Аффирмации для лечения позвоночника

Боль в спине и прострелы – первые признаки остеохондроза. Врачи основными причинами этого заболевания считают травмы, воспалительные процессы и т. д. Луиза Хей причинами остеохондроза называет ПОТЕРЮ ОЩУЩЕНИЯ ПОДДЕРЖКИ. Именно за неё отвечает спина.

Позвонки образуют основу костного аппарата, к которой крепятся мышцы и более мелкие кости. Воспаление и боли в этой области говорят о том, что вы чувствует себя одиноко, и думаете, что никому не нужны.

— Прострелы, болезненность и воспаления в верхней части спины при остеохондрозе могут быть вызваны более тонкими причинами, а именно недостатком любви и внимания со стороны своей второй половинки. Если вы часто употребляете фразы: «он, она (жена, муж, любимая девушка) меня не понимает», появление у вас остеохондроза лишь вопрос времени.

— Проблемы в средней части спины говорят о наличии у вас вины. Возможно, вы что-то прячете «за спину», свою вину или другого человека.

— Причинами болей при остеохондрозе по Луизе Хей в нижней части спины могут стать различные финансовые вопросы. Нехватка денег отдается именно в этой области.

Луиза Хей считает, что боль различного происхождения, указывает на то, что человек испытывает чувство вины. Подсознательно мы стремимся к справедливости и наказываем себя за «неподобающее поведение».

Хронические боли — вина так глубоко ушло в подсознание, что стало хроническим и дает о себе знать, даже если человек полностью забыл саму ситуацию, которая стала ей причиной.

Если вы хотите исцелиться, то должны помнить что вина – бесполезна по своей природе. Вы переживаете о том, что давно прошло, она мешает вам жить дальше, мучая вас. Так облегчите свои страдания, мысленно простите себя и живите дальше.

Итак, подведем итоги. Причины остеохондроза по Луизе Хей являются проблемы с осознанием своей роли и отношений с другими людьми в этом мире. Человек с подобной болезнью считает, что у него нет опоры и поддержки. Чувство вины из-за какой-то ситуации в прошлом, мешает ему строить крепкие и надежные отношения со своим сегодняшним партнером и он, стремясь получить эту поддержку и наказать себя за некие «не правильные» действия, совершенные ранее, бессознательно запускает у себя появление остеохондроза.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ:

1. Избавьтесь от вины. Повторяйте следующие аффирмации:

«Все мои проступки остались в прошлом. Я не могу ничего исправить сейчас, именно поэтому я отпускаю свою вину и прощаю себя. С этого дня я живу легко и свободно с верой в завтрашний день».
В группе можно найти множество различных психотехник, которые помогут проститься с прошлым и жить дальше.

2. Найдите людей, которые могут оказать вам поддержку. Вступите в клуб по интересам, сходите на выставку, встреться старых друзей. В общем, будьте в обществе тех людей, с которыми вам нравиться общаться.

Выясните отношения со своими любимыми, если Вы хотите их сохранить, чаще визуализируйте себя и свою вторую половинку вместе. Не держите обиды на близких, простите их и тем самым облегчите свои страдания. «Я принимаю и люблю этих людей такими, какими их создал бог».

3. Создайте крепкий фундамент своего будущего. Напишите свой план жизни. Как и где вы хотите жить через год, пять лет? Подробно опишите, как вам этого добиться и мысленно чаще представляйте свое радостное и счастливое будущее. Пишите цели на год, месяц, день. Пусть они будут легко исполнимыми.

4. Научитесь радоваться тому, что у вас есть. Да, возможно что – то идет не так но наверняка ваша судьба не такая уж тяжелая. У вас есть крыша над головой, необходимые удобства, хлеб насущный. Возможно, Вы хотите больше. Все в ваших руках, но нельзя без благодарности за прошлое построить будущее. Будьте благодарными и будьте счастливы.

5. Массаж при остеохондрозе (грудном, шейном, поясничном…) выполняет свои конкретные задачи: он снимает мышечный тонус, стимулирует кровоток в области позвоночника, обменные процессы, благодаря чему межпозвонковые диски и позвонки насыщаются полезными веществами, становятся крепче, подавляются воспалительные явления и уменьшаются болевые синдромы. А, как известно, без боли организму легче справляться с болезнями и идти на поправку!
В острой фазе необходимо быстро снять боль и спазм: НПВП, расслабляющий ароматерапевтический массаж.

Когда выполняется массаж?

Лечение массажем остеохондроза проводится в двух случаях:

— в период «без боли», когда болевые синдромы купированы и движения не вызывают болезненных ощущений,
— в период обострения, когда при помощи массажа проводят мануальную стимуляцию здорового участка тела, тем самым рефлекторно воздействуя на боль. Первый массаж при обострении остеохондроза проводят легко, чтобы не вызвать напряжение мышц и болевые ощущения у пациента.

Если первые массажи приносят вам боль и дискомфорт, не переживайте — как правило, на третий день (при ежедневных массажах) боли уже отступают и процедура становится приятнее! Для более высокого лечебного эффекта желательно проходить тепловые процедуры (прогревание песком) или использовать специальные разогревающие кремы для массажа.

6. Лечение должно быть адекватным, соответствовать стадии заболевания и степени обострений (проявлений).

— ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА по специальным методикам. Существуют движения, которые категорически запрещены при остеохондрозе, они могут ухудшить состояние и привести к инвалидности или операции.
— МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. Только после обследования можно использовать этот метод на 1-2 стадии. МТ может принести абсолютный вред при 3, 4 стадии — увеличение грыжи, ущемление или её образование (если была только протрузия), особенно при лечении у специалиста без опыта.
— ТЕПЛЫЕ ВАННЫ расслабляют мышцы, уменьшая боль, улучшая кровоток. Усиливается действие при добавлении в ванну эфирных масел и втирание релаксирующих масел после ванны..

Только комплексный подход всегда дает 100% положительный результат.

остеохондроз, здоровье, счастье, любовь, гармония, астрология, нумерология, подсознание, аффирмации, медитация, психолог, психосоматика, консультации, помощь, пэат, гештальт, психотерапия, таро, добавки

Духовно-энергетическая причина болезни:

Энергия заблокирована в верхних вихрях Прави — Око, Родничок, вихрь Отца, в средних вихрях Яви — Живот, Ярило, Гырло, в нижних вихрях Нави — вихрь Матери, Исток, Хара

Решение, способствующее исцелению болезни на ДУХовно-энергетическом уровне:

Курс индивидуальных целительных консультаций-сеансов

В процессе ментального программирования происходит то же самое, что и при установке компьютерной программы: на оба уровня разума — как в сознание, так и в подсознание — укладывается модель матрицы. Затем производится определенная последовательность мыслей и физических действий, которые ведут к достижению конкретного результата.

Человек, получивший ментальную программу, следует ей беспрекословно, независимо от того, осознает он это или нет. Программирование это очень простая вещь. И что примечательно, программирование как процесс не является изобретением психологов.

Программирование — это то, чему все на свете люди подвергаются каждый день. Есть негативное программирование, которое заставляет потом всячески страдать, а есть позитивное, которое лишает негативные программы силы и создает условия, когда человек отказывается от разрушительных моделей мышления и поведения.

Заставьте себя работать над собой. Это по-настоящему сложная, но очень полезная и эффективная работа. Обратите на себя внимание, отвлекитесь от внешних условий и посмотрите внутрь себя. Вы увидите, что по-настоящему очень сильны. Вы сможете, если захотите, изменить себя в любом направлении, а тем более в плане здоровья. Это не так уж и сложно. Просто приложите чуть-чуть усилий и откажитесь от некоторых привычек.

Мысли укрепляющие позвоночник

Подробнее…

«…Я человек верующий. Не воцерковленный, но верующий. Поэтому всякие заговоры, экстрасенсы и прочая, как я раньше думала,ерунда — не для меня. Были не для меня, пока я во время реабилитации не познакомилась с одной удивительной женщиной. Причем сначала познакомилась с ее голосом.

Во время занятий лечебной гимнастикой я зашла в раздевалку. В ней никого не было: моя группа на занятиях, а предыдущая уже ушла. Вдруг я услышала: «Выполняя волю Бога, я из Тонкого мира, из Космоса вливаю во все свое физическое тело превеликую, Божественную, молодую силу жизни», «Я из Тонкого мира, из Космоса целенаправленным потоком вливаю в свою голову, шею, плечи, позвоночник превеликую, Божественную, молодую силу жизни». Я боялась шевельнуться. Голос продолжал: «Я из Тонкого мира, из Космоса во все нервы головы, позвоночника, поясницы, тазобедренных суставов ног вливаю святую, Божественную сталь.

Подробнее…

Я все нервы головы, шеи, позвоночника, поясницы, тазобедренных суставов наполняю превеликой, Божественной, молодой силой жизни», «Я сейчас из Тонкого мира, из Космоса выполняя волю Бога, вливаю в свою голову, позвоночник, поясницу, тазобедренные суставы, ноги живую, Божественную, структурную, межклеточную, внутриклеточную воду, которая сейчас, в одно мгновение, заполняет все внутриклеточные, межклеточные промежутки».

Голос умолк, и из-за шкафчиков на середину раздевалки вышла молодая женщина. Я была в шоке, совсем забыв и про гимнастику, и про то, зачем пришла. Мы с ней разговорились. Оказывается, полгода назад она попала в жуткую аварию. Никто не верил,что она выживет. Потом никто не верил,что встанет на ноги. Она не только встала, но сейчас на равных проходит курс реабилитации с теми, у кого «что-то там» с позвоночником.

Подробнее…

Я ей поверила. Поверила и в метод животворящих мыслей. Стала его практиковать. Не заметила, как не только увлеклась, но и стала чувствовать себя значительно лучше. Текст «мыслей» составила себе сама, взяв за основу первоисточник. Каждое утро и вечер я начинаю и заканчиваю свои восстанавливающие мысли, многократно повторяя любимую фразу: «Поток крови приносит все новые, все новые миллиони стволовых клеток во все структуры позвоночника. Все межпозвонковые связки сейчас Божественно рождаются исправными, здоровыми и цельными. Весь позвоночник рождается прочный. Стволовые клетки устраняют все дефекты мышц позвоночника и возрождают целыми».

На все эти утверждения у меня уходит один час. По полчаса утром и вечером. Ровно настолько я стала быстрее заниматься домашними делами (уборка, готовка и т.д.). Раньше ползала,как муха, теперь летаю…»

Если человек мыслит о себе как о здоровом, энергичном, он таким и становится, несмотря на поставленные диагнозы. Самое главное — произносить и читать мысли необходимо не для проформы, а искренне веря в то, что произносится. Для этого нужна воля. Именно волевое усилие становится ядром самоубеждения. В противном случае, если думать о себе как о человеке больном и старом, вы себя таким и сделаете.

Подробнее…

Можно игнорировать свои боли и проблемы — и назло всему улыбаться и надеяться на лучшее. Конечно, в результате таких стратегий какие-то боли и даже очень тяжелые проблемы вас покинут. Ведь усилия всегда награждаются. Но, во-первых, «хватка» болезни отпускает не навсегда, а во-вторых, даже в момент улучшения, это не приносит заметного облегчения: ощущение «жить с болезнью» все равно остается.

Чтобы болезни не просто временно уменьшали «хватку», но и действительно вас покинули, необходимо изменить свою ментальную программу.

Искренне думать, что вы здоровы. Это работает на всех. И каких бы то ни было ограничений нет — ни по возрасту, ни по состоянию здоровья, ни по чему бы то ни было еще.

Аффирмации помогут восстановить здоровье

«После аварии я оказалась на больничной койке. Компрессионный перелом позвоночника. Рядом со мной лежала женщина, которая все время твердила, что никакого перелома у нее нет, что она здорова. Говорила, что это такие аффирмации, которые помогают выздороветь быстрее. У нас с ней был один и тот же диагноз, и лечились мы с ней одинаково, и выздоровели мы обе через одно и то же время. И она, и я отлежали положенное. Однако эти самые «аффирмации» меня заинтересовали. Могут ли они помочь, особенно в период восстановления?»

В настоящее время ни для кого не секрет, что наши слова и эмоции влияют на нашу жизнь. Если думать и мыслить позитивно, то многого можно добиться. Даже здоровье можно привлечь, используя силу слова.

Аффирмации, или утверждения, — это короткие позитивные высказывания, которые человек проговаривает про себя или вслух. Регулярное повторение фразы фиксирует в подсознании положительные установки или образы, которые направлены на достижение цели. Другими словами, это своеобразный аутотренинг, чтобы почувствовать себя здоровым. Практикуя аффирмации, можно вытеснить из головы негативные мысли и избавиться от болезней.

Есть люди, которые мотивируют себя исключительно целями — тем самым, чего у них нет, но хотят это получить. Это мотивация достижения.

Но большинство из нас имеет мотивацию избегания, это когда в приоритете — желание от чего-то избавиться. Настрой на мотивацию избегания более понятен подсознанию. Если произносится: «Я здорова», а в это время боль заставляет вспоминать о болезни, то пользы от такой аффирмации немного. Мы изначально запрограммированы на избавление от чего-либо. Поэтому лучше начать с утверждений, которые помогут избавиться от болезни.

Подробнее…

Мотивация избегания очень устойчива. Пока есть ощущение боли, то вместо фразы «Я здорова», лучше утверждать: «Мои мышцы сильные», «Моя спина прямая». Когда боль не будет отвлекать, утверждение «Я здорова» станет значительно эффективнее.

При составлении аффирмации необходимо учитывать, что утверждения должны быть короткими, четкими и обязательно позитивными. Они должны составляться и проговариваться от первого лица, в настоящем времени, как уже свершившийся факт. При их составлении нельзя употреблять слова и частицы отрицания, такие как «не», «никогда», поэтому утверждение: «У меня нет перелома», не сработает.

Если есть то, от чего хотите избавиться, что не устраивает в своем здоровье, не миритесь с этим. Хотите — значит, можете!

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

• шейный (7 позвонков);
• грудной (12 позвонков);
• поясничный (5 позвонков);
• крестцовый (5 позвонков);
• копчиковый (4 позвонка).

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

• гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
• отсутствие поддержки со стороны близких;
• усталость;
• чувство безысходности;
• подавленная злость и жестокость;
• страх перед построением карьеры.

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Боли в нижней части спины

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

• финансовая нестабильность и неуверенность;
• недоверие;
• страх материальных трудностей;
• восприятие жизни как тяжелого груза;
• страх старения;
• психоэмоциональное истощение;
• страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.

Эмоциональная блокировка

Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

Ментальная блокировка

Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

Эмоции

Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

Что еще нужно сделать:

• избавиться от страхов;
• скорректировать ожидания и требования к самому себе;
• осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
• развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
• полюбить себя.

Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

1. Закройте глаза.
2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

Луиза Хей

По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».

Жикаренцев

В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

Лиз Бурбо

Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

Синельников

Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

Трактовка результата:

• 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
• 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
• больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.