Какими травами лечат протрузию позвоночника

Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?

Всегда ли проблемы со спиной связаны с пожилым возрастом? Или внезапный «хруст» и боль также не обходят стороной молодых и людей среднего возраста?

О таких состояниях, как протрузия и грыжа межпозвонкового диска, мы говорим сегодня с врачом мануальной терапии ООО «Клиника Эксперт Тула» Тороповым Дмитрием Олеговичем.

－ Дмитрий Олегович, что представляет собой протрузия межпозвонкового диска?

Позвоночный столб состоит из отдельных позвонков, между которыми располагаются особые образования — межпозвонковые (межпозвоночные) диски, выполняющие функцию «амортизаторов» позвоночника. Небольшое «выпячивание» такого диска в горизонтальной плоскости в ту или иную сторону и называют протрузией.

－ Можно ли сказать, что протрузия и грыжа – это одно и то же заболевание или между ними все же есть разница?

Различия между ними, безусловно, есть. Говоря простыми словами, грыжа — это большая протрузия. Если же немного углубиться в суть вопроса, то несколько слов нужно сказать о строении диска. Он состоит из двух частей: находящегося по периферии плотного волокнистого фиброзного кольца и занимающего центральное положение гелеобразного студенистого (или пульпозного) ядра. Если при выпячивании диска волокна кольца повреждаются лишь частично, то речь идет о протрузии. Если же они в каком-то месте разрываются полностью, то формируется грыжа. Понятно, что в этом случае выпячивание более выраженное, большое, так как выходу студенистого ядра уже ничего не препятствует.

－ А каковы причины возникновения грыжи позвоночника?

Чаще всего это сочетание двух главных факторов: изношенности диска, а также чрезмерных или же быстро возникающих нагрузок на него. Главная причина, ведущая к «износу» диска — остеохондроз позвоночника. В процессе дистрофических изменений при этом заболевании диск становится менее эластичным, более «жестким». Если человек резко поднимет что-то тяжелое или сделает какое-то быстрое движение, то такая нагрузка, приложенная к «больному» диску, может стать критической и вызвать образование грыжи.

－ Дмитрий Олегович, каковы характерные симптомы грыжи позвоночника?

Основной признак — боль. Она возникает из-за сдавления грыжей нервных стволов и может быть как в месте грыжевого выпячивания, так и отдавать (иррадиировать), к примеру, в руку, плечо (если это нижнешейный отдел позвоночника) или в ягодицу, ногу (при локализации его в пояснично-крестцовом отделе).

Другими проявлениями могут быть онемение кожи на руке или ноге, нарушения движений, напряжение околопозвоночной (паравертебральной) мускулатуры. При длительно существующем сдавлении грыжей нерва могут уменьшаться в объеме контролируемые им мышцы. Объективно это может проявляться, в частности, похуданием конечности.

－ Какие существуют методы диагностики грыж и протрузий?

Наиболее информативное исследование — магнитно-резонансная томография. Именно она позволяет «увидеть» структурные изменения диска, определить его высоту, размеры самой грыжи, ее направление.

Рентгенологические методы исследования при этом диагнозе менее информативны и указывают на наличие протрузии или грыжи скорее косвенно.

－ Какие размеры грыжи позвоночника считаются большими?

Это зависит от того, где находится грыжевое выпячивание. Например, в шейном отделе позвоночника условно большой можно считать грыжу уже при размере 5-6 мм, в поясничном — 9-12 мм. Другой важный вопрос — какие нарушения вызывает или может вызывать грыжа. Для решения вопроса об объеме лечения, в том числе и хирургическом, этот критерий также важен.

－ Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу без операции?

Важно определиться с тем, что мы понимаем под излечением. Если подразумевается избавление от симптомов (боли, онемения и т.д.), то ответ положительный: во многих случаях можно полностью ликвидировать все проявления грыжи, иногда — только частично. Если же под излечением понимается устранение грыжи в анатомическом смысле, то здесь правильнее говорить о возможном постепенном уменьшении ее объема.

－ Расскажите, как лечат грыжи позвоночника?

Терапия заключается в устранении симптомов. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, уменьшающие боли и отек в области грыжевого выпячивания; местные обезболивающие блокады — инъекционное введение медикаментов рядом с нервным корешком; некоторые виды миорелаксантов (средств, уменьшающих спазм мышцы); витамины группы B; физио-, иглорефлексо- и мануальная терапия, остеопатия; лечебная физкультура. При определенных грыжах, а также безуспешности консервативного лечения используется оперативное вмешательство.

－ Когда, при грыже, необходимо вытяжение позвоночника?

Мнения по поводу этого метода лечения противоречивы. На мой взгляд, его можно применять при небольших протрузиях вне обострения. Однако нужно помнить, что в подавляющем большинстве случаев грыжи формируются в дистрофически измененных дисках. Соответственно, функция этих дисков тоже изменяется, они хуже стабилизируют движения соседних позвонков. В итоге в этих позвоночных сегментах развивается повышенная подвижность — гипермобильность, что может неблагоприятно действовать на диск. Вытяжение, приводящее к «разведению» позвонков, с одной стороны может снимать нагрузку на диск, а с другой — усиливать гипермобильность и создать угрозу рецидива грыжи. Поэтому при определении показаний к применению данного метода нужно в каждом отдельном случае обязательно оценивать его пользу и возможные отдаленные риски.

－ Скажите, а может ли «рассосаться» грыжа позвоночника?

Образно говоря – да, в том смысле, что грыжевой фрагмент может постепенно терять содержащуюся в нем воду, «ссыхаться», отходя от нерва или иных структур, которые он сдавливал.

－ Нужно ли ожидать каких-то последствий, если грыжу не лечить?

Возможны различные варианты. Если пациент ведет правильный образ жизни, соблюдает гигиену труда, не перегружая спину, занимается лечебной физкультурой, то их может не быть.

В случае, когда человек не следит за своим здоровьем, не меняет образ жизни, продолжает поднимать значительные тяжести, создавая вертикальную осевую нагрузку на позвоночник, то вероятен рецидив грыжи.

－ А что представляет собой грыжа Шморля и как её лечат?

Так она названа в честь немецкого патолога Кристиана Георга Шморля. Характерное отличие от грыж, о которых мы говорили ранее — ее расположение. Она формируется тогда, когда диск выпячивается не назад или вправо-влево, а вверх. При этом он как бы «вдавливается» в костную ткань тела позвонка. Грыжа Шморля обычно не сопровождается явными клиническим проявлениями и может обнаруживаться случайно. При этом нужно продолжить обследование пациента, чтобы уточнить причину ее образования.

В лечении эта грыжа сама по себе не нуждается, но оно может быть необходимо при заболеваниях, при которых она встречается.

－ Как лечат протрузию дисков позвоночника?

Принципы терапии те же самые, что и при грыже.

Для справки:

Торопов Дмитрий Олегович

Выпускник лечебного факультета Кемеровской государственной медицинской академии. Закончил интернатуру по специальности «Неврология» на базе этой же академии. Первичную переподготовку по мануальной терапии прошёл в Новокузнецком ГИДУВ.

Сертификационный цикл по специальности «мануальная терапия» в ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Прошел профессиональную переподготовку по иглорефлексотерапии (Новокузнецкий ГИДУВ) и физиотерапии (ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии»).

С 2017 года работает врачом-мануальным терапевтом в ООО «Клиника Эксперт Тула».

Другие интервью с Тороповым Д.О.:

Чем полезна мануальная терапия?

Источник

Современная терапия остеохондроза помогает избавиться от боли и предотвратить развитие осложнений. Лечить протрузию межпозвонковых дисков народными средствами можно, для этого домашняя медицина хранит немало интересных рецептов. Хороший результат дает сочетание народных средств с методами традиционной медицины.

Народные рецепты

Чем опасна протрузия

Межпозвонковые диски состоят из пульпозного ядра и наружной части – плотного фиброзного кольца. Чрезмерные физические нагрузки, метаболические нарушения и различные заболевания приводят к деформации этих анатомических образований. Толщина и упругость дисков уменьшается.

Дегенеративные процессы изменяют структуру наружного кольца. Фиброзные волокна разрушаются, образуются трещины. Пульпозное ядро теряет влагу, становится твердым, смещается. Постепенно образуется патологическое выпячивание диска в спинномозговой канал – протрузия.

Заболевание может протекать скрыто. При сдавлении нервных корешков развивается болевой синдром, появляются жалобы на онемение различных частей тела и мышечную слабость. Клинические проявления заболевания зависят от локализации протрузии: в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. В случае прогрессирования патологического процесса возможно развитие грыжи – смещения ядра хрящевого диска за пределы поврежденного фиброзного кольца.

Традиционные методы лечения протрузии

Основное условие успешной терапии – применение лечебных мероприятий на ранней стадии развития заболевания. Современные методы лечения помогают устранить сдавление нервных корешков, снизить интенсивность болевых ощущений и нормализовать метаболические процессы в хрящевой ткани.

Фармацевтические препараты	Используются: • анальгетики; • нестероидные противовоспалительные средства; • миорелаксанты; • хондропротекторы; • биогенные стимуляторы; • комплексы витаминов и минералов.
Физиолечение	Широко применяется УВЧ, лазеротерапия, электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами и хондропротекторами, грязелечение.
ЛФК и массаж	Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента, с учетом локализации и выраженности протрузии. Эффективен ручной, аппаратный и вакуумный массаж.

Хирургическое лечение используется редко, так как повреждение фиброзного кольца диска во время оперативного вмешательства часто приводит к рецидиву заболевания. Показание для применения радикальных методов – серьезные нарушения иннервации из-за пережатия нервных стволов и спинного мозга.

Народные рецепты лечения протрузии шейного отдела

При локализации поражения в этой части позвоночника больные жалуются на боли, онемение рук, шум в ушах. Нередко отмечаются перепады артериального давления и головокружения. Сдавление кровеносных сосудов может привести к кровоизлиянию в мозг.

Терапия протрузии шейных позвонков сочетает традиционные методы и лечение народными средствами. Все лекарства применяются только после полного обследования больного, с согласия лечащего врача.

Компрессы

Известное народное средство при протрузиях – чесночная настойка. Средство оказывает противовоспалительное действие, улучшает кровообращение, стимулирует метаболизм в хрящевой ткани. В состав чеснока входят такие полезные вещества как калий, кальций, магний, марганец, йод, цинк, эфирные масла.

Чесночный компресс

Для приготовления настойки нужно очистить и измельчить с помощью блендера или мясорубки 300 граммов свежего чеснока. Готовую кашицу залить 150 мл водки. Подготовленное лекарство настаивать десять дней в темном и прохладном месте.

Использование: тонким слоем нанести смесь на кожу шеи, сверху поместить непромокаемый материал (полиэтиленовую пленку) и теплую ткань. Время процедуры – 30 минут. Рекомендуется делать компрессы через день, чередуя их со скипидарными ваннами.

Средство противопоказано при аллергии на чеснок. Нельзя накладывать компресс на поврежденную кожу. При сильном жжении немедленно прекратить процедуру.

Скипидарные ванны

Приготовить смесь из натертого на терке детского мыла (10 граммов), 1 литра горячей пресной воды, 30 мл салицилового 1% спирта, 200 мл скипидара. Тщательно перемешать раствор. Налить в ванну теплую воду, добавить три ложки полученной смеси. Максимальная длительность процедуры – десять минут.

Скипидарные ванны помогают восстановить кровообращение в пораженном участке позвоночного столба, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Процедуры противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как способствуют повышению артериального давления.

Настойка сирени

Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, помогает расслабить мышцы, устраняет отек. Цветы сирени богаты витаминами и эфирными маслами. Стойкий терапевтический эффект возможен только после длительного курса лечения (5-6 месяцев).

Для приготовления настойки необходимо залить стакан сухого сырья 400 мл водки и настаивать две недели в прохладном темном месте. Полученное снадобье втирать в кожу шеи перед сном. В процессе может использоваться как белая, так и обычная сирень.

Растение ядовито! В цветах и листьях сирени содержится гликозид сирингин, при распаде которого образуется высокотоксичное вещество – синильная кислота. При применении настойки необходимо соблюдать осторожность.

Проблемы с поясницей? Народная медицина в помощь

Большая нагрузка на позвоночник при вертикальном положении тела человека ведет к постепенному разрушению хрящевых дисков, что нередко заканчивается формированием протрузии. Тревожный сигнал – боли в спине, усиливающиеся при перемене положения и физической активности.

Настойка из хрена

Медикаментозное лечение протрузий позвоночника (при поражении поясничного отдела) рекомендуется сочетать с применением средств народной медицины. Испытанный способ – ежедневное использование настойки, которую можно быстро приготовить в домашних условиях.

Приготовление: Сто граммов измельченного свежего корня хрена залить стаканом водки, неделю настаивать в плотно закрытой емкости. Готовую настойку процедить. Смазать пораженный участок спины и укутать теплой тканью. Процедуру лучше всего делать перед сном.

Медовые компрессы

Средство нормализует обмен веществ, стимулирует защитные силы организма, снимает воспаление и способствует выведению токсинов. Для лечения рекомендуется использовать луговой, гречишный или лесной мед. Рекомендуемый курс лечения – не менее 15 процедур.

Рецепты:

Измельчить с помощью блендера или мелкой терки одну сырую картофелину, добавить 2 столовые ложки теплого жидкого меда, тщательно перемешать. Нанести на кожу поясницы тонким слоем, накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Продолжительность воздействия 1-2 часа.
Измельченную черную редьку смешать с таким же количеством жидкого меда, добавить 1 столовую ложку каменной соли, 2 столовые ложки водки. Нанести смесь на область поражения.
Сухой компресс: перемешать мед с мукой, замесить крутое тесто. Полученную лепешку приложить к больному месту, накрыть полиэтиленом, зафиксировать теплым шарфом. Для лучшего эффекта процедуру рекомендуется делать после теплой ванны.

Компресс из каланхоэ

Растение широко используется в народной медицине, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Приносит облегчение даже при запущенной стадии заболевания. Рекомендуется сочетать процедуры со скипидарными и хвойными ваннами.

Свежие здоровые листья растения разрезать на несколько частей, разложить на куске марли или чистой ткани. Приложить готовый компресс к больному месту, закрепить теплой тканью. Процедуру необходимо делать на ночь. Рекомендуемый курс лечения – 2 недели.

Рецепты для снятия боли при протрузиях

При проблемах с позвоночником фитотерапевты советуют пройти курс лечения, в который входят обертывания и травяные отвары. Комплекс благотворно воздействует на нервную систему, снимает воспаление, нормализует метаболизм. Для достижения терапевтического эффекта необходимо время, поэтому лечиться нужно не менее 2 недель.

Сбор для обертывания:

100 граммов листьев шалфея;
50 граммов травы полевого хвоща;
50 граммов мяты;
50 граммов цветов аптечной ромашки.

Для приготовления лекарства необходимо залить горячей водой 4 столовые ложки сырья так, чтобы получилась кашица. После того как травы распарятся, ровным слоем распределить смесь на чистой ткани. Приложить компресс к больному месту, зафиксировать. Продолжительность процедуры – 1 час.

Сбор для приема внутрь: смешать в равных пропорциях траву крапивы и полевого хвоща. Столовую ложку сухого сырья заварить 200 мл кипяченой горячей воды. После остывания процедить. Пить дважды в сутки. Для того, чтобы лекарство было эффективным, необходимо ежедневно готовить свежий настой.

Хвойные ванны

Воздействуют на различные участки позвоночника и внутренние системы, улучшают кровообращение, нормализуют транспортировку питательных веществ к мышцам, костям и нервным окончаниям. Для ванны необходим хвойный экстракт, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Рецепт: измельченные ветки сосны вместе с хвоей кипятить в течение получаса, настаивать в темном месте 5 дней. Должна получиться жидкая масса коричневатого цвета. Для приготовления ванны нужно 0,5 кг лекарственного сырья.

Противопоказания для использования народных средств при протрузии

Каждый организм уникален, поэтому в некоторых случаях лечение травами может привести к ухудшению состояния больного. Перед использованием рецептов народной медицины необходима консультация лечащего врача. Бережное отношение к своему здоровью поможет предотвратить опасные осложнения.

Применение народных средств запрещено в следующих случаях:

ослаблена адаптация к переменам окружающей среды;
имеются многочисленные хронические заболевания, что снижает компенсаторные возможности организма;
присутствует склонность к аллергии.

Заключение

Альтернативная медицина хранит множество рецептов, позволяющих лечить протрузию межпозвонковых дисков народными средствами. Домашние лекарства помогают устранить боль, нормализуют обмен веществ и благотворно действуют на нервную систему. Терапия подбирается индивидуально и проводится только с разрешения врача. При протрузии межпозвонковых дисков народные средства не могут заменить медикаментозное лечение.

Источник

Протрузия позвоночника – это не отдельное заболевание, а начальная стадия остеохондроза, грозящая, если не предпринять никаких мер для купирования ее развития, перерасти в грыжу межпозвоночных дисков. В большинстве своем возникает в поясничном отделе позвоночника. Для того чтобы было понятно о чем идет речь, приведем общепринятую классификацию грыж по их размеру: протрузия – 1-3 мм, пролапс, или выпадение диска – 3-6 мм, грыжа – 6-15 мм.

Лечение протрузий позвоночника народными средствами

Симптомы протрузии

Воздействуя на нервные окончания и спинной мозг, протрузия проявляется:

Поясничными болями при длительной ходьбе или вынужденном пребывании в положении сидя или стоя.
Болями при наклонах туловища вперед или подъеме прямой ноги.
Онемением, покалыванием конечностей; иногда болями.
Радикулитом пояснично-крестцового отдела.
Скованностью движений.
Мышечной слабостью в ногах.
Иногда нарушением мочеиспускания.

Традиционное лечение протрузии

Традиционно протрузии лечатся массажами, лечебной гимнастикой, мануальной терапией и рефлексотерапией. Также назначаются процедуры по вытяжению позвоночника. При медикаментозном лечении чаще всего назначаются обезболивающие препараты и препараты для снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Лечение народными средствами

Лечебное действие народных средств призвано оказать то же действие, что и при традиционном лечении, с одной лишь разницей – все ингредиенты, которые мы вам предлагаем в наших рецептах, натурального происхождения.

Чесночные компрессы

Чесночные компрессы

Очень часто народные лекари рекомендуют компрессы с применением чесночной настойки, которую можно приготовить в домашних условиях.

Очистите и измельчите триста граммов чеснока. Соедините с водкой в объеме сто пятьдесят миллилитров. На десять дней отправьте для настаивания в темное место. Готовую смесь накладывайте тонким слоем на место боли, сверху – непромокаемый материал и теплую ткань. Минут через сорок пять вы почувствуете легкое жжение – пора снимать компресс.

Делайте такие компрессы через день, а в промежутках между ними принимайте скипидарные ванны.

Скипидарные ванны

Если у вас есть какое-либо сердечно-сосудистое заболевание, скипидарные ванны вам противопоказаны.

Для ванны приготовьте смесь из десяти граммов детского мыла, натертого на терке, одного литра горячей воды, стакана скипидара и тридцати мл однопроцентного салицилового спирта. Перемешайте до полного растворения мыла и храните в холодильнике. Налейте в ванну воды с температурой до 45 градусов, влейте три ложки средства и полежите в ванне десять минут.

Хвойная ванна

Хвойная ванна

Возьмите примерно полкилограмма еловых веток, поломайте их помельче и сделайте отвар. Вылейте его в воду для приема ванны и погрузитесь в нее на полчаса.

Крапивная ванна

Нарвите крапивы, изорвите ее или порежьте ножом. Для одной лечебной ванны вам понадобится литровая банка измельченной крапивы. Также сделайте из нее отвар и принимайте ванну перед сном.

Компрессы из листа каланхоэ

Не зря каланхоэ называют комнатным женьшенем. Сок растения способен проникать через кожу и оказать лечебный эффект. Просто сорвите несколько листиков каланхоэ, срежьте тоненько кожицу и приложите к позвоночнику, закрепив пластырем.

Водочная настойка сирени

Весной заготовьте настойку для растирки, которая пригодится вам и для лечения других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она оказывает противовоспалительный и жаропонижающий эффекты.

Наберите один стакан цветов и залейте двумя бутылками водки. Поставьте в шкаф на семь дней. Настойку ежедневно втирайте в больное место.

Березовое масло

Масло на листьях березы

Для смазывания поясницы сделайте масляный настой березовых листьев. Его применение усиливает кровоснабжение и усиливает обмен веществ.

Нарвите и плотно набейте трехлитровую банку молодыми березовыми листочками. Влейте доверху кукурузное масло. Поставьте на подоконник с солнечной стороны на четырнадцать дней, регулярно встряхивая содержимое. Спустя две недели процедите и используйте масло, настоянное на березовых листьях, ежедневно.

Зверобойное масло

Таким же эффектом обладает и зверобойное масло. Для его приготовления 250 граммов травы залейте полулитром любого растительного масла. Время настаивания и способ применения такой же, как и березового.

Настой зверобоя

Из зверобоя можно приготовить и спиртовый настой для смазывания пораженных участков. Сто граммов травы настаивайте неделю в полулитре медицинского спирта. Применяйте вечером, перед сном.

Настойка коровяка

Еще в XVII веке эту настойку применяли для обезболивания. Залейте бутылкой водки пятьдесят граммов цветов коровяка. Поставьте для настаивания в темный шкаф на две недели. Каждый вечер, перед сном, втирайте настойку в поясницу и про ночные боли забудете.

Полынная настойка

Настойка из полыни

Настойка из полыни также избавит вас от боли и снимет воспаление. Для приготовления потребуется ложка полынных цветов, которые нужно настоять три часа в стакане кипятка. Использовать для втирания перед сном.

Комплексное лечение

Одну неделю ежедневно выполняйте все рекомендации, которые мы вам дадим ниже, и вы почувствуете заметное облегчение.

Начинать процедуры следует часа за три до сна. Смажьте позвоночник камфарой и накройте смоченном в теплом молоке полотенцем. Полежите два часа. Затем вотрите в позвоночник массажными движениями камфарное масло. Наложите на больное место измельченный лук, перемешанный с сахаром и закрепите, чтобы продержалось всю ночь. Выпейте чашку чая с малиновым вареньем или таблетку аспирина. Постарайтесь заснуть. Завтра лечение повторите.

Растирка из индийского лука

Листья индийского лука промойте, обсушите. Сделайте из него пюре, провернув через мясорубку или размельчив в блендере. Смешайте с равным по объему количеством меда. Смесь для ежедневного втирания готова.

Обезболивающая болтушка

Данное средство нельзя полностью отнести к рецептам народной медицины, но она очень хорошо снимает болевой синдром. Поэтому мы решили дать вам ее рецепт. Смешайте и храните в холодильнике: медицинский спирт сто мл, по полтора грамма новокаина и анестезина и 2,5 грамма ментола. Смазывайте для снятия болей спину.

Настойка из одуванчиков

Настойка из одуванчиков

Для ее приготовления нужны только стебли цветка. Найдите большую поляну с одуванчиками. Нарвите цветы, отделите, собственно, сами цветочки. Стеблей нужно три килограмма. Отожмите сок из стеблей любым доступным вам способом. Измерьте его объем и долейте столько же медицинского спирта. Поставьте на десять дней в шкаф. Перед применением небольшое количество подогрейте и втирайте в место боли. Если вы почувствуете усиление болевых ощущений, не пугайтесь – процесс пошел. Для лечения необходимо три курса по десять дней с десятидневными перерывами.

Хреновая настойка

Не обращайте внимания на название, это средство очень эффективно. Натрите на терке сто граммов корня хрена и влейте в него стакан водки. Плотно закройте и оставьте для настаивания на семь дней. Процедите и отожмите через марлю жмых хрена. Смазывайте больное место хреновой настойкой, сверху наложите утепляющую повязку и ложитесь спать, оставив до утра.

Крапива лечит

Для лечения приготовьте крапивный настой. Измельчите корень крапивы и две ложки залейте бутылкой водки. Оставьте для настаивания на неделю. Этот настой применяют для растирания больного участка.
Если боль застала вас врасплох, а настойка еще не готова, просто мелко порежьте свежесорванную крапиву и наложите травяную массу на больное место, сверху закрепив утепляющей повязкой.
Для самых смелых есть способ порадикальнее. Сорвите несколько стеблей крапивы и хлещите ими наподобие банного веника по пояснице. Очень быстро снимает боль за счет стимуляции кровообращения.

Травяное обертывание

[block id=»1″]

Приготовьте для лечения сто граммов шалфея, по пятьдесят граммов ромашки, мяты и хвоща. Тщательно перемешав, отделите четыре ложки сбора. Залейте кипящей воды столько, чтобы она покрыла поверхность трав. Оставьте на полчаса. Затем травяную смесь распределите на льняной ткани и приложите на один час к больному месту.

Для внутреннего приема

Эликсир молодости позвоночника

Эликсир молодости

Он не требует предварительного настаивания, поэтому его можно приготовить и сразу же применять для лечения. Смешайте двести граммов пропущенного через мясорубку корня окопника, стакан меда и пятьдесят мл свежевыжатого сока алоэ. Храните в холодильнике. Две недели каждое утро принимайте по одной ложечке. Перерыв на две недели. Наберитесь терпения на три курса лечения и ваш позвоночник станет вполне здоровым.

Травяной сбор

От болей в спине поможет отвар из крапивы и хвоща. Смешайте поровну эти травы и залейте одну ложку сбора стаканом кипятка. После того как остынет, процедите и выпейте. Заваривайте и пейте свежий отвар два раза в день.

Лечебная гимнастика

Встаньте на четвереньки и, держа спину ровно, ходите по полу три-пять минут. Делайте упражнение пять раз в день.
Встаньте на четвереньки, поднимите правую ногу и левую руку. Затем левую ногу и правую руку. Проделайте пять раз.
Лежа на спине, ноги согните в коленях, руки на полу, вдоль туловища. Приподнимайте таз насколько сможете, задержавшись на несколько секунд. Пять повторов.

Профилактика

Контролируйте свою осанку. Если у вас лишний вес, обязательно избавьтесь от него. Ежедневно выполняйте упражнения, которые мы описали выше.
Не задерживайтесь подолгу в одном положении, меняйте его и при сидении и при работе стоя.
Женщинам с данной проблемой здоровья следует отказаться от высоких каблуков. Если вам приходится носить тяжелые сумки, обязательно равномерно распределяйте нагрузку на обе руки.
Организуйте правильно рабочее место. Отрегулируйте высоту стула и положение монитора.
Если вы автолюбитель, также позаботьтесь об удобстве за рулем, подгоните все под свой рост.
Гуляйте на свежем воздухе, купите велосипед. Купите абонемент в плавательный бассейн.
Ешьте больше овощей, яблоки и груши, виноград и малину. Орехи должны присутствовать в меню ежедневно. Пейте молочные продукты. Мясо следует ограничить, а в рацион включить рыбу и морепродукты.

Видео — Лечение протрузий позвоночника народными средствами

Источник