Золотое молоко для позвоночника
Любимое средство
Я очень люблю этот рецепт.
В моей семье все пользуются им давно.
Пользовался отец — доктор, врач общей практики
Пользовался дед — земский фельдшер
Пользовалась прабабушка Елизавета Васильевна
Чем полезно золотое молоко?
Золотое молоко улучшает состояние сосудов, особенно капилляров
Помогает избавляться от отложений солей в суставах.
«Перестают» скрипеть коленки.
Походка становится легче.
Улучшается цвет лица.
Меньше болят ноги при пешей ходьбе и физических нагрузках.
Где я беру куркуму для золотого молока?
Конечно, лучше бы в специализированных магазинах.
Можно в магазинах и супермаркетах.
Куркума на рынке почему-то часто без запаха.
Если беру на рынке, только у проверенных продавцов и из закрытого мешочка.
Как готовить золотое молоко из куркумы?
Берем примерно 50 г мелкого порошка куркумы. Добавляем в 2 раза больше воды и разводим до состояния жидкой сметаны. На медленном огне, постоянно помешивая, варим 5-7 минут.
У нас получится густая паста коричневого цвета.
Остужаем и перекладываем в стеклянную емкость.
Храним в холодильнике.
Этого количества куркумы достаточно для 1 курса лечения.
Курс 40 дней 1 раз в год.
Как пить?
Кипятим стакан молока.
И добавляем в молоко 1 ч.л., нашей пасты из куркумы и 1 ч.л., миндального масла.
Миндальное масло беру в аптеке или в магазинах здорового питания.
Можно не добавлять миндальное масло. Просто растворить пасту из куркумы в молоке и выпить с медом или без.
Особенности
Паста из куркумы никогда до конца в молоке не растворяется. Остается взвесь.
Я обычно выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом.
Мне нравится, что уже в начале курса появляются положительные результаты (ноги, суставы, цвет лица).
Улучшается кровообращение.
Если вы по каким-то причинам не можете пить молоко, пасту из куркумы можно растворять в воде.
Ну, и конечно, всегда нужно помнить о флеботониках.
Особенно, если есть проблемы с венами.
Варикоз нижних конечностей или склонность к тромбозам.
Эскузан, венарус, детралекс, флебодиа.
Чтобы был хороший терапевтический эффект, флеботоники, при отсутствиии противопоказаний, рекомендуется принимать длительно.
В любом случае, у вас всегда есть возможность проконсультироваться с флебологом или хирургом.
При длительной ходьбе, физических нагрузках эластичные чулки или бинт, в сочетании с флеботониками и золотым молоком предотвратят прогрессирование варикоза нижних конечностей.
И значительно улучшат состояние вен и капилляров.
А настой кайенского перца «выровняет давление» в сосудах и снизит риск тромбообразования.
Жгучий лайфхак поможет при диабете, простуде, гипертонии. Защитит от рака. Усилит потенцию. И еще кое-что.
И опять можно носить «тухольки» на каблуках.
«Тухольки» — так говорит моя племянница, Елизавета Васильевна, ей 9 лет.
— Лиза, почему «тухоль»? — Спрашиваю я.
— Говори правильно: туфель, туфли.
— Понимаешь, «тухоль» как выхухоль. А выхухоль, он же такой хорошенький, весь хухольный.
Наверное, это и есть железная логика.
Будьте здоровы и счастливы.
Я есть Руня.
runja.ru — мой сайт, здесь мои книги.
Все о моей жизни в тюрьме и на воле.
В рубрике «Здоровье и долголетие» — методики восстановления здоровья и омоложения.
Все о живой еде. Здоровом образе жизни.
Пишу только то, что проверено на себе и близких.
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели! Мало кому удается избежать проблем с суставами, особенно в солидном возрасте. Оказывается есть мощное средство, способное победить многие недуги. А называется оно: «золотое молоко для сосудов и суставов».
Аюрведический напиток
Аюрведа – одна из систем медицины Индии, с самых древних времен хранит рецепты удивительного напитка на основе куркумы и молока, способного оживить весь организм.
Индийцы во все времена по-особенному относились и к молоку и куркуме. Молоко они употребляли для терапии нервной системы, а куркуму, как целительный продукт с очищающим действием. Объединив эти два целебных продукта, они получили «золотое молоко», которое помогает человеку исцелиться от многих недугов, стать намного здоровее, а значит моложе.
Важно знать, куркума имеет противопоказания:
- камни в желчном пузыре;
- риск закупоривании желчегонных путей;
- излишне жидкая кровь (куркума сильно разжижает кровь);
- беременность;
- детский возраст.
Ее нельзя принимать вместе с диабетическими лекарствами, а также с медикаментами, приписанными при инфаркте и варикозе.
Рецепт приготовления золотого молока
Рецепт 1
Смешайте 40 г порошка куркумы с 150 мл воды.
Доведите до кипения, проварить 5 минут до консистенции сметаны.
Остуженную смесь можно хранить в холодильнике до 40 суток в стеклянной посуде, поэтому ее готовят столько, чтобы принимать по мере надобности.
Затем к слегка подогретому молоку добавить по 1 ч. ложке пасты, топленого или растительного масла. Масло добавляется для лучшего усвоения приправы. Для этих же целей добавляется перец.
Рецепт 2 напитка из куркумы и молока:
- 1 ст. ложку порошка залить 0,25 стакана кипятка, перемешать,
- влить теплого молока не целый стакан,
- добавить мед по вкусу, а можно вприкуску.
Рецепт 3
Есть еще один рецепт, который применяют для очищения органов. Как приготовить:
- 0,5 ч. ложки куркумы, залить 200 мл теплого, но не кипяченого молока;
- добавить немного меда;
- масла не добавлять.
Этот напиток можно готовить с другими добавками, например, с перцем или корицей.
Как принимать? Каждую новую порцию надо готовить сразу перед приемом, чтобы золотое молоко не потеряло свои целебные свойства. Лечебный курс составляет 40 дней, но проводить его можно только 1 раз в году.
Сколько пить? Выпивайте 1 стакан перед сном в течение 40 дней. Если на дне стакана осталась паста, то подцепите ее ложечкой и съешьте.
После приема порции снадобья вы будете испытывать сильную жажду. Пейте воды столько, сколько вам захочется. Вода как раз будет вымывать из организма все вредные вещества.
При каких заболеваниях пить золотое молоко
Зная, как приготовить напиток, важно знать, что лечит этот целебный продукт?
Куркума является натуральным антибиотиком. Кроме этого она наделена сильнейшим противовоспалительным и антисептическим действием. Если у вас высокая температура и мучает кашель, пейте лечебный эликсир на ночь или утром натощак.
Известно его воздействие на больные суставы и позвоночник. Напиток имеет бесценное свойство – восстанавливать смазку между позвонками, убирать отложения кальция.
Ещё отлично снимает боль при артритах, остеохондрозе, боли в шейном отделе позвоночника. Проверено!
- Напиток отлично очищает кровь;
- Способствует разрушению свободных радикалов, уменьшая риск развития онкологии;
- Препятствует образованию тромбов;
- Положительно влияет на нервную систему, восстанавливает сон, избавляя от бессонницы;
- Повышает иммунитет и стрессоустойчивость человека;
- Помогает наладить работу ЖКТ и печени;
- При болезни Альцгеймера усиливает питание мозга кислородом;
- Защищает поджелудочную железу от вредных эндогенных воздействий;
- Помогает избавиться от хронической усталости, переутомления, упадка сил;
- Очищает мелкие каппиляры.
Золотое молоко поможет убрать проблемы с кожей. Чем полезно для кожи:
- поможет уменьшить следы от акне на лице, уберет прыщи;
- уменьшит целлюлит, любые кожные заболевания.
Как применять: натирайте проблемные места, оставляйте на них смесь до полного высыхания, а потом смывайте водой.
Как похудеть с помощью напитка
Целительный напиток быстро снижает аппетит. Благодаря приятному вкусу уменьшает тягу к сладким, а также к жирным, жареным блюдам. В это снадобье можно добавлять специи, способствующие похудению: базилик, кориандр, перец. Они помогут пище превращаться в энергию, а не в жир.
Куркуму можно готовить с кефиром для очищения организма, что тоже полезно для похудения.
- ½ ч.л. куркумы плюс 200 мл кефира с добавлением немного меда. Попробуйте!
Как принимать при различных заболеваниях
Хорошо принимать куркуму при этих заболеваниях:
- диабет: перед едой 1/3 ч.л. куркумы запивайте 100 мл воды или молока.
- при диарее, метеоризме до еды примите 1, 5 ч. л. со стаканом воды.
- артрит: приготовьте смесь из равных частей куркумы, имбиря и меда, принимайте по 1,5 ч. л. до еды трижды за день, запивая водой.
- для укрепления десен, чтобы остановить кровотечение, полощите их составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды
- при анемии трижды в день принимайте по1,5 ч. л. куркумы и меда.
О чем говорят врачи
Отзывы врачей об эффективности этого снадобья не всегда однозначны. Они признают его пользу, если употреблять строго по дозировке, учитывая все противопоказания. Но может принести и вред, если употреблять без меры, как и любое природное лекарство.
Все врачи признают, что в золотой приправе имеются все элементы, необходимые человеку:
- железо, фосфор, кальций, йод;
- витамины группы В, а также витамины К, В, С;
- эфирные масла, терпеновые спирты.
Ценится она за то, что в ней есть куркумин — редкий элемент, что придает уникальность этому растению.
А отзывы людей, уже принимавших напиток с порошком этого растения подтверждают, что, уже через 2 недели приема отмечали легкость во всем теле, а также прекращение скрипа в коленях.
Целитель Виталий Островский о куркуме
Виталий Островский — целитель и травник, считающий, что практически от всех болезней можно избавиться при помощи трав и других лекарств, данных природой.
Он не отрицает лечение медикаментами, которые приписывает врач, также советует не сбрасывать со счетов лечение природными лекарствами.
Например, целитель считает, что куркума в сочетании с перцем отлично очистить кровь. Положите под язык по половине чайной ложечки перца и золотого порошка, подержите минут 10, чтобы эти 2 компонента смочились слюной, потом проглотите, запив водой.
На прощание хочу пожелать не сбрасывать со счетов золотое молоко для лечения сосудов и суставов. Это средство можно принимать также в профилактических целях.
Источник
Золотое молоко или молоко с куркумой — ярко-желтый напиток индийской кухни.
Он популярен не только благодаря вкусу. Золотое молоко применяют в нетрадиционной медицине для лечения болезней и укрепления иммунитета.
Компоненты золотого молока:
- молоко — может быть коровьим, козьим или любым растительным;
- корица и имбирь;
- куркума — куркумин отвечает за всю пользу специи.
Польза золотого молока из куркумы
Главный ингредиент золотого молока — это куркума. Желтая специя, которую используют в приготовлении блюд азиатской кухни, богата куркумином. Его используют в аювердической медицине в качестве мощного антиоксиданта.
Для горла
В Индии золотое молоко используют от простуды. И это не зря: куркумин в напитке борется с инфекциями2, имбирь убивает возбудителя респираторных инфекций3, а корица замедляет рост бактерий.4
Для суставов
Исследование куркумина доказало, что он снимает воспаления, действуя, как лекарственные препараты. Но, в отличие от них, куркумин не имеет побочных эффектов. Эти свойства полезны при остеоартрите и ревматоидном артрите.
Для костей
Золотое молоко укрепляет кости. Эта проблема актуальна для женщин в период климакса и тем, кто хочет похудеть. В последнем случае, если диетическое питание не обогащено кальцием, организм начинает терять его из костей. Как итог — развитие остеопении и остеопороза. Золотое молоко поможет избежать этих проблем, поскольку оно богато витамином D и кальцием. Оба элемента важны для правильного усвоения и здоровья костей.
Если вы готовите напиток на коровьем молоке, то в нем уже присутствует и кальций, и витамин D. Растительное молоко должно быть обогащено этими элементами — только в этом случае напиток с куркумой принесет пользу.
Для мозга и нервов
Золотое молоко полезно для работы мозга. Все дело в том, что куркумин в золотом молоке влияет не нейротрофический фактор. Он помогает мозгу быстрее создавать новые нейронные связи и увеличивает количество мозговых клеткок.9 Это свойство особенно полезно людям пожилого возраста и тем, кто склонен к нейродегенеративным заболеваниям — болезни Альцгеймера или Паркинсона.
Золотое молоко богато куркумином, который избавляет от депрессии. Исследования доказали, что вещество действует, как антидепрессант.
Для сердца и сосудов
Напиток богат тремя компонентами — корицей, куркумином и имбирем. Каждый из них благотворно влияет на работу и здоровье сердца. Исследования доказали, что:
- корица снижает уровень «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего»;
- имбирь снижает риск развития болезней сердца у диабетиков и здоровых людей на 23-28%;
- куркумин улучшает прочность сосудов и на 65% снижает вероятность появления сердечного приступа.
Для ЖКТ
Диспепсия — это хроническое расстройство желудка, при котором человек чувствует боль в верхней части органа. Причиной заболевания становится задержка переваривания пищи. Ее устраняет имбирь — компонент золотого молока.14 Куркума тоже полезна при диспепсии. Она улучшает переваривание жиров и на 62% эффективнее производит желчь на 62%.15
Напиток полезен при язвенном колите и расстройствах пищеварения.
При онкологии
Исследования специй, которые входят в состав золотого молока, доказали, что напиток убивает раковые клетки. Например, гингерол — вещество, которое содержится в сыром имбире, усиливает эффект традиционного лечения рака.17 Корица уменьшает рост раковых клеток18, а куркумин предотвращает их распространение.19 Однако, ученые пока не смогли сказать, сколько нужно употреблять каждого ингредиента, чтобы достичь нужного эффекта.
Для иммунитета
Куркумин защищает организм от окисления и устраняет свободные радикалы. Регулярное употребление золотого молока снизит риск разных заболеваний и инфекций.20
Любые воспаления в организме, если их не лечить, рано или поздно перейдут в хроническую стадию. Или того хуже — в острую форму заболевания. Онкология, болезни сердца и нейродегенеративные расстройства, например, болезнь Альцгеймера, вызваны воспалительными очагами в организме. На начальной стадии их легко вылечить или провести профилактику, если вы здоровы. В этом поможет золотое молоко. Напиток богат куркумой — все ее компоненты быстро снимают воспаления.21
Влияние напитка на уровень сахара в крови
Всего 1-6 гр. корицы в день снижают уровень сахара в крови на 29%. Специя полезна для диабетиков — она улучшает инсулиновую резистентность.22
Регулярное употребление имбиря снижает уровень сахара в крови на 12%.23
Золотое молоко снизит уровень сахара в крови, если пить его без сладких добавок. Мед, сиропы и сахар не дадут желаемого эффекта.
Вред и противопоказания золотого молока
Золотое молоко может навредить организму. Это проявляется в виде:
- раздражения ЖКТ. Вещества, которые в золотом молоке полезны для ЖКТ, могут раздражать органы при чрезмерном употреблении;
- повышенная кислотность желудка. Куркума стимулирует желудок вырабатывать больше кислоты. Это полезно для пищеварения, если у вас нет гастрита с повышенной кислотностью.
- Молоко с куркумой не рекомендуется употреблять, если вы принимаете лекарства для разжижения крови, например, Варфарин.
Молоко с куркумой для похудения
Куркума влияет на снижение веса. Специя помогает желудку эффективнее переваривать пищу, предотвращает производство жировых клеток и улучшает метаболизм.
Польза молока с куркумой на ночь
Помочь организму быстро заснуть поможет золотое молоко. Напиток защищает организм от воспалений, которые являются врагами крепкого сна. Пейте золотое молоко — оно расслабит, избавит от депрессии, тревожности и защитит от развития воспалений.
Как приготовить молоко с куркумой
Золотое молоко легко приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты:
- 1 стакан любого молока;
- 1 ст.л. куркумы;
- 1 ч.л. порошка имбиря или кусочек свежего;
- 1 ч.л. корицы;
- щепотка черного перца — для усвоения куркумина из куркумы.
Приготовление:
- Смешайте все в кастрюле и вскипятите.
- Уменьшите огонь и варита 10 минут до появления аромата.
- Процедите напиток через сито.
Золотое молоко готово!
Полезные добавки
Имбирь и корица в золотом молоке богаты антиоксидантами, которые проводят профилактику онкологии и сердечных заболеваний. Можете увеличить их количество в напитке, чтобы организм получил больше пользы.
Если у вас нет проблем с уровнем сахара в крови и вы не страдаете от сахарного диабета, можете добавить в теплое молоко 1 ч.л. меда. Не добавляйте мед в горячий напиток — он потеряет полезные свойства.
Золотое молоко при регулярном употреблении укрепит иммунитет, повысит прочность нервной системы и улучшит работу сердца.
Источник
Эта статья для тех, кто увлекается по-настоящему полезными и простыми рецептами для здоровья и красоты. Рецепту «Золотого молока» уже несколько тысяч лет. Это известное средство в Индии, которое защищает и лечит здоровье миллионов людей.
золотое молоко
Золотое молоко — это целебный напиток для всей семьи, который лечит суставы, уменьшает воспаление суставов, повышает иммунитет, помогает со здоровьем сердца и сердечно-сосудистой системы, лечит кашель и ОРЗ, помогает контролировать уровень сахара в крови и так далее….Список реально не маленький!
РЕЦЕПТ ЗОЛОТОГО МОЛОКА :
1 стакан любого молока( коровье, козье, соевое, овсяное, миндальное…)
1 чайная ложка смеси куркумы
1 чайная ложка натурального мёда
Необходимые ингредиенты : хороший майский мёд 1 ч.л., кефир в место молока, так как сегодня мне так захотелось и ложка смеси куркумы.
Смесь:
Возьмите настоящий порошок из куркумы ( желательно купить в специальном магазине индийских специй) Очень много подделок, а на рынке лучше вообще не покупать на развес, где нет ни даты, ни страны производителя). А можно купить сами корни куркумы и намолотить в блендере предварительно почистив корни и нарезать кусочками!
Вот эту куркуму я всегда покупаю. Это куркума изготавливается и привозится в Индии.
А можно купить и сами корни, но я в этот раз взяла опять порошок.
Смесь залить водой и поставить на огонь минут 6-8, чтобы смесь загустела и была как паста. После этого остудить и добавить 1 чайную ложку этой смеси в ваше любимое тёплое молоко и хорошо перемешать. Остальную смесь можно положить в холодильник. Далее добавить 1 чайную ложку мёда и перемешать. Золотое молоко готово!
Молоко лучше пить на ночь, так как оно хорошо расслабляет, насыщает и успокаивает…Все, кто его пьют замечают улучшения и качество сна.
Вообще можно добавлять куркуму и в ряженку и в растительное молоко. Главное это то, что куркума плохо усваивается в не жирной среде. А вот в любом жирном напитке или блюде она работает на 100%
Вот такая кашка должна получится, когда выкипает большая часть воды.
ЧТО НАМ ДАЁТ ЗОЛОТОЕ МОЛОКО?Помогает бороться с отложением солей.
Помогает лечить артрит. Этот рецепт быстро восстанавливает капиллярную сень кровеносных сосудов, помогает бороться с отложением солей!
Чистит сосуды!!!
Замечательно лечит печень! И улучшает качество кожи, цвет лица.
Золотое молоко помогает снижать вес! Куркума входит во многие препараты по снижению веса! А молоко не даёт разгуляться чувству голода. А если добавить в ряженку, то получится полезный приём пищи перед сном. Можно с этим напитком съесть пару хлебцев или не жирного печенья.
Лечит многие женские заболевания так как является противовоспалительным средством.
Золотое молоко полезно от головной боли за счёт улучшения работы сосудов и успокаивающего действия куркумы и мёда. В Индии рекомендуют принимать куркуму при расстройствах нервной системы, мигренях. Она улучшает память и повышает концентрацию внимания.
Куркума- мощный антиоксидант, который защищает организм на клеточном уровне. Но её просто так не съешь. В золотом молоке куркума отлично себя проявляет и защищает от простуд и укрепляет иммунитет !
Куркума — природный антибиотик. Золотое молоко супер средство при любых воспалениях и потрясающий антисептик.
В Индии золотое молоко пьют с детства. Оно не аллергенное там. Считается, что его можно пить и детям с двух лет. Но Куркума является средне аллергенным продуктом для европейского человека, а для некоторых и сильно аллергенным. Поэтому если давать ребенку, то с осторожностью и с малой дозы не раньше 3-х лет.
При проблемах с кожей это средство быстро помогает! Буквально одна неделя и результат видно очень явно. Кстати если принимать средство именно для проблемной кожи, то лучше приготовить не золотое молоко, а кефир! Печень очень любит мёд и куркуму. Эти два продукта восстанавливают печень, а любые проблемы с печенью, всегда сказываются на состоянии кожи. А кефир заполняет микрофлору кишечника, что тоже сильно помогает очистить организм. Плюс это средство будет, как общеукрепляющее для иммунитета, сильнее разных таблеток и искусственных витаминов, которые и не усваиваются должным образом в организме, когда нарушен баланс в микрофлоре.
Почему нельзя употреблять куркуму без молока ? Или к примеру сделать «Золотую воду» заменив молоко на воду? Дело в том, что куркума не приносит большой пользы вне жирной среде. Вот в жирном плове она полезная, в молоке, ряженке… То есть, как и морковь сырая менее полезна и усваивается организмом гораздо меньше, если она не с растительным маслом или сметаной…
Кстати если кому не очень привычна куркума и её привкус не очень нравится, то её можно добавлять во фруктовые йогурты. В ананасовом к примеру ее вообще не слышно. Получается очень приятный напиток с большой пользой! Но всё же для курса такое не пойдёт. Добавление хорошего мёда тоже важно для настоящего «золотого» молока! А в сладкий йогурт добавлять ещё и мёд…
Золотое молоко курсом — невероятно действенное средство в профилактике многих заболеваний. И важно принимать именно курсом! Курс от недели до 30-40 дней. Если вы раньше не употребляли куркуму, то начинать нужно постепенно…Попейте в начале 1 неделю и сделайте перерыв…Если все замечательно, то продолжайте дальше. Если у вас на многие продукты аллергия, то пробуйте начинать не с чайной ложки на стакан молока, а с половины ложки и меньше. Смотрите на реакцию. И мёд несмотря на свою пользу, тоже аллергенный продукт. У многих на него аллергия.
Один мой знакомый из Индии, который так же употребляет куркуму во всех блюдах какие только ест, был очень удивлён, что иногда в России встречается на нее аллергия. Он советовал заметить в таких случаях куркуму на корицу…И у кого была аллергия на куркуму, на корицу реакции не было! Но к любым специям надо относится с осторожностью.
Всем ли можно ЗОЛОТОЕ МОЛОКО?
Если есть заболевание почек при которых образуются камни, лучше не использовать это средство.
При беременности и детям до двух лет куркуму лучше не употреблять европейскому человеку.
При хронических заболеваниях ЖКТ. Хотя куркумин полезен и для желудка, но в стадиях обострения любые специи не рекомендуют!
При наличии кровотечений, так как куркума разжижает кровь, точно так же как и корица. И если нужно принимать аспирин и другие лекарства разжижающие кровь, то золотое молоко в этот период принимать нельзя.
При сахарном диабете есть много противопоказаний в зависимости от типа. Поэтому лучше уточнить у лечащего врача перед курсом, тем более в золотом молоке добавляется ещё и мёд.
Подагра так же в списке заболеваний при которых золотое молоко не рекомендуется.
Так же очень действенно мыло на основе куркумы. И для профилактики и если есть какие-то проблемные участки. Если нет минутки, что-бы умыться с порошком или сделать маску например. Вот это недавно нашла и очень нравится. Но сделано оно в Сирии.
Вообще куркумин входит во многие лекарственные средства. Это уникальное лекарство, которое даёт нам природа. Если использовать с умом и осторожностью, прислушиваясь к своему здоровью, то в небольших количествах куркуму можно практически всем. Даже если пропить курсом золотое молоко нельзя, то иногда добавляя немного в блюда эту приправу точно не навредит. В Индии её добавляют практически во все блюда, даже в сладкие. Она входит в состав известной приправы «Карри» и многие другие.
Таким образом, благодаря старинному напитку «Золотое молоко» можно озолотить своё здоровье хорошим самочувствием и укрепить организм перед холодным периодом. Запастись иммунитетом и даже избавится от многих проблем со здоровьем и во внешности.
Надеюсь было интересно и полезно! Буду очень рада одобрению в виде лайка! Подписывайтесь на «МОРЕ ЗНАНИЙ» Здесь всегда проверено лично, просто и полезно!
Источник