративный. Искривление позвоночника возникает в результате патологий костно-мышечной системы (разнообразные артриты и артралгии, избыточная масса тела).
- Тотальный. В заболевании задействованы все сегменты позвоночника, и как следствие он приобретает форму дуги или буквы «С».
Часто кифоз провоцируют другие заболевания:
- Туберкулезный. Разрушение основания позвонков происходит из-за туберкулезного поражения костной ткани, в результате чего они сжимаются и деформируются.
- Рахитический. Болезнь рахитом способна ослаблять мышечные группы и связки, которые придают позвоночнику физиологическое, вертикальное положение.
- Паралитический. Вызывается болезнями нервного происхождения. Чаще всего ДЦП, полиомиелит или как последствие травмы головы и позвоночного столба.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Степени искривления позвоночника
Патологический процесс возникновения кифоза характеризуется постепенным нарастанием клинических симптомов. Начало заболевания может происходить незаметно для окружающих (особенно если оно протекает в детском возрасте).
От того, на какой степени развития будет установлен точный диагноз и назначен полный объем терапевтических мероприятий зависит исход заболевания. Клиническая картина болезни, протекает поэтапно, и имеет следующие особенности и признаки.
1 степень. При визуальном осмотре спины пациента отмечается:
- Нарушение конфигурации отдела позвоночника, с небольшим выпячиванием назад.
- Появляются первые признаки усталости, при выполнении физической работы, проходящие после ночного отдыха.
2 степень. Внешний осмотр позволяет установить выраженное увеличение кривизны позвоночного столба, отмечаются следующие жалобы:
- Для устранения болевого синдрома требуется продолжительный отдых.
- Болевые ощущения начинают приобретать локализованный характер (в месте деформации), чаще всего они бывают тянущими или ноющими.
3 степень. Отчётливая картина сопровождается появлением горба небольшого размера, пациент отмечает усиленные симптомы:
- Боль возникает даже при выполнении незначительное работы по дому.
- Верхние конечности начинают неметь, из-за чего отмечается слабость в кистях рук.
- Изменяется походка, человек начинает сутулиться сидя за столом или на стуле.
4 степень. Искривленный позвоночник сопровождается деформацией грудной клетки, она выдается вперед, что приводит к смещению ребер:
- Боль сковывает движения человека, не давая заниматься ему повседневными делами.
- Процесс потери чувствительности верхних конечностей усиливается.
- Расстройство походки имеет выраженный характер.
- Происходит сбой в работе внутренних органов, затрудняется дыхание, сбивается ритм сердца, появляются расстройства в работе желудка и кишечника.
Четыре степени кифоза
Диагностика
При выявлении признаков нарушения осанки необходимо обратиться в медицинское учреждение и записаться на прием к врачу-ортопеду.
Доктором собирается анамнез (выслушиваются жалобы больного), и производится внешний осмотр. Проверяется состояние мышечных групп (шеи, спины и поясницы), оценивается состояние сухожильных рефлексов.
Кроме этого, пациента направят на:
- Рентгенография позвоночника в двух проекциях.
- В зависимости от клинических проявлений рекомендуется пройти компьютерную томографию или МРТ.
- Шейный кифоз требует прохождение ангиографии (позволяет определить состояние сосудов).
Рентген снимок кифоза
Для установления угла деформации позвоночника используют методику по Коббу.
С её помощью выделяют 4 степени отклонения:
- Угол деформации отклоняется на 30-40 градусов.
- Показатели находятся в пределах от 40 до 50 градусов.
- Угол кифоза до 70 градусов.
- Угол отклонения превышает показатель 71 градуса.
Измерение углов кифоза по Коббу
Основная симптоматика кифоза
Начальная степень развития данной патологии имеет скрытую форму, из-за чего вызывается затруднение при установлении диагноза.
[adinserter block=»2″]
Более поздние сроки заболевания сопровождаются появлением следующих признаков:
- Развитие сутулости, вначале во время сиденья, а затем и во время ходьбы.
- Появление выпячивания на спине, по форме напоминающей горб.
- Из-за уменьшения объема грудной клетки плечи опускаются вниз и наклоняются вперёд. Такой процесс сдавливает диафрагму, и как следствие возникает одышка.
- В месте искривления позвоночника возникают болевые ощущения разной интенсивности.
Как лечить кифоз позвоночника?
Залог успешного лечения, достигается с помощью комбинации следующих лечебных действий:
Лечение кифоза на тренажерах
- Ношение корректирующих ортопедических корсетов.
- Использование лечебного комплекса упражнений с постепенно возрастающей нагрузкой. Посещать фитнес-центр или тренажерный зал.
- Применять физиотерапевтические методики лечения.
- Мануальная терапия и корригирующий лечебный массаж.
- Фармакологические препараты для купирования периодических болевых приступов.
- Радикальный вид терапии, операбельное лечение.
- Вытяжение позвоночного столба.
- Использование рецептов народного врачевания.
Использование специальных корсетов
Взрослому пациенту корсет не поможет избавиться от кифотического искривления позвоночника, но остановить этот процесс, не дать ему перейти в следующую стадию развития, он поможет.
В детском возрасте скелетные кости еще не закончили свое формирование, и зоны роста остаются открытыми, поэтому ношение корсета, не только остановит развитие заболевания, но и поможет исправить и вылечить появившуюся деформацию.
Данное изделие имеет разные виды, в зависимости от области применения:
- Грудопоясничный. Обеспечивает фиксацию сегментов позвонков, начиная с грудного, и заканчивая крестцовым отделом позвоночника.
- Пояснично-крестцовый. Имеет две разновидности, жесткие и полужесткие. Позволяет лечить в ситуациях, когда имеется искривление в области поясницы.
- Поясничные. Имеют широкий спектр применения, так как могут использоваться при люмбалгии, спондилезе и остеохондрозе, радикулите или межпозвонковой грыжи.
Использование корсетов при кифозе
Лечебные упражнения
Положительный эффект гимнастических упражнений отмечается только в том случае, если пациент выполняет их ежедневно, желательно в одно и тоже время. Их можно включить в комплекс утренней гимнастики или лечебной физкультуры (ЛФК).
Кратность выполнения должна составлять не менее 10 повторений:
- Поставить ноги на ширину плеч, за спиной, по верхней линии лопаток поместить гимнастическую палку прижимая ее руками спине. Выполнять приседания с выдыханием воздуха, вставание должно сопровождаться глубоким вдохом.
- В таком же исходном положении производить глубокий вдох, приподнимаясь на носках, одновременно разводя руки в стороны. Опускание рук сопровождается глубоким выдохом, пятки при этом плавно опускаются.
- Стоя на четвереньках, максимально прогнуть грудную клетку, и падать тело слегка вперёд, после чего возвратиться в исходное положение.
- Лежа на спине, согнутыми в локтях руками и затылком необходимо упереться в пол и на пике максимального вдоха прогнуть позвоночник в области грудины. Возвращение в исходное положение происходит с глубоким выдохом.
- В положении лежа на животе, завести гимнастическую палку на область лопаток, удерживать ее руками, одновременно приподнимать голову и туловище над поверхностью пола. Ноги должны оставаться неподвижными.
Упражнения для лечения кифоза
Кроме занятий ежедневной утренней гимнастикой, укрепить мышечный корсет помогут занятия в тренажерном зале. Очень важно, чтобы все виды физических упражнений выполнялись на тренажерах (в положении сидя или лежа).
Для снятия симптомов болезненности и повышения мышечного тонуса можно обратиться к применению методик йоги.
Физиотерапевтические процедуры
Их применение создает возможность улучшения кровоснабжения в мышечной ткани, из-за чего в неё поступает большее количество питательных веществ. Отстающие в развитии группы мышц приобретают эластичность, и восстанавливают силу. Так же отмечается снижение болезненных проявлений.
Обычно назначается:
- Магнитотерапия или ультразвук.
- Электрофорез с лекарственными препаратами (Новокаин).
- Проведение аппликации с использованием озокерита или парафина.
- Бальнеологические процедуры и гидромассаж.
Массаж и мануальная терапия
Мануальная терапия и массаж способны восстанавливать капиллярную сеть в мышечной ткани, которая имеет признаки атрофии в результате искривления позвоночника.
Коррекция осанки мануалистом достигается путем прямого воздействия на межпозвоночные диски (при мануальной терапии происходит их вправление).
Лечебный массаж при кифозе позвоночника существенно отличается от обычного массажа, и поэтому он должен выполняться только медицинским работником, владеющим этим навыком. В его основе лежит расслабление мышечных групп, которые подвергаются длительному спазму, и расслаблению мышечных волокон находящихся в состоянии атонии.
Мануальная терапия
Лекарственные формы при кифозе позвоночника
Медикаментозные средства при развитии данного патологического процесса имеют место применения для снятия периодических болевых ощущений.
С этой целью подойдут препараты фармакологической группы нестероидных средств, против воспаления:
- Диклофенак.
- Диклоберл.
- Доларен.
- Ибупрофен.
- Вольтарен.
Чтобы устранить их негативное воздействие на слизистую желудка параллельно происходит назначение пребиотиков:
- Хилак форте.
- Бифиформ.
- Бифидумбактерин.
Если боли не имеют выраженного характера, допускается применение витаминов группы В —Цианокобаламин, Тиамин хлорид.
Чтобы укрепить кости позвонков рекомендуется препараты с повышенным содержанием кальция — Миакальцик, Алостин.
Операционное вмешательство
Операция -это самый радикальный метод в терапии по устранению патологического кифоза позвоночного столба.
Для проведения операбельной терапии у пациента должно быть выявлено:
- Стойкое проявление болевого дискомфорта, который не купируются обычными видами анальгезирующих средств.
- Стремительное развитие патологического процесса с нарушением функциональности в работе легких и сердечной мышцы.
- Существенный косметический дефект, который не только снижает полноценность жизни, но и делает невозможным заниматься профессиональной деятельностью.
Операционное лечение
Суть оперативного вмешательства сводится к размещению металлических конструкций в виде пластин, которые фиксируются к телу позвоночника, из-за чего происходит постепенное исправление угла аномального изгиба позвоночного столба (металлоостеосинтез).
[adinserter block=»8″]
Вытяжение позвоночника
Этот вид лечения производится в условиях стационара при помощи специальной аппаратуры. С помощью ее воздействия производится медленное растяжение позвоночного столба, что приводит к его выпрямлению. Методика сопровождается чувством болезненности.
Так же существует методика подводной тракции (вытяжения) позвоночника. Она обеспечивает спазмолитический эффект и устраняет чувство боли. Некоторые специалисты на ранней стадии заболевания советуют занятия на турнике.
Вытяжение позвоночника аппаратным способом
Методики и рецепты народного врачевания
Народная медицина не способна исправить патологическую кривизну позвоночного столба. Но с ее помощью можно облегчить болезненные проявления.
С этой целью применяется:
- Домашняя мазь на основе облепихи и прополиса. Для приготовления равные части ингредиентов перемешиваются и втираются в болезненные участки.
- Бараний жир и капустный лист. Внутренний жир втирается легкими массажными движениями, после чего прикладываются капустный лист в виде компресса. Поверхность тела укутывают шарфом.
- Комбинация бараньего и медвежьего жира в равных частях, может применяться дважды в день, как растирка.
Лечение кифоза у детей и подростков
Лечение данной патологии в детском возрасте осуществляется с использованием методик, как и у взрослых пациентов.
Единственным отличием является то, что позитивная динамика может предать позвоночнику естественная физиологическое состояние. Так как кости скелета ещё до конца сформировались, и зоны роста открыты.
Санаторно-курортное лечение в России
Посещение профилакториев и санаторно-курортных комплексов могут оказывать не только положительный эффект по отношению костно-мышечным заболеваниям. Они так же улучшают психоэмоциональное самочувствие пациента, создавая положительный настрой в борьбе с недугом.
В условиях санатория применяются разнообразные процедуры:
- Терапия с помощью грязевых ванн и аппликаций.
- Применяется широкий спектр физ. процедур.
- Бальнеотерапия ведется с помощью йодо-бромных, хвойных, сероводородных, радоновых ванн.
- Применяют индивидуальные и групповые занятия с элементами лечебной физкультуры.
- Лечебную гимнастику чередуют с дозированной ходьбой, плаванием.
- Применяют вытяжку позвоночника с помощью сухой или водной тракции.
Последствия и осложнения кифоза
Если терапия производилось не в полном объеме, или систематически нарушалась, то у пациента возможно развитие следующих нарушений:
Изменение межпозвоночных дисков при остеохондрозе
- Появление паралича нижних конечностей.
- Воспалительный процесс менингеальной оболочки мозга.
- Развитие остеохондроза, спондилеза, грыжи между позвонками.
- Сбой ритма сердца, в результате чего повышается шанс развития в молодом возрасте инфаркта миокарда.
- Расстройство в дыхательной системе.
Кифоз позвоночного столба и служба в армии
Минздрав России в 2014 году принял решение, в котором отмечено 66 заболеваний, по поводу которых проводится экспертиза о пригодности несения воинской службы.
Молодые люди, которые попадают в категорию Б и В освобождаются от воинской повинности в невоенное время. Соответственно при сильном искривлении позвоночника служба в армии невозможна, комиссия даст направление на лечение в медучреждение.
Инвалидность при кифозе
Это заболевание в случае стремительного прогрессирования может приводить к инвалидности.
Обычно это наблюдается при 3 или 4 степени течения, когда угол искривления превышает 51 градус, и пациент не может обслуживать себя в быту без чужой помощи. Такое развитие болезни предполагает назначение 1 группы инвалидности.
Иногда назначается инвалидность, когда пациент обходится без помощи посторонних, но в силу наличия тяжёлых внутренних заболеваний он не может использовать операбельный метод лечения. В этом случае назначается 2 группа.
Профилактика
Профилактические мероприятия необходимо начинать с самого детства:
- Изначально следить за осанкой ребенка во время посещения школы, сидя за партой, а дома при выполнении домашнего задания, за столом.
- Утренний подъем должен сопровождаться выполнением гимнастических упражнений для поддержания общего тонуса и мышечного корсета.
- Рекомендуется посещать тренажерные залы, а в идеальном варианте заняться плаванием.
Заключение
Кифоз позвоночника — это опасное заболевание и в детском возрасте, установить его помогут родители. Это станет залогом успеха, будущей терапии, так как на раннем этапе развития у ребёнка или подростка можно полностью устранить симптомы этой патологии.
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник