Центр лечения позвоночника во владимире на горького
Ответов
(1 — 16)
Егор at 22.10.2014, 14:29
ЛС Ответить
+100
тоже интересно, как грыжу лечат, а то на словах все спецы, а на деле через неделю после курса опять 25 ))
entersandmen at 22.10.2014, 14:46
ЛС Ответить
грыжи лечат ? ( межпозовонковые)
Мишутка-дело шутка at 22.10.2014, 14:52
ЛС Ответить
Цитата(entersandmen @ 22.10.2014, 16:46) •
грыжи лечат ? ( межпозовонковые)
судя по рекламе этого центра-ДА!!! Вот я и хотел узнать, что , да как?
Я туда зашел узнать, дольше порога не пустили, надо бахилы, сказали- надо принести с собой заключение МРТ и на прием к доктору, прием 500 руб.
Go at 23.10.2014, 18:40
ЛС Ответить
Цитата(entersandmen @ 22.10.2014, 15:46) •
грыжи лечат ? ( межпозовонковые)
лечить и вылечить это две большие разницы….
лечат ныне все кому не лень
грыжи это следствие, а не причина (к вопросу что лечить)…
Блиц просмотр инета по «Радужному» не вдохновляет… выводы делайте таки за собой
тыц
и тут
(комменты уже пользовавшихся услугами)
для общей информации по Владимиру
Мишутка-дело шутка at 24.10.2014, 9:09
ЛС Ответить
Цитата(Go @ 23.10.2014, 20:40) •
лечить и вылечить это две большие разницы….
лечат ныне все кому не лень
грыжи это следствие, а не причина (к вопросу что лечить)…
Блиц просмотр инета по «Радужному» не вдохновляет… выводы делайте таки за собой
тыц
и тут
(комменты уже пользовавшихся услугами)
для общей информации по Владимиру
спасибо, мои предположения подтвердились, в Радужный не пойду,проблема с позвоночником в данный момент не очень «напрягает», обойдусь турмалиновым поясом.
Егор at 25.10.2014, 11:15
ЛС Ответить
Цитата(Мишутка-дело шутка @ 24.10.2014, 10:09) •
спасибо, мои предположения подтвердились, в Радужный не пойду,проблема с позвоночником в данный момент не очень «напрягает», обойдусь турмалиновым поясом.
..что за пояс у Вас?
Мишутка-дело шутка at 27.10.2014, 15:53
ЛС Ответить
Цитата(Егор @ 25.10.2014, 13:15) •
пояс турмалиновый китайский, фирма «Haogang», когда приятель мне его посоветовал, я не поверил, что будет эффект, а реально помогает.
Вася33 at 29.10.2014, 22:41
ЛС Ответить
Цитата(Мишутка-дело шутка @ 22.10.2014, 10:38) •
Центр лечения позвоночника «Радужный» хочу пройти в нем курс лечения, требуются отзывы об эффективности их лечения , стоимости и прочем.
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
Lyuidmila at 30.10.2014, 9:04
ЛС Ответить
Проблемы со спиной сейчас у многих. А чтоб точно знать грыжа у Вас или остеохондроз, нужно обязательно пройти все необходимые обследования, сделать МРТ позвоночника, тогда на снимках будет видно все патологии и болезнь будет лечить намного легче.
Нала at 30.10.2014, 9:19
ЛС Ответить
Цитата(Вася33 @ 29.10.2014, 23:41) •
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
Расскажите поподробней.Вы на турнике просто висели?Как часто?Поскольку?Что такое раскатывание позвоночника?
Мишутка-дело шутка at 30.10.2014, 9:30
ЛС Ответить
[quote name=’Lyuidmila’ date=’30.10.2014, 11:04′ post=’4186702′]
Проблемы со спиной сейчас у многих. А чтоб точно знать грыжа у Вас или остеохондроз, нужно обязательно пройти все необходимые обследования, сделать МРТ позвоночника, тогда на снимках будет видно все патологии и болезнь будет лечить намного легче.
[/quot
Знаю точно- грыжа есть,МРТ делал.
Go at 30.10.2014, 12:59
ЛС Ответить
Цитата(Lyuidmila @ 30.10.2014, 10:04) •
Проблемы со спиной сейчас у многих. А чтоб точно знать
грыжа у Вас или остеохондроз
, нужно обязательно пройти все необходимые обследования, сделать МРТ позвоночника, тогда на снимках будет видно все патологии и болезнь будет лечить намного легче.
(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Вэба at 30.10.2014, 15:25
ЛС Ответить
Муж этим летом удалял грыжу межпозвоночную в госпитале Бурденко в Москве. Там реально уже только операция, грыжа 12мм. Объездил кучу врачей, в Загородном ему сказали что такие «простые» операции у нас делают интерны. В итоге в Бурденко ему делал сам зав.отделения. Цена вопроса с операцией и палатой около 45 тыс. Ну и анализы отдельно, их при желании можно сделать у нас в поликлинике бесплатно. Ну после операции 3 недели сидеть нельзя, гимнастика, корсет. Пока все нормально, боли ушли, но до спортивных тренировок еще далеко
Matricа at 5.11.2014, 11:20
ЛС Ответить
Цитата(Вася33 @ 29.10.2014, 22:41) •
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
Не в курсе что было у меня, но если долго потаскать тяжести, то потом сильно болела спина. Вылечил аналогично, просто расслабленно висел на турнике, да растяжку делал.
Go at 5.11.2014, 19:49
ЛС Ответить
Цитата(Вася33 @ 29.10.2014, 22:41) •
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
от грыжи Шморля не страдают…. нет болевого синдрома
Вася33 at 8.11.2014, 20:28
ЛС Ответить
[quote name=’Нала’ date=’30.10.2014, 10:19′ post=’4186730′]
Расскажите поподробней.Вы на турнике просто висели?Как часто?Поскольку?Что такое раскатывание позвоночника?
[/quot
Раскатывание позвоночника делал так, ложился на спину обхватывал колени руками поджимал голову к коленям и начинал раскачиватся, по началу были адские боли, но с каждым днем становится легче, на турнике цеплялся коленками за турник и висел вниз головой по 2-3 минуты, но на турник залез через пол года после раскатки позвоночника, конечно у всех по разному мужичек с Нижнего, кто это мне все подсказал за 3 месяца поставил себя на ноги, это дело такое, бывшему коллеге сделали операцию тоже в Москве, сейчас на коляске, как нормальные доктора говорят ходишь — ходи, все зависит от степени заболевания, в настоящий момент даже у школьников есть грыжы в следствии неправильно осанки и конечно же питания.На эту тему очень много есть о чем поговорить пробуте, пытайтесь и поддерживайте себя хотя бы фзкультурой.
Источник
| пн-пт | 09:00 — 20:00 |
| сб | 09:00 — 14:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникаот 1000 р.
О клинике
Создавая Клинику, мы ориентировались на пациентов со средним уровнем дохода, желающим получить медицинскую помощь у высококвалифицированных специалистов в комфортных условиях, без длительного ожидания в очереди и по приемлемым ценам. Лабораторная диагностика…
Отзывы
«Хочу поблагодарить заведующую гинекологическим отделением, высококвалифицированного специалиста, врача с большой буквы Никитину Маргариту Евгеньевну за успешно выполненную операцию. Маргарита Евгеньевна — очень чуткий, внимательный и грамотный врач. Перевязки…»
Владимир, ул. Горького, д. 56-А
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | 09:00 — 15:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
О клинике
Клиника семейной медицины — лидер частной медицины для детей и взрослых города Владимира и Владимирской области Первая частная детская и взрослая Клиника области, которая более 12 лет оказывает качественные медицинские услуги пациентам с рождения…
Отзывы
«Низкий поклон Максиму Аркадьевичу за его труд, крепкого здоровья и долгих лет жизни. Если есть сомнения какого врача выбрать — очень рекомендую.»
Владимир, ул. Растопчина, д. 53-Д
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | 09:00 — 15:00 |
| вс | 09:00 — 15:00 |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
О клинике
Клиника семейной медицины — лидер частной медицины для детей и взрослых города Владимира и Владимирской области Первая частная детская и взрослая Клиника области, которая более 13 лет оказывает качественные медицинские услуги пациентам с рождения…
Отзывы
«Грамотный и внимательный доктор, который болеет за своих пациентов. Спасибо ей и здоровья!»
Владимир, Октябрьский пр-т, 36
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 16:00 |
| вс | 09:00 — 14:00 |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Я хотела бы выразить огромную благодарность врачу Шаптале Татьяне Юрьевне. У меня грудничок 6 мес. До этого анализы сдали в поликлинике, моему ребенку попали в вену с 3 раза! Ребенок взахлеб с хрипом плакал, и я со стрессом все это перенесла, для себя…»
Владимир, ул. Большая Нижегородская, 71Г
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 18:00 |
| вс | 09:00 — 12:00 |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Очень хороший специалист, внимательный и вежливый врач. Выдерживает назначенное время приема, оперативно готовит необходимые направления. Общается с пациентом очень доступно и понятно.»
Владимир, ул. Добросельская, д. 197
| пн-пт | 09:00 — 19:00 |
| сб | 09:00 — 15:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Очень нравится, прекрасный специалист, лечилась у нее не так давно. Будет прилагать все усилия, чтобы помочь пациенту — прекрасный специалист, рекомендую!»
Владимир, ул. Луначарского, д. 22-А
| пн-пт | 07:30 — 19:30 |
| сб | 08:00 — 17:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Хочу выразить огромную благодарность Платоновой Наталье Сергеевне! мне потребовалось узи и в дальнейшем лечение, решила обратиться именно в эту клинику и именно к этому врачу, потому как моя подруга у нее наблюдалась при беременности и ей все очень нравилось….»
Владимир, ул. Горького, д. 117
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 09:00 — 15:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Маргарите Алексеевна как раз нас ведет. По беременности у нее наблюдалась и так частенько обращалась, поэтому знаю ее давно. Внимательный, достаточно компетентный, сознательный врач. Иногда перестраховывалась, но видимо, были на то основания, так что…»
Владимир, Октябрьский проспект, д. 27
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 09:00 — 18:00 |
| вс | 09:00 — 18:00 |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Жена ходила к дерматологу. Осталась довольна приёмом. А я с ребенком был в детской комнате. Очень удобно что она там есть. Персонал приветливый.»
Владимир, ул. Мира, д. 37-А
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Юрий Владимирович очень хороший, грамотный доктор. Нас все устроило. Прием начался вовремя, никаких задержек не было.Врач осмотрел нас внимательно,с ребенком обращался хорошо.Лечение нам помогло!»
Владимир, ул. Добросельская, д. 34
| пн-пт | круглосуточно |
| сб | круглосуточно |
| вс | круглосуточно |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Очень повезло, что в нашей поликлинике есть такой доктор. Всегда внимательная, выслушает, посмотрит, очень грамотный доктор. Дай Бог ей счастья и крепкого здоровья.»
Владимир, ул. Каманина, д. 6
| пн-пт | 08:00 — 16:30 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Приятное общение со всеми пациентами, в независимости от статуса. Очень внимательный, доброжелательный, чуткий специалист, знающий своё дело. Человек, который оставался в лечебном заведении, пока не закончит все свои дела. После моей выписки оставил о…»
Владимир, ул. Добросельская, д. 38А
| пн-пт | 08:00 — 16:00 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Зубной врач-хирург в поликлинике №6 Дуваева А. Г. мастерски удаляет зубы. Не успела рот открыть, как она уже и тампон вставила. Я даже и не почувствовала.»
Владимир, мкр. Юрьевец, ул. Институтский городок, д. 18
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Попал к Анатолию Анатольевичу, можно сказать, по рекомендации, общие знакомые свели и порекомендовали. Всю жизнь с утра до вечера на ногах, неудивительно, что начала какая-то тяжесть возникать, боль в шее и пояснице, причем не такая, как будто кости ломит,…»
Владимир, Судогодское шоссе, д. 41
| пн-пт | 08:00 — 16:45 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«У меня тоже ребенок с ДЦП, и который раз не могу дозвониться. Как же к вам записаться на реабилитацию? Мы живем в Гороховце и мне с ребенком уже тяжело одной к вам добираться, а дочке уже 8 лет.»
Владимир, мкр. Пиганово, ул. Центральная, д. 5
| пн-пт | 07:30 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 18:00 |
| вс | 08:00 — 16:00 |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Очень понравилась. Впервые меня посмотрел врач с головы до пят. Всё объяснила. Очень доброжелательна, корректна. Жаль, что О. В.Любимова принимает только один раз в неделю. Записаться к ней очень проблематично. Такие врачи должны людей лечить, а не…»
Владимир, ул. Добросельская, 36-б
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 15:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Уважаемый Олег Вячеславович спасибо вам за ваши руки за ваш талант за доброту. Вы доктор данной Богом и к счастью не на небе, а на земле. Алексеева Лидия Васильевна.»
Владимир, пр. Строителей, д. 15-Д
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | 09:00 — 13:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Если бы не Сергей Глебович, мой муж просто погиб бы…. поскольку поставить диагноз «бульбарная миастения» владимирские неврологи вовремя не могли, а угрожающий жизни пациента миастенический криз спровоцировало лечение одного из опытных невропатологов…»
Владимир, ул. Гагарина, 11
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Спасибо Бабышиной Ольге Владимировне за консультацию и лечение, которое она оказала мне и моей дочери. Мы очень долго лечились у разных врачей, но всё безуспешно. Сейчас мы чувствуем себя отлично, я уже 2 года не слышу жалоб от дочери по поводу болей…»
Владимир, ул. Никитская, д. 5
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 09:00 — 14:00 |
| вс | Выходной |
Лечение позвоночникауточняйте по телефону
«Спасибо огромное всем сотрудникам стоматологии. В регистратуре внимательны и вежливы. Доктор великолепный профессионал и, что сегодня большая редкость, соблюдает врачебную этику — ни слова о плохом протезе. Я просто влюбилась в этот коллектив. И даже…»
Владимир, ул. Никитская, д. 3
Источник
Ответов
(1 — 16)
Егор at 22.10.2014, 14:29
ЛС Ответить
+100
тоже интересно, как грыжу лечат, а то на словах все спецы, а на деле через неделю после курса опять 25 ))
entersandmen at 22.10.2014, 14:46
ЛС Ответить
грыжи лечат ? ( межпозовонковые)
Мишутка-дело шутка at 22.10.2014, 14:52
ЛС Ответить
Цитата(entersandmen @ 22.10.2014, 16:46) •
грыжи лечат ? ( межпозовонковые)
судя по рекламе этого центра-ДА!!! Вот я и хотел узнать, что , да как?
Я туда зашел узнать, дольше порога не пустили, надо бахилы, сказали- надо принести с собой заключение МРТ и на прием к доктору, прием 500 руб.
Go at 23.10.2014, 18:40
ЛС Ответить
Цитата(entersandmen @ 22.10.2014, 15:46) •
грыжи лечат ? ( межпозовонковые)
лечить и вылечить это две большие разницы….
лечат ныне все кому не лень
грыжи это следствие, а не причина (к вопросу что лечить)…
Блиц просмотр инета по «Радужному» не вдохновляет… выводы делайте таки за собой
тыц
и тут
(комменты уже пользовавшихся услугами)
для общей информации по Владимиру
Мишутка-дело шутка at 24.10.2014, 9:09
ЛС Ответить
Цитата(Go @ 23.10.2014, 20:40) •
лечить и вылечить это две большие разницы….
лечат ныне все кому не лень
грыжи это следствие, а не причина (к вопросу что лечить)…
Блиц просмотр инета по «Радужному» не вдохновляет… выводы делайте таки за собой
тыц
и тут
(комменты уже пользовавшихся услугами)
для общей информации по Владимиру
спасибо, мои предположения подтвердились, в Радужный не пойду,проблема с позвоночником в данный момент не очень «напрягает», обойдусь турмалиновым поясом.
Егор at 25.10.2014, 11:15
ЛС Ответить
Цитата(Мишутка-дело шутка @ 24.10.2014, 10:09) •
спасибо, мои предположения подтвердились, в Радужный не пойду,проблема с позвоночником в данный момент не очень «напрягает», обойдусь турмалиновым поясом.
..что за пояс у Вас?
Мишутка-дело шутка at 27.10.2014, 15:53
ЛС Ответить
Цитата(Егор @ 25.10.2014, 13:15) •
пояс турмалиновый китайский, фирма «Haogang», когда приятель мне его посоветовал, я не поверил, что будет эффект, а реально помогает.
Вася33 at 29.10.2014, 22:41
ЛС Ответить
Цитата(Мишутка-дело шутка @ 22.10.2014, 10:38) •
Центр лечения позвоночника «Радужный» хочу пройти в нем курс лечения, требуются отзывы об эффективности их лечения , стоимости и прочем.
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
Lyuidmila at 30.10.2014, 9:04
ЛС Ответить
Проблемы со спиной сейчас у многих. А чтоб точно знать грыжа у Вас или остеохондроз, нужно обязательно пройти все необходимые обследования, сделать МРТ позвоночника, тогда на снимках будет видно все патологии и болезнь будет лечить намного легче.
Нала at 30.10.2014, 9:19
ЛС Ответить
Цитата(Вася33 @ 29.10.2014, 23:41) •
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
Расскажите поподробней.Вы на турнике просто висели?Как часто?Поскольку?Что такое раскатывание позвоночника?
Мишутка-дело шутка at 30.10.2014, 9:30
ЛС Ответить
[quote name=’Lyuidmila’ date=’30.10.2014, 11:04′ post=’4186702′]
Проблемы со спиной сейчас у многих. А чтоб точно знать грыжа у Вас или остеохондроз, нужно обязательно пройти все необходимые обследования, сделать МРТ позвоночника, тогда на снимках будет видно все патологии и болезнь будет лечить намного легче.
[/quot
Знаю точно- грыжа есть,МРТ делал.
Go at 30.10.2014, 12:59
ЛС Ответить
Цитата(Lyuidmila @ 30.10.2014, 10:04) •
Проблемы со спиной сейчас у многих. А чтоб точно знать
грыжа у Вас или остеохондроз
, нужно обязательно пройти все необходимые обследования, сделать МРТ позвоночника, тогда на снимках будет видно все патологии и болезнь будет лечить намного легче.
(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Вэба at 30.10.2014, 15:25
ЛС Ответить
Муж этим летом удалял грыжу межпозвоночную в госпитале Бурденко в Москве. Там реально уже только операция, грыжа 12мм. Объездил кучу врачей, в Загородном ему сказали что такие «простые» операции у нас делают интерны. В итоге в Бурденко ему делал сам зав.отделения. Цена вопроса с операцией и палатой около 45 тыс. Ну и анализы отдельно, их при желании можно сделать у нас в поликлинике бесплатно. Ну после операции 3 недели сидеть нельзя, гимнастика, корсет. Пока все нормально, боли ушли, но до спортивных тренировок еще далеко
Matricа at 5.11.2014, 11:20
ЛС Ответить
Цитата(Вася33 @ 29.10.2014, 22:41) •
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
Не в курсе что было у меня, но если долго потаскать тяжести, то потом сильно болела спина. Вылечил аналогично, просто расслабленно висел на турнике, да растяжку делал.
Go at 5.11.2014, 19:49
ЛС Ответить
Цитата(Вася33 @ 29.10.2014, 22:41) •
Сам страдал от трех межпозвоночных и одной грыжей шморли, куда тодько не ездил и чем только не лечили но как весна, осень так обострение и с табуреткой по дому кто знает, только турник и раскатывание позвоночника и зо дня в день и физ. нагрузка не большая, не сглазить уже третий год острых симптомов нет, а так грыжи не лечатся ни таблетками не травами и т.п хирургическим путем 1% из 100%
от грыжи Шморля не страдают…. нет болевого синдрома
Вася33 at 8.11.2014, 20:28
ЛС Ответить
[quote name=’Нала’ date=’30.10.2014, 10:19′ post=’4186730′]
Расскажите поподробней.Вы на турнике просто висели?Как часто?Поскольку?Что такое раскатывание позвоночника?
[/quot
Раскатывание позвоночника делал так, ложился на спину обхватывал колени руками поджимал голову к коленям и начинал раскачиватся, по началу были адские боли, но с каждым днем становится легче, на турнике цеплялся коленками за турник и висел вниз головой по 2-3 минуты, но на турник залез через пол года после раскатки позвоночника, конечно у всех по разному мужичек с Нижнего, кто это мне все подсказал за 3 месяца поставил себя на ноги, это дело такое, бывшему коллеге сделали операцию тоже в Москве, сейчас на коляске, как нормальные доктора говорят ходишь — ходи, все зависит от степени заболевания, в настоящий момент даже у школьников есть грыжы в следствии неправильно осанки и конечно же питания.На эту тему очень много есть о чем поговорить пробуте, пытайтесь и поддерживайте себя хотя бы фзкультурой.