Как вставить диск в позвоночник

Несмотря на то, что для избавления от многих недугов люди часто используют лекарственные препараты, последние далеко не всегда помогают избавиться от проблемы. Более того, все лекарства обладают побочными эффектами, негативно воздействуя на здоровье человека. Получается, что одно мы лечим, а другое – калечим. Потому неудивительно, что заботящиеся о своем здоровье люди начали искать безопасную альтернативу лекарствам, ведь не зря многие врачи говорят, что естественная и полноценная здоровая жизнь – это жизнь без лекарств.

Чем же мы можем заменить таблетки, пилюли и капсулы. Прекрасной альтернативой могут стать мануальная терапия и остеопатия. Особенностью этих направлений мануальной медицины является отсутствие медикаментозного лечения. Очень часто можно услышать о том, что мануальная терапия и остеопатия – это слова синонимы, однако это не совсем так. Безусловно, как в первом, так и во втором виде терапии основное воздействие на проблемные участки тела оказывается посредством рук терапевта, однако если мануальная терапия представляет собой определенную систему воздействия при помощи рук на опорно-двигательный аппарат человека с целью избавления его от недуга, то остеопатия является более широким понятием. Остеопатия – это целая наука о том, как управлять здоровьем человека. Эта наука рассматривает не отдельные заболевания человека и способы избавления от них, а весь организм человека в качестве единой системы, в его неразрывном единстве биохимии, структуры и нейрофизиологии. Можно смело говорить о том, что мануальная терапия устраняет симптомы заболевания, а остеопатия позволяет найти причину этого заболевания, воздействовать на эту причину для ее устранения, а также недопустить повторного проявления проблем со здоровьем.

Возьмем, к примеру, одну отдельную проблему и посмотрим, как ее решает мануальный терапевт и остеопат. Допустим, мануальный терапевт замечает смешенные позвонки, которые приводят к сильным болям в области спины у пациента. При помощи рук и определенной последовательности действий, мануальный терапевт вправляет позвонки на место, после чего пациент перестает ощущать боль. Но пройдет некоторое время, и болевые ощущения появятся вновь. Это произойдет сразу после того, как позвонки вновь сместятся.

Как к решению данной проблемы подойдет остеопат. Он сразу рассматривает весь организм как целостную систему и знает, что эта система легко можно приспосабливаться к изменениям любого рода, компенсируя их новыми “настройками” положения органов. Остеопат рассматривает смешение позвонков не само по себе, а как следствие наличия проблем в опорно-двигательном аппарате.

Если пациент вывихнул стопу, при ходьбе у него обязательно будет смещаться центр тяжести, что может привести к дальнейшему искривлению позвоночника. При искривленном позвоночнике, в свою очередь, повышается вероятность смещения позвонков. Потому, с точки зрения остеопата, ручное вправление позвонков даст лишь временное облегчение. Чтобы действительно избавиться от проблемы, следует разобраться в причинах, которые вызвали патологию. Потому остеопат сосредоточит свое внимание на первопричине, устранит перекосы мышц и напряженность в них, создав все необходимые условия для того, чтобы смещенные ранее позвонки заняли нужное им место. Только после того, как позвонки будут находиться в правильном положении, проблема действительно разрешится, а пациент перестанет мучиться от постоянных острых болевых ощущений.

Итак, рассмотрим основные различия в методике мануальной терапии и остеопатии, используя при этом метод сравнения:

1. Направление воздействия. Как уже отмечалось ранее, мануальная терапия борется с конкретными симптомами боли. Эти симптомы являются следствием, а не причиной. Остеопатия направлена на изучение причин, которые вызывают болевые ощущения, и их дальнейшее устранение.

2. Механизм действия. Мануальная терапия предполагает механическое воздействие на позвонки с целью устранения имеющихся функциональных блоков, нередко вызывающее у пациента боли и неприятные ощущения. Остеопатия предусматривает неврологические адаптационные механизмы, благодаря которым коррекция нарушений органов и устранение блоков происходят быстро и безболезненно.

3. Используемые методы воздействия. Чтобы эффективно воздействовать на позвонки, суставы и кости пациента, мануальный терапевт использует методы вправления, вдавливания и растяжения. Остеопатия отличается от мануальной терапии тем, что терапевт использует преимущественно мягкие способы воздействия на связки и мышцы. К ним относятся: восстановление микроподвижности, методы релаксации, нормализации лимфотока и кровотока.

4. Некоторые из особенностей методики. Мануальная терапия отличается достаточно быстрым и эффективным устранением боли, которая, однако, спустя определенное время может вновь напомнить о себе. Таким образом, пациенту время от времени придется посещать мануального терапевта для того, чтобы он избавил его от повторных болей. Профессиональный остеопат, устранив причину боли, поможет пациенту выйти на нормальный уровень функционирования и обеспечит свободу от блоков.

5. Возможность возвращение заболевания. Мануальная терапия избавляет человека от боли, но при этом не может гарантировать, что она не вернется вновь, так как первопричина будет сохранена. Избавляя пациента от причины боли, остеопатия сводит вероятность рецидива к минимуму.

6. Показания. Остеопатия может применяться на любой из стадий заболевания, даже на стадии его обострения. Ее рекомендуют использовать, начиная с первых дней жизни, при этом она не имеет ограничений по возрасту. Мануальная терапия не рекомендована для маленьких детей с неокрепшим организмом, а также людям преклонного возраста. К тому же, мануальная терапия используется исключительно вне стадии обострения.

7. Противопоказания. Остеопатия и мануальная терапия имеют общие противопоказания. Использовать эти направления мануальной медицины противопоказано при деструктивных и дегенеративных процессах в хрящевой и костной ткани, а также при наличии онкологических заболеваний.

Интересно знать, что мануальная терапия берет свое начало из остеопатии. Система мануальной терапии была разработана еще в 50-х годах прошлого столетия Карлом Левитом, ученым и врачом из Чехии, который проанализировал множество методик и техник остеопатии, выбрав только наиболее эффективные способы воздействия на мышцы и манипуляции на суставах. Сочетание этих способов и послужило основой для мануальной терапии, которая пользовалась широкой популярностью у физиотерапевтов, ортопедов и неврологов.

В своем оригинальном виде мануальная терапия включала в себя не только манипулятивные техники лечения, но и способы диагностики состояния организма пациента. Впрочем, при распространении мануальной терапии на просторах СССР, она начала сильно изменяться, причем не в самую лучшую сторону. Врачи начали использовать только ручные способы воздействия на болевые участки тела, растягивая мышцы и вправляя позвонки. Их не слишком интересовали причины проблемы, ведь главным для них стало устранение последствий. Сеансы мануальной терапии ценятся за их непродолжительность, ведь чтобы вправить позвонки, терапевту достаточно и 5 – 10 минут. Иногда пациент даже ощущал в процессе терапии расслабление, у него происходил выброс в кровь “гормона радости”.

Главным недостатком мануальной терапии является упущение из вида терапевта проблемы заболевания. Как правило, терапевт осуществляет манипулятивное воздействие на ограниченных участках позвоночника, в функциональных блоках позвоночно-двигательных суставов. Однако настоящая причина болей в позвоночнике нередко скрывается в состоянии внутренних органов, их спазмах и смещениях, а потому боли возвращаются вновь. Таким образом, пациенту приходится еще несколько раз посетить мануального терапевта. Данный недочет устраняется остеопатией, которая уделяет основное внимание устранению проблем, а не только следствий.

Стоит также заметить, что из года в год остеопатия и мануальная терапия становятся все ближе. Приемы и методики остеопатии все чаще используются мануальными терапевтами, и наоборот. Ведь, несмотря на многочисленные отличия, обе методики имеют кое-что общее, а именно устранение болевых ощущений при помощи рук. Возможно, именно благодаря этому “общему” в наших странах первыми практиками остеопатии выступили мануальщики. Приемы остеопатии, такие как мягкотканевые артикуляции, мышечно-энергетические техники и мышечно-фасциальное расслабление, сегодня очень активно продвигаются в качестве техник мануальной терапии.

В конце отметим, какими преимуществами обладает остеопатия в сравнении с мануальной терапией:

1. Остеопатия отличается высокой эффективностью излечивания пациента от болезней посредством воздействия на их причины.

2. Помимо устранения функциональных блоков, которые мешают человеку нормально жить, остеопатия обеспечивает общее оздоровление организма. Кроме проблемы в одном конкретном органе, остеопату удается добиться улучшения состояния других органов и частей тела.

3. Сам процесс воздействия при остеопатии отличается мягкостью и полностью безболезнен для пациента.

4. Благодаря устранению причины, вероятность возвращения заболевания снижается к минимуму.

5. Возможность использовать методы остеопатии для лечения пациентов любого возраста – от младенцев до пожилых людей.

6. Остеопатия диагностирует и устраняет проблемы не только в опорно-двигательном аппарате, но и во всем организме. Это очень важно, так как истинная причина заболеваний опорно-двигательного аппарата может скрываться в любой другой части тела, и если эту часть тела вовремя не диагностировать, не определить причины проблемы и не воздействовать на них, это может привести к рецидиву.

Но самое главное – возможности остеопатии значительно шире, чем мануальной терапии. Если мануальная терапия использует приблизительно 100 техник ручного воздействия, то в остеопатии их более 3500, в которые входят все техники мануальной терапии. Вот почему остеопат всегда может исполнить роль мануального терапевта и, при необходимости, вправить пациенту позвонки, при этом, не забыв устранить причину заболевания.

Стоит отметить, что, несмотря на все различия и сходства мануальной терапии и остеопатии, эти два направления не противопоставляются друг другу. Более того, их методики нередко используются вместе, что позволяет добиться максимальной эффективности лечения.

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!

Кaк избaвитьcя oт диcкoмфopтa cпины в дoмaшниx ycлoвияx?

Для тoгo, чтoбы yбpaть бoль, нyжнo coвceм нeмнoгo ycилий.

Paзмятьcя и пpинять yдoбнoe пoлoжeниe

Ecли вы paбoтaeтe в нeyдoбнoй пoзe, тo нeoбxoдимo пpocтo cмeнить ee и нeмнoгo paзмятьcя.

Для этoгo лyчшe вceгo cдeлaть нecкoлькo кpyгoвыx движeний плeчaми, пoвepнyтьcя нecкoлькo paз, a тaкжe cдвинyть и paздвинyть лoпaтки.

A eщe мoжнo cдeлaть и тaкoe yпpaжнeниe: cидя или cтoя кpeпкo ceбя oбнять, чтoбы paзoшлиcь лoпaтки, пoтoм глyбoкo вдoxнyть, чтoбы лoпaтки eщe бoльшe pacкpылиcь, зaдepжaть дыxaниe нa нecкoлькo ceкyнд и выдoxнyть. Вo вpeмя этиx yпpaжнeний cнимaeтcя cпaзм мышц, пocлe чeгo бoль caмa тиxo yxoдит.

Мaccaж

Oчeнь xopoшo пoмoжeт cнять бoль мaccaж. И нe oбязaтeльнo идти к мaccaжиcтy, мoжнo дaжe caмoмy pacтepeть тe из мышц, кoтopыe нaxoдятcя в дocтyпнoй зoнe, или пoпpocить oб этoм кoгo-нибyдь из кoллeг или близкиx, в зaвиcимocти oт тoгo, гдe вы нaxoдитecь.

Ecли бoль пpoиcxoдит из-зa диcтpoфичecки измeнeнныx cyxoжилий и cвязoк, тo нyжнo имeть в видy, чтo в ткaняx oтлaживaютcя инoгдa coли кaльция пpи нapyшeнии пoлнoцeннoгo питaния.

Тaкиe пoвpeждeния мoгyт oбpaзoвывaтьcя из-зa мexaничecкиx тpaвм и xyжe пoддaютcя лeчeнию.

Кaк eщe пoмoчь ceбe пpи этиx бoляx?

Для этoгo cтoит пpиoбpecти мяч для тeнниca.

Нeoбxoдимo пoлoжить мяч нa пoл и лeчь нa нeгo cпинoй, пoтoм нaчaть «кaтaтьcя» нa нeм вдoль пoзвoнкa c oбeиx cтopoн. Этy пpoцeдypy нeoбxoдимo пpoдeлывaть нa пpoтяжeнии пpимepнo 3, мoжнo дo 5 минyт. Нo вoт зaтягивaть дoльшe oпacнo, этo чpeвaтo ycилeниeм бoли. Для yлyчшeния пpoцeccoв нeoбxoдимo пpoвoдить пpoцeдypy 3-4 нeдeли.

Дoпoлнить вce этo мoжнo лeгким мaccaжeм-pacтиpaниeм пo пoзвoнoчникy и yпpaжнeниями, yкaзaнными вышe.

Упpaжнeния для cпины

1. Нaклoн гoлoвы впepeд пpи oднoвpeмeннoм нaдaвливaнии нa лoб пaльцaми pyк, кoтopыe нeoбxoдимo дepжaть cплeтeнными. Пoтoм дaвлeниe pyк нa зaтылoк, лeвый виcoк, пoтoм пpaвый. Pyки и гoлoвa дoлжны пpoтивoдeйcтвoвaть дpyг дpyгy. Кaждoe движeниe – 10 ceк.

2. Лeжa нa cпинe, cгибaeм нoги в кoлeняx. Пoтoм пpижимaeм лeвoй pyкoй нa кoлeнo пpaвoй нoги, кoтopaя пpoтивoдeйcтвyeт pyкe. Дepжим тaк дo пoлнoй ycтaлocти. Пoтoм мeняeм pyкy. Упpaжнeниe yкpeпит мышцы cпины.

3. C пoлoжeния лeжa, cгибaeм oднy нoгy в кoлeнe, oбxвaтывaeм ee pyкaми и cтapaeмcя пpижaть к гpyди. Удepживaeм дo ycтaлocти. Пoтoм тo жe caмoe c дpyгoй нoгoй. Пoтoм cгибaeм oбe нoги, пpижимaeм иx к гpyди и cтapaeмcя pacкaчивaтьcя нa cвoeм пoзвoнoчникe. Этo пoмoжeт pacтянyть мышцы. Дeлaeм тoлькo нa твepдoй пoвepxнocти.

Мeдикaмeнтoзнoe лeчeниe

Ecли в мышцax пpoиcxoдит вocпaлитeльный пpoцecc, тo нeoбxoдимo пpoвecти кypc лeчeния пpoтивoвocпaлитeльными пpeпapaтaми, тaкими кaк Диклoбepл, Диклoфeнaк, Вoльтapeн, Opтoфeн.

Тaкoй кypc пpoвoдитcя нa пpoтяжeнии 3-4 днeй.

Вocпaлeннaя oблacть нyждaeтcя тaкжe в нapyжныx пpeпapaтax:

• гидpoкopтизoнoвaя мaзь;

• Фacтyм-гeль;

• индoмeтaцинoвaя мaзь;

• Диклaкгeль.

Кoгдa вocпaлeниe cпaдaeт, мoжнo иcпoльзoвaть нapyжныe пpeпapaты, paздpaжaющиe нepвныe oкoнчaния: «Звeздoчкa», Мeнoвaзин и дpyгиe. Нa тpeтьeй нeдeлe cтoит пepeйти нa пpeпapaты, кoтopыe вoздeйcтвyют нa cocyды, тaкиe кaк Никpoфлeкc.

Ecли пocлe пepвoй нeдeли лeчeния cдвигoв в пoлoжитeльнyю cтopoнy нeт – cpoчнo oбpaщaйтecь в бoльницy.

Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смог побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смог идти. Врачи в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думал, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен! То, что я узнал из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начал больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!