Диск для вытягивания позвоночника

Растягивающий пояс Доктор Диск в первую очередь предназначен для лечения межпозвонковых грыж (как единичных, так и множественных). Также он применяется при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника, в частности при остеохондрозе и спондилезе.

С какой-то долей эффективности его можно применять и при сколиотической болезни первой-второй стадии, но на особо серьезные результаты в этом случае надеяться не стоит. Существуют женские и мужские виды пояса Доктор Диск для спины.

Что такое «Доктор Диск»: описание

Существует множество методик лечения межпозвонковых грыж, но они, так или иначе, в большинстве своем приносят массу неудобств пациенту. И это если говорить о консервативных методиках, а оперативные в виде операций и вовсе могут быть потенциально опасными.

Но сравнительно недавно появился инновационный способ лечения данной болезни – специальный пояс Доктор Диск. Главное показание к его использованию как раз и является межпозвоночной грыжей. Причем устройство справляется даже с множественными мелкими грыжами.

Его также можно применять для лечения различных дегенеративно-дистрофических патологий, в частности остеохондроза. Само устройство представляет собой пояс для растягивания спины, за счет чего и достигается терапевтический эффект (снижает давление на позвоночный столб и различные ткани, создаваемой пораженным позвонком).
к меню ↑

Что входит в комплект?

В комплекте Доктор Диск имеется не только само лечебное устройство (пояс), но и другие приспособления, преимущественно для облегчения эксплуатации пояса (проще говоря, для комфорта).

В комплект с поясом Доктор Диск входят:

1. Колпачок для крепления пояса к насосному механизму и для пропуска воздуха после эксплуатации аппарата.
2. Специальный медицинский магнит для купирования болевого синдрома, который имеется у многих пациентов с межпозвонковыми грыжами.
3. Хлопковое покрытие (из натурального 100% хлопока) для защиты кожных покровов пользователя во время применения пояса от раздражения и поверхностных царапин.
4. Дополнительный пояс с липучкой для более удобной эксплуатации аппарата.
5. Крепеж (удобный фиксатор) для пояса в виде ленты-липучки.

к меню ↑

Принцип действия

Каким же образом пояс Доктор Диск оказывает свое терапевтическое воздействие?

Внутренний механизм изделия имеет полости, расположенные строго в вертикальном положении. Эти полости через специальный насос наполняются воздухом, после чего растягиваются и расширяются. За счет расширения и растягивания они становятся прочной опорой для поясничного отдела позвоночного столба. То есть, проще говоря, пояс обеспечивает поддержку позвоночника и тем самым снижает с него общую нагрузку от всего туловища.

Кроме того, изделие снижает давление на межпозвонковые диски и с межпозвонковых дисков (они ведь могут сдавливать нервные узлы спинномозгового канала, особенно при выпадении позвонка – спондилолистезе).

Эластичность пояса и удобство в эксплуатации позволяет носить данное изделие постоянно и на протяжении многих недель подряд.
к меню ↑

Характеристики и размерная сетка

Существует несколько моделей поясов Доктор Диск, различающиеся по характеристикам и, соответственно, стоимости.

Характеристики и размерная сетка поясов Доктор Диск:

• размер S: длина 940 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват талии 69 (27*) см;
• M: длина 1021 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 70-79 (28-31) см;
• L: длина 1102 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 80-87 (32-34) см;
• XL: длина 1183 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 88-95 (35-37) см;
• 2XL: длина 1263 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 96-102 (38-40) см;
• 3XL: длина 1343 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 103-110 (41-43) см;
• 4XL: длина 1423 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 111-117 (44-46) см;
• 5XL: длина 1503 мм, ширина 15 мм, высота 110/180 мм, обхват 118-126 (47) см.

*в скобках приведены размеры в американской и европейской системе мер (за основы взяты размеры джинсов США и стран Европы).
к меню ↑

Обзор пояса Доктор Диск (видео)

к меню ↑

Где купить и сколько стоит?

Купить пояс Доктор Диск можно на официальном сайте компании-производителя данного устройства. Средняя стоимость Доктор Диск на середину 2017 года составляет 8000 рублей (актуально для всех размерностей данного устройства).

Также данный аппарат можно приобрести в очных аптечных сетях, однако там он появляется сравнительно редко. Куда чаще он встречается в магазинах медицинской техники (где также продают линзы, тонометры, костыли и тому подобные медицинские изделия).
к меню ↑

Показания для применения

Основное показание к применению пояса Доктор Диск – наличие единичной или множественных межпозвонковых грыж в поясничном отделе позвоночника. Однако, данное устройство имеет ограниченную эффективность и в лечении других заболеваний позвоночника, протекающих с выраженным болевым синдромом.

Пояс Доктор Диск показан при следующих патологиях позвоночного столба:

1. Основное показание – единичные и множественные межпозвонковые грыжи.
2. Острый или хронический болевой синдром, локализующийся в поясничном отделе спины.
3. Спондилит или спондилолистез (выпадение или смещение отдельных позвонков).
4. Для профилактики болезней у работников, постоянно поднимающих тяжести или много времени проводящих в сидячем положении.
5. Боли в нижнем отделе позвоночного столба без установленной этиологии (причины).
6. Дегенерация межпозвонковых дисков и спинальный стеноз.
7. Невралгия седалищного нерва и атрофия (слабость) поясничных мышц.

к меню ↑

Противопоказания

Несмотря на простоту конструкции пояса Доктор Диск и его абсолютной безопасности для здоровья пользователя даже при длительной эксплуатации, имеется ряд относительных и абсолютных противопоказаний к применению данного аппарата.

Пояс Доктор Диск нельзя применять при таких проблемах:

• наличие остеопороза (слабость костей из-за вымывания из них кальция и других питательных веществ);
• любые острые аутоиммунные или воспалительные патологии, локализующиеся в позвоночном столбе;
• любые острые инфекционные заболевания, локализующиеся в любом органе организма пользователя (следует дождаться регресса болезни);
• острые гнойниковые заболевания в месте применения аппарата (например, пиодермия, фурункулы, гидраденит или карбункулы);
• злокачественные новообразования поясничного столба или тканей спины в целом.

к меню ↑

Правила применения

Существует несколько моделей устройства Доктор Диск, и в каждой модели имеется свой предел максимального давления воздушных масс. Поэтому универсальной инструкции не существует и нужно внимательно изучать информационный вкладыш, идущий в комплекте с каждым аппаратом.

Хранить изделие нужно в отдельным шкафу, желательно чтобы рядом с ним не находились отопительные приборы. Также следует уберечь устройство от детского внимания, так как дети могут испортить аппарат или пораниться при попытках его разбора.

Если у вас чувствительная кожа (склонность к дерматитам, наличие подтвержденного атопического или контактного дерматита), желательно под пояс надевать хлопчатобумажную майку или футболку, или подкладывать ткань (чтобы не носить пояс на «голой» коже).

Метод вытяжения стал использоваться начиная с древних времен, когда стали появляться первые заболевания позвоночника. К таким патологиям позвоночника относятся переломы со смещением, грыжа, остеопороз, сколиоз и другие. За счет вытяжения происходит увеличение расстояния между позвоночными дисками, в результате снижаются болевые ощущения.

Сегодня единое мнение о целесообразности использования способа в медицинских кругах отсутствует. Некоторые современные врачи относятся скептически к процедуре, при том, что вытяжка используется во многих медицинских учреждениях, применяются дорогостоящая техника и оборудование.

Этиология болей

Рост и формирование скелета человека происходит до двадцати лет, после этого возраста организм начинает стареть. Характер протекания процессов в каждом случае отличаются, у некоторых они протекают быстрее, у других — медленнее.

Одним из распространенных среди пожилых людей заболеваний считается остеохондроз, болезнь сопровождается патологиями хрящей и межпозвоночных дисков.

Практически всегда первым симптомом болезни считается болевой синдром, при игнорировании патологической симптоматики болезнь переходит в следующие стадии:

• Протрузия – межпозвоночный диск выпадает в любой отдел позвоночного столба;
• Грыжа – следующий этап болезни.

Перечисленные заболевания сопровождаются болевым синдромом, при локализации боли в зоне крестца и поясницы наблюдается ее иррадиация в ногу или ягодичную область.

Показания

Занятия на тренажерах назначаются в следующих случаях: смещения при переломах и вывихах, с помощью тренажеров обеспечивается фиксация позвонков в определенном положении, они не сдвигаются. При сколиозе продолжительный курс вытяжения позвоночника не рекомендован, это позволяет избежать осложнений.

При несоблюдении этого условия существует вероятность травмирования, терапия сколиоза требует комплексного подхода, необходимо пройти курс массажа, делать специальные упражнения. В некоторых случаях врачи не рекомендуют делать такие упражнения при остеохондрозе во избежание травмирования пораженных позвонков и дисков.

Тракция при грыже — отличная альтернатива хирургической операции, вытяжные усилия имеют при этом свой предел, в противном случае высока вероятность усугубления состояния больного.

Эффект от вытяжения:

• Увеличение расстояния между позвонками;
• Создание низкого давления внутри фиброзной капсулы, в результате позвоночный диск перемещается при грыже в пространство между позвонками;
• Укрепление сухожилий и спинных мышц;
• Активизация кровообращения в сосудах.

Особенности занятий

Достаточно широко распространен стереотип, что достаточно недолго повисеть на перекладине, необходимость в применении более сложных конструкций отсутствует. Стоит отметить, что при весе более 100 кг делать это категорически запрещено, метод поможет добиться простого растяжения мышц.

Для висения на перекладине требуется предварительный разогрев мышц в спортзале, в возрасте старше 45 лет рисковать здоровьем не рекомендуется.

Тренажеры и приспособления

Существует большое количество тренажеров для вытяжки позвоночника, часто это инверсионные ботинки, стол инверсионного типа, специальные тренажеры. Для вытяжения позвоночника можно использовать обычный турник, который подходит для лечения в домашних условиях.

Турник, перекладина

Перекладина может быть установлена в одном из помещений или во дворе, для достижения оптимального эффекта достаточно 1-2 подходов ежедневно.

Эффективные упражнения:

1. Висение на перекладине — простое эффективное упражнение, для начала достаточно раскачиваний, после чего можно на весу делать имитирующие движения шаги, поворачиваясь корпусом. При этом не рекомендуется резко спрыгивать, особенно при расположении перекладины на большой высоте;
2. Уголок — в положении вися на перекладине медленно поднимать и опускать прямые ноги под прямым углом, при наличии трудностей допускается поднятие конечностей в согнутом положении, постепенно количество повторов может быть увеличено до 8-10 раз;
3. Подтягивание. При отсутствии опыта рекомендуется использовать расположенные невысоко стул и перекладину, рывки и резкие движения в данном случае противопоказаны. За турник рекомендуется держаться очень крепко, локти должны располагаться друг другу параллельно.

Тренажер Евминова

Тренажер выполнен в виде доски с установленной наверху перекладиной, его верхняя часть закреплена к вмонтированному в стену крюку. Пациент делает упражнения, держась за перекладину, программу упражнений составляет врач основываясь на диагнозе пациента.

Данная методика отличается повышенной травмоопасностью, первые тренировки должны проходить под наблюдением медиков, начинать упражнения рекомендуется на доске под небольшим наклоном с постепенным его увеличением.

Петля Глиссона

Тренажер применяется при вытяжении шейного отдела, фиксатор состоит из двух тканевых креплений — для затылочной части и подбородка. Пациент в положении сидя на стуле закрепляет фиксатор, петля крепится к блоку с закрепленным на одном конце грузиком.

Мост

Тренажер представляет собой конструкцию полуовальной формы с устойчивой расположенной снизу платформой. Принцип конструкции основан на следующем принципе: пациент укладывается на поверхность, его спина принимает такую же форму, позвоночный столб вытягивается.

Тренажер FlexyBack

Устройство считается наиболее доступным для вытягивания спины, тренажер выполнен в виде валика изогнутой формы с набивкой из волокна, внутри установлен стальной каркас. Эргономичная конструкция повторяет анатомические изгибы позвоночного столба, мобильность обеспечивается за счет компактных габаритов.

Тренажер может эксплуатироваться не только дома, но и в машине, на рабочем месте.

Для профилактики болей в зоне позвоночника достаточно прислониться к спинке стула, кресла или автомобильного сиденья. Тренажер может быть установлен на полу, выполнение медленных перекатов позволяет установить позвонки на место, расслабить спину.

Bestec Air Nobius

Устройство оказывает растягивающее воздействие на позвонки, горизонтальное растяжение обеспечивает снятие нагрузки с разных отделов позвоночника, помогает разгрузить уставшие конечности. Все это позволяет снять боль в спине, раскрыть возможности организма, тренажер оснащен системой регуляторов, позволяющая обеспечить смену параметров.

Инверсионные ботинки

Устройство представляет собой специальные зафиксированные на щиколотках крепления, при расположении в подвешенном состоянии происходит выравнивание позвонков, снимается нагрузка со спины.

В результате занятий происходит насыщение мозга кислородом, укрепляются связки, снижается восприимчивость к стрессам, метод является отличной профилактикой варикоза.

Гравитационный стол

Тренажеры данного типа представляют собой наклоненную плоскость, на которой пациент размещается в положении лежа. Принцип функционирования основан на поворотах корпуса под различными углами, для создания эффекта вытяжения пациент должен лечь на плоскость ногами вверх.

Основные виды гравитационных столов:

• Механические – вытяжение производится под воздействием силы притяжения, конструкция простая и надежная, необходимость к подключению к электропитанию отсутствует;
• Электрические – эффект растяжения достигается за счет перемещения частей конструкции под воздействием электрического привода, устройства рекомендованы к применению в период восстановления после травм, а также для проведения тренировок пациентов с ограниченными возможностями.

Как сделать тренажер в домашних условиях

Установить турник или планку можно своими руками в дверном проеме, в этих целях рекомендуется использовать прочные металлические конструкции. Методика очень простая, делать упражнения рекомендуется несколько раз в день по 20-25 сек., она показывает эффективность при регулярных повторах.

Стоит отметить, что метод подходит далеко не всем, пожилым людям очень сложно продержаться в состоянии висения дольше 10-15 сек.

Сильное вытяжение рекомендовано также не всем пациентам, очень часто больший эффект достигается при вытягивании спины на наклоненной поверхности.

Как изготовить своими руками

При изготовлении такого тренажера рекомендуется взять широкую гладкую доску, верхний конец следует закрепить на расстоянии 1,3 м от пола под углом 45 градусов. К верхнему краю крепятся 2 широкие лямки длиной примерно 0,4 м, пациент должен свободно вытягивать руки без посторонней помощи, избежать скольжения в процессе занятий поможет обертывание устройства тканью в несколько слоев.

Пациент должен лечь на поверхность на спину или живот, руки продеваются в лямки, мышцы корпуса полностью расслаблены, повысить эффективность от упражнения поможет подушка, положенная под голени или колени.

Все перечисленные методики рекомендованы к применению после консультации с квалифицированными специалистами, так как неумелые действия могут привести к негативным последствиям для всего организма.

Противопоказания

Вытягивание спины не всегда полезно, метод противопоказан при остеопорозе, артрите, заболеваниях ССС, высоком АД. От процедуры следует отказаться при тромбозах, во время месячных, заболеваний простудного характера, вытяжение может навредить эмбриону.

При вытягивании позвоночного столба противопоказаны также сильные напряжения, пациент должен отказаться от упражнений в состоянии слабости.

Профилактика

При появлении боли в спине рекомендуется следить за осанкой, избегать поднятия тяжестей, место для сна должно быть максимально комфортным.

Другие меры профилактики:

• Избежание сидения на мягких поверхностях, стопы твердо стоят на полу, позвоночник прямой;
• Избежание наклонов, при продолжительном сидении предусмотрена разминка;
• Отказ от перегрузки позвоночника, тяжести допускается поднимать только из положения сидя;
• Вес сумок и других тяжестей во время ношения должен быть распределен равномерно, это позволяет избегать искривления позвоночника;
• Поверхность для сна должна быть полужесткой, матрас — тонкий, расслабления мышц можно добиться при сне менее девяти часов.