Боль при остеофитах грудного отдела позвоночника
Остеофиты – патологические разрастания тканей, которые могут возникать по разным причинам и приводить к тяжелым последствиям. Предотвратить их появление сложно, но при диагностировании их наличия на раннем этапе возможно продуктивное и результативное лечение и значительное улучшение качества жизни. Для того чтобы пациент своевременно обратился к врачу, ему нужно знать, как проявляются остеофиты грудного отдела и когда следует начинать лечение.
Определение
Иногда в позвоночнике может активизироваться процесс активного излишнего разрастания костной ткани. Иногда такое разрастание происходит на позвонках и их отростках. Участки лишней костной ткани, образованной в результате такого процесса, называются остеофитами. Этот процесс может происходить в любом отделе позвоночника, в том числе и в грудном.
Ранее врачи придерживались мнения, что болезнь в большей степени характерна для пожилых людей, так как в этом возрасте происходят соответствующие изменения в эндокринной системе, влияющие на процесс образования костной ткани. Но в последние десятилетия средний возраст пациентов с такой проблемой снижается.
Состояние очень распространенное и может возникать по разным причинам. Но оно достаточно редко ведет к действительно серьезным последствиям для организма, если принимается соответствующая терапия. При отсутствии же лечения инвалидность все же возможна.
к содержанию ↑
Причины появления
Развивается такое состояние по нескольким причинам. Наиболее частые из них следующие:
- Травмы позвоночника, когда костная ткань активно разрастается для восстановления поврежденных участков, но происходит сбой и ее формируется слишком много;
- Изменения в эндокринной системе, сказывающиеся на характере и скорости разрастания костной ткани;
- Излишняя нагрузка на суставы в данной части позвоночника (в том числе, при занятиях спортом и подъеме тяжестей), когда организм пытается снять нагрузку с суставов, замещая их костной тканью;
- Малоподвижный образ жизни (сидячая работа) и статичное положение спины.
В пожилом возрасте происходят сбои в эндокринной системе, которые часто вызывают замещение суставной ткани костной.
к содержанию ↑
Группы и факторы риска
Учитывая причины развития данной патологии, можно выделить группы риска, вероятность развития ее в которых особенно высока:
- Люди, занятые в сферах тяжелого физического труда;
- Пожилые пациенты, а также пациенты, имеющие сбои в работе эндокринной системы (в том числе, сахарный диабет);
- Люди, занятые на сидячей работе;
- Пациенты, страдающие ожирением, или имеющие очень значительный излишний вес;
- Пациенты, в прошлом перенесшие травму позвоночника или имеющие какие либо его заболевания, хронические или острые.
Вероятность развития патологии у этих групп значительно выше. Потому им следует быть к своему здоровью особенно внимательными.
к содержанию ↑
Симптомы и признаки
Симптомы остеофитов в грудном отделе позвоночника неспецифичны и могут свидетельствовать и о других заболеваниях позвоночника. Чаще всего появляются эти признаки:
- Единственный специфический симптом – появление вдоль позвоночников бугорков-выпуклостей в зоне разрастания ткани;
- Уменьшение подвижности в грудном отделе позвоночника, снижение его гибкости;
- Ноющие боли в этом отделе, появляющиеся при длительном нахождении в одной позе или при физических нагрузках (при занятиях гимнастикой);
- Онемение верхних конечностей и некоторых других участков тела в грудной зоне;
- Ослабевание рук;
- Покалывание в руках.
Симптоматика имеет важную роль на этапе диагностики.
к содержанию ↑
Диагностика
Диагностика данного состояния происходит в несколько этапов:
- Сбор анамнеза, установление предрасположенности к патологии;
- Анализ симптоматики;
- Визуальный осмотр;
- Мануальный осмотр, проверка чувствительности и рефлексов;
- Рентгенография, помогающая установить наличие остеофитов;
- Электронейрография, устанавливающая характер и объем повреждения нервной ткани;
- КТ и МРТ позволяют определить объем поражения и состояние мягких тканей (редко бывают необходимы).
Постановка диагноза не занимает много времени и лечение начинается своевременно.
к содержанию ↑
Лечение
Лечение проводится консервативно или хирургически, а часто – при комплексном использовании этих методов. Консервативное лечение предполагает применение медикаментов и массажа, гимнастики. Оно направлено на остановку разрастания тканей и снятие патологической симптоматики. В ходе хирургического лечения происходит устранение наростов и нормализация функционирования нервной ткани.
к содержанию ↑
Медикаментозное
Лечение остеофитов грудного отдела позвоночника предполагает использование нестероидных противовоспалительных препаратов. Они помогают снять боль и улучшить общее самочувствие. Назначаются в разных видах в зависимости от состояния пациента:
- Таблетки Нурофен, Ибупрофен (по 2-3 штуки в сутки);
- Мазь Вольтарен (наносится по 2-3 грамма 3-4 раза в сутки);
- Инъекции Диклофенака (вводятся один, редко два, раза в сутки в индивидуальных дозировках).
Для нормализации работы нервной ткани назначаются препараты калия и магния, витамины группы В и никотиновая кислота.
к содержанию ↑
Массаж и мануальная терапия
Комплексы лечебного массажа назначает и выполняет врач. Они проводятся в ходе медикаментозного лечения, но строго вне периода обострения. Помогают восстановить гибкость позвоночника и чувствительность тканей за счет усиления притока крови. Во время обострения симптоматики показан постельный режим, и ни массажи, ни гимнастика осуществляться не должны.
к содержанию ↑
Хирургические операции
Проводятся в тех случаях, когда медикаментозное лечение не помогает, симптоматика не снимается или нарастает, а увеличение объемов костной ткани продолжает происходить. В ходе такого вмешательства убираются сами наросты, а также устраняются повреждения костной ткани.
к содержанию ↑
Осложнения
При сильных поражениях симптоматика исчезает сразу после хирургического вмешательства. Исключение составляют те случаи, когда нервная ткань поражена сильно – в этом случае формируется хронический болевой синдром. При отсутствии лечения ткань разрастается так сильно, что заполняет собой пространство между позвонками, что ведет к потере гибкости участка позвоночника. Возможны парезы рук и даже их парализация.
к содержанию ↑
Профилактика
Методы профилактики таковы:
- Умеренная двигательная активность;
- Избегание излишних нагрузок на позвоночник;
- Правильное сбалансированное питание, достаточное количество витаминов и минералов;
- Укрепление иммунитета;
- Избегание травм и своевременное лечение заболеваний;
- В пожилом возрасте важно регулярно проходить осмотры у врачей.
Такие меры помогут оздоровить весь организм, в т. ч. и позвоночник. Специфической же профилактики состояния не существует.
к содержанию ↑
Вывод
Остеофиты могут представлять существенную опасность, если не начинается своевременная терапия. В этом случае пациент может получить даже инвалидность. При адекватном лечение вполне возможна нормализация качества жизни и длительное сохранение двигательной активности.
Источник
Боль в спине – довольно часто встречающееся явление. Иногда причинами болезненных ощущений являются остеофиты грудного отдела позвоночника. Это прежде всего повреждения в позвоночном столбе, принимающие форму костных разрастаний тел или отростков позвонков.
Как правило, остеофиты позвоночника – это возрастное заболевание. Проявления его можно обнаружить у людей, перешедших возрастные границы 60 лет. Но медиками замечается, что формирование остеофитов грудного отдела позвоночника имеет тенденцию к омоложению. Данную патологию теперь можно диагностировать и у людей более раннего трудоспособного возраста.
Что такое остеофиты?
Медицина принимает за определение остеофитов следующее понятие. Остеофиты – это отростки костных тканей в позвонках или их суставах. Подобные отростки могут принимать совершенно разные формы:
- шипы;
- крючки;
- бугорки.
Как же они образуются? Этому способствует главным образом окостенение надкостницы или связок. Оставшиеся без хрящевого покрытия суставы начинают тереть друг друга, это сказывается на том, что происходит отрастание специфических костных отростков. Остеофиты при этом выступают защитным щитом, предотвращающим последующую деформацию сустава.
Наиболее подверженными данному явлению считаются шейные позвонки, грудной отдел позвоночника и суставы конечностей. Появлению остеофитов могут способствовать совершенно разные причины, симптоматика их формирования также в каждом конкретном случае может иметь собственные индивидуальные проявления.
В частности, остеофиты позвоночника могут стать следствием опасной патологии позвоночника, называемой спондилез.
Разумеется, наибольшие трудности с позвоночным столбом фиксируются у людей старше 40 лет. И чем старше человек, тем выше риски образования у него остеофитных отростков.
Причиной тому служат естественные возрастные изменения дегенеративного характера в тканях человеческого организма, в том числе и костной. Но современные реалии таковы, что подобные изменения могут возникать и у относительно молодых людей, которые по роду своей деятельности ведут малоактивный, сидячий образ жизни.
Причинами развития могут стать:
- длительное хождение на высоких каблуках;
- длительное стояние;
- травмы;
- существенные нагрузки на суставы и связки;
- наследственные предпосылки;
- плоскостопие;
- остеохондроз.
Чтобы снизить риски формирования остеофитов, необходимо следить за здоровьем спины.
Симптомы и виды
Симптомы, проявляющиеся при образовании остеофитов позвоночника, могут отличаться друг от друга в зависимости от того, где они локализованы. В некоторых случаях их возникновение может протекать вовсе без каких-либо явных признаков. Симптоматическая картина также зависит от причин образования остеофитов.
Локализация остеофитов и, соответственно, их симптоматика позволяет выделить несколько видов:
- Передние – характеризуются поражением передних частей позвонков. Формируясь в грудном отделе позвоночника, они довольно редко провоцируют боль или сдавливание нервных и сосудистых пучков.
- Задние, соответственно, образуются на задних поверхностях, в особенности на позвонках шейного отдела. Им присущ сильный болевой синдром и сдавливание нервных корешков и артерий.
- Переднебоковые остеофиты способны к срастанию и сильнейшему давлению на позвонки.
- Заднебоковые – располагаются в шейном отделе, сдавливают спинной мозг.
Кроме того, в зависимости от причины развития остеофитов выделяют еще несколько групп:
- Посттравматические. Такие остеофиты образуются как следствие перелома, трещин.
- Дегенеративно-дистрофические, их формирование связано с развитием спондилеза, остеохондроза, нарушенным обменным процессом.
- Периостальные – результат избыточных нагрузок на суставы и позвонки.
- Массивные (краевые остеофиты) – возникают в результате образования злокачественных опухолей позвоночного столба или метастазирования из молочной или предстательной желез.
- Неврогенные и эндокринные – возникают по причине нарушения гормонального фона или поражения нервной системы.
Останавливаясь подробнее на рассмотрении остеофитов грудного отдела, можно сказать, что поскольку этот отдел позвоночного столба отличается малой подвижностью, то нередко человек может просто не подозревать о наличии у него подобной патологии. Но иногда, разрастаясь, остеофиты давят на нервные окончания и тем самым вызывают болевые ощущения, похожие на те, что обнаруживаются при межпозвоночной грыже, в частности это онемение, эффект мурашек, сдавливание груди и сердца, дискомфорт в области грудной части позвоночника.
Диагностика и лечение
Несомненно, при обнаружении у себя некоторых признаков или даже подозрений на их присутствие необходимо наведаться к врачу за получением консультации и проведением соответствующей диагностики.
В первую очередь врач должен провести неврологическое обследование для адекватной оценки состояния нервных корешков и спинного мозга. Но это только первый этап, который позволяет выявить лишь крупные по размерам остеофиты.
Полученная на начальном этапе диагностики информация послужит основой для последующего исследования, которое может включать в себя электронейрографию, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную терапию.
Первый из представленных методов диагностики определяет степень проводимости или повреждения нервных волокон. Рентгенография обнаруживает остеофиты в позвоночнике. Компьютерная и магнитно-резонансная терапия оценивает состояние тканей позвоночника, выявляют возможную компрессию корешков и спинного мозга. Данные, полученные в результате обследования, как правило, ложатся в основу лечения.
Лечение же при остеофитах грудного отдела позвоночника подразумевает под собой комплексный подход:
- медикаментозная терапия;
- мануальная терапия;
- лечебная физкультура;
- введение эпидуральных инъекций стероидов;
- физиотерапия.
При умеренном течении заболевания возможно лечение лекарственными средствами противовоспалительной и обезболивающей направленности. К группе таких препаратов можно отнести Диклофенак, Анальгин, Ортофен, Баралгин, Вольтарен и др. Немного снять болевой синдром, но не избавиться от него полностью, могут помочь согревающие мази наподобие Випросала.
Наравне с медикаментозным лечением широко применяется лечебная физкультура и мануальная терапия.
Эти методы лечения снижают нагрузку на суставы и позвонки, улучшают кровоток и снимают спазмы с мышц.
Кроме того, нередко назначаются эпидуральные инъекции и физиотерапевтические методы.
Если описанные выше методы консервативного лечения не повлекли за собой положительных эффектов, врачам приходится прибегать к оперативному вмешательству: только хирург может провести декомпрессию нервных корешков. Решение о необходимости операции выносится в индивидуальном порядке.
Для снятия болевого синдрома и облегчения состояния можно применять народные средства.
Источник
Боль в спине — часто встречающееся явление. Иногда причинами болезненных ощущений являются остеофиты на позвоночнике. Это повреждения в позвоночном столбе, принимающие форму костных разрастаний тел или отростков позвонков.
Что такое остеофиты на позвоночнике
В статье мы подробно разберем, что такое остеофиты на позвоночнике, а также поговорим о причинах их возникновения.
Об остеофитах
Остеофит — разросшаяся костная ткань на позвонке в форме шипа. Он образуется из-за окостенения тканей и связок, которые окружают позвонок.
Суставы, будучи не покрытыми хрящевой тканью, начинают «натирать» друг друга. В результате этого со временем отрастает остеофит.
Остеофит – причина появления заболеваний позвоночника
Спондилез может быть обнаружен в области шеи, в руках и ногах. Причины появления костного отростка и симптомы различаются в зависимости от локализации остеофитов.
Важно! Остеофиты в позвоночнике – верный знак того, что спондилёз суставов серьёзно прогрессирует.
Видео – Врач рассказывает о спондилезе
Причины
Костный отросток на позвонке появляется по следующим причинам:
- Болезни позвоночника и суставов инфекционного характера. К ним относятся остеоартроз, артроз фасеточных суставов и артрит.
Запомните: Мужчины раньше чувствуют симптомы артрита, но женщины сильнее страдают от болей, которые вызваны остеофитом.
- Неправильная осанка. Увеличенная нагрузка на позвоночник ведёт к возникновению остеофитов.
- Проблемы с обменом веществ. Неправильное питание, избыточный вес, проблемы с кровообращением – это приводит к ухудшению обмена веществ.
- Физические нагрузки. Если позвоночник не справляется с тяжёлым весом, то он деформируется и появляются остеофиты.
- Травма позвоночника. Она возникает из-за ушибов, вывихов, переломов, падений с высоты на спину.
Остеофит – ужасная болезнь, которая появляется внезапно
- Возраст больного. Остеофиты часто появляются у пожилых людей. В возрасте 60-70 лет усиливается дегенеративное воздействие на периферическую нервную систему. К тому же костная ткань к этому возрасту становится уязвимой к разрушениям и быстро «изнашивается», не успевая восстанавливаться.
- Генетическая наследственность. Остеофит может возникнуть из-за врождённых пороков и генетических дефектов. Этот вид спондилеза излечить труднее, нежели приобретённый со временем.
- Воспаление костной или другой ткани у позвоночника. Воспалённая ткань не функционирует в полной мере, а может и вовсе деградировать. Это приводит к ускоренному развитию спондилеза.
- Сидячая работа. При таком положении мышцы сильно расслабляются и не выдерживают веса, который давит на позвоночник. Диск деформируется, количество извести на связках увеличивается. Спустя время из этой извести и появляются костные нарастания.
Массажные кресла
Симптомы
Область шеи
Шейный отдел позвоночника очень подвижный и чувствительный, из-за чего позвонки могут резко смещаться и сдавливать нервные окончания и кровеносные сосуды. Это приводит к тому, что в головной мозг поступает мало крови. Образовавшиеся в результате этого остеофиты могут ухудшить ситуацию.
В шейном отделе остеофиты возникают довольно часто из-за его подвижности
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить остеофиты шейного отдела позвоночника, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
В этом случае могут проявиться следующие симптомы:
- головокружение;
- повышенное внутричерепное давление;
- боль в затылке, а впоследствии — в руках;
- тиннитус;
- проблемы с поворотом головы из стороны в сторону;
- частичное ухудшение зрения.
Цены на массажеры
Область груди
Спондилез в грудном отделе протекает незаметно, поскольку грудной отдел наименее подвижен. Такое «затишье перед бурей» может длиться продолжительное время. Однако однажды остеофит в грудном отделе может внезапно парализовать человека.
Грудной отдел – наименее уязвимый отдел позвоночника
Симптомы спондилеза в грудном отделе схожи с теми, которые проявляются при межпозвоночной грыже. Это вносит неопределенность, поэтому лучше обращаться к врачу, чтобы выяснить точный диагноз.
Область поясницы
Поясничный отдел — самая подвижная часть позвоночника и страдает он так же сильно, как и шея. Однако случаев возникновения остеофитов в пояснице меньше, чем в шейном отделе.
Поясничный отдел позвоночника также сильно подвержен спондилезу
Из-за остеофитов в поясничной области появляются следующие симптомы:
- Тупая ноющая боль в пояснице, которая возникает тогда, когда человек длительное время сидит или стоит.
- Распространение боли от поясницы до бедра.
- Проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта и мочеиспускательной системы.
- Онемение и слабость в конечностях.
Цены на пояса для спины
Классификация остеофитов
Остеофиты различаются по своей форме, структуре и причинам появления.
- Посттравматические остеофиты появляются из-за повреждения кости. В основном этому могут поспособствовать переломы, вывихи или отрыв связок у локтевых и коленных суставов.
- Дегенеративно-дистрофические остеофиты развиваются в результате дегенеративного процесса в одном суставе либо во всём суставном аппарате. На рентгенологическом снимке такой остеофит похож на скопления птичьих клювов вокруг суставов. Остеофиты такого типа ограничивают подвижность позвоночника.
- Периостальные остеофиты вырастают в процессе воспаления надкостницы. Это, в свою очередь, приводит к окостенению различных участков кости или сустава, причём в беспорядочном порядке, вызывая развитие наростов на различных поверхностях.
- Массивные остеофиты – самые опасные из всех. Они появляются из-за опухоли костной ткани. Причиной возникновения массивных остеофитов могут послужить остеосклеротические метастазы. Нарост в таком случае появляется на самих позвонках или на поверхности гребешков различных частей тазовой кости.
Как обнаружить
Прежде чем начать лечение, нужно отправиться в поликлинику и проконсультироваться с врачом. Он проведёт необходимые обследования на месте, чтобы оценить наличие рефлексов и состояние пациента. Однако пальпацией он выявит только уже разросшиеся остеофиты. Мелкие же наросты, но находящиеся в процессе роста, обнаруживаются при прохождении других этапов обследования.
А. Рентгенография
Рентгенография применяется для диагностики различных патологий внутренних органов и позвоночника. Рентгеновские лучи проникают через плотные непрозрачные среды и поглощаются ими в неодинаковой степени, благодаря чему получается изображение, отражающее состояние снятой области.
Б. Электронейрография (ЭНГ)
Электронейрография – метод диагностики, основанный на использовании графического регистратора и датчиков для оценки проводимости и повреждения нерва. Помимо электронейрографии проводится электромиография. Если ЭНГ оценивает состояние нерва, то ЭМГ оценивает активность мышечных волокон.
Электронейрография оценивает работу нервных корешков и то, насколько сильно они повреждены
Противопоказано проходить данную процедуру:
- пациентам-эпилептикам;
- людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний, а также от повышенного артериального давления;
- тем, у кого в анамнезе зафиксирован сердечный приступ;
- тем, у кого установлен кардиостимулятор.
В. Компьютерная или магнитно-резонансная томография
Компьютерная или магнитно-резонансная томография – методы диагностики, которые основаны на использовании либо рентгеновских лучей (компьютерная томография), либо отраженных электромагнитных волн (магнито-резонансная). Они дают подробную информацию о состоянии тканей, создают объемное изображение, в том числе и мягких тканей, помогают разобраться, сдавлены ли нервные корешки и спинной мозг.
Лечение
Консервативный курс
Консервативный курс назначается на ранних и средних стадиях заболевания, когда остеофит ещё можно вылечить без хирургического вмешательства. В ходе такого лечения пациент использует либо медикаменты, либо нетрадиционные методы лечения, либо комбинацию лекарств и физиотерапевтических процедур и специальной гимнастики.
Пациенту с ранней стадией спондилеза будут показаны нестероидные противовоспалительные средства, направленные на снятие воспаления и отёков, а также на улучшение общего состояния пациента. К такому типу лекарств относятся «Вольтарен», «Бутадион», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Напроксен», «Аспирин», «Найз».
Если мышцы сильно напряжены, то принимаются принимаются следующие средства: никотиновая кислота, лекарства с содержанием витамина В, магния, фосфора и кальция.
Медикаменты – универсальный выход из ситуации
Чтобы избавиться от болевых ощущений и подавить воспаление, врач назначает растворы, мази и гели, которые наносятся на больное место. Если необходимо «разогреть» воспаленное место, то помогут «Випросал», «Финалгон» и «Капсикам».
Цены на средства народной медицины при болях в спине
Нетрадиционные формы лечения остеофита
Лечебная физкультура
При лечении остеофита лечебная физкультура, как и медикаментозное лечение, показывает хорошие результаты. Однако стоит упомянуть о некоторых нюансах:
- В период острой формы заболевания или острого воспаления ни в коем случае нельзя заниматься лечебной физкультурой.
- В начале курса лечебной физкультуры выполняются лёгкие упражнения. Нагрузку увеличивают постепенно.
- Упражнения выполняются медленно. При резких движениях вы рискуете нанести вред организму.
Мануальная терапия
Мануальная терапия — нетрадиционное средство борьбы с остеофитами. Оно поможет улучшить кровообращение, облегчить боль в повреждённых суставах или позвонках, снимет напряжение с мышц, восстановит нормальную работу опорно-двигательного аппарата. Если специалист использует в ходе массажа «мягкую» технику, то он ускорит регенеративные процессы хрящей.
Физиотерапия
В данную группу методик лечения от остеофита относятся ХИЛТ-терапия и УВТ-терапия.
Лазерная терапия высокой интенсивности, или ХИЛТ-терапия – это методика лечения, которая основана на использовании пульсирующего импульса, способного заблокировать боль и добраться до глубоких тканей и костных образований. Данная терапия снимает отёки и воспаления, заживляет ткани, уменьшает болевые синдромы.
ХИЛТ-терапия – лазер на службе медицины
Несмотря на плюсы, ХИЛТ-терапия имеет противопоказания. Данная процедура противопоказана при:
- ознобе и эпилепсии;
- проблемах с тактильным восприятием;
- приёме медикаментов, побочным эффектом которых является повышенная чувствительность к свету;
- обнаружении в крови пациента высоких показателей кортизона.
Данная процедура противопоказана беременным женщинам.
Ударно-волновая терапия, или УВТ-терапия – методика лечения, основанная на применении низкочастотных акустических или ударных волн. Этот метод эффективен, и это доказано на практике: девяносто процентов людей заявили об улучшении самочувствия после УВТ-терапии. Сама терапия направлена на уменьшение воспаления и болевых ощущений, укрепление сухожилий и связок, заживление тканей, улучшение кровотока и главное – на разрушение солей кальция, которые накапливаются у больного.
УВТ-терапия своей волной ускоряет излечение
К данной терапии имеются следующие противопоказания:
- возраст пациента (не применяется до двадцати трёх лет);
- беременность;
- болезни крови;
- наличие кардиостимулятора.
Физиотерапевтические аппараты
Оперативное лечение
Если консервативная методика бессильна перед остеофитом, и неуёмные боли продолжаются – то болезни перешла в позднюю стадию. Тогда остаётся один выход – ложиться под скальпель хирурга.
Операция остаётся крайним выходом из положения
Главная цель оперативного вмешательства – это удаление остеофита. Если нервные окончания зажаты в течение небольшого отрезка времени, то хирургическое удаление проблемного костного отростка поможет избавиться от неприятных симптомов. В худшем случае, если нервные корешки были зажаты слишком долго, то неврологические симптомы останутся даже после операции: нервные волокна сильно повредились, и это уже необратимо.
Профилактика
Чтобы избежать повторного возникновения остеофитов, следуйте этим рекомендациям:
- Чаще двигайтесь — умеренные постоянные нагрузки приносят только пользу организму .
- Следите за питанием. Питайтесь продуктами, богатыми витаминами.
- Избавляйтесь от вредных привычек. Они сильно ослабляют организм.
- Избегайте лишнего веса. Лишние килограммы создают излишнюю нагрузку и замедляют обмен веществ, что приводит к возникновению остеофитов или других заболеваний.
- Следите за осанкой.
- Спите на ортопедических матрацах.
- Если у вас сидячая работа, то каждый час обязательно нужно разминать шею и спину. Выполняйте лёгкие упражнения на восстановление мышечного тонуса.
Остеофит не знаменует конец нормальной жизни, ведь он лечится
Ортопедические подушки и матрасы
И главное: не занимайтесь самолечением! Вы подвергнете серьёзному риску свой организм. Непрофессиональные действия увеличивает вероятность шанс того, что вы окажетесь на хирургическом столе.
Если вы хотите более подробно узнать, методы лечения и профилактики остеофитов поясничного отдела, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Спондилез — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Спондилез — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник