Боли в позвоночнике сканворд 7 букв

Содержание:

• Основные причины
• Консервативная терапия
• Ударно-волновая терапия
• Диета

Жировой горб – довольно частое явление, которое особенно характерно для женщин. Появляется это образование в районе 7 шейного позвонка, что часто приводит к возникновению болевых ощущений, снижению подвижности шейного отдела, появлению онемения. Да и красоты это не приносит.

Основные причины

Жировой горб на шее не появляется сам по себе. Для этого всегда есть свои предрасполагающие факторы, среди которых лидирующие позиции занимают:

1. Травмы позвоночника, особенно шейного отдела. Это могут быть переломы, ушибы, подвывихи, разрывы и многое другое.
2. Дегенеративные изменения в позвонках.
3. Гормональные нарушения, которые особенно характерны для периода менопаузы. Поэтому женщины в возрасте старше 45 – 50 лет, имеющие ожирение, входят в основную группу риска по этому заболеванию.
4. Болезнь Бехтерева, при которой соли кальция начинают скапливаться в области позвоночника, что и приводит к появлению горба.

Консервативная терапия

Как убрать жировой горб на шее? Сейчас известно немало методов избавления от этого неприятного дефекта, однако прежде, чем использовать их, надо обязательно выяснить, в чём причина патологии, и уже после этого проводить те или иные мероприятия, которые будут основаны на устранении как самого горба, так и болезни, которая его вызвала.

Один из самых эффективных методов – массаж воротниковой зоны. При правильно проводимой терапии можно довольно быстро уменьшить размеры образования, а со временем даже полностью от него избавиться. К тому же, массаж поможет восстановить подвижность шеи и снимет болевой синдром. А перед процедурой обязательно надо принять тёплую ванну, чтобы действия массажиста оказались более эффективными, ведь бороться с размягчёнными жировыми отложениями гораздо проще.

Также при принятии ванны дома можно использовать соду (200 г развести в литре воды и вылить в воду) или ромашку (100 г сухих цветков залить кипятком, настоять и также вылить в воду). Перед процедурой вместо ванны можно делать компресс при помощи полотенца, которое смачивается в горячей воде и накладывается на шею.

Ударно-волновая терапия

Жировой горб у женщин на шее можно попытаться вылечить при помощи ударно-волновой терапии. При этом ультразвук высокой интенсивности буквально разбивает жировые клетки на мельчайшие кусочки, которые потом без труда выводятся из организма.

Проводится процедура только в проблемной области, при этом другие ткани остаются в ней не задействованы. Один сеанс может длиться от 30 до 40 минут, в зависимости от количества жировых отложений. Желательно такие процедуры проводить курсами, и каждый должен состоять не менее, чем из 5 процедур, после чего требуется перерыв в одну неделю и лечение можно продолжить. Кроме того, регулярное применение ударно-волновой терапии помогает восстановить нарушенное кровоснабжение и повышает тонус кожи, что положительно сказывается как на общем самочувствии, так и на состоянии позвоночника.

Занятия физкультурой

Как ещё можно избавиться от жирового горба на шее? Массаж и ударно-волновую терапию правильнее всего сочетать с лечебной физкультурой. И самое важное здесь правильно и регулярно выполнять упражнения для шеи. Первое время эти упражнения должны быть самыми простыми – наклоны головой, круговые повороты.

Но если движения в области шеи сильно затруднены, то такие упражнения следует делать очень аккуратно или даже полностью отказаться от них, пока две предыдущие методики не дадут хорошего результата и голова сможет наклоняться без труда.

Ещё одно эффективное упражнение – рисование в воздухе носом букв алфавита или геометрических фигур. Делать это упражнение необходимо стоя, с руками на поясе. Эффективность такого упражнения в том, что укрепляется скелетная мускулатура, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении. К тому же это отличный способ для того, чтобы избавиться не только от горба на шее, но и от болей в позвоночнике. Но эффект будет достигнут только если занятия будут регулярными, ежедневными, по нескольку раз в день.

Диета

Жировой горб на спине – патология, которая появляется чаще всего у женщин с нарушенным обменом веществ и, как следствие этого, с ожирением. Поэтому массаж, ударно-волновую терапию и занятия физкультурой стоит обязательно сочетать с правильным питанием. Ведь нормализация веса не только положительно скажется на состоянии позвоночника, но и поможет избавиться от дефекта.

И, наконец, если горб является причиной нарушений в гормональном балансе, то есть необходимость пройти курс гормональной терапии, особенно это касается женщин в период менопаузы. Однако подобрать препарат правильно может только лечащий врач.

Получается, что для того, чтобы справиться с жировым валиком на шее, следует всего лишь соблюдать некоторые наши рекомендации, а именно делать массаж, провести курс ударно-волновой терапии и соблюдать диету. Однако прежде, чем начинать лечение, надо обязательно посетить врача и диетолога.

• Тревога из-за проблем со здоровьем — как с ней справиться?
• Проявления и лечение ушиба лучезапястного сустава
• Гололед — как избежать падений и травм?
• Симптомы и лечение вальгусной деформации большого пальца стопы
• Проявления и терапия теносиновита коленного сустава

• Артроз и периартроз
• Боли
• Видео
• Грыжа позвоночника
• Дорсопатия
• Другие заболевания
• Заболевания спинного мозга
• Заболевания суставов
• Кифоз
• Миозит
• Невралгия
• Опухоли позвоночника
• Остеоартроз
• Остеопороз
• Остеохондроз
• Протрузия
• Радикулит
• Синдромы
• Сколиоз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Товары для позвоночника
• Травмы позвоночника
• Упражнения для спины
• Это интересно

29 мая 2019
• Вопрос по лечению невралгии плеча

27 мая 2019

• Что делать, если лечение не помогает избавиться от боли в руке?

25 мая 2019

• Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела у ребенка

23 мая 2019

• Не работают межреберные мышцы — сможет ли человек сам дышать?

21 мая 2019

• Боль в локте, колене и пояснице — в чем причина?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.