Болезнь шейного отдела позвоночника синельников
Витамины, спортивное питание, косметика, травы, продукты
Валерий Синельников
Тематика: Нетрадиционная медицина
Спина — это символ опоры жизни. Позвоночник символизирует гибкую опору жизни.
Проблемы со спиной и позвоночником отражают отсутствие опоры и поддержки в жизни. Вы воспринимаете жизнь как непосильную ношу, как постоянное перенесение жизненных тягот.
Ко мне на прием пришла женщина, у которой недавно был перелом позвоночника. Когда мы стали выяснять подсознательные причины травмы, она сказала:
— Вы знаете, доктор, я никогда не чувствовала поддержки от своего мужа.
— Поддержки в чем? — спросил я ее.
— Ну, вы же знаете, что женщина всегда хочет чувствовать в мужчине опору. А я ее не ощущала. У меня было такое чувство, что он не любит меня, а только живет со мной из-за детей. Да и материальной поддержки особой не было.
Очень часто страх за деньги, за свое материальное благополучие приводит к проблемам с нижней частью спины.
Недавно зашел к своему другу в гости.
— Слушай, — спрашивает он меня, — сегодня целый день поясницу тянет, в ногу отдает. С чем это связано?
— У тебя есть какие-то переживания, связанные с деньгами, — говорю я ему.
— Точно! Сегодня утром передал большую сумму денег и не знаю, вернутся они мне или нет.
Когда ко мне приходят люди с остеохондрозом позвоночника, то часто от них можно слышать такие фразы:
— Я взвалила все это на свои плечи.
— Я беру на себя в жизни слишком много.
— Это для меня непосильная ноша.
— У меня такое ощущение, что сын уселся мне на плечи и свесил ножки.
— Это мой «крест», и я должен пронести его через всю жизнь.
Передо мной сидит молодая женщина. Причина, которая заставила ее обратиться к врачу, — боль в спине.
— Доктор, я всю жизнь тяну на себе всех и все. Я зарабатываю больше, чем мой муж, и поэтому меня считают «кормилицей» и «добытчицей». А еще я помогаю своим родителям. И еще у меня в жизни есть свой «крест». Это мой брат — инвалид. Я ему тоже помогаю. Если бы вы знали, как я устала, как мне хочется сбросить с себя эту тяжелую ношу. Помогите мне! Научите меня заботиться о своих близких с чувством радости и легкости.
Я считаю, что мы должны с радостью переносить все перипетии жизни. Ведь только наше отношение к жизни превращает ее в обузу. И поэтому, прежде чем брать на себя, на свои плечи чужие проблемы, разберитесь сначала со своей жизнью. Внесите в свое мировоззрение новшества: научитесь видеть, как жизнь заботится о вас и поддерживает вас.
Я прочувствовал на себе, как по мере взятия на себя ответственности за свой мир жизнь моя стала гораздо легче. С моих плеч свалилось тяжелое бремя чувства вины, обид, критики и осуждения.
Мы обратились к подсознанию пациента, который недавно сильно растянул связки голеностопного сустава.
«Какое позитивное намерение ты для меня хотело осуществить с помощью этой травмы?» — спросили мы его подсознание.
«Я забочусь о твоей безопасности», — получил пациент мысленный ответ.
Оказывается, накануне травмы мужчина должен был заключить с одной фирмой сделку на большую сумму денег. У него были сомнения в законности этой сделки, но он все же решил идти. И вот, уже выходя из своего дома, он споткнулся на ступеньках и подвернул ногу. Травма заставила его остаться в тот день дома.
— А вы знаете, через неделю эта фирма лопнула, —сообщил пациент. — Но я как-то не связывал эти два события. Хотя и был рад, что меня пронесло. Но почему мое подсознание выбрало именно такой болезненный способ заботы обо мне?
— Наверное, по-хорошему не понимали.
— Это точно. Еще когда я познакомился с этими людьми, у меня уже было предчувствие чего-то плохого, но я не обратил на это внимания.
- Пред. глава
- Оглавление
- След. глава
Источник
В статье «Шея(психосоматика)» рассмотрим психологические причины недомоганий с шеей.
Боль в шее – синдром, который сейчас мучает многих людей. Сидячий образ жизни и работа за компьютерами — за все это приходится расплачиваться проблемами с шеей, плечами, спиной. Но как считает психосоматика,шея болит не только из-за внешних причин. Есть причины болезней, которые лежат внутри нас — в нашей собственной голове. Хотите разобраться с этой неприятностью? Узнайте почему болит шея и плечи.
Психосоматику шеи можно разделить на проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника и спазмы мускулатуры.
Нешейные боли в шее
Кроме этого, боли в шее могут быть проявлением височно-челюстного синдрома Подробнее — «Болезнь зубов(психосоматика)». Это патологическое напряжение челюстной мускулатуры. Боль и напряжение может проявляться не только в зубах и челюстях, но и в шее, голове, плечах.
Психосоматика шейного остеохондроза
Как возникает шейный остеохондроз? Да впрочем, и любой остеохондроз. Отбросив спорные (да, в медицине нет однозначного мнения по поводу остеохондроза), ошибочные и мифические причины (например, отложение солей в позвоночнике), о возникновении остеохондроза можно сказать следующее:
- Неправильное или неестественное положение тела влечет за собой неправильное положение позвонков,
- Малая подвижность и повышенная нагрузка на позвоночник приводит к дистрофически-дегенеративым изменениям в межпозвонковых дисках. Диски эти, образно говоря, представляют собой хрящевые амортизирующие прокладки между позвонками. Они теряют эластичность (тут ещё добавляются, к сожалению, возрастные изменения). Расстояние между позвонками уменьшается. Сдавливаются нервы, выходящие из спинного мозга. Вдобавок возникают смещения и растяжения связок в дугоотросточных суставах.
Следствием всего этого является боль. В случае психосоматики шеи это проявляется в виде цервикального фасеточного синдрома. И боли эти не обязательно в шее. В зависимости от того, в каком позвонке шейного отдела позвоночника существуют неполадки, субъективно боль может ощущаться и в:
- плече,
- верхней части руки,
- области лопаток (т.е. болит и спина),
- болит затылок и лоб,
- и даже в глазах.
Если болит и горло, то возможно это случай ангины. Подробнее здесь — «Тонзиллит(психосоматика)».
В чем здесь заключается психосоматика? Человек, длительное время испытывающий определенное эмоциональное состояние, может неосознаваемо им самим держать голову определенным образом. А это положение может быть неправильным, что приводит к остеохондрозу.
Психосоматически остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой выражение психического конфликта индивида. Конфликт тогда, проявляется, что называется языком органов.
Выражение «не склонять голову» как раз подразумевает собой утверждением человеком самого себя. Не отступать, значит, перед препятствиями и трудностями. Подобное утверждение себя не приводит к шейным проблемам пока оно осуществляется в рамках психологической нормы. Ну а если же выйти за эти рамки в форме:
- отхода от принятия нестандартности собственных качеств,
- жизни в дисгармонии с собственной индивидуальностью,
- проявлять дополнительные волевые усилия для самоутверждения и упрямые попытки достижения какой-либо цели.
Тогда, к сожалению, возможны недомогания с шеей. Причем это может быть не только шейный остеохондроз, который возникает спустя какое-то время, когда накопятся негативные изменения в позвоночнике. Это может быть относительно быстро мышечный зажим или спазмы в шее.
Мышечный зажим в шее – как запрет
Зажим в шее можно рассматривать как внутренний запрет или самоограничение на:
- Потенциально негативную ситуацию или человека. Например, женатый человек избегает смотреть на коллегу, которая ему нравится.
- Боязнь посмотреть на истинное положение вещей, т.е. посмотреть правде в её наглые глаза.
- Избегание неприятного человека или ситуации.
Всё это выливается в напряжение в шее и затылке, в спазмы и ригидность (скованность) мускулатуры.
Спазмы в шее
Спастическая кривошея – разновидность истерии. Это двигательное расстройство выглядит как внезапные, резкие и непроизвольные повороты головы в сторону. Реже эти повороты происходят малозаметно и медленно. Часто поворотам предшествует судорожное напряжение мышц затылка и шеи. Амплитуда движений расходится от легкого движения до стойкого максимального разворота.
Старшенбаум Г.В. о кривошее
Кривошея свойственна людям с догматичным, консервативным складом личности. У них плохие способности к рефлексии и фантазиям. Они часто очень привязаны к семье. При этом у них проявляется тенденция к сексуальным отклонениям в виде эксгибиционизма и вуайеризма .
Старшенбаум Г.В. наглядно иллюстрирует легкий случай или начальную стадию спазма шейной мускулатуры игрой Леонида Броневого а-ля Мюллер. В фильме про Штирлица группенфюрер при волнении делает вращательные движение, как будто ему тесен воротник: «Где русская радистка?! Нет?!…Ну ххор-р-рошо» (дёргает головой) «Значит будем искать женщину с ребенком!»
Подобные движения происходят в случае волнения и при посторонних. Символически эти повороты обозначают отворачивание от конфликтной ситуации или от кого-либо.
Луиза Хей:ригидность затылочных мышц
Негибкость в характере приводит к негибкости в теле. Плюс аффирмация Луизы для исправления ригидности.
Шея:психосоматика
Синельников о психосоматике шеи
Известный психолог в качестве примеров психосоматики шеи приводит два случая спастических проявлений в шейной мускулатуре:
- пациентка демонстративно отворачивается от мужа, дабы не слышать его: «Чепуху, видите ли, мелет». Ну а в результате её (шею, а не женщину) клинило.
- у другой при проявлении упрямства или критики шея просто деревенела.
Правая и левая сторона тела по Синельникову
В.Синельников рассматривает человека в русле восточной традиции. Человек представляет собой целостное существо в котором протекает два вида энергии: мужская – янь и женская – инь. Гармоничная и уравновешенная циркуляция и обмен внутренней энергии как раз представляет собой состояние здоровья в организме.
Для того, чтобы понять, каково взаимодействие мужского и женского в вашем организме, необходимо присмотреться к вашим взаимоотношениям с противоположным полом. Анализ необходимо начинать с собственных родителей. Посмотрите в телескопе вашей памяти, какого ваше отношение к ним. Наличие негативных мыслей к родителям, к противоположному полу сигнализирует о нарушении баланса энергии. По Синельникову это может привести к таким недугам как сколиоз, болезни половых органов и другие проблемы.
Для уравновешивания инь и янь следует пересмотреть свое отношение к родителям. Ведь отец в жизни ребенка олицетворяет мужское начало мироздания, а мать – женское начало. Поэтом надо избавиться от негативных мыслей в отношении родителей. И кроме этого нужно отбросить негатив к противоположному полу и к самому себе.
Это позволит создать гармонию энергии в своем организме, своей жизни и уравновесить левое и правое в своем теле.
Шея:психосоматика по Лиз Бурбо
Канадская авторша использует прямые аналогии в описании проблем с шеей. Поскольку шея относится к гибким частям тела, то боли в шеи свидетельствуют об отсутствии гибкости у пациента. Интересно, а рука, нога или там язык можно отнести к гибким частям тела? Да и что у Бурбо подразумевается под выражением «часть тела»? Ещё она сообщает нам, что на метафизическом уровне шея соединяет духовное с материальным.
Ладно, отбросим иронию. Бурбо утверждает, что боли в шее свидетельствуют об:
- Отсутствии внутренней гибкости
- Нежелании объективно воспринимать ситуации, поскольку данный индивид не может её контролировать (не хочет оглянуться вокруг, посмотреть что сзади и делает вид, что все это его, типа, не волнует)
- Страх сказать «да» или «нет» (т.е. символически кивнуть или покачать головой)
Для избавления от проблем с шеей Лиз Бурбо рекомендует взглянуть в лицо реальному положению вещей. Отбросить страх, или разобраться с ним. Пойти на контакт с другими людьми. Обсудить с ними ситуацию. Если потребуется, сказать им «да» или «нет».
Шея.Психосоматика.Луиза Хей
По Луизе Хей метафизические причины болезней шеи раскладываются на несколько групп (источник — «Таблица психосоматики Луизы Хей»). К каждой
В целом можно сказать, что по Луизе Хей психосоматика шеи обусловлена таким качествами как упрямство и нежелание прислушаться к другим.
Шея:психосоматика по В. Жикаренцеву
По мнению Жикаренцева болезни шеи появляются у непреклонного, упрямого, твердого (можно даже сказать жесткого) в своих установках человека, который не желает взглянуть на ситуацию с разных позиций.
Резюмируя статью «Шея(психосоматика)» можно сказать, что большинство авторов считают, что психосоматические заболевания шеи вызываются упрямством и/или символическим (да и реальным) отворачиванием от человека или ситуации.
Поделиться ссылкой:
Источник
Дискомфорт в спине бывает разным: скованность, мышечные блоки, боль, искривление осанки, опущение плеч. Проблемы возникают во всех отделах: шейный, грудной, поясничный, крестцовый. Причиной может быть психофизиологическое истощение, возрастные изменения, нарушения водно-солевого баланса, неправильный образ жизни, гиподинамия или чрезмерные нагрузки, период беременности у женщин. Но особую роль играют стрессы, то есть психосоматика заболеваний позвоночника.
Общие психосоматические причины болей в спине
Позвоночник – символ опоры в жизни. Как тело держится на позвоночнике, так на позвоночнике держится и душа человека. Позвоночник – внутренний стержень. Он отвечает за движение, циркуляцию жизненной энергии.
Боли в спине возникают из-за негативных эмоций (психосоматика позвоночник):
- страхи;
- гнев;
- обида;
- хронический стресс;
- депрессия;
- беспокойство;
- непринятие себя и других людей;
- чувство бессилия;
- ощущение безвыходности.
В трудные ситуации попадают все люди, но не у всех хватает сил, способностей и возможностей для их преодоления. Чем ниже у человека стрессоустойчивость, тем чаще случаются ухудшения здоровья.
К другим причинам болей в спине относится:
- чувство, что все «ездят» на человеке;
- установка «меня не любят», вытекающее из этого чувство вины и обвинение других;
- зацикленность на прошлом;
- психотравмы и запрет на выражение чувств;
- низкая самооценка;
- подавление эмоций, запрет на их выражение;
- избыток обязательств и ответственности, с которыми человек не может справиться;
- роль жертвы и склонность манипулировать другими через чувство вины;
- попытки угодить другим, чтобы заслужить внимание и любовь;
- неуверенность в будущем и многочисленные страхи.
Отдельно стоит рассмотреть психосоматику невралгии:
- Невралгия троичного нерва говорит о подавленной агрессии и ударах судьбы, давлении со стороны общества (чаще встречается у пожилых женщин).
- Причины межреберной невралгии справа или слева: боль, страхи, чувство вины из-за прошлого.
- Невралгия затылка (затылочного нерва): наказание за грехи, самообвинение.
- Психосоматика радикулита поясницы (ишиас – воспаление седалищного нерва): неуверенность в будущем, неосознанный страх бедности (страх потерять то, что есть).
Как психосоматика влияет на конкретные заболевания
Состояние позвоночника напрямую зависит от мыслей человека об опоре и устойчивости в жизни. Вспомните, как безвольного человека называют бесхребетным. А про сильного и волевого человека говорят: «у него стальной внутренний стержень».
Чем увереннее человек, тем активнее он идет по жизни, устойчивее стоит на ногах, а, соответственно, не имеет проблем с позвоночником. Если же возникают трудности в той или иной сфере, то возникают различные заболевания позвоночника.
Это важно! Болезни позвоночника требуют комплексного лечения: прием лекарств, гимнастика, диета, психотерапия.
Шейный остеохондроз
Шея отвечает за безопасность, адаптацию, способность осматриваться по сторонам (видеть несколько вариантов развития событий). Психосоматика шейного хондроза: недовольство собой и миром, отрицание чужого мнения. Более того, свое мнение и заботу они стараются навязать другим. Как правило, это жесткие, требовательные, бесхитростные люди. Они ригидные в восприятии и принятии решений.
Грудной остеохондроз
Чувство вины, тяжесть прошлых обид. Человек продолжает корить себя за ошибки прошлого, пытается искупить вину и нести ответственность за прошлое в настоящем. Такие люди не умеют радоваться, не могут простить себя и других. Боль в спине между лопатками у детей и взрослых свидетельствует о том, что больной боится разочаровать других, оказаться плохим.
Поясничный остеохондроз
Возникает у людей, которые не смогли пережить эмоциональное или физическое насилие. Одиночество и боль преследует их постоянно. Человек с поясничным остеохондрозом ненавидит себя, не умеет радоваться и расслабляться, не доверяет людям. Больной цепляется за то, что у него есть. Он боится потерять что-то значимое и не готов впускать в свою жизнь новых людей.
Сколиоз
Сколиоз психосоматика: давление и подавление в семье и на работе. Неуверенность, пассивность, замкнутость – основные черты людей со сколиозом.
Это интересно! Причины сколиоза позвоночника у ребенка несколько отличаются: давление в семье, конфликты между родителями. Чтобы не сломаться психически, ребенок искривляется физически.
Хондроз
Неуверенность в себе и других людях, гиперответственность, страхи, постоянное напряжение – психосоматические предпосылки остеохондроза.
Межпозвоночная грыжа
Грыжа позвоночника по психосоматике означает пик внутреннего напряжения. Подобно тому как вытекает позвонковая жидкость, из человека при грыже вытекает подавленный негатив, неудовлетворенные желания и потребности. Например, причиной может быть желание сменить работу и нехватка возможностей, чтобы сделать это. Или человек хочет расстаться с кем-то, но считает отношения «своим крестом» и т.д.
Психосоматика грыжи поясничного отдела
На поясничный отдел приходится большая часть физической нагрузки. С точки зрения психологии, на поясницу приходится большая часть моральной нагрузки. Но специфика в том, что груз, от которого сгибается спина, надуман (или человек берет на себя слишком много обязанностей, в том числе чужих). Человек считает, что он не может избавиться от этого, но на самом деле скинуть груз можно.
Психосоматика грыжи грудного отдела
Причина – чувство вины из-за ошибок прошлого. Такой человек, имея негативный опыт, запрещает себе испытывать какие-либо чувства. Он как бы закрывает свое сердце и живет только холодным рассудком. Психосоматика боли в нижнем грудном отделе позвоночника: обида и ощущение, что человек «везет кого-то на себе».
Психосоматика грыжи шейного отдела
Шейный отдел позвоночника отвечает за гибкость мышления. Грыжу позвоночника в этом отделе психосоматика трактует как неумение или нежелание человека прислушиваться к мнению других людей. Такой человек не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, не привык менять свои планы. Характерные черты личности: категоричность, упрямство, нежелание подчиняться.
Кифоз
Психосоматическая причина кифоза (выпуклость назад) – завышенные требования и ожидания со стороны окружающих. Однако больной пытается соответствовать требованиям, потому страдает от страхов и сомнений. На фоне этого часто развивается перфекционизм.
Искривление
Позвоночник искривляется у тех, кто вырос в условиях скандалов и ссор. Человек не хочет в этом участвовать, но одновременно страдает от чувства вины из-за того, что не может повлиять на ситуацию. Развиваются страхи и постоянное ожидание негатива (ссор, агрессии, насилия, скандалов, конфликтов).
Лордоз
Искривление при лордозе (выпуклость вперед) образует защитный панцирь. Человек не хочет принимать помощь других людей, старается все делать сам и так как считает нужным.
Смещение позвонков
Восприятие мира, образ жизни и поведение отражается на состоянии отдельных позвонков, дисков и отделов позвоночника. Унижение и самоунижение, обесценивание личных достижений, подавление чувств и эмоций, жертвенность и страх быть осмеянным без причины – психосоматические предпосылки смещения позвонков.
За каждым позвонком скрывается своя психологическая проблема и ее решение (по таблице Луизы Хей):
| № диска | Ментальная причина | Аффирмация |
| С–1 | Зависимость от чужого мнения, бегство от жизни, комплекс неполноценности | Все идет хорошо. Я спокойный сосредоточенный человек. Я доверяю себе и Вселенной. |
| С–2 | Нерешительность, нежелание понимать или принимать что-либо | Я в безопасности. Развиваться безопасно. Я един с миром и Вселенной. |
| С–3 | Большие амбиции, завышенные требования, принятия на себя чужой ответственности | Я несу ответственность только за себя, меня радует моя индивидуальность |
| С–4 | Подавленные слезы, горечь и гнев | Я разрешаю себе наслаждаться жизнью. |
| С–5 | Страх самовыражения (унизят, высмеют) | Я в безопасности, меня любят. Я имею право на самовыражение. |
| С–6 | Ригидность, сопротивление, попытки контролировать других людей | Я с легкостью иду по жизни, разрешаю другим совершать ошибки и учиться на опыте. |
| С–7 | Неспособность достичь желаемого, беспомощность | Я отпускаю прошлое. Теперь я знаю, кто я и какой. Я разрешаю себе быть собой. |
| Т–1 | Усталость от жизни, море обязанностей | Я принимаю жизнь и свое место в ней. |
| Т–2 | «Отключение» чувств из-за старой боли | Любить безопасно. Я отпускаю прошлое. |
| Т–3 | Проблемы в сфере общения, внутренняя разрозненность | Я прощаю себя и других людей. |
| Т–4 | Обвинение других людей, осуждение, критика | Я умею прощать, и это делает меня свободным. |
| Т–5 | Подавленные эмоции | Все идет своим чередом. Я принимаю течение жизни и разрешаю себе испытывать все эмоции. |
| Т–6 | Нелюбовь, недовольство жизнью, беспокойство, страх будущего | Я люблю себя. Жизнь желает мне только лучшего. |
| Т–7 | Неспособность радоваться и получать удовольствие от жизни | Я разрешаю себе радоваться и получать удовольствие от жизни. |
| Т–8 | Установка на неудачу | Вселенная поддерживает меня. Я открыт любви. |
| Т–9 | Роль жертвы, обида на других и на жизнь | Я сам создаю жизнь. |
| Т–10 | Избегание ответственности | Я открыт радости и любви. Я получаю и отдаю радость. |
| Т–11 | Самоподавление, самоунижение | Я достоин любви. Я горжусь собой. |
| Т–12 | Чувство опасности, отрицание своего права на жизнь | Я принимаю и ценю свое право на жизнь. Я принимаю и дарю радость. |
| L–1 | Потребность в любви, заботе и безопасности | Вселенная любит и поддерживает меня, жить безопасно. |
| L–2 | Детская психотравма, боль из прошлого | Я вырос и больше не завишу от родителей. Настало время самому принимать решения. |
| L–3 | Травма на почве секса, отрицание сексуальности, страх близости | Я отпускаю прошлое, люблю себя и принимаю свою сексуальность. |
| L–4 | Переживания из-за финансовой нестабильности, страх построения карьеры | Я твердо стою на ногах и сам управляю своей судьбой. |
| L–5 | Потребность в безопасности, проблемы в сфере общения, неспособность радоваться | Я заслуживаю счастья. Я прошу у жизни то, что хочу, и с удовольствием принимаю это. |
| Крестец | Злость, упрямство, усталость | Я сильный и властный. Но я отпускаю прошлое и рассчитываю только на себя. |
| Копчик | Чувство вины, старая боль, упрямство, внутренний разлад | Я люблю себя таким, какой я есть. Я живу в настоящем и выстраиваю счастливое будущее. |
Развитие болезней позвоночника с точки зрения психосоматики
Психосоматическая трактовка причин отличается в зависимости от отдела позвоночника, в котором возникли боли:
- грудной отдел позвоночника отвечает за эмоции;
- поясничный отдел – отражение самоощущения;
- крестцовый отдел – неудовлетворенная потребность в любви, чувство одиночества, страх финансовых проблем.
Это интересно! Если человек уверен в своих силах, не боится препятствий, сосредоточенно идет к цели, то у него вряд ли возникнут проблемы со спиной.
Психосоматика позвоночника по Луизе Хей
Луиза Хей видит причину в отсутствии гибкой опоры в жизни. Психосоматика по отделам:
- нижняя часть – отсутствие финансовой поддержки;
- средняя часть – чувство вины, зацикленность на прошлом;
- верхняя часть – потребность в любви, подавление своих чувств.
По Лиз Бурбо
Лиз Бурбо дает такое объяснение проблемам с позвоночником:
- Крестец – страх потерять независимость, отказ в помощи другим людям.
- Почему болит поясница: страх материального неблагополучия. Человеку нужны материальные блага, чтобы чувствовать себя увереннее. Только человек не может признаться в этом ни себе, ни другим людям.
- Грудной отдел позвоночника – неуверенность, эмоциональная нестабильность.
- Шея – завышенные ожидания в отношении других людей, из-за которых кажется, что человек все несет на своих плечах.
Мнение В. Синельникова
По мнению В. Синельникова, проблемы со спиной отражают отсутствие опоры и поддержки в жизни. Жизнь воспринимается как череда испытаний и непосильная ноша. Такие люди берут на себя чужие проблемы, не разобравшись со своими трудностями.
Пути исцеления психосоматических болей в спине
Главную причину боли в спине нужно искать в детстве. Как правило, всему виной родительские установки и убеждения. Будучи ребенком, мы еще не знаем, что хорошо, а что плохо, но мы доверяем родителям. К сожалению, не всегда то, что они дают и чему учат, оказывается полезно для развития и будущего. Так и рождаются обиды, страхи, хроническое чувство вины, которое с годами только усиливается (если взрослый осознает, что проблема уходит корнями в детство).
Необходимо понять, что теперь только вы отвечаете за свою жизнь. И только вы решаете, быть счастливым или нет. От чего еще зависит исцеление, давайте рассмотрим по отделам.
Шейный отдел:
- Научитесь анализировать каждую ситуации с нескольких позиций: что хорошего и что плохого она принесет; что случится, если вы предпримете конкретные действия, и что случится, если вы проигнорируете проблему.
- Определите, чего хотите вы и что правильно с вашей точки зрения. Но не отказывайтесь выслушать мнение других людей. Не отрицайте новые идеи на корню.
- Постарайтесь отстраниться от ситуации и оценить ее объективно.
- Не копите обиду и сомнения. Научитесь выражать свои эмоции.
- Научитесь разговаривать с людьми, избегайте недосказанности.
Грудной отдел:
- примите прошлое и проститесь с обидами;
- простите себя и других людей;
- полюбите и примите себя;
- разрешите себе быть собой.
Поясничный отдел:
- Осознайте, что все страхи и переживания надуманы – все зависит от вас.
- Развивайте уверенность в себе.
- Раскрывайте потенциал, реализуйте свои способности.
- Полюбите себя, тогда вы автоматически поверите в личный успех и помощь вселенной.
- Развивайте позитивное мышление, разрешите себе получать удовольствие от жизни.
Как лечить психосоматику грыжи позвоночника и протрузий:
- восточно-китайские практики;
- гимнастика с вспомогательными предметами (мяч, палка);
- растяжка;
- лекарства;
- диета;
- избавление от ран прошлого.
Это важно! При появлении боли и дискомфорта в спине нужно обязательно посетить невропатолога. Это нужно для точной постановки диагноза и выписки средств для блокады приступа. А после этого нужно посетить психотерапевта для выявления психологических причин и разработки плана коррекции образа жизни.
Источник