Дыхание позвоночником даосский омолаживающий массаж

добавлена сегодня в 07:13

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА:
Правило 1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Правило 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, по

Промо

добавлена сегодня в 07:05

Брала своей принцессе на новый сезон осень/зима угги. Ну они просто невероятные!!! Невесомые, мягкие, удобнейшие, теплые — достоинства этих угг можно перечислять бесконечно. Теперь не переживаю о том, что доча замерзнет зимой на улице! Рекомендую к покупке! И сразу дам ссылочку на магазин: https://postbar.ru/page/31100384

добавлена сегодня в 06:59

уpинaя гpудкa c тoмaтaми
бжу нa 100 гp: 155/23/6/2
Бepём куpиную гpудку вecoм пpимepнo 800 гp, дeлaeм дыpoчки. cтaвляeм тудa куcoчки cыpa и пoмидopa(cыp 150 гp, пoмидopы 300 гp)
Сoлим, пepчим, дoбaвляeм cпeции. Обвopaчивaeм фoльгoй и зaпeкaeм. Я дeлaлa в мультивapкe в peжимe выпeчкa 1 чac.

добавлена сегодня в 06:00

Алое, мед, кагор — эта смесь “поднимет” даже мертвого
Одна очень приятная, энергичная старушка поведала: «…В 1985 году после двух операций меня выписали из Московской онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже выяснилось, 10 дней жизни.
Дома, пролежав два дня на койке, я вспомнила о рецепте лечения всего организма составом, где главный компонент – алоэ.
Бумажка с описанием куда-то задевалась, стала готовить по памяти. Оборвала все листы у двух 4-5 летних растений, пром

добавлена сегодня в 05:52

ЕСЛИ К ВАС БОЛИТ ШЕЯ
Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
1. Народные рецепты от боли.
— Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
— Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, с

добавлена сегодня в 05:12

Замороженные лимоны спасут от ожирения, опухолей и диабета!
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Регулярное употребление лимонов приво

добавлена сегодня в 04:56

Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом!
Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари.
Чем полезен имбирь
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Имбирь отлично очищает артерии, понижает уровень холестерина в крови.
2. Природный афродизиак
Съеденная вечером подсоленная долька лимона с молотым сушеным имбирем обеспечит глубокие любовные чувства ночью.
3. Профилактика, лечение п

добавлена сегодня в 04:12

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в т

добавлена сегодня в 03:59

НАТУРАЛЬНЫЕ БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ ДЛЯ СУСТАВОВ
Мы привыкли тянуться за болеутоляющим каждый раз, когда что-то доставляет неприятные ощущения. Немало неприятностей причиняет воспаление коленного сустава, боли в пальцах рук или ног. Не бегите сразу за но-шпой, ибупрофеном или анальгином, чтобы не накапливать в организме лишние химикаты. Вместо этого попробуйте воспользоваться одним из этих природных обезболивающих.
1. Розмарин
Розмарин — приправа, которой сегодня никого не удивишь. Она является о

добавлена сегодня в 02:59

Упражнения для укрепления позвоночника
Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.
В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс

Источник

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.

Серия сообщений «ШКОЛА МАССАЖА»:
Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.
Если же медицинского образования у вас нет, а работа массажиста интересует, не отчаивайтесь, вы всё равно сможете получить эту профессию и достойно зарабатывать. Вместе с тем, многих наверняка мучают вопросы. Вот основные из них:
1. Смогу ли я делать людям массаж без медицинского образования, не боясь навредить, что-то сломать, испортить и т.д.?
2. Смогу ли я устроиться на работу массажистом без медицинского образования?
3. Если я решу делать массаж без медицинского образования самостоятельно, работая как ИП, нужна ли мне будет медицинская лицензия про которую все говорят?
4. Наверное, массаж удел молодых, заниматься им в моём (не важно каком возрасте) мне не под силу…
5. Какие критерии оценки нужно использовать при выборе курсов массажа?
6. А вдруг у меня не будет клиентов после окончания обучения?
Главное, что вам нужно для начала – это твёрдое желание освоить массаж, а мы ответим на эти вопросы и развеем ваши сомнения.
Часть 1 — Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Часть 2 — Школа массажа
…
Часть 30 — МАССАЖ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ.
Часть 31 — КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ.
Часть 32 — ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.
Часть 33 — МАССАЖ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ?
Часть 34 — МАССАЖ СТОП: ЭТО ВАЖНО!
…
Часть 36 — МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ.
Часть 37 — ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ: КАК МАССИРОВАТЬ СЕБЯ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
Часть 38 — САМОМАССАЖ ЛИЦА ПО МЕТОДУ И. 3. ЗАБЛУДОВСКОГО.

Источник

Четверг, 18 Января 2018 г. 10:18

+ в цитатник

Серия сообщений «ШКОЛА МАССАЖА»:
Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.
Если же медицинского образования у вас нет, а работа массажиста интересует, не отчаивайтесь, вы всё равно сможете получить эту профессию и достойно зарабатывать. Вместе с тем, многих наверняка мучают вопросы. Вот основные из них:
1. Смогу ли я делать людям массаж без медицинского образования, не боясь навредить, что-то сломать, испортить и т.д.?
2. Смогу ли я устроиться на работу массажистом без медицинского образования?
3. Если я решу делать массаж без медицинского образования самостоятельно, работая как ИП, нужна ли мне будет медицинская лицензия про которую все говорят?
4. Наверное, массаж удел молодых, заниматься им в моём (не важно каком возрасте) мне не под силу…
5. Какие критерии оценки нужно использовать при выборе курсов массажа?
6. А вдруг у меня не будет клиентов после окончания обучения?
Главное, что вам нужно для начала – это твёрдое желание освоить массаж, а мы ответим на эти вопросы и развеем ваши сомнения.
Часть 1 — Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Часть 2 — Школа массажа
…
Часть 30 — МАССАЖ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ.
Часть 31 — КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ.
Часть 32 — ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.
Часть 33 — МАССАЖ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ?
Часть 34 — МАССАЖ СТОП: ЭТО ВАЖНО!
…
Часть 39 — ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ МАССАЖА.
Часть 40 — МАССАЖ СТОП — СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 41 — ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ

Метки:
школа массажа

обучение массажу

курсы массажа

массаж

Процитировано 73 раз

Понравилось: 27 пользователям

Источник

добавлена 1 декабря 2018 в 11:16

Омолаживающий массаж ауры https://anons1.ru/
Хотите разгладить морщинки?
Подтянуть кожу лица и сделать его контур более четким
Восстановить гладкость и упругость кожи
Вернуть бодрость и жизненную энергию
**** Остановите старение и верните себе красоту
**** Всего 3-5 минут в день
**** Без кремов, инъекций и операций
**** Простая, эффективная практика
**** Подходит каждой
Короткая энергетическая практика Мастера Росэи поможет вам замедлить старение и повернуть время вспять!
Массаж ауры активи

добавлена 27 ноября 2018 в 17:34

Точка долголетия от ста болезней
Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм — именно так считается на Востоке.
Ничего особенного для этого не нужно!
— Положите ладонь на свое колено.
— Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Во многих китайских рецептах приводится массаж точки долголетия. Другое её название «цзу-сан-ли» или «точка лечения ста болез

добавлена 19 октября 2018 в 08:32

12 заговоров на омоложение, здоровье, красоту https://legko1.ru/book/12zagobor-rejuvenate.pdf
такие заговоры можно использовать, чтобы продлить молодость. Самое главное – быть молодым в душе, это намного важнее внешней красоты. Источник молодости всегда находится внутри, в вашей голове. А с использованием ритуалов вы станете еще красивее, моложе и привлекательнее.

добавлена 22 сентября 2018 в 14:34

Генетический код/Тайный шифр поколений
https://legko1.ru/book/psychogenetics.pdf
Особое упражнение
Жертва кода
Как нами руководит BID и что это такое
IDEAL-метод
Словарь психогенетики
Что мы унаследовали с генокодом от предков
Проходите по ссылке скачивайте, читайте, делитесь информацией!

добавлена 13 ноября 2019 в 00:57

ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ https://legko1.ru/free/
Три видео — три шага к жизни
без финансовой нужды!Получите доступ к блиц-марафону бесплатно! Смотрите три видеозанятия и поймите, что такое денежные блоки, как они влияют на вашу жизнь и финансы, и что с ними сделать, чтобы они вам больше не мешали.
Марафон для всех, кто хотел бы увеличить свой финансовый уровень, и не важно, пенсионер вы или бизнесмен — главным желанием должно быть повышение уже имеющегося дохода.
Проходите практику и получайте результат

добавлена 13 ноября 2019 в 00:56

Практика Благодарности Сердца https://legko1.ru/free/
Напитайте и активируйте нейронные связи благодарности и любви — и тогда:
*** В вашей жизни будет появляться все больше поводов для благодарности
*** В вашем пространстве начнут происходить вещи, за которые вы вновь и вновь будете благодарны
*** Вы нарисуете карту благодарности своему сердцу и «загрузите» ее прямо в подсознание
*** Вы освободите сердце от страхов, а освободившееся место наполните благодарностью и любовью

добавлена 11 ноября 2019 в 14:28

Если вы твердо встали на тропу борьбы с ненавистной перхотью, то наши рецепты домашних средств против перхоти непременно вам помогут. Главное — регулярное применение на протяжении хотя бы месяца. Домашние средства от перхоти Домашний шампунь от перхоти. Вам необходимо 50 гр люпина смешать с 30 гр измельченной коры ивы и залить литром кипятка. Состав надо проварить на маленьком огне около 10 минут, процедить и промывать отваром голову после каждого мытья на протяжении […]

добавлена 11 ноября 2019 в 14:22

Астрологический гороскоп совместимости >>> https://legko1.ru/free/
Гороскоп совместимости позволяет узнать слабые и сильные аспекты в паре,
компенсировать негативные моменты,
понять другого,
найти общие точки соприкосновения и вместе строить долгосрочные счастливые отношения.

добавлена 9 ноября 2019 в 12:52

Цефалофора ароматная – однолетник, достигает высоты до полуметра. Имеет темно-зеленый окрас листьев, желтое соцветие, которое состоит из небольших правильной формы шариков. Наземные части растения, семена отличаются явно выраженным ароматом, который похож на запах свежей земляники. Корень взрослой цефалофоры развит, глубоко уходит в грунт. Цветение длится не меньше 2 месяцев. Производит большое количество семян, благодаря […]

добавлена 8 ноября 2019 в 15:10

На полках магазинов можно встретить различные виды капусты: белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская. Все сорта капусты оказывают огромную пользу нашему организму: очищают его от шлаков, оздоравливают. А белокочанная капуста еще и отлично используется в похудении. В капусте содержится мало калорий, поэтому ее можно смело добавлять в рацион очередной диеты. По отчетам девушек и женщин, попробовавших капустную диету, результат похудения достигает и 5 килограмм за неделю. Неплохо, правда? В к

добавлена 6 ноября 2019 в 15:31

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях Наша кожа с возрастом теряет эластичность и провисает. Происходит это в основном из-за ухудшения обмена веществ. Все чаще спутниками глаз становятся темные круги и отеки. Появляется второй подбородок. Омолаживающие маски для получения максимальной результативности делаются 2-3 раза в неделю. Их идеально регулярно включать в комплексный, многосторонний уход за […]

добавлена 5 ноября 2019 в 04:24

Целлюлит? Растяжки? Дряблая кожа? https://legko1.ru/free/
Рецепты эффективных средств домашнего изготовления для борьбы с эстетическими дефектами кожи

добавлена 4 ноября 2019 в 06:04

Три Секрета Молодости. https://legko1.ru/free/
Видео с мощной терапевтической практикой для сохранения здоровья, молодости и красоты.

добавлена 4 ноября 2019 в 06:03

Медитация «Финансовый поток» https://legko1.ru/free/
Наполните себя энергией денег — открытый вебинар “Гамма-Дельта состояние: на каких частотах желания материализуются”, который будет интересен тем, кто ищет научное объяснение на первый взгляд, казалось бы, невероятным явлениям, не хочет полагаться на случай, а стремится взять контроль над жизнью в свои руки.

Источник

добавлена 1 декабря 2018 в 11:16

добавлена 27 ноября 2018 в 17:34

добавлена 19 октября 2018 в 08:32

добавлена 22 сентября 2018 в 14:34

добавлена 13 ноября 2019 в 00:57

добавлена 13 ноября 2019 в 00:56

добавлена 11 ноября 2019 в 14:28

добавлена 11 ноября 2019 в 14:22

добавлена 9 ноября 2019 в 12:52

добавлена 8 ноября 2019 в 15:10

добавлена 6 ноября 2019 в 15:31

добавлена 5 ноября 2019 в 04:24

добавлена 4 ноября 2019 в 06:04

добавлена 4 ноября 2019 в 06:03

Источник