Для коррекции шейный отдел позвоночника

Для коррекции шейный отдел позвоночника thumbnail

Сегодня у нас очень важная тема- ротационный подвывих атланта.

Атлант это 1 шейный позвонок. Его дисфункция считается одной из самых частых причин проблем в шейном отделе позвоночника. Именно поэтому многие специалисты выделили процедуру коррекции 1 шейного позвонка, как чуть ли не самую важную при лечении большинства патологических состояний позвоночника человека. Созданы целые школы и направления по лечению атланта.

Добавлю, что слово подвывих не совсем отражает суть этого состояния. Остеопаты все-таки применяют другой термин- дисфункция атланта. Подвывих это все-таки однозначно травма и требует травматологического сопровождения, тогда как дисфункция это функциональное состояние, носит приспособительный характер.

Однако все упорно используют термин подвывих, что приводит травматологов порой в бешенство или наоборот улыбчиво-ухмыляющееся состояние ( они то знают, что вывих 1 шейного позвонка- это практически инвалидность, а истинный подвывих тяжелое травматическое состояние).

Что может спровоцировать?

Родовая травма

Удар по голове или шее

Падение на 5 точку, хлыстовая травма

Спорт

Резкие повороты головы

Миозит мышц шеи

У ребенка травма может быть врожденной и возникать в процессе родов и, что важно, часто после кесарева сечения при доставании малыша за шейный отдел.

Также при ношении ребенка при резких движениях, пока он не держит головку, тоже может возникать дисфункция.

Чем грозит дисфункция атланта?

При смещении позвонка часто страдает сосудисто-нервный пучок, поэтому такие дети или взрослые склонны к повышению внутричерепного давления, головокружениям, головным болям, расстройствам сна и онемением в верхних конечностях. Часто присутствует мышечная ил общая слабость, бывают проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Наиболее опасные проявления – это паралич, нарушения почечной и кишечной функции и проблемы с дыханием.

Считается, что осложнениями дисфункции атланта являются

Сколиоз

Плоскостопие

Гиперактивность

Повышенная утомляемость

Расстройства памяти

Нарушение зрения

Проблемы с концентрацией внимания

Вазомоторный ринит

Именно на этих аспектах многие школы коррекции атланта делают упор. Скорректировав 1 шейный позвонок, мы убираем все основные причины болезней в организме.

Основные симптомы повреждения 1 шейного позвонка:

Нарушение подвижности шейного отдела

Приступы головокружения

Тошнота

Обморочные состояния

Шум в ушах

Боли в надплечьях и плечевого пояса

Судорожный синдром

У детишек мы можем наблюдать следующие проблемы

Кривошея

Подергивания в нижних челюстях

Обильное срыгивание

Гипертонус

Общая отечность

Задержка развития

Плохой сон, капризность. Беспричинный плач и крик

Плохо едят и прибавляют в весе

Диагностика проста. Рентген в двух проекциях с открытым ртом.

Либо осмотр остеопата, детям рентген только в крайних случаях.

Лечение дисфункций атланта целиком и полностью лежит в плоскости остеопатии.

Методология коррекции атланта выработана давно, и хороший остеопат без проблем справится с такой задачей. Хотя с точки зрения остеопатии все-таки стоит поискать сперва причину этой дисфункции и устранить именно ее. Не всегда проблемы первого позвонка первичны, а по моему опыту только при прямом травматическом воздействии.

Во всех остальных случаях дисфункция атланта вторична! Это важно понимать лечащему врачу! Именно по этой причине остеопатия не ставит коррекцию атланта на пьедестал супернеобходимой техники и даже панацеи от всех болезней!

Надо понимать, что подвывих атланта требует травматологического пособия! Это для гореспециалистов, не понимающих разницы между дисфункцией и травмой!

Остеопат может устранить подвывих, но возможно будет необходимость в вытяжении и ношении корсета!

Хотите читать полезные статьи о здоровье?

Ставьте лайк и подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ

ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru

Источник

Не так давно я писала о главной мышце молодости — платизме. Подробнее о ней — по ссылке в конце статьи.

А сегодня хочу затронуть еще одну важную мышцу шеи — грудино-ключично-сосцевидную. Это — одна из немногих мышц, которую хорошо видно «невооруженным глазом».

Сложным своим названием эта мышца обязана особенностям расположения: с одной стороны она крепится к сосцевидному отростку височной кости, а внизу соединяется с верхней точкой грудины и ключицей.

Это — широкая, толстая и немного уплощенная мышца, легко прощупывается пальцами по всей своей длине.

Функции мышцы:

Отвечает за поворот и запрокидывание головы;

Принимает участие в процессах дыхания, глотания, произнесения звуков;

Играет важную роль в удержании равновесия головы. При резких движениях, падении, авариях именно грудино-ключично-сосцевидные мышцы принимают удар на себя, предохраняя мозг от сотрясения.

Эта мышца также отвечает и за состояние кожи на шее. Не в такой степени, как платизма, но всё же. Хорошо растянутые эластичные мышцы позволяют голове держаться достаточно высоко на позвоночном столбе, и тем самым кожа меньше «сминается», расправляется, дольше остается без морщин.

***

Обратите внимание на эту иллюстрацию. Что происходит с мышцами и позвоночником, когда меняется посадка головы.

*Ideal posture — идеальная позиция.

*Chronic forward head posture — хроническая позиция головы вперед

sternocleidomastoid — это и есть пресловутая грудино-ключично-сосцевидная мышца

Когда голова постоянно находится в позиции «вперед», то со временем на спине появляется пресловутый «вдовий горбик» или «холка», раньше времени обозначаются поперечные морщины на шее и второй подбородок.

Кроме того, спазмированные (укороченные) мышцы шеи вызывают излишнее напряжение и в лицевых мышцах. Как следствие, они тоже укорачиваются. И этот процесс сказывается на тканях: они быстрее сморщиваются. Всё взаимосвязано.

❗️Нет смысла работать с лицом, когда нет работы с шеей. Это как носить воду в решете: что-то, конечно, и останется в микродозах, но основная часть усилий выльется.

Упражнения для мышцы

В поиске прицельных упражнений на удлинение этой мышцы я набрела на ранее неизвестное для меня имя — Эрик Франклин. Стала читать о нем на английском языке и заинтересовалась.

Эрик Франклин родился в 1957 году, живет в Швейцарии, был танцором и в 1994 году разработал свой метод управление телом через движение и воображение. Изначально техника предназначалась для танцоров (танцевальная терапия). Но Эрик не остановился на достигнутом, и на данный момент является основателем Института метода Франклина, написал 21 книгу. Его работы переведены на многие языки, однако русского перевода нет.

В перечне его рекомендаций есть в том числе и техника расслабления шеи. В частности — растягивание грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Читайте также:  Отростки шейного отдела позвоночника

Упражнение Франклина на удлинение мышцы

Иллюстрация из книги Эрика Франклина, показывающая влияние грудино-ключично-сосцевидных мышц на позицию головы

Изначально я нашла это упражнение в русском переводе. Но обнаружила неточности.

Поэтому взяла книгу автора на английском: «Relax your neck, liberate your shoulders» (Расслабьте свою шею, освободите плечи) и перечитала внимательнее.

Действительно, упражнение выполняется именно таким образом.

❗️Шейный отдел позвоночника должен оставаться прямым и не сгибаться на протяжении всего растягивания мышцы.

  • Сначала нужно наклонить голову немного вперед. Так, чтобы подбородок приблизился к груди. Движение должно ощущаться только в месте соединения основания черепа с первым шейным позвонком.
  • Теперь наклоните голову немного влево, чтобы в шее появился длинный изгиб.
  • Затем поверните голову направо (не теряя наклонной позиции) и посмотрите в сторону предыдущего движения, из которого только что вышли. Почувствуйте, как растягивается правая грудино-ключично-сосцевидная мышца. Дышите спокойно.
  • Повторите движение с другой стороны в том же порядке: голову чуть вниз, наклонить слегка вправо, теперь повернуть влево и посмотреть в сторону предыдущей позиции.

❗️ Важно почувствовать и представить эту мышцу так, словно ее растягивают как мягкую вату.

❗ Частая ошибка: голова теряет изначальный наклон вперед, когда упражнение доходит до поворота. Помните, с чего начиналось? Удерживайте этот наклон головы вперед, в котором участвует связка «первый шейный позвонок и основание черепа».

***

Недостаток этого упражнения в том, что даже в книге отсутствует иллюстрация по его выполнению. А делается оно непросто. И мне, например, потребовалось несколько раз выполнить его перед зеркалом, прежде чем я почувствовала то нужное натяжение мышцы. При этом дополнительно я стараюсь опустить плечо, чтобы усилить растяжение.

***

Более простые и наглядные упражнения на вытяжение

Ладонями упереться в поясницу или бока ниже талии. Медленно запрокинуть голову назад.

✅ Положить правую ладонь на левое ухо и наклонить голову к правому плечу. Повторить с другой стороны: положить левую ладонь на правое ухо и наклонить к левому плечу.

✅ Медленно запрокинуть голову назад и слегка наклонить ее к левому плечу. Затем — к правому. При этом сохраняя наклон назад.

✅ Приложить ладонь к челюсти с правой стороны, повернуть голову влево и усилить с помощью руки натяжение шеи. Повторить с другой стороны.

***

И видео от врача. Комплекс на расслабление шеи. Простые и понятные движения на растяжение. Сами упражнения начинаются на 1:52.

10 причин, чтобы выполнить эти упражнения

Приемы на растяжение грудино-ключично-сосцевидной мышцы позволяют:

1. Удлинить шею.

2. Вытянуть позвоночник.

3. Улучшить осанку и посадку головы.

4. Расправиться коже на шее.

5. Предотвратить обвисание кожи на шее и появление поперечных морщин.

6. Со временем избавиться от «второго подбородка» или предотвратить его появление.

7. Улучшить кровоток в шее.

8. Обеспечить профилактику головных болей.

9. Оказать омолаживающий эффект для лица и шеи.

10. Уменьшить брыли или предотвратить их появление.

Для сравнения и размышлений

Это — упрощенная схема по хирургической подтяжке лица

А это — результаты женщин, которые занимаются осанкой и шеей, без использования скальпеля и прочих радикальных мер. Обратите внимание на овал лица, посадку головы, «угол молодости» челюсти.

И всё это — результат 3-5 недель ежедневной работы.

Программа «Ревитоника», 5 недель

Марафон от Меланнетт. Результат за 3 недели

Марафон от Виктории Кушнаревой. Результат за 3 недели

***

Сама я проходила в сентябре марафон у Виктории. На себе и на опыте более чем сотни других участниц я теперь знаю, что личные усилия работают не хуже (если даже не лучше!), чем нож эстетического хирурга.

Выбор — за вами!

Елена Пятибрат, Юлия Зартайская и другие женщины, доказывающие своим примером, что можно выглядеть отлично в возрасте 50+, не пользуясь инъекционными процедурами — тоже стимул. Я знаю, что пока человек не ленится и старается для своего здоровья, он будет выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.

***

Понравилась статья? Хотите больше таких материалов? Тогда ставьте лайк ???? — по количеству «пальцев вверх» я понимаю, какие из моих публикаций актуальны и интересны, а какие пользуются успехом только у небольшого круга читателей.

Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! А я буду и дальше радовать вас полезными материалами, посвященными ЕСТЕСТВЕННОМУ оздоровлению и омоложению!

Так, например, я хочу в ближайшее время перевести часть книги Эрика Франклина и сделать для своих читателей выжимку по его советам на расслабление плеч и подбородка. Вы будете первыми, кто об этом узнает! Т.к. перевода на русский язык пока нет. А у меня одно из образований связано с иностранными языками, поэтому смогу применить знания на практике!

Читайте также:  Крестцовый отдел позвоночника у лягушек

Сохраняйте канал, чтобы не потерять!

И до новых встреч!

Статьи по теме:

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!

Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача

Источник

Боли и дискомфорт в шеи – неприятные ощущения, причиной которых является не только мышечное напряжение, но и остеохондроз. Остеопатия при смещении шейных позвонков помогает деликатно и эффективно решить проблемы, связанные с функционированием этого отдела. Заключается в щадящем воздействии руками на определенные участки тела, переносится легко и комфортно.

Смещение шейных позвонков у новорожденных

Отклонение знакомо не только взрослым, но и детям. Так как шейные мышцы могут быть поврежденным еще внутри утроба или в процессе родов. Это приводит к неравномерному развитию мягких тканей, органов и нарушения обращения кровеносных потоков. Неравномерное распределение нагрузки влечет за собой ухудшения.

Выражается патология и внешне: голова самопроизвольно наклонена в одну сторону, а повернута в другую. Попытки развернуть ее не принесут желаемого эффекта, малыш начнет плакать, так как ощущения будут неприятные, а иногда и болезненные. Из-за таких признаков аномалию называют кривошеей. Главная ее опасность в том, что сбой кровообращения ведет к снижению мышечного тонуса, укорочению грудино-ключично-сосцевидной мышцы и сколиозу.

Заболевание серьезное и требует незамедлительного вмешательства квалифицированного специалиста. В противном случае ситуация усугубиться и будет иметь неприятный исход, который проявятся как:

· Нарушение процесса поступления питательных веществ в головной мозг;

· Ущемления нервов;

· Задержка умственного и физического развития;

· Мигрень;

· Слабость в нижних и верхних конечностях;

· Недосып и отсутствие аппетита.

При взрослении ситуация осложняется и негативно отражается на способностях запоминать и смотреть, возникнет сколиоз, плоскостопие, хронические мигрени, перевозбужденное поведение с повышенной активностью и прочему. Важно малышу оказать своевременную помощь, чтобы избавить от больших проблем со здоровьем в будущем.

Кроме врожденных, в медицинской практике известны и другие виды расстройств, связанных с подвывихом первого и второго суставов. Зависят они от того, какая ткань поражена. К ним относят:

  • Нейрогенный.

Развивается при повышенном тонусе или параличе мышц шейного и грудного отдела. Проявляется, как самостоятельно, так и совместно с детским церебральным параличом. Это следствие кислородного голодания внутри утроба, плохого поступления крови к некоторым органам;

  • Артрогенный и остеогенный.

Это следствие вывихов, переломов и трещин, полученных при родах или после них, образования опухолей и дистрофии отдела, перенесенных инфекций. Их провоцирует плохое поступление кислорода и питательными веществами к клеткам;

  • Дерматогенный.

Обусловлен травмами, заболеваниями кожного покрова шеи. Повреждения получаю, как во время появления на свет, так и впервые дни жизни. Например, ожог;

  •  Десмогенный.

Является следствием воспаления шейного отдела, врожденных патологий. Самый распространенный случай связан с объединением хрящей в одно целое, что не характерно.

Согласно статистическим данным в 70% причина недомогания скрыта в том, что плод в утробе женщины расположен неправильно. Оставшиеся 30% связаны с неправильным образом жизни матери, вредные привычки, употребление во время беременности сильнодействующих медикаментов, стрессы, сахарный диабет.

Особенности лестничного смещения

Данный тип встречается у людей в зрелом возрасте, как правило, не ранее сорока лет. Он возникает при потере эластичности межпозвоночных дисков, которая происходит из-за неподвижного и сидячего образа жизни, избыточного веса. Мало чем отличается от других отклонений в позвоночном столбе. Чтобы определить, потребуется провести полное обследование. Результаты МРТ и рентгена прояснит картину. На снимках будет видно, что остистые отростки позвонков переместились и похожи на ступеньки лестницы.

В данном случае уместно проведение изометрического обследования. Этот метод позволяет определить, какой промежуток между отростками в состоянии покоя, во время наклона и выпрямления тела. Таким образом, можно диагностировать степень неподвижности основной части скелета человека, предугадать неврологические аномалии в той части спинного мозга, где происходит поли смещение.

Лечение такого предполагает применение консервативных методов. Заключаются они в назначении обезболивающих и противовоспалительных медикаментов. Рекомендуют массаж и лечебную физкультуру, но при обострении их отменяют. В тяжелых случаях не обойтись без операции. Если говорить в целом, то картина благоприятная. Главное начать лечение при первых проявлениях недуга. Это даст возможность восстановить первозданный вид позвоночного столба.

Последствия смещения одного шейного позвоночника

Смещение 1 шейного позвоночника

Атлант первый шейный позвонок

После того, как происходит смена положения 1, беспокоит головная боль, бессонница, повышается артериальное давление, появляется насморк, раздражительность, частые нервные срывы. Характеризуется сдавливанием нервных окончаний, способствует сужению спинномозгового канала. В итоге плохо поступает кровь и кислород к высшему отделу центральной нервной системы, расположенному в полости черепа, нарушается работа гипофиза, слухового органа.

Патология встречается чаще у женщин, так как возникает при родовой деятельности. Влечет за собой развитие заболеваний, поражающих кровеносную систему, плохо отводится кровь из тканей, расположенных в области затылка. Такие последствия имеют долгосрочный характер.

Смещение 2 шейного позвоночника

При изменениях во 2 воспаляется спинной мозг. Это негативно отражается на неврологической дисфункции, которая имеет ряд клинических симптомов: тошнота, ухудшение зрения, слуха, неприятные ощущения в области ушей.

Развивается в следствии патологических перемен, окостенения мягких составляющих, хирургического вмешательства, ушибов, опухолей. Разное действие на организм обуславливает право и левостороннюю деформацию. При первой сдавливаются артерии и повышается артериальное давление, а второй диагностируется гипотония, которая проявляется, как шум в ушах, слабость и ухудшение памяти.

Смещение 3 шейного позвоночника

3 расположен на несколько сантиметров ниже от второго. Повреждение отражается на горле, психике. Из-за чего на лице появляются прыщи, угри, ларингит, экзема и бессонницы.

Читайте также:  Упражнения для шейного отдела позвоночника при беременности

Смещение 4 шейного позвоночника

4 шейный позвонок влияет на состояние спины, непосредственно ее верхнюю часть, так как находится на немного ниже третьего. Затрагивает отростки нервных волокон, которые отвечают за такие органы чувств, как слух, зрение. Давление на спинной мозг вызывается его воспалением, что приведёт к ухудшению опорно-двигательной способности. Если не принять меры, то велика вероятность эпидурита и арахноидита.

Смещение 5 шейного позвоночника

Деформация 5 грозит изменениями корешка, отвечающего за снабжение нервами плеча и плечевого сустава. Это влечет за собой миозит, шейный радикулит. Меняется походка, наблюдается искривление осанки, голос становится хриплым.

Изменение традиционного месторасположения шестого позвонка отразится на плечах, бронхах, трахеи и приведет к поражению мышц шеи. Кроме этого, могут отказать руки, так как задеты два отдела позвоночного столба.

Смещение седьмого приводит к защемлению нервов. В итоге появляется дискомфорт в плече, спине, руках, потом нарушается работа эндокринной системы.

Остеопатия при смещении шейных позвонков

Как лечит остеопат?

Остеопатия кривошею не рассматривает, как болезнь. Это всего лишь признак нарушений функциональных способностей мягких тканей и костей скелета. Прежде, чем начать лечение, остеопат изучает сведения, полученные после обследования, узнает, как переносится заболевание, были ли операции. Кроме этого, рассматриваются внешние данные больного. Ему важно положение ушей, симметричность костей таза и ног.

Задача врача в том, чтобы устранить виновника недомогания. Другими словами убрать напряжение, которое препятствует работе отдела. Это позволит вернуть позвонки в исходную позицию. Он применяет разные техники: фасциальную, миофасциальный релиз и стрейн-контрстрейн. Они помогают телу избавиться от вынужденного стресса, проходят легко и безболезненно.

Проводить подобные манипуляции рекомендуют в разном возрасте, даже самом раннем. Так как они помогают мышцам нормально развиваться. Большинство проблем с шеей и внутренними органами возникают из-за родового повреждения. Объясняется это сжатием височных и затылочных костей, происходящее в процессе появлении на свет. Данная техника защитит ребенка в будущем от сколиоза и мигрени. Причем в возрасте до года деформацию легче исправить. Так как детский скелет окончательно не сформировался и более податлив. Позднее вероятность полного излечения снижается, количество процедур увеличивается.

Исключительность методик лечения в аккуратном и плавном воздействии рук на проблемные участки. Врач знает, как сбалансировать систему мышц, связок и костей, чтобы не принести им вред без применения агрессивных и грубых движений. Терапия не требуют приема лекарственных препаратов, поэтому отлично подойдет, как для детей, так и кормящих женщин. Отличается успешностью, безопасностью и эффективностью.

Сеанс коррекции шейного отдела позвоночника

Курс определяет врач. Зависит он от состояния человека и степени тяжести патологи и длится не более 8 сеансов. Между ними необходим промежуток 7-10 дней. Стоимость зависит от двух факторов:

  •  Длительность;
  •  Состав, включенных в него, процедур.

Проходит он в несколько шагов:

  1. Расслабление. Определяется и устраняется скрытое напряжение в тканях мануальным воздействием;
  2. Лечение первопричины. Недостаточное поступление крови к головному мозгу способствует прогрессированию патологии. Поэтому действия врача направлены на нормализацию этих процессов. Восстанавливается равновесие и микроимпульсация костей черепа. В итоге организм начинает правильно функционировать и бороться с последствиями отклонения;
  3. Коррекция позвоночника. Завершающим шагом становится выпрямление скелета путем остеопатической и мануальной терапии. Наступает полное излечение.

Остеопатия упражнения для шеи

Необходимо постоянно следить за своим здоровьем. Только так можно будет избежать его ухудшения. Есть ряд упражнений, которые помогут бороться с болевым синдромом. Они достаточно просты, не требуют особых умений, выполняются свободно и легко. После чего неприятные симптомы исчезают, ощущается сразу облегчение.

Чтобы эффект был более стойкий, следует выполнять зарядку ежедневно в течение трех недель. Она займет не более 30 минут. Может проводиться дома, на робе и в других местах.

Гимнастика заключается в следующем:

· Наклоны и повороты головой. Садитесь в удобное место и полностью расслабляетесь. Отлично подойдет стул, кресло. Выполняете медленные движения, сначала в одну, потом в другую сторону, подбородок приподнят. Плавные наклоны вперед, назад. Сделать пять раз;

· Растяжка участка, который беспокоит. Положите верхние конечности перед собой на ровную поверхность. Плавно голову наклоняете вперед, округляете шею, подбородком тянитесь к груди. В таком положении выравнивайте спину. Задержитесь на несколько секунды и вернитесь в исходную позицию. Повторите 4 раза;

· Повороты с разведенными руками. Положение стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, большой палец вверх. Плавно поверните голову влево, потом вправо. Сделайте 5 повторений;

· Подъем головы лежа на твердой поверхности. Задержаться на несколько секунд и опуститься. Повторить пять раз;

· Подвешенное состояние головы. Потребуется специальное устройство для поддержания шеи. Заменить его можно полотном, привязанным горизонтально от пола, на несколько сантиметров от него выше. Необходимо на такой конструкции полежать 15 минут и расслабиться.

Преимущества остеопатического лечения

Для остеопатической терапии характерно много преимуществ:

  1. Не требуется применение медикаментов и не нарушает целостности тканей;
  2. Не имеет возрастных ограничений. Назначается, детям, беременным женщинам и старикам;
  3. Безболезненность. Проводится руками максимально аккуратно. Пациент расслабляется, не ощущает дискомфорт;
  4. Исключает возможность рецидива после пройденного курса;
  5. Устраняет причину проблемы;
  6. Комплексно воздействует на организм;
  7. Улучшает настроение, снимает усталость, нормализует сон и аппетит;

Остеопатическое воздействие восстанавливает подвижность тканей, стимулирует адаптационные и защитные свойства организма. Она создает благоприятные условия для его правильного функционирования.

Источник