Kar для всего позвоночника
В наше время почти не один человек не может похвастаться здоровой спиной. Большинству известны проблемы с позвоночником, и предпосылок этому множество: малоподвижная работа, перенос тяжестей, наследственные и хронические болезни. Наряду с медикаментозным лечением болей в спине медики назначают пациентам лечебную физкультуру и массаж. Но в современный век новых технологий становится не обязательно посещать физиотерапевтические кабинеты. Все необходимые упражнения и массаж можно получать, не выходя из дома, при помощи специального электромеханического тренажера под наименованием свинг машина.
Принцип работы тренажера
Свинг машина — это аппарат, проделывающий лечебную гимнастику за человека. Используют его лежа, успокоившись и расслабив мышцы. Плоскость, на которой лежит человек при применении тренажера, не должна проминаться. Под действием свинг машины позвоночник совершает волнообразные перемещения, и это уменьшает нагрузку на мышцы, связки, диски и междупозвоночные соединения. Также расслабляются нервные окончания.
Лечебный эффект определяется одновременной работой четырех механизмов:
- Инфракрасный подогрев. Улучшает кровообращение, способствует снятию воспалений, отеков, рассасыванию гематом.
- Вибромассаж. Оказывает седативное воздействие на нервную систему.
- Поверхностный массаж. Улучшает лимфодренаж и наполняет клетки кровью, расслабляет мышцы.
- Раскачивание. Движение каретки из одной стороны в другую оказывает расслабляющее воздействие, поэтому применяется не только при болезнях спины, но и при варикозе, плоскостопии.
Показания к применению
Причина подавляющего большинства проблем с позвоночником — малоподвижный образ жизни, отсутствие физических упражнений. Всем известна поговорка: «Движение — жизнь!» Но между тем, мы предпочитаем ездить на автомобилях и часами сидим за компьютерами.
В результате мышцы застаиваются, возникает дистрофия позвоночника, появляются нарушения функций нервной системы. А в итоге возникают боли и ухудшается самочувствие.
Свинг машина помогает при следующих симптомах и заболеваниях:
- Остеохондроз.
- Сколиоз.
- Снижение подвижности позвоночника.
- Боли в спине, шее и плечах.
- Лишний вес.
- Варикоз.
- Плоскостопие.
- Анемия.
- Геморрой.
- Проблемы со стулом.
- Утомляемость, слабость.
- Стрессы и нарушения сна.
Противопоказания
Не желательно пользоваться электромеханическим тренажером при:
- Беременности.
- Наличии недавних травм и открытых ран.
- Межпозвоночных грыжах.
- Нарушении целостности позвоночных дисков.
- Проблемах с сердцем и/или сосудами.
- Кровотечениях.
- Наличии противопоказаний к ЛФК и/или к массажу.
- И в послеоперационный период.
В любом случае перед использовании аппарата рекомендуется проконсультироваться у своего лечащего врача.
Правила пользования
Тренажером необходимо пользоваться утром и вечером. В первый раз заниматься разрешается не более пяти минут. В последствии время работы со свинг машиной постепенно увеличивается до 25 минут. До и после упражнений следует принять внутрь стакан воды — это способствует выводу из организма шлаков. После еды должно пройти несколько часов.
В качестве твердой поверхности для занятий лучше использовать пол. Следует принять горизонтальное положение, вытянуть руки вдоль тела и расслабить мышцы.
Важно правильно расположить ноги на тренажере: голеностопы должны находиться на опорном механизме. Заниматься лучше в носках или обернуть лодыжки полотенцем, поскольку основное трение приходится на них.
Далее нужно включить свинг машину, после чего начинают происходить волнообразные покачивания позвоночника и тазобедренных суставов. Одновременно ощущаются расслабление и растяжение мышц спины.
Если при работе аппарата появилась боль, то занятия нужно закончить и поговорить с врачом. При головокружении время упражнений надо уменьшить вдвое, а затем смотреть по самочувствию.
Воздействие свинг машины на организм
В результате занятий улучшается работа иммунной системы. Костный мозг продуцирует большее количество красных клеток, что помогает в лечении анемии. Кровь обогащается кислородом, увеличивается скорость ее движения. Происходит благоприятное воздействие на нервную систему. Происходит прокачка лимфы и вывод токсинов.
Воздействие, которое оказывается на позвоночник, сравнимо с тем, которое мы получаем на гимнастике или при профессиональном массаже. В результате замедляется разрушение, поправляется осанка. Поверхностный массаж оказывает действие не только на позвоночник, но и на сердце, легкие, желудок, стимулируя их функционирование.
При помощи тренажера можно ускорить обменные процессы и скинуть лишние килограммы. Свинг машина помогает ускорить реабилитацию после инсульта или инфаркта, прийти в форму после родов. Занятия с тренажером являются хорошей профилактикой атеросклероза.
Свинг машина помогает тренироваться без особых усилий и изнуряющих нагрузок. Энергозатраты при тренировке сопоставимы пешей прогулке из 10 тыс. шагов. Его влияние создает эффект комплексной тренировки мышц и улучшает микроциркуляцию крови. Как результат, уменьшаются проявления варикоза.
Возможные побочные эффекты
Хотя свинг машина абсолютно безопасна, все же негативные проявления от ее использования возможны. К ним можно отнести:
- Усиление болевого синдрома (в особенности после травм).
- Ухудшение состояния межпозвонковых грыж.
- Возникновение тахикардии.
- Появление кровотечений при наличии патологий сосудистой системы.
- Осложнения послеоперационного шва.
- Головокружение, головные боли.
Вероятность проявления вышеперечисленных побочных явлений крайне мала. Для их предотвращения предлагается внимательно отнестись к противопоказаниям, а также правилам использования и особенностям работы.
Виды тренажера
Существует ряд разновидностей свинг машины, производимых как в СНГ, так и в Европе. Существенных различий между ними нет. Однако выделяются устройства, которые имеют наибольший спрос. В их числе бюджетные варианты, стоимость которых значительно снижена.
К наиболее покупаемым моделям, в которых оптимально соотносятся цена и качество, можно отнести:
- Титан FM-2343-2.
- Золотая рыбка 3 в 1.
- Такасима.
- Backlife.
- Healthy Spine.
- Био Энерджи.
Свинг машина «Золотая рыбка» — ее изобрели японцы еще в прошлом веке. Она получила такое название потому, что ее приоритетное назначение — пассивное выполнение пользователем одноименного упражнения. Под воздействием аппарата совершаются телодвижения, похожие на движения плывущей рыбки. К тренажеру прилагается пульт, позволяющий регулировать все функции без отрыва от занятия. Эта машина компактна, удобна и предназначена в основном для домашнего применения. Еще одним приятным бонусом является невысокая стоимость.
Существует огромное количество мнений о том, как лечить позвоночник, больные ноги и суставы. В число рекомендаций входят и хирургическое вмешательство, и медикаментозное лечение, и даже народная медицина. Применение тех или иных методов зависит от конкретной ситуации, требует детального исследования и индивидуального подхода.
Одно можно сказать с уверенностью: в большинстве случаев универсальным средством преодоления проблем с заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются правильно подобранные физические упражнения. Поэтому приобретение тренажера — это большой вклад в восстановление своего здоровья, которое к тому же позволяет обойтись без дорогостоящих тренировок и массажей.
Похожие темы:
- Кор доска. Устройство и применение. Нужна ли и особенности
- Диск балансировочный. Устройство и применение. Плюсы и минусы
- Босу платформа. Устройство и применение. Плюсы и минусы
- Оборудование для пилатес. Виды и применение. Особенности
Источник
- Содержание
Свинг-машина, как это работает
В век научных открытий и современных технологий сложно следить за всеми новинками рынка, в том числе и в сфере медицины.
Постоянно изобретают какие-то новые гаджеты. Практически ежедневно появляются все новые и новые термины.
Вот интересное название Свинг-машина. Если говорить простым языком, то свинг машина — это специальный тренажер для позвоночника, который будет выполнять спортивную гимнастику вместо человека. Или еще, как вариант, это заменитель сеансов ручного массажа.
Как свинг-машина воздействует на организм
Этот аппарат нужно использовать в положении лежа, мышцы пациента должны быть полностью расслаблены.
Поверхность, на который будет лежать человек должна быть достаточно твердой, без продавливания при нажатии. Нужно максимально сконцентрироваться на состоянии релаксации.
В процессе работы тренажера, позвоночник человека совершает волнообразные движения, и благодаря этому снимается нагрузка с вертебральных дисков, что в свою очередь активизирует работу нервной системы, осуществляя поступление кислорода ко всем клеткам организма.
Снимается напряжение между межпозвоночными соединениями, с поперечных мышц, со связок.
Позвоночный столб приобретает большую гибкость. Происходит быстрое расслабление нервных и мышечных зажимов.
Как следствие, восстанавливается здоровый сон, улучшается работа органов пищеварения, очистка организма от вредных веществ происходит гораздо быстрее. Также это приводит к ускорению обменных процессов.
Воздействие свинг-машины на организм
Вертебральный тренажер позволяет делать гимнастику, без особых напряжений. Осанка исправляется, одновременно происходит массаж, что положительно сказывается и на работе внутренних органов, таких как сердце, легкие, желудок.
Вибрационное воздействие аппарата обеспечивает полноценную комплексную тренировку мышц, происходит улучшение микроцеркуляции крови, и благодаря этому, хроническая венозная недостаточность уменьшает свои проявления.
Воздействие, совершаемое при использовании тренажера на позвоночный столб человека подобно тем воздействиям, которые достигаются, если заниматься физическими упражнениями, аэробикой, или пользоваться услугами профессионального массажиста.
Только теперь не нужно заставлять делать изнуряющие упражнения или записываться к массажисту на прием. Использование аппарата на регулярной основе поможет максимально снизить степень вероятности возникновения дистрофических процессов в позвоночнике.
Фактически пациент совершает полноценную тренировку, только с минимальной нагрузкой на диски, суставы и мышцы, одновременно получая массаж внутренних органов.
Показания к применению машины
Большинство проблем со здоровьем происходит от того, что человек ведет малоподвижный образ жизни, отсутствует необходимая физическая нагрузка. Мало ходит, предпочитая передвигаться на транспорте. На работе, как правило, сидит за рабочими столам и компьютерами.
И даже на выходных редко кто предпочитает прогулки лежанию возле телевизора, с просмотром телесериалов. В мышцах начинают происходить застойные процессы.
Это приводит к дистрофии позвоночника и мышечных тканей, к патологиям, которые выдает вегетативная нервная система. Люди проходят множественные обследования, чтобы выявить причину плохого самочувствия.
Каких либо серьезных патологий найти не всегда удается, а общий тонус организма понижен. Как правило, врачи им ставят общий диагноз — вегетососудистая дистония. С этой болезнью современного мира связано большое количество проблем со здоровьем.
Симптомы или заболевания, при которых свинг-машина рекомендована для использования
- Искривление позвоночника;
- Остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
- Болевые ощущения в позвоночнике снижение его подвижности;
- Болезненность в шейно-плечевом отделе;
- Вялый паралич;
- Избыточный вес;
- Анемия;
- Последствия, которые вызваны тромбофлебитом вен в ногах;
- Варикозное расширение вен в ногах;
- Геморрой и проблемы со стулом;
- Быстрая утомляемость;
- Стрессовое состояние и бессонница;
Секрет быстрого избавления от геморроя от доктора Лаврентьевой К.С.
Этот препарат должен попробовать каждый, кто столкнулся с геморроем! Узнать больше…
Этот аппарат рекомендован всем, у кого наблюдается малоподвижный образ жизни. Это альтернатива физическим упражнениям и сеансам лечебного массажа.
С его помощью можно устранить застойные процессы в организме.
Противопоказания
Но также имеет свинг-машина противопоказания к использованию:
- беременность, особенно на поздних сроках;
- если присутствуют открытые раны и свежие травмы;
- после операционных вмешательств;
- если есть грыжи межпозвоночных дисков;
- если ярко выражен остеохондроз позвоночника, который сопровождается болью, нарушена целостность дисков;
- людям, у которых обнаружен рак;
- при склонности к кровотечениям;
- при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Если есть противопоказания к занятиям лечебной гимнастикой, то вертебральный тренажер для позвоночника применять запрещено.
*Также читайте: Реабилитационные тренажеры Мотомед
Обязательно нужно получить полную консультацию у лечащего врача, чтобы исключить все вышеперечисленные запреты на использование прибора.
Правила использования вертебрального тренажера
Нужно удобно лечь на полу или на другой твердой поверхности, а голени положить на опоры тренажера свинг-машина и полностью расслабить все мышцы тела.
Вы почувствуете волнообразные движения позвоночника и других суставов из стороны в сторону. Будет ощущаться процесс расслабления и растяжения в мышцах. Вы не должны ощущать боль, процедура должна проходить комфортно.
Первое занятие рекомендуется делать продолжительностью пять минут. Последующие занятия увеличивают до пятнадцати минут, минимальное время занятия пять минут.
Особенности свинг-машины
В дальнейшем при отсутствии дискомфорта, можно прибегать к занятиям такое количество раз, сколько вам потребуется, только нужно соблюдать перерывы между сеансами.
После окончания сеанса необходимо оставаться в горизонтальном положении еще приблизительно две или три минуты. Аккуратно перекатитесь на бок и постепенно вставайте.
Не используйте аппарат, если после последнего приема пищи прошло менее одного часа. Чтобы ускорить процесс вывода из организма всяких шлаков, вредных веществ и токсинов, перед занятием на тренажере нужно выпить полчашки обычной очищенной воды.
Пятнадцатиминутный сеанс работы аппарата приравнивается по нагрузке на организм к ходьбе в течении полутора часов, или как если бы вы совершили сразу десять тысяч шагов. Согласитесь, это приличное испытание. Так что старайтесь не переусердствовать по началу.
Обзор свинг-машинки Золотая рыбка
Свинг машину Золотая рыбка изобрели японские ученые, в прошлом веке. Этот аппарат относится к массажному оборудованию. Благодаря ему выполняется пассивное упражнение под названием золотая рыбка.
*Еще читайте: Тракционная терапия позвоночника
Пассивное оно потому, что во время занятия не прилагается никакого усилия. Название произошло от сравнения действий аппарата с движениями плавающей рыбки. Предназначена в основном для домашнего использования и очень проста в действии.
Свинг-машина Золотая рыбка
Приятным бонусом является и то, что цена такой машинки достаточно невысока. Она компактна, приятна на ощупь. Возможны вариации цветовой гаммы. Работа осуществляется при помощи электронного дистанционного управления.
Очень удобно регулировать все функции с помощью дистанционного пульта, так как это не вынуждает лишний раз прерывать занятие. Задачей является лишь полное расслабление при сеансе.
Заключение
Если пациент решил приобрести свинг машину для личного использования, то это огромный вклад в здоровье всей семьи. Это еще и приличная экономия домашнего бюджета.
Можно исключить оплату сеансов массажа и тренировок в спортзале. Используя этот тренажер для позвоночника в качестве расслабляющей процедуры, человек получает мощнейшее средство для целительного воздействия на весь организм.
Видео: Свинг-машина, тренажер для позвоночника
Источник
Как вам поможет массажёр при ежедневном использовании?
Остеохондрозом может заболеть каждый кто работает физически, и даже офисные работники подвержены этому недугу. Нагрузка на мышцы спины происходит, даже когда мы просто стоим или сидим. В наше время от болей в спине страдают 80% населения старше тридцати лет, а имеют и лечат грыжи 68% из них.
Чтобы не навредить своему позвоночнику, нужно вовремя позаботиться о нем, делать разминку и чаще давать спине отдыхать.
Можно использовать разные подручные средства для массажа, а можно просто купить массажёр для спины и шеи.
Лучший массажёр сочетает в себе три принципа терапии
- Массажёр должен проминать мышцы на глубину до 28 мм, ведь именно там находятся самые напряжённые мышцы.
- Массажёр должен точно воздействовать на маленькую группу мышц. Благодаря точности увеличивается шанс навсегда избавиться от остеохондроза.
- Массажёр не должен наносить травмы позвоночнику. При точных расчётах строение массажёра повторяет изгибы позвоночника, чтобы не было и шанса нанести ему травму.
В наше время технологии позволяют создавать супер-массажёры и каждый производитель пытается превзойти своего конкурента. Но мало кто может сочетать в своём продукте три простых принципа эффективной терапии.
Потенциально опасные массажёры
● Теннисный мяч. Есть много способов делать себе массаж с помощью мяча, но нужно быть аккуратным, иначе можно травмировать спину и позвоночник
● Роллер. Отличается от теннисного мяча только формой и размерами. Может навредить организму, если проводить процедуру без присмотра специалиста.
● Массажные кресла — сделаны под определенное телосложение. Такое кресло человеку с большими формами может нанести серьёзные травмы из-за неотрегулированных роликов, которые находятся внутри кресла.
Эти массажёры не подходят, чтобы облегчить боль в спине. Они могут только усугубить ваше состояние, без должного контроля специалиста.
С каким массажёром можно вылечить ваш недуг?
Cordus — новейшая разработка учёных!
Долгое время учёные и врачи разрабатывали массажёр, который будет лечить не симптомы, а саму причину боли в спине. Спустя некоторое время выпустили аппарат «Cordus». Он глубоко прорабатывает мышцы и снимает с них напряжение, которое они получили в течение дня.
Аппарат имеет три стороны, каждая из которых предназначена под свой отдел позвоночника. Вершины аппарата проникают до самых глубоких мышц позвоночника и расслабляют их, снимая спазмы.
Что может снять боль лучше медицинских препаратов? Только массажёр, который сочетает в себе три принципа:
- Оставляет мышцы невредимыми
- Проминает мышцы на всю глубину
- Снимает спазмы даже с самых напряжённых мышц
5 причин купить аппарат «Cordus»:
Низкая цена. Аппарат «Cordus» произведён из качественного материала под присмотром профессионалов. Благодаря точным расчётам он снимает напряжение с мышц быстро и лучше любых таблеток и уколов. Вам нужно только один раз купить массажёр фирмы «Cordus» и забыть о походах в аптеку или поликлинику.
Вам не нужна помощь, чтобы сделать себе массаж. Аппарат настолько прост, что вы можете сами пользоваться им, без чьей-либо помощи. Все, что вам нужно — это твёрдая поверхность, чтобы установить массажёр и лежать спиной на нём 15-25 минут больным местом.
Боль исчезнет. Благодаря современным технологиям, разработчики добились высокой анатомической точности в аппарате «Cordus». Он моментально попадает в напряжённый участок, снимает напряжение с мышц и боль быстро уходит. Результат вы почувствуете уже к пятому занятию, а лечение протрузии шейного отдела позвоночника проходит быстро и безболезненно.
Всего 30 минут в день. Для того, чтобы успеть на важное мероприятие, вам необходимо чувствовать себя отлично. Но боль в спине подсказывает, что нужно идти к массажисту, чтобы хоть как-то её унять. С аппаратом «Cordus» при регулярных занятиях вы будете успевать на все важные для вас события.
Ваш позвоночник в безопасности. Многие массажёры могут легко повредить ваш позвоночник, но только не «Cordus». Он сконструирован так, чтобы не навредить вашему организму, благодаря точно рассчитанным параметрам аппарата.
Используйте «Cordus» и вы получите
● Прямую и красивую спину.
● Подвижность позвоночника как у кошки.
● Возможность делать зарядку по утрам с детьми.
● Ощущение лёгкости в спине и во всём организме.
Как выглядит аппарат «Cordus»?
Маленький и приятный на ощупь массажёр имеет три грани на которых расположены вершины с акупунктурными точками. Эти точки предназначены для улучшения кровообращения в мышцах.
Самый легкий и мобильный массажёр, который можно взять с собой куда угодно.
Как действует на ваши мышцы аппарат «Cordus»?
Вам нужно найти удобную твёрдую поверхность и положить массажёр той стороной, на которую вы собираетесь ложиться. Аккуратно лягте проблемным местом и расслабляйте спину в течение трёх минут. Проделайте те же действия с остальными участками позвоночника, их всего восемь.
Части аппарата которые возвышаются проникают в вашу спину и проминают спазмированные мышцы — они расслабляются и появляется ощущение лёгкости.
Для более качественного расслабления в аппарат встроен вибро-моторчик. С его помощью вершины проникают быстрее и достигают очага боли за несколько секунд. Через несколько минут вы почувствуете как уходит боль.
Для того, чтобы закрепить результат, делайте дополнительные упражнения.
Что говорят врачи о «Cordus»
Леонид Петухов — врач-остеопат: Устройство «Cordus» внешне выглядит слишком просто, но в него вложена многолетняя работа специалистов. Все продумано до мелочей. Грани, выступы и углубления идеально рассчитаны. После сеанса терапии на «Cordus» я прекрасно засыпаю, а утром чувствую себя отдохнувшим и бодрым!
Денис Сергиенко — врач-невролог, входит в состав экспертов по лечению болевых синдромов Академии Интервенционной медицины: Из-за моего телосложения и 8-часового рабочего дня на ногах, мне требуется регулярно разгружать спину. После того, как я попробовал «Cordus», я забыл о проблемах со спиной и забыл о болях. Теперь рекомендую его своим пациентам и коллегам.
Больше отзывов по ссылке.
«Sacrus» аппарат для снятия напряжения с основания черепа и крестца — те места, из-за которых начинаются проблемы с позвоночником. Был выпущен совместно с аппаратом «Cordus».
Сделайте первые шаги для жизни без боли и вы.
Оставьте заявку или позвоните по телефону 8-800-777-82-15 и менеджер ответит на ваши вопросы.
Источник