Как наполнить позвоночник энергией

Трансформация жизненной энергии

Согласно Тантрам, трансформация жизненной энергии происходит, когда пробудившаяся Кундалини начинает подниматься вдоль позвоночника от крестца к голове. Проходя через семь основных чакр, она видоизменяется. Эта трансформация проявляется в соответствии с тем, какие особые функции чакры выполняют внутри светового тела. Например, функция первой чакры состоит в том, чтобы обеспечить материальное воплощение и существование физического тела человека, а также наделить человека способностью к самовосприятию. От нее зависит то, насколько «открытыми» окажутся все остальные чакры, и смогут ли они в полной мере реализовать свой потенциал. В действительности на протяжении всей жизни ни одна чакра у человека не бывает полностью открытой или совершенно закрытой. Сможет ли Кундалини превратиться в яркий и чистый свет, зависит от того, как вращается «генератор» чакры. Если его вращению что-то мешает, он будет производить световое излучение определенной, присущей именно этой чакре частоты, однако качество этого излучения будет не самым высоким. Это означает, что цвет излучения не будет столь же ярким и чистым, каким мог бы быть в идеале. Помехи, нарушающие вращение «генератора» чакры, могут исходить из разных источников. Они могут указывать на дисфункции органов, связанных с данной чакрой, и/или на полное отсутствие движения энергии Кундалини. До тех пор пока «генератор» первой чакры не будет работать в полную силу, чакры, расположенные выше, не будут получать от нее достаточной поддержки. Любое нарушение в функционировании чакры можно обнаружить, исследуя позвоночник; и в очень многих случаях можно исправить ситуацию, воздействуя непосредственно на него.

Вторая чакра расположена внизу живота, ближе к брюшной стенке, на уровне второго-четвертого поясничных позвонков. Восходящий поток энергии Кундалини проникает в эту чакру с передней стороны, а покидает ее, насытившись энергией оранжевого излучения, «через заднюю дверь». Если вращение этой чакры происходит должным образом, из нее исходит яркий и чистый оранжевый свет. В эволюционном плане оранжевый цвет роднит нас с рыбами и амфибиями. Со второй чакрой связаны кишечник и лимфатические железы, которые являются важной частью иммунной системы человека.

Если первая чакра наделяет нас способностью ощущать самих себя, то вторая дает нам возможность испытывать чувства по отношению к другим людям. Мы обязаны второй чакре тем, что у нас есть эмоциональная жизнь. Ранее мы обсуждали, какое влияние наши эмоции могут оказывать на состояние позвоночника, поэтому вы уже знаете, какое количество проблем может вырасти на этой почве. А удивит ли вас тот факт, что наличие сильных мышц брюшного пресса – это главная предпосылка для правильной работы вращающегося «генератора» второй чакры? Мышцы живота играют весьма важную роль, поскольку они являются своего рода опорой для самого позвоночника. Вот вам еще один пример, подтверждающий наличие сложной и неоднозначной взаимосвязи между функциями физического тела и нашими эмоциями. Это взаимодействие происходит не только в физической реальности – оно также прослеживается в электромагнитном световом теле человека.

Третья чакра расположена ближе к спине, между первым поясничным и десятым грудным позвонками. Ее центр расположен на уровне нижней оконечности грудины. Поток Кундалини проникает в третью чакру сзади, а выходит из нее спереди. Цвет излучения, который исходит из этой чакры, должен быть ярко-желтым. В эволюционной перспективе третья чакра роднит нас с птицами. Функции всех органов, связанных с этой чакрой, являются по сути своей аналитическими. Печень и желчный пузырь расщепляют жиры; поджелудочная железа отвечает за расщепление сахара; в желудке идут химические реакции, в результате которых вся съеденная нами пища превращается в питательную массу; почки отделяют чистую воду от солей мочевой кислоты и белковых остатков.

Поскольку в ведении третьей чакры находятся аналитические функции, с нею связаны и наши умственные способности; ее частота поддерживает в нас умение рассуждать и аналитически мыслить. Нам следует постоянно поддерживать здоровый баланс межу эмоциями и доводами рассудка, иначе наша жизнь будет далеко не так хороша, как бы нам этого хотелось. Сравните человека с повадками примадонны и того, кто в силу своей рассудочности слывет среди окружающих сухарем. Скорее всего, у них есть одна общая проблема: и тот, и другой отказываются иметь дело с одной из важнейших составляющих своего существа (первому «чужд» голос разума, второму – сантименты), поэтому каждый из них не в ладу с самим собой; к тому же такие люди лишают себя возможности дальнейшего духовного развития.

Способность к духовному развитию тесно взаимосвязана с физической гибкостью и подвижностью позвоночника. Если область таза и поясницы физически не в порядке, если их подвижность ограничена, все без исключения чакры будут испытывать недостаток энергии, необходимой им, чтобы в полной мере раскрыть свой потенциал. Чтобы проиллюстрировать, как это отразится на третьей чакре, представим себе график успеваемости двух учеников. Первый хорошо физически развит и любит заниматься спортом, второй – нет. Исследования неоднократно доказывали, что ученики, находящиеся в хорошей физической форме, способны лучше схватывать и запоминать материал, нежели те, кто избегают физической активности. Памятуя о том, что у каждого из нас есть световое тело, мы можем сказать, что ученик, регулярно тренирующий свое физическое тело, в результате этих занятий повышает свои интеллектуальные способности. Физическая подвижность помогает организму переработать излишки адреналина, возникающие, когда мы всецело сконцентрированы на решении сложных интеллектуальных задач. Это был еще один пример того, как баланс между нашими чакрами находит выражение на физическом уровне.

Четвертая чакра расположена между первым и восьмым грудными позвонками или, если мы рассматриваем фронтальную проекцию, на уровне грудины. Поток Кундалини входит в нее спереди, то есть со стороны груди, и выходит сзади. С этой чакрой ассоциируются сразу несколько цветов. Она играет роль связующей нити между небом и землей. Некоторые древние учения утверждают, что здесь, в четвертой – сердечной – чакре красный свет первой чакры сливается с белым светом седьмой чакры, образуя световой поток розового оттенка. Хорошо известный всем символ, отражающий эту идею, – Звезда Давида, в которой соединяются два равносторонних тре-угольника. Треугольник, символизирующий три «земные» чакры, обращен вершиной вверх, а треугольник, символизирующий три «небесные» чакры, – вершиной вниз. Область их взаимного наложения символизирует четвертую чакру – «чакру сердца», которая является связующим звеном, принадлежащим одновременно и земле, и небесам. Интересно, что этот древний египетский и иудейский символ одновременно олицетворяет гармонию между женским и мужским началом, и с этой точки зрения его можно сопоставить с китайским символом инь-ян. Оба символа выражают идею извечной гармонии и баланса этих противоположностей, указывая на восходящий характер движения энергии «низших» чакр и нисходящее движение энергии «высших» чакр. Я прошу вас зафиксировать в памяти эту картину возвратно-поступательного движения энергии – она имеет для нас большое значение, поскольку позже нам предстоит осваивать упражнения, направленные на развитие способности управлять потоком Кундалини, движущейся вдоль позвоночника.

Читайте также:  Где находится th3 позвоночника

Другие источники утверждают, что цвет четвертой чакры – ярко-зеленый, но в самом центре ее есть золотая сердцевина. Эволюционно четвертая чакра роднит нас с млекопитающими животными. В организме с нею связаны сердце, легкие и тимус (вилочковая железа). Все эти органы находятся внутри грудной клетки, которая служит им надежной защитой от физического воздействия извне. Грудной отдел позвоночника от природы наделен меньшей подвижностью по сравнению с шейным и поясничным отделами. Сверху грудная клетка ограничена плечевым поясом. С ним связаны руки, которые энергетически также подпитываются от четвертой чакры. Наши нижние конечности – ноги, которым приходится в прямом смысле слова носить на себе все тело, находятся в зоне ответственности первой чакры. В свою очередь, руки, особенно кисти, – это та часть нашего физического тела, которая чаще остальных соприкасается с другими людьми, живыми существами и многочисленными предметами, наполняющими этот мир. Мы получаем чувственные (ощутимые) впечатления, которые, в сущности, являются отголоском деликатного прикосновения, дружеского рукопожатия, нежного поглаживания, грубого сжатия, наложения рук или случайного контакта наших рук с другими людьми. Эти впечатления описывают как «ощущения второго порядка», и их вполне можно сопоставить с «ощущениями первого порядка» или «приятными ощущениями», которые мы получаем благодаря второй чакре. Это инстинктивная эмоциональная реакция на складывающуюся вокруг нас ситуацию или на присутствие в нашей жизни других людей. Ощущения второго порядка возникают только после того, как происходит взаимодействие с другим человеком, и на их основании мы решаем, стоит ли впускать этого человека в свое сердце. Следуя за этой мыслью, мы можем понять, какова особая функция, возложенная на четвертую чакру: она – центр принятия решений, касающихся наших привязанностей к кому-либо или чему-либо.

Выйдя из четвертой чакры в заднюю часть грудной клетки, Кундалини продолжает свое движение вверх и достигает пятой чакры, которая расположена в шее. Пройдя через очередную трансформацию, она обретает яркий и чистый голубой оттенок и покидает пятую чакру через «переднюю дверь», расположенную на уровне глотки. К этому моменту череда превращений выводит Кундалини на духовный уровень. В эволюционном плане пятой чакре соответствует человек разумный. Основная функция этой чакры – коммуникативная. Ту же функцию исполняют и связанные с нею органы: уши позволяют нам слышать, а язык и гортань – владеть голосом. А много ли значит для нас способность владеть голосом? Очень много! Тот, кто наделен этим даром, может выразить себя в сказанном слове и в песне.

Для нас жизненно важно сохранить естественную подвижность всех семи шейных позвонков. Степень подвижности всего тела очень часто бывает прямо пропорциональна подвижности шеи и умению человека владеть языком. Если у человека связан язык и ему не под силу повернуть голову, скорее всего, и в остальном он будет таким же скованным, и эмоционально, и физически. Очень часто неподвижная, словно деревянная шея – это физическое свидетельство того, что у человека ограниченные или узкие взгляды на жизнь и ему одинаково неинтересно и то, что происходит вокруг него, и его собственный внутренний потенциал.

Учитывая, что семь шейных позвонков являются физическими «двойниками» семи чакр, мы не должны удивляться тому, что огромное количество людей страдают именно от боли и дискомфорта в области шеи. Эти люди не позволяют своей Кундалини подняться и не дают открыться своим чакрам, и отражением этого энергетического застоя становятся дегенеративно-дистрофические процессы, охватывающие шейный отдел позвоночника.

И шестая, и седьмая чакры находятся в голове.

Шестая чакра связана с шишковидной железой и органами зрения. Говоря о зрении, мы подразумеваем не только физическое восприятие видимых объектов (то, что мы «видим глазами»), но также ясновидение и способность непосредственно видеть потоки жизненной энергии, которыми наделено световое тело. Цвет, который ассоциируется с шестой чакрой, – фиолетовый. Однако возникновение потока яркого и чистого фиолетового света возможно лишь в том случае, если произойдет гармоничное слияние яркого и чистого красного света первой чакры и голубого света пятой чакры. Таким образом, до тех пор, пока у человека не развиты в полной мере нижележащие чакры, ему будет недоступна мощь шестой чакры, которую иначе называют «третьим глазом». В мире найдется совсем немного людей, способных достичь состояния, соответствующего полному развитию или расцвету духовных сил. В большинстве своем мы привыкли думать об их способностях как о сверхъестественном даре. Но это не так! Те же способности могут стать доступными и для нас; а ключ, который открывает дверь, ведущую к этой цели, – это упорная работа, нацеленная на пробуждение живущей в теле каждого из нас змеи Кундалини, – работа, в которой ведущую роль играет позвоночник. Такие занятия укрепляют здоровье и помогают решить «проблемы со спиной». Также они делают нас способными полностью раскрыть свой природный потенциал. Что для этого нужно сделать? Ответу на этот вопрос посвящена вся следующая часть этой книги.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Значение жизненной энергии
Еще в древности люди ощущали присутствие невидимой жизненной силы. Они чувствовали, что от этой таинственной силы, соприкоснуться с которой можно было благодаря шаманам, медиумам и ясновидящим, во многом зависела их жизнь. Действительно, быть

ТРАНСФОРМАЦИЯ ЭНЕРГИИ
У Бога есть только одно желание— наполнить нас, причем без условий. У него нет предварительных условий. Это значит если я открыт и у меня все в порядке, то я получаю эту энергию в достатке и в любом количестве. Но бывает, что иногда вдруг нахлынет

Читайте также:  Операции на позвоночнике туберкулез позвоночника

ВВЕДЕНИЕ
УЧЕНИЕ О ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ — ЧИ

Это произошло в то время, когда страной правил император Фу Си. У одного крестьянина постоянно болела голова. Однажды, обрабатывая поле, он случайно ударил себя по ноге мотыгой. Головная боль прошла. С тех пор, жители этой деревни

Удивительный секрет сохранения энергии и жизненной силы
«Если бы мы совершили все, на что способны, то поразились бы самим себе» – так сказал великий гений-изобретатель и мыслитель Томас Алва Эдисон.Вы когда-нибудь поражаетесь себе? А я сам? Довольно затруднительный,

Глава 8. Как стать «приёмником» жизненной энергии

Выход на новый уровень чувственного восприятия
Какой вы ожидаете увидеть ауру человека? У вас есть какие-то мысли о том, как она должна выглядеть? И если да, то на чем они основаны? Возможно, ваши представления почерпнуты из

Как накопить необходимый запас жизненной энергии
Итак, вы познакомились с самой простой и в то же время эффективной техникой заземления, и это означает, что вы готовы к следующему этапу путешествия, цель которого – овладеть искусством исцеляющего наложения рук. Если вам

Упражнение 1. Передача жизненной энергии (Pushing)
Усадите своего помощника на стул и сядьте напротив него. Положите свои руки поверх его ладоней.

Делая вдох, впустите в себя идущий из Земли поток жизненной энергии. Пускай он войдет через энергетические центры, расположенные

Трансформация жизненной энергии
Согласно Тантрам, трансформация жизненной энергии происходит, когда пробудившаяся Кундалини начинает подниматься вдоль позвоночника от крестца к голове. Проходя через семь основных чакр, она видоизменяется. Эта трансформация

Глава 8. Как стать «приёмником» жизненной энергии

Выход на новый уровень чувственного восприятия
Какой вы ожидаете увидеть ауру человека? У вас есть какие-то мысли о том, как она должна выглядеть? И если да, то на чем они основаны? Возможно, ваши представления почерпнуты из

Глава 9. Как стать проводником жизненной энергии

Заземление
Когда целитель, использующий в своей практике технику наложения рук, говорит, что он «должен заземлиться», эта фраза в первую очередь подразумевает необходимость «приземленного» отношения к своим

Как накопить необходимый запас жизненной энергии
Итак, вы познакомились с самой простой и в то же время эффективной техникой заземления, и это означает, что вы готовы к следующему этапу путешествия, цель которого – овладеть искусством исцеляющего наложения рук. Если вам

Упражнение 1. Передача жизненной энергии (Pushing)

Усадите своего помощника на стул и сядьте напротив него. Положите свои руки поверх его ладоней.

Делая вдох, впустите в себя идущий из Земли поток жизненной энергии. Пускай он войдет через энергетические центры,

Источник

Стало традицией говорить о физическом и душевном здоровье так, словно это разные вещи. Однако в силу обстоятельств современный человек настолько материалистичен, что для того, чтобы научить его восстанавливать здоровье нужно начать с осязаемого, то есть с физического. Каждодневная врачебная практика диктует именно такой подход.

Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.

До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.

И все же человек, который выбрал возможность нетрадиционного выздоровления, должен знать, что такое здоровье, и использовать эти знания. Тот, кто надеется, что мановением руки вылечат его болезнь, жестоко ошибается, легковерный впоследствии расплатится собственным здоровьем. Если кто-то облегчает Вашу болезнь наложением рук или передачей энергии, то это все же дает кратковременный эффект и лишь ликвидирует последствия. В принципе, таким же образом лечит и традиционная медицина.

Болезнь можно полностью вылечить только устраняя причину. А причина таится глубоко в Вас самих. Каждый человек на самом деле всегда знает причину своей болезни, хотя и не осознает ее в полной мере, не может или не хочет признавать и принять.

Лучший лекарь для человека – он сам, поскольку постоянно находится под рукой. Задача врача – учить, направлять, помогать и указывать на ошибки. Если человек не поможет себе сам, то никто ему не поможет.

Человек – это Дух, который через Душу управляет своим Телом

Наше тело как маленький ребенок, постоянно ожидающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем заботимся, то оно искренне радуется и платит нам сразу и щедро. Когда человек, проснувшись утром, говорит: «С добрым утром, мое тело! Я люблю тебя! Сегодня будет хороший день», – тогда день будет лучше. И вечером: «Спокойной ночи, мое тело! Я люблю тебя! Сон будет хороший» — и сон будет лучше.

Когда светит солнце, мне хорошо. Я испытываю пассивное наслаждение. Но когда светит солнце и я говорю себе: «Какое счастье, что светит солнце!» – тем самым я активно добавляю себе много позитивного. Когда идет дождь и дорога до невозможности грязная, то и на это можно сказать что-то такое, что сделает настроение радостным. Даже в самой неприятной ситуации есть нечто положительное, пусть это лишь горький урок. Который, вероятно, тоже может пригодиться.

И в космическом плане существует закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнешь. Болезнь ясно указывает на наши ошибки по отношению к самим себе.

Те, кому не нравится, когда им указывают на ошибки и учат, как их исправить, обрекают себя на страдания. Дух человека знает свои обязанности. В их число входит и обязанность быть здоровым. То, что мы в своей материальной негативности продолжаем катиться вниз под гору, означает, что мы делаем плохо для всех. Человек не один. Больной человек излучает вокруг себя негативность, причиняя тем самым зло другим.

Следовательно, болезни моей семьи отчасти вызваны мною. Космический закон гласит: все, что я делаю, возвращается ко мне вдвойне. Так же как незнание закона не освобождает от наказания, так и я принимаю на себя двойное наказание за собственную негативность. Человек сам берет на себя болезнь. Это следствие. Причиной явилась негативная мысль.

Энергия = Свет = Любовь = Вселенная = Единство

Разные виды энергии обеспечивают многообразие мира.

Читайте также:  Как срастается компрессионный перелом позвоночника

Энергия здоровья обеспечивает здоровье. Всеединство не знает состояния покоя, энергия здоровья также находится в постоянном движении. Подобно тому как кровь течет по кровеносным сосудам, а лимфа по лимфатическим, так и энергия движется по особым каналам. Кровообращение можно поддержать в теле при помощи искусственного сердца, но когда прерывается поток энергии, человек умирает.

Энергетические каналы невидимы глазу. Их в человеческом теле неисчислимое множество, а центральная часть образует главный энергетический канал, который находится в позвоночнике. Именно поэтому мы можем назвать позвоночник опорой тела как в прямом, так и в переносном смысле.

В человеческом теле расположены также энергетические центры (или, как их называют, чакры), которые представляют собой резервуары энергии, нормальное наполнение которых обеспечивается нормальным, то есть здоровым, состоянием позвоночника.

Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника. Наше телосложение совершенно в своей целесообразности. Все вспомогательные средства для восстановления тела нам даны от рождения – глаза, чтобы видеть ошибку, и руки, чтобы ее исправить. Скелет человека + мышцы – тонко регулируемая система рычага, простая и универсальная, если мы содержим ее в рабочем порядке.Посмотрите на себя в зеркало – как искривлено ваше тело. И не ищите оправданий, почему оно такое.

Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.

До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.

Вялое тело = вялая душа = вялое здоровье

Ни один позвонок в позвоночнике не выносит ни малейшего трения о другой, и, прежде чем начать выправлять искривление, нужно создать пространство для позвонков.

Начать следует с поднятия позвонков

Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, выгибающую спину. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.

Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.

Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника, чувствуйте в полной мере от этого радость.

Когда после такого вытягивания Вы встанете, то по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесомый. И, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь, – это будет означать, что Вы достигли идеала и главный энергетический канал Вашего тела открыт.

Вы наполнены чувством свежести. Вы чувствуете себя лучше.

Как часто проделывать такое упражнение? Так часто, как скоро Вы хотите выздороветь. Кто один раз в день, а кто сто. У каждого своя цель и возможность выбора.

Обычный человек зачастую не может понять, почему его заставляют вытягивать спину, если он пришел лечиться совсем от другой болезни. От спинного недуга не умирают – вот обычная мотивировка. А важно это потому, что каждому позвонку соответствует один орган или пара органов, здоровье которых находится в прямой зависимости от состояния позвонка. Глядя на больной позвонок, можно определить, не видя самого органа, что с ним происходит. Например, между лопатками находится 6-й грудной позвонок – позвонок сердца, резкое сотрясение которого, особенно если позвонок был ранее травмирован, может вызвать даже инфаркт. Повреждение 1-го шейного позвонка – мигрень, эпилепсию и так далее.

Чем дольше во времени был поврежден позвонок, тем серьезнее изменения. Только с переходом критической черты возникает болевой синдром. Если бы больной чкловек вытягивал для профилактики свой позвоночник, то до критической черты дело бы не доходило. У сидящих за офисным столом спина искривлена чаще всего и требует вытягивания 5—10 раз в день. Если подняли большую тяжесть или упали – сразу после этого. И спортивная тренировка должна начинаться и заканчиваться вытягиванием.

Особой проблемой являются травмы костей

Если лет 30–40 тому назад можно было быть уверенным, что при обычном падении ребенок себя не покалечит, то сейчас положение резко изменилось. От нехватки минералов, особенно кальция, костная ткань у ребенка настолько хрупка, что детей с прямым позвоночником нужно еще поискать. Еще хуже дело обстоит с молодежью. Из-за рафинированной пищи и нехватки минеральных веществ страдает весь мир и становится все более чахлым.

Каждому человеку, независимо от возраста, следовало бы потреблять природный кальций. Особенно растущим детям, беременным женщинам, людям, у которых были костные травмы, и старикам, чьи кости с годами размягчаются. У прошедших лечение гормональными препаратами кости тоже размягчаются, однако кальций они, тем не менее, увы, не потребляют.

Обмен кальция регулируется околощитовидными железами, которые расположены на задней поверхности щитовидной железы. Энергетическая регуляция исходит из 7-го шейного позвонка. Следовательно, если хотите, чтобы кости были крепкими, то вытягивайте и шейные позвонки.

Может показаться удивительным и даже смешным, но вытягивание спины помогает даже от плохого настроения и усталости. Ведь и это лишь проявление отрицательной энергии.

Когда вы станете принимать природный кальций, который главным образом содержится в зеленой растительной пище (особенно салате и капусте) и орехах (особенно лесных), вытягивайте позвоночник и мысленно говорите принимаемой пище: «Кальций, иди и постарайся хорошенько укрепить мои кости и попутно захвати с собой соли, что отложились в нежелательных местах!». Так можно избавиться, в том числе, даже от атеросклероза.

Помните, все начинается с мысли!

Источник