Грыжа позвоночника метод данилова

Грыжа позвоночника метод данилова thumbnail

До сих пор страждущее человечество в недоумении – лечатся или нет грыжи межпозвоночных дисков. Хирурги, кровожадно потирая обагренные кровью пациентов руки, не без основания заявляют – от грыжи можем избавить только мы.

«Мануальщикам» тоже хочется «кушать», и они говорят, что вправят грыжу за несколько сеансов (абсолютно безосновательное заявление), кинезиотерапевты говорят, что только правильно подобранные упражнения избавят вас от грыжи и доля правды в этом есть.Метод Данилова при лечении грыжи позвоночника

За что можно поручиться головой, так это за то, что ни одного из них не интересуете лично вы и ваше драгоценное здоровье. Ваша болезнь для них источник их материального обеспечения. Они скорее заинтересованы в вашем нездоровье.

Здоровье ваше нужно только вам. Чтобы бороться с болезнью, надо знать о ней все. Профессор Игорь Михайлович Данилов щедро делится своими знаниями. Он лечит пациентов по собственной методике не «наводя тень на плетень».

Он объясняет пациенту суть своей методики и подтверждает действенность ее МРТ — снимками до и после лечения. Не то чтобы он денег не берет. Но он реально лечит людей с грыжей межпозвоночных дисков.

Суть проблемы

Если очень коротко, то это выпячивание пульпозного ядра сквозь разорвавшееся фиброзное кольцо. Это «вывалившееся содержимое» межпозвоночного диска может пережать корешки нервных окончаний, исходящих из каждого сочленения позвонков.

В таком случае, человек испытывает резкую боль и, как правило, обращается к врачу за помощью. Хорошо, если он обратился к невропатологу и тот назначил ему медикаментозное лечение.

Грыжу медикаментами вылечить нельзя, но зато реально снять болевой синдром, отечность и воспаление. А это уже немаловажно.

Хуже, если грыжа не дает о себе знать долгое время. Происходит это потому, что она не находится в непосредственной близости от корешка. Казалось бы, не болит и уже хорошо. Однако не все так просто: любая грыжа – это открытая дверь для нейроинфекции.

Проникая сквозь рыхлую массу пульпозного ядра, инфекция через ликвор транспортируется в головной мозг и причиняет ему непоправимый вред.

Кроме того, грыжа без явного болевого синдрома, тем не менее, вызывает в организме аутоиммунную реакцию – воспалительный процесс, который может перерасти в любое заболевание близлежащих внутренних органов. Вот такие неприятности может принести межпозвонковая грыжа.

Как действует мануальная терапия и вытяжка

Очень печально, когда мануальный терапевт сам ставит диагноз, пропальпировав ваш позвоночник. Более того, он обещает вам ее вправить. Уходите от этого «эскулапа» не оглядываясь. В лучшем случае он подсадит вас на свои сеансы.Действие мануальной терапии на грыжу позвоночника

Вы будете чувствовать временное облегчение, а потревоженное больное сочленение будет разрушаться со страшной скоростью. Нет такого кудесника, кто мог бы «вогнать» вывалившееся пульпозное ядро обратно.

Любые манипуляции с вашим позвоночником только усугубят и без того его плачевное состояние. Мануальная терапия грыжу не лечит.

Не лучше обстоят дела и с методом вытяжения. Это могут быть специально оборудованные кровати, тренажеры, висы на перекладине, специальные петли для вытяжения шейного отдела позвоночного столба.

При грыже все эти манипуляции неуклонно приближают вас к инвалидизации. Никакая вытяжка не втянет грыжу обратно, а вот щель увеличит легко и вываливающееся содержимое пульпозного ядра возрастет в размерах в разы за очень короткий срок.

Хирургическое вмешательство, как крайняя мера, далеко не всегда приносит желаемые результаты. Даже если операция прошла успешно, период реабилитации очень длительный и болезненный.

Но хуже всего, что прооперированный диск через некоторое время опять может извергнуть из себя пульпозное ядро, а это значит, что появился рецидив. Иногда приходится неоднократно оперировать, что приводит к спайкам и коллоидным рубцам, что еще больше усугубляет плачевное состояние пациента.

В чем суть методики

Метод вертеброревитологии, разработанный и активно применяемый профессором И.М. Даниловым прежде всего направлен на восстановление биомеханики позвоночника и на восстановление межпозвонковых дисков. Он способствует устранению грыж, послеоперационных осложнений.

Каким образом возможно достичь желаемых результатов:

Как можно вылечить грыжу с помощью метода Данилова

  1. В первую очередь надо снять нагрузку с пораженного сегмента позвоночного столба. Достигается это с помощью распорок, вставленных в пораженный сустав и зафиксированных особым способом. Эта биомеханическая конструкция снимает давление со всего межпозвонкового диска. Питание диска не нарушается, но за счет разницы в давлении пораженного и здорового диска происходит ретрузия, т. е. втягивание грыжи в полость диска. Причем, удается добиться втягивания даже секвестрированных грыж, то есть свисающих на позвонок достаточно далеко от места разрыва фиброзного кольца.
  2. Кроме того, для восстановления биомеханики позвоночника в целом, проводятся манипуляции со всем позвоночным столбом. Это и массажи, и, строго предписанные щадящие упражнения для поддержания позвоночного столба в правильном положении, и соблюдение определенного режима нагрузок на позвоночник и отдыха.

Клиника И.М. Данилова находится в Киеве. Попасть к нему сложно, но возможно. Причем, чем отчаяннее положение пациента, тем охотнее профессор берется за его лечение с помощью своей методики.

Объясняет это он очень просто – желающих очень много, а наглядно показать действенность метода вертеброревитологии лучше на тяжелых пациентах, когда оставался один путь — в инвалидное кресло.

Пациенты, прошедшие курс лечения в этой клинике, возвращаются к нормальной полноценной жизни без рецидивов заболевания. При условии, если они соблюдают все рекомендации профессора Данилова.

Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышцы в тонусе помогут советы от Александры Бониной.

Читайте также:  Массаж банкой при грыже позвоночника

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

« Можно ли заниматься аквааэробикой при грыже позвоночника Бег при спинной грыже – физическая активность при заболевании »

Источник

В статье рассмотрим суть метода вертеброревитологии.

Терапия дегенеративных заболеваний позвоночника достаточно сложна, так как во многих ситуациях используются или только симптоматические средства, позволяющие уменьшить выраженность воспалительного процесса и болезненности в виде физиотерапии и медикаментов, или операционные, которые, как правило, приводят к рецидивам. Альтернативой оперативному вмешательству выступает мануальная терапия или вытяжение. Но такие методы не позволяют получить закрепленный и постоянный результат: позвоночный столб быстро принимает исходное положение. Такому явлению есть простое объяснение – не устранена этиология патологии (его причины).

Разберемся в сути метода вертеброревитологии более подробно.

вертеброревитология суть

Основные понятия

Вертеброревитология представляет собой этиотропную терапию остеохондроза, грыжи или другого деформирующего и дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночного столба, направленную на устранение причин патологии.

Данная методика является запатентованной, она используется в медицинской практике. Разработал ее академик Данилов – российский ученый, профессор.

Так в чем же суть? Вертеброревитология позволяет восстановить здоровье позвоночника, не прибегая к операциям и медикаментам, вернуть ему нормальную биомеханику. Такой результат не может обеспечить ни один специализированный метод, даже кардинального характера.

Причины возникновения рецидивов после удаления грыжи

Операция по удалению грыжи заключается в полном или частичном удалении диска между позвонками. В результате оперативного вмешательства происходит следующее:

  1. Сегмент позвоночника, на котором было произведено хирургическое вмешательство, своих прежних функций лишается из-за полного или частичного сращения позвонков.
  2. Если происходит полное удаление диска, хирург осуществляет целенаправленный спондилодез – сращение двух, расположенных рядом, позвонков.
  3. Из-за выключения сегмента происходит разлад биомеханики позвоночника.
  4. Функции сегмента, который был прооперирован, распределяются на соседние позвонки с целью стабилизации позвоночника.
  5. Степень нагрузки на них значительно повышается.
  6. Дегенеративные процессы начинают развиваться в других сегментах позвоночного столба.

грыжа метод вертеброревитологии

Естественным путем такие нарушения развиваются довольно медленно, но в результате оперативного вмешательства процесс значительно ускоряется. Причина такого явления кроется в нарушении биомеханики, длительной обездвиженности, и, как следствие, слабости позвоночника.

Именно поэтому, спустя несколько месяцев после оперативного лечения, наблюдается возникновение грыжи-рецидива в другом сегменте позвоночника. Кроме того, повторные рецидивы часто возникают в одной и той же зоне.

Рецидивирующее заболевание всегда сильно потрясает пациента, который надеялся, что его болезнь полностью излечена. Новая операция в этом случае уже не вызывает доверия, человек не знает, как поступить. Возникает глубокая депрессия, которая процесс дегенерации только подстегивает.

Проводят хирургическое лечение, как правило, на завершающих этапах, когда другие методики оказались не эффективными.

Большое количество подобных оперативных вмешательств только подтверждает несостоятельность современных методов терапии остеохондроза и грыж.

Причины несостоятельности тракции (вытяжения) при остеохондрозе

  1. Процедура тракции приводит к гипертрофии (утолщению) желтой и задней продольной связок позвоночного столба.
  2. В результате значительно сужается позвоночный канал.
  3. Грыжа, или протрузия, начинает давить на нервные корешки, в результате чего начинает развиваться нервно-корешковый синдром.

В итоге грыжа начинает манифестировать ранее, чем это могло бы произойти при отсутствии тракции (в отдельных ситуациях проводят вертикальное сжатие) – желание вылечить остеохондроз приводит к развитию грыжи и возникновению сильных болей в спине.

вертеброревитология отзывы

Вертеброревитология: суть метода

Методика профессора Данилова имеет довольно сложное название. Ее называют нехирургической транспозицией лигаментарно-артикулярного аппарата позвоночного столба. Более простым языком – это метод мануального воздействия на связочно-суставной аппарат позвоночника.

Изначально этот метод был задуман разработчиком в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Но результаты МРТ после транспозиции показали, что анатомические размеры межпозвоночного диска полностью восстановились, чего нельзя получить путем операции. То есть, ручная коррекция может использоваться в качестве самодостаточной терапии.

Ученый сделал следующие выводы:

  1. Повышенная динамическая нагрузка на позвоночник, в том числе вертикальное сжатие и вытяжка, нередко приводит к развитию грыжи.
  2. Полное восстановление (репарация) любых тканей, в том числе хрящевых, возможно даже на последней стадии, если только дегенеративные изменения в диске не дошли до точки невозврата.

метод вертеброревитологии что это

Необратимость дегенерации вызвана вторичными и трофическими метаболическими нарушениями по причине прогрессирующей дисфункциональности диска: в критических точках дистрофия хондроцитов вызывает некроз клеток.

Методика ручной коррекции позвоночного столба (вертеброревитологии) может использоваться с целью полной регенерации дисков между позвонками при первичных грыжах, вторичных рецидивах (послеоперационных), исправлениях искривлений сколиозного характера.

Не всем понятно, что это. Метод вертеброревитологии основан на следующих принципах:

  1. Терапия не должна приносить вред.
  2. Позвоночный столб должен рассматриваться как единый биологический механизм, а сегмент позвоночника – его часть, функции которой должны быть сохранены.

Основные цели

Коротко основные цели метода вертеброревитологии от грыж можно сформулировать следующим образом:

  1. Устранение патологий в двигательных сегментах путем восстановления его отдельных элементов.
  2. Исправление деформаций позвоночника сколиозного характера.
Читайте также:  Вытяжение помощь при грыжи позвоночника

метод лечения вертеброревитологии

Причины развития грыжи

Позвоночник представляет собой уникальный биомеханизм, адаптированный к высоким нагрузкам. Но под влиянием психических и физических нагрузок запас его прочности может иссякать, в результате под ударом оказываются наиболее уязвимые зоны.

Межпозвоночный диск является амортизатором нагрузок благодаря наличию пульпозного ядра. Если ядро теряет свои свойства упругости, нагрузка на диск сильно возрастает. Из-за разрушения гиалинового хряща возникает сначала протрузия, а потом происходит разрыв фиброзного кольца, и, как следствие, развитие грыжи.

Если рассматривать один сегмент позвоночника, то можно обнаружить, что позвонки контактируют в нем между собой в трех точках опоры:

  1. Две из них располагаются в месте, где контактируют дугоотросчатые суставы.
  2. Третья, центральная точка располагается по центру пульпозного ядра.

Чтобы диск начал регенерировать, его следует освободить от лишнего давления. С этой целью и проводят ручную коррекцию. Заключается она в дистракции межпозвоночных связок и суставов. Проводят одномоментное растяжение мануальным способом, причем дозировано и последовательно.

метод лечения грыж вертеброревитология

Методика проведения сеанса

На сеансе метода лечения вертеброревитологии:

  1. Вертебролог укладывает и осматривает пациента, проводя пальпацию позвоночного столба и паравертебральных тканей. Если случай сложный, процедуру проводят под контролем МРТ, либо рентгенографического исследования в двух проекциях.
  2. Перед тем как начать курс, врач убеждается, что отсутствуют противопоказания.
  3. Пациенту делают глубокий массаж, чтобы расслабить короткие мышцы ПДС и улучшить суставную подвижность.
  4. Вертебролог становится слева от пациента и проводит манипуляции в самой выступающей зоне искривляющей дуги позвоночника в грудном отделе.
  5. Затем манипуляции проводятся на поясничном отделе и в зоне пораженного ПДС производится дистракция.
  6. После этого специалист осуществляет смещение (транспозицию) дугоотросчатого сустава в необходимое положение, создавая распорку из самого сустава и его связки.
  7. После завершения транспозиции происходит рефлекторный спазм связок и мышц, в результате чего происходит фиксация ПДС в заданном положении.
  8. Таким же образом коррекцию проводят с другой стороны позвоночного столба.
  9. После этого пациент кладет голову на ладони, а врач приступает к манипуляциям на шейном отделе.

Как долго продолжается лечение грыж методом вертеброревитологии?

Длительность терапии

Средняя длительность лечения сколиоза или грыжи по указанной методике занимает 8-10 месяцев. Лечение проводят курсами, каждый из которых длится 24 сеанса, проводят их ежедневно, либо однократно в два дня. Между курсами следует делать перерыв в 1-3 месяца. За весь период терапии проводят 2-3 курса. Длительность одного сеанса – все две-три минуты.

лечение грыж

Отзывы о вертеброревитологии

Пациенты отзываются о методе Данилова исключительно положительно. Процесс довольно длительный, но он позволяет полностью устранить дегенеративные изменения в позвоночнике и вылечить грыжу, избежав хирургического вмешательства. Метод имеет существенный и, пожалуй, единственный недостаток – он мало распространен. Не многие врачи-вертебрологи проводят коррекцию данным способом.

Мы рассмотрели суть метода вертеброревитологии.

Источник

Лечить дегенеративные заболевания позвоночника сложно потому, что в большинстве случаев применяются либо чисто симптоматические средства для уменьшения болевых и воспалительных процессов в виде медикаментов и физиотерапии, либо операционные, приводящие обычно к рецидивам. Альтернатива операции — вытяжение или мануальная терапия не дают закрепляющего постоянного результата: позвоночник быстро возвращается в исходное положение. Объяснение этому простое — этиология заболевания (его причины) не устранены.

Что такое вертеброревитология

Вертеброревитология — это этиотропное лечение грыжи, остеохондроза и других дегенеративно-дистрофических и деформирующих заболеваний позвоночника, направленное именно на устранение причин болезни.

Эта методика запатентована и внедрена в медицинскую практику российским ученым, профессором, академиком Даниловым.

Вертеброревитология восстанавливает здоровье позвоночника без операций и лекарств и возвращает его нормальную биомеханику. Этого не может дать ни один узко специализированный метод, даже кардинальный.

Почему удаление грыжи ведет к рецидиву

К чему приводит, например, удаление грыжи? Суть операции в частичном или полном удалении межпозвоночного диска. После операции происходит вот что:

  • позвоночный сегмент, где была произведена операция, лишается своих прежних функций, так как позвонки полностью или частично сращиваются;
  • при полном удалении диска хирургом производится целенаправленный спондилодез — сращивание соседних позвонков;
  • биомеханика позвоночника разлаживается из-за выключенного сегмента;
  • функции прооперированного сегмента берут на себя соседние, пытающиеся стабилизировать позвоночник;
  • нагрузка на них многократно увеличивается;
  • в других сегментах позвоночника начинают развиваться дегенеративные процессы.

Развитие их естественным путем обычно идет медленно, но после операции это происходит в разы быстрее. Почему? Из-за слабости позвоночника, длительной обездвиженности, нарушенной биомеханики.

Вот почему уже через несколько месяцев после операции может образоваться грыжа-рецидив в другом месте позвоночника. Также очень часты и повторные рецидивы в одном и том же сегменте.

Рецидив всегда глубоко потрясает больного, ведь он надеялся на полное излечение. Доверие новая операция не вызывает, а что делать, человек не знает. Начинается глубочайшая депрессия, еще более подстегивающая процесс дегенерации.

Операция обычно проводится на завершающем этапе, когда предыдущие методы не помогли.

Огромное количество подобных операций — это лишь доказательство несостоятельности современной методики лечения грыжи и остеохондроза.

Почему при остеохондрозе не помогает тракция (вытяжение)

  • После этой процедуры происходит гипертрофия (утолщение) задней продольной и желтой связки позвоночника.
  • Позвоночный канал из-за этого ссужается.
  • Протрузия или грыжа начинает сдавливать нервные корешки и развивается нервно-корешковый синдром.

Грыжа манифестирует о себе раньше, чем это могло быть без проведения вытяжки (в некоторых случаях проводится вертикальное сжатие). Хотели вылечить остеохондроз, а получили грыжу и сильные боли в спине.

На чем основан метод вертеброревитологии

Свою методику Игорь Михайлович Данилов назвал сложно:

Нехирургическая транспозиция лигаментарно-артикулярного аппарата позвоночника.

Перевести на более простой язык можно примерно так:

Мануальное воздействие на суставно-связочный аппарат позвоночника.

Поначалу метод задумывался как альтернатива хирургической операции, однако результаты МРТ после проведения транспозиции убедили ученого, что межпозвоночный диск полностью восстановил свои анатомические размеры, чего нельзя добиться при хирургии. Это значит, ручную коррекцию можно использовать как самодостаточное лечение.

Читайте также:  Грыжа позвоночника если лопнет

Академик сделал такие выводы:

  • Полная репарация (восстановление) любой ткани, в том числе и хрящевой, возможна даже на поздних стадиях, если только дегенерация диска не дошла до точки невозврата.
  • Повышенные динамические нагрузки на позвоночный столб, в том числе вытяжка и вертикальное сжатие способствуют образованию грыжи.

Необратимость дегенеративных изменений вызвана трофическими и вторичными метаболическими нарушениями из-за прогрессирующей дисфункции диска: в критической точке дистрофия хондроцитов приводит к некрозу клеток.

Метод вертеброревитологии (ручной коррекции позвоночника) Данилова можно использовать для полной регенерации межпозвоночных дисков при первичной грыже, вторичных послеоперационных (рецидивов) и исправления сколиозных искривлений.

В его основу положены такие принципы:

  • Лечение не должно ни в коем случае наносить вред.
  • Позвоночник рассматривается как единый биомеханизм, а позвоночный сегмент — его часть, которая должна сохранить все свои функции. Поэтому воздействию подвергается весь позвоночник.

Цели метода вертеброревитологии

Кратко основные цели формулируются так:

  • искоренение патологий в двигательном сегменте путем восстановления его элементов;
  • исправление сколиозных деформаций позвоночного столба.

Понять каким образом работает метод можно, вспомнив теорию образования грыжи.

Этиология грыжи позвоночника

Позвоночник — уникальный, адаптированный к нагрузкам биомеханизм, однако под влиянием физических и психических нагрузок запаса его прочности может не хватить, и начинают страдать самые уязвимые места.

Межпозвоночный диск — амортизатор нагрузок, благодаря своему пульпозному ядру. Когда упругие свойства ядра теряются, нагрузки на диск возрастают, и в результате разрушения гиалинового хряща образуется вначале протрузия, а затем, после разрыва фиброзного кольца, грыжа.

Если рассмотреть один сегмент, видно, что позвонки в нем контактируют между собой в трех опорных точках:

  • две находятся в месте контакта дугоотросчатых суставов;
  • центральная третья точка — в центре пульпозного ядра.

Для того чтобы дать диску возможность регенерировать, нужно освободить его от излишнего сдавливания. В этих целях и проводится ручная коррекции. Она заключается в дистракции (одномоментном растяжении) суставов и связок между позвонками, проводимом дозировано и последовательно мануальным способом.

Отличие метода Данилова от мануальной терапии

В отличие от мануальной терапии, проводимой в течение нескольких сеансов с довольно большими нагрузками и часто вслепую, метод коррекции Данилова абсолютно безопасен и дает закрепляющие результаты:

  • Используется принцип рычага: распоркой между позвонками являются суставы и связки, к которым прилагают строго дозированную нагрузку. При этом случайный контакт с грыжей исключается.
  • В течении ряда сеансов происходит транспозиция дугоотросчатых суставов и уменьшения дуги искривления позвоночника.
  • Создаются условия для регенерации диска и восстановления функциональных связей позвоночника.

Как проходит сеанс методом вертеброревитологии

  • Пациент укладывается и осматривается вертебрологом с пальпацией позвоночника и паравертебральных тканей. В сложных случаях процедура проводится под контролем МРТ или рентгенографии в двух проекциях.
  • Перед началом курса врачу необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний
  • Вначале производят глубокий массаж для расслабления коротких мышц ПДС (позвоночно-двигательных сегментов) и улучшения подвижности суставов.
  • Затем вертебролог встает слева от пациента и начинает манипуляции в наиболее выступающей части искривляющей дуги грудного отдела позвоночника.
  • После этого он переходит на поясничный отдел и в области пораженного ПДС производит дистракцию (мануальные приемы, растягивающие суставы).
  • Затем при помощи глубоких манипуляций вертебролог начинает транспозицию (смещение) дугоотросчатого сустава в требуемое положение, чтобы создать из сустава и его связки распорку.
  • По окончании транспозиции, благодаря рефлекторному спазму мышц и связок, ПДС фиксируется в заданном положении.
  • Аналогично производится коррекция с правой стороны позвоночника.
  • После этого больной кладет голову на сложенные одна поверх другой ладони, и врач начинает манипуляции на шейном отделе: дистракцию, транспозицию и фиксацию.

Длительность лечения

  • Лечение грыжи или сколиоза по методике Данилова длится на протяжении 8 — 10 месяцев.
  • Один курс — это 24 сеанса, ежедневных или через день.
  • Между курсами делают перерыв один — три месяца.
  • Всего производится два — три курса.
  • Один сеанс длится примерно две минуты.

Лечение тянется долго, но форсировать процесс нельзя, так как новые регенерируемые клетки хрящей и пульпозного ядра диска еще незрелы и большие нагрузки могут их повредить.

Методом вертеброревитологии удается лечить даже секвестрированные грыжи.

На снимках МРТ ниже можно увидеть полное исчезновение секвестрированной грыжи — рецидива, появившегося после проведенной ламинэктомии.

Для удаления грыжи не понадобилась повторная операция.

У больных с позвоночными грыжами есть несколько вариантов:

  • Проводить долгое лечение консервативными методами, а потом все же сделать операцию.
  • Лечить грыжу всеми возможными способами без операции.
  • Сразу сделать операцию, чтобы не тратить зря время.
  • Делать операцию всякий раз, как вырастает новая грыжа.
  • Сделать операцию, а рецидив бежать удалять к Данилову.

А почему во всех этих случаях нельзя сразу начать лечение грыжи методом вертеброревитологии? Тогда, глядишь, и рецидивов не будет. Заодно сколиоз можно вылечить.

Физические упражнения и вертеброревитология

А если еще и лечебной физкультурой в промежутках между курсами заниматься, чтобы укреплять паравертебральные мышцы, суставы и связки, то лучшего способа фиксации ПДС наверно не придумать?

Нагрузка при таких упражнениях, не должна быть слишком большой, так как повышенные нагрузки могут ускорить дегенеративные процессы и стеноз.

Сам Данилов довольно скептически относится к лечению грыжи через укрепление мышечного корсета, считая, что упражнения помогают, но не всегда, так как растянуть позвонки при помощи физических упражнений трудно из-за отсутствия мышц, которые бы тянули позвоночник вверх.

Мнимое улучшение часто наступает из-за дистрофии на поздней стадии: грыжа высыхает и уменьшается, но начинает происходить компенсаторная оссификация — образуются костные краевые остеофиты, двигательные функции ПДС ограничиваются.

Движение — жизнь

Доктор Данилов советует продлевать здоровье позвоночника ходьбой, так как только она способна питать позвоночник и стимулировать образование новых хондроцитов:

  • Дети должны ходить не менее 20 км в день.
  • Взрослые — 10 км.
  • В зрелом возрасте потребность в ходьбе увеличивается до 15 км в день.

Подробнее о позвоночнике и своей методике расскажет сам академик Игорь Михайлович Данилов в своей книге «Остеохондроз для профессионального пациента». Купить книгу

Видео: Что такое вертеброревитология?

Оценка статьи:

(63 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник