Цигун для позвоночника алекс анатоль видео
Наталия Россель
1 724
23.07.2010
Комментировать
Нравится4Нравится4 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
25 866
18.09.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
8 527
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
1 956
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
2 233
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
3 550
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
2 483
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
2 677
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
1 154
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
1 067
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
1 208
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
1 215
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
1 282
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
1 183
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
1 005
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
1 065
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
В практиках Даосизма достижение физического здоровья человека считается главным шагом на пути становления личности.
Поэтому на начальных этапах практикующие занимаются подготовкой тела как вместилища для души и духа, его очищением и открытием специальных каналов, по которым движется жизненная энергия, называемая «ци» или «чи».
Это достигается выполнением гимнастики цигун, упражнения которой позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, укрепляют тело, нормализуют функционирование важных для жизнедеятельности систем и развивают упорство и терпение, таким образом, закаляя дух.
В переводе с китайского «цигун» переводится, как «умение управлять своей жизненной энергией».
Считается, что физически здоровый человек в своем саморазвитии может пройти дальше, чем человек, страдающий хроническими заболеваниями.
Большая часть проблем со здоровьем, как правило, бывает связана с патологией позвоночного столба. Ведь в нем, в спинномозговом канале находится спинной мозг, регулирующий работу всех внутренних органов через отходящие от него нервы. Когда нарушается целостность позвоночника, происходит сдавление спинномозговых нервов, что отрицательно влияет на работу внутренних органов. Поэтому так важно в первую очередь позаботится о восстановлении позвоночника.
Кто из нас не планировал начать с понедельника новую, правильную жизнь, делать по утрам гимнастику, следить за своей осанкой и тому подобное. Только у многих этот понедельник так и не наступит никогда. Они ходят по врачам, пытаются таблетками лечить массу заболеваний, причину которых никто не может точно установить. И это вместо того, чтобы переломить себя и начать таки выполнять ряд нехитрых упражнений для оздоровления организма в целом и позвоночника в частности. Потому что подобные упражнения для спины не только улучшают состояние опорно-двигательной системы, но и повышают тонус всего тела человека, положительно влияя на все жизненно важные процессы.
Система упражнений для спины от Алекса Анатоля относится к лечебному цигун. Этот комплекс упражнений зарекомендовал себя как безопасный и высоко эффективный метод оздоровления. Ведь у многих из нас повседневность — это длительное сидение за компьютером в неудобной позе, когда затекает спина. Мы мало двигаемся, и позвоночник плохо в связи с этим кровоснабжается, в нем начинаются дегенеративные процессы. У нас неправильная осанка, тонус мышц спины всегда повышен, Все это неминуемо ведет к развитию тяжелых заболеваний. А если выполнять упражнения цигун, можно и осанку выправить и многие проблемы со здоровьем решить. В результате, при регулярном выполнении гимнастики, не только улучшается осанка, но и появляется легкость во всем теле и ощущение здоровья.
Жмём на картинку и смотрим видео:
Цигун подходит даже для пациентов пожилого возраста, так как не требует больших физических усилий. Для этой категории лиц цигун в буквальном смысле возвращает молодость и бодрость, так как приостанавливает не только дегенеративные процессы в позвоночнике, но и все процессы старения в организме.
Для справки:
Мастер Алекс Анатоль — Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины расположенного в Бостоне в США. Это единственный даосский храм за пределами Китая, официально признанный китайскими религиозными властями.
В течение почти 30 лет Алекс изучал даосскую философию, боевые искусства, цигун, целительские и шаманские техники, медитацию.
Кроме того он инструктор китайского рукопашного боя «чжоу бо» в США.
Смотрите также:
Цигун для глаз
Цигун-массаж для лица
Профилактика поясничного остеохондроза — 5
Источник
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
25 866
18.09.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
8 527
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
1 956
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
2 233
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
3 550
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
2 483
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
2 677
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
1 154
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
1 067
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
1 208
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
1 215
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
1 282
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
1 183
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
1 005
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
25 866
18.09.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
8 527
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
1 956
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
2 233
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
3 550
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
2 483
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
2 677
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
1 154
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
1 067
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
1 208
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
1 215
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
1 282
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
1 183
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
1 005
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
1 065
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник