Что делать если болит позвоночник как убрать боль
фото взято с сайта pixabay.com
Напряжение, стресс неправильное положение тела и плохая осанка вызывают такие неприятности как боли в спине. Но эти часто возникающие проблемы могут быть решены с помощью простых и естественных методов. Если причина болей в спине не является следствием какого- либо серьезного заболевания, то использование методов изложенных ниже поможет вам почувствовать значительное облегчение.
Позаботьтесь о позе и осанке
фото взято с сайта pixabay.com
Следите за своей осанкой. Держите спину всегда прямо независимо от того стоите ли вы или сидите.
Несколько раз в день в положении стоя или сидя, растягивайте позвоночник, стараясь мысленно, как бы дотянуться макушкой до потолка.
Если вам нужно поднять груз, позаботьтесь о безопасности позвоночника. Поставьте ноги на ширине плеч, согните их в коленях и поднимая тяжелый предмет, держите спину прямо.
Сделайте глубокий вдох
Положите руки на живот и почувствуйте, как он движется, когда вы глубоко вдыхаете и выдыхаете. Потом положите руки на грудь и сделайте то же самое. Повторяйте эти движения несколько раз в день. Глубокое дыхание расслабляет перенапряженные мышцы спины за счет чего уменьшается боль и появляется хорошее самочувствие, а также вырабатывается привычка держать спину прямо.
Не подвергайтесь стрессу
фото взято с сайта pixabay.com
Стресс является распространенной проблемой в современном обществе, в значительной степени потому, что высокая нагрузка в разных сферах жизни заставляет нас существовать в режиме многозадачности. Это постоянное напряжение держит мышцы нашего организма в тонусе, что приводит к целому ряду негативных последствий, одним из которых является боль в спине.
Как уменьшить стресс
Существует много методов снятия стресса, включая дыхание, медитацию, прогрессивное расслабление, йогу и регулярные физические упражнения, принятие ванны или посещение сауны. Все они помогают расслабить нашу центрально- нервную систему и как следствие избавить нас от боли в спине, а также уменьшать беспокойство, депрессию, частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
Делайте упражнения каждый день
Подберите для себя комплекс упражнений для спины, выполнение которых будет доставлять вам удовольствие. Это даст вам сразу множество преимуществ:
-проработка наиболее уязвимых участков спины (вы интуитивно будете выполнять упражнения на укрепление и расслабление больных мест, так как это поможет вам мгновенно почувствовать облегчение)
-укрепление мышц и суставов
-улучшение осанки
-прилив сил
-снятие боли.
Ограничьте использование устройств
Люди, активно использующие мобильные телефоны и компьютеры, все чаще испытывают головные боли, боли в шее и спине. Связано это с тем, мы длительное время пребываем в неудобной и не являющейся физиологичной для нашего тела позе.
Что можно сделать
Специалисты утверждают, что самое главное — делать частые перерывы при использовании мобильных устройств и компьютеров. Старайтесь вставать каждые 40 минут, поворачивайте плечи и шею или совершайте небольшую прогулку, чтобы снять мышечное напряжение и улучшить кровоток.
Потребляйте витамин Д
Витамин Д укрепляет всю костную систему. Позаботьтесь о его достаточном поступлении в ваш организм. Помимо того, что витамин д содержится в некоторых продуктах, организм производит его, когда кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Вы должны хотя бы 10 минут в день быть на солнце, оставляя лицо, руки и ноги открытыми, а в зимнее время принимать витамин Д в аптечных формах.
Когда следует идти к врачу
Если боль в спине усиливается или продолжается более 72 часов, обратитесь к врачу. И особенно если вы чувствуете: онемение или покалывание, сильная боль, которая не ослабляется отдыхом, боль после падения или травмы, затруднение мочеиспускания, слабость, онемение ног или лихорадка.
Продолжение читайте здесь Как облегчить боль в спине без лекарств (часть 2)
Если вам понравилось ставьте палец вверх, пишите комментарии, делитесь, подписывайтесь на канал!
Хотите узнать больше? Читайте также Худеем сытно! Продукты жиросжигатели (часть 1)
Как убрать большой живот: 10 полезных советов
Пищевая зависимость — новая угроза современности.
Контрастный душ для красоты и здоровья тела – профессиональный массаж у вас дома.
Источник
Боль в спине и пояснице периодически мучают практически каждого из нас. Такие боли могут быть как самостоятельным симптомом, так и проявлением различных заболеваний. Если вас часто мучают сильные боли в спине, необходимо проконсультироваться с неврологом или нейрохирургом. Но если вы перенапряглись на работе, спали или сидели в неудобной позе, хотите предостеречь развитие болезней позвоночника и укрепить мышечный корсет спины, эти упражнения помогут вам. Ведь огромную роль в лечении и предупреждении заболеваний позвоночника играет лечебная физкультура, основой такой физкультуры является растяжка, поскольку негибкие застывшие мышцы ведут к артриту и стенозу позвоночника.
Источник 123rf.com
Упражнение №1: Растяжка задней поверхности беда
Это упражнение эффективно при болях в нижней части спины, оно снимает зажимы мышц и сухожилий таза, из-за которых чаще всего возникают неприятные ощущения.
1) Лягте на спину и согните правую ногу в колене
2) Обхватите руками левое колено и поднимите левую ногу вверх, тяните ногу на себя, таз должен оставаться на полу, если не можете полностью выпрямить ногу, можно немного согнуть её в колене
3) Делайте растяжку ноги в течении 20 секунд
4) Поменяйте ноги местами и повторите, можно сделать 2-3 подхода
Упражнение №2: подтягивание обоих коленей к груди
Это упражнение сделает мышцы и сухожилия нижней части спины более подвижными, а также улучшит кровообращение.
1) Лягте на спину и согните обе ноги в коленях, это будет нашим исходным положением
2) Обхватите колени руками
3) Тяните колени к груди с помощью силы рук на протяжени 5 секунд
4) Вернитесь в исходное положение
5) Сделайте от 4-ех до 10-ти подходов
Упражнение №3: подтягивание одного колена к груди
Это упражнение растягивает нижнюю часть спины, заднюю поверхность бедра и приводящие мышцы бедра.
1) Лягте на пол и выпрямите правую ногу
2) Согните левую ногу в колене и подтяните руками к груди
3) Сохраняйте это положение в течении 40 секунд
4) Повторите, поменяв ноги
Если вы не можете держать вторую ногу ровной, допустимо сгибание ноги в колене, другую ногу продолжайте тянуть к груди.
Упражнение №4: растяжка поясничных мышц
Это упражнение очень эффективно избавляет от боли в спине, если выполянять его правильно и регулярно.
1) Встаньте прямо
2) Сделайте выпад вперёд левой ногой, старайтесь стоять ровно и не заваливаться торсом вперед или назад, оставайтесь в этом приложении на 5 секунд
3) Медлено опустите правое колено к полу
4) Оставайтесь в этом положение 1 минуту
5) Повторите, поменяв ноги
Упражнение №5: растяжка спины
Это упражнение избавляет от боли, улучшает осанку и подвижность мышц спины.
1) Лягте на спину и вытяните руки в стороны, чтоб ваш силуэт напоминал букву «Т»
2) Поднимите левую ногу, немного согнув её в колене
3) Подтяните левое колено к полу справа
4) Медленно поверните голову налево, плечи прижмите к полу
5) Оставайтесь в этом положении 1 минуту
Упражнение №6: растяжка четырехглавой мышцы бедра
Это упражнение растягивает мышцы спины и четырехглавую мыщцу бедра, а также улучшает кровообращение.
1) Вставьте прямо
2) Согните левую ногу в колене
3) Левой рукой подтяните ногу к ягодицам, спина должна быть ровной, в идеале стопа должна быть прижата к ягодицам, моно использовать обе руки
4) Сохраняйте это положение в течении 1 минуты
5) Повторите, поменяв ногу
Упражнение №7: «собака вниз головой» у стены или стула
Эта поза из йоги расслабляет мышцы спины, шеи, плеч и бедер, растягивает позвоночник, улучшает подвижность четырехглавой мышцы бедра.
1) Встаньте прямо и поставьте напротив стул, спинкой к себе, либо встаньте у стены
2) Положите руки на спинку стула
3) Отступите назад так, чтобы ваша спина была ровной, под прямым углом к ногам, ваш силуэт должен образовывать букву «Г»
4) Опустите голову вниз и смотрите на свой живот
5) Тяните плечи к бедрам, прогибаясь в спине
6) Задержитесь в этом положении на одну минуту
Вот и всё, выполняйте эти простые упражнения регулярно и ваша спина скажет вам спасибо!
Благодарю, что прочитали статью до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить больше полезной информации. Будьте здоровы!
Источник
Возможно, именно сейчас вы ходите, согнувшись почти пополам, испытывая очень неприятные боли в области пояснице. Это могло произойти потому, что вы неудачно подняли что-то тяжелое, либо дает знать о себе такое дегенеративное состояние, как артрит. Независимо от причины, по которой у вас появилась боль в пояснице, это неприятное ощущение иногда бывает не так просто убрать. При этом приблизительно один из четырех людей самого разного возраста может признаться о том, что недавно испытывал приступ боли в области поясницы, а остальных троих появление боли в спине ожидает в любой момент их жизни.
Боли в спине могут быть очень серьезными: вы чувствуете онемение, слабость, покалывание в ногах. Тогда, конечно, первым делом стоит отправиться к врачу. Бывают и более мягкие боли в пояснице, справиться с которыми вполне возможно и в домашних условиях.
- Лед. Лед лучше всего применять в первые 24-48 часов после травмы, так как это уменьшает возможное воспаление. Почему лед? Потому что, хотя при применении тепла мышцы тела чувствуют себя комфортно, одновременно с этим тепло провоцирует воспалительные процессы. На тепло, как рекомендуют медики, можно переключиться через 48 часов после того, как вы стали испытывать боли в пояснице. Вне зависимости от того, что вы применяете, лед или тепло, используйте его 20 минут, а потом дайте коже отдохнуть. Если после нескольких процедур боль не утихает, поговорите с врачом.
- Продолжайте движение. Наше тело создано для того, чтобы двигаться. Даже если вы ощущаете боль в спине или в пояснице, если есть возможность, продолжайте свою повседневную деятельность, а не лежите в кровати. После того, как боль из спины уйдет, подумайте о том, чтобы выполнять регулярные аэробные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде, ходьба, что позволит укрепить мышцы спины и сделает вас более мобильным. Только не переусердствуйте. Вам нет необходимости бежать марафон с больной спиной.
- Оставайтесь сильными. Как только ваш остеохондроз отступил, вы можете помочь предотвратить будущие эпизоды возникновения боли в спине, работая над укреплением мышц, которые поддерживают поясницу, в том числе мышц спины разгибателей. Именно эти тренированные мышцы позволят вам поддерживать надлежащее положение позвоночника. Этому же способствуют сильные мышцы бедра, тазовых и брюшных мышц.
- Растяжка. Не нужно сидеть в кресле, на работе или дома, в течение всего дня. Вставайте каждые 20 минут и наклоняйтесь в другую сторону. Большинство из нас много времени проводят, наклоняясь вперед, значит, следует встать и потянуться назад. Не забывайте также разминать ноги. Некоторые люди для профилактики боли в пояснице делают упражнения на растяжку как йоги.
- Думайте об эргономичности собственного рабочего места. Сделайте так, чтобы вам не приходилось нагибаться вперед, чтобы увидеть монитор компьютера или наклоняться набок, чтобы воспользоваться мышью. Используйте рабочее кресло, которое поддерживает нижнюю часть спины, а ногам позволяет устойчиво стоять на полу.
- Следите за осанкой. Постоянное выгибание – это стресс для вашей спины. Будьте особенно осторожны с осанкой при подъеме тяжелых предметов. Никогда не наклоняйтесь от талии. Лучше согните ноги в коленях, когда поднимаете тяжести.
- Носите низкие каблуки. Каблук должен быть 3-4 сантиметра, а высокие каблуки создают неустойчивую осанку и увеличивают давление на нижнюю часть позвоночника.
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение увеличивает риск развитие остеопороза и возникновение других костных проблем. Остеопороз в свою очередь может привести к компрессионному перелому позвоночника. Недавние исследования выявили, что у курильщиков чаще возникают боли в пояснице по сравнению с некурящими.
- Следите за весом. Используйте диеты и физические упражнения, чтобы держать свой вес в пределах здорового диапазона для вашего роста. Избыточный вес создает лишнюю нагрузку на позвоночник.
- Используйте обезболивающее. Если испытываете боли в пояснице или спине, используйте обезболивающие препараты, такие как аспирин, ибупрофен и так далее. Только при их применении обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как если вы применяете другие лекарства при лечении других заболеваний, например, заболеваний печени или почек, не все лекарственные препараты сочетаются друг с другом.
Позвоните своему врачу, если:
Ваш остеохондроз является серьезным, боль не уходит через несколько дней, или остается, даже если вы находитесь в состоянии покоя или лежите.
У вас есть слабость или онемение в ногах, или у вас имеются болевые ощущения при ходьбе.
Вы теряете контроль над вашим мочевым пузырем.
Это могут быть признаки того, что у вас есть проблема нервного характера или другого основного заболевания, которое нужно лечить.
Источник
Анонимный вопрос
4 декабря 2018 · 256,9 K
Когда я сорвал спину так, что не мог ходить, отлично помог порошок Нимесил по пакету 2 раза в день и на саму спину клеил пластырь Олфен. За 3-4 дня все прошло, хоть сначала даже не мог ходить.
Первая помощь при приступе боли в домашних условиях!!
Лечение болей в спине в домашних условиях зависит от… Читать дальше
Боль в спине в положении лежа может быть обусловлена физиологическими и патологическими причинами. К первым относят неправильный выбор позы для сна, матраса, а также физическое переутомление, хотя в последнем случае спина будет болеть и до сна. Причины боли в спине патологического характера — это протрузия и грыжа межпозвонкового диска, спондилёз, спо… Читать далее
Если боль в спине сильная, то упражнения делать пока нельзя. Нужно снять воспаление, а не просто обезболить Нимесилом. Проколите Алфлутоп курсом. Он и обезболит, и улучшит состояние хрящей. Препарат выпущен в Европе, где строго следят за составом, не допускают к продаже опасные лекарства.Курс очень короткий, а эффект чувствуется долго.
Мне мой врач порекомендовал очень простое упражнение. Нужно лечь на ровном полу как звездочка и лежать так минут 20. Очень хорошо помогает, снимает боль.
Если не поможет, то можете попробовать намазать диклофенаком. Но к врачу все равно нужно пойти, если даже пройдет. Со спиной шутить нельзя, и если болит, то нужно обязательно идти к врачу. Могу порек… Читать далее
ИТ специалист и бизнесмен. Как хобби изучаю видовое питание и влияние пищи на…
Горячий душ, 2-3 минуты на пораженное место. Покой и отдых, исключающий нагрузки на эти мышцы. Также можно использовать перцовый пластырь — наклеить на несколько часов. Если боль не проходит и периодически вовращается, то стоит найти причину хронической боли. Иногда достаточно сходить к мануальному терапевту, или просто на массаж
Маму так скрутило что колола кетанов. Потом она в течении пары недель растирала спину Ревмалгон гелем Твинс Тэк…. Читать дальше
Какие есть препараты от боли в спине, в области поясницы?
Многие заболевания спины лечат нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), они способны снять самую сильную, резкую и опоясывающую боль:
Кетонал — раствор для внутримышечных инъекций. Курс лечения составляет 5 дней. Противопоказан беременным и людям, страдающим нервными расстройствами.
Диклофенак снимает боль в мышцах и суставах, однако тяжело переносится людьми, с болезнями почек.
Мелоксикам – сильный препарат для снятия боли. Его не рекомендовано сочетать с другими медикаментами для предупреждения отравления.
Инъекции Нейробиона снимает острые боли.
При болях в пояснице применяются для инъекции витамины группы В. Они восстанавливают пораженные нервные волокна и повышают активность нервной системы. Также препараты обладают обезболивающим действием. Такое лечение следует проводить при сильных болях с «прострелами».
Хронически расстройства спины не лечатся инъекциями. Витамины группы В применяются как отдельное средство, так и в совмещении с другими препаратами. Противопоказано использование данных медикаментов при заболеваниях пищеварительной системы.
Для улучшения эффекта после курса инъекций витамины применяются внутрь, популярные лекарства для приема перорально следующие:
Целебрекс;
Аркоксиа;
Тексамен;
Быструмкапс.
При лечении позвоночника используются также препараты комбинированного типа, такие как Некст или Нейродикловит.
Невропатологи кроме инъекций и пероральных препаратов могут назначить лекарственные средства наружного применения. Их следует втирать интенсивными движениями по месту локализации боли. Среди них масла, мази с содержанием экстракта перца, пчелиного яда и многое другое.
Мази с нестероидными противовоспалительными средствами эффективно лечат от патологий спины, список названий таких лекарств довольно обширный.
Они быстро восстанавливают функционирование позвоночника и снимают даже сильные боли, среди таких препаратов:
Вольтарен.
Ибупрофен.
Быструмгель.
Фастум гель.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке
Прочитать ещё 2 ответа
Влияет ли сон на животе на боль в пояснице?
Роман Матовский ???? Гвардии лейтенант запаса. Финансист. К.э.н. КМС. Независимый… · matovsky.com
У меня есть некоторые проблемы в пояснице. Я их заработал еще давным-давно, когда сдавал на КМС по гиревому спорту. Нормативы выполнил и КМС получил. Но с ним получил и те самые проблемы. Заметил, что если посплю на животе, то потом поясница ноет. Поэтому стараюсь спать на спине или боку. Если у Вас проблем никаких с поясницей нет, то волноваться не о чем.
Прочитать ещё 1 ответ
Как бороться с болями в спине, вызванными постоянным напряжением мышц во время работы?
если хотите 100% результата то это только массажист. Я хожу к одному раз в 3 месяца, когда совсем защемляет где то в спине. Он мне сначала делает 30 минут классического массажа спины и шеи, потом ставит вакумные массажные банки. После них еще раз закрепляет результат прохрустованием всего тела. Этого мне хватает на несколько месяцев. А у кого то «массажисты или мануалы» заставляют ходить по 10 занятий и такого результата все равно не добиваются. Отсюда Вам мой ответ ищите действительно настоящего массажиста. У него не должно быть на шеи много золота и печаток, а так же лэнд крузера у офиса. Всем Здоровья ! 🙂
Прочитать ещё 3 ответа
Какие уколы от боли в спине и пояснице самые лучшие и эффективные?
Обычно лечение боли в спине ограничивается противовоспалительными и обезболивающими средства, и это неправильно. Зачастую люди забывают о хондропротекторах. Дело в том, что НПВС и анальгетики — это лишь симптоматическая терапия, которая прекращает сигнализацию организма об очаге разрушения и воспаления, не прекращая эти процессы. В то же время хондропротекторы воздействуют непосредственно на патологическую мишень, предотвращая дальнейшее разрушение хрящей и помогая организму восстанавливать их.
Причины боли в спине зависят во многом от возраста. Так, у молодых людей чаще всего это банальное физическое переутомление и перегрузка, неправильная поза для работы и сна, рюкзаки с мягкой спинкой и неправильный выбор матраса. Напротив, у взрослых и людей престарелого возраста, хоть и по тем же причинам, изнашиваются сами суставы, и поэтому им нужны хондропротекторы. Конечно, эти лекарства нужны и молодым людям — как раз для предотвращения развития заболеваний спины в будущем.
Самого лучшего и эффективного средства не существует — это всегда комплексная терапия. Нужны и противовоспалительные средства для снятия боли, и витаминно-минеральные комплексы для укрепления организма, и уколы хондропротекторов. Например, уколы Алфлутоп при болях в спине и пояснице проявляют своё действие как защищающие хрящи от дегенерации, облегчающие их регенерацию, а также снимающие воспаление и облегчающие боль. Однако полноценная терапия требует вспоможения и другими средствами. И, конечно, такие препараты может выписывать только врач.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие обезболивающие препараты при грыже позвоночника?
Итак, начнем с самого важного! Кaк oблeгчить бoль пpи гpыжe пoзвoнoчникa?
Oбeзбoливaющиe тaблeтки пpи пoзвoнoчнoй гpыжe
Кyпиpoвaть бoль мoжнo cильными aнaлгeтикaми – Кeтoнaлoм и Кeтepoлaкoм, кoтopыe пpинимaют пpи cильныx бoляx нa 2 – 3 cтaдии гpыжи. Быcтpoe дeйcтвиe oкaзывaeт пpиeм Coлпaдeинa и Тeмпaлгинa.
Дoвoльнo cильными нeнapкoтичecкими aнaлгeтикaми являютcя Нaйз и Нeйpoдoлoн.
Пoлoжитeльный эффeкт oтмeчaeтcя oт пpиeмa пpeпapaтoв пpoпиoнoвoй киcлoты – Вoльтapeнa, Бpyфeнa, Кeтoпpoфeнa: мaлoтoкcичныx, xopoшo вcacывaeмыx из жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa и oблaдaющиx дocтaтoчнoй шиpoтoй дeйcтвия.
Xopoшo дeйcтвyют нa бoлeвoй cиндpoм и пpoизвoдныe yкcycнoй киcлoты – Индoмeтaцин, Тpиптoфaн, Кeтaнoв. Нaибoлee cильным являeтcя Кeтaнoв – oн oблaдaeт мopфинoпoдoбным дeйcтвиeм. Пoмимo этoгo, oни oкaзывaют aнтиaгpeгaнтнoe дeйcтвиe, yмeньшaют oтeчнocть и yтpeннюю cкoвaннocть cycтaвoв пpи coпyтcтвyющeм вocпaлeнии.
Шиpoкo пpимeняютcя caлицилaты – Acпиpин, Мeтилcaлицилaт и Caлицилaт нaтpия. Кaк вapиaнт – кoмбиниpoвaнныe пpeпapaты, coдepжaщиe acпиpин – Цитpaмoн и Ceдaлгин. Пoмимo oбeзбoливaния, cнижaют вязкocть кpoви. Чтo дaeт вoзмoжнocть пpимeнять иx пpи coпyтcтвyющeй cepдeчнo-cocyдиcтoй пaтoлoгии для пpoфилaктики тpoмбoзa.
Xopoшo кyпиpyют бoль пpoизвoдныe пиpaзoлoнa – нeнapкoтичecкиe aнaлгeтики Aнaлгин, Peoпиpин, Бyтaдиoн. Бyтaдиoн дeйcтвyeт cильнee pacпpocтpaнeнныx caлицилaтoв.
Пpoтивoпoкaзaниями для вcex гpyпп пpeпapaтoв являютcя индивидyaльнaя нeпepeнocимocть, бepeмeннocть, бpoнxиaльнaя acтмa, зaбoлeвaния жeлyдкa и кишeчникa, и зaбoлeвaния кpoви c пoнижeннoй cвepтывaющeй фyнкциeй.
Пpoтивocпaзмaтичecкиe пpeпapaты
Coвмecтнo c aнaлгeтикaми для ycилeния эффeктa пpинимaют миopeлaкcaнты, cнимaющиe cпaзм мышц: Мидoкaлм, Бaклoфeн, Cиpдaлyд и пpoлoнгиpoвaнный Кaтaдoлoн-фopтe.
Пocлeдний являeтcя нe тoлькo миopeлaкcaнтoм, нo и aнaлгeтикoм. Мoжeт пpимeнятьcя для экcтpeннoгo кyпиpoвaния бoлeвoгo пpиcтyпa и пpи нaличии пpoтивoпoкaзaний для пpиeмa дpyгиx нeнapкoтичecкиx aнaлгeтикoв.
Бoлят cycтaвы, кaк cнять бoль в дoмaшниx ycлoвияx
Пoбoчныe эффeкты пoдoбныx пpeпapaтoв: тoшнoтa, пoнижeниe apтepиaльнoгo дaвлeния, pacceяннocть, cнижeниe paбoтocпocoбнocти, paccтpoйcтвa opгaнoв мaлoгo тaзa.
Нapyжныe (мaзи и гeли)
Мecтнo – пpимeнeниe pacтиpoк и мaзeй. Xopoший эффeкт oкaзывaют «paздpaжaющиe» мaзи – Кaпcикaм, Финaлгoн, Cкипидapнaя мaзь. Пocлe нaнeceния мaзи для лyчшeгo эффeктa yкyтaть бoльнoe мecтo плaткoм. Нe мoчить!
Xopoшo пoмoгaют мaзи нa ocнoвe змeинoгo ядa – (Випpocaл, Випpaтoкc) и пчeлинoгo – Aпизapтpoн.
Интeнcивнo дeйcтвyют нecтepoидныe вocпaлитeльныe мaзи – Кeтoнaл, Нypoфeн, Вoльтapeн. Пpи пpиcoeдинeнии бoлeй в нoгax дeйcтвeнный эффeкт oкaзывaют гeли – Вoльтapeн Эмyльгeль, Лиoтoнгeль и Быcтpyмгeль. Oни xopoшo вcacывaютcя, oкaзывaют пpoтивooтeчнoe дeйcтвиe и coвepшeннo нe пaчкaют oдeждy.
Aнaлгeзиpyющий и пpoтивoвocпaлитeльный эффeкт oкaзывaeт и Aмeлoтeкc-гeль, coдepжaщий нecтepoиднoe пpoтивoвocпaлитeльнoe вeщecтвo мeлoкcикaм c минимaльными пoбoчными эффeктaми.
ДИП Pилиф coдepжит двa лeкapcтвeнныx вeщecтвa – ибyпpoфeн c пpoтивoвocпaлитeльным эффeктoм и лeвoмeнтoл c oxлaждaющим, oкaзывaя нa пoвpeждeннoe мecтo кoмплeкcнoe дeйcтвиe. Oxлaждaющий эффeкт oтмeчaeтcя и oт pacтиpки Мeнoвaзинoм.
Кoмбиниpoвaнныe мaзи – Дeкcпaнтeнoл и Дoлoбeнe cнимaют бoль и ycиливaют oбмeн вeщecтв.
Димeкcид c нoвoкaинoм в пpoпopции 3 к 5 иcпoльзyeтcя, кaк жидкocть для кoмпpeccoв.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Прочитать ещё 2 ответа
Источник