Здоровый позвоночник медицинский центр нижний тагил

Комментарий

Театр и любое учреждение начинается с вешалки…. Как только заходишь в клинику, тебя сразу встречают заботливые гардеробщицы, которые всегда в хорошем настроении, очень ловко и разденут и наденут верхнюю одежду, а также предложат «тапочки».
Дальше ты попадаешь в руки администраторов-девушек-красавиц, все как на подбор. Всегда с улыбкой, очень доходчиво все объяснят, запишут на удобное для тебя время на прием, да ещё и напомнят,чтобы мы не забыли про свое лечение.
…
– показать

Я приехала в клинику впервые, но практически сразу почувствовала себя постоянным клиентом, потому что атмосфера была очень дружелюбная.
Планировала сделать только 4 сеанса ударно-волновой терапии на больную пятку, а пролечилась здесь весь октябрь и начало ноября. В общем мне повезло попасть не только в нормальный коллектив клиники, но и подлечиться у настоящего айболита-невролога Макарова Евгения Васильевича.
Теперь немного подробней про болячки.
Я из тех людей, которые обращаются за помощью к врачам только в крайних случаях….. И когда моя правая пятка уже меня вывела из равновесия окончательно (шпора), левая нога вибрировала и не хотела толком идти со мной рядом (воспаление седалищного нерва с болью по всей левой ноге с наружной стороны и уже 7 месяцев вдруг назойливо стало болеть левое бедро с четкой болью в левом паху….я уже практически в истерическом состоянии со злостью на себя, что опять все собрала в кучу и так долго все это терплю пошла в поликлинику…. Ну о том, что мне не помогли с моей болью и бесплатная медицина превратилась в платную рассказывать не буду…..зато добавили новый диагноз: коксартроз тазобедренного сустава 2 степени.
Начала поиски лечения сама.
Решила начать с пятки. Прошла 5 сеансов ударно-волновой терапии, на которую возлагала очень большие надежды, но в сожалению,ничего не получилось, хотя в 2014 году левую пятку вылечила именно этим методом. Но мне повезло, одну из процедур делал не физиотерапевт, а невролог. И вот тут меня что-то подтолкнуло рассказать неврологу про свои болячки…. он провел осмотр и предложил лечение иголочками (успокоить воспалившийся седалищный нерв). Я согласилась. А вдруг поможет! Хотя до этого за свои 58 лет я иголками не лечилась. (Я их боюсь).
Контакт с врачом состоялся после первого сеанса. Мой организм принимал лечение и боль отступала.Я поверила врачу. На 5 сеансе я попросила лечение на все тело с головы до мизинчика, потому что левая сторона у меня вся проблемная вот уже 16 лет…..Боль становилась «тупее», а в некоторых местах вообще перестала беспокоить. Я вошла в кураж и попросила Евгения Васильевича попробовать облегчить мне боль в тазобедренном суставе и в паху (в паху боль совсем прошла, а в боку значительно уменьшилась).Осталась «оборзевшая» пятка, которая продолжала меня мучить….Евгений Васильевич согласился и попробовать…..И получилось!!!!! Острая боль отступила после второго сеанса…..
Как же мне повезло, что я попала именно в эту клинику, именно к этому врачу неврологу Макарову Евгению Васильевичу, которого очень хочется назвать добры й доктор АЙБОЛИТ. Спасибо Вам, Евгений Васильевич, что вы живет в нашем городе и лечите с такой душой, любовью и знанием своей профессии….
Обязательно через полгода приеду именно в эту клинику и именно к Макарову Евгению Васильевичу для профилактики, а не с острой болью….
Здоровья и любви всему коллективу, а клинике-процветания!!!

Комментарий

Театр и любое учреждение начинается с вешалки…. Как только заходишь в клинику, тебя сразу встречают заботливые гардеробщицы, которые всегда в хорошем настроении, очень ловко и разденут и наденут верхнюю одежду, а также предложат «тапочки».
Дальше ты попадаешь в руки администраторов-девушек-красавиц, все как на подбор. Всегда с улыбкой, очень доходчиво все объяснят, запишут на удобное для тебя время на прием, да ещё и напомнят,чтобы мы не забыли про свое лечение.
…
– показать

Я приехала в клинику впервые, но практически сразу почувствовала себя постоянным клиентом, потому что атмосфера была очень дружелюбная.
Планировала сделать только 4 сеанса ударно-волновой терапии на больную пятку, а пролечилась здесь весь октябрь и начало ноября. В общем мне повезло попасть не только в нормальный коллектив клиники, но и подлечиться у настоящего айболита-невролога Макарова Евгения Васильевича.
Теперь немного подробней про болячки.
Я из тех людей, которые обращаются за помощью к врачам только в крайних случаях….. И когда моя правая пятка уже меня вывела из равновесия окончательно (шпора), левая нога вибрировала и не хотела толком идти со мной рядом (воспаление седалищного нерва с болью по всей левой ноге с наружной стороны и уже 7 месяцев вдруг назойливо стало болеть левое бедро с четкой болью в левом паху….я уже практически в истерическом состоянии со злостью на себя, что опять все собрала в кучу и так долго все это терплю пошла в поликлинику…. Ну о том, что мне не помогли с моей болью и бесплатная медицина превратилась в платную рассказывать не буду…..зато добавили новый диагноз: коксартроз тазобедренного сустава 2 степени.
Начала поиски лечения сама.
Решила начать с пятки. Прошла 5 сеансов ударно-волновой терапии, на которую возлагала очень большие надежды, но в сожалению,ничего не получилось, хотя в 2014 году левую пятку вылечила именно этим методом. Но мне повезло, одну из процедур делал не физиотерапевт, а невролог. И вот тут меня что-то подтолкнуло рассказать неврологу про свои болячки…. он провел осмотр и предложил лечение иголочками (успокоить воспалившийся седалищный нерв). Я согласилась. А вдруг поможет! Хотя до этого за свои 58 лет я иголками не лечилась. (Я их боюсь).
Контакт с врачом состоялся после первого сеанса. Мой организм принимал лечение и боль отступала.Я поверила врачу. На 5 сеансе я попросила лечение на все тело с головы до мизинчика, потому что левая сторона у меня вся проблемная вот уже 16 лет…..Боль становилась «тупее», а в некоторых местах вообще перестала беспокоить. Я вошла в кураж и попросила Евгения Васильевича попробовать облегчить мне боль в тазобедренном суставе и в паху (в паху боль совсем прошла, а в боку значительно уменьшилась).Осталась «оборзевшая» пятка, которая продолжала меня мучить….Евгений Васильевич согласился и попробовать…..И получилось!!!!! Острая боль отступила после второго сеанса…..
Как же мне повезло, что я попала именно в эту клинику, именно к этому врачу неврологу Макарову Евгению Васильевичу, которого очень хочется назвать добры й доктор АЙБОЛИТ. Спасибо Вам, Евгений Васильевич, что вы живет в нашем городе и лечите с такой душой, любовью и знанием своей профессии….
Обязательно через полгода приеду именно в эту клинику и именно к Макарову Евгению Васильевичу для профилактики, а не с острой болью….
Здоровья и любви всему коллективу, а клинике-процветания!!!

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15—20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обра… — Читать дальше

щайте внимания, скоро он пройдет. 1. «Отталкивание» И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой. 2. «Дворники» И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень. 3. «Вращения» И.п. То же. Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги. 4. «Кулак» И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку. Для коленного сустава Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15—20 раз. 5. «Скольжение пятками» И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра). Для тазобедренного сустава Два следующих упражнения помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины. 6. «Колеса поезда» И.п. – колени полусогнуты. Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати. 7. «Колено в стену» И.п. – ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь – левое колено к правой ноге, правое колено – к левой. 8. «Полумостик» Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки. И.п. – согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам. Предупреждаем – упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз. 9. «Подтягивание» Очень эффективно при болях в спине. И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки – по бокам. Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе. Для брюшного пресса 10. «Втягиваем живот» И.п. – ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе. На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20—30 повторений. ВАЖНО! Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь – вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения. КСТАТИ Почему важно укреплять стопы Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок – немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими. Информация в группе носит информационно-познавательный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Оставайтесь здоровыми вместе с MED4YOU пр. Ленина, 21 +7 (3435) 46-94-60