Флекс при грыже позвоночника

АндрейИкс 18.10.2015 — 21:21

Всем привет, подозреваю у себя данный недуг, посоветуйте пожалуйста доктора.
Спасибо.

DIS77 18.10.2015 — 21:32

Руза,учреждение РЖД,спецы не плохие…с операцией не торопись!!!!

АндрейИкс 18.10.2015 — 21:35

С операцией понятно, это не панацея. Поближе бы Рузы что-нибудь.

T-L7 18.10.2015 — 21:41

Сделайте для начала МРТ.

АндрейИкс 18.10.2015 — 21:43

Да, я буду делать, всё равно кому-то показывать результаты нужно.

Stenfor 18.10.2015 — 22:35

Где мрт делают также и доктор сразу заключение даёт, как минимум предварительное

zavit 18.10.2015 — 22:37

Вам поможет грамотный остеопат, сам хожу примерно один раз в три месяца ну и конечно упражнения на спину для укрепления мышечного корсета.

АндрейИкс 18.10.2015 — 23:05

Спасибо.

Ura Zenit 19.10.2015 — 01:39

МРТ 3 Тесла была только на 6-й советской, операции или в 2-ойке на учебном или в ВМА, остеопат не поможет если грыжа внутренняя , или не так-поможет если нагрузки не более 5кг в обе руки. Если грыжи в поясничном отделе, то показанием к операции является частичное онемение поверхностей ног и «обвисание» ягодиц. Посоветовать врача не могу из этических соображений, три года назад лучшей была 2-йка.

Esasa 19.10.2015 — 03:01

Ura Zenit
МРТ 3 Тесла была только на 6-й советской.

еще 3,0 Т есть на Есенина 2.

Alexander108 19.10.2015 — 08:51

Как 6рыжевик грыжевику: сначала мрт, 3 тесла не нужно, хватит и 1.5-2 . Затем обязательно посещение врача, исключительно консультационное. Грыжа это как автокоробка — разводить любят все. Упражнения и прочее зависят от размера грыжи, и местонахождения. Самая частвя л5с1, как у меня. Спиной и прессом надо будет заниматься каждый день. Никаких подъемов тяжестей, как можно меньше сидеть в периоды обострения. Каждый день изометрическая гимнастика. Это типа йоги и пилатеса, корсет носить не более 2-3 часов в день. Купите армос, пласмассовая хрень для расслабления мышц, продается только в 1м месте на петроградке- помогает. Плавание в бассейне, как можно чаще. Плавать надо на растягивание, то есть взяли досочку, вперед вытянули пуки на ней, свели их как будтоныряете и ноги кролем, час так надо, почти каждый день. Турник, висеть и подтягиваться, без рывков. Позвоночник не любит скручиваний, я усугубил на спорте, в теннис настольный много играю, уже мало))) посещение врачей — мануалка и масссаж. Курорт старая русса — это их направление, они очень помогают. Я перечислил сейчас бюджетное решение болезни. Не бюджетное: есть много центров лечения грыж и среди них много хороших. Центр бубновского и тд. Денег берут от души. Курс гимнастики 2х недельный около 40 тыщ. И т.д. и т.п. не запускайте , болячка не простая и лечится тяжело. Прогрессирует быстро.

Mr.Cmex 19.10.2015 — 09:21

Ura Zenit
или не так-поможет если нагрузки не более 5кг

А можно подробнее?

Alexander108 19.10.2015 — 09:27

Забыл : и пропить курс хондропротекторов. Я пил артробаланс+ .брать только финский. Стоит 2300 где то за 150 таблов.
Операции обычно делаются от 0.9 и состояния больного, но надо стараться сделать все, дабы ее избежать. Подруге сейчас делали в ВМА, она не могла сидеть, стоять ходила бочком. Сейчас лучше, никто не знает на долго ли.

Barbarus 19.10.2015 — 12:11

Ura Zenit
лучшей была 2-йка.

Это вторая городская?

SashaAn 19.10.2015 — 12:35

Alexander108
артробаланс+ .брать только финский. Стоит 2300 где то за 150 таблов.

а где по такой цене продается? был бы признателен…

Ura Zenit 19.10.2015 — 12:54

Esasa
еще 3,0 Т есть на Есенина 2.

прогресс не остановить))

Mr.Cmex
А можно подробнее?

а что тут подробнее,внутренние грыжи самая бяка, остеопаты-мануалы стоят денег и если помогло, то надо ограничивать себя все время и носить минимум в обоих руках.
на карте посмотрел-Учебный пер., д. 5, там несколько отделений по нашей теме,но был зав.отделом толи добролюбов, толи добронравов, вот к нему ни ногой))
с бассейном еще хорошо коврик с иголками, но не такой как кузнецова, а с настоящими такими иглами, если надо фото выложу.
(на момент 3-5 лет тому назад, 122мсч сдавала в аренду операционные всяким ученым центрам, так что с ней тоже же осторожно)

Telman.spb 19.10.2015 — 14:12

тоже грыжа оказалась
не запариваюсь — и никаких ограничений ни в жизни ни в спортзале ))
когда позвонки все на месте дискомфорта нет
позвонки на место хороший мануальщик поставит за несколько сеансов
после первого же почувствуете разницу ( если смещены)
..насчёт грыжи почитайте у доктора Мясникова

Parus05 19.10.2015 — 14:24

По моему при грыже мануальный массаж противопоказан.Мне врач так сказал.

Barbarus 19.10.2015 — 15:26

я ОПЕРИРОВАЛСЯ ВО ВТОРОЙ ГОРОДСКОЙ, Врач Акопян Аванес Рубикович. Было это в 2010м году, после операции тяну, приседаю, выступал по греплингу и джиу, бывает, что прихватывает иногда, но это фигня.

SDR 19.10.2015 — 17:06

АндрейИкс
Всем привет, подозреваю у себя данный недуг, посоветуйте пожалуйста доктора.
Спасибо.

лучший доктор это спортзал

К00ЛТ 19.10.2015 — 18:51

SDR
лучший доктор это спортзал

ТОКА в меру

К00ЛТ 19.10.2015 — 18:53

Parus05
По моему при грыже мануальный массаж противопоказан.Мне врач так сказал.

у меня знакомый за 7 сеансов на ноги поставил,есть тока одно но, без зарядки каждодневной теперь никак.

elxian 19.10.2015 — 21:19

По мрт если вес большой, не все аппараты смогут просканировать. Мои 115 мрт на петроградке не взял, но в медцентре март на ВО все получилось, там же и доктор может дать консультацию

A R K 19.10.2015 — 22:49

И я тоже с грыжей.
Началось так: вылетел позвонок.
Куча остеопатов, все много чего хорошего и доброго делали (даже псевдоувеличение об’ема легких). Но к пояснице не один ни-ни.
Растяжка на инверсионном столе и в висе на шведской стенке с грузом (жена 75-80 кг!!!!) на поясе.
Вставил позвонок. Первый раз аж в штаны писнул. Потом вылетал/вставал/вылетал/вставал.
Но боли и онемения возвращались.
Потом Доктор Левин (тот который настоящий). Мрт. Ему искренне благодарен. Не жалеет. Может и матерком отчитать. И высмеять. Заставил задуматься об обмене веществ и нарушении обмена веществ в организме.
Сейчас: закачиваю мышцы (стандартная 3-ка отжимания/пресс/приседания в 3-х режимах аэробный/статика/динамика(взрыв), но РЕГУЛЯРНО). Д3 кальций жрать/спать/не нервничать.
Бывает прихватывает, бывает на погоду реагирует. Но я ЖИВУ нормальной жизнью.
Бревнышки тут таскал. Рукомашества и ногодрыганье в меру доступно опять стало. На гравие кувыркнуться могу. Недавно бросок зазевал. На паркет. Ничо жив-здоров остался 🙂
Каждому свое. Но в молодость уже не вернуться 🙁 ну если только одинпоследнийвжизнираз:-)но не чувствовать себя ущурбным вполне можно. Надо индивидуально подобрать. Но мрт и хороший врач обязательно. И обдумать тоже 🙂

Helmet 19.10.2015 — 22:59

SDR

лучший доктор это спортзал

Приветствую. Сам столкнулся с этой поблемой, сегодня был на массаже.
Для начала, специалист проведёт с Вами беседу, при каких обстоятельствах у Вас возникло это предположение и т.д., это важно.
Если после массажа профессионала, через несколько дней не будет улучшений нужно делать МРТ и следовать их рекомендациям. Если после массажа всё стабилизируется, нужно занятся укреплением мышечной массы спны. Такие рекомендации получил от от доверенного специалиста сегодня.

С уважением, здоровья Всем!

АндрейИкс 19.10.2015 — 23:07

Спасибо за подробные ответы, с весом проблем нет, со спортом тоже. Работаю на заводе — оператор ЧПУ, плюс 4 дня в неделю тренирую — бокс (дети и подростки)
С детства есть сколиоз. Про скручивания почитал. Буду качать спину и пресс.
Сделаю МРТ, пойду в бассейн Лесгафта,в декабре как раз еще учеба будет. Все напишу. В универе еще уточню.

Alexander108 19.10.2015 — 23:40

SashaAn

а где по такой цене продается? был бы признателен…

Ща скрин приклею

rettion 20.10.2015 — 12:27

Ща скрин приклею

вот вам денег не жалко ????

обсуждали ж уже. лопайте анимал флекс.
там и хондропротекторов дозняк побольше и горка витаминчиков сверху. и стоит меньше.

Kaban19755 20.10.2015 — 01:48

О меня разбанили, сейчас выскажу свое скромное:

Желатин разводим Халосасом.( чтобы с витамином С усвоение больше ).
Резвели в холодильник- с утра типа сладкий мармелад.
Будете понимать , что реально принимаете, в отличии от присадок.
Желатин пищевой натуральный, дешевле крупной упаковкой 0, 5 — 1 кг .
Я сам выступающий «тягач» в свои 40. За тяжёлую тяговую треньку бывает тонн под 12 в сумме поднимаю .( это я не выпендриваюсь , а про нагрузку на хребет)
Из наблюдений : все «грыжевики » и «протрузии» делают растягивающие нагрузки- не свободные веса, а на блоках разные тяги.
Очень много упражнений на статическую нагрузку.
Гиперэкстензии основные. Только никогда !!! через болевое ощущение.
Никакой» «закачки» боли. Закачиваем мышцы , укрепляеми растягиваем связки.

Что- то рановато грыжимся, кстати.

SashaAn 20.10.2015 — 11:51

Alexander108

Ща скрин приклею

Спасибо )

АндрейИкс 20.10.2015 — 12:02

Кабан, насчет рановато — у коллеги 23 года, месяц назад сделал мрт грыжа 3 мм, он качается.
Где желатин покупали? Чтоб сразу 1 кг. Сегодня посмотрю в ленте и окее.

Kaban19755 20.10.2015 — 14:49

В магазах можете не смотреть, дорого. Если только для попробовать на пару раз.
В инторнете искал, найду скину.
Принципиально важно , что бы желатин был не синтетический( типа идентичный натуральному),а однозначно натуральный.ГоСТ «П 11» вроде.
Размешивается : 3 чайные ложки желатина на 5 ложек жидкости.
Я кидал 3 ложки сиропа и две ложки воды.
На 5 сек можно в микроволновку- не больше, ибо это белок и свернется.
Размешать до полного растворения.Это самая нудная часть.
Я делаю на дней 5 сразу и в холодильник.
Есть лучше в первой половине дня, что бы не грузить желудок .
Ну и следите за кишечником, в смысле усвоения продукта и нормальной работы.

SashaAn 20.10.2015 — 18:43

rettion
обсуждали ж уже. лопайте анимал флекс.

сенкс за инфу. и это купил тоже )))

АндрейИкс 21.10.2015 — 15:04

Купил желатин, п11 натуральный на Петроградке 1 кг 650 рублей, пару дней порастяивался стало лучше, боль прошла но поясница ноет и чувствуется что отдает в ногу.

Alexander108 21.10.2015 — 16:13

На армосе полежите, мне помогает. После первого раза вообще как новый встал. Он расслабляет глубочайшие мышцы. Торгуют им только в институте восстановительной спортивной медицины, на попова, но с ними надо созваниваться и заранее договариваться, эти товарищи часа 2-3 в день только работают. Мне его реабилитолог-физкультурник посоветовал из госпиталя ветеранов, что на народной. Стоил 1800 р. Дайте адрес на желатин плиз

Ura Zenit 21.10.2015 — 16:58

АндрейИкс
боль прошла но поясница ноет и чувствуется что отдает в ногу.

я при болях принимал мочегонное или диувер,или диакарб, чтобы снять отечность с корешков, должно помочь.

c43amg 21.10.2015 — 20:32

Мне бассейн помогает.

RV 25.10.2015 — 20:43

Всем кто пока не скатился до операции. Всем в спортзал или в бассейн, а лучше и туда и туда. Дотяните до оперативного вмешательства, то назад хода не будет, это на всю жизнь. Мне мануальщики не помогли, хотя денег потрятил в свое время изрядно.
Упражнения сильно желательно хотя бы поначалу выполнять под присмотриом спортивного врача (не тренера по фитнесу). Во многих клубах есть такие и ведут не тренировки, а занятия по ОФП. По крайней мере не должны усугубить ситуацию на этапе начального укрепления мышечного карсета. Если вовремя взяться за ум грыжи могут вообще не беспокоить и с ними можно спокойно жить.

Только мышечный карсет спины позволит снять компрессионную нагрузку на межпозвоночные диски позаонки и что там еще есть!

Диванодав 25.10.2015 — 21:20

Халосас

Это сироп шиповника?

Kaban19755 26.10.2015 — 12:09

Да , это сироп шиповника.

Коллагены из желатина усваиваются организмом лучше в присутствии витамина С.
Только Сироп сладкий, минус для диабетиков.
В сети много про это сочетание.
Для меня главный авторитет -человек со стажем в железе 40 лет.
Ни какой энимал флекс он в глаза не видел.
Я не говорю что спортпит не стоящая вещь, я как раз говорю о том что он стоит немало.А сроки получения результата очень длинные.

UnpluGGed 29.10.2015 — 10:06

Многолетний стаж с грыжами показал, что самое эффективное средство — нерывковые упражнения на брусьях, кольцах, турниках, упражнения на пресс, раскачка по полу на спине, сжавшись в комок. Гимнастика. Плавание. Правильное питание, без превышения солей и кислот. Если все соблюдать, то вообще пофигу на эти грыжи. Как только на неделю-две запустил и поленился, они о себе напоминают различными методами ????

Maddok 29.10.2015 — 23:18

Могу автору темы посоветовать для начала сходить на МРТ и определиться с размером, расположением и количеством грыж. От грыж Шморля только не падать в обморок, есть они через одного… И не болят они.
Я конечно может что новое скажу но не бывает двух одинаковых людей и подбирать лечение нужно индивидуально. Хотя умеренным плаванием и физической нагрузкой (до 1/3 своего веса как максимум) повредить себе сложно.
После МРТ сходите к неврологу и определитесь с лечением. А вот если остеопат или мануальный терапевт берётся вам «всё вправить и вставить» за ндцать сеансов и даже не спрашивает Ваш рентген, КТ или МРТ… Бежать лучше быстро и далеко.

Kaban19755 30.10.2015 — 03:12

Золотые слова, Юрий Венедиктович..

Alexander108 01.11.2015 — 14:53

А как этот желатин правильно разводить? Поэтапно?))

Kaban19755 01.11.2015 — 16:42

Насыпаем желатин, вливаем воду, немного ждем и размешиваем .
Сироп чуть позже доливаем.
Лучше в теплой воде. Если недорастворить — поимеем типа крупинок , в желе на выходе.
Греть нельзя- желатин это белок, свернется вобще.
Я сам не великий мастер, так методом проб.

Alexander108 01.11.2015 — 19:07

Ха))) а сколько насыпать, скольким заливать , теплой или холодной? На огне потом греть? Думаю шиповник сначала завариьь а потом им заливать