Изгибы позвоночника их формирование и значение

Позвоночный столб (хребет, позвоночник) – основное составляющее осевого скелета, в составе которого 33–34 позвонка, соединенных последовательно. Его разделяют на 5 основных отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Все они напрямую связаны с органами, расположенными внутри. Чтобы не было никаких погрешностей в работе всего организма, необходимо соблюдать некоторые правила для поддержания в нормальном состоянии физиологические изгибы позвоночника.

Какую роль выполняют изгибы позвоночника

Очень часто людей интересует, какую роль играют изгибы позвоночного столба. Основной задачей их является амортизация, т. е. правильное распределение нагрузок на позвоночник. Кроме того, устраняет боковые нагрузки, при которых может произойти смещение позвонков и межпозвоночных дисков. За счет физиологического искривления происходит предохранение от излишних сотрясений внутренних органов, спинного и головного мозга, а также устойчивость и подвижность тела.

Важно! Если будет нарушена функция позвоночного столба и угол изгибов будет увеличиваться или уменьшаться, то ставится диагноз патологического лордоза или кифоза.

Когда формируется нормальная кривизна позвоночного столба

Многие люди задаются вопросом: «Сколько изгибов имеет позвоночник человека?». Существует 4 вида физиологического искривления позвоночника. Когда человек рождается, у него имеется только единственный кифоз в крестцовом отделе. В процессе развития ребенка происходит формирование еще трех физиологических изгибов позвоночника:

• с 2 до 3 месяцев кроха учится держать головку, поднимая и опуская ее. Таким образом, начинает формироваться шейный лордоз;
• к 11–12 месяцу, когда ребенок хорошо сидит и может самостоятельно стоять, образуется кифоз грудного отдела;
• начиная с годовалого возраста, появляется прогиб поясничной области выпуклостью вперед. Примерно в 13 месяцев большинство детей начинают ходить и активно двигаться, в результате чего образуется крепкий корсет из скелетных мышц. Формируется поясничный лордоз.

Чтобы не возникало патологического искривления позвоночного столба у человека, необходимо не торопить события, т. е. не пытаться посадить малыша или ставить его на ноги раньше положенного срока. Естественные изгибы позвоночного столба прекращают формироваться к семи годам. Очень важно следить за правильной осанкой детей, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний, как сколиоз, патологический лордоз и дисплазия.

Интересно, что находясь еще в утробе матери, у ребенка может начаться неправильное формирование изгибов позвоночника, приводящее к деформации позвонков. Почему так может произойти? Чаще всего это связано с наследственностью или дефицитом витамина D. Но, несмотря на это, раннее выявление патологии помогает предупредить образование серьезных и необратимых последствий.

Физиологические изгибы позвоночного столба человека

Неправильное формирование изгибов

Иногда, по некоторым причинам могут развиваться и патологические изгибы тела. Тогда лордоз и кифоз воспринимаются как серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата и требуют немедленного лечения.

Патологический лордоз

Это название патологии, при которой позвоночный столб обращен выпуклостью вперед. Может развиваться в любом возрасте из-за приобретенных или врожденных аномалий развития позвонков, тазобедренных суставов, спинных, бедренных и ягодичных мышц, онкологических межпозвонковых новообразований, травм позвоночника, некоторых заболеваний (полиомиелит), период вынашивания плода. В последней ситуации лордоз является временным и полностью исчезнет при появлении ребенка на свет.

Другими предрасполагающими факторами является ожирение с большим количеством жира в области живота, очень быстрый рост ребенка и нарушение осанки. При всех этих заболеваниях и патологиях происходит смещение центра тяжести, в результате чего человек начинает прогибаться, чтобы удержать равновесие.

Симптомами патологического лордоза будут являться изменение осанки, повышенная утомляемость, умеренная болезненность в шейном или поясничном отделе, которая усиливается после физической активности.

Кроме того, наблюдается скованность некоторых движений. Если лордоз имеет сильно-выраженное проявление, то в результате начинают страдать и внутренние органы: развиваются болезни сердца, легких, желудка, кишечника и почек, возникающие в результате сдавления или неправильного местонахождения.

Патологический кифоз

Кифоз – это состояние, при котором колонна позвонков в некоторых сегментах направлена назад, вызывая деформацию спины. Диагностируется как у детей, так и взрослых, преимущественно у женского пола. Причиной неправильного формирования изгибов является:

• торможение роста у подростков в результате нарушения кровообращения позвонков;
• воспалительный процесс;
• инфекции;
• травмы позвоночника;
• заболевания эндокринной системы (гиперфункция паращитовидной железы);
• полиомиелит; продолжительная терапия глюкокортикостероидами;
• онкологические новообразования;
• туберкулез.

Патологический кифоз развивается постепенно

В процессе увеличения угла изгиба могут появляться следующие признаки: болезненность на верхней границе изгиба, усиливающаяся после занятий спортом или неправильного положения тела, деформация спины, искривление осанки, повышенная утомляемость. Сухожилия становятся очень тугими, чем объясняется тяжесть разгибания ног в коленях. Невозможно выпрямить позвоночник в положении лежа на спине. Очень редко наблюдаются судороги нижних конечностей.

Сколиоз

Сколиоз – это патологическое состояние, при котором происходит искривление позвоночного столба сначала по бокам, а потом и в других плоскостях. У людей, не проходящих лечения, в итоге можно наблюдать скручивание позвоночного столба вокруг самого себя. Чаще всего сколиоз можно встретить у детей в подростковом возрасте, но и зафиксированы случаи у взрослых. Толчком для искривления позвоночника являются травмы, сутулость и неправильная осанка во время сидячей работы.

По характеру различают 4 вида сколиоза: С-образный, S-образный, Z-образный и кифосколиотический. По некоторым симптомам можно заподозрить наличие сколиоза и начать принимать меры, это:

• болезненность, усиливающаяся при физических нагрузках и неправильном положении тела не только в спине, но и в ногах и тазовой области;
• трудность при повороте головы, шеи;
• быстрая утомляемость;
• плечи находятся на разных уровнях (одно выше другого);
• несимметричное расположение лопаток (у лопатки, расположенной ближе к позвоночному столбу, выпирает угол);
• при расположении рук вдоль туловища наблюдается разное расстояние между рукой и телом;
• при наклоне корпуса вперед видно искривление позвоночника;
• таз перекошен в противоположную сторону;
• слабость спинных мышц.

Если не предпринимать мер по борьбе со сколиозом, то могут появиться и более серьезные осложнения: нарушение нормальной работоспособности внутренних органов, происходит их деформация, расстройства в работе сердца и легких, нервной системы. Развиваются хронические болезни: гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, запоры, появляется онемение верхних и нижних конечностей, они также могут «усыхать». Нарушается мозговое кровообращение, появляется кифозный горб.

Меры по профилактике развития сколиоза необходимо применять с детства

Необходимые меры для правильной осанки

Все люди с патологическим искривлением позвоночного столба должны обязательно находиться на диспансерном учете у ортопеда-травматолога. В свою очередь, врач должен в обязательном порядке назначить все возможные процедуры, направленные на устранение заболеваний: назначается массаж, лечебная физкультура, ортопедические принадлежности, пособия, мануальная терапия, физиопроцедуры и т. д. В тяжелых случаях показано операционное лечение.

В качестве мер, направленных против развития или прогрессирования сколиоза, кифоза и лордоза, необходимо проводить комплексные мероприятия:

• спать на жесткой постели на подстраивающемся матрасе, в положении на спине или животе;
• ношение ортопедической обуви или вкладышей в виде стелек с анатомическим строением;
• занятие физическим трудом: плавание, легкая атлетика, туризм и другие;
• строгое соблюдение режима дня (подъем и отбой в одно время, питание);
• отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, наркомания). Другими вредными привычками является отказ от некоторых неправильных положений, например, сидение нога на ногу или стояние на одной ноге;
• самоконтроль за правильной осанкой при сидячей работе, за школьной партой, дома на стуле и т. д.;
• ношение специального оборудования, корсетов и других принадлежностей при нарушении нормальной кривизны позвоночного столба для его фиксации;
• равномерное распределение нагрузки на позвоночник при ношении сумок, рюкзаков, портфелей.

Следить за здоровьем детей необходимо родителям в любом возрасте. Именно с подросткового периода чаще всего формируются патологические изгибы позвоночника. Если вовремя не заметить этого, то заболевания будут прогрессировать, принося немало дискомфорта и проблем со здоровьем.

Прочным и гибким позвоночник делает особое анатомическое строение: мышцы, связки, хрящи и другие структуры позвонков. Его функции – надежная защита от травм и обеспечение подвижности. Участвуют в этом процессе и физиологические изгибы позвоночника человека.

Природные изгибы позвоночника

Длина позвоночника взрослого здорового человека от 60 до 85 см в зависимости от половой принадлежности. У мужчины он немного длиннее, чем у женщины. В норме позвоночник имеет некоторые неровности, это помогает ему осуществлять амортизацию в нужные моменты. Он может сжиматься, защищаясь от ударных нагрузок и чрезмерного давления.

У человека четыре естественных изгиба: два прогиба вперед и два – назад. Они расположены по очереди:

• Физиологический шейный лордоз – небольшой изгиб кпереди в районе шеи.
• В районе груди есть грудной кифоз, где позвоночник выгибается назад.
• В пояснице он снова делает изгиб вперед, образуя поясничный лордоз.
• Поскольку на крестец приходится вся масса тела, равномерно распределяя нагрузку и выступая связующим звеном между позвоночным столбом и ногами, для обеспечения равновесия он прогибается назад (крестцовый кифоз).

Изгибы необходимы для прямохождения. Такая форма позвоночника позволяет выдерживать существенные нагрузки, гибкость и прочность позволяет выполнять разнообразные виды деятельности.

Каждый из изгибов отвечает за определенные движения:

• шейный лордоз позволяет держать голову вертикально;
• грудной кифоз отвечает за возможность тела принимать сидячее положение;
• поясничный лордоз необходим для передвижений на нижних конечностях;
• копчиковый кифоз удерживает равновесие при ходьбе.

При отсутствии значительной нагрузки изгибы позвоночника немного уменьшаются, а при возрастающей нагрузке – увеличиваются. Так амортизируется ударная нагрузка при прыжках, беге, ударах, уберегая мозг и внутренние органы от сотрясений.

Отделы позвоночного столба

Позвонки составляют пять отделов позвоночного столба. 33-35 позвонков связаны межпозвонковыми дисками, мышцами и другими структурами. Гибкость и эластичность всех элементов позволяет человеку производить движения, занимать любые положения тела. Отделы позвоночника отвечают за определенные органы, обеспечивая их защиту и нормальное выполнение основных функций.

Формирование изгибов

Формирование изгибов позвоночника происходит во время физического развития ребенка. У новорожденного только один видимый изгиб – крестцовый. Он предназначен для правильного соединения позвоночника с тазовыми костями. В этот период остальные изгибы ему пока не требуются. По мере взросления образуются еще три изгиба. К семи годам они есть у каждого ребенка, но окончательное завершение их формирования заканчивается к 25 годам.

Лордоз в шейном отделе начинает закладываться в первый год. Малыш пытаться поднять и держать голову, тем самым разрабатывая изгиб. Формирование изгиба в области груди начинается в момент, когда ребенок впервые начинает садиться, в 4-6 месяцев. Поэтому запрещено пытаться посадить малыша раньше – позвоночник еще слишком слабый. Только около 10-12 месяцев начинается закладка поясничного изгиба.

Первый год жизни очень важен для формирования позвоночного столба. Родителям нужно правильно брать и поддерживать малыша, чтобы избежать неправильного развития изгибов.

Патологические изгибы позвоночника

Кроме физиологических изгибов, позвоночный столб может иметь патологические. Нарушение часто наблюдается в сагиттальной и фронтальной плоскости. При патологии в сагиттальной плоскости развивается круглая, вогнутая, плоская спина, сутулость. При нарушении во фронтальной плоскости характерно смешение линии позвонка в форме дуги. Для предупреждения таких патологий нужно выработать навыки здоровой осанки. В этом хорошо помогает лечебная физкультура и плавание. Они расслабляют спину и создают хороший корсет из мышечной ткани.

Деформация позвоночника

Из-за воздействий внешних и внутренних факторов изгибы принимают патологическую форму. При чрезмерном увеличении естественного лордоза или кифоза, развивается патология. Разновидностей деформации несколько:

• патологический кифоз;
• патологический лордоз;
• сколиоз;
• плоская спина.

Развитие этих патологий часто связано с малоподвижным образом жизни или чрезмерными нагрузками на скелет. Возможны и врожденные патологии при нарушении внутриутробного развития.

Патологический лордоз развивается в шейном и поясничном отделе. Возникает он у тех, кто часто проводит время в положении сидя. Может развиваться под воздействием врожденной аномалии, травмы, избыточного веса. Патология заметна по плоской грудной клетке, положению головы и плеч, которые значительно выдвинуты.

Патологический кифоз характерен для людей, которые сутулятся. Слишком значительный изгиб в грудном отделе приводит к формированию горба на спине. К частым причинам развития патологии относят дегенеративные изменения, нарушение в развитии тканей позвонков, травмы, а также инфекционные болезни — полиомиелит, артрит, остеопороз. Данные заболевания оказывают влияние на развитие позвоночного столба.

Довольно серьезной патологией позвоночника считается и сколиоз. Часто он начинает развитие с неправильной осанки. Причинами формирования может быть избыточный вес, неправильное положение тела при сидении, регулярное ношение тяжелой сумки на одном плече. От других патологий сколиоз отличается тем, что искривление развивается вправо или влево. Заболевание имеет разновидности: сколиоз с одной дугой кривизны, с двумя или тремя. Кроме того, различают левосторонний и правосторонний сколиоз. Проявления сколиоза более выражены, чем при других патологиях:

• асимметрия плечевого пояса, таза, ребер;
• утомляемость, хроническая усталость;
• боли в голове;
• деформация грудной клетки;
• боль в области поясницы, лопаток;
• нарушение походки.

Сколиоз опасен тем, что нарушает естественный кровоток в организме. Это приводит к заболеваниям внутренних органов и тканей.

Последствия деформации

Часто искривление позвоночника провоцирует еще более серьезную проблему – межпозвонковую грыжу. В межпозвонковых дисках начинаются дегенеративные процессы, которые приводят к изменениям в структурах. Начальная стадия заболевания – хондроз. При этой патологии межпозвонковый диск теряет эластичность, а фиброзное кольцо постепенно стирается. Иногда позвонки могут срастаться, в итоге теряется подвижность. К осложнениям хондроза относят протрузию диска. Он выпячивается в позвоночный канал, но фиброзное кольцо при этом не деформируется. Затем развивается грыжа, когда кольцо разрывается, а содержание ядра выпячивается наружу. Межпозвонковая грыжа характеризуется сильными болями, поскольку она пережимает нервные окончания в канале.

Профилактические мероприятия

Профилактика искривлений позвоночника должна быть комплексной:

• грамотный питьевой режим:
• разнообразный сбалансированный рацион;
• снижение веса при чрезмерной массе тела;
• ежедневные физические нагрузки, согласованные с врачом;
• плавание 1-2 раза в неделю;
• активный образ жизни.

Профилактическое посещение врача должно войти в привычку для поддержания здоровья и долгой физической активности.