Занятия в нижнем новгороде для позвоночника

На портале собрана
информация о медицинских центрах
Нижнего Новгорода, в которых представлены занятия
лечебной физкультурой: адреса и телефоны,
стоимость услуг и отзывы пациентов. 

При
выборе врача ЛФК важно обратить внимание
на расположение центра — до него должно
быть удобно добираться с минимальными
затратами времени. Поэтому мы предлагаем
воспользоваться фильтром по станциям
метро и районам, который поможет подобрать
наиболее подходящий территориально
вариант.

Лечебная физическая
культура (ЛФК) — это специально продуманный
комплекс упражнений с правильно
поставленным дыханием, ориентированный
на восстановление пациента, профилактику
и лечение болезней опорно-двигательного
аппарата, внутренних органов и нервной
системы. 

Исходя из индивидуальных
особенностей больного врач подбирает
подходящий комплекс физических
упражнений, который будут выполняться
под присмотром инструктора ЛФК или
врача в учреждениях здравоохранения
или в домашних условиях (только по
рекомендации специалиста). В основе ЛФК
занятий лежат мышечные движения и
дыхание, из которых составляются
методически разработанные упражнения
и целые программы.

Как формы готова
предложить лечебная физкультура в
частных клиниках Нижнего Новгорода?

В зависимости от
состояния пациента, инструктор по
лечебной физкультуре подбирает или
общую тренировку, направленную на общее
укрепление и оздоровление организма,
или специальную, которая помогает
устранить нарушения в работе определенных
органов или целых систем. Есть следующие
формы лечебной физкультуры:

• Лечебная гимнастика
  направлена на общее укрепление всего
  организма и решение определенных задач
  исходя из заболевания пациента и стадии
  его развития. Зачастую для этого
  используются групповые занятия, при
  которых больные объединяются в одну
  группу по характеру болезни. Этот
  вариант представлен игровой формой,
  при которой участникам скучать не
  приходится — они поддерживают друг
  друга и помогают скорее достигнуть
  поставленных целей. Иногда в таких
  программах используются спортивные
  приспособления и снаряды.
• Утренняя
  гигиеническая гимнастика выполняется
  ежедневно по утрам, сразу после
  пробуждения, и подходит как для проведения
  в медицинских учреждениях, так и для
  домашних тренировок. Упражнения
  направлены на укрепление сердечно-сосудистой
  и дыхательной системы, помогают улучшить
  обмен веществ организма и повысить его
  тонус. Длительность занятий в среднем
  составляет 10 — 20 минут и зависит от
  состояния пациентов.

Занятия лечебной
физкультурой используют специальную
методику, строго определенную под каждую
болезнь. В зависимости от пожеланий и
возможностей пациента, они могут
проходить в больших группах, с двумя-тремя
участниками и индивидуально.

Как проходят
занятия ЛФК?

Каждая тренировка
проводится по строго определенному
плану и состоит из трех этапов: вводный,
выполнение основной программы,
заключительный. Очень важно правильно
оценить дозу физический упражнений —
врач оценивает оптимальную продолжительность,
подбирает верные исходные положения,
темп и количество повторений, ритм и
амплитуду движений, чередование отдыха
и нагрузки.

Одной из разновидностей
ЛФК является корригирующая гимнастика,
направленная на исправление заболеваний
опорно-двигательного аппарата и борьбу
с ними на начальных стадиях развития.
К таким проблемам относится сутулость,
нарушения осанки, искривление позвоночника
и подобные болезни. Наиболее эффективно
применение корригирующей гимнастики
в период роста и развития организма во
время детского и юношеского возраста.
При наличии искривления позвоночника
она помогает укрепить мышцы вокруг
позвоночника. лечебной физкультуре
применяется с большими ограничениями,
преимущественно в санитарно-курортных
учреждениях.

Вопросы по теме «Лфк»