Как снять блокировку в позвоночнике

Защемление седалищного нерва часто диагностируется у современных людей. При защемлении сдавливание позвонками или мышцами вызывает раздражение нервных тканей.

Причин возникновения защемления может быть много, однако эту боль трудно с чем-то спутать – болеть может от поясницы до пальцев ног, да еще и с онемением, покалыванием или слабостью в ноге.

Конечно, если с Вами произошла такая неприятность, то стоит обратиться к врачу и не мучиться, однако если по разным причинам временно такой возможности нет, то стоит знать, как снять боль при защемлении самостоятельно.

Массаж при защемлении седалищного нерва, простая зарядка, обезболивание при защемлении – обо всем этом читайте в статье ниже.

Что такое седалищный нерв?

Как разблокировать седалищный нерв? И сколько времени будет проявляться боль в ноге после освобождения нерва?

Седалищных нерва у нас два, каждый начинается в поясничном отделе, и проходит вниз по ноге, по задней части бедра, и опускается до самой ступни. В подколенной ямке происходит бифуркация — разделения нерва на 2 ветви: большеберцовую и малоберцовую. Нервы являются наиболее длинными сплетениями нейронов во всем организме. Каждый седалищный нерв имеет по 5 корешков.

Сплетение иннервирует мышцы ягодицы и суставы в области бедра, а также суставы и мышечную ткань голени и стопы.

Признаки защемления седалищного нерва

Защемление не проявляется сразу. Человек не реагирует на легкие боли и обращается за помощью уже когда ему совсем становится плохо.

На какие симптомы нужно сразу обратить внимание:

1. Прострелы в спине. Боль усиливается при физической нагрузке.
2. Боль отдает в ногу.
3. Боль может распространиться на внутренние органы.
4. Онемение конечности

В случае обнаружения этих симптомов у себя нужно сразу идти к неврологу на консультацию. И вообще, терпеть боли длительное время не имеет смысла. Помочь себе можно при помощи ЛФК. Как разблокировать седалищный нерв другими способами расскажем дальше.

Народные средства при ишиасе

Ишиас можно лечить не только физическими упражнениями, но и народными средствами. Список действенных рецептов представлен ниже:

1. Измельчите на мясорубке или при помощи терки свежее корневище хрена. Добавьте в такой же пропорции кашицу сырого картофеля и 1 столовую ложку топленого меда. Перемешайте и выложите смесь на марлевый отрез. Распределите по поверхности спины растительное масло. Сверху выложите марлю с массой. Запечатайте компресс полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом. Согревающий компресс нужно держать не менее 1 часа. Не стоит бояться жжения, это нормальная реакция кожи на хрен.
2. Добавьте к 2 граммам мумие 1 чайную ложку порошка очищенной серы. Втирайте массу ежедневно после приема ванны, разбавив средство с теплой водой.

Когда срочно идти к врачу?

Идти к врачу для установления диагноза нужно тогда, когда почувствовали боль в пояснице и в ноге. Редко воспаление обнаруживается в обоих седалищных нервах одновременно. Кроме защемления нерва, боль может быть вызвана грыжей одного из дисков и другими проблемами в позвоночнике.

Есть некоторые признаки острого состояния, которое бывает, когда «просыпается» межпозвоночная грыжа в пояснице. В таком случае к врачу нужно идти немедленно. Признаки следующие:

• Боль уже нестерпимая.
• Резкое повышение температуры до 38 градусов и выше.
• Боль распространяется на другие органы.
• Появляются проблемы с мочеиспусканием.
• Чувствуется, что теряется чувствительность тазовой области.

В этих случаях проблема уже настолько серьезна, что простыми упражнениями снять боль не получится. Как разблокировать седалищный нерв другими способами? Можно попробовать пойти к мануальному терапевту или рискнуть пройти сеанс иглоукалывания.

Причины боли

Если диагностируются заболевания нервов, это означает либо невралгию, либо неврит. При первом диагнозе нерв раздражается, иногда довольно сильно, какими-либо внешними раздражителями. Он может болеть довольно ощутимо при этом, но повреждений и разрушений нервной ткани не наступает.

Причины защемления седалищного нерва

При неврите, который является как самостоятельной патологией, так и последствиями невылеченной невралгии, нерв повреждается или начинает разрушаться.

Таблица. Причины, вызывающие невралгию.

Кстати. Напрямую связанной с седалищным нервом является патология, которая называется ишиас. Нерв оказывается защемленным прямо в точке его прикрепления к позвоночнику, откуда он начинается. Это вызвано патологиями позвонков. При ишиасе болит всегда гораздо сильнее та сторона поясницы, где произошло защемление, чем симметричная нога.

Ишиас

Почему защемляется седалищный нерв

Явление это частое, и произойти может по целому ряду причин. К ним относятся и такие глобальные патологические процессы, как рост опухолей и рядовые мышечные спазмы. Чаще всего причины защемления нерва следующие.

1. Поясничные позвонки дегенерировали и изменили свое строение, вследствие возникших грыжевых образований.
2. Изменение формы позвонков произошло вследствие остеохондроза.
3. Виной патологии стала травма позвоночника, из-за которой позвонки сместились.
4. В позвоночнике образовался спондилез из-за изнашивания его сегментов.
5. Человек получил сильную физическую нагрузку, вследствие которой наступил отек или воспаление, вызвавшее мышечный спазм.
6. В позвоночном пространстве образовалась опухоль.
7. Возле позвоночника, на окололежащих тканях, возник абсцесс.

Какие симптомы межпозвонковой грыжи

Очень часто седалищный нерв оказывается защемленным во время беременности или после того как роды уже позади. Начиная с третьего триместра тазовый отдел беременной в любом случае оказывается сжат плодом, который расположен в увеличившейся многократно матке. После родов защемление происходит из-за родовых потуг, вызвавших спазмы. Также, если плод крупный, могут быть родовые травмы, вызвавшие грыжевые образования.

Если вы хотите более подробно узнать, чем лечить защемление седалищного нерва, а также рассмотреть симптомы и особенности, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как разблокировать седалищный нерв в домашних условиях?

При первых симптомах можно начать выполнять дома упражнения, растягивающие мышцы. Благодаря такой растяжке нерв может освободиться, и человек на время почувствует облегчение. Однако с врачом нужно непременно посоветоваться насчет способа лечения ишиаса. Возможно, придется проводить плановую операцию, так как упражнения не помогут.

Но если человек не испытывает особых болей, но ни с того ни с сего почувствовал прострел в пояснице, что делать? Желательно пройти курс обычного массажа для расслабления мышц спины и ягодиц. Тогда, скорее всего, боль отступит.

Упражнения для разблокировки

Приведем несколько действенных упражнений для лечения сдавленного седалищного нерва.

1. Нужно сесть на колени, согнуться и вытянуть руки вперед и вниз. Голову можно положить на пол. Такое положение следует удерживать 30 секунд. Затем распрямитесь, отдохните, и снова зафиксируйте описанное положение.
2. Стоя прямо, руки поднять вверх. Ноги на ширине плеч. Не сгибая колени, в каждую сторону нужно сделать по 10 наклонов. Не стоит нагибаться, если вам очень больно.
3. Стоя на коленях и на руках, медленно, насколько возможно, сгибать позвоночник дугой, и также не спеша разгибать. Сделать несколько раз.
4. Лежа на коврике, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками. Положение зафиксировать в течение нескольких секунд и разогнуться. Повторите несколько раз, но без резких движений.

Более серьезные упражнения лучше делать под присмотром тренера по ЛФК. Многих интересует, насколько эффективны упражнения. Как разблокировать седалищный нерв, если боль в пояснице и ноге не позволяет выполнять физические действия?

Уточним, упражнения назначаются всем, они помогают держать в тонусе мышцы, которые с возрастом становятся ригидными, что и провоцирует ущемление. Но если боль совсем не позволяет двигаться, нужно проводить блокаду.

Гимнастика от Бубновского

Специальный комплекс упражнений от Бубновского эффективен при защемлении. Для оздоровления опорно-двигательной системы подойдут следующие упражнения.

Выполнять их нужно по 20 раз:

1. Расслабление и прогибание спины. Встаньте на четвереньки. Прогните спину на вдохе, а на выдохе выгните.
2. Растягивание. Сядьте на четвереньки, сядьте на левую ногу, а правую протяните назад. Затем нужно опускаться как можно ниже.
3. Исходная позиция, как в предыдущем варианте. Выполняйте наклоны вперед.
4. Качание пресса. В положении на спине сгибайте колени и приподнимайте корпус. При этом нужно локтями касаться колен.
5. Сядьте на пятке. На вдохе поднимитесь и вытяните руки в стороны.
6. Делайте очищающее дыхание. Руки положите на живот, а воздух выдыхайте через сжатые губы.
7. Повороты тазом в положении на коленях.
8. Отжимания от пола.
9. Сядьте и перемещайтесь на ягодичных мышцах. Это позволяет убрать напряжение в ягодице.
10. Отжимания от пола.
11. В положении на четвереньках выполняйте махи назад и вперед.

Все эти упражнения можно применять, как для лечения, так и для профилактики. Они предназначены для укрепления мышц и стимулиролвания кровоснабжения.При воспалении можно делать упражнение в положении стоя. При этом плечи и ступни должны находится на одной линии.

Необходимо выполнять наклоны вправо и влево. На вдохе таз нужно выталкивать вперед, а на выдохе назад.К эффективным упражнениям относится и аквааэробика. Этот вариант подходит для тех, кому противопоказана сильная нагрузка на позвоночник. Движения в воде уменьшают нагрузки на все тело. Для укрепления поясницы подойдут и занятия с мячом.

Показания и противопоказания, риски

Основным показанием для блокады является сильная боль, которая лишает человека возможности нормально передвигаться. Для этого больному вводят иглой анестетик, воздействующий непосредственно на нервные корешки. После этого боль сразу купируется, отек спадает. Повторять блокаду можно несколько раз.

Однако есть перечень противопоказаний. При наличии этих состояний блокада седалищного нерва запрещена.

• остеопороз;
• аллергия на анестетик;
• беременность;
• наличие иных травм в этой области;
• туберкулез костей;
• почечная недостаточность;
• высокая температура.

Если врач разрешил провести блокаду нерва, стоит подумать о возможных побочных эффектах. К ним относят такие тяжелые случаи, как возможное занесение инфекции или застревание поломанной иглы в бедре. Дело в том, что человек может испугаться боли, резко дернуться во время введения иглы, и если она в этот момент сломается, оставшуюся часть металла придется убирать хирургическим путем.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Врожденные синостозы (блокирование) позвонков имеют большое практическое значение для жизни человека, его трудовой деятельности, полезности обществу и семье. Сращение может быть полным и неполным. Полный синостоз – это болезнь Клиппеля-Фейля. Изолированные врожденные сращения обычно осложняются вторичным спондилезом в зрелом возрасте ниже и выше блокированных позвонков. Необходимо сказать об аномалии развития в черепно-шейной области, обратить внимание на атланто-окципитальный синостоз. Соединенный с затылочной костью атлант суживает затылочное отверстие, а зуб второго шейного позвонка давит на продолговатый или спинной мозг. Об этой патологии необходимо знать практическому врачу, поскольку больных с вертебробазилярной недостаточностью в последнее время очень много и диагностика ее вызывает трудности.

Ко всем прочим симптомам болезни Клиппеля-Фейля присоединяются головные боли , неврологические расстройства до выпадения рефлексов, потери сознания.

Блокирование позвонков может произойти и в во всех других отделах позвоночника, что ведет к кифоза или сколиоза.

В практике часто применяется выражение – «позвоночник заблокирован», «блок позвоночника», «нестабильность позвонков» или даже позвоночника. Что это такое? Симптоматика этих состояний яркая. Больные говорят, что между лопаток «кол» вбит, в пояснице «кирпичи» наложены. Это не относится к врожденной патологии, о чем шла речь выше. Поскольку позвоночник – это соединение из 200 суставов, то эти суставы и блокируют позвоночник. Вывихи и подвывихи в суставах дают картину блоков. Опытный вертебролог легко снимает блокировку, труднее не допустить повторения.

К редкой врожденной аномалии развития позвоночника во всех отделах относится одновременное блокирование всех позвонков (см.снимок). Если аномалия ассиметрична, то обязательно сформируется искривление позвоночника – кифосколиоз. И позвоночник будет еще скручен в сагиттальной плоскости.

Блокирование позвонков, или позвоночный блок (в немецкой клинической практике Blockwirbel) – это порок развития позвоночника, выражающийся в полном или частичном слиянии двух или нескольких позвонков. Такое слияние называют синостозом (Synostose). При синостозе соседние кости, в обычном состоянии соединенные между собой хрящом или связкой, оказываются жестко слитыми из-за отложения костной ткани. Это избыточная оссификация, ее причина – окостенение хрящевой или соединительной ткани. Оссификация – это, вообще говоря, процесс важный и полезный. Оссификацией называют образование костной ткани в организме. Но в данном случае речь идет о болезненной оссификации.

Типичный пример врожденного блокирования позвонков – так называемый синдром Клиппеля – Фейля, или синдром короткой шеи. Здесь слитыми оказываются позвонки шейного или грудного отдела. Любопытно, что пациенты с синдромом Клиппеля – Фейля нередко жалуются на боли в верхней части спины и в шее, однако эти боли обусловлены не слившимися позвонками, а теми, что соседствуют с ними. Неблокированные позвонки сохраняют обычную подвижность. Но им приходится двигаться чаще обычного, компенсируя ограниченную подвижность слитых. Вообще, люди с синдромом Клиппеля – Фейля обладают обескураживающе высокой подвижностью головы, шеи и плеч, хотя, на сторонний взгляд, они скованы в движениях именно в этой зоне. Скованности нет – но за ее отсутствие приходится расплачиваться болью и возможными патологическими изменениями в перенагруженных позвонках.

Причиной врожденного позвоночного блока является нарушение сегментирования сомитов в шейном отделе на этапе внутриутробного развития, примерно на 3-8 неделе беременности. Сомиты – это парные членистые образования у зародышей некоторых беспозвоночных (например, насекомых) и всех позвоночных животных, включая человека. Они расположены по продольной оси зародыша и прилегают к нервной трубке и хорде. Нервная трубка – это зачаток центральной нервной системы, а хорда – «спинная струна», предшествующая позвоночнику. Сегментация сомитов начинается с переднего отдела и постепенно распространяется назад по телу. Из образовавшихся сегментов выделяются миотом, склеротом и дерматом. Затем из миотома образуется скелетная мускулатура, из склеротома кости и хрящи, из дерматома кожное покрытие. Процесс, как видим, сложный и не всегда гарантирован от сбоев. Один из сбоев при дифференцировании склеротома в костную и хрящевую ткань приводит к позвоночному синостозу в шейном отделе. Так у зародыша «программируется» синдром короткой шеи…

Врожденные проблемы с позвоночником – наиболее частый вид пороков развития, хотя многие об этом не знают. Вот пороки сердца известны всем. Однако они составляют не более 15 процентов всех пороков развития. Более значительную долю – от 20 до 30 процентов – составляют односторонние или двусторонние деформации Шпренгеля (неправильная постановка лопаток). Деформация лопаток, кстати, нередко сопутствует синдрому короткой шеи. Ну а сам этот синдром и другие врожденные дефекты строения позвоночника составляют не менее 60 процентов всех пороков развития.

Эпидемиологическая статистика и по другим порокам:

врожденная глухота – около 33 процентов всех пороков развития нарушения в формировании мочеполовой системы – не менее 30 процентов

Вы можете удивиться, сложив все перечисленные процентные показатели – их заведомо более ста. Однако в цифрах путаницы нет, просто они включают в себя «двойные» или «тройные» доли. Например, человек с синдромом короткой шеи и с деформацией Шпренгеля относится и к доле пациентов с пороком позвоночника, и к доле с пороком строения лопаток.

Но вернемся к блокированию позвонков. Оно не всегда возникает как порок развития организма. Нередко диагностируются и приобретенные формы блокирования в разных отделах позвоночника, не только в шейном. Блокирование может развиться как следствие воспаления позвонков или межпозвонковых дисков. Такие воспаления нередко носят инфекционный характер (например, манифестирующий в позвоночнике туберкулез).

Причиной блокирования может выступать травма позвоночника.

При сильной дегенерации межпозвонковых дисков и примыкающих к ним позвонков блокирование тоже не исключено. Одно из таких дегенеративных заболеваний – позвоночный остеохондроз (Osteochondrosis intervertebralis), комплексное дегенеративное вырождение хрящевой (в межпозвонковых дисках) и костной (в позвонках) ткани. Риск такого заболевания заметно повышается с возрастом. Увы, многим людям приходится считаться с перспективой блокирования позвонков в старости, особенно если они имеют лишний вес и не особо озабочены тем, чтобы сбросить килограммы.

Связь между блокированием позвонков и сколиозом зачастую непосредственная. Например, порок развития позвоночника проявляется и как сколиоз, и как синдром Клиппеля – Фейля. С другой стороны, синдром короткой шеи сам по себе может привести к развитию сколиоза или кифоза.

Следовательно, и лечение должно быть направлено как против искривления, так и против блокирования позвонков.

В незапущенной форме этот недуг поддается лечению. И не обязательно операционному – нередко бывает достаточно консервативной терапии. Кроме того он хорошо и надежно диагностируется современными средствами рентгенографии или компьютерной томографии. Компьютерная томография выявляет не только слияние позвонков, но и места возможной компрессии (ущемления) нервных корешков или спинного мозга.

Для детального диагностического обследования в детском возрасте больше подходит магнитно-резонансная томография, поскольку она не сопровождается рентгеновским облучением. Но во многих случаях и «простой» рентген – вполне надежное и безопасное средство.

Если синдром Клиппеля – Фейля не сопровождается прогрессирующим сколиозом и не принимает болезненный характер, то лечения не требуется. Дети с легкой формой блокирования шейных позвонков нормально растут и развиваются.

Кроме блокирования, известны и другие аномалии строения или расположения позвонков. Они тоже могут обусловливать развитие сколиоза или сопутствовать ему.

Среди таких аномалий:

«Переходной позвонок». Это когда позвонок, расположенный на границе различных отделов позвоночника, принимает свойства, типичные для того и другого отдела. Например, первый позвонок крестцового отдела выглядит и функционирует как шестой позвонок поясничного (хотя нормальное число позвонков в поясничном отделе – пять). Или пятый позвонок поясничного отдела выглядит и функционирует как первый позвонок крестцового. «Переходные позвонки» нередко являются причиной раннего спондилеза (изнашивания и старения анатомических структур позвоночника), а также могут обусловить ошибку ортопедического лечения, если позвонок одного отдела будет принят за позвонок другого. «Лишнее ребро» (реберный рудимент в шейном или поясничном отделе позвоночника). Может стать причиной компрессии плечевого нервного сплетения и нарушения кровотока в подключичной артерии и подключичной вене.