Боли в позвоночнике на 6 месяце беременности
[пользователь заблокирован] 4 года назад Человек за свое прямохождение рассчитывается с природой своими изгибами, в том числе и поясничным лордозом. Во время беременности происходит нагрузка на поясничный лордоз, смещается центр тяжести за счет тяжелого живота. Во время беременности позвоночник более прогибается вперед, изгибается. Это называется гиперлордоз. Режим труда и отдыха, лежать на боку, носить бандаж для беременных, небольшой расслабляющий массаж. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Шураня 4 года назад Часто боли в спине вызывает увеличенная во время беременности нагрузка на позвоночник. Если женщина до беременности не занималась спортом, и у нее слабые мышцы спины, то чаще всего это и есть причиной таких болей. Можно посоветовать делать физические упражнения и побольше лежать на ровной поверхности. И конечно не помешает консультация врача. Svetlana 100 4 года назад Вообще это частое явление, связки становятся мягче, на гормональном фоне идет подготовка к родам. Бывает, что женщина хрупкая, а плод крупный, живот большой, или просто такое телосложение. Стоит пользоваться бандажом для беременных, одевая его лежа, как только проснулась. Тяжесть на позвоночник, не возможность долго стоять, это проблема всех беременных во второй половине срока, когда живот заметно начинает расти. Дальше может быть тяжелее, стоит рассказать о проблеме участковому врачу в женской консультации, возможно, что это не только проблема опорного аппарата. Могут быть и проблемы с почками, радикулит…Врач может назначить препараты с кальцием,что может облегчить состояние. Не зря рекомендуют беременным чаще отдыхать, даже есть физические упражнения для укрепления спины, обувь нужна на низком каблуке, некоторые привычные действия, например наклоны, уже нельзя делать, стоит приседая, что либо поднимать. Сидеть нужно, опираясь на спинку, спать лучше на жестком или ортопедическом матрасе. marria69 4 года назад Вполне себе частое явление. Моя сестра просто изнемогала с середины беременности от боли в спине. Позвоночник слабый. Спала сидя на аппликаторе, бедняжка. Кстати, аппликатор ей помогал, как она говорила, с ним хоть как-то поспать удавалось. Лежать ей было тяжело, в основном под конец беременности сидела. Носила поддерживающий бандаж, хоть как-то ходить полегче с ним было. А вообще, пока беременная, так и придется мучиться со спиной: лекарств нельзя, массаж тоже, ничего нельзя, сиди терпи, и таблетку не сожрать(( Засада полная! Аора777 4 года назад Если прям вообще не вмоготу, то к врачу обратится нужно. А вообще так и должно быть. Ведь живот растёт, смещается центр тяжести, спина откидывается назад, что бы удержать спину в положении стоя. Спина ещё долго будет болеть — потом от ношения младенца на руках. Поэтому после родов не поскупитесь отправить жену к мануальщику — пускай он спину приведёт в порядок Мисс Икс 4 года назад Вы в интернете спрашиваете — что делать??? Надо в скорую звонить или самому везти её срочно в больницу. Это может быть всё что угодно, вплоть до выкидыша. У меня выкидышей не было, а вот знакомая рассказывала, что именно спина очень ныла перед выкидышем. С такими вещами не шутят, а обращаются в больницу в срочном порядке. Татьяна100 4 года назад Если боль появилась вдруг и она нестерпимая — срочно вызывать скорую! Если же причина боли рассказана врачу и он считает, что это из-за смещения центра тяжести, то во второй половине беременности врач назначает носить бандаж, приобретается подушка для беременных (длинная и изогнутая для поддержки живота во время сна). А главное — к родам и беременности тоже готовятся. Некоторые за год до планируемой беременности укрепляют мышцы живота и поясницы. Кроме того назначается специальная гимнастика уже с первого месяца беременности, где женщину учат каждый месяц какая поза для отдыха полезна, как поднимать что-то, как наклоняться и т.д. Найти эти комплексы можно в интернете, далее расслабляет и успокаивается боль в теплой ванне, растирание поясницы массажером или мочалкой тоже полезно. ОлеЧека 4 года назад Причин болей в спине огромное количество. Очень надеюсь, что вы обращались к своему гинекологу с данной проблемой, при необходимости гинеколог назначит вам консультацию невролога. Если ранее были проблемы с позвоночника, то во время беременности, эти проблемы обычно усугубляются. Очень полезна при беременности коленно-локтевая поза. Она позволяет снять нагрузку с поясницы и полезна для органов малого таза. Поэтому, чаще её практикуйте.Удачи вам! elenaaa 2 года назад Боли в спине — распространенное явление, к родам боль может нарастать, так как при увеличении веса, особенно в области живота, меняется положение центра тяжести, в области поясницы позвоночник все больше прогибается, страдают мышцы и связки, обостряются застарелые проблемы, может произойти защемление нервов. В целом, эту неприятность нужно пережить,но способы облегчить боль в спине есть: массаж, коленно-локтевое положение минимум по 15 минут в день (одновременно снимет нагрузку с мочевыделительной системы), обязательно бандаж, который не только поддерживает растущий животик, не дает смещаться внутренним органам, но и снимает напряжение со спины. Также помогает занятие гимнастикой, к примеру, на мяче. Также важно избегать травм: мягко по-кошачьи двигаться, не делать резких движений, конечно же не поднимать тяжести, использовать поручни при подъеме по лестницы. Особенно актуальным это становится на последних месяцах, когда вес и нагрузка на спину максимальна. В тяжелых случаях помогает мануальная терапия, но нужно обязательно консультироваться у врача, иначе можно навредить ребенку. -Irinka- 4 года назад Первым делом надо бежать к врачу. Это не шутки, здоровье малыша и ребёнка. Конечно, может быть, что это сказывается набранный вес, но со здоровьем шутить не стоит. Пусть побольше отдыхает, но к врачу сходить надо. Скорпион4ик 4 года назад Во время беременности очень большая нагрузка на позвоночник. Конечно, это не шутки и обратиться к врачу просто необходимо, потому как это не просто боль, доставляющая неудобство и дискомфорт беременной, а еще и заболевание, сказывающееся на здоровье и самочувствии матери и малыша. Облегчить боль можно удобным положением тела, коленно-локтевым положением. Носить бандаж, больше отдыхать. Катя77771 4 года назад Мне помогала теплая ванна. Я могла по несколько раз на дню в ней лежать когда очень сильно болело. Знаете ответ? |
Источник
ногих волнует вопрос, почему болит спина при беременности. Безусловно, всем известно, что организм будущей матери в этот период работает с повышенной нагрузкой, обеспечивая нормальное развитие плода. В таких условиях практически все слабые места в здоровье женщины дают о себе знать. Например, в результате роста плода смещается центр тяжести тела беременной, в результате чего и появляется боль в позвоночнике, чаще всего – в пояснице. Нужно понимать, как можно помочь организму с возникающими трудностями.
Причины возникновения боли
Период беременности определенным образом сказывается на бедренно-крестцовых суставах. Если раньше они были неподвижны, то в период беременности под действием специального гормона они начинают расслабляться. Цель этих изменений – облегчить ребенку проход во время родов. Это расслабление в сочетании с растущим животом нарушает равновесие, из-за чего женщине приходится сгибать шею и отводить назад плечи. В результате живот еще больше выпячивается, что только ухудшает ситуацию. В результате позвоночник сильно выгибается, мышцы нижней части спины постоянно напряжены, что и приводит к появлению боли.
Определенную группу риска составляют женщины, у которых еще до беременности возникали заболевания опорно-двигательного аппарата такие, как остеохондроз, искривление позвоночника, недостаточное развитие мышц, которые участвуют в наклонах таза. В этих случаях спина болит и после родов.
В какой период во время беременности начинает болеть спина?
Появление болезненных ощущений у разных женщин появляется в разные моменты беременности. Как правило, спина начинает болеть с 20-21 недели. Впрочем, боль может появиться и раньше. Все зависит от того, какой образ жизни ведёт женщина. В период окончания беременности спина начинает болеть сильнее. Это примерно 34, 35, 36 и 37 недели. Причина в этом случае кроется не только в лишнем весе, а и в том, что ребенок начинает давить на поясницу. Примерно в это время организм начинает своеобразную подготовку, в результате чего некоторые будущие мамы чувствуют достаточно интенсивные и сильные боли, хотя другие могут их не ощущать вообще. В этом случае можно заметить, что брюшная стенка иногда сама напрягается, становясь заметно твердой. Это хорошо заметно, когда женщине приходится напрягаться физически, или когда она сердится, но случается такое и без определённых причин.
Боли на поздних сроках беременности (38, 39 и 40 неделя)
Боли в пояснице на таких сроках наблюдаются у многих женщин. Чаще всего её появление обусловлено высокой нагрузкой на позвоночник и тем фактом, что из-за излишнего растяжения слабеют мышцы живота. Иначе говоря, в этом случае спина начинает болеть с 27 недели до самых родов. Она может отдавать в ногу, усиливаться после продолжительной ходьбы, физической нагрузки или просто долгого нахождения в положении стоя. При этом могут появляться боли в области лобка и крестцово-подвздошного сочленения, что вызвано естественным размягчением связок. Справиться с такими болями вполне возможно, если придерживаться простых правил. В первую очередь в этом помогут продукты, богатые кальцием: молочные продукты, рыба, орехи, зелень, мясо. Если боли беспокоят регулярно, то имеет смысл начать принимать кальций. Необходимо ограничить движения, которые могут увеличить нагрузку на спину. Например, чтобы поднять что-то с пола, нужно не наклоняться, а присесть на корточки. В этом случае будут напрягаться мышцы ног и плеч, но не спины. Сидеть нужно опираясь на спинку, при этом садиться аккуратно и мягко, а не «падать в кресло», поскольку в этом случае увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски, а они хрупкие. Для сна лучше использовать полужесткий ортопедический матрас. Например, когда спина болит при беременности ночью – это вина именно матраца. Подушку стоит подбирать среднего размера, в идеале – анатомическую, которая учитывает все изгибы позвоночника. Следует также отдать предпочтение обуви с устойчивым и невысоким каблуком, а о шпильках и высоком каблуке нужно временно забыть. Очень полезны будут различные физические упражнения, которые укрепляют мышцы спины, живота, ягодиц и бедер такие, как плавание и аэробика.
Хуже, когда причиной появления болей являются разнообразные неврологические заболевания, как радикулит, грыжа межпозвоночного диска и так далее. В этом случае проблемы могут начаться еще на 14-15 неделе беременности, при этом спина будет болеть сильно. Впрочем, сказаться такие болезни могут и на поздних сроках беременности. В этом случае необходимо установление постельного режима, использование мягкого корсета или бандажа. Можно применять обезболивающие средства, но в виде исключения.
Если при беременности болит нижняя часть живота и спина, при этом боли длительные и заметно нарушение походки, то это может быть признаком симфизопатии. Такое заболевание является наследственным, оно связано с излишним размягчением лонного сочленения, из-за чего в него могут происходить кровоизлияния. В подобной ситуации проводится стационарное лечение, врач должен строго контролировать все течение беременности.
Боль в пояснице может сопровождаться напряжением матки. Это так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса, своего рода тренировка организма перед родами. На них следует обращать особое внимание, если они начались раньше срока в 37 недель. При них из половых путей появляются выделения, ощущается боль внизу живота и постепенно сокращаются интервалы между очередными схватками. Это может говорить о возможном прерывании беременности. Необходимо немедленно обращаться к врачу.
Другие причины появления болей
Существует ряд проблем, которые могут привести к появлению таких болей.
Панкреатит
Эта болезнь представляет собой воспаление в поджелудочной железе. Безусловно, такое заболевание встречается достаточно редко, но именно при нем болит спина еще в на ранних сроках беременности. Развитию данного заболевания способствуют нарушения оттока желчи, употребление алкоголя, несоблюдение диеты (обильная жирная и мясная пища), стрессы и наследственная предрасположенность. Панкреатит в острой фазе проявляется острой болью в пояснице и в верхней части живота, при этом боль носит опоясывающий характер. Часто сопровождается нарушением стула, рвотой, понижением артериального давления. В такой ситуации нужно срочно отправляться в больницу.
Диагностика этого заболевания требует целого ряда лабораторных исследований мочи и крови, необходимо пройти УЗИ, магнито-резонансную томографию. В большинстве случаев лечение приходится проходить в стационаре. Врач назначает строгую диету, ряд препаратов, которые должны нормализовать работу поджелудочной железы, обезболивающие и противовоспалительные средства. Если ситуация не улучшается, то приходится прибегать к оперативному вмешательству.
Пиелонефрит
Это заболевание почек, при котором появляются боли тянущего и ноющего характера. В этом случае при беременности болит спина в области поясницы слева или справа. Еще хуже, когда приходится сталкиваться с почечными коликами, которые связаны с передвижением камня в мочеточник из почечной лоханки. При коликах во время беременности очень сильно болит низ спины, при этом не получается найти такое положение, в котором боль ослабнет. Боль может распространяться в сторону мочеиспускательного канала или паха. Еще один заметный симптом – моча становится довольно мутной, иногда можно заметить примесь крови. При этом происходит повышение температуры.
Для того, чтобы поставить диагноз врач отправляет пациента на УЗИ, проводятся лабораторные исследования анализов мочи и крови. При лечении пиелонифрита назначают антибактериальные препараты, которые подбираются индивидуально. Обязательно учитывается чувствительность микроорганизмов, которые и стали причиной появления воспалительного процесса. Лечение в некоторых случаях проводят амбулаторно, но предпочтительнее лечиться в стационаре. При почечной колике для уменьшения боли используются спазмолитики и обезболивающие препараты, проводится определенная профилактика воспалений.
Материалы, которые могут помочь беременным женщинам при болях в спине:
- Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей.
- Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
- 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе.
- Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
- У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник