Какой матрас лучше пружинный или беспружинный для позвоночника

Самочувствие, настроение и работоспособность во многом зависят от качества отдыха. Если матрас удобен и подобран правильно, вы будете отлично высыпаться и никогда не узнаете, что такое боль в спине. А вот отдых на некачественном матрасе может стать причиной бессонницы, дурного настроения и проблем с позвоночником.

Именно поэтому матрас следует выбирать вдумчиво. Для этого потребуется разобраться в типах матрасов, их преимуществах и недостатках.

Итак, все матрасы делятся на пружинные и беспружинные. Однако какие из них лучше? Сходу ответить непросто, поскольку у обоих типов есть свои плюсы и минусы. О них мы и поговорим.

Что учесть при выборе матраса

Для начала разберемся, каким требованиям должен соответствовать любой хороший матрас независимо от типа.

• 
  Подходящий размер.
  
  Длина матраса как минимум на 20 см должна превышать ваш рост. Минимальная ширина для односпального матраса — 80 см, для двуспального — 160 см. Впрочем, оптимальный размер зависит также и от вашей комплекции, но об этом мы поговорим позже.
• 
  Безопасность.
  
  Кто знает, из чего сделаны дешевые матрасы от неизвестных производителей? Некоторые синтетические материалы могут выделять токсичные вещества на протяжении долгих лет. Неприятный химический запах от матраса — это явный признак того, что изделие небезопасно для здоровья.
• 
  Гипоаллергенность.
  
  Иногда при изготовлении матрасов используются материалы (например, шерсть), которые могут вызвать аллергию. Если вы аллергик, лучше не рисковать и выбрать гипоаллергенный матрас.
• 
  Гигиеничность.
  
  Матрас должен «дышать». В противном случае он станет рассадником бактерий.
• 
  Комфорт.
  
  Врачи считают, что пожилым людям не стоит спать на слишком жестких матрасах, так как это может привести к болевым ощущениям в области позвоночника и нарушению кровообращения. Людям, страдающим от боли в пояснице, советуют спать на мягком матрасе, а при болях в верхней части спины лучше выбрать более жесткий матрас. Это разумные советы, но все же главный критерий выбора — комфорт. И если рекомендованный тип матраса кажется вам совершенно неудобным, стоит отступить от советов врачей.

Определившись с базовыми критериями для выбора матраса, приступим к сравнению пружинных и беспружинных моделей. Итак…

Пружинные матрасы

Делятся на две категории:

• с зависимым пружинным блоком «Боннель»;
• с независимым пружинным блоком.

В

матрасах с блоком «Боннель»

пружины соединены между собой. Такое изделие имеет одинаковую жесткость по всей площади. Эти матрасы нельзя назвать долговечными, поскольку пружины в них быстро деформируются и начинают скрипеть. К достоинствам этого вида можно отнести разве что невысокую цену. Но даже дешевизна не особенно привлекает покупателей — сегодня такие пружинные матрасы считаются устаревшими. Хотя блок «Боннель» нередко используется при создании жестких матрасов в сочетании с другими материалами.

Под обивкой пружинных

матрасов с независимым пружинным блоком

скрыто множество не соединенных друг с другом пружин, каждая из которых находится в чехле из ткани. Такие матрасы могут быть любой жесткости. Более того, у одного изделия может быть несколько зон жесткости (до 15!). Например, мягкая зона в районе поясницы и жесткая — в районе плечевого пояса. Матрасы с независимым пружинным блоком хорошо поддерживают позвоночник, они не дают своеобразного эффекта «волны», когда лежащий рядом человек двигается или встает.

Удобство и качество матраса с независимым пружинным блоком зависит от количества пружин на квадратный метр. Обычно их 256 — такие матрасы уже достаточно удобны. Хорошие матрасы на пружинном блоке содержат 512 пружин на квадратный метр — это изделия типа Multipocket. Элитные модели матрасов такого типа содержат от 1000 до 2000 очень маленьких пружин на квадратный метр.

Рассматривая пружинные матрасы, мы будем говорить о моделях с независимым пружинным блоком — именно такие матрасы считаются наиболее комфортными, безопасными и современными.

Плюсы

1. 
   Польза для здоровья.
   
   Матрасы с независимым пружинным блоком считаются ортопедическими, потому что поддерживают позвоночник в анатомически правильном положении и помогают справиться с болью в спине.
2. 
   Бесшумность.
   
   Каждая пружинка в современном матрасе упакована в тканевый мешочек, поэтому пружины не трутся друг о друга. А это значит, что нет характерного скрипа.

Минусы

1. 
   Стоимость.
   
   Качественные матрасы с независимым пружинным блоком стоят недешево — в среднем дороже «собратьев» без пружин. С другой стороны, они рассчитаны на долгий срок службы.
2. 
   Чувствительность к мгновенным нагрузкам.
   
   Это относительный показатель — при правильной эксплуатации такие матрасы надежны, долго не теряют форму. Но если на матрасе с независимым блоком прыгать, срок службы резко уменьшается. Поэтому лучше сразу объяснить детям, что прыгать на таком матрасе не стоит.

Цены на матрасы с пружинным блоком

Односпальный матрас с независимым пружинным блоком обойдется вам в 10 000–20 000 рублей в зависимости от количества пружин: чем их больше, тем матрас дороже. Средняя цена двуспального матраса составляет от 20 000 до 50 000 рублей.

Отзывы пользователей

Поскольку самые достоверные сведения можно получить от тех, кто уже пользовался пружинным матрасом, приведем несколько отзывов реальных владельцев:

Матрас Blue Sleep Нybrid:

«Купили матрас, спим уже месяц и очень довольны! При первом знакомстве показался очень мягким — это обманчивое впечатление, матрас мягок в меру, как надо; спать очень удобно, подстравивается под форму тела, просыпаемся выспавшимися. В сочетании с ортопедической подушкой избавляет от отечности! Никогда не думала, что правильный сон может решить эту проблему. Наш матрас гибридный. Он дороже, чем Concept, так как на пружинах. Более 2000 штук на одно спальное место. Стали высыпаться — впервые за долгие годы сна на всевозможных диванах. Спасибо за чудо-матрас!»

Матрас Consul «Гвидон»:

«Состав хороший, 700 пружин достаточно для хорошей поддержки и распределения веса, и натуральный кокос для прочности. Спим на нем уже восемь лет. Cпина болеть перестала, и вот уже сколько лет поясница меня не беспокоит. Думаю, правильное положение во сне сделало свое дело. Матрас выдержал активную эксплуатацию и только недавно начал немного похрустывать: если упереться, например, коленкой всем весом в одну точку. Но если не превышать лимит нагрузки и каждые полгода переворачивать (как мы и делаем), то, думаю, он еще послужит».

Матрас Askona Balance Forma:

«Он действительно ортопедический!! Спина не болит, просыпаюсь с удовольствием и выспавшаяся. Простыни с него, конечно, слетают, но хлопковый чехол решил эту проблему! Время от времени приходится на пару неделек уезжать из дома и спать в другом месте: небо и земля — матрас на независимых пружинах и на обычном блоке «Боннель»! Ни на что не променяю этот матрасик».

Советы по выбору

Пружинные матрасы состоят не только из пружин и чехла. Важная их часть — это наполнитель. От материала наполнителя, расположенного между пружинным блоком и чехлом матраса, во многом зависит его качество.

Один из лучших наполнителей — койра, или кокосовое волокно. Его используют в среднежестких и жестких матрасах. Койра не гниет, упруга и прочна, она пропускает воздух и не позволяет матрасу отсыревать. Латекс — еще один популярный натуральный материал, который обеспечивает удивительную мягкость и комфорт.

Обязательно выясните, какой наполнитель используется в выбранном матрасе!

Пришло время поговорить о беспружинных моделях…

Беспружинные матрасы

Они могут быть сделаны из самых разных материалов. Упругость и поддержка тела обеспечиваются в таких матрасах за счет сочетания слоев из различных наполнителей. Такие матрасы могут быть мягкими, среднежесткими и жесткими, а их свойства напрямую определяются тем, что скрыто внутри и в каком порядке расположены слои наполнителя.

Самый распространенный наполнитель — это латекс. Латекс — натуральный материал, его делают из сока тропических деревьев рода гевея (

hevea

). Он долговечен и очень мягок. Чаще всего натуральный латекс сочетают с пенополиуретаном, поскольку изделие, выполненное полностью из природного вспененного латекса, будет стоить весьма дорого. Если природного латекса в составе от 60% до 20%, то его уже принято считать натуральным. Обычно при изготовлении матраса такой материал компонуют с койрой. В том случае, когда латексная плита находится в нижней части матраса, а койра — в верхней, матрас будет жестким, но упругим. Если наоборот — среднежестким.

Матрасы, изготовленные из койры, всегда очень жесткие, спать на них взрослому человеку может быть некомфортно. Они рекомендуются врачами при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также прекрасно подходят для новорожденных. Койровые матрасы не боятся влаги и пропускают воздух.

Существуют и новые высокотехнологичные материалы для беспружинных матрасов. Самый известный — Memory Foam: вспененный материал, обладающий способностью «запоминать» контуры тела и восстанавливать форму в считанные минуты после того, как человек встал с кровати.

В качестве доступной альтернативы дорогому натуральному латексу широко используются пенополиуретан и синтетический латекс. А такой нетканый материал, как струттофайбер, применяется для того, чтобы сделать матрас теплее, — у него хорошие теплоизоляционные характеристики, при этом струттофайбер не препятствует вентиляции.

Плюсы

• 
  Прочность.
  
  В беспружинном матрасе просто нечему ломаться. Однако в том случае, когда наполнитель выполнен из низкокачественного материала, матрас может проминаться, крошиться и высыпаться. Качественные изделия служат до 15 лет.
• 
  Бесшумность.
  
  Поскольку пружин в таких матрасах нет, скрипеть там тоже нечему.
• 
  Польза для здоровья.
  
  Качественный беспружинный матрас обладает прекрасными ортопедическими свойствами.

Минусы

• 
  Высокая цена ортопедических изделий.
  
  Ортопедические беспружинные матрасы могут стоить значительно дороже своих пружинных ортопедических «собратьев». В некоторых случаях речь может идти о нескольких сотнях тысяч рублей. Например, матрас Sensation Deluxe 27 с наполнителем из пены Tempur® стоит около 220 000 рублей.
• 
  Ограничения по весу.
  
  Даже самый хороший матрас этого типа не выдержит вес свыше 120 кг.

Средняя стоимость односпального матраса из латекса и койры начинается от 15 000 рублей, двуспальный же обойдется минимум в 22 000 рублей. Матрас из синтетического латекса с тонкой прослойкой из кокосового волокна будет немного дешевле: от 12 000 рублей за односпальную модель и от 18 000 — за двуспальную. Односпальный матрас из латекса и материала с эффектом памяти стоит от 24 000 рублей, а двуспальный матрас такого типа обойдется уже в сумму порядка 40 000 рублей или даже больше. О ценах на премиальные ортопедические модели мы уже говорили.

Отзывы пользователей

Вот что о беспружинных матрасах говорят их владельцы:

Матрас Орматек Flex Standart Big:

«Сделан из анатомической пены «Ормафоам» и сверху чехол из хлопкового жаккарда на гипоаллергенном волокне. Прекрасно пропускает воздух и сохраняет тепло. По бокам четыре аэратора для вентиляции и по две ручки. Матрас жесткий, но мы такой и хотели — спать на нем одно удовольствие!»

Матрас Blue Sleep Concept:

«Хочу высказать мнение в пользу матраса Blue Sleep. Купили, тестируем уже вторую неделю. Никаких нареканий, одни положительные эмоции. Удобный, в меру жесткий, отдыхать на нем очень приятно. Со всех сторон матрас поддерживает ваше тело и нигде ни давит».

Матрас Askona, модель Baby Flex Play:

«Купили для малыша. Не проваливаешься, спина и шея не болят. Комфортно. Во всяком случае, я засыпаю раньше сына, когда ложусь с ним. Надели наматрасник водонепроницаемый, но даже с ним матрас дышит, сынулька не потеет. В общем, покупкой очень довольна — недорогой, но хороший матрас для ребенка».

Советы по выбору

Беспружинные матрасы из комбинированных материалов — это самый лучший выбор. Чередование слоев позволяет добиться любой степени жесткости. Особенно удачными можно назвать модели с разделением на несколько зон: например, жесткие посередине и мягкие по краям. Это обеспечивает анатомическую поддержку позвоночника и максимальное удобство.

Тонкие беспружинные матрасы подходят как для кроватей, так и для диванов. К тому же существуют специальные диванные модели.

Так какие же матрасы лучше: пружинные или беспружинные?

Как мы выяснили, у каждого типа есть свои достоинства и недостатки. Потому ответ на этот вопрос зависит от состояния вашего здоровья, веса, роста, образа жизни и предпочтений.

• Людям с большим (от 110 кг и выше) весом лучше отдать предпочтение жестким пружинным матрасам: они гораздо эффективнее для поддержки позвоночника, не будут продавливаться.
• Взрослым с весом до 50 кг можно приобрести мягкие или среднежесткие матрасы любого типа.
• Для детей подойдут жесткие беспружинные матрасы или изделия средней жесткости — они способствуют формированию правильной осанки, к тому же малыши любят попрыгать на кровати, а далеко не каждый пружинный матрас вынесет такие нагрузки.
• Пожилым людям стоит остановить выбор на умеренно жестком латексном или полиуретановом матрасе с независимым пружинным блоком.
• Для молодого и здорового человека с нормальным весом подойдет любой тип матраса, однако выбирать все же рекомендуется из жестких и среднежестких моделей.

Если у вас еще остались сомнения, посоветуйтесь с врачом-ортопедом — он порекомендует подходящий именно вам тип матраса. Этот же совет актуален и для людей с болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.