Доктор бутримов цигун для позвоночника видео
Комментировать
1
Нравится6Нравится6 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
56 333
18.09.2020
Нравится18Нравится18 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
17 788
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
3 973
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
4 639
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
7 387
18.09.2020
Нравится11Нравится11 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
5 089
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
5 562
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
2 327
18.09.2020
Нравится16Нравится16 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
2 214
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
2 537
18.09.2020
Нравится12Нравится12 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
2 475
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
2 700
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
2 447
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
2 130
18.09.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Супер топ
1 569
18.09.2020
Нравится13Нравится13 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Супер топ
2 073
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Супер топ
1 390
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Супер топ
1 894
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Супер топ
1 891
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Супер топ
1 951
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Супер топ
1 888
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Супер топ
1 933
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
2 244
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Комментировать
Нравится3Нравится3 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
56 334
18.09.2020
Нравится18Нравится18 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
3 973
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
4 639
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
7 387
18.09.2020
Нравится11Нравится11 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
5 089
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
5 562
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
2 327
18.09.2020
Нравится16Нравится16 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
2 214
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
2 537
18.09.2020
Нравится12Нравится12 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
2 475
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
2 700
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
2 447
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
2 130
18.09.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Супер топ
1 569
18.09.2020
Нравится13Нравится13 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Супер топ
2 073
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Супер топ
1 390
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Супер топ
1 894
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Супер топ
1 891
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Супер топ
1 951
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Супер топ
1 888
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Супер топ
1 933
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
2 244
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Специальные комплексы для позвоночника рекомендованы всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Это могут быть люди страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно.
Комплекс рекомендован для реабилитации позвоночника и в послеоперационом периоде под наблюдением лечащего врача.
Надеемся,что после комплекса этих упражнений ваш позвоночник будет как у молодого.
В течение более 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления «мышечного каркаса» позвоночника. Основная цель этих упражнений — формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища.
С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект «лиан, оплетающих позвоночник». Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением. Особый акцент делается на упругости и эластичности мышечно-связного комплекса, оплетающего позвоночник, а не на чрезмерно закачанных мышцах туловища. Только правильное и регулярное выполнение этого комплекса позволяет получить стабильный и длительный лечебно-оздоровительный эффект.
По сути «Специальные комплексы для позвоночника» — это предложение формирования нового оптимального психо-физического стереотипа, направленного прежде всего на «ось» нашего организма — позвоночник, как основу отличного самочувствия. высокой работоспособности и здоровья на долгие годы .
Лучшая тренировка для дисциплины — это когда возникает опасность оперативного вмешательства на позвоночнике или потеря трудоспособности или инвалидизация. Тогда, вдруг из ниоткуда, появляется ДИСЦИПЛИНА и все что для этого нужно.. или больничная койка и все что для этого нужно….
Специальный комплекс для позвоночника /часть №1/
Специальный комплекс для позвоночника /часть №2/.
This video requires the free Flash plugin.
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника.
Лечебно-оздоровительный цигун: «Укрепление костей и суставов №1»
Лечебный-оздоровительный цигун: «Укрепление связок и суставов, восстановление позвоночника №2»
This video requires the free Flash plugin.
Специальный комплекс для позвоночника №3 /создания «Мышечного каркаса позвоночника«/.
This video requires the free Flash plugin.
Вы не поверите, но вы можете избежать огромных проблем со своим здоровьем. Самое смешное, что все это знают, но никто это не делает. А начинают делать только те, кому уже стало очень и очень «ХРЕНОВО».
Полное видео, каждого из обучающих комплексов, можно заказать у автора в разделе: «Заказать книгу и видеообучение«
Очень часто, начиная заниматься специальной гимнастикой для восстановления позвоночника, у пациента появляется хруст в позвоночнике, которого до этого не было.
Почему хрустит позвоночник.
Сам принцип возникновения хруста таков: каждый сустав или позвонок имеет маленький зазор между своими поверхностями, который наполнен синовиальной жидкостью. Некоторые из движений приводят к увеличению этого зазора, как следствие, снижается давление и образовываются микропузырьки, издающие при схлопывании хруст.
Очень часто при жалобе на хруст в позвоночнике врач ставит диагноз «отложение солей». Но существуют и другие причины этого явления.
Характерный хруст в позвоночнике можно услышать в самых различных ситуациях. Например, многие люди обращают на него внимание, когда делают специальные упражнения, направленные на растяжение различных отделов позвоночника или на увеличение его подвижности. Особенно слышен хруст при выполнении первых движений, затем обычно чувствуется облегчение.
Если вы долго засиделись за компьютером или при чтении книги занимали неподвижную позу, а затем решили размять мышцы шеи движением головы, может появиться хруст в позвоночнике. Особо волноваться не стоит, этот звук, как правило, не связан с каким-либо заболеванием.
При проведении определенных приемов в современной мануальной терапии желательно, чтобы у человека возникал легкий хруст в позвонках. Это характеризует правильно выполненные воздействия. В китайской гимнастике ушу существует раздел, содержащий упражнения для воздействия на позвоночник и суставы, в их случае основным признаком правильного выполнения упражнений тоже является наличие характерного хруста.
Но если хруст становится постоянным или очень часто сопровождает различные привычные движения, такие как ходьба, наклоны, приседания и т.п., и к тому же наблюдается в совокупности с болевыми проявлениями в суставах и позвоночнике — есть повод обратить серьезное внимание на свое здоровье.
Существует два основных фактора, которые влияют на процесс образования и отложения солей в организме: наследственность и ежедневное питание. Из-за «плохой» наследственности у вас может быть нарушен обмен веществ. В итоге они не до конца окисляются и образуются соли, которые откладываются на позвоночнике и суставных поверхностях. Из-за преобладания белковой, соленой и жирной и мучной пищи в вашем рационе также могут возникнуть подобные проблемы.
Информация с сайта: www.kakprosto.ru
Источник
ATTAGIRL *****
2 631
17.03.2013
Комментировать
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
56 334
18.09.2020
Нравится18Нравится18 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
17 788
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
3 973
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
4 639
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
7 387
18.09.2020
Нравится11Нравится11 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
5 089
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
5 562
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
2 327
18.09.2020
Нравится16Нравится16 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
2 214
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
2 537
18.09.2020
Нравится12Нравится12 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
2 475
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
2 700
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
2 447
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
2 130
18.09.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Супер топ
1 569
18.09.2020
Нравится13Нравится13 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Супер топ
2 073
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Супер топ
1 390
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Супер топ
1 894
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Супер топ
1 891
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Супер топ
1 951
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Супер топ
1 888
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Супер топ
1 933
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
2 244
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник