Душа человека в позвоночнике
Стало традицией говорить о физическом и душевном здоровье так, словно это разные вещи. Однако в силу обстоятельств современный человек настолько материалистичен, что для того, чтобы научить его восстанавливать здоровье нужно начать с осязаемого, то есть с физического. Каждодневная врачебная практика диктует именно такой подход.
Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.
До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.
И все же человек, который выбрал возможность нетрадиционного выздоровления, должен знать, что такое здоровье, и использовать эти знания. Тот, кто надеется, что мановением руки вылечат его болезнь, жестоко ошибается, легковерный впоследствии расплатится собственным здоровьем. Если кто-то облегчает Вашу болезнь наложением рук или передачей энергии, то это все же дает кратковременный эффект и лишь ликвидирует последствия. В принципе, таким же образом лечит и традиционная медицина.
Болезнь можно полностью вылечить только устраняя причину. А причина таится глубоко в Вас самих. Каждый человек на самом деле всегда знает причину своей болезни, хотя и не осознает ее в полной мере, не может или не хочет признавать и принять.
Лучший лекарь для человека – он сам, поскольку постоянно находится под рукой. Задача врача – учить, направлять, помогать и указывать на ошибки. Если человек не поможет себе сам, то никто ему не поможет.
Человек – это Дух, который через Душу управляет своим Телом
Наше тело как маленький ребенок, постоянно ожидающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем заботимся, то оно искренне радуется и платит нам сразу и щедро. Когда человек, проснувшись утром, говорит: «С добрым утром, мое тело! Я люблю тебя! Сегодня будет хороший день», – тогда день будет лучше. И вечером: «Спокойной ночи, мое тело! Я люблю тебя! Сон будет хороший» — и сон будет лучше.
Когда светит солнце, мне хорошо. Я испытываю пассивное наслаждение. Но когда светит солнце и я говорю себе: «Какое счастье, что светит солнце!» – тем самым я активно добавляю себе много позитивного. Когда идет дождь и дорога до невозможности грязная, то и на это можно сказать что-то такое, что сделает настроение радостным. Даже в самой неприятной ситуации есть нечто положительное, пусть это лишь горький урок. Который, вероятно, тоже может пригодиться.
И в космическом плане существует закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнешь. Болезнь ясно указывает на наши ошибки по отношению к самим себе.
Те, кому не нравится, когда им указывают на ошибки и учат, как их исправить, обрекают себя на страдания. Дух человека знает свои обязанности. В их число входит и обязанность быть здоровым. То, что мы в своей материальной негативности продолжаем катиться вниз под гору, означает, что мы делаем плохо для всех. Человек не один. Больной человек излучает вокруг себя негативность, причиняя тем самым зло другим.
Следовательно, болезни моей семьи отчасти вызваны мною. Космический закон гласит: все, что я делаю, возвращается ко мне вдвойне. Так же как незнание закона не освобождает от наказания, так и я принимаю на себя двойное наказание за собственную негативность. Человек сам берет на себя болезнь. Это следствие. Причиной явилась негативная мысль.
Энергия = Свет = Любовь = Вселенная = Единство
Разные виды энергии обеспечивают многообразие мира.
Энергия здоровья обеспечивает здоровье. Всеединство не знает состояния покоя, энергия здоровья также находится в постоянном движении. Подобно тому как кровь течет по кровеносным сосудам, а лимфа по лимфатическим, так и энергия движется по особым каналам. Кровообращение можно поддержать в теле при помощи искусственного сердца, но когда прерывается поток энергии, человек умирает.
Энергетические каналы невидимы глазу. Их в человеческом теле неисчислимое множество, а центральная часть образует главный энергетический канал, который находится в позвоночнике. Именно поэтому мы можем назвать позвоночник опорой тела как в прямом, так и в переносном смысле.
В человеческом теле расположены также энергетические центры (или, как их называют, чакры), которые представляют собой резервуары энергии, нормальное наполнение которых обеспечивается нормальным, то есть здоровым, состоянием позвоночника.
Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника. Наше телосложение совершенно в своей целесообразности. Все вспомогательные средства для восстановления тела нам даны от рождения – глаза, чтобы видеть ошибку, и руки, чтобы ее исправить. Скелет человека + мышцы – тонко регулируемая система рычага, простая и универсальная, если мы содержим ее в рабочем порядке.Посмотрите на себя в зеркало – как искривлено ваше тело. И не ищите оправданий, почему оно такое.
Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.
До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.
Вялое тело = вялая душа = вялое здоровье
Ни один позвонок в позвоночнике не выносит ни малейшего трения о другой, и, прежде чем начать выправлять искривление, нужно создать пространство для позвонков.
Начать следует с поднятия позвонков
Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, выгибающую спину. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.
Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.
Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника, чувствуйте в полной мере от этого радость.
Когда после такого вытягивания Вы встанете, то по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесомый. И, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь, – это будет означать, что Вы достигли идеала и главный энергетический канал Вашего тела открыт.
Вы наполнены чувством свежести. Вы чувствуете себя лучше.
Как часто проделывать такое упражнение? Так часто, как скоро Вы хотите выздороветь. Кто один раз в день, а кто сто. У каждого своя цель и возможность выбора.
Обычный человек зачастую не может понять, почему его заставляют вытягивать спину, если он пришел лечиться совсем от другой болезни. От спинного недуга не умирают – вот обычная мотивировка. А важно это потому, что каждому позвонку соответствует один орган или пара органов, здоровье которых находится в прямой зависимости от состояния позвонка. Глядя на больной позвонок, можно определить, не видя самого органа, что с ним происходит. Например, между лопатками находится 6-й грудной позвонок – позвонок сердца, резкое сотрясение которого, особенно если позвонок был ранее травмирован, может вызвать даже инфаркт. Повреждение 1-го шейного позвонка – мигрень, эпилепсию и так далее.
Чем дольше во времени был поврежден позвонок, тем серьезнее изменения. Только с переходом критической черты возникает болевой синдром. Если бы больной чкловек вытягивал для профилактики свой позвоночник, то до критической черты дело бы не доходило. У сидящих за офисным столом спина искривлена чаще всего и требует вытягивания 5—10 раз в день. Если подняли большую тяжесть или упали – сразу после этого. И спортивная тренировка должна начинаться и заканчиваться вытягиванием.
Особой проблемой являются травмы костей
Если лет 30–40 тому назад можно было быть уверенным, что при обычном падении ребенок себя не покалечит, то сейчас положение резко изменилось. От нехватки минералов, особенно кальция, костная ткань у ребенка настолько хрупка, что детей с прямым позвоночником нужно еще поискать. Еще хуже дело обстоит с молодежью. Из-за рафинированной пищи и нехватки минеральных веществ страдает весь мир и становится все более чахлым.
Каждому человеку, независимо от возраста, следовало бы потреблять природный кальций. Особенно растущим детям, беременным женщинам, людям, у которых были костные травмы, и старикам, чьи кости с годами размягчаются. У прошедших лечение гормональными препаратами кости тоже размягчаются, однако кальций они, тем не менее, увы, не потребляют.
Обмен кальция регулируется околощитовидными железами, которые расположены на задней поверхности щитовидной железы. Энергетическая регуляция исходит из 7-го шейного позвонка. Следовательно, если хотите, чтобы кости были крепкими, то вытягивайте и шейные позвонки.
Может показаться удивительным и даже смешным, но вытягивание спины помогает даже от плохого настроения и усталости. Ведь и это лишь проявление отрицательной энергии.
Когда вы станете принимать природный кальций, который главным образом содержится в зеленой растительной пище (особенно салате и капусте) и орехах (особенно лесных), вытягивайте позвоночник и мысленно говорите принимаемой пище: «Кальций, иди и постарайся хорошенько укрепить мои кости и попутно захвати с собой соли, что отложились в нежелательных местах!». Так можно избавиться, в том числе, даже от атеросклероза.
Помните, все начинается с мысли!
Источник
Техника «Осознанность в позвоночнике» взята из сутр Вигьяны Бхайравы Тантры, которые даны Шивой Дэви, и которым более пяти тысяч лет…
Сутра звучит так: Помести свою осознанность в позвоночник. Помести все свое внимание в тонком, как нить лотоса, нерве, расположенном в центре позвоночного столба. В таком состоянии будешь трансформирована.
Для выполнения этой техники медитации, этой сутры, следует закрыть глаза и представить свой позвоночник, свой позвоночный столб. Здесь работает воображение – просто представьте вертикально расположенный, прямой позвоночник. Смотрите на него внутренним взором, глаза закрыты. Увидьте в центре позвоночника нерв, тонкий как нить лотоса. Наблюдайте и будете трансформированы. Сконцентрируйте внимание на серебряной нити, и сама эта концентрация отбросит вас к своему центру. Почему?
Позвоночник – основа костной структуры тела человека. Все присоединяется к позвоночному столбу. Мозг является одним из полюсов позвоночника. На самом деле, мозг – это его вырост.
Все в вашем теле присоединено к позвоночнику, поэтому он называется хребтом, основой. В этой основе действительно есть нитеподобная вещь, о которой физиологи не знают, потому что она нематериальна. В середине позвоночника расположена серебряная струна, ее можно увидеть при глубокой медитации. Она здесь и не является материальной. Это энергия. Эта энергетическая струна в позвоночном столбе, на самом деле, является вашей жизнью.
Через эту энергетическую струну вы связаны с невидимой экзистенцией – с Существованием, также через нее вы связаны с видимым – со своим телом. Это мост между невидимым и видимым. Через эту нить лотоса вы связаны с телом и связаны с душой.
Сначала представьте себе позвоночник, как нечто воображаемое. Для облегчения процесса можно сначала посмотреть, как он выглядит на картинке, и представлять это. Но если вы будете продолжать, находясь в медитации, вглядываться в позвоночник, ваши усилия перестанут быть воображением. Вы увидите свой собственный позвоночный столб.
Тогда вы на верном пути, тогда забудьте про картинку. Просто смотрите на свой позвоночный столб, он стал для вас видимым.
Человек может рассматривать устройство своего тела изнутри, но никогда даже не пытается это делать из-за страха или незнания об этом. Эта способность заблокирована умом, его беспрерывная болтовня блокирует. Человек привык жить внешним и смотреть только наружу. Научиться смотреть внутрь поможет медитация – безмолвие ума.
В древних книгах по индийской йоге приводится много подробностей о строении человеческого тела, подтвержденных современными научными исследованиями. Наука не понимает – как они могли это узнать? Хирургия и другие методы, изучающие внутреннее строение тела человека, разработаны относительно недавно. Но как несколько тысяч лет назад индийские йоги могли узнать обо всех центрах, нервах и внутренних структурах? Йога всегда знала об основных элементах устройства тела, но они никогда не разрезали тела. Так откуда же они могли знать?
Для глубоко ориентированных на тело – имеется еще способ рассматривания изнутри собственного тела. Если вы сможете сконцентрировать внимание внутри, то вдруг вы начнете видеть внутреннее строение тела. Ошо говорит, что эта техника будет полезна для материалистов, которые считают, что они есть тело. Если вы так считаете, что вы не что иное, как тело, тогда идите внутрь и рассматривайте внутренности и устройство скелета человека.
На первых порах поможет картинка, но потом, когда вы научитесь концентрироваться внутри, ее следует отбросить. Вы сможете двигаться внутри. Ваше маленькое тело – это большая вселенная.
В этой технике центрирования используется позвоночник, потому что внутри него тянется нить жизни. Чтобы рассмотреть ее, этот поток энергии, позвоночный столб должен быть прямым.
Если вы сможете почувствовать эту нить лотоса, сконцентрировав на ней свое внимание, то будете наполнены чудесным новым светом, будете им трансформированы. Свет, энергия жизни, будет исходить из позвоночника и распространяться по всему телу. Свет может даже выходить за его пределы. Когда он выходит за пределы физического тела, видна аура.
Ауру имеют все, но обычно ауры людей – это тени без света в них. Просто темные тени вокруг людей. Эти ауры отражают состояние души. Когда человек сердится, его аура становится как будто наполненной кровью; она наполняется красным – выражением гнева. Когда человек печален, ослаблен или подавлен, то его аура наполняется темными тонами, как будто он близок к смерти – все является тяжелым, мертвым.
Когда вы, медитируя, то есть, находясь в безмолвии, представляете нить позвоночного столба, ваша аура наполняется светом. Поэтому Христос, Кришна, Махавира, Будда изображаются с аурами не для украшения, а потому, что они действительно существуют. Ваш позвоночник начинает излучать свет. Вы становитесь освещенным внутри и светящимся изнутри. Ваше тело превращается в тело из света – затем этот свет проникает наружу.
Поэтому нет необходимости спрашивать просветленного, будду, кто он такой. Аура все покажет. И когда кто-то становится просветленным, мастер знает это, потому что аура все раскрывает.
Есть одна история. Однажды Эно, стремясь к просветлению, пришел к мастеру, тот сказал: «Зачем ты сюда пришел? Нет необходимости ко мне приходить». Эно не мог ничего понять. Он думал, что недостаточно готов, чтобы быть принятым. Но мастер увидел нечто другое. Он увидел его увеличенную ауру. Поэтому мастер сказал: «Даже если бы ты не пришел ко мне, это в любом случае должно было случиться, поздно или рано. Ты уже в этом, так что не было нужды ко мне приходить».
Но Эно все равно просил: «Не отвергай меня». Поэтому мастер принял его и направил за пределы монастыря, на монастырскую кухню. Это был большой монастырь с пятьюстами монахами. Мастер сказал Эно: «Иди на кухню и помогай там и не приходи ко мне снова. Когда будет нужно, я сам к тебе приду».
Эно не дали священных книг для изучения, не назначили медитаций. Его не учили ничему, просто выбросили на кухню. Весь монастырь был в работе. В монастыре были медитаторы, йоги, ученые мужи и ученики, все они сгорали от любопытства. Все они над чем-то работали, только Эно просто очищал рис и выполнял другие работы по кухне.
Так прошло двенадцать лет. Эно больше не приходил к мастеру, поскольку ему было запрещено. Он просто ждал, ждал, ждал… Его взяли в монастырь простым прислужником. На него перестали обращать внимание ученики и большие ученые монастыря.
Как-то мастер объявил, что смерть его близка, и он хочет кого-нибудь назначить на свое место. Поэтому мастер сказал: «Те, кто считает себя просветленным, должны сочинить небольшую поэму из четырех строк. В этих четырех строках вы должны изложить все, что узнали. И если я одобрю какую-либо поэму, если увижу, что строки показывают, что действительно случилось просветление, то я выберу этого человека в качестве своего преемника».
В этом монастыре жил один великий ученый, и никто не пытался писать поэму, потому что знали, что он выиграет. Он был большим знатоком священной литературы, поэтому он сочинил требуемые четыре строки. Его поэма представляла нечто вроде этого… «Ум подобен зеркалу, на нем собирается пыль. Удали пыль и ты будешь просветлен».
Но даже он, великий знаток, как и все, боялся, потому что мастер уже знал, кто просветленный, а кто нет. Хотя то, что написал ученый, являлось сутью священных рукописей. И он знал, что это было все, что он узнал из Вед. Поэтому он боялся так же, как и все остальные.
Из страха он не пошел к мастеру, но подобрался к его дому ночью и написал поэму из четырех срок на стене, оставив их без подписи. Он рассуждал так: «Если мастер одобрит, тогда он признается. Но если мастер скажет «Нет! Кто это написал?», тогда будет хранить молчание».
Но мастер одобрил, он рассмеялся и сказал: «Хорошо. Человек, написавший это, просветленный».
Весь монастырь загудел, потому что все знали, кто написал на стене. Они оценивали и обсуждали, а строки были действительно прекрасными. После какие-то монахи пришли на кухню выпить чаю. Они обсуждали случившееся, а Эно прислуживал им. Эно услышал о том, что случилось в монастыре.
В тот момент, когда Эно услышал эти четыре строчки, он рассмеялся. Поэтому монах спросил: «Почему ты смеешься, глупец? Ты же ничего не знаешь, в течение двенадцати лет ты прислуживал на кухне, что ты можешь понимать… Почему ты смеешься?»
Никто раньше не слышал его смеха, поэтому он воспринимался как идиот, который постоянно молчит. Эно спокойно ответил: «Я не умею писать, и я не просветленный, но эти строки неправильны. Я сочиню эти четыре строки. Поэтому, если кто-то пойдет со мной, то сможет их написать на стене. Просто я не умею писать».
И один монах пошел с ним шутки ради. Вскоре собралась толпа и Эно сказал: «Пишите: Нет никакого ума и нет никакого зеркала, поэтому, на чем может собираться пыль? Тот, кто знает это, является просветленным».
Тут вышел мастер и сказал Эно: «Ты не прав». Эно поклонился мастеру и вернулся на кухню.
Ночью, когда весь монастырь уснул, мастер пришел к Эно и сказал:
«Ты прав, но я не мог это сказать перед этими идиотами – они все ученые идиоты. Если бы я сказал, что ты назначаешься моим приемником, они бы убили тебя. Поэтому беги отсюда! Только ты являешься моим преемником, но никому не говори об этом. И я знал это уже в тот день, когда ты пришел. Я узнал это по твоей ауре, поэтому я не назначил тебе никаких медитаций, они были тебе не нужны. И это двенадцатилетнее молчание – без медитации, без действий – полностью освободило тебя от ума, и аура стала полной. Ты стал полной луной. Но сейчас беги отсюда! Иначе они убьют тебя.
Ты был в монастыре двенадцать лет, и все эти годы от тебя непрерывно исходил свет, но никто этого не заметил. А они приходили на кухню каждый день, по несколько раз в день. И ни один монах не распознал твою ауру. Так беги отсюда».
Вернемся к технике центрирования. Когда вы представляете нить позвоночного столба, видите ее, прикасаетесь к ней, вокруг вас начинает расти аура… Шива говорит в сутре: В таком состоянии будешь трансформирована. Свет заполнит вас, и когда вы наполнитесь этим светом, он трансформирует вас.
Это тоже центрирование – центрирование на позвоночном столбе. Эта техника поможет тем, кто ориентирован на тело.
Итак, закройте глаза, представьте, что смотрите на свой позвоночник спереди и видите, как по его центру проходит серебряная нить. Сконцентрируйтесь на ней, вы почувствуете…
Не усердствуйте и не старайтесь, делайте это легко и играючи, без ожидания какого-либо результата. Скажите себе – я не знаю, что будет, просто попробую. Просто расслабьтесь и сконцентрируйтесь на позвоночном столбе. Трансформация и преобразование может случиться только без всяких усилий.
Источник