Что делать если защемила крестцовый позвоночника

Крестцовое нервное сплетение состоит из передних ветвей 4-го и 5-го поясничных нервов, а также 4-ех крестцовых нервов (SI – SIV).Соединяясь, нервные волокна образуют самый толстый нерв тела человека – седалищный. Защемление нерва в крестце возникает от механического сдавления нервных корешков крестцового сплетения.

Процесс обусловлен патологическими образованиями в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, спазмом мышц. Поражения нервной системы сопровождаются сильным болевым синдромом, нарушением функционирования внутренних органов, онемением участков тела, иннервируемых ущемленными нервными волокнами.

Возможные причины защемления нерва в крестце

Самыми распространенными причинами сдавления нервных волокон считаются поражения тканей и органов крестца в результате дегенеративных изменений: травмы, врожденные или приобретенные аномалии позвоночника, различные заболевания. Наиболее частые факторы, способствующие защемлению нервов крестца:

• занятия профессиональным спортом, интенсивные тренировки;
• ношение тяжестей, неправильное перераспределение нагрузки при поднятии тяжелых предметов;
• артроз, остеопороз, остеохондроз с дегенеративно-деструктивными изменениями опорно-двигательной системы;
• спондилез, приводящий к появлению остеофитов на позвонках;
• смещение позвонков и межпозвоночных дисков, межпозвоночные грыжи;
• новообразования пояснично-крестцового отдела;
• нарушения работы гормональной системы;
• наличие инфекционных острых или хронических заболеваний;
• мышечные спазмы, переохлаждение, сквозняк, состояние стресса;
• период беременности, роды;
• сидячая трудовая деятельность, неподвижный образ жизни, избыточная масса тела;
• недостаточное поступление или низкий уровень в организме витаминов, минеральных веществ.

Отягощающим фактором являются возрастные изменения костей и суставов. Это обстоятельство существенно осложняет терапию защемления нервов крестцового сплетения.

Иглоукалывание

Альтернативная методика, основанная на воздействии на биологические активные точки, используется, как дополнительный метод к основной терапии с целью добиться полного выздоровления. Введение тонких игл осуществляется на различную глубину на срок от 20 до 40 минут.

Акупунктура в умелых руках поможет помочь уже после нескольких процедур

После манипуляции больной отмечает легкость при движении туловищем, отсутствие болезненности, восстановление жизненного тонуса. Иглоукалывание улучшает обменные процессы, облегчает нагрузку на позвонки, запускает процессы восстановления хрящевой ткани в позвоночных сегментах.

Симптомы и клинические проявления

Признаки заболевания зависят от вида ущемленных нервов, причин их сдавления, степени поражения, а также от наличия воспалительных процессов и сопутствующих болезней. Основным проявлением защемления в крестце является резкая боль в спине, ногах. При сдавлении чувствительной группы нервов отмечаются болевые приступы, при которых трудно даже пошевелиться. Сдавление двигательных или вегетативных нервных волокон протекает с менее выраженными симптомами.

В зависимости от локализации выделяют следующие виды болевых ощущений:

• ишиалгия – боль отдает в крестец, ягодицы, заднюю поверхность ног, копчик;
• люмбалгия – распространяется на поясничную область;
• люмбоишиалгия – совмещает боль в пояснице и ногах.

Заболевание отличается неожиданно возникающим болевым синдромом, независимо от нагрузки. Чувство боли носит простреливающий, пронзающий или жгучий характер, ее интенсивность увеличивается во время кашля, смеха, чихания.

Помимо болевых ощущений характерными признаками защемления нервов крестца являются:

• чувство слабости, потеря чувствительности;
• онемение различных отделов поясницы, задней поверхности ног от бедра до пятки;
• нарушение походки, снижение двигательных возможностей;
• отек и гиперемия кожных покровов;
• головные боли, повышенное потоотделение.

Клинические признаки защемления крестца обычно усиливаются с приходом ночи или в состоянии эмоционального возбуждения, при воздействии на организм низких температур, сквозняков.

Лечебная гимнастика

Для начала проводится миофасицальный стрейчинг. Этот метод предполагает продавливание или прокатывание зоны середины ягодицы и крестцово-бугорной связки. Способ позволяет временно освободить седалищный нерв.

Далее необходимо снять нагрузку с поясницы. Для этого нужно лечь на какую-нибудь возвышенность и сделать несколько глубоких дыхательных движений. Дышать нужно животом. Благодаря этому расслабляется грушевидная мышца и улучшается тонус крестцово-бугорной связки.

Если нерв защемило во время беременности, каждый день нужно осторожно разминать среднеягодичную и малоягодичную мышцы. Эти движения помогают снять нагрузку с таза.

Упражнения для разблокировки поясничного нерва

Выполняются упражнения на растяжку – они позволяют освободить защемленный нерв. Для начала их нужно делать под контролем врача, затем можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Инструкция:

• Лягте на спину, согните ноги в коленях. Левую ногу подтяните к груди и прокачайте ее в течение 10-15 секунд. Не делайте резких движений – это приводит к усилению болевого синдрома. То же самое проделайте с правой ногой.
• Поместите одну ногу на вторую и протяните таз влево, затем вправо. Поместите сверху руку и постарайтесь притянуть колено к полу. Корпус удерживайте прямо. Задержитесь на 10-15 секунд, прочувствуйте, как натянулись боковые связки и грушевидная мышца. То же самое проделайте со второй ногой.

Гимнастику желательно делать ежедневно по утрам, когда организм еще расслаблен.

Упражнения для устранения острого болевого синдрома

Массаж поясницы с помощью теннисного мячика

Устранить боль можно при помощи упражнения с теннисным мячиком. Седалищный нерв достаточно толстый. Благодаря этому упражнению сначала оказывается воздействие на его наружную сторону, а потом – на внутреннюю.

Инструкция:

• Положите мячик на любую плотную поверхность.
• Осторожно сядьте больным местом на мяч – он должен полностью войти в проблемную зону.
• Приподнимите таз, затем опуститесь на мяч чуть ниже.
• Сместите мячик ближе к центральной стороне тела. Присядьте на него, задержитесь на 1-2 секунды, затем привстаньте.
• Выполните прокатывания на мячике. Страхуя себя руками, прокатайте его по больному участку снизу-вверх. Действуйте как можно медленнее. Задержитесь на участке, где чувствуется сильная боль. Выполните круговые движения.

Повторяйте эти упражнения каждый день в течение 5 минут. Почувствовать облегчение можно уже через 3-4 суток.

Что делать, если защемило нерв в крестце

Противовоспалительные анальгетики

Первая помощь человеку, у которого заклинило крестец, заключается в обеспечении удобного положения и быстром обезболивании. При возникновении резкой боли в пояснице или ногах, пациент занимает вынужденное положение, не может самостоятельно передвигаться. Необходимо помочь ему добраться до кровати, если нет такой возможности – аккуратно уложить на ровную поверхность.

Для снятия боли подойдут любые анальгетики (Кетанол, Анальгин). Облегчить состояние помогут успокоительные препараты. При наличии высокой температуры принимают жаропонижающие противовоспалительные средства.

Когда человеку станет легче, можно попробовать подняться. Делать это нужно осторожно, сначала встать на четвереньки, потом на ноги. Рекомендуется зафиксировать бандажом или эластичным бинтом поясничный отдел позвоночника. Для выяснения истинного диагноза и дальнейшего лечения обратиться в медучреждение.

Список инъекционных препаратов

1. Часто назначают препараты, содержащие витамины группы В, так как они обеспечивают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, позитивно влияют на обмен веществ Это, например, Мильгамма, которая состоит из тиамина гидрохлорида (В1), пиридоксина гидрохлорид (В6), цианокобаламин (В12) и лидокаина гидрохлорид (В6).
2. Для уменьшения боли применяют препараты Кетанов, Анальгин.
3. Тройчатка. Содержит димедрол, анальгин, папаверин. Анальгин дает хороший обезболивающий эффект. Димедрол оказывает седативное воздействие. Папаверин используется как спазмолитическое средство.
4. Если боли длительное время не проходят, пациенту назначают инъекции новокаина в поясницу с последующим растяжением мышц.
5. Для лечения воспаления используют селективные и неселективные НПВС. Распространены такие неселективные НПВС: Диклофенак (Вольтарен, Ортофен), Мовалис (Мелоксикам), Кетопрофен. Побочным эффектом неселективных НПВС является их негативное воздействие на слизистую оболочку ЖКТ. Поэтому пациентам с болезнями печени, язвой желудка, склонностью к кровотечениям ЖКТ они противопоказаны. Запрещается также использовать их беременным женщинам и кормящим мамам. Селективные НПВС (Нимесулид) действуют на ЖКТ более мягко, поэтому их можно использовать длительно.
6. При подозрении на возможные осложнения со стороны ЖКТ рекомендуют в комплексе с нестероидными противовоспалительными препаратами колоть ингибиторы протонной помпы (Рабепразол, Омепразол).
7. При кардиоваскулярных осложнениях применяют инъекции с Парацетамолом, Нимесулидом.
8. При наличии комплекса кардиологических и гастроэнтерологических заболеваний назначают Омепразол, Нимесулид с Аспирином.
9. Кортикостероидные препараты (Преднизолон) назначаются в особых случаях. Они обладают мощным противовоспалительным действием, но имеют много побочных эффектов. Поэтому их принимают только под наблюдением врача.
10. Миорелаксанты помогают снять мышечный спазм, рекомендуются в комплексе с НПВС.
11. Для устранения остаточных явлений после блокады нервно-мышечной передачи миорелаксантами назначают Прозерин.

В тех случаях, когда лечение не дает эффекта, назначается новокаиновая блокада. Раствор новокаина вводят в межпозвонковое пространство, что приводит к «выключению» крупных нервных окончаний. Блокада не только быстро и эффективно купирует боль, но и оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действие, снимает отеки нервных корешков при воспалении.

При непереносимости новокаина пациенту вводят блокады на основе лидокаина или его аналогов.

Способы лечения

Тактика терапии защемления нервов крестца зависит от результатов обследования. Прежде всего, больному рекомендован постельный режим. В качестве консервативной медицины назначают прием следующих препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства, снимающие болевой синдром (Ибупрофен);
• новокаиновые инъекции (блокады);
• для местного нанесения применяют мази, гели, кремы (Диклофенак, Финалгон, Капсикам, Фастум), горчичники, компрессы;
• средства для стимуляции иммунитета.

Упражнения при болях в пояснице

Медикаментозное лечение дополняют физиотерапевтическими методами, рефлексотерапией, водными процедурами, диетой, массажем. Дома можно лечиться способами народной медицины, а также заниматься лечебной гимнастикой.

Упражнения при защемлении нерва в крестце направлены на растяжение мышц и других анатомических структур, сдавливающих нервные волокна.

Когда консервативное лечение не приносит результатов, прибегают к хирургическим методам терапии. Для дальнейшей реабилитации, а также для предупреждения рецидивов заболевания рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Чтобы облегчить боль быстро

Многие домашние методы направлены не на лечение причины, а на снижение болевого симптома. Это симптоматическая терапия, которая помогает начать вести нормальную жизнь, заняться своим здоровьем, выявить причину проблемы и постараться справиться с ней.

Важно! Ущемление происходит по причине сдавливания нерва межпозвонковой грыжей, протрузией, остеофитами. Нерв повреждается и лишается способности передавать нервные импульсы

От этого сигналы не передаются далее по телу в полном объеме, вызывая нарушение чувствительности, боль.

Причины защемления

Возможные причины ущемления нерва спины:

• механическое сжатие, артроз, костные мозоли;
• ущемление возможно не только в области спины: пострадать может любой нерв в локтях, запястьях;
• травма.

К основным симптомам состояния относятся онемение спины, резкая пронизывающая боль. Наблюдается мышечная слабость, есть чувство покалывания, возникают мышечные спазмы. Мы подробно расскажем, как лечится ущемление.

Профилактика защемления нерва в крестцовом отделе

На ортопедическом матрасе тело сохраняет свои анатомические изгибы

Предупреждение возникновения ущемления нервных волокон включает следующие профилактические мероприятия:

• поддерживать организм в здоровой физической форме, избавиться от лишней массы тела;
• сохраненять правильную осанку;
• соблюдать активный двигательный режим, избегать сидячего образа жизни;
• стараться не травмировать и не перегружать опорно-двигательный аппарат, во время занятий спортом не совершать резких движений;
• при наличии остеохондроза регулярно обследоваться у доктора;
• уделять достаточно времени отдыху, выбирать матрас для кровати с жесткостью, соответствующей индивидуальным особенностям;
• беречься от переохлаждений и сквозняков, полностью излечивать инфекционные, воспалительные заболевания.

Соблюдение рекомендаций медиков и забота о своем здоровье поможет максимально снизить риск развития сдавления нервных окончаний крестцового сплетения.

Проявления защемления нервов в крестце могут беспокоить несколько минут или затягиваться на целые недели. Хроническая стадия протекает с незначительными болями, легким онемением. Даже если неприятные ощущения можно терпеть, следует обратиться к доктору, выявит причины сдавления нервов и пройти курс терапевтических мероприятий.

Диагностика

Боли в спине между лопаток и под лопаткой могут иметь самые разные причины, самодиагностика недопустима. Решить, что делать, если защемило нерв в спине, может только врач. Чтобы найти причину и понять, действительно ли есть защемление, нужно пройти различные анализы крови, МРТ, мануальное исследование, электромиограмму. Рентген с нескольких разных ракурсов делается в обязательном порядке. Снимок покажет, в стабильном ли положении находится сам позвоночник и межпозвонковые диски, наблюдаются ли сторонние мышечные и костные патологии.

Желательно пройти все диагностические процедуры, чтобы исключить возможность онкологических, кардиологических или неврологических проблем.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )