Алена алехина травма позвоночника
Алёна всю жизнь была активной, ей просто не сиделось на месте. Лучше всего ей давался спорт. Однако любовь к культуре панк-рока и скейтбординга, по своей сути пересекающегося со сноубордингом, однажды привела Алёну на горнолыжную трассу. Там девушка впервые увидела сноубордистов и, даже не попробовав стоять на такой доске, сразу поняла: «Это моё». Прошло время, и заветная мечта сбылась: Алёна держала в руках свой первый сноуборд.
Фото: Из личного архива Алёны Алёхиной
Принято считать, что начинать профессиональную спортивную карьеру в 17 лет уже поздно. Но, как известно, из любых правил есть исключения. В 17 лет Алёна Алёхина приняла участие в своих первых соревнованиях и сразу же показала результат. Получалось всё, что не так давно сложно было даже представить: победа на чемпионате Москвы, потом России, спонсорство, появление тренера и попадание в сборную. За 2 года был проделан огромный путь от новичка до прорайдера. Но четыре года назад в Калифорнии случилось то, что буквально за долю секунды разделило жизнь Алёны на «до» и «после». Во время выполнения трюка на сноуборде она упала и получила серьёзную травму позвоночника.
Борьба за восстановление: «другого пути я не представляю»
Алёна Алёхина: “Я не очень хорошо себя чувствовала в тот день и вообще долго болела до этого. Понимала, в принципе, что лучше было не кататься. Я уже даже ботинки развязала и решила закончить. Но потом увидела это солнце, горы и подумала, что надо всё-таки попытаться. И на первой или второй попытке я упала: на трюке, который делала миллион раз. Не на чём-то рискованном, на самом, можно сказать, стабильном. Что-то пошло не так. Видимо, моё плохое самочувствие сказалось. Я с таким же успехом могла споткнуться о порожек, например”.
Фото: Полина Иноземцева, “Чемпионат”
После неудачного падения последовал страшный диагноз: врачи с уверенностью сказали, что девушка больше не сможет ходить. Алёну не покидало желание не принимать произошедшее, она отказывалась верить в то, что случившееся с ней вообще возможно. Она поняла, что ни за что не готова смириться и будет бороться за своё восстановление до конца.
“Немного удивляюсь, когда люди говорят: «Ой, ты такая молодец, не сдалась!», а я всегда отвечаю: «А у меня, по-моему, не было выбора». Меня не устраивала такая жизнь, нужно было восстановиться, очень этого хотелось, и поэтому я все свои силы отдавала реабилитации. В ситуации с моей травмой мне очень важно было сделать всё от меня зависящее, чтобы потом, по прошествии лет, я могла сказать точно: «Я со своей стороны сделала всё. Больше сделать было уже невозможно». Спустя четыре года я до сих пор продолжаю делать всё возможное для моего восстановления, потому что другого пути я не представляю.”
Фото: Из личного архива Алёны Алёхиной
Алёна до сих пор занимается на специальных тренажёрах каждый день и ставит занятия в приоритет. Первые два с половиной года на терапию у девушки уходили все силы и абсолютно всё время — такой был настрой. Она пробовала на себе различные технологии реабилитации. Спустя несколько лет Алёна все так же занимается дома, но теперь старается не фокусировать на этом абсолютно всё своё внимание.
“Я стараюсь относиться к ситуации так: у всех людей своя рутина, кто-то отводит ребёнка утром в школу, кто-то ходит в зал, кто-то сбрасывает вес, поэтому и я стараюсь видеть свои ежедневные занятия как что-то обычное, чтобы не ныть и не жалеть себя. Но выкладываюсь каждый раз по максимуму и одновременно работаю (девушка преподаёт иностранные языки по «Скайпу». — Прим. “Чемпионата”). Раньше я считала, сколько тысяч дней терапии у меня на счету. Сейчас давно уже не подсчитывала. Для меня важно, что я до сих пор продолжаю замечать какие-то, пусть и незначительные, изменения, то есть какой-то толк от моих занятий всё же до сих пор есть”.
Фото: Полина Иноземцева, “Чемпионат”
И результат, вопреки прогнозам врачей, есть. После травмы к Алёне вернулись уже три мышцы, которые позволяют ей подтягивать ногу к себе, крутить педали и многое другое. Они продолжают крепнуть, и одна даже почти восстановилась до состояния мышцы здорового человека, хотя изначально её вообще не было. Более того, к девушке продолжает возвращаться чувствительность в ногах: “Здесь я вижу прогресс постоянно, то есть у меня всё больше и больше ощущений в ногах. Например, я каждый раз теперь чувствую, когда сгибаю колено, хотя до этого вообще ничего не было. Чувствительность заметно меняется. Увы, наружу она пока, образно говоря, не просочилась, но восстановление и должно идти изнутри.”
О переменах: чуть меньше перфекционизма, чуть больше спонтанности и любовь к людям
Теперь с Алёной постоянно связываются люди, которые получили травму уже после её случая и знают всю историю. Девушка призналась, что с ужасом вспоминает своё первое время после падения и стремится облегчить состояние других людей, которым предстоит нелегкий путь к восстановлению. Она всегда делится с желающими своим опытом и может часами “висеть” на телефоне, разговаривая с кем-нибудь, кто нуждается в помощи. Алёна как никто другой знает, что общение с людьми — это хороший источник сил.
“Энергия, получаемая от людей, очень важна, и на всех этапах этого пути для меня было очень ценным понимать, что много людей хочет быть рядом со мной. Даже не для того, чтобы помогать, а просто быть рядом. Каждый из этих людей как будто забирал у меня по частичке моей боли и физической, и эмоциональной. Ощущение людей вокруг меня было очень ценно. Мне очень нравится общение и важен эмоциональный заряд.”
Кроме того, Алёна рассказала, что совсем недавно в парке «Музеон» прошла лекция в рамках образовательного проекта BOARDSPEAKERS при поддержке Roxy и Quiksilver, где она рассказала свою историю. Бренд Roxy поддерживает девушку уже на протяжении 10 лет, это вторая семья и взаимная любовь, которую она обрела благодаря сноубордингу. Что касается отношения к жизни, то Алёна призналась, что немного отдалилась от присущего ей раньше перфекционизма, стала более спонтанной и лёгкой на подъём.
“Видимо, раньше были какие-то свои чёткие цели, планы, и я шла в этом направлении, а потом что-то такое огромное взяло и преградило мне путь. Я пыталась его как-то перелезть, прорубить тоннель, а потом поняла, что если на этом пути я буду упираться в преграду и только в неё, не буду искать обходного пути, то я никуда не уйду. Я решила обойти. У меня такое ощущение, что это гибкость, принятие: да, не получилось именно так, как я хотела, но получилось по-другому, и это тоже, оказывается, неплохо”.
«Bittersweet»: жизнь на две страны
В настоящее время Алёна живёт на два города: Москву и Хантингтон-Бич в Калифорнии. И чтобы описать состояние человека, который разрывается между двумя странами, двумя списками дел, двумя кругами общения, мы вспомнили английское выражение «bittersweet», которое означает «горько-сладкий» — очень смешанные чувства.
Фото: Полина Иноземцева, “Чемпионат”
“Полное ощущение, что жизнь делится на два дома. А ведь и одну жизнь не так просто обустроить! В моей же всё умножено на два, включая наши обычные бытовые трудности. Все бонусы в двойном экземпляре, но и все неудобства тоже”.
Одним из главных неудобств является то, что Алёна летает из страны в страну с дорогостоящими и уникальными тренажёрами. Их невозможно иметь в нескольких экземплярах, поэтому девушке приходится самой разбирать по винтикам, перевозить в нескольких чемоданах. Но, несмотря на подобные трудности, Алёна счастлива, что её жизнь теперь связана с Калифорнией. Ведь это ещё одна мечта, осуществление которой она считала практически невозможным. В 2008 году Roxy пригласили Алёну на съёмки в Канаду, и после мероприятия она посетила главный офис компании в Хантингтон-Бич — городе, где она сейчас живёт.
“Когда я только прилетела в Лос-Анджелес, мне показалось что это место «overrated», то есть «переоценено». Все песни про Калифорнию, картинки казались мне каким-то фейком, и было не очень понятно, почему об этом месте столько говорят. Но в день, когда я поехала в офис, где для нас было организовано мероприятие, я попала на пляж в Хантингтон-Бич и поняла, что Калифорния «underrated» — недооценена. Я представляла, что тут классно, но не могла представить, что настолько идеально”.
Благотворительность, книги, музыка и бабочки в животе
Одной из значимых составляющих Алёниной жизни была и остаётся благотворительность. Ещё до травмы она работала волонтёром в фонде «Подари жизнь» и была частью организации «Доктор Клоун».
“Я пробовала ходить в больницу к детям в качестве клоуна после травмы (меня посадили в детскую коляску, в которой меня катал мой клоун-партнёр по всей больнице, а я была малышкой с соской, которая чинила беспредел за его спиной, было очень смешно). Правда, думаю, что в тот момент энергии и сил у меня было ещё недостаточно… То есть было здорово, но, думаю, мне всё ещё нужно немного окрепнуть морально и физически, чтобы нести с собой туда больше энергии. Я очень по всему этому скучаю и очень жду своего возвращения”.
Теперь в свободное время Алёна старается посвящать себя тому, к чему тянулась и раньше, но на что попросту не хватало сил. Учёба, семья, сноубординг, благотворительность — казалось, большего и не вместить. Сейчас девушка уделяет много внимания чтению книг, и, по её словам, это именно то, на что раньше катастрофически не хватало времени, но что ей очень нравится делать. А с музыкой всё сложилось ещё в детстве: музыкальная школа, фортепиано, красный диплом. Но Алёна считает, что особого таланта у неё никогда не было, поэтому к музыке она тоже относилась по-спортивному — с упорством. “Я верю, что упорство и усердие часто оказываются важнее таланта”.
Мне казалось, что каждая минута, которую я посвящала чему-то ещё, украдена у моей реабилитации. Тогда казалось, что я буду лишать себя тех малых шансов восстановиться, если буду отвлекаться хоть на что-то ещё.
Полтора года назад Алёна дала самой себе обещание в Новый год: разрешать себе заниматься музыкой, хотя бы по 10 минут в день. Именно от музыки у неё появляются бабочки в животе, как когда-то от катания на сноуборде. И эти бабочки делают её счастливой. Прогресс в музыкальном плане, как и любое движение вперёд, для неё — радость. «Я как-то вышла из душа и написала песню. Хотя я не думала, понятия не имела, что могу это сделать!» — поделилась Алёна.
Видео можно посмотреть на канале Anastasiya Barysheva в Youtube.
На этой неделе у неё вышла уже вторая песня. Первую из них девушка полностью создала сама, вторая — совместная работа с музыкантом из Калифорнии.
Книга лайфхаков: «как выжить»
Говоря о мотивации, Алёна сразу же с улыбкой заявила, что у неё есть целый сборник советов, который она бы назвала книгой по выживанию. Ведь день за днём девушка старалась выживать, и давалось ей это нелегко. Сейчас она может дать совет, который замотивирует каждого. Первое, что советует Алёна в трудной ситуации — помнить, что так будет не всегда, как бы тривиально это ни звучало. Жизни свойственен дисбаланс, когда-то — всё, когда-то — ничего. Так уж устроено. И очень важно в самые сложные времена уметь мысленно и эмоционально выбраться из сложного «здесь и сейчас», вспомнить об этом самом дисбалансе и согревать себя этой мыслью о неизбежных (!!!) переменах в лучшую сторону. А пока просто терпеть, сжав зубы, точно зная, что это не навсегда, и спасаться этой мыслью.
Фото: Из личного архива Алёны Алёхиной
Кроме того, Алёна считает, что очень важно уделять должное внимание позитивным эмоциям. И если задуматься, мы ведь правда так часто зацикливаемся на неудачах и потерях, твердим о них, а хорошие эмоции оставляем в тени.
“Нам очень свойственно ныть, например когда мы что-то потеряем. Мы поноем об этом раз 20, даже если это была какая-нибудь мелочь. Но если мы вдруг потом найдем её в своей сумке, то отделаемся одной лишь фразой: «А, всё, вот она! Класс!». Ни слова больше не скажем про это. И это так нелогично! Почему же мы так зацикливаемся всегда на потере, но не имеем привычки ставить на повтор эту радость от того, что мы что-то нашли. То есть мы выбираем вновь и вновь переживать негативную эмоцию, а позитивную — только один короткий раз. Странно, да?”
Сейчас Алёна на личном примере знает, что полностью искоренить негативные эмоции нельзя, но можно научить себя больше радоваться мелочам. Ведь то, что у нас уже есть, это уже очень много, и главное то, как и под каким углом мы на это смотрим.
Источник
«Лучший мужчина на планете»
Они встретились на концерте в Мадриде. Уильям Райан Ки — актер, вокалист, гитарист американской поп-панк группы Yellowcard («Желтая карточка»). И Алена Алехина — звезда сноубординга, обладательница статуса «Самая красивая спортсменка России», лицо нескольких компаний зарубежных брендов.
— Я каталась в Швейцарии две недели без перерыва, в один из выходных дней решила слетать к своей лучшей подруге Жене в Мадрид, где она в то время училась. В Мадриде в тот день как раз выступала группа Yellowcard, которую я слушала лет с 13. Увидев выступление группы полгода назад, я писала лучшей подруге, что влюбилась в солиста. Яркий, харизматичный Райан Ки покорил своей энергетикой.
Во время концерта в Мадриде, танцуя на барной стойке, я поставила в Facebook статус: «The frontman of Yellowcard is the hottest man on the planet», а через несколько минут вдруг поймала на себе взгляд выступающего на сцене Райана. Сказала подруге: «Женя, может быть, я сошла с ума, но мне кажется, что солист группы смотрит на меня». Она опустила меня на землю: «Да, ты сошла с ума. У тебя мания величия».
Как потом выяснилось, во время одной из песен один из музыкантов группы показал на меня Райану и сказал: «Только потому, что у тебя сегодня день рождения, вон там, смотри, твоя команда». Они всегда играют в эту игру во время гастролей: каждый из группы набирает себе воображаемую «команду» из наиболее привлекательных для них людей. Хорошо зная Райана, друг решил сделать ему «подарок», подкинув меня в его воображаемую «команду». Райан увидел меня и согласился в микрофон: «Да, это моя команда!» Я все это видела и слышала, но тогда ничего, конечно, не поняла.
После концерта менеджер группы нашел нас в толпе и пригласил отметить с ними день рождения солиста. Он первым зашел в салон автобуса, tour bus, и объявил Райану: «Сейчас здесь появится твоя будущая жена». Я никогда не забуду его первое: «Hi!» («Привет!») Уже в этом первом коротком слове-выдохе было столько энергии, силы и очарования для меня!
Когда ребята из группы узнали, что мы русские, сказали хором: «Конечно, откуда же еще возьмутся две блондинки с голубыми глазами!» И объяснили нам, что примерно за год до этого они приезжали с концертом в Москву и были поражены, насколько в России красивые женщины.
— Сколько удалось пообщаться?
— Около трех часов. Из-за многочисленных фанатов, которые окружили автобус, мы так и не смогли никуда выйти, так что пришлось праздновать день рождения прямо там. Все это время мы с Райаном сидели рядом, говорили, говорили и говорили, как будто вокруг нас больше никого не было… Женя потом вспоминала, что, проходя в какой-то момент мимо нас, услышала, что мы почему-то говорили о воспитании детей. У нас оказалось много общего. Расставание было очень теплым, мы договорились оставаться на связи друг с другом, а через четыре месяца встретились в Лос-Анджелесе, где и начались наши отношения.
На Рождество Райан решил познакомить Алену со своей семьей. После тренировочных сборов в Штатах они прилетели во Флориду.
— В рождественский вечер, когда все подарки уже были подарены, Райан сказал, что припас для меня еще один сюрприз, но он будет ждать меня на берегу океана. На закате он привел меня к огромной деревянной коробке, стоящей на песке. Я почему-то думала, что там лежит доска для серфинга или что-то подобное. Когда я открыла ящик, то чуть не отпрыгнула, на крышке было написано: «Ты выйдешь за меня замуж?» На дне было выложено сердце из горящих свечей и лежала коробочка с кольцом. Я, конечно, не ожидала такого подвоха, мне не хотелось торопить события, но, сама от себя не ожидая, я сказала: «Да!»
На новый, 2013 год Райан с Аленой прилетели в Москву. Американского гостя будущий тесть с друзьями парил в бане с веником и купал в снегу. Сидя в валенках, Райан пил чай из самовара, ел блины, открыл для себя сгущенку, которую раньше никогда не пробовал.
Проникшись всем русским, Райан захотел выучить Аленин родной язык, купил кучу программ, стал заниматься, делал успехи, но 23 апреля пришла беда, Алена получила травму, стало не до учебы.
«Нас обвенчали прямо в больнице»
В преддверии Олимпиады в Сочи Алена заключила несколько рекламных контрактов, появилась возможность тренироваться за рубежом и хорошо подготовиться. Весной 2013 года Алена прилетела в Америку на коммерческую съемку для спонсоров. До поездки три недели проболела, на склоне горы Mammoth чувствовала себя неважно.
Серьезные трюки решила отложить. Снимать отправились на одну из самых простых фигур парка. Катание не шло. Алена уже развязала ботинки, сняла с себя защиту, в одной футболке пошла загорать и снимать ребят на камеру. Брызги снега ли из-под доски, слепящее солнце, забойная музыка в плеере или чувство ответственности, но девушка решила так просто не сдаваться и все же попытаться что-то отснять в этот день. Снова оделась, завязала ботинки и поднялась на трюк.
Друзья по команде видели, как в прыжке Алена задела носом доски злополучное препятствие, выполняя простой трюк, который до этого выполняла сотни раз. Падение пришлось на спину.
«Аленка, вставай», — кричали ей друзья. Кто-то предположил, что девушка просто сбила «дыхалку». В страшную трагедию никто не верил.
Но, увы, стало понятно, что Алена не чувствует ног, и ее в экстренном порядке спустили вниз в медпункт курорта. На девушке разрезали одежду и ботинки, отправили в ближайший госпиталь. Врачи констатировали перелом нескольких позвонков, травмирован спинной мозг, была нужна срочная операция.
На маленьком медицинском самолете Алену перевезли в город Рино, в штат Невада. Многочасовая операция оставила на спине девушки 20-сантиметровый шрам. Шесть позвонков по обеим сторонам были стянуты двумя железными пластинами.
Придя в сознание, она увидела глаза Райана. Не желая быть любимому обузой, перед операцией Алена попросила не приезжать к ней больницу… В реанимации, окутанная проводами от аппаратуры, она слабо ему улыбалась, не в силах сказать, насколько он ей дорог.
Вскоре в больницу к Алене прилетели мама Райана и его сестра, а потом из Москвы — и ее родители с 5-летней сестренкой, благо у них были американские визы.
Через несколько дней после того, как Алену перевели из реанимации в стационар, состоялось их бракосочетание с Райаном.
— Священник приехал прямо в больницу. Это было 6 мая. На мне было белое платье, но, если честно, я плохо помню события того дня. У меня постоянно скакало давление, я упала в обморок за 15 минут до свадьбы и спустя 20 минут после венчания. В то время я отходила от морфия. Боли были такой силы, что в первые 10 дней после операции у меня был неограниченный доступ к морфию, достаточно было только нажать кнопку, которая всегда была под рукой. Расставание с этим сильным препаратом далось мне нелегко.
Райан же, вспоминая то время, шутил: «Уговорил Алену выйти замуж, пока она была под морфием. Тогда с ней легко было договориться».
Впереди была тяжелая реабилитация. Ниже травмы позвоночника Алена не чувствовала своего тела, не могла ходить.
«Минуты отчаяния случаются каждый день»
Из Невады Алена и Райан переехали в город Денвер, столицу штата Колорадо.
— Друзья мужа жили в Лос-Анджелесе, семья — во Флориде. Можно было поехать в два солнечных штата, но мы решили отправиться в снежный Колорадо, где располагается лучший в Америке центр для первичной реабилитации.
Алена поставила перед собой четкую цель: оживить свои ноги. Вся ее жизнь превратилась в сплошную терапию. 6 дней в неделю по 6 часов она занималась на специальных тренажерах. Ее мышцы стимулировали электричеством. Ей делали массаж и иглоукалывание, помещали в барокамеру. Каждый день она выполняла тысячи упражнений на растяжку, занималась на велотренажере, с гантелями, плавала в бассейне… Упражнения отнимали у нее все силы. От адской боли, когда поврежденные нервы, похожие на обрезанные провода, замыкались в одном узле, хотелось кричать в голос и лезть на стенку.
— Было бы неправдой сказать, что я самый неунывающий человек в мире. Минуты отчаяния случались со мной, без преувеличения, каждый день, но я не прерывала из-за этого тренировки, продолжала работать.
Лечение Алены в США, которое только на первом этапе обошлось в миллион долларов, было покрыто благодаря трем страховкам — от сборной России, от сноубордической школы, за которую она каталась, и компании, лицом которой она была. При этом российская страховая компания, в которой у Алены была еще одна страховка, ни рубля не выплатила из того, что обязана была выплатить.
Все это время она продолжала исступленно работать над собственным телом, сопротивляясь неподвижности. Через восемь месяцев, как герой культового фильма Форрест Гамп, облачилась в специальные устройства, которые фиксировали ноги от пяток до бедер. До изнеможения передвигалась по коридору на костылях как на ручных ходулях. Девушка понимала, что двигать нужно было и недействующими частями тела, как если бы они были здоровы. Таская в распорках до одури свои ноги, она задействовала мышцы бедер. Это было не столько средство передвижения, сколько терапия.
Весь год Алену поддерживали муж, родные и друзья. Работа Райана предполагает турне по различным городам. Бывало, что они с Аленой не виделись неделями.
— Но есть и положительное в гастрольном графике: когда Райан прилетает домой, ему уже не надо ходить на работу, он полностью в моем распоряжении. Наши отношения до сих пор кажутся свежими, перед каждой встречей сердце от восторга и волнения готово выскочить из груди.
Последние два месяца Райан практически не выходил из студии, группа записывала новый альбом, который выходит уже в конце этого лета. Тут уже Алена прилетала к мужу, чтобы побыть с ним рядом вечерами.
— Бывает, что вы вместе что-то поете?
— Нет, такого пока еще не было. Я люблю петь, но на фоне профессионализма Райана у меня возник комплекс, который я пока преодолеть не могу. При этом на пианино при нем я играть не стесняюсь. Тут уже у него комплекс: он всю жизнь мечтает научиться хорошо играть на клавишных, но пока этого не сделал.
— Как вас Райан называет ласково?
— Baby или Ханечка. Я всегда говорила ему, что в английском языке мне не хватает уменьшительно-ласкательных суффиксов, как в русском, потому что они много чего передают. Вот Райан и придумал уменьшительно-ласкательную производную от слова «хани», «honey», что означает «мед», как называют свою вторую половину в Америке. Теперь я Ханечка.
— Вы оставили свою фамилию или взяли фамилию мужа?
— Я слишком сильно люблю нашу семью, а мы все — Алехины. Так что мне хочется с гордостью носить фамилию моего папы, чтобы всегда чувствовать себя прежде всего его дочкой. В Америке, правда, Алехина произносится как АлекИна, почти что Арлекино. Но зато в будущем я, возможно, просто прибавлю к ней фамилию своего мужа и буду иметь двойное имя АлекИна Ки. Вот такая игра слов. Но пока на все это оформление совсем нет времени.
«Каждый день я жду результата»
Сейчас Алена прилетела в Москву повидать родных.
— Это уже третий мой визит в Москву после травмы. 12-часовой перелет из Лос-Анджелеса уже стал привычным. Летела одна, зная, что в аэропорту авиакомпания предоставляет услуги помощника. В зале прилета меня встречала большая компания: все самые любимые — семья и друзья.
Не желая прерывать реабилитацию, Алена нашла в Москве центр, где работает доктор Владимир Александрович Качесов, который успешно занимается с пациентами с различными параличами.
— Владимир Александрович большое внимание уделяет ментальному состоянию, психологическому настрою. В Америке мне год внушали, что ходить я никогда не буду и даже не стоит пытаться тратить на это силы и время. За океаном мне казалось, что я излишне оптимистична, мне не с кем было поделиться своими надеждами. Я ловила на себе взгляды окружающих, которые красноречиво говорили, ничего ты, мол, не понимаешь в своей травме. В клинике Качесова мне, наоборот, постоянно кажется, что я недостаточно оптимистично смотрю на свое будущее.
— Программа реабилитации отличается, от той, что была у вас в Америке?
— Здесь совершенно иначе проходят занятия, свои запатентованные тренажеры, другая методика. И это радует, потому что в Штатах я год делала одни и те же упражнения, и мне в какой-то момент стало казаться, что я работаю много, но не в том направлении. Мне хотелось что-то в корне поменять. Здесь у них своя уникальная система занятий, а утро начинается с беседы с доктором. Он настраивает пациента, дает установку, учит относиться к себе как к выздоравливающему человеку. То есть каждый день надо ждать какого-то результата. Это важно, потому что в Штатах меня за полгода никто не спросил, изменилось ли что-то в моем состоянии. Там изменений не ждали. И никто не отслеживал прогресс.
Сейчас доктор каждое утро работает с моим позвоночником. Это все сопровождается хрустом и болью. Каждый раз мне приходится морально готовиться к этой процедуре. Но каждое утро начинается и с оценки моего состояния и прогресса, что очень важно.
Алена привыкла работать по многу часов в день. В московском центре же ее заверили: «Ты будешь валиться с ног».
— Упражнения на самом деле очень тяжелые, с каждым пациентом работает специалист-инструктор, иногда мне хочется плакать от усталости. Спустя пару недель медики согласились, что я справляюсь с нагрузками. Плюсы они видят в том, что я спортсменка. Да, я много лет занималась спортом, но так интенсивно, как сейчас, никогда в жизни не тренировалась, это точно.
— По-прежнему пьешь кучу всяких лекарств?
— Благодаря доктору я уже от очень многих лекарств отказалась, но некоторые принимаю до сих пор.
— Когда следует ждать каких-то подвижек в состоянии?
— Реабилитация может занять годы. На данный момент в моем случае доктор не видит каких-то особых препятствий к восстановлению, но предсказать что-либо невозможно.
Алена уезжает из центра только в субботу вечером, а в воскресенье уже возвращается, чтобы продолжить занятия.
ххх
Алена уже год работает, делает переводы и дает по Скайпу уроки английского языка.
— Каждый день мне требуется выполнять большое количество нудных упражнений на тренажерах дома, которые не требуют умственных усилий. Здорово, что я могу совмещать занятия и работу. Сижу, кручу педали, облепив себя электростимуляторами, и в это время преподаю. Сейчас у меня порядка десяти учеников.
Пройдя через бешеные нагрузки, отчаяние и страх, Алена сейчас поддерживает Марию Комиссарову, которая во время тренировки на Олимпиаде в Сочи получила перелом позвоночника со смещением.
— С Машей мы общаемся довольно часто. Бывает, в тяжелые минуты жалуемся друг другу, что больше нет сил, потому что даже из близких людей никто в полной мере не может представить, через что нам приходится проходить. А мы друг друга как раз очень хорошо понимаем, так как обеим это приходится пережить. Маше сейчас особенно тяжело, реабилитация только началась. Она лечится в клинике русского врача в Испании, работает без выходных на полную катушку. Прогресс при нашей травме настолько медленный и изменения настолько незначительны, что месяцами кажется, что никакого прогресса нет, даже когда он идет. Мы с Машей верим, что все получится!
Источник